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有一种死法在每年夏天准时出现,死者大部分都是孩子,他们死前都吃过同一种水果。这绝对不是普通的过敏农药残留,更不背锅,而是一场被医学界称为荔枝病的致命 猎杀,昏迷、抽搐、休克、丧命。每年五六月,荔枝上市时,也是荔枝中毒的高峰期。福建一名六岁女童吃完荔枝后紧急送医,血糖仅剩三点零。广东一名十岁男孩吃完之后直接昏迷,被诊断为低血糖急性脑炎综合症。 一四年,印度比尔哈邦仅仅两个月便有三百九十名儿童因此住院,一百二十二人抢救无效死亡。而这种病,专挑四到十一岁的孩子重拳出击,而递刀的往往是那些心甘情愿宠溺孩子的 爸妈。很多的家长可能会纳闷,荔枝明明甜到发腻,怎么吃完反而会低血糖呢?简单来说,我们的身体平时靠血液里的葡萄糖功能,当肚子饿了,血糖不够时,肝脏会启动一个备用发电厂,燃烧脂肪来制造葡萄糖,保证大脑和身体 不断电。但荔枝里含有两种特殊的毒素,它们不讲武德,会直接把肝脏这个备用发电厂的开关给锁死, 从而阻断身体生成葡萄糖。对于成年人来说,肝脏里的电量储备,也就是肝糖原比较足,偶尔被切断备用电源也能扛一扛。但是对于小孩,尤其是平时有一点挑食或者是营养不良的宝宝, 他们的身体代谢系统还没有发育成熟,备用能量根本就不够任性一场。一旦空腹吃下了大量的荔枝,尤其是没有熟透的 大脑,就会瞬间陷入到断电的状态,血糖断崖式下跌,冷汗、腹痛,这只是开胃小菜,严重时会诱发 昏迷、抽搐,甚至造成不可逆的脑损伤。那么,怎么才能既享受美味,又避开这个致命的坑呢?记住这几条保命法则,绝对不要空腹吃荔枝,同时严格控制数量,小孩子一次绝对不能超过五 成年人也别饕餮转世!虽说咱们体型大、扛揍,但是这也并不意味着不会在阴沟里翻船。而在买荔枝时,也尽量挑颜色红透、没有青色斑块的, 避免毒素过高。但是,如果精选挑选之后,吃完荔枝仍会出现头晕、乏力、脸色苍白等症状。千万别以为这是中暑或者普通感冒,这可能是低血糖的早期预警,赶紧给喝点糖水,或者是吃块糖果, 倘若还是无法缓解,一定要及时就医。另外,别自作聪明,觉得吃荔枝能够帮糖尿病患者降糖。糖尿病患者在空腹大量食用之后,血糖急速降低,但身体中降糖药、胰岛素的残留会产生叠加药物的反应,极易发生危险的 低血糖事件。而更重要的是,低血糖不等于降血糖。在所有的水果当中,荔枝的升糖指数都处于偏高阶段,每一百克含糖量约为十五至二十克,过量的摄入血糖剧烈波动产生的并发症,真的不是一般人能够承受的。所以还是老老实实地遵循医, 依靠药物治疗吧。事实上,真正的危险并非是荔枝本身,而是源于我们的无知。空腹、大量、未成熟,三层 bug 叠加,最终导致美味变成致命日淡荔枝三百颗,不是享受贵族奢侈,是找死。 所以说,别总盯着蚊虫叮咬诱发疾病了,这些常识家里有,老人跟小孩的才更需要知道啊。


吃几个荔枝真的会死吗?有一种死法在每年夏天准时出现,死者全是孩子,死前都吃过同一种水果,就这种视频没死也给你吓个半死。但荔枝真的没有那么可怕呀。首先,谁容易得荔枝病啊?四到十一岁的儿童以及空腹吃大量未成熟荔枝。 但未成熟的荔枝那么难吃,你为什么要大量吃呢?所以其实只有小朋友容易得。那怎么预防呢?不要让小朋友空腹大量吃就完了呀,每天顶多吃个五六颗,饭后吃就完全没问题。 咱们正常的健康人,偶尔空腹吃个一两个也没问题啊。但因为荔枝高糖,吃多了确实不好,所以正常成年人一天吃个十五克以内就 ok 了。荔枝又不是毒药,有空在那吓人,不如去买一买泡了药的杨梅呢。

