站起来水很浅什么意思
你要优秀到什么程度？优秀到你喜欢的那个人，他不付出就得不到。优秀到轮到你来权衡利弊。优 秀到你失去，任何人都会稳如泰山。优秀到你自己就是一个世界，你的日子都不够你来消受，你永远都不会感觉到孤独。优秀到从今天起，你不必再讨好任何人。
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01:23查看AI文稿AI文稿只要你站起来，你就会发现水很浅，什么意思呢？就是你以为的困难，那些恐惧，那些过不去的坎，其实可能就根本没有那么深，那么可怕。就像我们站在水里一样，我们害怕水太深会淹到自己，吓得可能一直不敢动，一直内疚，一直焦虑。但是只要我们敢站起来一下， 我们就会发现，其实那个水直到我们的脚踝或者膝盖，根本是淹不到我们的。为什么很多人我们不敢站起来？原因就是因为我们太害怕了。 我也是这样的，我们认为只要我们不做任何动作，我们只要待在原地就是最安全的。我们怕做错，怕失败，怕被别人笑，怕我们一抬头就看到别人失望的眼神。所以我们宁愿一直蹲在原地，哪怕我们也很难受，哪怕我一直在那内耗，内耗，一直在那委屈，但是我就会想，至少我不用承担失败的风险， 我不用被别人评价，我不用让别人感到失望，因为我们一直觉得不动就不会受伤，我只要不尝试，我的愿望就没有落空，我不往前走，我就不用面对真实的情况，所以我们反而一直停在原地，即使我们非常痛苦，可是大多时候我们都会忘记，待在原地是很安全，但是这里 面的代价就是我们会一直被困住。因为我们蹲的越久，就会越觉得水深，越不敢动，越觉得恐惧，就像温水煮青蛙， 意识到的时候，我们已经陷得太深，出不来了。我现在还记得那个呃，陕西咸阳的农村妇女刘晓强女士对着主持人张悦说，我宁可痛苦，我不要麻木，我不要什么都不知道，然后自己就很满足。所以请你一遍又一遍的告诉自己，只要你轻轻一撑，你就能站起来，水真的很浅。
35Yara_尹
03:35
02:16查看AI文稿AI文稿只要站起来，你会发现水其实很浅。你是不是也总这样，夜里翻来覆去睡不着，一低头 就觉得生活的水深的要将你淹没，连呼吸都带着窒息感，好像再往前走一步，就会彻底沉沦。怕换工作后跳出舒适圈就手足无措养不活自己。怕真心交付后被敷衍被拒绝，连体面都留不下。怕拼尽全力去努力，最后却一场空，一事无成。 于是，我们蜷缩着、退缩着，把自己困在亲手编织的想象深渊里，连尝试的勇气都没有。 我相信跟多人小时候都听小马过河，从前只当是孩童寓言，长大后才懂，那竟是我们每个人的人生缩影。老牛说水浅，是因为他历经风雨，身行挺拔，早已踏过无数浅滩。松鼠说水深，是因为他渺小怯懦，从未敢迈出脚步， 连尝试都怕受伤。可只有小马自己鼓起勇气踏进去，才知道，原来所有的恐惧，不过是自己吓自己的执念。那些旁人的评判，从来都定义不了自己的处境。其实哪有什么深不见底的困境，哪有什么跨不过去的鸿沟。 所谓的水深，不过是你低头蜷缩时被恐惧放大的假象，是你自我设限的牢笼。别再蹲在原地内耗了，站起来试试，就现在，挺直腰杆， 抬起头，迈出那一步。一站起来，你就会发现，那些让你彻夜难眠、辗转反侧的坎，不过是莫过脚踝的浅滩。 那些让你望而却步、畏缩不前的难，轻轻一跨就过去。那些你曾无比恐惧的未知，都成了照亮前路的微光。人生从来没有真正的深水，只有不肯挺直腰杆站起来的人，心若被困， 哪怕是浅滩，也会变成寸步难行的深渊。心若向阳，哪怕有风雨，也能走出一片坦途。所有的困境，从来都困不住勇敢站起来的人，愿你放下心底的恐惧，卸下自我设限的枷锁，挺直腰杆勇敢站起， 不慌不忙，向阳生长，原来生活的水，从来都浅到足以让你从容奔赴，不负时光，不负自己。
