准备好和新郎官一起了吗？ 下蹲，扩胸，抬手， 胯部跟着节奏扭动，双手最大程度的甩开， 垂手起跳、 高抬腿、 小跳、踢腿、后跨，转圈，双手伸展开。 再来一遍。感受到脂肪的燃烧了吗？ 这音乐太带感了，动作幅度加大， 胳膊甩起来， 结束了。
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00:58查看AI文稿AI文稿一哒二三四，五哒六 七，二哒二，三哒四哒五，六七八， 三哒二，三哒四，五哒六七 八五哒，二哒三，四五哒六哒七哒八 哒哒七，二三哒四五六七哒八， 八哒二三四五哒六，七哒八哒一。
2.3万喵小颖
46:25查看AI文稿AI文稿是你！ i'm worth it m c your poppy poppy go live rock！ he's your birthday go to midnight he's your birthday go sit he's birthday oh 太阳出来，我爬山坡坡 绝对是浪里的浪 我知道他等我的大花轿 绝对是浪里的浪 再抱一抱抱 ah ah ah i was born boy i just think so do。 等着你的人能走过两个人 一 i was born boy i don't wanna run the train don't shake your body move。 带着微笑在追求漫步靠近我 and me smooth 这么轻松的把我拴住 i don't know girl girl i got her she met the model it's in demo i got her she met alone 可在冥冥回回忆的朗朗 一体的灯光今夜我又失眠 天在从前 哇！这一段是特别性感的 buttons 左右摆宽， 身体放松一点，慢慢来，一定可以学得会准备四三看毛毛老师的手臂慢慢向上，一二三四交叉落下， 双手交叉 基本功的练习，向前挺胸，对肩胛骨向前后收，把胸挺出来。向左向右 准备好肩膀不要抬，整个胸的移动。四个方向，向前前侧后侧 漂亮，慢慢绕一圈 要还有一组跟上了吗？床头手臂 跟上音乐的节奏，找到感觉，慢慢学。还有一次，一二三四交叉向前顶 髋，这次轮到我们的上半身不动，把所有的注意力集中在你的髋关节。向左向右 准备好，调整呼吸我们要有四个方向，先向前侧后侧对，这一段是有一点点异域风情的感觉。慢慢绕一圈基本功，嘿 两拳还有两次准备从头加上你的头部向侧甩 甩头，放哨，调整 姿势最后一组新动作，慢一点，慢， 女生们一定要把我们的性感跳出来，放轻松一点，手臂向上，慢 慢眼神。新动作，看毛毛向下压低，带点身体的律动，非常棒！带点调整的呼吸，身体压 低，看我向下蹲，身体绕一周哇，怎么样？ 向侧转走步松紧你的身体向侧，最后一次两次绕，还有一次 okay， 非常棒！ i love you it's i love you so what you wanna do calm harder just because i'm rough not too much but maybe just enough。 今天来跳蔡依林的说爱你，跟我一起跳吧！双腿打开听音乐，四下走两步，左边四下四三二 一加上手手前侧最后一遍新的动作，迈步后点，打开 手势侧上可以加一点点。跳 下一组动作，右脚侧点回 甩手，再来一次侧点回。 新的动作，左手换一圈 好的，并步放松一下。 我们加上一点手的动作，打开摸自己。 最后一遍， 侧点地侧点回 脚，哒哒哒，三二一甩手， 我们继续做这个动作，可以蹲下去一点， 身体跟着音乐对的摇摆起来。最 屁股向右，四下对，三二一走两步，左边 胯坐下来。对的，最后一遍， 准备把手左手 ok， 身体重心移动加快，四三二一，慢的慢的快快快快，最后两个结束了第一天， 这不见到你不是很奇怪。 i try oh oh i try let me talk to you let me talk to you let me talk to you come on step come on two steps come on three steps come on now that's three grand what you back on play？ 姣媚的话 明是一段热烈的旅行，那成年人的世界为何要那样小心，有人不相信爱情，有人的。
9.6万大栎有点儿自律
