足球特长生中考怎么考
带你们看一下足球守门员特长生的训练项目，这么大的球场，就只有我一个训练生，还有我的教练，所以连摆放器材都要亲自动手，难道这也是训练的一部分？接下来第一个呼救训练，为了让我适应，教练先慢慢的让我左右呼救， 经历无数次这样的扑救训练之后，快把体力榨干了。嘿，教练让我先休息一下，接下来继续训练。考试的内容， 下一个立定三级跳，立定三级跳就是要像这样， 右脚左脚双脚跳，满分是八点一米。由于我的弹跳不太好，之前也没有练过，所以顶多只能跳七点七米，成绩不是很理想，教练一直在旁边耐心的指导我该怎么做的才能更好一点。对， 我也很认真的跟着做，不断的调整姿势，优化速度，渴望通过一次一次又一次尝试中会有一点突破，但这训练有点费膝盖。接下来还有下一个训练，力远致远，其实就是手抛球和开大脚，每次扔和踢都有三次机会， 任何题分别都是要三分钟之内完成，两样加起来总共七十二点五米即可。满分这个项目我还是有点信心的，所以简单训练一下就行，可惜我这里有张防护网，他总是 怎么这么搞我心态呢？下一个扑球与接球，简称扑接，这项分别有六次射门射偏了要重新再踢一次，满分，要全部突出加动作舒展。好滑呀，不要拿水龙头冲啊，你考试的时候真的冲了就很滑的， 手都是湿的。接着教练简单试水的起球，找出了我好多问题。你记住一句话，你越想抓住他，你越抓不住。我也被自己这样的表现弄崩溃了，接下来就跟考试一样的了，直接开始啊，不，不说哪一边了啊，准备好就举手啊， 好球！ 哎对， 三次的 miss 让我直接爆粗口，还行，敢给你十六，你突然来一句带脏话的爹， 他本来想给高分一点你，他都不给你了。听完教练的一顿训话后，训练继续，下一个接传中球，左右两边各手两球，总共四球，可以用任何方式将球击打出去或者接住，同时必须加一句，动作更舒展，越容易拿高分。 说白了就是守门的训练，一直训练，一直突破自己。这是我们东莞去年的评分标准，今年也应该大差不差，不仅是我们特长生的每项训练要坚持，我们所有中考生的文化课练习也必须要更加努力。最后祝所有中考生中考上岸！
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01:17查看AI文稿AI文稿踢点第一脚球怎么踢啊？左脚放在球左后侧一个拳头的距离，左脚脚尖正对出球方向，看到没有？左脚放好完之后右脚踢球，脚慢动作，一提膝，一提膝，二展款， 三摆腿，四踢出去。用脚弓踢球，中间稍靠下一点，用脚弓踢，踢直，不要用脚尖，脚尖容易把球铲飞。 好，停好，还行吧？还行还行。好。假设他跑到这里对不对？看我啊。跑过来完之后球是不是往左边跑的好？跑到球左外侧，现在跟杆平行了对不对？ 已经可以往下一个杆走了。他已经这个杆已经不碍事了。不要等在这里，等下这里是不是又跑远了？嗯，将重心跑外侧，清楚，球多调整，听到没？贴着杆跑起来，眼睛往斜前方看，杆在哪？看我啊？往斜前方走，走， 慢点慢走啊。烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着烤着 烤着烤着烤着烤着烤着烤着，整个过程都是直线地滚球，不让让球铲飞了，看到没？
1363爱讲道理的裴教练
01:44查看AI文稿AI文稿亲爱的家长和同学们注意，想通过体育特长生上重点高中，必须要了解中考体育特长生的全流程。今天呢，唐老师给你规划！首先，第一步，要确定特长生项目，你比如说田径、球类、射击、武术等， 并选择孩子擅长并且符合要求的项目呀。第二步，在每年三至四月份，及时关注各学校的招生简章，西安市教育局和指定的体育传统学校会在这个时间发布体育招生简章，在公众号或者学校的官网上。 第三步，报名与审核通常会在四月下旬提交体育特长生报名表、学习证明、获奖证书，市区教育局通过后才能参加测试。