2026兰州马拉松是亚高原马拉松吗
我在的 a 区会有黄渤啊，成龙啊，欢迎欢迎，谢谢欢迎，坐坐老规矩，兰州马拉松，给朋友们表示一下 nice， 最近入坑 hirox， 都快忘记自己是个跑步的了，来跑一个马拉松放松一下。咱们今天来的是亚运会马拉松的选拔赛，也就是说跑的好的话，可能会代表中国出征亚运会。蓝马呢，有两大特色，第一个是氛围感的天花板，第二个特色呢，知道的可以评论区说说，咱们先去感受一下蓝马赛前领悟的热情 哦，高高拍照。蓝马这些志愿者呢，有一个外号叫蓝精灵，很可爱哦，加油 加油！刚有个蓝精灵说欢迎回家，真的，每年来蓝马就有一种去一个阔别已久的老朋友家里做客的感觉，非常的热情和亲切。到朋友家做客，还又吃又拿的 沉甸甸的参赛包，兰州牛肉面。那这次亚运会卷麻赛几乎集齐了中国最顶尖的马拉松高手，分配有何洁、杨少辉、毛金虎、甲蛾等等。女子方面，李美珍、夏雨雨、吴冰、露影。那除了那些顶尖的运动员之外呢，也会有很多的业余精英，比如说我在的 a 区会有黄渤啊，成龙， 应该会很精彩。那说下怎么表示？猜一猜，测测蓝马的完赛进成绩。截止到五月二十四号早上七点钟，最接近的自家兄弟，我最近跑步训练比较少了，可能一个月就一百公里，每周就跑一次，但不是偷懒啊，主要是因为最近在备战 hirox 世锦赛， 每天的力量训练的强度很大。哦，对了，蓝马除了氛围、感情摇板砖，还有个特色，就是亚高原温度有点热，爬山有点大，难度比较大。那咱们就挑战一下你一百的月跑量能不能在蓝马破三领完物，还有一个赛前嘉年华熬一碗牛肉面。 蓝马每年都会跟甘肃省博物馆的马踏飞燕的文物出一个吉祥物，今年叫马向前， 小马背着他的小鸟一起跑。虽然说蓝马的难度很高，但是还是会有选手在这里冲成绩，因为如果你能在这里 p b， 你 的名字会被永久的刻在兰州奥体中心的 p b 墙上，在小马市区里面吃饱喝足冲探完成比赛呢。我会跟焦安靖一起跑，他是以前的蓝马冠军，现在重新复出了。关注特色，跟咱们镜头一起征服亚高原！
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04:25查看AI文稿AI文稿la， la， la two tone gravy on my face， can't move i do the rest hands too steady eyes on the prize you talk too much i don't sympathize。 方圆几千三二一 哦二零二零兰州银行兰州马拉松第四场正式冰枪开赛！各位支持！一起去的朋友们大家早上好！ 准备好了没有？哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦！ 加油加油！加油加油！你在拍吗？对啊！加油加油加油加油加油 加油！哦哦哦哦哦哦哦哦！ 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！ 哦加油加油 加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。 三零的全国也就八万人。辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了。
86不会飞的狗哥
