胳肢窝有黑纹怎么办
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03:25查看AI文稿AI文稿有没有跟我一样的情况，脖子黑、关节黑、腋下黑，还有屁屁黑，明明自己整体的肤色还可以，但是正是由于这种局部黑的情况，让你显脏又尴尬，而且每个地方出现局部黑的一个原因又不太一样，盲目的去用一些磨砂膏或者是刷酸，只会让你的皮肤更加的敏感 脆弱，对于局部黑却没有起到关键的作用。所以今天这一期呢，就是低成本解决局部黑的教程，针对不同区域的皮肤发黑，找到相关原因，从而进行科学有效的解决。首先针对脖子黑，大部分的脖子黑呢，都是由于一些肺老角质的堆积导致的黑色素沉着，所以想要解决脖子黑其实很简单，首先先用这种热毛巾热敷一下后脖子，软化一下 角质，如果你是刚洗完澡的话，这一步就可以省略了。第二步，用这种维 a 酸乳膏厚敷在你的后脖子上面来加快角质的代谢。维 a 酸呢，它对于改善局部色素沉着是很有针对性的，厚敷五分钟，然后用清水洗掉就可以了，不过在这里要注意，维 a 酸乳膏 具有光敏性，所以建议晚上去用，而且孕期哺乳期不适合。第三步，用这种美白身体乳，里面加一点这个 vc 粉，让他们完全混合以后，均匀的涂在你的后脖子上面，慢慢的去改善你的后脖子黑。做好这三步，一到两天用一次你的脖子黑很快就会有一个很好 改善效果。然后就是针对关节黑，我们关节处发黑是因为频繁的一个来回活动摩擦导致的一个色素沉着，再加上上面的一些褶皱，所以非常容易藏污纳垢，费老角质的堆积也比较严重。所以想要解决关节黑，第一步可以用一个自己顺手的磨砂膏，用在关节处把角质代谢掉，轻轻的按摩打圈一到两分钟就可以了。第二步， 清水洗干净以后，用这个水杨酸乳膏一比一混合尿素乳膏，完全混合之后再均匀的涂在你的关节黑的地方，如果皮肤没有什么敏感反应的话，可以不用清水洗，直接按摩吸收就可以了。水杨酸乳膏，其实他跟这个微酸乳膏的功效是比较相似的，都是用于家 快废老角质的一个代谢效果，但是它的这个浓度以及它的功效要比微酸乳膏更强一些，所以更适合这种皮肤比较粗糙的地方，这个方法你只要坚持用，你会发现自己的关节黑正在慢慢的被改善掉。接下来呢就是针对腋下黑，我们腋下这里油脂分泌其实是非常旺盛的，并且呢经常这样反复的活动， 包括跟衣物的一个摩擦导致的一个色素沉着，再加上腋下这里的褶皱比较多，就非常容易藏污纳垢。但是腋下的皮肤呢，要比我们的关节处要更加的娇嫩一些，所以用到的方法也是不一样的。解决腋下黑，首先第一步找一个这种小颗粒的磨砂膏，跟 你手里边的这个沐浴露等量混合，用他们两个来清洗腋下，这种方法呢既不刺激腋下，也能很好的清洁腋下的一些费老角质，然后再搭配上提亮力的身体乳，这两款都可以，或者你手里面有的含有提亮成分的一些身体乳，也可以均匀的去涂抹腋下，如果说你想要提亮效果更快一点的， 可以在身体乳里面添加几滴这种美白类的精华，这四款全部都是我用下来效果非常不错的，大家可以参考使用完全混合之后均匀的去涂抹在腋下就可以了，这样效果会更快。最后呢就是针对我们的皮皮黑，其实我们的皮皮黑呢，也是由于长期的一个久坐，导致 一个色素沉着，解决方法也很简单，用这个维 e 酸乳膏一比一混合维生素 e 乳膏，均匀的去涂抹在你有 pp 黑的地方。维 e 酸呢是能够帮助我们加快肺劳角质代谢的一个效果，而维生素 e 乳呢，它具有很好的一个保湿抗氧的一个效果，每天坚持用你的这个 pp 黑，很快就会有一个很大的改善效果。这个方法真的非常有用，但是如果你是孕妇或者是不 期间的话，你可以把这个维 a 酸换成这种人二酸去用，也能达到相应的效果，只是说功效上要比这个维酸要温和一些。最后呢就是给大家附上的全部汇总图， 大家可以截图收藏一下，针对身上不同区域发黑，科学有效的进行提亮，才会更有针对性。好了，希望这期的干货视频能够帮助到更多的姐妹，我们下期见，拜拜！
