嘉桐摇手势舞啊啊啊么
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03:42查看AI文稿AI文稿别划走这支舞，程程老师一条视频教你搞定！ 哈喽，宝宝们大家好，我是程程老师啊，今天呢，我们来学习的一个小舞蹈，超级简单啊，一共就三个八拍，来，我们先从头开始啊，一二三四的时候怎么做？捶你的右肩膀，左肩膀，右手捶，左肩膀，捶两次，指出去， 好，这里的节奏是，一二三四啊，三，指出四不动，好，来，再来次，五六七八，一二三四，好，继续往下啊，五六的时候把你的两个手放在你的胸前，五六七八的时候我们像撒娇一样往前看一下， 七八啊，往前看一下，你也可以不撒娇啊，没关系，这个地方大家自由发挥啊，就这个地方你就稍微给一点感觉就好了，没有特别的，就是动作 ok 吗？来，整个第一个八拍二的下半身，我们大家就自然一点就好了， 噔噔噔噔噔噔噔噔啊，自然一点就好了。你可以垂的时候把重心露在左边，指出的时候换重心好，给手的时候把重心收回来，整个人重心在中间，然后撒娇的时候，哎，重心往前一点， 自由发挥啊。下半身你如果只露上半身的话，那你的下半身就更不用管了啊，露全身的宝宝们可以自由发挥啊，就下半身你没有硬性的动作。再来一次，五六七八，一二三四五 五六七八， ok 吗？来，我们继续往下接第二个八拍二三四的时候怎么做？两个手向旁边打开啊，摁东西的感觉，你不要伸直啊，弯着 然后划船一样啊，你看我不管两个手怎么向前划，他跟我的肩膀，我的手都是一条直线哎，侧面看一下看到没？都是一条线的，而不是只动手啊，身体一直是像平板一样在这里，正面这样就不好看了，而是，哎，这种， 然后你的手一定要是画起来啊，这种画圆的感觉，然后两个手一起好，整个第二八八手部全是这个动作啊，他吃的就是一个感觉。我们下半身啊，可以怎么做？弯膝盖好坐胯 小的那种啊，不要做这么大啊，大大大大啊。侧面看一下小的这种啊，看我的屁股 有一点点向后的感觉，我的膝盖一直是弯弯弯弯弯来，加上手一起，五六七八二二三四五六。好，七八的时候关开啊，七八， 再来一次，准备五六七八二二三四五六七八。整个 第二个八拍结束，来，我们接往下接第三个八拍，下半身还是一样的动作啊。来，右手出拳，三二三四。好，出拳的同时把你的身体向左边拉啊，三二三四，好，换方向，五六七八，整个舞蹈就没有了， 再来一次，从头开始，五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八啊。再来一次，准备五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八。 ok 嘛？来，接下来我们来跟一二零零七慢慢来试一次，准备一二三四五六七八二二三四五六七 六七。好，那今天呢，这个小舞蹈我们就就等全部都讲完了，宝宝们还有什么其他喜欢或者想学想看的舞蹈，可以直接打在评论区哦，拜拜。
91程程不熬夜
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