03:35查看AI文稿AI文稿挑战亚高原兰州马拉松破九！蓝马的魅力到底在哪？今年要在亚高原的呼吸节奏里感受一下速度，看看这一路的黄河风光，西北的呐喊声到底能不能助我半马破九！现在比赛开始 三二一哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦！ 氛围又好，一不小心跑快了，压一压，压一压，对面是全马四十公里处，三公里四分十秒，氛围开始起来了，风吹的很凉快，但是又很闷，出汗量很大。 第一视角带大家突围哈哈哈。五公里二十五分五十五，这个配速幺三零应该稳了， 喝完赶紧出去给他们让位置。六公里了，依旧是人山人海，加油加油加油！来水拿一瓶喝，谢谢 你爸爸 bb 多少？一二四，劳动创造幸福加油加油！硬生生的加油！感觉时间过得好快啊！十公里四十一分半，平均配速四幺零，基本上接着一边跑，不要来回变的话就能跑出最短的距离，加油哦！ 追上了全马三二零的兔子。兰州水车十三公里下起小雨了，真的有一种还没怎么跑的感觉。已经十四公里了，平均配速四分十一。折反了折反了！加油加油加油！空无一人的半马赛道 加油！斑马分流没人了。终于可以拍点帅气的照片了。这位是清浪创始人海总，也是我的头号黑粉，也是头号大宝贝。他现在全马已经二二九五九了。二二九五八，他已经不是二三零总总员了，但我 渣渣辉依旧是二三零总员。每一秒都在击掌征服的意义，每一步都在拉近与终点的距离。加油加油加油！ 亚高原赛道的最后一点一公里，加油！还有五百米啊，用时一小时二十六分五十秒，亚高原赛道的最后一百米 啊！西瓜能量站补充一下能量。哇，谢谢 哇，给我好多吃不完再吃一个。这样的兰州马拉松你怎么能不喜欢呢？成包里面啥也没放，就放了一根蛋白粉。 这个 pp 包领取的话还是有点难度的，拜拜拜。跑完以后的流线设计特别重要，因为这个时候大家都非常累。那蓝马的半马呢？给我的感觉就是没有一步是多走的。这是我第一次看到有人领到兰州马拉松的 pp 包啊，恭喜恭喜，幸运幸运。可以的情绪是很容易传染的，从落地兰州 在机场到领悟第二天的参赛到必完赛，无论是参赛的跑者、志愿者还是市民，传递的都是笑脸、开心正能量。所以我相信第一次来兰州的人一定会留下一个很好的印象，而我已经是蓝马的三年级生了。那作为一个蓝马的三年级生，其实我每次来呢， 肯定不是为了 p b， 吃上一口美味的手抓来份牛肉面，再体验一下这个非常热闹非常嗨皮的赛道，在每一年的比赛中留下一个很好的回忆。这就是我来兰州来参加蓝马的原因。
972家晖
06:26查看AI文稿AI文稿征服亚高原，这里是兰州，海拔一千五，有坡度有温度。那我最近的主攻 hyro 力量训练，月跑量只有一百公里，能不能拿下这条亚高原的兰州马拉松？今天跟他硬刚一波，到达 a 区入口了，今天约好了跟卫冕冠军交交近，还有慢跑李先生一起 怎么跑？打算三三零，终于有机会跟卫冕冠军一起跑了。如果状态好的话会加速吗？三二零，那我们就按照三三零到三二零的目标 分配组起步，然后后面看状态是嫌慢了对不对？那四四零起步对三三零没有概念，他对分配也没有概念。 政府亚东园，看一下 a 区前面的精英运动员，杨少辉、何洁、方泰友、武明瑶、管尤胜、朱青、李美珍，基本上就集齐了中国目前最顶尖的运动员，等你恢复了之后，下半年要站到那去了。今天是亚运会的选拔赛，努努力好不好？ ok， ok， 万一呢？ 梦想还是要有的。梦该醒了，准备起跑。潘江龙加油。三二一， 前面是二五五的兔子，安静一起跑，应该是状态觉得比较好，所以就先跟二五五了，后面再看体感吧。 五公里用时二十一分多。黑哥是运动员，来马拉松放松一下。黑跑运动员，来跑个马拉松放松一下，调整一下。哈哈。八公里啊，你是哪个运动员？看来你也是来放松的。上一次这样说这个话的还是鸳鸯桥。