白醋枸杞的功效与作用
白醋泡枸杞的方法很多人都做错了，今天我就教你正确的做法。准备一小把枸杞，一勺纯粮酿造的白醋，先把枸杞放在碗中备用， 然后往枸杞上倒上白醋，接下来我们再给他封上保鲜膜，密封静置一夜，第二天早上起来以后，用过滤网把白醋过滤掉， 然后就可以直接吃了，每天坚持吃几粒，效果看得见，比人参还管用。枸杞是大家都知道的好东西，但是一般人只把它当成一种水果来吃， 这样不仅浪费了枸杞的营养，而且起不到什么效果。枸杞里面含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素， 经常食用可以滋补肝肾，明目安神。而醋是一种酸性调味品，具有软化血管的作用，两者结合在一起，能够更好地发挥出枸杞的效果，让你的身体越来越好。 喜欢的朋友赶紧点关注点收藏，学会之后多备一些，在家里送礼自用都非常合适。
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09:40查看AI文稿AI文稿大家好，我是龙儿陈醋泡枸杞，没想到作用这么厉害，帮助了许许多多的中老年朋友，既省钱又实用，做法还简单，赶紧跟着视频一起来学一学吧！生活中经常能听到 人到中年不得已保温杯里泡枸杞，很多人听到这一句话的第一反应就是觉得非常搞笑，有点像顺口溜，甚至是觉得有点不靠谱。 但是你试过之后就觉得这句话并不是空穴来风，沿用至今，流传至今，肯定是有它存在的道理的， 由此可见，枸杞的营养价值非常高。生活中相信大部分朋友对枸杞的做法最耳熟能详的就是枸杞泡水，枸 枸杞泡茶，而这些做法都没能把枸杞的营养价值充分的发挥出来，我们要知道，食材再好， 如果方法用错了，集中的营养价值也很难发挥出来。而今天给大家分享的这个方法是沿用至今一代一代一辈一辈流传下来的，可以把枸杞的作用充分的发挥出来， 下面就来看看具体做法吧。首先准备半斤优质的红枸杞， 接着加入适量的清水，抓上四五六七下，这样可以让每一颗枸杞都充分的被清水润湿，这个过程中还能看到水也变色了，不用担心，这是正常现象。 然后控水，将枸杞抓入到另一只盘子里，取出家里面的食用小苏，打倒大约一勺的小苏打进来， 加一勺淀粉，继续用手抓一抓，抓的时候力道要轻一点， 因为枸杞它比较脆弱，而且它表面没有保护层，如果用力过猛，就很容易把它抓破，导致里面的营养成分流失。洗枸杞，很多人直接用清水冲一下就完事了， 其实那样是洗不干净枸杞的，因为枸杞表面坑坑洼洼，凹凸不平，特别容易藏污纳垢，尤其是晾干之后，这些灰尘也已经死 死死的牢牢的贴在了枸杞表面。所以清洗枸杞的时候，一定要先用水将枸杞表面完全润湿，这样可以先把枸杞表面的灰尘达到一个软化的作用， 然后再加小苏打还有淀粉，像这样轻轻的抓一抓，在抓的过程中就可以将枸杞表面的脏东西吸附下来，这是因为淀粉具有吸附性，而小苏打具有去除农药残留的作用。 很多朋友都不知道枸杞其实也喷洒了农药，因此想要安心的吃枸杞，清洗这一步是必不可少的。抓到两分钟左右，现在将枸杞倒入 另一只盆子里， 这个时候不需要其他的操作，只需要往里面倒入大量的清水，来回轻轻的再抓一抓， 就可以很轻松的将枸杞表面的脏东西和杂质清洗下来。现在将枸杞控水捞出，看一下剩下的这个水有多脏啊。 