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花了一百三十一块钱买了鱼豆腐和脆皮肠,做成一百份串串,拿到学校门口售卖,超级火爆。哈喽,大家好,我是小刘,今天去超市买了点鱼豆腐和脆皮肠,打算把它做成串串拿到学校门口去卖,不知道大家爱不爱吃,接下来我们先清洗一下食材, 接下来起锅烧油,现在油温升起来了,下入脆皮肠, 现在东西已经全部炸好了,接下来我们来调个料,放入孜然,再放辣椒粉,再放点熟芝麻, 用开水烫一下竹签,最后一步把它们串起来,这样一份鱼豆腐脆皮肠就完成了, 现在已经全部穿完了。我刚才算了一下成本,买这些总共花了一百三十一块钱,穿完之后有一百零六根,所以今天定价两块钱一根。另外我还准备了一桶百香果柠檬茶,打算卖三块钱一杯,看看今天多久能卖完。现在刚到学校门口,得抓紧时间打几杯出来,不然等到他们放学根本来不及装 这个。两块钱一串两。好啊,四块钱。好,谢谢, 挺好,谢谢啊,来,你拿着来啊,小心啊。啊,谢谢啊,还要一杯是吧,来,好, 谢谢啊,谢谢你啊,找一块钱。你好,你拿着呗,这三款呢。好,谢谢啊,先提好啊,先提好,拿着。好,提好, 我把那款好,谢谢。 好啊好,谢谢。好,挺好啊,真好,谢谢啊 好,谢谢好,谢谢啊。好,不用谢,一百三块哦,谢谢哦,挺好啊,谢谢啊,要几个?两个都要了,最后两个了,到这鱼豆腐脆皮肠就已经全部卖完了。 没有没有,只有喝的这个百香果柠檬茶,此时的我疯狂打包中 两杯,等一下啊,我拿一杯来,四十七啊,不好意思啊,你看一下是不是四十七啊?手小一点我拿一杯哈。我装两杯。装两杯是吧,等好我打了再给钱啊。你要一杯是吧?先把钱给你啊。 来,你别走了,你的,你要一杯是吧?来。好,来啊。好,谢谢啊,上来我找一块钱你啊,谢谢啊,来你上面拿。好啊好,谢谢,来 给你们。好,谢谢啊,没想到今天的鱼豆腐脆皮肠和百香果柠檬茶这么受欢迎,忙的我连头都没空抬起来,一直在打包东西。非常感谢大家的喜欢,我会做更多的美食带给大家。那今天的视频就到这,谢谢大家的观看,咱们下次见。


我要两个啊,我要一根你要一根来,我要两个。好, 我有一张给你啊。你怎么还有一张给你,你要两个是吧。好嘞,两个。 哈喽,大家好,我这还在拼,我今天花了一百三十五块钱买了这个脆皮肠和鱼豆腐,今天准备做个鱼豆腐脆皮肠串,准备的主要食材就这些,还有竹签,把这个脆皮肠给洗一下 好了,整整两大盘,现在把竹签用热水给烫一下,再清洗一下, 咱现在开始给他炸这个鱼豆腐, 鱼豆腐一炸他那个很大。好了这个鱼豆腐这样就炸好了,他就全部蓬松起来,这就代表熟了就可以出锅了。他这个脆皮肠 皮肠炸成这样裂开就可以了 啊。调料,鱼豆腐和脆皮肠炸好后把调料倒进去,然后翻拌均匀,炸好的脆皮肠也用调好的调料拌一下, 现在开始穿串,竹签提前用开水烫一下,再洗一下, 插好了,接下来就是不停的穿, 所有的都穿好了,接下来撒点芝麻和葱花点缀一下。好了,都完成了,准备出发。刚烤好就有一个小姑娘要了两串。拿两个,两个打包还直接吃。 这个小姐姐想吃辣的,幸好我准备了辣的烧烤料,就给她撒了一些 啊,鱼肉团脆皮肠两块钱一个来两块啊,我要一根你要一根来, 你要两个是吧。好嘞,两个啊,两个,记得把你那两个给我一个啊。你也要两个。好嘞,老师你不要在这里当人了,来两个。 嗯,哈哈哈哈,要两串吧要两串。好 嘞,下一串 给我两个。要两要两个。找你一块来给我一块。好嘞,一块多少钱一个?两块 帮我拿个这个拿个这个。好,等一下啊,我看到今天好多学生提着同一种袋子,一问他拿吧你拿吧你拿吧。毕业照 哈。又是毕业季了,想想自己毕业那会已是好多年前的事了啊。没事,你下次给我吧, 你这个脆皮烤串刚做出来的,两块一串。要两个换一个换一个。哎呀呀, 两块加那个七块,给我拿两块。好嘞, 哈哈,还有十几串没卖完,拿回去自己家人吃吧。