重点来了， 获奖证书必须是在初中阶段获得，省级官方比赛的前八，市级的前六，区县级的前三，你才有资格参加比赛。 第四步哈，在每年五月份左右参加西安市教育局组织的体育传统学校呃，体育特长生专项训练加心理素质测试。第五步，每年六月份参加西安市中考文化课考试，别忘了， 文化课必须要达到普高线的最低百分之六十二，五年的录取分数线呢，是三百六十六分，双向达标才能录取。 第六步，志愿报名与录取测试通过后，在中考招生系统填报特长生志愿，学校会按照专业课加文化课综合择偶录取，关键提前准备，至少提前两年系统训练，针对项目发挥优势，避开短板。 我是唐老师，专注西安中考体育升学规划，私信我，免费领取西安中考体育特长生全流程备考指南，加一对一训练规划，助力孩子圆梦重点高中加油！
273西安唐老师体育升学规划
02:35查看AI文稿AI文稿二零二六海城市中考体育特长生考试在即，今年与往年有所改动，需要各位家长、考生重点关注，下面我将用视频的形式为大家一一解读。 一、考试时间更改了，由往年的七月份更改为今年的五月份。二、 兰竹牌三大球增加了身体素质考试，专项测试项目不变，增加了男生一千米，女生八百米立定跳远与投掷实心球各占十分，总分三十分。 以足球专项考生为例，男生一千米跑，满分十分成绩是三分四十秒，最低分三分成绩是四分零五秒。立定跳远满分十分成绩是两米五，最低分三分成绩 是十二米四，最低分三分成绩是八米四。下面我将把分值体现在视频上方。 那么为什么强调这个最低分呢？首先，这总分三十分的身体素质考核不会进入百分之中，仅仅是身体素质测试标准的一个门槛， 如果通过最低标准方可进入专项考试环节。其次，这也是考验一名体育特长生的基本身体素质、基本运动能力， 单项得分低于三分或三项总分低于十八分，则不能进入专项技术考试环节。这也就意味着，如果我一千米跑到了四分零五秒，得了三分， 那么另外的立定跳远与投掷实心球必须要得到十五分才可以达到及格线， 并且这并不包含我的足球专项测试成绩。这也就意味着，现如今的体育特长生考试，无论是高考还是中考，加试对于考生而言已不是捷径。 高考体育加试需要身体素质专项的考核与文化课的综合，而中考目前并没有对文化课有过高的要求，但孩子的文化课却成为了很多家长的烦恼。 所以在这条并非捷径的路途，天赋不是通往胜利的大门，只要肯努力，肯吃苦，专心研究，定会实现中药到达的目标。考生们，让我们一起加油吧！
268体考赵导说💯
01:12查看AI文稿AI文稿中考体育足球考试流程，考生请准备，考生验证身份 开始考试。足球考试采用五号足球，从起点出发，需要考生 s 型绕过五根标志杆，人家球过终点，感应仪器 计时停止。场地总长度三十米，每五米设置一点二米高度的标志杆。每名考生两次机会， 第一次没有满分可以再考一次，抢跑漏杆、碰倒标志杆，手球出侧，市区都将取消单次成绩考试小技巧， 起点出发，选择在侧面，两脚球直线把球踢到第二根标志杆，绕弯处，小步子快频率贴杆跑， 第一次是节奏找感觉，第二次放开跑，全力充满分，全程用脚内侧轻轻拨球，球最稳，不容易丢球。最后祝愿所有考生拿到满分成绩！
2178新梦想中考体育刘教练
03:53查看AI文稿AI文稿各位家长，你们好，现在到了一年一度的中考特长生，今年四月八号也是中考特长生的报名，今天给大家聊一话题，就是中考体育特长生的报考。很多考生成绩一般，想走体育特长生，你们一定要认真听。 我也大概从今年的年初到现在，很多家长在咨询。我们家长很想孩子上名校，觉得名校的资源好，平台高，但孩子的文化成绩很一般，就很执着，一一提对的学校， 这可能会耽误你的升学，最好是立足实际才最为稳妥。结合二零二五年中考体育特长生的数据，特长生看综合成绩，文化成绩占百分之四十，专业成绩占百分之六十，这算百分比， 其文化成绩不能低于目标学校的最低控制线。我这里想说一下上年二零二五年广州市的最低分数线，中考的最低分线四百八十七分。 