太子镇减肥营在哪
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00:33查看AI文稿AI文稿太子镇中心小学的家长们一定要看过来了啊，我们家全封闭式的运动暑期夏令营即将开班了，专收大胖墩！小胖墩大家好，我是郑教练，我们家全封闭式训练营不需要训练费啊，不要住宿费，也不要你的伙食费，只收一个报名费就可以了。 你们家宝贝的吃住训练我们负责，安全保障我们负责，他的体重目标我们更加负责。太子镇中心小学的爸爸妈妈，想了解我们暑期夏令营的运动课程的，可以在评论区打出你宝贝的身高体重，我们来带您孩子一起改变！
116块肌肉的教练
01:07查看AI文稿AI文稿还有很多小伙伴不相信训练营是上门接单的，今天咱们就来到阳新的太子镇接一位小妹妹露营。我们已经到了，打个电话给他。这里，这里 我帮你拿吧。 来简单的做个采访啊，妹妹 帮你加个麦。呃，您是你妈妈呢？我妈妈上班去了。上班去了是吧您。呃，为什么想来咱们训练营啊？ 因为想要减肥吗？为了更好的自己。哦，那你目前身高体重多少啊？身高一米六二，体重一百五。体重一百五啊，今年多大呀？十七十七。怎么没上学了？休学了。休学了是吧，那你想在咱们训练营减掉多少？ 呃，减到九十斤吧。减到九十斤啊，那准备在我们兴宁待多久了？待几个月吧。待几个月有没有心情啊？有，那我们对着镜头加个油好不好？好，来，三二一，加油。来。那我们上车吧。好，嗯。
04:02查看AI文稿AI文稿都知道封闭式训练甩肉最快，那到底什么是全封闭式训练营，今天呢我就带大家参观一下。首先大家看到我身后由围墙围起来的，并且啊这个大门紧锁的，这个里面呢就是我们全封闭式训练营的营区， 这也是大部分学员选择我们的主要原因，因为啊，他不能随意出去吃东西，外卖啊也进不去，这就是戒掉宵夜的绝佳条件，又能隔离吃吃喝喝的圈子。想要养成自律的好习惯，就要先从封闭式的环境开始， 当然如果你有特殊情况想要出去的话呢，也可以跟教练请假，我们的管理呢还是人性化的进到里面来啊。首先我们给大家安排了一个快递房，方便大家日常网购一些生活用品。 快递小哥呢，每天会帮我们把快递啊放到我们这个快递架上，非常的方便，当然教练会对我们的快递呢做管控，不能买零食和饮料。户外大草坪，这是我们营地的亮点之一，很自豪的说，目前没有任何一家封闭式训练营有像我们这样自带的大草坪， 平时不管你是坐在这里休息晒太阳，还是我们在草坪上搞一些趣味的体育活动，都非常的舒服，现场你来感受啊，这种舒服的感觉会更加的明显。 那这里呢，就是你主要上课的地方了，百人大操房，我们一天四节课，有三节都是在这里完成的。重点是啊，我们操房的空间非常大，中间最高的地方高达十四米， 不像你去低矮的操房上课，整个人感觉都很压抑，一节课两节课可以忍受，但是对于我们这种长期封闭式锻炼的人来说，操房的空间感是极其重要的，而且啊我们后面还有四片专业的羽毛球场，如果你平时上完课想要加练的话，可以来这边， 那操房外面这里呢，我们还专门给大家安排了很多休闲的桌椅，一节课上完之后啊，如果说你感觉到累了，可以在外面这里休息调整一下，吹吹风，相当的惬意。现在大家看到的这个地方就是动感单车房，基本上我们晚上的课程都是在这里完成， 一起跟着教练配合音乐和灯光，氛围感直接拉满，是所有课程里面消耗最大的。接下来这里啊，大家看到的是我们另外的一个休闲区，饭后如果你不想回房间的，可以约几个朋友一起在这里聊聊天，一起游戏，或者一个人静静的发呆，都非常的舒服。再往里面来呢，这里呢就是我们的一个小卖部， 这里有很多日常的生活用品，包括水啊，方便大家日常采购的需求。