合欢花远志茶做法
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00:50查看AI文稿AI文稿晚上翻来覆去，脸上斑斑点点，像地图。一到春分，你是不是也睡不踏实，心里烦躁？我的老中医朋友教我喝这杯山花茶，他说，春分最难熬，无非两种， 一种睡不踏实，一种脸色暗。你觉得自己更像哪一种？墨红玫瑰三朵，杭白菊八到十朵，合欢花一小把。先把菊花和合欢花洗干净，放进养生壶，加水煮开， 再关火，放墨红玫瑰焖五分钟。平时爱熬夜，脸色暗，一到春天就心里燥得慌，今天就煮这壶山花茶，喝下去，是暖的，心是松的。顺手点赞转发给那个总喊累的闺蜜，让她也试试这杯暖茶！
35婷妈的养生生活
03:16查看AI文稿AI文稿情绪调节，喝花茶，玫瑰和欢花大不同。嗨，我是玫瑰！此刻盯着手机的你，是不是刚结束一场让人窒息的会议，或者正对着电脑发呆？心里堵得像个塞满废纸的抽屉？这个夏天，你的坏情绪真的只是心情不好这么简单吗？ 是不是觉得自己脾气见长了一点就炸，像颗随时会爆的气球？或者是另一种极端？心里闷闷的，想哭又哭不出来，胸口像压了块大石头。你以为这只是压力大，熬一熬就过去了。我猜你现在肯定在想，那我该怎么办？去买点花茶喝喝。 说到花茶，你是不是也挺懵的？市面上都在说疏肝解郁，什么玫瑰、茉莉、合欢花等等，听起来都很美， 名字都带花，功效好像都是让人开心的。那你知道我们究竟有何区别吗？首先看向我，玫瑰，我处理的是那种憋屈和疼痛，你有没有这种感觉？最近不仅心情差，连带着两侧肋骨都隐隐作痛，或者明明很饿，吃两口就腹胀的不行。 这不是胃病，也不是骨头断了，这是你的气机卡住了，就像花园的灌盖管道被泥沙堵住，水流不动，压力越来越大，管道壁自然就会胀痛。这时，我来了，我是那个拿着高压水枪的管道工。我的专长是行气解郁和血止痛， 不光是让你心情变好，更重要的是把你身体里那些堵住的气给疏通开。气通了，血活了，那些因为气滞导致的胃胀邪痛，痛经自然就缓解了。所以，如果你觉得情绪糟糕的同时，身体还这疼那痛，尤其是那种游走不定的胀痛， 不可能是你的答案。我的关键词是疏肝活血止痛。我是那个帮你把堵变成通的疏通专家。那 何欢花呢？他面对的是深夜里的清醒，你是不是也有过这种经历？身体累的像被抽空眼皮打架，可脑子却像放电影一样，一遍遍回放白天的尴尬瞬间。或者担忧明天的工作， 翻来覆去就是睡不着，或者是睡着了也噩梦连连，一点动静就清醒，这种身困心不宁的痛苦 才是最折磨人的。这时，何欢花出场了，他是一位温柔的睡眠魔法师，他的性子最温和，不急不躁。他不管你为什么生气，也不管你肚子胀不胀， 他只负责一件事，安抚你的心神。他能让那些乱窜的念头安静下来，让你的神经不再紧绷。所以，如果你只是单纯的情绪低落、焦虑，甚至已经影响到了睡眠。 合欢花可能是你的答案，他的核心任务是解郁，安神助眠。他是那个帮你把乱变成静的安睡专家。 来，咱们快速复盘一下，下次当你感觉不对劲的时候，别再指挥我伊某了。我应对的是因为压力大， 感觉胸口堵得慌，肋骨疼，这种气滞血瘀。合欢花应对的是躺在床上，身体累，脑子却停不下来，心神不宁。 夏天到了，天气一热，人的心火本来就容易旺，情绪更容易崩。别让你的坏脾气毁了你的一整天，毕竟身体舒服了，心里那朵花才能真正开起来，不是吗？
