韩国agp拿卡赛比赛流程
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01:43查看AI文稿AI文稿广济良缓称王，恭喜亚洲积分王，五月二十三日，龙城拿下韩国 agp 职业赛冠军。总体来说呢，这场比赛是悬念不太大，中间 c 位，前三赵氏、龙城、菲利克斯，相信我不说也能看得出来，他们的结构完全大有于旁边的韩国选手。 目前的韩国健体现状是，除了李允晨这种极少数除外，其他的普遍在职业赛非常乏力，与国内高度内卷出来的一群猛将形成反差。 然后前三赵四，龙城与菲利克斯这三位的话，个人看法是他们的实际水平相差不太大。菲利克斯优势在于背面个子更高，更加宽大， 然后正面的话是感觉动作上还可以优化的更好，例如你向他的腹部到胸部这一段的一个连接顺畅。 然后旁边赵四和龙城的话，就是官场上更漂亮的那种，都是单手叉腰，胸腔段都很饱满，而且侧掌压腹的效果都很到位。 最终裁判是给到他们龙城第一，赵氏第二，菲利克斯第三，这个应该还是很能接受的，尤其是考虑到龙城这场状态确实很到位， 那冠军十七分，加上此前三场职业赛第三，现在一共是十九分，已经是够上金牛赛了，不过据说还要继续参加六月份的北京赛，稳一手，长期备赛，连续作战能力这一块全职业顶级。 然后呢，这场比赛除了健体还有古典，古典方面刘凯有些可惜，上上周是韩国赛冠军，这次是只给了他第三， 总计十七分，不能说一定稳，得看赛季末的一个情况。然后人帅是这场古典的第二，加上之前的十六分，一共二十分，应该是稳资格了。以上就是今天韩国 agp 这一赛国内选手的一些主要内容。
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01:34查看AI文稿AI文稿兄弟们好，明天中午韩国 a g p 职业赛健体项目就要开始了，那么这一段就是赵师昨天放出的最新状态，我认为还是非常不错的，两周之前刷到他的状态，以为进度有点偏慢，这么看已经完全赶上来了， 虽然说不是特别干燥，但是也完全够用了。而且我个人认为肇事其实更重要的还是上台的饱满度，像这场香港赛就非常好，整个胸间直接炸了，那么他这一场最大的对手就是龙城了，看样子应该又是要脏。冲 上台的围度跟饱满度肯定是不用担心的，尽管这已经是他这个赛季第三场比赛了，但是感觉不到一点疲惫， 而且备赛这么长的时间，他的维度居然一点都没有缺失，每次比赛拿出百分之八十的状态，可以一直续航，这个能力也是非常恐怖了。 此外这一场还有菲利克斯也要参赛，他的形体其实也已经算是非常完善了，没有什么大的缺点，可能是受限于身高太高，加上框架比较大，舔肉相对困难一些。最后还有一位越南选手黄海当也要参赛，他是去年 agp 职业赛的冠军， 四月份上海职业赛也来过，国内比不过状态不好，成绩很一般。不过这场我觉得还是需要小心一下他，因为他的整体形态非常外抛，还是有点肉装的，也没有什么大缺点。 ok， 明天的比赛我也会第一时间更新相关视频的，兄弟们再见！
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03:33查看AI文稿AI文稿好了，我们又来了，出发，然后这个地方就是我二三年比赛的地方，我胡汉三又杀回来了。这比赛场地我可太熟悉了，当时我就在这打了三个小时的车，然后在这便利店吃两个泡面，喝了一个啤酒那种，无助啊， 看，这是谁来了，我来拿卡的战场小王子，你还没买啊？我买了 这后台热身，这个第一次见过，哈哈，六六六，这是 new tech 的 厂家给的。可以的金箍棒， 哈哈哈，按你习惯的热，你怎么舒服怎么热。这我一松手你就炸了。哈哈哈，你可千万别松啊。哎呦，现在比心已经软了。 forty eight few g and your winner tonight is number two 38 duang lee， thank you to number two hundred and eighty two from china。 wow， 牛逼， 这是谭诚意尿过最贵的一泡尿，二百八十美金的一泡尿。兄弟， 这要不你留着吧，留着拿冰箱里面。好，我们汇报一下成绩啊，职业卡拿去缴进去，然后来小组第二名，也是可以搞起搞起搞起。你拿这个意思意思来。辛苦了，恭喜恭喜。