5干净~
02:44查看AI文稿AI文稿原来帕皮叫，年轻的时候都是靠老公在养着她，就我一直把帕皮当做我最向往的独立女性。结果昨天刷到一个访谈后才知道，她二十出头的时候没有工作，身体也很差，超级没有安全感，每天就是怀疑老公是不是不爱她了。但后来她慢慢强迫自己出去干一点事情，接点兼职，跟朋友做点事，再之后去考研了，她才反应过来，原来你只需要站起来试一下，就会发现水其实很浅。最后这句话让我非常的有感触， 因为我太知道那种站不起来的感觉了，就我们有多少人都是被自己那种脑补出来的恐惧感，就自己去地推。出发前一个晚上， 我躺在床上想了一百个场景，被熟人认出来怎么办？别人会不会笑话我，我好歹也是一本师范出来的，混成这样是不是太丢人了？就越想越怕，就是一直不肯出门，但后来实在没钱，硬着头皮推着箱子出去，结果呢，压根没有人用那种眼光看我，大家路过就是路过，咨询就是咨询，我脑海那些嘲笑啊，那些尴尬，一个都没有发生。后来做自媒体，我又开始怕，我怕我说的话大家不喜欢，怕被骂，怕 发出去没人看。每次录视频之前都要做半个小时心理建设，总觉得只要视频发出去之后呢，骂我的人当然有，但更多的其实 是认同的，喜欢的。所以半年之内，我不仅自己做了两个全网十万多粉丝的账号，还带着小团队做 ip 孵化，做了几个亿的流量，回头看，我天生就是吃这碗饭的呀。所以其实我们缺的从来都不是能力，而是那个站起来的勇气。但有时候为什么站不起来， 我觉得，因为我们被一件东西洗脑了，我管它叫做苦难崇拜，我自己也掉进这个坑里过。刚开始创业的时候，我给自己定了一堆的规矩，就是啊，我肯定是要吃苦的，我要咬牙，怎么样不舒服我都要吞下去。因为我觉得只有当下的痛苦才配得上未来的成功。一旦哪一天我过得稍微轻松一点，我心里就开始发慌，天呐， 我怎么这么舒服，那我以后不就完了，然后就赶紧找点苦来吃，用自虐式的勤奋来换取一点点的心安。但你有没有想过，这其实是一种思维上的懒惰。忍受痛苦其实是很简单的，因为忍受只需要你半死不活的待在原地就好了，怕你很不满意，满腹牢骚。你也不用做任何实质性的改变，而改变才是最痛苦的。因为改变意味着你要面对未知，要承担风险。 所以我们潜意识里宁愿选择那个确定的痛苦，也不想要那个不确定忽远忽近的幸福。这是我们女生啊，我们从小就被惯，说太多的应该或者不应该，应该乖，应该稳，应该找个铁饭碗，不应该太有野心，不应该太出风头，不应该冒险，不应该让家里人为你担心，被教育的要听话，要懂事，要体谅别人。但是很少有人告诉我们，要敢闯，敢拼，敢 犯错，敢丢人，敢走一条没有人走过的路。所以我们长大以后，面对任何的未知，第一反应都不是先试试，而是万一失败了。我拿到驾照后整整一年都没有开过车，我连钥匙都不敢碰， 我脑子里全是隐患，我掌握不好车，去刮蹭了别人怎么办？万一撞爆了别人，我这辈子不是完了。越想越不敢开，但后面工作需要没得选，硬着头皮开，第一次上路我真的手心都是汗，方向盘被我捏的死紧，每次绿灯亮了，我都非常慢的起步，而背后车一直按喇叭，但开了一个星期之后，我发现那些担心的事情一件都没有发生，所以现在三年了，零扣分。我也特别喜欢在晚上在空旷的路上放点音乐自己听， 我感觉我在车上掌控了方向盘，就是掌控了自己的人生，特别的爽，特别的自由。其实我创业一路走过来，最大的感悟就是世界真的是一个巨大的草台班子，你以为外面是刀山火海，走过去才发现，卧槽，就是一个小水坑，这个水还没摸过我的脚脖子呢，你以为自己脆弱的不行，站起来才发现，你真的比你想象中强大一万倍！
