怀孕了吃海鲜对胎儿好吗
你想想看，人家海边人不是天天吃海鲜吗？现在人不就都流产了？这是根本是一个没有道理的一种说法。怀孕了以后啊，绝大多数的各种各样食物都可以吃，各种口味都可以吃， group 叫你吃海鲜啦，吃辣的也可以吃， 吃咖喱也可以吃，吃海鲜也可以吃，吃鸡鸭鱼肉也可以吃。这个没问题的。
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00:45查看AI文稿AI文稿我媳妇运气嘴馋，吃火锅和海鲜不会影响胎儿吧？哎呀，这个话呢，我听的太多了，一怀孕就来说呀，这个不能吃，那个不能吃，这个吃了会流产，那个吃了会胎位不正。吃口东西就那么难吗？吃了就会流掉吗？我跟你讲啊， 正常能吃的孕妇都可以吃，什么火锅呀，辣椒呀，海鲜呀，都没问题。有三样东西你是要避开的啊，二手烟，你给我远远的躲开哈。 还有什么烟熏的，隔夜的东西都不要吃啊。还有呢，就是什么东西都要煮熟了再吃，实际上怀孕的时候他是很难过的，稍微吃点辣的东西，他可能都会胃口好。那你说四川湖南他们不吃辣的怎么活呀？没那么多讲究啊。
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00:54查看AI文稿AI文稿对于孕妇来说，海鲜虽然美味，可是不能乱吃，选择海产品的时候呢，不仅要注意安全卫生， 也需要注意以下几点，第一就是注意过敏，海鲜蛋白属于优质蛋白，容易消化吸收，对于孕妇和胎儿补充营养非常有利。但是呢，海鱼虾蟹等所有蛋白质作为过敏源，引起 过敏情况也是时有发生的，一般会出现这个发痒啊，腹痛或腹泻。第二就是注意病原体和寄生虫的污染，由于海水污染，海鲜很容易受细菌的污染。第三就是注意重金属的一个污染， 像贝壳类的这些部分海鲜都会容易含有这个汞、铅等重金属，所以使用的时候呢，要控制好量。我是小红姐，关爱孕妈请关注我！
98小红姐的产房故事
00:39查看AI文稿AI文稿我媳妇孕期嘴馋，那吃火锅吃海鲜会影响胎儿吗？这个话我听的太多了哈，一怀孕就说不让吃这个，不让喝那个，这个吃了会流产，那个吃了会伤胃，吃了海鲜会流产。你记住啊，正常人能吃的孕妇几乎啊都可以吃，什么火锅、辣椒、海鲜都没问题。但是这三样东西你要避开啊。首先烟酒肯定是不能碰的啊， 二手烟、三手烟也是要远离的。第二呢就是烟熏的，隔夜的东西不要碰啊。第三呢就是孕期一定要吃煮熟的食物，生烟的生一片不能吃。要知道怀孕的激素会有变化，很容易产生难过情绪啊。稍微吃点辣的呢，孕妇可能胃口会变好。那你说吃不吃呢？喝几口可乐，打个嗝，胃就舒服了。那你说喝不喝呢？对不对？
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00:29查看AI文稿AI文稿孕妈妈真的不建议吃活虾，为了保持鲜活，活虾水里都是抗生素，吃到肚子对宝宝不好。可以买冰鲜海虾，高蛋白补充宝宝脑眼发育，个头大营养足。看配料表，选没有添加剂的产品，像光光达人海虾仁， 配料只有水和虾，不加薄水剂。活虾捕捞鲜动，人工去壳去线，开袋就能下锅。孕期饮食图的就是干净，直接冲这个虾虾仁。
