剩饭原帖内容是什么
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03:10查看AI文稿AI文稿今天跟大家说点碎碎念的东西吧，一些无关主题的，其实我也没什么主题，我也没有想过我是要卯着一个方向谈论着一个方向的事情，还是应该就是想到什么说什么。因为我之前的一开始的时候就想着做一个记录自己的一个账号，然后有时候可能碎碎念说的啥都有， 嗯，没有给自己就是定过位，我只是做哪一方面的一个内容，没有这么想过，所以今天呢，说一点嗯关于 吃东西的一个事情。为什么想到说这个呢？因为我之前就在嗯视频里边还是在评论里边就经常说我自己是一个吃货，大家看我这个这个体型啊，这个大脸盘子就能看得出来，我这人饭量是肯定是大的。 呃，也尝试过减肥，也减下去过，最好的成绩就是从减肥到最后收尾减了有二十斤吧，但是后来没保持住，可能是生活习惯，从小的饮食习惯什么的根深蒂固了，所以不是那么好改变的，当体重下来之后呢，我就又 走回原路去了，所以慢慢体重也就又上来了。今天呢，嗯，不聊减肥的话题，因为我现在还没有正式准备减肥。嗯， 讲这些呢，就是讲这个题外话呢，讲的就是嗯关于我吃东西的一些想法，因为以前我 没有这么频繁的记录自己，所以我没有太注意过这个方面，我就是有一个习惯，不喜欢剩东西，比如说我盛到碗里的饭，我是一定要吃上的。还有一个呢，就是因为有时候做饭吧，可能做的多，总怕别人不够吃，然后做的就会多一些，做的多一些别人吃不了，最后剩的那一点吧， 感觉扔了可惜。嗯，留到下一顿吃吧，又觉得不太多了。所以呢就想着，哎，就干脆别剩了，直接收拾收拾就自己就全都吃了。然后也是这样，因为我之前我最早的时候我也不胖，只是后来真的是自己，嗯， 结婚以后自己过日子什么的，慢慢的这个习惯下来之后体重就慢慢的上去了，所以我觉得我是跟体重长这么快跟这一方面也有关系。嗯，我是就是很喜欢打扫剩的那些饭，因，因为不想放到第二顿再吃吗？就是这一顿就基本上都嗯 吃干净了，就是这样的一个习惯，当然太多了我肯定也就不吃了，但是有时候可能多个一碗半碗的我可能真的就吃了，所以这个饭量就这么长上来的一顿可能顶别人吃两顿甚至三顿的。嗯， 说这个呢，就是想说我今天就是给自己嗯想了一个办法，首先呢我做饭的时候我就是少做， 特别是那些拿不准的菜，嗯，不知道会不会受欢迎。嗯，这样的菜就是少做，好吃呢，下次再多做一点，如果不受欢迎呢，以后就是尽量的少做，不做就这样。嗯，再一个呢就是剩就剩，就是抱着这种心态剩了，下一次，嗯，可以自己吃，然后就 次数多了，自己谁也不喜欢吃剩菜，慢慢的久了我我觉得我也就想办法改进自己做菜的这个量了。嗯，这样应该是有用的吧，回头看我的反馈吧。嗯，这个题外话就先到这。
2义往无前
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01:10查看AI文稿AI文稿剩饭剩菜会致癌吗？家里老人注意了，别再轻信谣言！很多老人舍不得倒掉剩菜剩饭，可网上总是说常吃剩菜剩饭会致癌，到底是不是真的呢？今天就给大家说清楚。大家好，我是孙勇医生，分享前可以跟大家说句心里话， 很多人看到我是中医，扭头就划走了，说实话，心里不是滋味。网上随便一个歌舞视频，点赞轻松过万，我用心做的是科普，看的人却没挤过。但我不在乎点赞多少，只担心有人不懂得这些知识，盲目求医，把身体搞垮。所以我一直坚持做科普，只要能帮到一个人就觉得值。 言归正传，剩菜剩饭放久了，确实可能会产生亚硝三盐，这是一种致癌物质，长期过量摄入会导致患癌风险，还容易滋生细菌，影响健康。但这并不是意味着剩菜剩饭完全不能吃，关键在于保存方法。 饭菜做好后，要尽快装进密封盒冷藏，这样能减少细菌繁殖和亚硝酸盐生成。当然啊，新鲜的饭菜肯定是首选，建议大家尽量现做现吃，偶尔吃一次剩菜没问题，但千万别经常吃，频繁吃。转发提醒家里老人，健康饮食就从这个细节做起！
356孙博士谈健康