9691江静（接粉丝投稿）
02:40查看AI文稿AI文稿帕皮酱说，她年轻时特别依赖她老公，后来试着一点点自己去做事，结果发现，只要站起来，水其实很浅。这句话像一根针扎进很多人的心里。我们有多少人，其实是被自己脑补出来的恐惧吓瘫在原地的？ 总觉得如果不咬牙切齿地忍受当下的苟且，未来就会天崩地裂。觉得外面的世界很深渊，跳出舒适圈就会粉身碎骨。但真相是什么？那个深渊可能只是个水坑，水深刚过脚踝。外面没有你想象的那么恐怖，也没有你想象的那么脆弱。 我以前在一份工作里熬了三年，每天加班到十一点，周末也要回消息，领导 pua， 同事甩锅， 客户难搞，我觉得自己好坚强，好能忍。同事劝我换工作，我说不行，我离开，这能去哪？我专业不对口，学历也不够，万一找不到工作呢？我把自己吓住了。 直到有一天公司裁员，我被优化了，站在写字楼下，脑子当时一片空白，我以为天要塌了。后来呢，我在家躺了三天，决定在家做传统电商，在不断的学习摸索中，两个月后，纯利润就比之前的工资高， 时间呢，还自由，不会被同事领导内耗的不行。那一刻，我才发现我蹲在的那个稳定的坑里， 以为那是安全，其实我只是没见过自己站起来的模样，那些恐惧全是我自己幻想出来的，像一团黑雾，看着吓人，走过去才发现什么都没有。很多人把卧薪尝胆当成意志力的象征，能忍，能扛，能在喜欢的环境里一天一天的熬下去，这难道不是一种美德吗？ 不是，这是思维上的偷懒。真正难的是什么？是站起来，走出去，换赛道，面对未来，忍受痛苦太不容易了。这不是坚强，是惯性。你把吃苦当成功劳，在深夜里自我感动，但痛苦本身并不产生价值， 对痛苦的反思才产生价值。你光吃苦，那是受罪，你从苦里学到东西，做出改变，那才是成长。朋友在一段消耗他的婚姻里待了五年， 男人冷暴力，不回家，不给钱。他说，我都坚持这么久了，现在放弃，那五年算什么？我说再待五年，沉默的是下一个五年。沉默。成本不是成本，是枷锁。他说，我都坚持这么久了， 这句话是世界上最贵的牢房。过去的痛苦，如果没让你成长出来，那就是纯耗损。你如果不是在投资，那是在烧时间。站起来后发现水很浅。不是水变浅了， 是你的视角变了。蹲着的时候水淹到脖子，但站起来才到脚踝。你幻想外面的世界是地狱，其实你蹲着的那个坑才是。所以，站起来吧，水真的很浅。
139金如意
05:19查看AI文稿AI文稿人只要试着站起来，就会发现水其实很浅。我第一次听到这句话的时候，我心里就咯噔了一下，因为我发现，我过去三十多年，大部分时间其实都是趴在水里，不是我不想站，是我脑子里一直有一个声音在跟我说，别动，站起来你就淹死了。 比如我之前的工作，其实很早，我就觉得不太对劲，早上醒来胸口像压了块石头， 周末的晚上我就开始心慌，一想到周一要面对的人和解决的事情，我整个人都往下沉， 但是我不敢走，我给自己编好了一整套，理由啊，大环境不好，我这个岁数了，很难找工作，房贷怎么办？孩子怎么办？父母会怎么看？我的老婆会怎么想？ 你看我连简历都没有写，就已经在脑子里把自己淹死了八百，甚至都没有勇气点开下载了很久的招聘 app。 后来我发现了一个事，我们很多人其实特别擅长在岸上想象溺水的感受，我们总说这是未雨绸缪，其实根本不是，这是在提前预知痛苦，而且这个痛苦预知久了还会上瘾。 