穿过小卖部呢就是我们的餐厅了，我们一天三餐定时开餐，而且啊我们餐厅里面也配备了有空调，就餐环境非常的舒服。那这里呢就是宿舍楼了， 一楼外面呢，我们专门为大家设置了一排停车位，如果你有需要的话呢，可以把你的车啊开过来，那进来里面啊，大家看到这里呢就是我们的一个健身区域， 还有我们的一个休闲区域，我们有组合器械，也有自由力量器械，也可以在那边呢休闲区域我们打打台球，打打麻将或者玩桌游都是可以的。来看一下这里呢就是你入营以后要住的房间了，非常的大，里面摆了四张一米二乘两米的床，同时呢我们还有桌子椅子，摆完之后大家看一下，还是非常的宽敞。 然后呢这边呢就是我们的阳台了，阳台上面我们有洗衣机，有吹风筒，有空调，然后整个阳台都是用这个防蚊网给它封起来的，没有蚊虫。然后这边啊就是我们的卫生间了， 有坐便器，然后还有个淋浴。那当然这里呢给大家展示的是四人间，我们还有单人间和双人间供大家去做选择。我们这里的优势就是真正的做到全封闭，能让你最快的拿到自己想要的结果， 最重要的一点是封闭式的环境能够帮你告别以前不好的生活习惯，习惯的改变是减肥最最关键的一点， 这个是健身房给不到你的，想减肥我给你六个字，不封闭，不参加。但虽然我们是全封闭，却并不会让你感到压抑，因为我们和一般厂房改造的训练营不一样，我们营地啊足够大，整个营地占地五十亩，在广东省你找不到第二家， 而且啊植被多，空气好，毫不夸张的说你在这里待上一个月，你的肺就像洗过一遍，真的非常的舒服，因为地方太大，镜头里面呢就不能一一呈现，如果你近期有诈齿的计划，不妨来现场看一下，一定不会让你失望，也可以在评论区留下你的身高体重，我帮你评估你的超重情况。
00:33查看AI文稿AI文稿啊，就是我们家很多的粉丝，很多的老乡，在外地上班的老乡他们也都会拍这个麻花啊，这个麻花的话我跟你说一下，就是我们都是当天做好，然后当天给你发货，比如说你今天下单 啊，都是这样子，然后他们那个下单之后收到货都说特别的好吃，就是我们太子，咱啊太子，咱叫熊哥啊，农户他们纯手工制作的，而且它里面就是有那个黑芝麻啊，然后用我们这边山泉水，这个反正啊你你应该都知道，是吧？
01:13查看AI文稿AI文稿啊，白辣椒吃饭啦，今天的晚餐是白辣椒炒肉， 嗯，好香。这个时候我相信很多人都会觉得减肥期间 不应该吃那个减脂餐吗？居然能吃大米饭，现在都二零二六年了，不要再被那什么高蛋白低碳水洗脑了。是低碳饮食的话，确实是前期掉秤掉的很快啊，效果很显著，但是你不可能一直都， 你看吧，对不对？你肯定以后还是要回到正常的饮食吧。所以说我们普通人减脂的话，首先第一的话就是要稳定你的食欲，把那些零食啊，宵夜啊，你先戒掉，好好吃饭， 然后配合训练，自然而然他就瘦下去了。如果说你追求的是快啊，想快速的减掉多少多少，那这个当你没吃过，没吃铁，午饭是刚一顿，不吃饿得慌。记得点赞加关注哦！
01:21查看AI文稿AI文稿别再跟我说你记不住舞蹈动作了，不是你笨，也不是你没天赋，更不是老师教的快，是你练舞的方法从根上就错了。我见过太多人，眼睛永远盯着老师，身体永远跟着别人晃，老师一停你就卡壳，音乐一换你就乱套， 你呢？不是在学跳舞，你是在当人形复读机。想记忆动作快？记得牢记住这三句话，比你瞎练一百遍都管用！ 第一，别一上来就跟音乐先脱稿，先慢放，先自己顺一遍，能不看任何人跳下来，你才算真的学会了。第二，别一上来就扣细节，先把框架搭起来，把动作路线走顺， 再去谈质感，谈延伸，谈表情，连路都走不稳，还想跑，不可能。第三，别死记硬背，舞蹈是有情绪有故事的，顺着感觉走，理解了，身体自然就记住了。姐妹们，记动作是舞蹈最基础的一关， 这关过不去，什么气质美感，什么舞台感，全都百搭。别再依赖别人，别再偷懒，从今天开始逼自己一把，只要方法对，你也能一遍记住，越跳越顺！