02:48查看AI文稿AI文稿你是不是习惯把打包回来的剩菜连着塑料盒直接塞进微波炉，叮个三分钟就开吃？听了今天的内容，以后千万别这么干了！最近，浙江大学团队在顶级刊刊 advanced science 上发表了一项重磅研究，揭开了外卖盒和油微波炉加热后破坏力直接爆表。 我也经常这么干，微波炉专用的盒子也不行吗？这研究到底测出了什么？一句话总结，当塑料盒遇上热油和微波加热释放出的微小垃圾，会穿上油外衣，变成极其锋利的破壁钻头。听起来很吓人，科学家是怎么做这个实验的？有具体数据吗？ 研究团队完全模拟了咱们热剩菜的场景，他们把外卖常用的塑料盒分别装上水和食用油，放进微波炉里加热了仅仅三分钟。结果数据非常惊人，在油脂的催化下，塑料盒释放出的微小颗粒是用水加热时的一百二十五倍。 一百二十五倍？那这些带着油的颗粒和普通的颗粒有什么区别？区别就在于这层油马甲！研究发现，被油脂包裹后的塑料微粒，它的破坏力直接飙升了四倍。在显微镜下，这种油包颗粒仅仅需要五分钟就能快速撕裂细胞的保护膜。 那如果真的吃进肚子里，身体会发生什么？研究人员在小鼠身上进行了两周的喂养实验，结果发现这些油包塑料不仅长驱直入，还导致了小鼠的内部城墙出现了严重的缺口和漏风，身体的适应系统也变得极其混乱， 两周就导致城墙漏风了？那我们人类天天吃外卖岂不是更危险？这里我必须严谨的强调一下，这是基于实验室小鼠暴露在高浓度环境下的数据，我们绝对不能简单粗暴的把它直接套用在人身上制造恐慌。人体的防御纵深比小鼠复杂的多， 但这项研究最大的意义在于它在物理层面上证实了油加塑料加高温这种组合的超强穿透力。这是一个极其明确的科学警示，确实防患于未然，哪怕只是让身体的保护罩变薄一点点，咱们也不该冒这个邪。有什么实操建议吗？ 其实避开这个坑非常简单，只需做三个居家餐桌的优化。第一，强制转移，只要打包回来的剩菜里有油，加热前别偷懒，立刻倒进家里的玻璃碗或陶瓷盘里。 第二，警惕三分钟。研究证实，三分钟的微波加持就会让隐患爆发。所以千万别迷信塑料盒底部的可微波标识，那只代表盒子不会化，不代表不掉东西。 第三，日常状态观察。如果家里人最近身体总爱拉警报，小状况不断，不妨先从换掉加热餐具这个小动作开始，给身体的防御地基减减负。 这里是如霸科普，本内容仅做环境与健康前沿文献分享，不作为具体诊疗建议。身体或呼吸道出现不适，请及时咨询专业医生。
739如爸科普敏
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02:21查看AI文稿AI文稿临潼村民只要一打井就大事要发生。一九七四年的时候，临潼村民打井的时候挖出来了震惊世界的兵马俑，没有几年，七六年临潼村民又在打井挖出来了我们眼前看到的这一尊厉鬼。 我们知道青铜器里面最重要的价值就在于它里面的铭文，鬼简单理解为就是古人盛饭的碗。那这个厉鬼为什么被称之为镇国之宝呢？主要就是因为里面三三字的铭文，他写的内容大概就是武王争商为甲子朝税景 客婚素有商。翻译过来意思大概是什么呢？就是说周武王征商的时候，是在一个税顶当中的一个早晨，带着周人在这个牧野这个地方与商人开展了一场激烈的战争。这场战争呢，历史上把他称之为牧野之战。 牧野之战呢，他就打了一天，就占领了昭哥城。牧野之战胜利以后呢，在第八天，也就是这个文献中写的岁末这一天，武王在 法师给各位有功之臣进行了一个封赏，这里面就包括了力，给力赐予了一些青铜，利用这个青铜器做了我们眼前所看到的这个鼎， 用来纪念他的祖先盘公。所以我们通过这个力腿里面的哪些重要铭文，能把它鉴定为圣国之宝呢？首先我们用碳十四纪年法 已经推算出来了，在公元前一千年左右，是商周的一个断代，但是这历轨里面的甲子日税顶这些重要的时间考证，其中的税就指的天上五星，它围绕着地球转一圈，约等于十二年。 我们现在人说问，你今年有几岁了？所说的岁指的其实就是岁星围绕着太阳转的时候，在这个最高处最当中的这个时候就是岁顶，通过碳十四纪年法，结合天干地支纪年法等一些周密的推算推算出来，木也之战是公元前一零四六年 一月二十日的早晨发生的，所以说有了我们眼前的至尊利滚，我们明确的知道了商周的断代具体在哪一天，他为商周的断代提供了实物性的考证， 所以它被称之为九大镇国之宝其中的之一，也是九大镇国之宝当中的唯一件青铜器，它可是力压我们所知道的这些国之重器。四母屋顶、四阳方尊。
31时光文博讲西安
