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今天是二零二零年的九月十三号,刚刚过去的北京 high rock 赛场上发生了一件谁都不愿意经历的事。简单说一下, high rock 是 什么啊?它是跑步和功能性力量放在一起的一个比赛。这两年呢,它成了中产健身圈最火,最出片,也最容易让人上头的运动比赛之一。我也报名了,今年十月份会在波士顿参加 high rock。 这次北京站大家讨论的呢,并不是谁跑的最快,而是澳大利亚的一个精英运动员,女子世界纪录保持者卓安娜。啊,他呢,在比赛当中突发了严重的肠胃问题,出现了失禁。但是呢,他没有退出比赛,继续坚持完成了比赛,最后拿到了冠军。 那这件事网上就分成了两派,一派说是顶尖运动员令人敬畏的意志力,身体失控了还在拼冠军。另一派却说呢,你排泄物污染了公共赛道啊,有一千多号人还要跑,还要趴地上做波比跳,这已经不是他自己的选择了,这个违反了公序良俗。 那么我的看法呢?首先,这是一次痛苦而非常狼狈的生理事故,他并不是一个人格污点,所以不应该成为对运动员的一种公开处刑。 你高强度的运动确实就能引发急性的肠胃的反应,你内脏供血减少,反复的跑脱水,再叠加咖啡因、高浓度碳水和负压,就可能成为诱因。而这就是一件非常令人悲伤的事故。 不过,同情他也不等于继续比赛,就是正确的决定。你当排泄物进入到了赛道,这个问题呢,已经从个人的尴尬变成了公共的卫生、医疗安全,以及对其他选手是否受到了公平的保护,他继续跑去去比赛,客观上增加了污染和接触的风险,这一点不能因为他最后夺冠就被包装成一个纯粹的励志的故事。 但是我也不认为应该把全部责任推给他一个人。你顶尖的运动员训练呢,恰恰就是忽略疼痛,不要停,再坚持一下比赛当中的肾上腺素啊,就可能让人的判断变得非常的单一。你很难期待一个正在身体失控,脑子里只剩终点的人,突然冷静的完成一套公共的卫生评估。这就是裁判、医疗团队和规则必须存在的原因。 当现场已经出现了明确的生理失控,工作人员就应该主动的叫停并且评估给运动员遮挡和帮助,同时封锁清洁赛道。这不是剥夺运动员的意志,而是在他无法完整判断风险的时候保护他,也保护其他的参赛者。 但赛车方后来回应了说,事后封闭了受影响的区域,并且完成了消毒,还要更换这个相应的地毯。他真正应该复盘的是, 是能不能更早的及时发现水,有权强制叫停。怎样避免其他运动员继续接触污染的区域。但体育在歌颂精神的同时呢,啊,不只是永不放弃,他还包括尊重身体,尊重对手, 以及什么时候知道应该由规则了去接管。那十月份轮到我在波士顿上场,我当然希望自己能够拼到最后一秒,但是我也更希望如果有一天我已经失去了判断能力,现场能有人果断的跟我说,今天的比赛你就到这里, 饭以后还能拿,但人的尊严和安全不应该成为证明意志力的耗材啊。这就是今天的小 c 日记啊,我们见。

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四六级这周开始陆续报名了,如果你是第一次报四级或者是六级,我真的建议你把这条先收藏下来,因为每年都有人不是没有复习好,而是报名这一步就出了问题。 有人根本不知道自己学校什么时候开放,有人抢到了考位忘记了缴费,还有人一直在等辅导员通知,最后发现报名已经结束了。今天这一期,我就从头到尾带你走一遍四六级报名的全流程,你照着操作基本上就不会出错。哈喽,大家好,我是帅帅,专门讲大学里面那些没有人系统告诉你的事情。 后面像四六级、教资、考研、秋招这些大学里面关键的时间节点,我都会提前帮大家整理好,尤其是第一次经历这些事情的大一大二的同学,可以先关注起来。 很多时候,大学里最亏的不是你不会,而是等你知道的时候已经截止了。先提醒一句,四六级不是全国所有学校统一一个时间开放报名, 具体的时间一定要以你们学校教务处辅导员或者是考试中心的通知。二零二六年下半年笔试时间已经确定了,在十二月十二号,四级上午考,六级下午考。正式报名。第一步就是找到全国大学生英语四级、六级考试报名网,千万别随便点,搜索出来的是广告页面, 进入以后点击进入报名。第一次报名没有账号的同学先注册,已经注册过了可以直接登录。这里要提前提醒你的是,最好别等到报名当天才想起来注册。报名开放之前就可以先把账号注册起来,学籍信息验证这些事情给做掉。