哈哈。 四哥，安静北城能吃掉十公里四十一分多， 加油。十五公里用时一小时零三分多，到了十五二十公里之后呢？因为这段时间耐力练得比较少，所以开始有些吊速了， 那我跟安静道了，别他按他的配速继续往前进，那我呢，找到自己的节奏，用我舒服的配速继续跑， 加油加油！蓝马的氛围果然是名不虚传，跑到十几公里，二十多公里的时候，观众的热情尖叫声，你完全听不到别的声音了，耳边全是尖叫，有点像波马和伦敦马的氛围， 太嗨了。有穿着民族服饰的女生，还有敲锣大妈和加油的小朋友，每公里呢，都会有一个小姐姐举着牌子给咱们加油，感觉市民的热情比黄河还要澎湃。另外还有蓝马标志性的加油铃，有一种是市民可以摇的，还有一种志愿者戴在手腕上的，叮叮叮很可爱。跑个万马， 一小时三十分多，加油加油！加油加油！过了半程之后呢，随着海拔的影响跟跑量的平静，我开始感觉到大腿的乳酸堆积，心肺也有一点点顶不住了。不过这也是马蜂魅力，哪怕飙速，只要不断按照你的节奏向前，就是在向目标一点点靠近。三十公里， 两小时十一分，加油加油！顶住最难的十二公里，三十二了，加油！加油！加油！ 到了三十二公里之后，马上从真正挑战开始了，我也有一些撞墙的感觉得开始乏力，呼吸有一点点困难。不过每隔几公里呢，就会有兰州的市民啊，小哥哥小姐姐的欢呼，就你想慢也慢不下来，会非常的有激情。三十五公里，两小时三十五分，顶住 最后的七公里，加油！三十六公里，上一座桥，掉速比较严重，但是可以慢，不能停，加油加油加油！ 放一块降温海绵在脖子后面，这样会有持续的降温效果，志愿者非常热情，加油加油加油 加油！四十公里两小时二五九破三，忘了前面就是兰州奥体中心最后两公里，四哥加油！ 蓝马终点两百米的氛围，我们在单独合影一张。接下来要进行的是有请 本次选手前三名的颁奖仪式，掌声有请获奖运动员 拿下兰州亚高原。你跑多少？三零九，刚刚恢复就这么快啊，我的妈呀，自己的节奏跑的，完赛之后遇到了安静，他后面也有些吊素了，最后跑了三零八，恭喜他成功的复出，今年下半年恢复到巅峰状态了。 蓝马的奖牌分量特别重，就像是兰州的历史和兰州市民的热情一样，沉甸甸的蓝马终点的美食可以宽慰每一个筋疲力竭的跑者，有兰州牛肉面，有西瓜，还有网红鸡排哥的炸鸡。刚刚挑战完了四十二公里的兰州马拉松，一切尽在掌握，但是就是非常饿，所以我必须吃完。 嗯，好的，兰州马拉松的奖牌在展位领到两个冰箱贴带回家。我很喜欢上面的 slogan， 自有节奏，自在向前， 慢慢来比较快，很有松弛感。在月跑量不到一百的情况下挑战亚高原，蓝马没有 p b， 也没有破三，整个过程呢，有雕塑，有撞墙，有痛苦，不过也让我对自己的身体有了新的感知。马拉松就是这样，生活也是这样，你不需要在每一场比赛，每一个阶段 都盲目的极致的去追求 p b 和成绩，敢于战胜赛道，敢于迎接每一个挑战，按照自己的状态跟节奏去完成，也就找到了属于自己的小满。从今天一起并肩作战的安静身上，也看到了很多让我感动的地方。她在不同的阶段，也不同的目标。那去年她是蓝马的卫冕冠军，那今年呢？她产后刚刚复出， 能跑出特别好的成绩，但依然在赛道上去拼搏。咱们都一样，在人生不同的阶段去寻找自己的目标。感谢兰州无法抗拒的热情，也和每一个屏幕前的你共勉。我们下一个赛道见！
1.1万瑟瑟跑步（HYROX版）