你会不自觉的认为，只要我一直在焦虑，我一直在担心，就说明我在认真的对待这件事情。好像你不焦虑，你就是不负责任，你不痛苦，你就是没有尽力。 我以前就是这样，我不敢让自己过得舒服，我只要今天过得稍微轻松了一点，我心里就开始发慌，完了，我是不是堕落了？ 然后就赶紧找一点事情，然后让自己想一想，焦虑一下，用这种无意义的自我消耗，换那么一点点虚假的，心安理得。现在回头看，我觉得其实挺荒诞，我就是在用痛苦来证明自己活着。 这其实是一种道德上的自我勒索，我们被一种苦难崇拜给洗脑，好像一个人必须要皱着眉头，咬着牙 坚持忍受点什么，才配得上未来那些好日子。但你想过没有，忍受其实是件最简单的事，因为忍受只需要你趴在原地，脑子里转一转，身体都不用动，就能把你自己折磨的够呛。真正难的是什么？ 是把手伸出去，摸一下那个水面，是真的站起来往前走一步。我们宁愿选择确定的折磨，也不敢面对不确定的自由。因为趴在原地假装很努力，比站起来面对未知要容易的多。 这就是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。我最近试着站起来，我发现那个水别说淹死人了，其实连膝盖都没有没过。 我不是说外面的世界有多好，我是说他没有我想象的那么糟。我们害怕的往往不是那个事本身，是那个事在脑子里被反复加工了一百遍以后的样子。 就像你半夜醒来看到墙角有个黑影，越看越恐怖，吓得都不敢动。其实走过去开灯一看，就有件衣服搭在椅子上，这时候肯定会有人说，可是我都坚持这么久了，现在放手，之前的苦不是都白吃了吗？ 我之前也这么想过，但是现在我想通了。沉默成本不产生价值，对沉默成本的执念才产生损耗。 你从一个地方站起来的时候，你的能力，你的经验，你的认知，全是你得到的， 他根本不会因为你换了一个地方而消失。事情就像水一样，能力是杯子，水换成茶或者是咖啡，杯子依然还在你的手里啊。 真正浪费生命的，从来不是试错，是你明明知道错了，然后还趴在水里浪费时间的那些日子。别再信什么苦难就是财富了，苦难就是苦难，他只会消耗你。真正能让你成长的，是你从苦难里站起来的这个动作。 我现在越来越相信一件事就是幸福才是生产力，痛苦只是内耗。你状态好的时候，做什么都快，想什么都清楚。你状态差的时候，同样一件事，你还得花三倍的力气去做， 还做不好，让自己舒服一点，绝对不是堕落，是一种智慧。最后说回那句话，水其实很浅， 他不是让你盲目乐观，也不是说外面一点风险都没有，他是提醒你，你脑子里的那个深渊，大概率可能是你自己挖的。你趴在那太久了，久到你以为站起来就是深渊， 但其实不是。你站起来就会发现，那就是一个水坑，抬脚走过去就行了。你现在还在趴着吗？没关系，站起来就好了。
108一洵一墨
01:32查看AI文稿AI文稿当你站起来的时候，你才会发现，其实水真的很浅。今天是六月二十七号，是我的第十条口播视频，承蒙大家厚爱，没想到我的第一条视频已经稳稳突破了五百多赞。这份认可是我开始之前想都不敢想的好命。 这几天呢，有人私信问我，说文案改了一遍又一遍，然后镜头前呢，也反复练习，心里规划了无数次，可真的到拍摄的那一刻还是退缩，但却总觉得自己不够好，怕拍的丢人，怕没人看，怕努力了半天没有结果，所以迟迟不敢迈出第一步。 我呢，特别懂这种纠结，当初我决定做自媒体的时候，也是无数次的自我怀疑啊，总觉得要万事俱备才能出发，要口才完美，要作品精致，要表达的够流畅才敢出镜。后来我才明白啊，控制我们的，从来不是能力不足， 是不敢下水的恐惧。不要站在岸边反复试探，你大胆往前迈一步，你畏惧的万丈深渊，你亲身踏入了才知道不过浅浅一层。你担忧的重重难关，动手去做，就会迎刃而解。 所有的收获、机遇、偏爱，从来只会留给敢于开始的人。所以，请你放下顾虑啊，今天就试着拍第一条内容，行动绝对是治愈焦虑的最好的解药，勇敢出发，你远比想象中的还要优秀，加油！