26丽红舞蹈—太子
00:52查看AI文稿AI文稿市面上百分之八十的训练营都减不下来。肥低价格引流呗，把人整去下顿吃啥取决于上顿剩啥，然后呢？馒头腾的都哈水了，根本吃不了。就是没办法，自己还得买吃的，它的营养物质很少，就是以什么菜价格啥便宜就做啥，像大锅菜一样。很多人现在找训练营都 因为价格便宜吗？当时去了之后完了，一冲动把合同签了，钱交了想，后来想走还走不了了。退不了啊，哪有退钱的，训练营哪有退钱的？一次性买卖吗？做一次性买卖，找训练营的时候 最好到营地去看看，到营地看饮食，看食谱，看训练氛围，看教练资质啊，看住宿环境就是最好，能让你体验的你就体验几天， 体验几天之后就是能看出来差不多嘛。千万别先交钱，你要报两个月三个月的，你这钱也不少啊，到时候人家不给你退，没有招。
679薇姐有个健身训练营
01:53查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天我们来接一位帅哥啊，据说他是高富帅，然后开了一个小米四 s。 呃，还是个好像单身啊，咱们去看一下，先打个电话 喂。哎，你在哪里？ 快点快点快点。好帅啊，你也不瘦啊，你怎么减肥？减肥啊，因为现在最近吃胖了吗？看一下身只有。好好好 啊，那个我问你答就行了啊，你说你体重多少？现在？现在一百六十几斤。呃，多大年龄？现在吗？二十三岁。二十三岁很年轻很帅啊，目标想瘦到一百三一百四。你这个目标有点高啊，为什么非要瘦到一百三一百四呢？ 我觉得我自己变胖了，然后变丑了，以前更帅，然后现在泡不到妞了。现在也会泡不到妞了是吧。对啊，我们营地里有很多美女小姐姐啊，他们也会喜欢你的。 呃，方便问一下你这个车是自己买的吗？是的，我也没注册这个车啊。对对对对，我感觉好帅啊。那个方便透露一下家里做什么的哦？家里在红菜本地开的鸡爪。 红菜鸡爪是吗？是的是的是的，开了多少家？三十几家吧。那方便透露一下这个收入啊，一个月大概多少？ 不到一个亿？不到一个亿哈哈哈。有没有男朋友？不是有没有女朋友？有没有女朋友？我喜欢女的，目前还没有。目前没有啊。那这个有没有最近想要找一个女朋友的打算？嗯， 也没有吧，等瘦到一百三十斤的时候再找。那我们赢你的美女们快来啊。帅哥来了啊。等一下我们借回营地好不好？好，拜拜。拜拜。
51觅谷孙教头
00:12查看AI文稿AI文稿男人哪里最硬？哎呦我的妈。哈哈哈，胖瘦的胃胖子。对，冷的鼻涕都出来了还不冷？总共瘦了多少斤？一百三。刚去的时候体重是多少？三百零七，现在一百七十五。那你想不想找女朋友？肯定想啊。
01:02查看AI文稿AI文稿刷到这种舞蹈老师，真的忍不住的一直想学，真不是我夸张，好的老师真的能直接改写你对舞蹈的认知。不用怕笨，不用怕僵硬，他一开口就知道原来跳舞这么简单， 上课氛围超舒服，不凶不骂不施压，全程轻松又解压，再难的动作他几句话就能给你讲的明明白白， 一点点带着你找感觉。越跳越自信，越练越上瘾，远度、体态、韵味他都能精准点头， 不搞虚的全是干货，学会立马能用。遇到这么懂教学又会鼓励人的老师，真的会让人爱上跳舞，根本停不下来！想学跳舞的姐妹评论区扣想跳！
33丽红舞蹈—太子