家人们,十块钱在我这实现麻辣拌自由啊!这一盒也太实在了!先尝一口素鸡,吸满汤汁,太入味了! 鸡胗脆脆的,越嚼越香,还有脆皮肠的焦香绝绝子竖个大拇指!鱼豆腐 q q 弹弹超好吃!有片脆生生的,解腻又爽口! 鸡翅煎卤的特别烂,一抿就脱骨!追剧夜宵啦! 最后再来口面筋,洗饱了红油香到舔手指!最后来瓶可乐倍儿爽,这顿爽死了!

羊肉三十一斤,锅底料二十,粉两块,猪脚粉丝两块,方便面两块钱一袋,这都是两块,两块鸭血,两块一根面筋,韭菜 这个藤椒底料二十一盒,还有香辣酱, 干茄酱十块一袋,干茄底料十块一袋,鲈鱼海螺片,年切的鱼片,清汤爱情鹿丸七块一斤, 香菜肉丸这啥面啊?竹笋面,竹笋面这肉丸一斤二十,还有这整袋的大袋的。

五十多,这些肉也都能随便吃吗?对,只要不浪费,想吃多少有多少!回龙观华联三层新开的多品鲜旋转小火锅居然有这么多肉!肥牛卷、羊肉卷、梅花肉卷、炸小黄鱼、毛肚鸭 叉、黑椒鸡柳、奥尔良鸡肉、巴沙鱼、炸火腿肠、培根片、脆皮肠、鱼子包、撒尿牛丸、鹌鹑蛋、鱼豆腐各种丸类。素菜种类就更多了。甜品的种类可真不少啊,水果也挺新鲜,一人五十多,还给你包含了六选一的锅底、 自助小料饮品一冰柜啊,全都是大牌的!一百多种菜品全都不限量,随便安排!小会超能团,左下角还不快团!


别再自欺欺人了,你的减脂餐不叫减脂餐,难怪天天吃都不掉秤。第一份,这一份根本不叫减脂餐,更像放纵餐,汤底是高油高盐重辣、红油,热量和那都严重超标。鱼豆腐、脆皮肠这类加工食品,添加剂和脂肪都偏高,且饱腹感一般,可以直接给到拉完了。 然后是第二份,拌面的酱汁看起来偏咸偏油,且面条是精致,碳水升糖快,饱腹感一般。 肉丸属于加工肉,脂肪和钠含量都不低,这样吃血糖不仅容易爆炸,身体也迟早吃垮。然后是第三份,这一份几乎没有碳水,长期这么吃代谢迟早崩盘,建议是加一全主食。然后是第四份,这一份的搭配思路非常好, 虾是优质蛋白质,问题出在烹饪方式,虾看起来是爆炒,额外油脂多,热量会飙升,可以换白灼或者清蒸,并配合一些料汁。 然后是最后一份,这一份的主要问题是蛋白质太少了,一个鸡蛋蛋白大约也就六到七克,根本不够一餐的摄入量,加一些优质蛋白质会更好。最后减脂期的兄弟们,发你们的减脂餐到评论区,大家一起评价!