114东娃子
01:42查看AI文稿AI文稿当一个人没有工作没有收入的时候，他的自尊配得感就变得很低。今天刷到芭比酱的一个视频，他说他二十出头时候，没有工作没有收入，身体也不好，全靠老公养着，所以就会感觉他自尊很低。后来靠坚持考研，自我成长走出低谷， 看完那个视频才又带入进去了。自从全职带娃之后，连续几年都没有工作，没有收入，全家的支出都是靠我老公一个人撑着，生活的重担压在他一个人的身上，我有时候就感觉自己好像低人一等，吃他的喝他的，用他的，什么都在依靠他。 除了一些正常的生活开销，我很少会把钱花在自己的身上，配得感很低，就有一种自己抬不起头的感觉，不知道这种感觉你们能不能懂。 所以从去年的六月份开始，我就开始带着我女儿做手工，手工没事做了，又出去外面做临时工，每天早上七点起来做饭打包带去，晚上九点钟下班回家。 那段时间确实是辛苦，但是我都到了前所未有的充实，做了三个月多吧，每个月差不多有四千多的收入，当那份收入确实打到我卡上的时候，那种成就感是无以言表的。 我老公虽然从来没有和我抱怨过压力大，但是当我自己也可以为我们这个小家出一份力，可以用我自己的钱给我女儿买玩具，买衣服， 让我们这个家变得更好。这种成就感是我以前从来没有过的，原来我可以这么厉害。就像帕皮这样说的，当你自己站起来的时候，其实那个水很浅，就到你膝盖，根本不会淹死。 所以当我们遇到事情的时候，真的要走出去，走出家门，走出舒适圈，行动起来，你缺什么，你想要什么，你就去做，或许不能马上得到，但是你只要做了，就会有收获，比你画地为牢强一万倍。希望跟我有一样经历的姐妹们都能行动起来，我们一起加油！
43多多麻麻
03:06查看AI文稿AI文稿你有没有过这种时刻，一件事还没真正开始，先在心里演完了所有最坏的结局，怕做不好，怕出洋相，怕扛不住。结果越想越退，越退越慌，到最后干脆缩在原地， 任由焦虑把自己淹没。就像站在水里的人，蹲着的时候，水没过脖子，胸口发闷，连呼吸都发颤，以为自己快要淹死了。可只要你咬咬牙，把腰直起来，把腿这样闻，就会发现，水其实才到膝盖，根本淹不死人。网上说的溺水者心态， 讲的就是这种困在自我设限里的状态。困住你的从来不是水的深度，是你不敢站起来的恐惧。前阵子看到两个网友的经历，特别戳人。有人驾照考出来整整四年，从来不敢碰车，总觉得上路就是危机四伏，会刮蹭，会熄火，会应对不了突发状况，把开车这件事脑补成了天大的难题。 直到前段时间实在没人可依赖，硬着头皮开上了路，才发现根本没那么吓人。如今稳稳开了两年，连一次违章扣分都没有。还有个女生车子雨刷器坏了， 总觉得自己动手是件很难的事，拖着伴侣等了半年都没换成，最后闹了矛盾，没人靠，自己搜了三分钟教程上手，前后五分钟就搞定了。完事他自己逗笑，原来这么简单的事，我居然怕了半年。仔细想想，生活里大半的难，都是我们自己提前闹不出来的。 想换工作，先怕自己能力不行，怕新环境融不进去，怕跳槽，还不如现在安稳。想来想去，耗在不喜欢的岗位上一年又一年。