01:01查看AI文稿AI文稿嗯，哎，兰州马拉松安全完赛了啊，在我的身后就是奔涌而过的黄河。那我拿到的是兰州马拉松二零二六年的 完赛奖牌，来跑蓝马四次了，这是我的第一块半马奖牌，奖牌非常漂亮啊，可以看到上面是标志性的景点 和建筑，比方说有黄河水车啊，白塔山，白塔啊，黄河母亲中山桥，还有这代表着飞天的飘带，还有就是黄河之水天上来的，感觉从整个奖牌的一半流过，非常的壮阔好看啊， 那这块奖牌拿回去之后，我也会挂在我民宿的奖牌墙上啊。那接下来大家期待我的再见兰州第四篇，也就是我的第四次告别兰州，这是我每年专门为兰州写的一封情书，期待我的再见兰州长视频。
4920老虎跑遍中国
02:47查看AI文稿AI文稿欢迎观看零零后女生挑战在海拔一千五百二十的亚高原地区完成自己的兰州半程马拉松，且含美女量和热情量超高的微老哥，邯郸市被齐聚兰州啦！现在出发去捡路请空满满欢迎您，加油！ 第二步，存包存包！快看看我存完包遇到谁了！小痞太好看了吧！这次兰州我和我的小姐妹在同一个区起跑， 前面已经发枪了，我们就要一个一个去的往前走，还没有到起点的就感觉已经立结了，终于看到拱门了，出发了！ go go go！ 好 漂亮啊，谁走呀，跑来就能遇到小飞机，幸福死了吧！ 本人真的瘦瘦的，而且性格超级好。两公里啦，前面三公里都在跟着小贝姐一直并排跑，路过黄鹤楼，他们刚好一起开始唱黄河大合唱，真的鸡皮疙瘩瞬间又起来了，这应该是每一个爱国人都会有的感觉。把手交给我，你尽情往前面奔跑，你勇敢的步伐就是黑夜中闪耀的星光。 跑着跑着又遇到了一个我非常喜欢的博主，辣辣好漂亮啊，上次也是在兰州见，这次还是在兰州见。今年的蓝马跟以往不太一样，不像以往那么晒那么热，但是市民加油的热情真的丝毫不怠减的加油！谢谢谢谢， 兰州加油！这是我第二年来跑蓝马了，今天的天气虽然不是很热，但是赛道旁的观众真的比少年的更热情，都说为什么来兰州跑马拉松等于是跑者回家过年，今天我终于明白了，他们并没有刻意的彩排，街边自发的呐喊，滴水的路人，挥手的老小， 兰州的好客真的就是写在骨子里的，赛道旁生生的加油，是整座城市毫无保留的偏爱。一众百姓清唱而出，守护赛道， 朴素的善意随风飘在黄河边，治愈我们所有跑者的疲惫。不知不觉都已经十二公里了，已经过半了，这么可爱的公仔，谁能忍住不和他们击掌呀！ 跑到这里有点哽咽，也有点被兰州市民们震撼到了，目光所及全部都是里三层外三层的兰州市民，而且他们还自发准备了为跑者加油的一些道具。你们 已经十六公里了，在高原地区走路没有什么问题，但是跑步的话心率还是会高，还是会有点喘的。看到食物不济了，吃根黄瓜压压惊。十八公里了，旁边就是母亲河，黄河十九公里了，左脚底好疼啊！ 前面三百里就终点了，来自平原地区的小孩也终于完成了自己的挑战，成功征服了亚高原。泡完之后的大雨，感觉像明星走红毯一样，每个人都会给你打招呼，后面就是领取完赛物资了，奖牌加一， 香蕉加一，完赛包加一，走喽！哦对了，后面还吃到甜甜的大西瓜，还有香香的牛肉面，来嘛，我们下次再见啦！
255无聊日记
01:17查看AI文稿AI文稿你敢信吗？今年莱马的破散人数只有三百八十一人，不是说各种大赛的破散人数都是过千的吗？今年莱马有两万一千名全马跑者，最终只有三百八十一名跑者跑进三小时，破散率仅为百分之一点八。对比去年的五百五十二人，前年的四百五十二人， 今年破山的人数明显下滑。很多人第一反应是跑者能力是不是变差了呢？其实不然，蓝马本身就是全国最难跑的马拉松之一，一千五百二十米的亚高原海拔，氧气不足， 体能消耗直接成败的加快。黄河沿岸持续的侧风，再加上起伏不断的上坡，赛道斜天，就拉高了破山的门槛。今年更是雪上加霜，后半身徒降大雨，路面湿滑，体感俱冷，无数跑者被迫放慢了脚步。 我一直觉得能站在蓝马赛道上跑完四十二公里的人，本身就足够厉害，能在亚高原风雨里破山的人更是顶级的强者。我觉得蓝马跑者不仅仅是征服了四十二公里，更是高原风雨和自己的极限。每一位站在蓝马赛道的跑者 都是值得为自己骄傲的，因为今年蓝马确实不好跑。跑完蓝马，你有没有感觉到这份征服亚高原的成就感呢？评论区聊聊吧！