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05:41查看AI文稿AI文稿明天睡醒出发韩国，如果说明天去比赛，运动员有需要帮助的可以来联系我，我很愿意帮助你。早，兄弟们，我今天晚了八点十分了，起来意外的发了会呆，刷了会手机。 哈哈哈哈昨晚有氧了，给早餐弄出来了。依然啊，鸡蛋，麦芬，蓝莓。今天最后一练，明天出发，基本上该练的能练的都练了，胸背腿今天练个肩膀，行李都收拾的也差不多了。基本收拾行李都是小陈收拾， 我就完全托管，其实我省了大事了。最后每场比赛啊，要没有小陈帮忙啊，我自己真是很难完成，因为我负责训练，饮食都是他负责，他给我做饭我就管，练就去，把握好状态，练好造型，真的就是健美啊。比到后面他绝对是一个团队工作， 除了教练层面是个技术活，剩下的绝对都是一个有爱的。除了教练这个部分的工作外，剩下的他不需要你有多么技术层面的事， 他就是一个日复一日行规道矩很磨人的一个事。但你做好这一切吧，你不一定每场你都能赢。那肯定比嘛，都奔着冠军去，就像上一场奔着冠军去就拿了一个第四， 这不这回又来了吗？呃，明天的飞机是早上上午九点，基本中午就到了首尔了。然后我们明天到首尔之后呢， 会给大家拍一段赛前准备工作，买超市，买冲碳的东西，这个人会记录的比较详细，而且这次过去那就不会跑来跑去了，也没有什么 c g walk 了，一切都等比赛了。然后正好我有一个朋友在 首尔，他是在读博士，运动康复的博士，然后明天他会来 ibm 找我，然后 帮助肌肉放松，我全程都会给大家录视频，然后如果说明天去比赛，运动员有需要帮助的可以来联系我，我很愿意帮助你。 john 在 韩国又待了两周吧，从上次比赛到这场他就一直留在了韩国，应该他也有运动员在比赛，明天就能见面，有没有想我啊兄弟手动艾特 john 那昨天腿部训练还是比较通透的，视觉也很到位，但一般练完腿部第二天体重都会稍微长一点，所以今天也没让人失望，长了大概零点二零点三这样一个体重，虽然训练强度没有那么大，但应该是长了一点，但很 ok， 一 切都在计划内把握当中。哎，是不是我这赛前 三天吃了已经算挺有花样的。我把水果什么的吃完之后，然后上楼再睡会，然后中午出发健身房练肩肩加手臂，中午见 two hours later 睡醒了啊，展示猜戏， 先加了香蕉，然后还有花生酱肉桂啊，鸡肉饭依旧，然后吃完了，咱们今天煎手臂， 赛前最后一练，明天出发，一会先人访见啊。 ok， 今天练街第一个动作呢，做一个哑铃的推举，咱们先用轻一点重量热身，然后就逐步加上来，让这组做到两组 啊， ok 啊啊啊 ok！ 走好啊啊啊啊啊啊走！ 练肩的第二个动作，哑铃侧平举。对 啊啊，第三个动作啊，龙门架的前平举，我们用一根绳索来做 三四 one 最后一餐啊兄弟们。牛肉芦笋，今天吃芦笋，明天早上起来出发，九点的飞机，估计 七点多钟就得从家走，今天吃完早点睡啊，然后明天到韩国就给大家更新一下赛前采购阶段，然后整个准备阶段咱们这个战斗要开始了啊，所以今天的 vlog 也就结束了，然后明天睡醒出发韩国。
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01:42查看AI文稿AI文稿揭秘时刻，菲利克空降韩国， agp 职业赛申请出战！先带大家看看他的早餐补给，猕猴蛋白粉等一下香蕉运动员干活劳动最光荣，要训练，今天要练背， nice and slow nice squeeze squeeze good！ 里面两个比基尼，哼！我的妈嘞好重！ cracker 一个气包非常好用耶！ 第四个动作， time under tension is king， not the weight。 我 不是在北赛，所以重量我可以重一点。 old man power！ 今天不连了，太重了，比赛还有三天，所以现在的目的就是懂一懂这点，重一点，但是我还是给费了一点面子啊！ 第六个动作， squeeze nice feel it 嗯，最后一个动作，今天 rock forward 你 做瘦肉划拳还是辣的动作，你瘦就是要挂着的，看我的手指手就轻轻松松的 game over。 感谢大家关注，感谢 let's go！ 我们练完了，但是 felix 还有一点有氧劲，做状态都不容易了，吃苦没有其他办法。呦呦呦，推荐一下一个，我找到一款东西，这个牌子叫科瑞，从来没见过，非常非常的科学。后面六安 d m 健身房 我也有，所以你们来那边可以试试。兄弟，飞机全套给我用吧！
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01:16查看AI文稿AI文稿number eighteen hang zhao from chao 不 错不错，可以了，牛逼，王家 正面拍一个，正面拍一个。
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03:43查看AI文稿AI文稿爱不我是谁认出招表示建设下的泥藏 谁穿过的地方去举一百公 斤。 i'm in the air white up white up show my brother white up white up we can come on everybody line up everybody come on let me do the jungle i'm in the air white up show my brother white up show my brother white up。
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