想做自媒体，怕自己写的不好拍的难看，怕被熟人刷到笑话， 犹豫了大半年，一条内容都没敢发出去。想跟人提诉求，怕被拒绝，怕闹得尴尬，话在心里打了无数遍，草稿到嘴边又怨了回去。我们总习惯在行动之前，先给困难标一个想象出来的深度。你越怕，这水就显得越深。 你越缩，这困境就显得越难。到最后，不是事情难住了你，是你的恐惧先困住了你。有人说的很对，恐惧的深度，从来都是由你的想象力标注的，而站起来这个动作，本身才是测量现实的标尺。你蹲在原地不动，就永远只能活在自己下自己的焦虑里。 可只要你感知起身迈一步，亲手去碰一碰那件你怕了很久的事，就会发现，绝大多数的担忧全都是多余的。心理学上也早有共识， 焦虑最怕直面他的勇气，行动才是重塑心理韧性最好的方式。很多时候，消解恐惧的办法，从来不是想明白，而是先去做。不用等万事俱备，不用等百分百把握，甚至不用等自己完全准备好，先站起来试试，先迈出第一步再说。不敢开车，就先在没人的小区里开一圈。 不敢发言，就先把想说的话写在纸上念一遍。不敢开始一件事，就先做最开头的五分钟，你站的高一点，看见的就全是办法。 你蹲的久了，眼里就只剩恐惧。人生哪里有那么多深不见底的绝境，大多时候都是我们自己蹲在原地， 把一小片水洼当成了万丈深渊。往后再遇到觉得熬不过去的事，别忙着缩起来，试着咬咬牙站起来看看，你会发现，水其实很浅，路其实很宽，而你自己远比想象中要厉害的多。
31句句心理
02:14查看AI文稿AI文稿多时候，我们在感情里的苦，感情本身有多难，而是我们自己的生活半径太小了。是不是也有过这样的时刻，我伴侣的一句冷淡的话语，就整夜睡不着，对方稍微敷衍你一点，你就晃晕自己。 我们很多人习惯把亲密关系当成了生活的全部，工作之外，眼里心里只剩下那一个人， 对方的一个眼神，一个回复，能够左右你一天的心情。你把自己困在这段关系里，越卑微，越内耗，越痛苦。但是我想真正告诉你，这一切的根源， 不是你不够爱，也不是对方不够好，而是你的生活半径里，守着家庭，守着狭窄的社交圈。 明明自己有能力有力量，却又围绕着那两三个人的关系在转，为了一些鸡毛蒜皮的小事， 耗了一辈子，苦了一辈子。那么如果你不想活，你的人生被一段感情或者一个人来定义，那么从今天起，我劝你做一件事， 站起来，走出去。那些你以为会把你淹死的深水池，只不过是刚刚到你脚踝的小坑。 当你把重心从亲密关系里抽出来，往自己的身上去扎根，去拼事业，去学精技能， 去闯更大的圈子，你会发现，原来那些让你崩溃的小事，根本不值一提，不会再因为伴侣的一致冷淡，否定自己 有的人生支点，从依附一个人变成了撑起自己的一片天。所以让我们把这句话刻在心里， 站起来，水很浅，你的价值从来不是靠别人的爱来证明，而是靠你自己的能力、底气、格局撑起来的。新的一年，让我们不困情关，掌握人生活得有底气，热烈而自由。
00:32查看AI文稿AI文稿我刷到了一句特别触动我的话，他说只要你站起来就会发现水真的很浅，就像拍口播视频一样。 别总觉得低谷跨不过去，当你勇敢的迈出第一步，就会发现困境远没有想象的那么可怕，所以真正能挡住你的只有你自己。 别因为数据平平停，更坚持拍，用心创作，你会发现你比想象中更强大。
60沐溪闲谈
01:19