接着将枸杞多换两次清水，再抓洗两遍，就彻底的清洗干净了， 挤成这个样子，现在控水捞出洗干净的枸杞平铺在菜板上，可以放到阴凉通风的地方，将表面的水分 晾干，也可以用电吹风的冷风将它吹一吹，着急用的可以和我一样用家里面的纸巾或者是厨房纸， 尽量的将表面的水分吸干，因为枸杞的表面是神水，如果最后一步用的是凉白开或者是矿泉水的话，这一步就可以省略了， 接下来再准备一块从地里面刚挖出来的生姜，挑选生姜的时候，尽量挑选这种的老生姜。生姜不仅仅是一种调味品，一种调料， 更是一种滋补佳品，它里面所含的营养成分是很多人都不知道的，尤其是姜辣素。姜辣素这种物质可能很多朋友并没有听过，但是这种物质 的营养价值和作用却极高。准备两百克生姜，先用少许的水将生姜表面打湿一勺盐，如果生姜的表面有泥土或者是不太好清洗的物质，那么我们就可以加一点盐来搓洗。 不少朋友觉得我这块生姜都已经发芽了，不能吃了，其实并不然，像这种发芽的生姜，上面的嫩芽不仅可以食用，而且非常的好吃。在我们四川，生姜不仅是一种调味品，还是一种蔬菜， 尤其是生姜上面的嫩芽，专门把它掰下来，放到泡菜坛里面泡一泡，就是非常好吃的。泡生姜了，香辣又开胃，不管是用来打 配粥还是用来配面，都非常的好吃。除此之外，上面的生姜芽还可以直接切成丝，或者是切成片用来炒肉，生姜炒肉也非常的下饭，营养也很丰富哦。 吃生姜的时候尽量连皮一起吃，生姜用盐搓过一遍之后，现在移到自来水下面，用流动清水把表面的食盐残留冲刷干净，生姜也就算是洗干净了。 洗干净的生姜连皮切成薄片，接着再切成这种的生姜丝，这里不要切的太细，稍微粗一点，这样口感才会更好。把生姜这样切开 开之后，有利于里面的营养成分充分的发挥出来。切好的生姜丝现在放到密封罐里，大家准备密封罐的时候要注意，一定要准备玻璃密封罐， 并且这个密封罐一定要干净，无水无油，是一只干干净净的玻璃罐。接着再将枸杞也加进来，不要装的太满，大概装个半罐子，然后准备酿造醋，这里要准备陈醋，将陈醋倒入枸杞和生姜丝里面， 醋的量也是有讲究的，这里不能倒一点点，要保证里面的枸杞和生姜完全被陈醋所浸泡，所以这里的陈醋可以多，但是不能少。 接着加入两小块黄冰糖，用筷子搅拌搅拌，让所有的食材完全浸泡在陈醋里。加冰糖不仅可以增加口感，综合掉一部分陈醋的酸味，还增加了一部分作用。 搅拌均匀之后将盖子盖起来，因为是密封罐，所以它的密封性特别好，这样装好之后放到常温下保存两天就可以吃了。 如果是夏天，天气比较炎热，那么可以放到冰箱里面冷藏起来。两天时间到了，我们的醋泡枸杞也做好了，里面加了生姜，加了冰糖，可以让枸杞的作用极致的发挥出来，从而达到事半功倍 的作用。经过两天的浸泡，生姜丝的颜色变得黑了一点点，而枸杞变得比较鼓鼓的，因为他已经吸饱了醋汁，而生姜里面也吸饱了醋汁，现在吃起来是有点酸甜的感觉，吃法也非常的简单， 每一次要吃的时候，盛入几粒枸杞，鸡块，生姜丝，一两勺里面的陈醋汁， 接着加入温水浸泡， 搅拌搅拌就可以开始饮用了，喝起来口感酸甜酸甜的，非常好喝，坚持一段时间之后，你就会收获满满，惊喜 多多。有许许多多的该说这里都不能和大家说，反正做法就是如此简单，真的不得不说老一辈的智慧真的是非常厉害，感兴趣的朋友也赶紧收藏起来试一试吧！ 希望今天的分享能对你有所帮助，喜欢我的视频记得点赞、关注加收藏哦！那么本期的视频分享就到这里了，咱们下期视频再见！拜拜！