2611如果本草会说话
00:19查看AI文稿AI文稿对，你没看错，是的，我是在做枕头，今天我们要来做枕头，这些全都是做枕头的原材料，这是我们睡觉的枕头里面将装这些草本，把它装进枕头里面，闻着草本的芬芳入睡。哇哦，美美的，睡一个好觉，真的太爽了。
01:41查看AI文稿AI文稿据说合欢花能有效安抚情绪，改善睡眠，是真的吗？它是如何实现的呢？ 这个合欢花啊，在临床使用很广泛，但是它的这个核心的应用呢，就是一个解郁安神。那我们说什么是郁呢？郁就是指这个气机的郁质，人体的气啊，它有这个升降出入这种运动形式， 那么当这个气机运行受到阻碍的时候呢，它就会产生一系列的问题。那我们今天呢给大家推荐的这款茶呢，就是无忧花茶， 那我们说气机郁滞呢，它如果时间久了呢，也容易化热啊，可能会出现一些口干舌燥啊，或者是目赤啊，或者是耳鸣啊啊，会有一些这样的一些症状，所以今天呢，我就把我们临床上比较常用的啊，都有疏肝解郁的作用 啊，同时呢还有一定的清热作用的几个药物呢，组合在一起，那么合欢花的作用，它是可以解郁安神啊，那么菊花呢是可以清肝明目 啊，还可以，这个也有一定的疏肝的作用。那另外两个花呢，就是玫瑰花和茉莉花，这两个花呢都也是入肝经，可以疏肝呀，也可以理气，但是呢，我们说玫瑰花，它还有一个活血， 那么活血的作用呢，它就可以对我们女性啊，尤其女性朋友呢，有一定的好处，比如说对于这个面色的晦暗啊， 玫瑰花在这个地方呢，就可以发挥一定的作用啊，所以我们说这四种花呢，我们可以一起代茶饮啊，另外呢，有些朋友可能喜欢这个呃，像陈皮啊，或者是柠檬的味道啊，我们也可以放一些，可以使这个气味呢更加的芬芳。
6189CCTV生活圈
00:42查看AI文稿AI文稿我把金葵药略里的安神古方做成了香薰蜡烛，合欢花、酸枣仁、福神远志、百合五味药材打粉袋装草本药材大部分香气、药用精华都是油性的，热辣本身就是油脂，刚好能把草药里的香氛和有效成分全部泡出来，锁在辣里， 老样子辣采用四六四大豆辣溶辣以后，把药袋放入辣液里浸泡三小时，每半小时搅拌和挤压一次， 三小时后把药袋里的蜡液挤干净，然后用三百目的滤网过滤掉药粉。上一个驱虫方做的蜡烛效果还挺好，我想试试能不能把更多的古方做成香薰蜡蜡液冷却到六十度，然后装瓶窖藏七日，这样冷香更足。感兴趣的可以关注下，谢谢！
10三闰RUN
00:53查看AI文稿AI文稿可以提高记忆力和注意力的养生茶，我们挑选三克的远志，十克的野生麦冬，还有三颗去核的红枣。神农本草经记载，远志可以增长智慧，这 三位食材的配伍可以很好的帮助我们的孩子提升记忆力的同时，还能强健脾胃。远志的挑选有个细节要挑这种完全抽去腥的，最好是用蜂蜜泡制过的，这样的远志呢，才不会有苦涩味，并且它的药效会更加的好。那现在我们就一起来煮吧， 这个味道好清香啊，我们开开看一下，这个味道闻起来清甜清新。煮好了我们来倒一个尝一尝 这款茶的口感，喝起来干干香香的，回甘很好，特别适合注意力不太集中，记忆力也不太好的孩子，你去煮给他试一试。
305专注食疗的丽姐