02:56查看AI文稿AI文稿今天我要随机抓抓取一份学员采访一下，看他这边段位凯尔到底有没有后悔过。走吧， 也不能找那种开解业的，也不能找那种收的太多的，我们要找那种收的不多不少的。走， 倩倩，你要过来吗？没事的话采访你几个问题啊，帮个忙吗？ 可以吗？啊？走嘛，交流下交流下， 我想采访你几个问题，保证不删原话。嗯，你随便说可以吗？是你来到我们减肥训练营有没有后悔过？实话吧，真的后悔过。为什么呢？因为前三天来了，轻轻松松的， 天天就拉伸聊天。那你现在还后悔吗？现在不后悔了，为什么呢？因为现在我瘦了呀， 天天在这边吃的又好，运动的也合适，睡的也好，但他反而还瘦了，轻轻松松的氛围就让我瘦了。我再问你一个问题，呃，你最讨厌我们减肥训练营哪一点？我不喜欢这个训练里面那个训练辅导课， 我最讨厌这个新的这个辅导课，每次上新的辅导课，我不喜欢在人前哭的，就上这个，我就流下了我珍贵的眼泪。但是呢，这个课也还是挺管用的，让我也 轻轻松松，后面也轻轻松松的瘦下来了，身体也很好。最后个问题，给未来的师弟师妹些说一句话，师弟师妹们放心的来吧，保证你瘦的瘦的轻松，玩的愉快。在这里面 很多人觉得减肥是一个多么痛苦的事情，但是来凯尔就是轻松愉快的掉体重，刚刚那个倩倩同学来我们这是一百八十斤，现在只有一百四十斤，而且没有反弹。来我们凯尔， 其实来我们凯尔错了错了，重新来凯尔准没错。
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02:27查看AI文稿AI文稿在驻马店三十天能让你甩掉三十个肉肉馅饼长什么样？今天让我带大家看一下，右手边是为大家准准备的住宿大楼，然后左手边是超大的停车场，本地的朋友如果你开车来提供二十四小时免费停车，如果是外地的朋友，咱们提供 二十四小时免费接站哦！跟我走！这边是咱的一个大门啊，咱的大门只有工作人员的人脸识别才能进入，是非常安全的哈，这点可以放心。这边是我们的一个前台区域，为了给大家提供更好的服务，我们前台有生活老师跟教练二十四小时之手，为大家免去后顾之忧。 这边是咱的一个休闲区域哈，课后在这荡个小秋千，吹吹风，约上你的三五好友探讨一下你的见众心得，也是非常惬意的。接下来进入我们训练场哈！首先映入眼帘的是我们的有氧区， 咱的跑步机都是给大家特意定制了一个可以支持无线充电，无线投屏的，让大家的锻炼不再枯燥，不再无聊。这边是一个可以同时容纳上百人上课的一个团课区域，咱每天有各种各样团课在这里进行，像踏板操、杠铃操、搏击操、游泳操，总有一款适合你哦！ 接下来是咱的重中之重，咱们的特色课程喊麦式单车，话不多说，大家感受一下吧！ 课后在这打个台球也是一个不错的选择，减重的同时也不要忘记力量塑形哦，为大家提供的器械区 全天开放，并且完全免费哦！咱们最关心的一个体重问题哈，这边是咱一个专门的称重区，每天下课会有教练在这里进行称重啊，如果当天咱的体重不达标，那么恭喜你，嘉年礼包送给你。接下来带大家看一下咱的一个住宿环境哈，我给大家找个房间， 门打开以后插卡取电，这是咱的一个标间哈。然后为了让大家训练之余有个好的休息环境，这个床是非常舒服的哈，专门给咱家特别定制的。这边是咱的一个落地大窗， 拉开窗帘，满满的阳光哈，采光非常好。然后每个房间还贴心的给咱准备了电视机，然后有中央空调，咱的 wifi 二十四小时是全屋覆盖的， 不如这边还特别贴心的给大家准备了一个挂衣区，一个换鞋区。然后这边是特地为大家准备了一个干湿分离的卫生间， 让大家训练之余有个良好的住宿环境和休闲环境，费用问题更不用担心，在这不需要你的住宿费，不需要你的训练费，更不需要你的饮食费，只需要一个报名费。有身材焦虑和体重烦恼的直接在评论区留下你的身高体重，我去接你！
106糖糖（悟空训练营）