夏天荔枝大量上市,千万别再随便给孩子猛吃了!很多人以为吃荔枝上火是小事,但其实真正危险的是荔枝病,一种可能致命的急性低血糖综合症。大量吃荔枝后,会突然出现头晕、乏力、心慌、手抖、冒冷汗, 严重的直接昏迷、抽搐,甚至危及生命。这四类人最容易中招。第一就是儿童小朋友肝脏储备糖原的能力比大人差太多,对低血糖特别敏感。第二是空腹吃的人,没吃主食就吃荔枝,血糖连个缓冲都没有。 第三是一次性吃超过二十克的人,量越大,风险直线上升。第四是糖尿病患者本身血糖调节能力就差,一定要格外谨慎。那怎么科学吃荔枝才能既解馋又安全呢?记住这四个原则。第一个,严格控量,成人一天大概二百到三百克, 大概十颗,孩子必须减半,而且要分多次吃。第二个,绝对不要空腹吃,吃腻之前先吃点面包、米饭垫垫肚子,搭配酸奶、鸡蛋这些高蛋白食物,能大大延缓血糖波动。第三个,选对时间,最好在两餐之间吃,比如上午十点、下午三点,不影响正餐, 睡前两小时绝对别给孩子吃,防止夜间悄悄发生低血糖。第四个,特殊人群慎吃有糖尿病、低血糖病史的孩子,肥胖的孩子尽量少吃,孕妇、老人一次也别超过五颗。 最后也是最重要的,万一孩子中招了怎么办?如果只是轻度的头晕心慌,立刻给孩子吃糖果、巧克力,喝点蜂蜜水或者含糖饮料,快速提升血糖。 如果孩子已经出现了昏迷、抽搐这些重症表现,马上拨打幺二零!蜜汁虽甜,安全第一!赶紧转发给家里的人,别让美味变成伤害!

每年夏天,急诊里都会出现一种怪病,孩子被抱进来时神志不清、抽搐。家长第一反应是不是中毒了?医生一问才知道,问题出在荔枝上。孩子空腹猛吃荔枝后,血糖崩塌了。这件事有个名字叫荔枝病。 最吓人的地方是,孩子吃进去的明明是甜水果,身体却可能正在经历一场低血糖危机。很多家长只知道荔枝吃多了会上火, 嘴角烂、嗓子疼、长痘,最多觉得孩子贪嘴,少吃两颗就行。可荔枝真正值得警惕的不是这些小毛病,而是三个词,凑在一起,小孩空腹大量。一个孩子放学回家,饭还没吃,先从冰箱里抓一把荔枝, 一颗两颗三颗,嘴巴里是甜的。大人也觉得水果总比零食健康,可问题就在这里,越是看起来正常的东西,越容易让人放松警惕。荔枝不像毒药,不像野果,不像危险食品,它甜、贵、新鲜,是时令给人们的奖励。老一辈人早就说过一句话,小孩不要空腹吃荔枝。 以前很多人听到这句话,第一反应就是迷信,觉得老人什么都说上火,什么都讲忌口。可后来医学研究发现,这句土规矩背后真的有科学依据。荔枝里有两种天然物质,一个叫次甘氨酸 a, 一个叫亚甲基环丙基甘氨酸。 名字不用记,你只要记住,他们可能会干扰身体维持血糖的能力。人空腹太久,血糖往下掉,身体原本会自己想办法补糖,这个时候大量吃荔枝,身体的自救通道被影响,低血糖风险就会上来。这就是荔枝病最反常识的地方。 很多人以为甜的东西不是应该升血糖吗?为什么还会低血糖?因为孩子不是在吃完饭状态稳定的时候吃几颗,而是在肚子空着,血糖本来就低的时候一口气吃很多。小孩的身体储备本来就不如成年人,尤其是没好好吃饭,营养跟不上、空腹时间太久的孩子,更容易出问题。 吃进去的是甜水果,可身体面对的可能不是补糖,而是一场代谢混乱。不是每个孩子吃荔枝都会出事,也不是荔枝不能吃,真正要命的是,错误吃法被当成了正常吃法。这件事不是民间传说。 二零一四年,印度比哈尔邦穆扎法尔地区曾发生过儿童急性脑病事件,很多孩子突然抽搐、昏迷,严重的甚至死亡。 后来调查发现,不少孩子发病前有共同点,空腹大量吃过荔枝,很多人还没有好好吃晚饭。相关研究后来发表出来,荔枝中的天然物质和儿童低血糖性脑病之间的联系才被更多人看见。 你看老人那句,别空腹吃,不是为了吓孩子,也不是为了扫兴,而是把复杂的医学风险压缩成一句最容易执行的饭前规矩。 真正让人后怕的是,今天荔枝太容易买到了。以前荔枝贵,普通孩子想一次吃到饱都不容易。现在不一样了,产地直发,整箱包邮,冰箱一打开就是满满一盒。大人觉得是水果,孩子觉得甜,一颗接一颗,根本停不下来。更麻烦的是,很多人对荔枝的恐惧还停留在上火上。 家长会提醒孩子少吃点,别长痘,别嗓子疼,却很少真正提醒一句,饭没吃之前不要猛吃,你以为最该怕的是上火,其实真正要防的是空腹大量吃后的低血糖风险。所以,这条视频不是告诉你荔枝有多可怕,更不是让你以后不敢吃荔枝。荔枝本身没有错,错的是吃法。 孩子吃荔枝,记住三件事就够了。第一,不要空腹吃,尤其是放学后、运动后,晚饭前先吃点正餐垫肚子。第二,不要一次吃太多,再好吃也不要让孩子一把接一把停不下来。 第三,不要吃没熟透的青。荔枝发青发涩,没熟透的别舍不得扔。很多风险不是来自食物本身,而是来自一句,没事,不就是水果吗? 荔枝最可怕的地方不是它像危险品,而是它太像奖励了。孩子考完试奖励几颗,放学回家奖励一把。天气太热,从冰箱里拿出来冰冰凉凉,家长看着也高兴。可身体不管你是不是奖励他,只看孩子是不是空腹,是不是吃太多,是不是正餐没吃。 老人留下的禁忌不一定都有道理,但有些话真的是一代人用教训换来的经验。荔枝不是不能吃,真正危险的是孩子空腹猛吃。下次家里买荔枝,别只问甜不甜,也别只看是不是妃子笑糯米糍。先问一句,孩子,吃饭了吗?这句话可能比一整箱荔枝都重要。