这四百八十七分不是说教育局想当然把这个分数线给定出来的，他们肯定是通过综合的数据来得出这个最低分数线的。就说你上了四百八十七分， 你才有上升的空间，在高中可能考的上大学，如果你低于四百八十七，就是学校改造能力再强，你也上不去。那我们先看一下第一梯度的名校，普通中考的投档线是七百零七分，比如说像铁一， 他的分数是七百零七，但他的特长生还是要六百多分。江华富，他的分数线是第四梯档的。很多第一梯度的学校，他们分数线不会定在四百八十七， 会定的比较高。这什么原因？因为你孩子去他这所学校，如果说是考的比较低分，你会跟不上的。他们原学校的录取正常录取分数是七百分以上，你还是去了这所学校，他能不能跟得上他们的学习进步？去那所学校跟不上孩子，他会心理出现问题。 如果说你报的是第三梯度啊，或第四梯度，你考了四百八十七分以上，他们这些学校的改造能力可能会更适合你学生，你的孩子为综合这些数据来看，先算文化底线。如果孩子的博考文化成绩常年在五百分以下，直接排除文化线。五百八十七以上的名校， 哪怕孩子篮球打得再好，体育学的再好，文化不够，限头长都没有。其实你们应该优先是考虑普高县梯度，像越秀区的第七中学，规划港校区，海珠区的海珠外国语实验，广州市白云中学，他们的文化线都定在四百八十七分。这些学校对于你们一模能考到 我分，考到四百分多一些，你们去这些学校反而对孩子是最好的。如果你去到第一梯度学校，你进去之后，文化成绩绝对是跟不上的。还有一类是，我本来能考到，最终我的中考能考到六百七。像这些孩子，我可以建议你们去从第一梯度学校， 因为你们离他的第一梯度的录取分数线差不多。这些孩子去到了第一梯度学校，他们的文化课成绩占读点低， 是能追的上去的。所以体育特长生是捷径，但不是文化不好的救命稻草。与其执着遥不可及的名校，不如把目标放在适合自己分数的高中，利用体育特长生争取更好的录取机会，在适合自己的环境里，一边务实文化课基础，一边深耕体育特长。 如果说孩子的成绩常年涨在六百六，你们会把体育特长生放在体育班，如果说你的中考成绩能考到六百六六百八， 你去体育班其实就浪费了，其实你在文化课上面还可以更好的来提升。你进去这学校之后，你还会进面临的一个分班，这个分班是什么？是平行班还是体育班？那你进体育班无非就是高考的体育 统招，或者是你在高中拿了二级证走单招，那这样的到底适不适合你？孩子以后的规划，中考的核心是让孩子们顺利的升学，名校虽好，但比较适合你才是最好的，让孩子的升学路走的越稳越远 也好，高呼远，成为孩子升学路上的一个绊脚石。呃，今天的分享就到这里，希望能帮到各位家长，在报名的时候一个好的一个方向，也祝愿每位中考特长生能这次顺利上岸，谢谢！
205卡兰铂体育
01:46查看AI文稿AI文稿孩子足球绕杆总是丢分，不是技术不行，是规则没吃透！今天一分钟分享中考体育选考项目足球绕杆规则，该规则到二零二七年会有所调整，明年要考足球绕杆的孩子，记住这三个关键细节， 一分都不能白丢！首先，出发和结束，踩线就前功尽弃。 出发时人和球必须在白线后踩线，就算犯规，成绩作废。结束时必须用身体去干碰中点线，同时脚要带一下球差一样都不算完成。 第二，绕杆别碰杆，碰一根罚三秒。考试时必须绕过每一根杆，漏绕杆或碰倒一根杆，总成绩直接加三秒，可能满分，会变成不及格。 第三，以下要说的这些错误会直接取消成绩要特别注意，首先是抢跑，没听到发令就冲出去。 其次是任何情况下的手触摸足球。第三是考试时球出界，足球滚出了考试区域。最后一点， 考试时走错了路线，以上出现任何一个错误，单次成绩直接取消， 在平时的训练过程中要特别注意。最后，考试比的不光是脚法，更是细心，把这些规则练成本能，上场踩不慌。 细节决定分数，准备决定成败。我是江教练，关注我，带你科学备考！
22姜教练说体育