02:52查看AI文稿AI文稿我之前刷到帕皮酱，他说自己二十几岁的时候，没有工作没有收入，全靠他老公养着。那段时间，他的自尊跌到了谷底，整日消沉内耗。后来他硬着头皮去做事，他说只要你站起来，就会发现水其实很浅。 他这句话我真的是反复看了好多遍，每一次都狠狠的戳在我的心上，因为我比谁都懂那种深陷泥潭，不敢抬头，不敢往前迈一步的窒息感。 别人的低谷呢，或许只是事业迷茫，而我的至暗时刻是离婚负债，还带着吃奶的孩子，家庭破碎，兜里空空，真的是 buff 全都叠满了。其实呢，我从小就很自卑，十八岁以前呢，我因为外貌的缺陷，我很害怕跟陌生人交谈，甚至怕找不到工作。 现在的我自信大方，从来不怕表达，上台演讲我都可以侃侃而谈，偏偏就是做自媒体这件事，我胆小的离谱。其实很久以前，我就想做自媒体，但我写了无数的文案，却一条也不敢发出去。 我害怕我自己写的不好，我害怕被熟人刷到，因此还创了很多小号。我害怕没有流量，我害怕精心拍摄的视频，发出去就几个点赞，我更害怕做不成这件事，沦为别人的笑柄。 我总是在否定自己，我已经婚姻失败了，如果做账号再一事无成的话，我还有什么底气？我越想越恐惧，最后我干脆直接摆烂，我不拍了， 但生活根本没有给我逃避的余地，每个月的各种生活开销，孩子的学费，破碎的感情带来的那种内耗，大大小小的烂摊子，从头到尾只有我一个人收拾。最近两年呢，我真的是成长了很多，我现在重新鼓起勇气开始做内容， 才第一个月我就接到了广告，虽然不多，只有一千八百八，算不上什么大钱，可是这笔钱实实在在的鼓励了一直自我怀疑的我，给了我很重要的反馈。看吧， 只要你愿意站起来，就会发现水其实很浅。我现在的目标是三个月涨到一万粉，持续更新自己的账号，然后帮所有想要做自媒体的姐妹拥有稳定独立的收入。 我真心的觉得，每一个女生都要有一段完全依靠自己的独处时光，尤其是经历过离婚、负债这种彻底清零的低谷，才明白 依赖任何人都有风险，只有自己长出能力，才是终生的靠山。我们常常刷到别人逆袭的故事，为别人的成长而热泪盈眶。现在互联网上到处都是光鲜亮丽的故事，我总是羡慕别人，却舍不得给自己一次犯错试错从头再来的机会。 其实呢，没有人天生就会赚钱，就会做自媒体，会摆平生活里的一切，所有人都是在一边跌倒一边学习，一边前行。低谷只是暂时的，不要困在自我否定的原地内耗，别怕起步难看，就像我现在一样，别怕暂时没有结果，别怕旁人的议论， 给自己一次重新出发的机会，亲自去闯一闯，努力一遍，到最后你一定会感慨，原来水真的很浅。
230一只圆脸张·重启版
02:20查看AI文稿AI文稿上一个视频我们提出来了，女生应该主动站起来，那么问题来了，女生到底应该如何站起来呢？前段时间帕皮匠也在访谈中提到，你站起来之后会发现水其实是很浅， 他在二十出头的时候也是完全没有工作的，他靠老公养殖没有自做，到底是什么控制住了我们不敢去向前，不敢去站起来，其实就是因为大脑中的恐惧。你是不是和我一样， 在做事情之前，总是去想这件事情能不能成功呀？我应该如何去做？我需要在一个什么样的时间去做好一个万全的准备呢？取得一个什么样的结果呢？这也太难了吧，我肯定做不到， 这件事情就被搁置了。我也是这样的，直到前两天，我拍了一个视频，那个视频呢，是我本来打算在晚上的时候写一个很好的一个脚本，我要认认真真的去拍，我想要拍出一个完美的画卷， 但我实在是太没有灵感了，我一个小小的博主，怎么可能拍出爆款的视频呢？这完全不可能。然后我就被自己吓到了，我说实在不行，我就现在拍拍一下试一试，看看效果怎么样，好就好，不好呢，反正也不吃亏，我就大不了不发呗。