643辉哥在跑步
14:08查看AI文稿AI文稿再见了，兰州。这是我第四次用这样的方式跟兰州告别，但这一次，我的心情完全不同，因为这次来，我发现了一件让我特别激动的事，你问我，一场马拉松最高级的成功是什么？ 不是世界冠军，不是破纪录，而是让本地市民感到骄傲， 蓝马做到了，但兰州市民，你们可能不知道背后的故事。我也是这次来，有幸跟蓝马的赛事运营公司中际体育的创始人张大哥聊天才知道的。 二零一一年，当他们刚刚开始创办蓝马，就定了一个目标，一定要办一场让兰州市民骄傲的赛事。当时聊天的时候，我并不能完全领会这句话的含金量，但通过这四天的兰州之旅， 我终于明白了，请听我一一向你到来一句，好久不见，欢迎回家。突然就让人鼻子一酸， 我已经跑了三次蓝马，每次离开时拍的视频都得到很多市民的点赞和评论， 很多朋友因为马拉松认识了我，毫不夸张的说啊，我在老家烟台都没有这份待遇。 这次来兰州的很多朋友要请我吃饭，有人专门要给我送车，只为了让我出行方便而多逛一逛。兰州还有人呢，专门预约了明天去机场的送机。我去了好几家餐厅，都被认出来，连连被表扬，说你把兰州宣传的真好， 这一切都像是回家，但比回家还骄傲，因为有人情味。 什么是人情味？人情味不是客客气气的礼貌，是你还没有开口，他已经把你的事想在了心上。是久未谋面，却愿意把车钥匙递给你，是你以为自己是过客，他们却非要让你知道你不是客，你是回来的家人。 这种人情味不是刻意营造的热情，而是黄河水千年冲刷出来的兰州人骨子里的厚道与赤诚。再说说文创啊，马象钱我买了两个，这两天一直挂在我的背包上，像挂着一份被蓝马偏爱的荣誉。 最喜欢的还是那个加油，铃铃摇响金城顶肺，一枚驼铃穿越千年，为蓝马而来。 那为了寻找这种千年历史的感觉，我特意去了一趟水墨丹霞，拿出十足的勇气，拍了一组飞天。哎，这里有一个冷知识啊，我也是才知道的， 莫高窟里最早的飞天，其实是粗犷的男性形象，哎，所以我穿上那套衣服，真的一点也不违和啊。但刚开始我穿上时，还是觉得有点不好意思 哎。可是，当我站在那亿万年的黄土山峦旁边，风从丹霞的沟壑里灌进来，我突然就觉得，那不是衣服， 那是时间的皮肤。那一刻，我好像穿越回了千年。你想一想，千年前，那些画师在昏黄的洞窑里一笔一笔的勾勒飞天的一带啊，他们没有翅膀，却画出了最自由的飞翔。 为什么？因为在这片干燥辽阔、风沙漫天的土地上生活，人的内心太需要一种向上的力量了。飞天，就是甘肃人兰州人精神的隐喻， 脚下是厚重的黄土，头顶是渴望的天空，那种粗犷中的飘逸，笨拙中的灵动， 不就是今天的兰州人吗？表面风沙粗犷，内心却奔放着最热烈的浪漫。兰州人的骄傲从来不是来自于富饶，而是来自在这片并不算温柔的土地上，他们活出了最温柔的深情。 还有美食。来兰州的这几天，我们一直在吃，我觉得来兰州三次了，好吃的应该吃了个差不多了吧，但这次来还是吃到了很多没有吃到过的。 我的爱人也是赞不绝口，连连抱怨我为什么才带他来，为什么不再早几天来？那兰州为什么这么好吃？ 因为他是丝绸之路的十字路口，两千年来，东边的粮食，西边的香料，北边的羊肉，南边的茶，都在这里相遇，碰撞、融合。 牛大是一清二白，三红四绿五黄，那一碗滚烫的汤里，熬的是西北的豪迈， 手抓羊肉，只蘸一点盐，就能吃出草原的辽阔。