5459贝贝girl
00:25查看AI文稿AI文稿哎呦我去，这不是没洗干净？可能是啊，代谢出了问题，脖子、腋下、腹部沟黑黑的一团，摸起来啊像天鹅绒一样。这个呢，可能是黑鸡皮病，再怎么洗都是没用的。出现这个症状呢，可能 是血糖出现问题了，需要警惕一下糖尿病。那黑掉的皮肤呢，可以先用些维 a 酸乳膏和尿素霜，按一比二混合后外用。另外呢，体重控制住症状啊，也会慢慢好转。
2863皮肤科林立教授
00:44查看AI文稿AI文稿终于有医生把腋下管理给讲清楚了，腋下黑的一定要看，腋下的黑黑不好看我教你，低成本呢，在家里就能处理了。第一种呢就是摩擦性的色素的沉着，它是因为衣服长期的摩擦，腋下的皱褶比较多，黑色素就容易堆积在里面。 处理上呢，可以每天涂两次的人二酸会淡化色沉，如果因为出汗多，腋下的味道大的朋友啊，你可以涂点四季强绿膏，一天两次，避免呢潮湿的环境滋生的细菌 引起的炎症后的色素的沉住。第二种呢就是毛根残留型的一个暗沉，刮完毛以后呢，它毛根断在皮肤里面 形成一些黑色的小点。可以呢，脱毛前热敷，然后呢涂一层乳液覆盖住以后啊，准备一个几块钱的背皮刀，贴住皮肤垂直腋毛的方向来刮，最后啊，再敷着毛巾擦干净就可以了。腋下的黑哪有那么难搞啊。
720胡云峰主任
00:25查看AI文稿AI文稿众所周知，煮包的黑鸽子窝被我五十天给整淡了，从这样黑乎乎一团到现在已经基本看不出有什么了。首先用到的就是这个磨砂膏，搞一点抹在我们鸽子窝有色沉的地方给他涂匀。这一步主要是起到一个去除表面角质的作用，然后拿出来保鲜膜敷一会， 最后拿出来含有胶原蛋白成分的敷料，这一步一定要去厚，涂量一定要足，分解黑色素的同时可以有效抑制新的色素生成，等到吸收差不多清水洗掉就可以了。
05:11查看AI文稿AI文稿朋友们，你有没有过这样的困扰？脖子后面或者胳肢窝那里，皮肤看起来总是黑黝黝的，像蒙了一层洗不掉的灰，摸上去还有点粗糙，甚至感觉变厚了。 很多人第一反应是，是不是没洗干净，然后就开始用各种磨砂膏、清洁力更强的沐浴露拼命搓。 今天我要告诉你，如果这些部位的皮肤出现这种对称的灰黑色或棕色的天鹅绒一样的增厚，而且怎么洗都洗不掉，那你可要高度警惕了。这很可能不是你讲不讲卫生的问题， 而是你的身体在用皮肤向你发出最高级别的健康警报。这叫做黑急皮病， 他和糖尿病前期胰岛素抵抗有着极其密切的关系。先纠正一个最大的误区， 这不是皮肤病，而是代谢病在皮肤上的投影。很多人会因此跑错科室，去皮肤科看，开点药膏抹抹。但这治标不治本，甚至可能延误发现真正问题的时机。 它的本质是你的身体对胰岛素不敏感了，也就是出现了胰岛素抵抗。为了把血糖降下来，你的胰腺就得玩命工作，分泌出远超正常水平的胰岛素。这些过高的胰岛素在血液里循环， 会异常刺激皮肤细胞过度生长和产生黑色素，最终就导致了那些褶皱部位的皮肤变黑、变厚、变粗糙。所以，黑脖子是表象，胰岛素抵抗才是根本。 这个信号有多重要？数据显示，在肥胖人群中，出现黑及皮病的人，未来患上二型糖尿病的风险是普通人的五倍。更值得注意的是，这个现象不止发生在成年人身上， 青少年甚至儿童如果肥胖并且脖子发黑，他们成年后得糖尿病的几率会大大增加。 