登录之后就点击开始报名,按照系统流程阅读报名协议和诚信承诺书, 然后进入资格信息查询,这里一定要认真看你的姓名、身份证号、学校院系照片,这些信息是不是自己的。如果你发现照片不对,学习信息有问题,或者是系统直接显示你没有报名资格,别自己在这里刷新半个小时,第一时间联系学校负责四六级报名的部门, 尤其是大一的新生。有些学校本身就限制大一报考,所以查不到资格不一定是学校的系统坏了。先去问清楚本校的规则,官方报名页面也明确的提醒个人信息有误,要及时联系学校更正信息,确认没有问题以后,就进入最关键的选科目。报四级选的是 c e t, 四,报 六级选的是 c e t 六六级不是想报就可以直接报的,一般需要四级达到四百二十五分及以上,同时还要满足学校的报考资格。如果你进去以后发现自己已经没有考位了,也不要直接放弃有后补功能的学校,记得马上提交后补,后面如果有人没有及时缴费或者是释放名额,你还有机会补进去。 考试则是根据自己的需求选择,不要把笔试和考试给搞混了。然后就是今年一个很容易被旧攻略误导的地方,以前很多教程都会教你选纸质还是电子成绩单,但是从二零二六年上半年考试开始, 官方就已经不再提供纸质成绩单了。成绩公布后,直接登录中国教育考试网下载电子成绩报告单,而且电子版具有同等效力,所以你刷到以前那些记得勾选纸质成绩单的视频,可以不用再照着操作了。最后一步,也是每年最容易翻车的一步,缴费!别觉得自己已经选完了科目,提交了报名信息就算报名成功了,不算。 官方明确提醒,报名完成以后,要在二十四小时之内完成缴费,不然你的报名信息可能失效,辛辛苦苦抢到的考位就这么没了。 所以我的建议是,选完科目就直接缴费,不要想着晚上回寝室再说,交完钱也别马上把网页一关就走了。再重新登录一次,查看自己的报名状态,确认科目、缴费状态是否都正常,最好顺手再截个图留着。整个流程其实就这么几步, 看学校的通知,提前注册账号、核对报名信息、确认个人信息、选择考试科目,完成缴费,最后重新登录,确认成功。真正难的从来不是操作,而是很多人第一次没有提醒这些细节,尤其是今年第一次报考十六级的同学。

各位好,今天与大家分享一张答题卡,这是某同学的答题卡啊,发给我看了看,现在大家看到的是答题卡的股权对话, 这个补全对话的满分,大家看到是十分,而考生得到的是七分,被扣掉三分。 我看了之后,这扣掉三分我,我觉得不太不太合适,我认为不应该扣三分,我认为可以支持给满分。那么这五个答案里面问题在哪呢? 我们来看一下这个原题。好,这是原试卷,和刚才答题卡,是一套问题,集结在第七十三空和七十二空, 大家可以做一个截图啊,可以做一个截图,然后,呃,这个考虑一下这五条线填什么啊? 好,我呢看了题和答题卡,又结合这套试卷所提供的参考答案,这位考生,第七十五、第七十四、第七十一完全和参考答案一模一样,那就说明得分了, 那么只有在七十二和七十三这两个答案中被扣掉了总共三分,那么两个答案扣三分,就意味着其中一个答案被扣二分,另一个答案可能是一个半对,给了一分。 那么我们来集中聊一聊这两个答案,就说这个考生写的这个七十二和七十三答案是否正确啊?真相究竟如何啊? 我们来回到原卷看啊。呃,七十二啊,咱们先说七十三空啊,这个排序,我先聊七十三空。 七十三空上面说这个书的名字是 little women, 那 么七十三这个横线是一个问句,有个问号啊,这里面看不清,下面呢,它有一个评价, it's a great book, i like it very much。 那么根据七十三这条线下面的评价要出的信息,七十三应该是询问对原文提到那本书 little women 的 主观看法, 因此七十三共大家都肯定认可的。填什么呀, what do you think about the book? what do you think of the book? how do you like the book 对 吧?但是呢, 这个考生写的是 how is it, 应该是没有给分儿啊,阅卷老师没有给的分儿?应该啊,因为在那扣的三分里,所以我们要考虑的是这个考生在七十三空填 how is it 对 不对?认为是对的。 好,我们来看,这是目前已经改版的人教教材,华尚有一句话, how was your holiday it was fantastic。 其实在老版就是上面还有一版没改版之前期下的大概后两个单元,有一个话题单元就是,呃,谈度假的 how was your school trip 啊,学校旅行那里面也有, 而在咱们班上又出现了。