明火烧烤，烟火气里藏着的是市井的狂欢。甜胚的奶茶是麦芽的微醺，和奶茶的甜润在打架， 那每一种味道都是历史的馈赠。你吃进去的不是食物，是千年来丝路上商旅的脚步，民族的交融，时间的发酵。 但说到底，让我最舍不得离开的还是这里的人。这次来，我在黄河边打了一场网球，是在跑榆林马拉松时认识的杨大哥，在一起，他也是来跑马拉松的啊，顺便带着网球拍，这就是回家的感觉。 同一个城市，同一片黄河边，自然而然的重逢。我们特意找了黄河边的网球场，旁边就是奔流的黄河水， 挥拍的时候，风从水面上吹来，我觉得兰州人的幸福感在这一刻巨像化了，哎！打网球的时候还遇到了一位从宝鸡来的朋友，他说他骑了六天的自行车，骑了将近五百公里啊，特意骑车来参加马拉松，五百公里这个劲头， 能看出兰州马拉松的魅力吧？它不是一场比赛，它是一个约定，你愿意用任何方式去奔赴。那这一切也让我想到了最近很火的那部电影给阿玛的情书，里面那句经典的台词，做一个有情有义的人。 什么叫有情有义？你看，兰州历史上有情有义。丝绸之路不走，这里照样可以通商，但兰州选择了成为必经之地，接纳四方商旅 过去并西征。玄奘取经，左宗棠栽柳都从这里而过。人有情有义，对一个跑马拉松的过客，他们都能像家人一样对待， 地理上有情有义。黄河穿城而过，没有绕开兰州，兰州也没有辜负黄河，把它变成了最美的风景线。有情有义不是惊天动地，是这座城市和他的人命，把每一个来了的人都当成了自己人。 而当我登上黄河楼，站在最高点看黄河，我更加明白为什么兰州人有骄傲感。 你看，全国有那么多有黄河经过的省份，没有哪个把黄河打造的如此生动。为什么？因为兰州人没有把黄河当做一条边界，而是当做了生活的中心。河边有茶摊，有健身的老人， 有踢足球的少年，有谈恋爱的小年轻，有我们打网球的爱好者。李白说，黄河之水天上来。在兰州，黄河水是从生活里流过的。 王之涣说，黄河远上白云间，而在兰州，黄河就在你的脚边，你能摸到它的清凉。 兰州人把一条磅礴的大河过成了一条家门口的河，这份气魄，独一份，他们也毫无保留的全部托付给了被跑者们称之为马拉松，春晚的兰州马拉松 二零二六兰州马拉松开跑了，赛道两旁，从起点到终点全都是人，有敲锣打鼓的年轻人，有跳舞的小学生，有摇着加油铃的兰州市民，整个城市都在沸腾， 特别是跑过中山桥的时候，脚下是黄河，两边是这座城市所有人的呐喊。那一刻，我觉得我不是在跑马拉松，我是在接受一座城市的拥抱， 征服亚高原海拔幺五二零最浪漫的二零二六兰州马拉松阿乔，哇塞， 那现在呢？我已经拿到了兰州马拉松的奖牌，准备一会有时间再去坐一下摩天轮。哎，这应该是我坐过海拔最高的摩天轮了吧， 这是独属于兰州的浪漫。这四天，我吃了好几碗牛大，喝了好几杯甜胚子奶茶，打了一次黄河边的网球，又做了一次羊皮筏子，还拍了一组飞天，认识了一帮把我当家人的朋友。 这四天，我看见了一座城市如何把一场马拉松办成自己的春晚，我看见了一条大河如何从历史中流来，又流向未来。我看见了一群人如何在并不富饶的土地上活出了最富足的人情味。 我还知道了一件更浪漫的事，这次我才得知，兰州的市花竟然是玫瑰。苦水玫瑰，它长在干旱的西北，花瓣不大，香气却极浓。它没有温室的呵护，全靠扎根很深，吸取地下的水分。 它带刺，但每一朵花都开的认真而骄傲，这就是兰州。环境也许粗犷，但灵魂绝不粗糙。 苦水玫瑰的花语是顽强与奉献，但我觉得他还有一种浪漫，在别人看不到的地方，也要盛放给自己看，兰州还因为什么浪漫呢？ 因历史浪漫，丝路上的驼铃，还有那飘逸的飞天，都是中国人最极致的想象。