卖水镜面教学后面那个腿开关怎么做

我们今天学习舞蹈迈水， 我们的脚在前面的时候需要往前走两步，小小的两步，不要迈大步，因为我们的节奏快，动作快，迈大步就会来不及。小小的两步往前走两步，先左在右手，左手按在 左胯旁，手肘不要往后夹，而是架在旁边，右手给左脸 化妆。给右脸化妆可以把它理解为是我们在给脸的两侧去上阴影，在打阴影的时候，我们对着镜子化妆，就会把脸露出来，我这样才知道我该上哪个位置。右脸也是，那么在这个动作里面也会展现出来。 左边右边，左边的时候呢，都是兰花掌，左边的时候要托起来，右边的时候，如果我是这样子，就变成了举手，所以在右边的时候需要把手肘架起来，把右手手肘架起来，五六七，看手，左右 眼睛要一直盯着镜子，因为我们在化妆呢。再配合上脚，五六七八，清早小小的两步，再来一次，五六七八，清 扫好起来两个字呢，让两个手都来到右胯旁按在这双手可以叠在一起按，在这按的时候呢，重心也往下蹲下来，头从这个，然后再倒一点点头，肩哒 是俏皮的样子，好连起来。五六七八，清早起来，马上蹲，不要缓缓的蹲啊，是马上蹲下来，再来一次，五六七八，清早起来，然后 这个时候是右脚在前，接着呢，站起来，站起来之后，让重心到左脚上面，右脚变成旁点地，再蹲，再看，这是刚刚哒，蹲下来好站踩好，再蹲下来，再看哒，起蹲 要这么快，然后我们的手呢，在这个基础上进行一个小五花，就在这就在这个基础上，右手往上哒，然后到我的 左边，停在我的左边，脸是看一点，不会小五花的同学可以去主页，有小五花的视频可以学。在这，清早起来这是什么两个字？在这，然后头尖就往这边倒啦，从这边换到这边，什么两个字，在这蹲下来 镜子的时候又站起来，让上面的左手变成兰花指，推出去，眼睛也跟着看出去。大胯本来坐着的变成拎胯是直的，拎起来出去，这是镜子两个字， 这是起来，然后起再蹲，什么镜子指出去照的时候又蹲下来，重心又蹲，然后头回到一点，下面的右手刚刚是没有动的，现在让他挡嘴巴哒， 回到一点，然后挡住嘴巴，最后一个照字，再看一次，从这走。什么镜子照回来，好，我们连起来 五六七八，清早起来什么镜子照？再来一次五六七八，清早起来什么镜子照？ 好。接下来跟一下音乐，慢速跟音乐练习。 我们从这往下接，梳一个油头，梳一个油四个字，让我的右脚先起来，之后再往后面放， 这个时候整个脚掌都踩下去，不要只有绊脚尖，整个脚掌都要踩下去，然后这个时候要往后倒，旁腰就是先肋骨倒，然后肩膀头这样倒下来，肩膀头倒下来之后回去也是一样的累。 肩头推回来，那么这个时候重心也不是完全在右脚上面，左脚能抬起来不是，而是在中间，他帮助我们平衡我们的重心，左手本来就在这，不需要动，右手从嘴巴，这， 当右脚往后放的时候，他从兰花掌变成往里绕弯变成兰花指，这个时候拎起来了，手准备好了，指尖也变好了，再往后推的时候就是我倒的时候就倒下来哒。推倒下来，然后再拎。快 起的时候是快的，倒的时候是快的，那么拎的时候呢？是头子倒的时候是 猪什么油头子的时候往上拎，拎的时候让右脚拉回来，先立绊脚尖，左脚要立绊脚尖，右脚绷脚，再移到前面来踩， 右脚不要从后面画圈回，因为这个样子路线会变远，就会来不及，只需要立立，然后接着回就好了。 当我立的时候，双手要从往旁推变成拎，然后再落头子的时候往上拎哦，再来从这什么镜子照走，绕腕，撤脚，倒梳什么油头落好，落下来的时候， 双手从拎要变成翻过来，掌心对掌心压，手腕压，两个手的手腕压下来，这个时候兰花指不能改，不要改成兰花掌，兰花指慢慢的压下来好，然后一边压的时候头要晃，怎么晃呢？你可以想象 戏曲的头上戴的那个羽毛上面的那根志玲，你要把它晃动，要晃的既快，但是幅度又小，就是小小的晃晃晃晃，而不是这样左右摇，不是摇，也不是动脸，是头尖在左右轻轻的摆哒，头尖在左右轻轻的摆， 一边落一边晃哒下来，这是后面几个字，什么花香？是这几个字好，我们连一次从这五六七八 梳什么油头什么花香落下来，手慢慢落头，晃头是快的，有头不能大大大大这样晃啊。再来一次，五六七八梳什么油头什么花香。 好，我们接下来跟下音乐慢速跟音乐练习 上集慢速跟音乐练习 上集元素跟音乐练习 关注我，跟着练，下期带你学更多干货！