夏天爱吃荔枝的注意了,千万别吃出荔枝病!很多人以为荔枝病是上火,其实它是急性低血糖,严重还会昏迷。 荔枝中含有一种天然毒素,没熟透的荔枝毒素更高,会抑制肝脏造血糖,还会刺激胰岛素飙升,血糖瞬间降下来。小朋友、老人、体质弱的人容易中招。空腹吃荔枝最危险症状有头晕、乏力、出冷汗、心慌、脸色白、恶心、肚子疼, 严重会抽搐、迷糊、昏迷、轻微难受。赶紧喝白糖水吃糖果,一旦昏迷抽搐,别乱喂东西,马上送医。吃荔枝要记住不空腹、不贪多,只吃熟荔枝,小孩少吃几颗,健康不生病。

娟姐,文章护士给我们送的荔枝又大又甜啊,看起来 先别吃,你忘了上次我们急诊科收的那个荔枝病患者啊,吐的整个直发室都是荔枝皮。嗯,正好给你们上一堂吃货急救课。 嗯,知道荔枝为啥是反向的奶茶刺客吗?那么甜,低血糖?不会吧, 看好了,这两个家伙的化学名啊,能够要于英语六级是肝氨酸 a、 亚甲肌、黄丙肌肝氨酸。这两个家伙专搞糖代谢破坏者联盟。所以这个空腹吃荔枝,等于让身体断粮又断电。 好家伙,真聪明,就好像你们熬完夜班还强行做三个小时的心肺复苏,不晕才怪。嗯,那这颗不熟的荔枝给你吃吧。 未成熟荔枝的毒素含量是成熟果的两百倍,相当于幼词版的含笑半步颠。苏东坡的日旦荔枝三百颗,会背诵几本版?他要是空腹吃啊,估计能够喜提古代低血糖的名人版吧。那我们要吃多少颗荔枝才能达到安全线啊?我的数学是体育老师教的, 每日限量十五颗,相当于一杯中杯奶茶的剂量。那要怎么吃才能安全呢?记住三明治法则,先吃两口饭打底, 让碳水化合物啊,当做血糖的保镖。划重点,出现手抖、冒冷汗、眼神发直,立即灌糖水。 完了,我早上没吃饭,吃了八颗了,快含着。娟姐说过,荔枝配主食,健康不踩雷啊!总结三字真言,吃熟的配饭吃,别贪嘴。实在忍不住啊, 就蘸酱油吃,甜胆咸胆酸,除狂喜还能防低血糖。下一组,明天带酱油来科室蘸着吃。这怕不是吃货科室吧?企图用荔枝代替晚饭的减肥蛋,本院的营养科欢迎您!