因为美食浪漫，一碗面能拉出几十种花样，一块肉能香的让你忘记所有的疲惫。 因为黄河浪漫，它是母亲河，在兰州，它不只是一条河，更是一种生活的温度。 因为人浪漫，浪漫的不是鲜花和情话，是陌生人递过来的车钥匙，是餐厅老板认出来说，你帮我们宣传的。真好，是老朋友知道我忙，并不打扰， 只是预定了行程给我送机。是马拉松的浪漫，海拔幺五二零的赛道，多了一些爱情一般美好的味道。兰州的浪漫也是苦水玫瑰的浪漫， 带刺但滚烫，朴素但深情。最后我还想到了给阿玛的情书里的一段话，这个世界有很多东西可以靠努力争取，可唯独拥有一个有情有义的爱人或朋友，需要一点运气。 这句话我也说给了中际体育的张大哥听，他说兰州就是他的好运气。 十年前，他来到这里，遇到了兰州敢想敢做的领导，热情热心的市民，有好的土壤，最终才有了今天好的结果。 如今，他获得了兰州荣誉市民的称号。也是因为这份礼物，让他一直践行着初心，办一场让兰州市民骄傲的赛事， 山歌做到了，蓝马做到了，而兰州和兰州市民给了这份初心最热烈的回响，他甚至带火了整个甘肃，让五湖四海的跑者为爱奔赴，为热情奔赴。 是啊，兰州值得，甘肃值得，八千年的文明星火在此汇聚，伏羲的脚步曾遥望这片河谷，飞天的伊妹也拂过金城的天空。在兰州的土地上，有黄河奔流不息的豪迈，有南北两山对峙的坚守， 水墨丹霞晕染出大地之色，你能看到大漠孤烟直的尽头，是长河落日圆的震撼，能品到劝君更尽一杯酒的深情，吸出阳关无故人的苍凉。 历史的车轮滚滚向前，却在这座城市放慢了脚步，让兰州在豪迈中透着从容，在苍凉的底色上活出了最温热的人间。 再见了，兰州。这是我第四次告别，但我知道不是最后一次，因为一个把你当家人的地方，你怎么可能只回去四次？ 兰州，我还会再回来的，下次我还摇响那枚驼铃铃，摇响金城顶背，不是为了比赛，是为了回家。
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04:28查看AI文稿AI文稿往返要坐四十个小时的火车，却依然义无反顾的连续两年奔赴兰州。兰马究竟有什么样的魅力？这条视频给你答案。初夏，晨光漫过兰州奥体中心， 黄河千里长风拂过，万千船动人潮。这场二零二六兰州马拉松，不仅是四十二点一九五公里的热血奔赴， 更是沿百里黄河风情线与兰州市民双向奔赴的暖心旅程。从黄河沿岸的千年底运到金城，街巷的市井烟火、满城风华都在跨过起点的一刻，化作逐风向前的坚定力量。 兰州古城金城取布尔金汤之意，作为河西走廊的东部门户，自古便是丝路咽喉，中原与西域文明再次交融。 跑至二点五公里，万里黄河第一楼，黄河楼巍然处立 飞檐，依山傍河，尽显黄河上游古韵。灯笼远眺，大河奔涌，两岸风光尽收眼底， 静静守护着京城的岁月流转。十二公里，遇见城市图腾黄河母亲雕塑慈母怀拥孩童，寓意黄河哺育华夏，滋养西北。 在这里，没有人是过客，每一位奔跑的人都是黄河的孩子。作为唯一座黄河穿城而过的省会城市，黄河象征了兰州的温润灵秀，也造就了兰州人豪爽耿直、热情包容的性格。 如果单论赛道氛围和市民热情，蓝马在国内赛事中可谓无出其右。十四公里抵达天下黄河第一桥中山桥，它既是兰州的精神脊梁，也是抗战时期的功勋之桥。 百年钢架横跨河面，历经战火屹立不倒，斑驳桥身，真可岁月沧桑，静静见证大河奔涌与兰州的时代变迁。 加油！加油！好，有什么仪式吗？没有，没有送给兰州人民的。 十六公里来到水车博览园，古老黄河水车静静伫立，不可鲜明。饮水灌的生存智慧木轮流转间，诉说着人与大河相依共生的千年故事。 二十公里，黄河北岸的白塔山巍然矗立。