01:06查看AI文稿AI文稿进入四月份了，我们西安市中考体育艺术特长生的资格审核工作也马上就要开始了，我们今年的资格审核的时间呢，大概是在四月二十七号左右。我们资格审核呢分为两步， 第一步呢是线上报名，第二步，线下审核。第一步，线上报名呢，在我们西安市教育局官网去填写我们孩子的基本信息，还有我们获奖证书的扫描件上传，并且在我们西安市教育局官网去下载我们的这个 特长生登记表，拿到你的纸质版登记表之后，再填写你的基本信息和你的获奖证书。然后呢，体育类还需要你的这个秩序册以及诚信承诺书。然后呢，所有的纸质版文件 全部交给你们学校的班主任啊，由学校班主任帮你进行线下的审核。审核的时间呢是四月底，审核结束大概是在五月中旬，当你能拿到我们教育局审核成功后的 这个特长生登记表，我们的特长生的中考报名工作才算是全部完成。想要了解更多关于特长生的资讯，关注我们。
61中学艺术特长升
00:54查看AI文稿AI文稿我们在做这个折返的时候，规则是我们这个桶必须给他扒拉倒了，如果你不扒拉倒了，等于是零分无效。劳动启动的时候，我们到这来的时候，谁当要具有我们的脚踝的力量和我们臀大肌的力量，我们到这来以后先停再转身， 我们就慢了，我们在这想快的情况下，到这以后我们先转身，看这脚蹬地啊，趴地蹬就走了，我们要想快，主要是在于转身啊， 谁转身快，谁的秒数就会往上提，下沉我们的重心。这个动作应该应该什么？我们转身和启动应该是一个动作，但是你们呢？给分解为两个动作，甚至更多的动作，再加上我们体能的消耗，迈起腿来跑步的时候尽可能的抬大腿， 把大腿要抬起来，把胯抬起来，然后加上摆臂，玩命的摆臂，在累的情况下要多加强摆臂，他就起来的速度。
123天津恒骏足球单招
04:32查看AI文稿AI文稿各位家长大家好，我是中考规划的王老师，我们不仅是学科规划的老师，更是中考规划的老师，那么中考规划里面必不可少的一个环节就是即将在过几年来之后的 中考体育的考试。中考体育的考试呢，大致分为足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球和体操，还有武术这七个大项，然后从今天开始的话，我将会有 我自己亲自去给大家去解读这七个大象具体的得分细节，包括一些评判标准，评判标准的话我会放到我的视频后方，大家可以关注一下。 我们今天讲解的第一个项目是足球，大家可以跟随着我的镜头可以来。首先第一个足球的话有两个项目，第一个项目的话就是距离这个小的球门去一个标准的传球， 第二个项目呢就是一个简单的绕桩的一个进行传球的这个项目，首先第一个我们在距离球门六米的位置，然后会去摆放一个标准的一个长一米二的一个线，在这个线后边进行一个传递，每位同学的话都有八次机会，然后要进五个球， 进五个球包含五个球以上的话，你就可以拿到十分的满分。下面的话我帮大家去展示演示一下。传球的时候一定要注意，首先第一个 在传球的细节上面的话，我们一定要用脚内侧去传，无论你是左脚还是右脚，一定要记得用脚内侧，这是第一个总关键点。第二个的话一定力度，个人建议的话适中，大家可以看一下我的展示， 这样的话进球的话就是标准的得分了，这个就算着你的成绩了，有两种情况是不与得分的，第一种 就是我们的球正好踢到了门框上，第二种的话就是我们的足球从这个球门外侧，所以说虽然每个学生有八次机会，但是这五分的话也一定要慎重，但是大家在练的过程中一定要注意一点，一定要用脚内侧 去推足球的中部，大家可以看一下，这样的话就可以保证一个足球平稳的去进去了。中考足球里面第二个测试项目的话，就是足球的盘带，也就是我现在脚下的这颗足球，然后要连续绕过后面的八个桩，八个桩之间的话，他之间的间距是两米， 然后第一个球距离起始线的位置是四米，当然了在考试的过程中一定会有一个比较高的一米八以上的一个杆去给大家去参考，王老师这边没有杆的话，只拿圆形锥筒去给大家去代替了。