然后我就拍了， 我就把自己所想的所有的感悟以及想法，全部都拍在那个视频里面，结果大出意外的就是那个视频有一点点小爆，那是我做自媒体的第三天，他就已经爆了。 这个时候我发现，其实你在大脑中所想的一切，你做到万全的准备，全部都是被大脑所欺骗了，大脑会告诉你，这件事情好难，你完完全全做不到，但是如果你去突破了大脑给你的这份恐惧，你立刻去执行，说不定结果就是好的，最起码你勇敢迈出了第一步。万事开头难， 只要我们迈出了第一步，那么后面一切就会顺其自然的就做下去了。即使我们做这件事情失败了，那又如何？我们也并不吃亏啊，我们失败了会吸取教训，然后等到下一次的时候，我们就会进步，如果成功了，那么就给我们一个惊喜。 原来我也可以啊，原来我是有能力的。所以姐妹们不要去害怕，不要被大脑的恐惧所束缚，当你想要去做的这件事情，不要去想那么多，不要去想完美， 直接去做，立刻去执行，执行之后可能会给你一个出乎意料的结果。不管是失败还是成功，我们都会在从中学到东西，吸取经验，便于我们下一次的成长。希望我的姐妹们可以变得越来越好，关注我，听我下一次讲女性成长的经验，好成为理想中的自己，拜拜！
14时吉安
01:08查看AI文稿AI文稿胖了就去减，你相信我，这件事没那么难，你只要能站起来，你就会发现池子里的水很浅。我希望这句话能够帮到每一个正在努力的小胖。减肥这件事就从每天晚上 只吃七分饱开始，然后在六点半以前就把它吃完，把这一点坚持两周，接下来的两周再开始调整你的一日三餐，增加蛋白质的摄入，换掉百分之七十的 精致碳水化合物，用全麦面包和粗粮这些优质的碳水化合物作为你的主食，同时给自己一些好油脂，比如说在做菜的时候用紫苏籽油、山茶油、 牛油、果油、橄榄油、亚麻籽油都可以，平时也可以补充一些坚果。然后把绿色蔬菜给他吃够，水喝够，尽量少在外面用餐，外面的盐和油都不是你能控制的。在这两周之后，你又会发现你的身体已经进入一个正向的循环了，这个时候开始锻炼，无论你是跑也好， 走也好，一个月之后不需要听我说什么，你照镜子看一看，就能够找到你做这些事的意义，找到自信。你要知道，困难在想象中会越来越大，而在你的实践中会越来越小，你一定能够做到。
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01:17查看AI文稿AI文稿只要站起来，你就会发现水其实很浅。最近有看到关于 party 酱的视频，她说以前她就很依赖她的老公，但是后面她就开始独自的去尝试着做一些事情，才发现其实并没有想象中那么恐怖。我看完之后就觉得真的还蛮感同身受的。 就我们很多人，包括我自己而言，很害怕去尝试一些新的事物，就不敢跳出当前的舒适圈，觉得一旦我们做出一些改变，就一定会失败，或者是去尝试一些新的事物，我们就一定会粉身碎骨。所以迟迟的待在原地，不肯往前迈出一步，总想着 身边一定得有靠山，得有人依赖，我们才能迈出那未知的第一步。可是真相是什么？可能你以为的万丈深渊，它其实就只是个潜水坑，而且水深刚过脚背， 所以很多东西其实真的你没有你想象中的那么恐惧。人其实害怕尝试新的事物，大多数都是被自己脑补的这些恐惧给吓倒的。当你真正的着手去尝试， 去探索意向新的东西之后，你会发现其实没有你想象中的那么难，也没有你预判中的那样糟糕。很多时候我们真的就只是缺乏了那一点开始的勇气，大胆的走出去，你会发现水真的很浅，困难也没有你想象的那么多。
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