所以这绝不是一个可以被忽视的小毛病。那么，我们如何在家自我检查呢？重点关注三个部位，第一是脖子后侧和两侧，看看色素沉着是不是均匀，皮肤是不是明显比周围厚。第二是腋下， 通常左右对称，出现灰黑色斑块。第三是大腿根部、腹股沟和肘窝这些皮肤褶皱处。 摸上去的手感也很关键，他通常不痛不痒，但触感像细砂纸一样粗糙。这里要破除另一个误区，不疼不痒就没事。恰恰因为不疼不痒，他才容易被忽略。直到体检发现血糖已经很高了。 一旦发现自己有这些迹象，你该怎么做呢？第一步，也是最重要的一步，挂内分泌科，而不是皮肤科。 你需要做的核心检查包括空腹血糖和胰岛素释放实验，以及糖化血红蛋白。医生可能会根据情况建议再做别的检查来排出其他少见原因。 如果检查结果显示你的血糖还正常，但空腹胰岛素水平已经明显升高，那么恭喜你，你很可能抓住了糖尿病的黄金逆转期。 这个窗口期通常在黑脖子出现后，到血糖正式超标确诊糖尿病之前，可能有一到三年的时间， 这是身体给你的最后也是最明确的一次改正机会。那么如何抓住这个机会实现逆转呢？核心就是三件事，而且必须三管齐下。 第一，也是效果最立竿见影的减重，特别是减掉内脏脂肪。研究证实，对于超重或肥胖的人，只要体重能减轻百分之五到百分之十，身体对胰岛素的敏感性就能显著提升， 那些黑皮肤都可能随之变淡甚至消退。第二，饮食彻底改造，告别含糖饮料和果汁，把至少三分之一的白米、白面换成燕麦、糙米等粗粮，每天保证吃够一斤蔬菜。 第三，开始规律运动，每天坚持三十分钟快走，每周再加入两次力量训练，增加肌肉量，因为肌肉是消耗血糖的主力军。你看，身体其实真的很聪明，他不会说话，但会用各种方式提醒我们。 脖子、腋下发黑就是一个写在皮肤上的关于未来血糖的预言。忽略他，很可能就是在通往糖尿病的路上闭眼狂奔而重视他采取行动。你完全有可能改写这个预言。 所以，别再以为那是洗不干净了。今晚洗澡时仔细看看，摸摸自己的皮肤，如果发现了异常，别犹豫，预约内分泌科的号去做个检查。这可能是你为自己健康做过的最划算、最明智的一次投资。
3246崔醫僧
00:19查看AI文稿AI文稿夏天呢，很多女生呢因为腋下发黑很尴尬，不愿意穿无袖的衣服，其实这是由于长期的角质堆积以及摩擦以后呢引起的炎症，后色沉洗是洗不掉的。教你一个简单的办法，外涂维 a 酸乳膏，一天一次，坚持使用一到两个月就可以看到效果。观众硬一生少花冤枉钱！
160皮肤科宁旭医生
01:25查看AI文稿AI文稿真的变白了，家人们看到没有，夜下发黑的亮妹妹，左边，哎，右边真的变白了，真 真的表白吗？我基本上试遍了全网点赞最高的腋下，每六视频，连续一个月亲身试出来，有用的，实现吊带自由，就这么简单，不敢穿吊带，不敢穿无袖的靓妹，跟着我这一套搞下来，你还发黑，那真的是邪门了。首先就是清理角质哦，就超市里面可以买到的磨砂膏就行了， 老公你帮我打开一下，在搁桌下面按摩一分钟，老废角质直接跟你说拜拜。第二步啊，就是疏通毛孔，水杨酸棉片直接搞起来，可以先擦一下，然后再湿敷， 不要高于零点五，温和一点，对自己好一点。这个时候咱们的胳肢啊，就是干干净净。第三步啊，修复镇定，我们可以用这个芦荟胶厚厚的 敷一层，真的是冰冰凉凉，好舒服。大概过五分钟的样子啊，我们就可以直接把它擦掉。倒数第二步就是涂维 c 美白精华，这个是涂脸上的，大家千万不要觉得奢侈啊， 我跟你说啊，咱们就是舍不着孩子，套不住了，打圈按摩，让他充分的吸收。最后这两个东西啊，尿酸软膏和维 a 酸软膏，他们一比一混合起来涂，老公帮我办一下， 晚上睡觉之前就可以厚厚的涂一层，这样一套就完事了。靓妹们，你们赶紧给我用起来啊，一个月之后绝对会回来谢我的！