现在大家跟着我的镜头，然后我们去给大家演示一下这个绕桩的这个成绩，因为这个绕桩的话，根据你绕桩结束的时间长短， 男同学快于十一秒一是十分满分，女同学快于十三秒一是满分。然后考试前期的话，大家一定要给场边的裁判有一个举手示意的动作，证明你已经准备好了，因为在操场的话，相对来说比较空旷的时候一定要去举手示意。 那我们现在就按照考试的流程完整的去给大家过一遍这个流程，咱们考试先跑的老师在那边，我们首先第一个举手示意对吧？我已经准备好了，其次我们把自个的球调整， 然后这样就可以了。首先第一个其实大家也可以看得出来，王老师的速度其实并不快，基本上这个速度的话，我自个掐算的，其实也可以在十秒之内完成，所以说这个动作的话，一定大家要求的是稳。再一个的话，在这个绕桩考试过程中，一定要注意两个点，第一个 如果大家不小心，不小心把这个桩击倒了，因为考试的时候这个是一个杆，如果把杆击倒了，视为这个成绩就无效了，这是第一点。 第二点要注意的是，如果说大家在跑的过程中错过了其中的一个桩，那么你一定要回来 再把这个桩绕过去，不能说不绕，如果说是你不绕这个桩，最后回去终点，这个成绩同样也是不算的，就是这两个点大家要注意。 然后所有同学的话，在这个绕桩的这个项目上的话，每人是两次机会，取最佳的成绩，作为中考最后录取成绩。绕桩的过程中啊，大家一定注意这个力度不用摆的特别大， 如果说摆的特别大的话，就像这种情况啊，就就就就接不上了，所以说一定大家在一个范围内，小范围的左右过就行， 所以说一定不要范围特别大，因为你范围一大的话，你就在忙着捡球，根本就顾不上。以上就是所有关于中考足球的相关内容，详细的细节的内容王老师会放在我的粉丝群里面，大家可以详细关注一下王老师的粉丝群，关注王老师中考体育不迷路。
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01:21查看AI文稿AI文稿我发现现在怎么什么样人都可以教中考体育的足球转向了，咱最起码得有一双足球鞋去做示范吧，最起码咱有，咱得有一个考试同款的设备吧， 最最起码咱得有一块自己的场地吧，还让各大考生争先模仿，这简直是误人子弟吗？我今天真的有点看不下去了，我想给即将考试的考生们做一次标准的示范，只讲能拿分的干货。视频结尾我们会有统一的测试时间， 线下可以来我的场地，我看你们个人情况是否能达标。线上也可以发你们的训练视频给我，我帮你们把关，看你们离达标还差多少。 运球护杆很简单，我总结了几个点，起步姿势，出球部位，左右脚的衔接，重心的转换，还有最后的冲刺，给大家讲几个容易犯错的点，第一个是力量太大，容易直接越杆。 第二个是两侧的角度变向太大，两侧直接触界，测试无效。第三个是身体僵硬不抬头，影响节奏和速度， 时间差就是在这，我想一次过关，认真观看我的视频。最后祝所有考生都考试上岸，想来测试的找我！
146足球小艾⚽️
02:00查看AI文稿AI文稿六百五十分就能去到二中，广州中考特长生这一条第一分上名校的捷径，如果你们符合条件，可千万不要浪费。大家先一键三连，下面我们来讲讲具体的报考要求，报考流程和录取方式。 先看报考要求，不是说你会钢琴，会跳舞、打篮球很强就能报的，你初中三年必须拿到屏幕上的这些奖项才有报考的资格，如果没有，那就不好意思，你报了也过不了出省。再看报考流程啊，每年四月的中下旬， 学校就会公布特长生招生的简章，不同学校呢，招生项目不一样，你要根据你们的特长找到对应的学校报考。最多呢，可以报两所学校，每个学校呢，只能报一个项目，网上报完名之后，需要去学校现场确认，提交资料， 才算是最终报名成功。报名之后啊，会有一个初审，学校会筛一下你的基础信息。如果你的初审过了，五月中旬需要去学校参加专业测试。在测试完之后啊，学校也会公布入围的考生名单，以及一个具体的一个分数。 