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03:13查看AI文稿AI文稿可能是因为怀了个广东仔，我这个东北人的味蕾突然觉醒了粤菜魂。我最喜欢的就是我的广东老公做的海鲜砂锅粥。趁着老公今天刚好在做，就把过程录下来分享给大家，各位孕爸进来学习。第一步， 先把食材准备好。首先准备一小碗米，清水浸泡半个小时，如果不喜欢米汤太浓稠的话，你可以少放一些。其次，做海鲜粥最重要就是要用活的海鲜，冰鲜的就没有鲜味了。因为孕妇不宜多吃螃蟹， 所以这个版本是纯虾版虾。去好虾线后，把虾头取下，再对半切开，最后切点芹菜粒，记得留一点芹菜叶子，再切点姜丝， 能接受姜的味道的话可以多放点，再来几颗干贝，切碎即可。这就是所有的食材，是不是很简单。下面开始下锅，我们先把虾头煸一下，一会儿下到粥里会更香。锅里放点油， 下入虾头，煸到虾头变色，闻到下油的香味即可出锅。接着开始熬粥，砂锅里先把水烧开，调到中大火，下入泡好的米，因为我更喜欢煮完后水的米浆感更浓稠， 所以就多放一些米。接下来这步很关键，米下锅后不要盖盖子，全程需要用勺子来回浇汤， 否则就会铺锅了。煮大概二十分钟左右，看到粥水变得粘稠且米粒完全打开后，就把锅底的米粥舀出来一半，这样子粥水就能做到非常粘稠，并且米和水的比例将近一比一。 舀出来的米粥可以留着早上加点水煮开当早餐，但是记得要完全煮开再吃哦。舀出来后往锅里加开水，再按照浇汤的方式煮五分钟，可以尝一下米粒的软糯程度是否 ok。 如果觉得还是有点硬，就继续再煮一会儿，但不建议煮太久，正宗的砂锅粥米粒一定不能煮烂的。接着就可以开始先调味了，调味很简单， 首先加入小半勺花生酱，这是海鲜粥口感顺滑有香气的秘密。然后再倒入半勺鱼露，记得不要多加， 一方面鱼露很咸，另一方面加多了可能会有腥味儿。接着再加入小半勺鸡精， 加完调料后就可以把我们刚刚煸好的虾头放进去了，这时候粥的颜色就有点那个意思了。接着把肝背碎、芹菜粒、姜丝依次加入，简单搅拌 就可以加入虾了。注意虾不能煮太久，我这里大概十五个虾，煮九十秒就关火了，关火后再撒一小把盐增鲜提味。最后把芹菜叶子或者香菜 撒上去，点缀一下颜色，盖上盖子焖两分钟就大功告成了。清淡养养、鲜甜美味的家常版海鲜砂锅粥，赶紧让老公安排起来吧！
02:21查看AI文稿AI文稿怀孕后总纠结什么能吃，什么不能吃。今天呢，我和所有的孕妈说句心里话，忌口不是矫情，是对宝宝负责。每一样呢，我都告诉你，为什么一、和任何含酒精食物千万都别碰，不管是红酒、啤酒酿造甜酒、酒精、巧克力， 酒精呢，会直接穿透胎盘，损伤宝宝大脑神经发育，没有安全剂量，能不碰就绝对不碰。二、生的、半生的肉类、海鲜坚决不吃 刺身、生烟糖心蛋、三分熟牛排，没煮熟的肉类容易感染弓形虫、沙门氏菌，还会滋生李斯特菌，轻则孕妈腹痛、腹泻，重则增加流产、胎儿畸形的风险。三、喂巴氏消毒的奶软奶酪别吃 农家散装鲜奶，进口软质奶酪是李斯特军的重灾区，孕期免疫力低，一旦感染就容易引发胎停早产。四、高粱大型深海鱼少吃鲨鱼，其鱼大眼、金枪鱼、重金属汞会堆积在胎儿体内，影响宝宝智力和神经系统发育。普通淡水鱼、熟三文鱼可以吃。 五、咖啡、浓茶、大量巧克力，严格控量。咖啡因过量会让宝宝兴奋躁动，孕妈失眠、心慌还会增加宫缩风险。每天咖啡因不超过两百毫克，浅尝即可。