原代白塔立于山巅，俯瞰滔滔黄河，一河隔两山，一桥连南北，尽显兰州两山夹一河的独特格局。 这里自古就是黄河渡口，丝路要道破去病，西征匈泸，由此开启河西征程。一句匈泸未灭，何以家为撑起了兰州两千多年的边塞分布。 加油！加油！加油！ 终点的拱门慢慢变得清晰，经过这一路黄河岸边的奔跑，我仿佛读懂了兰州的风骨与浪漫， 是五泉山间的清幽安然，是阑珊夜色的璀璨风华，是读者尽染的温润心境，也是一句凡事先放下的随性豁达。一碗牛肉面，盛满人间烟火。一壶三炮台藏进 市井。悠然黄河奔涌，携来千里气势。白塔巍然静守一城岁月。 丝路文脉，沉淀千年底蕴，金城新颜，焕发时代生机。此刻的终点，亦是明年再见的起点。愿来年蓝马加油铃声响起时，再次共赴金城之约。
602大光跑遍中国
04:00查看AI文稿AI文稿现在把时间交给发令员葛就位！ 二零二六兰州银行兰州马拉松第一枪正式鸣枪开赛已出， 奔赴赛场，以实力争荣光！祝各位选手赛出实力，站上梦想的舞台！稍后，我们即将迎来第二将到来的时刻，接下来将会是 h b 区、 c 区的选手出发了！各位 h b 区、 c 区的选手， 你们准备好了没有？兰州，一枚镶嵌在西北大地的温润玉章，黄河如练，自西向东漫踏，将城市的温柔怀抱。中山铁桥静卧波上百年风霜革旧，沧桑 击礼白塔山平和而立，影落清波，与河畔水车悠悠转动，共叙岁月悠长。 这里是丝路古道的重镇，驼铃的一韵与秦腔的高亢交织成独特的韵律。在清晨，牛肉面的香气漫过街下，在夜晚，三炮台的清甜伴着河风飘飕，丹霞染霞老 走街藏运，每一寸土地都沉淀着刚柔并济的诗意。现在距离第二枪还有四十秒， 现在请所有工作人员做好准备！现在请 h 区、 b 区、 c 区选手做好准备！现在请发令嘉宾举枪！ 三二一 二零二六兰州银行兰州马拉松第二枪正式鸣枪开赛！各位 h b 区、 c 区的跑者们，大家早上好！ 当晨光刺破清晨的暮物，黄河的涛声便与风撞了个满怀。裹挟着千年丝路的雨漫过兰州的街巷，也漫过每一位跑者的街头。这场奔跑从来不是简单的竞技奔赴，而是一场与黄河共生、 与历史对话、与自我和解的旅程。兰州，这座被黄河温柔怀抱的城市， 以两山为骨，以大河为脉，将千年的厚重与当下的鲜活铺展在这条被誉为黄河最 美赛道的路途上，等待着每一步奔跑，去丈量，去感知，去铭记。欢迎各位优秀的朋友们来让我们感受一下你们的青春活力！呐喊声 此刻，脚下是京城的热土，耳边是黄河的咆哮，身 边是并肩前行的伙伴，这就是蓝马的力量！不管您是追求皮皮的极致，还是只想感受这座城市的温度，从这一刻开始，你就是赛道上最耀眼的星！ 兰州为你们呐喊！感受！风从黄 黄河岸边吹过吧，他带着牛肉面的香气，带着丝路的古韵，带着兰州人最淳朴的祝福，陪各位一路向前！
18常跑跑
01:38查看AI文稿AI文稿加油加油！加油加油！ 二零二六兰州银行兰州马拉松第四场正式比赛，各位支持一起去的朋友们，大家早上好 哦！此刻的兰州已经被你的力量点燃了，请记住这一刻的奔跑，记住这股 奔涌向前的力量，你们脚下的这条赛道是兰州最具魅力的百里黄哦哦哦哦。
84咖啡糖
02:24查看AI文稿AI文稿会遇到状态不太好的事情，可能会跑一个 w， 甚至有可能会坐上援助收容车，但又怎样呢？各位？黄河的水声照样为大家滔滔不绝，一场比赛为什么总是让我们欲罢不能，让我们眼馋肉泪的他总要告诉给我们什么？ 当各位跑不动的时候，我们两把快刀告诉给各位。
158邢俊丹
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