6.1万Nico靓靓
00:38查看AI文稿AI文稿夏天腋下总是黑黑的，皮肤科医生教你一招！很多朋友刮掉腋毛后会发现腋下皮肤黑黑的，夏天想穿吊带都没自信。这其实是长期的角质堆积，再加上日常活动的摩擦导致的迅速成长。有些朋友可能会想用磨砂膏或者搓澡 巾去洗去搓，觉得能把黑的地方搓掉，其实这完全没用，还可能因为过度摩擦让皮肤问题越变越严重。那该怎么办呢？教大家一个简单有效的方法，把维 e 酸软膏和尿素软膏按照一比一 比例混匀，每天晚上涂抹在腋下，坚持使用一段时间，腋下的黑色素会有明显的淡化，让你夏天穿吊带也能自信满满。
56皮肤科张灵金主任
00:16查看AI文稿AI文稿脖子啊，或者腋下出现这种黑黑的，摸起来还有点粗糙，成不规则的条纹，仔细看呢，还能看到一些小皱纹，这种叫他害起皮肤。现在的研究呢，部分与遗传有关呢。但有一些原因与过度肥胖有关的。遇到这种情况，我们可以外涂维生素膏，同时口服维生素 a， 部分人呢，有一定的效果。
02:28查看AI文稿AI文稿我看一眼就知道你身体里的糖代谢可能出问题了。如果你发现自己或者家里的孩子颈部、腋下或大腿根部的皮肤表面 变得发黑粗糙，而且怎么洗也洗不掉，这在医学上并不是皮肤卫生问题，而是一个非常重要的代谢信号，叫做 a 肌疲症、 黑肌。 b 真的 表现通常是皮肤出现色素沉着和天鹅绒量增厚。在减重代谢外科我们发现这种表现为身体发出的一种求救信号， 它背后隐藏的核心问题是高胰岛素、血脂和胰岛素抵抗。当人体由于肥胖导致的脂肪细胞肥大时，这些细胞对胰岛素的敏感性会下降。 为了维持血糖的稳定，胰岛素被迫分泌超出正常水平好几倍的甚至几十倍的胰岛素。这种血液中的高浓度的胰岛素会通过一系列生化反应错误的激活皮肤基底层细胞和纤维母细胞表面的生长因子受体。 这些受体被激活后，会促进皮肤细胞过度的增生和角化，从而在皮肤表面形成这种深色褶皱的变化。 这种皮肤变化其实是代谢缓慢的外在表现。如果黑及皮疹出现在青少年身上，往往预示着他们已经处于二型糖尿病的前期阶段。 长期的高胰岛素血脂不仅会导致皮肤变黑，还会进一步增加肝脏合成脂肪的负担，导致脂肪肝和血脂的异常。 我们在临床工作中发现，当患者通过科学减重使体内的胰岛素水平恢复到正常范围后，这些发黑的皮肤会随着代谢环境的改善而逐渐甚至完全消失。 所以发现皮肤变黑，去皮肤科开药膏通常只能缓解表面症状。最根本的解决办法是去内分泌科或者减重代谢中心，检查空腹胰岛素和血糖水平，评估身体的代谢状态。只有解决了内在的胰岛素抵抗问题， 皮肤的颜色才能真正的恢复正常。皮肤表面的颜色其实是内在代谢的晴雨表，发现这种现象千万不能大意。如果你身边也有皮肤发黑的朋友，建议把这条视频转发给他们，提醒他们一定要查一查血糖和胰岛素水平。
00:43查看AI文稿AI文稿脖子、腋下、腹股沟这几个部位黑黑的，像有层洗不掉的灰，怎么搓都搓不掉。 这可能不是脏，而是因为肥胖所导致的一种假性黑及皮病。表现就是在皮肤皱纹的部位有一些黑色的凸起，像天鹅绒一样的外观。发病的主要原因是肥胖和代谢的问题。怎么治疗呢？想改善它，关键不是拼命搓洗，而是做好两件事。 首先就是要管住嘴，迈开腿，既含糖量高的饮料或食物，要减肥，要控制体重，身体代谢改善了，这些自然会慢慢变淡。第二可以外用维 a 酸以及尿素乳膏一比一的混合涂抹，这种假性黑及皮病的症状就会逐渐的改善，你记住了吗？
456皮肤科陈慧琴主任