六、获取寒凉食物高危孕妈直接忌口 螃蟹、蟹脚、甲鱼、大量山楂、薏米、马齿苋，容易刺激子宫收缩、胎盘低、出血、腹痛体质弱的孕妈千万别碰。七、腌制加工零食少吃咸菜、腊肉、火腿肠、辣辣条、罐头，高盐、高添加亚酸盐，容易引发妊娠高血压、水肿、妊娠期糖尿病。 八、发霉变质食物绝对不吃发霉坚果、变质粮食含黄鼠霉素，剧毒伤胎，还会影响胎儿发育。重点跟宝妈们说一下孕期最可怕的李斯特菌，专门教大家怎么预防。一、尤其不要吃剩饭剩菜，特别是从冰箱里直接拿出来的李斯特菌，在冰箱里大量繁殖，实在要吃就必须彻底 加热。二、冷藏熟食、卤味外卖吃前一定要高温加热。三、水果必须削皮，反复清洗土壤，果蔬表面容易携带细菌。四、 双手翻摆，刀具分开，避免交叉感染。五、不吃超市及时杀啦！冷藏凉拌菜不经高温最容易带菌。其实呢，辣椒、西瓜、芒果、酱油、醋这些根本不用忌口，少吃生冷食物，彻底煮熟就是在保护自己和宝宝。我们孕期克制呢，不是委屈自己，是只是当了妈妈，愿意为孩子守住所有的风险。
02:50查看AI文稿AI文稿孕期必避的十个坑，怀孕的孕妈妈别被谣言忽悠！今天我把临床最常见的十个孕期大坑全扒出来，看完了，赶紧避坑！ 第一，孕期不能吃海鲜。错，只要你对海鲜不过敏，煮熟的虾、鱼、贝类都能吃，然后低汞深海鱼还能补充 dha， 对 宝宝的大脑发育好，别一口都不敢碰哦。第二，孕期必须全程左侧睡。 错，孕中晚期推荐左侧睡，但是不是必须哦，怎么舒服怎么来，如果你左边睡的不舒服，可以换成右边睡啊， 如果你睡不好的话，宝宝也没办法好好发育。第三，孕期不能运动。错，没有流产风险，身体正常的孕妈，孕期散步、瑜伽、孕期操都能够做，控制体重还能够助力顺产，别天天躺着不动哦，反而容易出现问题。 第四，孕期一人吃两人补，大补特补。错，孕期过度的进补只会让你的体重暴涨，会出现妊娠期糖尿病巨大儿顺产难度翻倍，正常的均衡饮食最重要。 第五，顺产一定要侧切！错错错！现在的医院都是保护性的侧切，只有宝宝的胎心异常，产程停滞，孕妈有并发症才会考虑侧切，并不是所有的顺产都要挨这一刀。 第六，孕期不能化妆，不能护肤。错，错，正规的品牌补水保湿护肤品都能用，淡妆也是可以的， 避开含酒精啊，维 a 酸、水杨酸的产品就可以。别怀孕连脸都不敢洗，不敢护肤。第七，孕期不能吃辣。错，只要你孕前能吃辣，孕期适当的吃完全是没有问题的，不会导致宝宝上火，长胎记别被家里老人管的一口都不敢吃。 第八，胎音监护一次没过就是宝宝缺氧，当然不对。胎音监护没过，大概率是宝宝在睡觉，吃点东西，走走路，复查一次，大部分都过了，别自己吓着自己，过度焦虑。 第九，孕期肚子是尖是男孩，肚子圆是女孩，当然是错的。肚子形状和宝宝的胎位、妈妈的体型、腹壁的厚度是有关系的，和性别半毛钱的关系都没有，别再瞎猜了。 第十，产后要捂月子，不能洗头洗澡？错！顺产二十四小时以后，宫产伤口愈合以后都能够洗头洗澡， 注意保护，别着凉就行，一个月不洗反而会容易滋生细菌，引发感染。全是孕妈天天都会遇到的问题。任晨，赶紧收藏起来，别再踩坑了！
872妇幼产科陈湘漪
00:38查看AI文稿AI文稿孕期吃海鲜，宝宝更聪明。母亲在怀孕期间吃海鲜的孩子，比没有吃海鲜的平均智商高出七点七分。二零一五年到二零二零年，美国膳食指南建议居民每周吃二百二十五克海鲜产品， 孕妇和哺乳期女性每周吃二百八十克。建议大家选择 epa 和 dha 含量丰富的、汞含量低的海鲜，如 木尾鱼、杀猪鱼等等。但是海藻和海鲜植物不能涮除海鲜。关注我，分享更多健康营养知识！