如果你在名单上，那志愿填报的时候呢，就可以在第一批特长生这里填报这所学校。这里需要特别提醒一下， 要是你报名的两所学校专业测试都过了，志愿前报也只能选择其中一所进行前报。好， 那整个报考流程到这里就结束了。之后呢，就是参加中考。中考分数公布之后，录取时会先看你的中考分数能不能达到学校划定的最低录取控制线， 大部分学校其实都是第三、第四或者是第五梯度线，如果达到了，再结合你的专业测试成绩和中考成绩，从高分到低分录取。体育类呢，专业成绩占六成， 中考分数占四成。艺术类专业成绩和中考分数各占五成。如果想要报考特长生的家长，建议收藏这个视频，多看几遍。更多的问题欢迎在评论区留言。
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02:04查看AI文稿AI文稿今年西安体育艺术特长生报考文件已经正式下发，但很多初三家长还不知道这条降分进高中的路径。如果你家孩子是体育或艺术特长生，那今天这条视频一定要看完。 特长生招生项目分两类，其中体育特长生招生项目有十五项，比如田径、篮球、排球等。艺术特长项目有六项，有声乐、器乐、舞蹈、戏剧、美术、书法。 首先明确一点，特长生不是所有孩子都能报，他是有门槛的。那家长最关心的两个问题，我家孩子够不够资格录取？到底怎么降分？资格上，孩子必须是西安二零二六年中考应届毕业生，并且在初中阶段拿到过指定比赛的名次。 体育类需要区县级比赛前三名、市级前八名、省级前八名或国家级前十六名。艺术类需要区县级一等奖、市级二等奖、省级二等奖或国家级三等奖。以上注意，必须是教育行政部门或体育部门主办的比赛。 趣味运动会和单项技术比赛不算，招生比例原则上不得超过学校招生计划总数的百分之五。录取流程分三步，第一步，网上报名并通过资格审查。第二步，参加市级专业考试，拿到合格证。 三步也是最关键的一步，拿证后主动去有招生资质的学校申请，参加学校组织的测试，双方要达到录取意向。最后是降分幅度，一旦与学校达成意向，中考总分数只要达到成六区、普高县的百分之六十， 有资格按成绩从高到低择优录取。举个例子，如果今年普高线是五百分，孩子考到三百分以上，专业合格，意向达成就可能被录取。 参加五区二线和西咸新区招生的特长生，参考成六区，在指定范围内录取。我是陕西升学规划金金老师，关注我，让孩子中考路上少踩坑！
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00:46查看AI文稿AI文稿最后我分享一下考试攻略，一、考试前要注重球性练习，比如左右脚拨球，两人脚内侧传球，或者考试旁边的模拟练习区。 二、测试前球要放好，人要做好准备姿势后再开始起步运球，不要慌乱出球，特别是第一次失误回来之后。三、考试第一次一定要拿稳定成绩，第二次再寻求突破拿好成绩。 四、测试过程中如果遇到球速过快变向来不及，要第一时间把球速降下来或者停住再开始运球。过标之外，切记不能越急越变向，这样很容易加大球速，或者使球发生很大便宜 导致出界。五、最后一个标志杆过后一定要向前冲，过了终点线在关注我，让运动点亮你的人生哦！
00:49查看AI文稿AI文稿西安市足球体育类特长生的人数呢，在二五年一共报考人数是四百五十一人，试考通过率呢是四百一十个人， 通过率呢是百分之九十点九。校考通过人数呢是三百六十七人，最终通过率呢是百分之八十九点五。那西安市招收足球特长生的学校呢，一共是三十九所，最多的一所学校呢是师大附中，招的人数是三十九 人。铁一路岗呢，招的是二十一人，五十五中呢，也是二十一人。西安市雁塔区第二中学呢，招收人数还是二十一人。那么有足球特长生的孩子一定要提前去了解这些政策，中考特长生找我必定赢！
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18夏老师成长记