82龙儿
01:17查看AI文稿AI文稿这白醋加枸杞啊，简直太厉害了，不信您就接着往下看这个视频呀，肯定让你涨知识。首先咱们去树上摘一些正经的枸杞，然后加入一勺精盐，一小勺面粉，小苏打也来上一勺，再倒入清水给它清洗一下。 这面粉呀有很强的吸附性，小苏打呢有很强的分解能力，食盐具有消炎杀毒的作用，用这三种物质洗出来的枸杞才会特别的干净。洗好以后再用清水呢给它多洗几遍，这枸杞里边含有丰富的胡萝卜素、维生素，含有钙、铁等营养物质， 常吃对身体特别的好。接着给他彻底清洗干净，咱们给他捞出放在案板上稍微的表面水分给他晾干一点。家人们，如果您的手机还有电，就帮我对着屏幕上 点两下吧，万分的感谢。接着凉干的枸杞，把它装入无油无水的容器里，然后倒入适量的白米醋，这个量摸过枸杞就行了，然后盖上盖子密封浸泡一天就可以开吃了。这每天晚上吃上几粒，能够提高免疫力，还可以预防心脑血管疾病， 改善三高等等作用，喝起来酸甜可口。如果你也喜欢这道美食，双击收藏起来吧！
7887阿岭爱美食
02:05查看AI文稿AI文稿这枸杞啊是公认的养生佳品，价格不贵，但是营养价值却特别的高。在咱们的生活中，很多朋友经常拿枸杞来泡水喝，泡酒喝，或者是煲汤喝，但是大部分朋友却不知道，枸杞里面放上白醋有非常神奇的作用，快来看看我是怎么做的吧。 首先咱们准备枸杞，放上一勺的食用盐，一小勺的小苏打，一勺面粉，然后加入清水，咱们给它清洗干净。精盐可以杀菌消毒，去除枸杞中的虫卵和细菌， 小苏打能够去除掉农药残留，面粉有很强的吸附性，可以清除掉枸杞表面褶皱地方的尘土和杂质。枸杞洗好以后，咱们加入清水，然后多清洗两遍， 除了枸杞之外，在用其他的干果的时候，也可以用这个方法去清洗，您看这样洗出来的枸杞非常的干净。枸杞洗干净以后，放在阴凉通风的地方晾干，或者是用厨房纸 纸巾擦干表面的水分。下面咱们准备一个无水无油的玻璃容器，放入十粒冰糖，然后再放入咱们洗好的枸杞，下面准备一瓶酿造白醋。在购买白醋的时候，一定要看一下包装上面的文字，要选用酿造白醋，而不是酿制白醋， 因为酿制白醋是人工勾兑的，口感会很差，而酿造白醋是粮食发酵的，口感会很好。咱们在倒白醋的时候一定要没过枸杞，然后盖上盖子，放在阴凉通风的地方浸泡一天以后就可以食用了。醋泡枸杞中的营养成分能够保持身体正常的新陈代谢， 也能够提高体质，调理人体自身的免疫作用。俗话说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，如果今天这个枸杞的新吃法你喜欢的话，能不能帮老弟点一个双击和一个免费的关注支持一下。我在这感谢您了，祝您身体健康，万事如意，每天开开心心！感谢， 麻烦帮我点两下，而且枸杞中含有的多糖和胡萝卜素、碳水化合物、维生素 e 等营养成分在被人体吸收以后，能够保持身体正常的新陈代谢， 每天晚上吃上五颗，可以有助于我们的睡眠。今天的美食就和大家分享到这里，关注大川哥，这里为您提供健康美味的食谱、烹饪技巧，做菜其实很轻松，喜欢的朋友可以给我点个赞哦！
1346大川哥美食