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00:39查看AI文稿AI文稿大家好，我是恩哥，一名妇产科医生。怀孕之后能不能吃海产品？吃了海产品会不会容易流产？事实上是可以吃的，不过最好吃熟的海产品富含优质蛋白质，还有不饱和脂肪酸， 这对孕妇和胎儿都是非常有益的，所以很多国家的指南推荐孕妇每周要吃两到三次海产品。为什么要吃熟的呢？因为生的有可能会带着一些病原体，对胎儿造成影响，造成流产啊，畸形等等，当然我们要能保证 这个吃的生鱼片啊等等是非常卫生干净的，也没问题啊，因为日本人都是这么过的。更多妇产科知识欢迎关注恩哥聊健康，谢谢大家！
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01:00查看AI文稿AI文稿跟着段涛医生学孕期知识之谣言篇第一条太离谱，听完真想打人！快艾特你那个只睡觉只会打呼的老公来学。第一，吃 羊肉会得羊癫疯，没有科学依据。第二，吃辣宝宝会过敏，假的过敏看基因，辣椒根本就不背锅。第三，吃螃蟹西瓜会流产，不新鲜适量吃没事，真正要命的是烟酒生食。第四，喝豆浆能够补孕酮，没有用的 植物雌激素并不等于孕酮。第五，一定要喝孕妇奶粉吗？嗯，不用，好好吃饭比什么事都强。第六，孕妇吃酱油宝宝会变黑吗？不不不，酱油连胎盘都穿不过。第七， 喝咖啡会影响胎儿吗？并不会。下期还有七条，关注我，别错过！你还听过哪些孕期谣言呢？评论区大家一起交流一下吧！
00:43查看AI文稿AI文稿孕期流传的忌口谣言实在太多，很多孕妈被误导，不敢吃这不敢吃那，今天一次性辟谣，让大家吃的安心。第一，孕期吃螃蟹会流产，只要彻底煮熟，不过量食用完全没有问题，属于典型谣言。第二，孕期吃酱油黑芝麻，宝宝会变黑 儿，肤色由遗传决定，和食物颜色无关。第三，孕期吃羊肉会得羊癫疯，毫无科学依据，羊肉是优质蛋白，煮熟吃反而能补充营养。第四，孕期一点辣条、零食都不能碰，偶尔少量解馋，不会影响胎儿健康，不用过度自责。 第五，孕期不能吃冰淇淋，只要肠胃正常，不大量食用，完全可以偶尔吃。孕期不用被老规矩绑架，干净卫生，适量适度，心情愉快，比过度忌口重要的多。
00:59查看AI文稿AI文稿怀孕第一个月，爸爸一定要记好，第一，已开封未能及时饮用的牛奶，不建议孕妈妈继续食用。第二，冰箱里放过的隔夜菜，不建议孕妈妈食用。 第三，腌制的食品如咸菜、腊肠等在加工过程中可能产生亚硝酸盐，不建议孕妈妈食用。第四，生鱼片，未完全煮熟的肉类可能携带细菌或者寄生虫，避免食用。第五， 未经彻底清洗的生蔬菜沙拉可能存在风险，不建议孕妈妈食用。第六， 皮蛋在制作的过程中可能含有少量的铅，不建议孕妈妈食用。此外，散装销售的干货零食，以及可能存在卫生隐患的击打冰激凌等冷冻食品 也应尽量避免。最后，请特别注意让家人远离二手烟环境，给宝宝和孕妈妈维护好健康的生活空间。
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