那么我们看到这些线索是不是会支持这位考生的 how is it 呢?我们继续往下看,我们看这本词典, how was the film it was okay? 是 不是我觉得我支持啊考生的答案。再比如说, how was the film mom it's good? 继续往下走, 我呢,还通过搜索啊。然后呢,对这个问题抛出探讨的结果是,完全可以用 how is it, 当然用 how do you like it 也没问题啊。 这是关于 how is 点点点这个句式结构的语用功能,在这里其实我给大家圈的应该是这种,供参考。 好,这个时候我们回到七十二空,七十二空七十二空,上面说我在读一本儿书,七十二空就是个问句,下面说,哦,这书的名字是 little, 问名很简单,七十二空会填啥?询问书的名字 啊啊会说,呜 what 什么? what is the name of the book? 可以 可以,没问题,很地道。 what is the name of the book? 参考答案是这样啊,没问题。 当然,这个考生他在七十二空写的是 what is the book's name, 他 用了 book 的 数格,就名词或格, 大概率应该是被阅卷者判错,或者是判了个半对,故此被扣掉了总分是三分。 那么对于这个空用 what is the book's name 对 不对呢?我个人认为可以补全。对话就是个口语的形式交流嘛,对不对啊,重在表达。来,我看看。 这里面我们看看有一个 the books style 这本书的浮格,这里 the books, the writer 述说者。 接下来我们来看这儿同类的对电影的结局。这个 the movie 的 数格跟不跟刚才这个 the books, 哎呀,它是同类的吧,包括这个 the movies。 第一次什么呀?上映 来往下接着看。这部电影的成功是不是用了 movie 名词的首格呢?我呢,在手头的啊纸纸质版的这个词书中给大家找到了 the book's significance, 所以我认为考生所填答案应该得分。那么搜索的参考第二句他用的 what is the book's name 完全是可以的。 当然,它肯定没有那个啊, what's the name of the book 感觉可能更地道,但至少我们能够通过词书通过实际的使用是可以的。所以我觉得应该本着宽容鼓励, 应该给分,不应该扣分。好,我要看看我最后的这个反思,建议以上分析。我个人认为补卷对话题不应该扣分,应该给他十分。 那么更重要的是这个现象啊,通过这现象,阅卷过程中的严谨性,严谨性问题,对于超出 参考答案范围的那些考生的解答一定要尽力求证查实,对考生负责,也是对专业的提升。 我认为啊,求真务实是一个老师的必备,不是能力的大小, 因为能力是没有边界的是吧,能力是 endless journey 啊。 态度很重要,我们要时时刻刻跟学生们从我们自身做起,传递的就是求真务实的态度。好,本期视频仅用于交流啊!

搜索抖音号应搜不出来,搜不到对方抖音号的原因是有很多的,首先看手机网络是否正常,检查一下我们搜索的 id 有没有错,特别是 id 中有数字和字母的,哪怕是字母的大小写错误,也可能导致搜索不到。 还有一种可能就是我们搜索的 id 因为各种原因可能被封号了,违规抖音社区规则的会被封限外里,这样我们肯定是搜索不到对方的 id 的。

如何通过对方的手机号来找到他的抖音号呢?假如你去放大镜里面去搜索呀,可能你是搜不到的啊, 不要着急,接下来我教你一个小窍门,只要你学会了这个小窍门呀,我们就能快速的在我们的通讯录里面找到所有朋友的抖音号了, 同时我们也能看到他发的所有作品,是不是非常的神奇?那废话不多说,我接下来给大家上实操,你不要眨眼睛啊,担心自己看一遍记不住的小伙伴们呢,你可以点赞收藏保存下来,你方便,有时间了就跟着一块操作吧。 首先我们先把好友的电话号码添加到通讯录里面,接下来点击右下角的我,然后看到这有个添加朋友没有,我们点击打开,这上面有个通讯录,我们点击一下通讯录,好,这里面就是我 我们所有通讯录好友的抖音号,你比如说想看他发的作品,点他头像直接进他主页里面看他的作品就可以,这里还可以添加他为好友,学会了吗?还有哪里不清楚的,欢迎评论区给我留言,关注我,我是静心,每天带大家翱翔抖音的知识海洋。