身韵清明舞蹈教学技巧

抖音。

哒快速向左转身一周面向一点并步回拧至左下方。哒双手交叉绕腕，同时右左后换后小跳步， 第三个八拍前四拍，脚下保持花帮步向二三点之间斜直线移动，单指慢拉开头眼，随右手看向二点上方。 五、左脚前点步蹲右压左提腕单指。哒经过磨手到护肩位上弧线移动重心。

古典舞提升舞感的八组动作，一、提臀， 二、放手， 三、旁提。 四、摇臂。 五、燕子穿林、 六云手， 七、风火轮， 八小五花。点赞收藏，一起练起来吧！

走一迈，二三重心，最常见的按应该是手腕往下按，我的手掌是立起来的，对，所以我们的按掌一般都是在这个位置上，你看也是一样的，经过旁拎起来，完了之后手心冲上拖，先拖，然后完了之后胳膊肘为轴心，小臂画圆 哒，带到我的胸口按住。看到没有？我的按掌也是有要求的，我不是按到这个结束了，我按到这完了之后，请看我的小拇指的外侧有一个很明显的一个什么东西 推。对，就等于说我有我的按掌，并不是往下按，我是按完了之后要往远推，这样子要显得我的手臂很长，就等于说什么要求呢？就是我经常说你在按掌位置上的时候，你的身体， 你的这个手有一个小臂的距离，就是你的大哦，大臂的距离就是你的大臂是框架，你只有小臂来回收缩，你的大臂一定会掉下来，你看掉下来就会变得很紧，一定要推出去，对，圆的夹住推出去，然后他的位置在哪里？在你的胸前，在你的胸前这推。

哦 哦。

声韵练的对，舞感才翻倍。提的时候不要抬下巴，要拎后背，沉的时候不要往前趴，要松脊椎， 冲的时候不要高低肩，要肩端平，靠的时候不要伸脖子，要收下巴。舔的时候不要出肋骨，要送胸腰。 寒的时候不要假动作，要两头卷移的时候不要歪身子，要推肋骨，痒的时候不要蛇脖子，要晨肩送胸腰。

提的时候要拎头顶，沉的时候要松脊柱，冲的时候要肩平行， 靠的时候要收下档，移的时候要找肋骨，错位 含的时候眼睛看小腹，舔的时候要找中轴线， 痒的时候要肩胸找对抗，淌皮的时候要肋骨找上皮。