哇,蜂窝披萨是吧,还用刀叉,哈哈哈。哇,你看这个环境,再看一下这个楼梯,这肯定是有点东西的,在里面点菜,来,给我们来个鸡爪,再来一个糖,吃串串,再给我来个蜂窝披萨,先来把串串开个位。牛肉, 哇,这上面这种生汤牛肉的口感好嫩。 牛肉丸,哇,壮骨哥哥最喜欢吃这种炒菜。牛肉丸,脆皮上汤,脆皮上带一点点烟熏味,这应该是鱼豆腐。 哇,好烫,这个牛肉丸是个奇葩,好吃,再来点手残, 这有一种吃麻辣烫的感觉啊。这个锅底其实就是火锅底料的味道,有点辣呀。嗯,往事甜甜。 哇,蜂窝披萨是吧,来,放这里。好,谢谢,还有倒茶,给你们听一下它这个酥脆的声音。 哇,好强的这种空气感。蜂窝玉米我是喜欢的。会,但是这种蜂窝披萨我也是头一回吃,这个就好像蜂窝般的客栈间,它这里面有生蚝跟火腿肠,酥酥脆脆的好香, 它居然就整个还是玉米面。哇,这生蚝好吃, 我知道,我感觉是会当厨师,他好吃,大家尝一下这个雪里红牛肉拌面,他这个上面都是大块大块的牛肉,黏黏糊糊的,就这样一搅拌 巨好吃,巨香。他这个面条是裹满了酱汁跟雪里红那种脆脆的口感, 感觉这个面才比肉还好吃啊,我说尝一口好喝,肯定来碗满料的。 这水煮粉就单吃都好吃。这水煮粉真的是不管是拌饭还是拌面都好吃。 这个是鸡爪,里面还有年糕,就是这种韩式菜的感觉。来看一下这个鸡爪的软烂程度, 它是那种甜香辣口的,还有个鸡爪真的巨怕,完全不用牙,吃一抿就脱骨。这个爪子的火候烧的确实蛮到位,非常完美。再来尝一下这个年糕,相当寡适, 超级糯。这个是兰花干子烧猪蹄是吧?好,谢谢。兰干子先浸泡一下,先来尝一下这个猪蹄。 嗯,这酱汁好浓,真的巨糯。这个猪蹄感觉用手切更方便一点, 我感觉我的嘴唇已经要被黏住了。哇,沾满酱汁,而且它这个酱汁好下饭, 这个锅越煮,它这个青红椒跟胡椒的香味有越重。大家尝一尝这个浸泡好久的兰花干子。 兰花是这种是这种口感吗?偏脆偏有韧劲的那种口感。他不是那种记忆的那种空气感很强的那种。兰花干的中间都是实心的,不是空心的 啊。果然越是像这种藏在我那里面的餐厅,越是能给人惊喜。感觉今天这个店子没得办法去定义它是哪个菜系,因为它每道菜的味道都蛮符合,蛮有特色。剩下的我们就慢慢吃啊,每天都值得干杯。

把所有的菜都先洗一下, 把海带丝用凉水先泡上,把洗好的菜切一下,先切成土豆片,再切点豆腐, 把洗好的金针菇撕成朵, 再切几个豆泡, 再切几块午餐肉,再放上我们喜欢吃的丸子,放几个虾 丸,牛肉丸,这个是鳕鱼丸,放几个鱼豆腐,脆皮肠,放两个蟹棒,再把丸子用水洗一下。 现在开始做饭,砂锅倒上油,先把葱蒜下锅炒一下,先把葱蒜炒香,放一块火锅底料,把料炒香,炒出来红油,往锅里加水, 水开。先放上藕片, 火锅丸子,再放上豆芽,金针菇,豆泡,面筋,还带丝。 最后放上午餐肉,娃娃菜,生菜,再放上一包土豆粉。