01:05查看AI文稿AI文稿三十岁后的姐妹呢，就不要再去喝奶茶、饮料和可乐了。那今天呢，我来制作一款红枣、枸杞、桑葚、荞麦醋。那它需要的材料呢？就是枸杞一斤、小灰枣一斤、 桑葚一斤，十斤的荞麦醋和十五斤的罐子。枸杞和桑葚不用洗，那小灰枣呢，一定要洗干净，晒干了再给他去核用。罐子呢，一定要洗干净。这是我从市场上买来的六十度的白酒，倒进去消个毒。 你把枸杞都倒进去，再倒入黑山楂，再加入红枣，再把荞麦醋倒进去。 哇，满满的花青素的感觉哦，这倒进去一瞬间，它就已经很多的颜色已经泡出来了。我们把它放在阴凉处啊，放一个月就可以喝了。
96怡伽抗老记
02:49查看AI文稿AI文稿陈醋加枸杞作用啊，真的是太厉害了，知道的人不多，但真的呀，让我是长见识了。这个枸杞啊，表面的褶子很多，所以说呀，这里呢藏了很多的灰尘，首先呢加入少许的盐，再来上一大勺的面粉，再倒入足量的清水， 盐呢可以起到一个杀菌的作用。面粉呢它是有很强的吸附性，可以有效的呀，把这个枸杞里的灰尘脏东西给它吸附出来， 洗的呀更干净。这个枸杞啊可是好东西啊，富含丰富的胡萝卜素，维生素，还有钙，铁等等的微量元素，特别适合我们中老年朋友。以后啊，枸杞呢不要再泡水喝了，试试我这个方法，把枸杞啊反复投洗干净了啊，咱们捞出来呀，自然控干水分。 空碗中啊，再打入一个鸡蛋，把鸡蛋呢给它充分的搅匀搅散了。小菜呀，每天呢都会用心分享做菜的经验和技巧， 也麻烦呢，有缘刷到视频的哥哥姐姐叔叔阿姨们可以动动的发财小手，点个小红心支持一下。再把控黄水的枸杞啊放入容器中，营养的关键呢，就是这个山西手工陈醋， 放陈醋啊，可以分解枸杞里的微量元素，方便我们吸收。用这个陈醋啊，把枸杞呢给它完全没过去就行。接下来呀，咱们把这个密封盖呢给它密封好啊，冷藏腌制一晚，下一步啊，我教你如何吃才能发挥它的价值。我用的陈醋啊，是山西特产 醋都清洗的手工陈醋，传统工艺五载醇香，并且啊是零甜味剂，零防腐剂，配料表啊，也只有饮用水还有各种粮食啊酿造而成， 醋香醇厚，酸度适中，你拿它在家里炒菜拌菜，调个料汁，当个饺子蘸料，都很好吃。这一瓶啊，是八百毫升一斤半大桶装的，正常你要自己买呀，得要个十来块钱了，这两瓶就得三十多，三瓶啊，就得四十多了，对不对？ 今天不需要了，这个陈醋的源头厂家呢，正在做年底冲销量的优惠活动，今天直接给你破价，这三瓶九块九还给您包到家，因为咱们呢是源头厂家，直发到您家，省去了中间的房租、人工水电的成本，所以说价格呀，特别划算。 这个福利库存名额不多啊，我把链接给有需要的哥哥姐姐，刷一万，挂上了视频左下角，趁着福利在啊，一定要带上一单。眼瞅着也要过年了，这个陈醋啊，你肯定能用得上陈醋，一勺泡好的枸杞和陈醋， 再加入一勺的蜂蜜啊，中和一下酸度，再倒入四十度的温开水啊，给它冲开了来，做好了啊，咱们尝一尝。 哎呀，酸酸甜甜的，喝完了呀，特别舒服。以后枸杞啊，不要泡水了，试试我这么做。
37小蔡做菜
00:28查看AI文稿AI文稿姜丝枸杞配白醋这个老方子很多人都不知道，满面红光，眼睛明亮的好方子。制作方法很简单，准备两斤姜丝，一斤红枸杞，放在密封罐里，再倒上三斤白醋， 泡上三天就可以喝了。一天喝上一勺，你喝上一段时间看看，学会的别划走。留下一句谢谢，让我知道你来过。
418丛林日记
