腹胀的腹怎么组词
粉丝1555获赞7894
相关视频
02:35查看AI文稿AI文稿上班上班，今天太忙了，没时间拍模特，只能是我的女儿了。揉腹的核心价值是以柔通腹，以腹调脏。 揉腹是小儿推拿的核心手法，它能健脾和胃，通调肠腑，理气安神、温通经络，改善消化睡眠问题。揉腹的准备工作，第一，要手热才能揉，爸爸可以出手了。 第二，涂抹温通性比较好的精油。第三，先从上完至官员的按揉，每个穴位都要点揉至发热发红，很多脾胃不好的会痛，会有结节。 第四，梳理旁边的足阳明胃经。太乙滑肉天书主要是健脾和胃、消食导滞，改善积食、腹胀厌食，调理肠胃理气、消胀通便。 第五，穴位开通就开始顺时针揉腹，手掌一定要贴附肚子上，用手掌的热把精油渗透进去，要感受肚脐周围的结节，揉散结节或者气泡，用大鱼际、小鱼际最后的地方去揉。 第六，顺时针揉丸，一定要逆时针揉，特别是便秘羊蛋蛋，原理就是一堆的东西堆在出口，一定要给他们排队梳理，不堆积在出口，以免出血刚烈。 天书不仅是胃经穴位，更是大肠的募穴，脏腑之气汇聚于腹部的穴位，因为是大肠募穴，它对便秘、腹泻、腹胀积食有双向调节作用。第六，分腹阴阳， 用于理气消胀或未降逆，消食导滞。温馨提示，要手热，爸爸的手热厚实、舒适度、能量都是比较好的。 第七，搓鞋类，即小儿推拿搓摩鞋类。股民按弦走搓摩属消法，核心功效是宽胸理气、顺气化痰、消积除胀。 所有手法力度轻柔平稳，以皮肤微红、宝宝舒适为准，不压肋弓软骨，护士妈妈的小课堂，科学育儿，少走弯路！
249会推拿的田田妈
01:38查看AI文稿AI文稿腹胀啊，大多数情况是因为吃的太饱，揉揉肚子啊，排排气就没事了。但如果这个腹胀持续时间比较长，那就要引起重视了，尤其是以下的四种情况啊。第一种 腹胀呢，持续超过两周时间，每天都胀，不管是空腹还是饭后揉揉乱也没什么用处，甚至呢，越胀越厉害。这个呢，就不是简单的消化问题了， 可能呢是肠道的菌群混乱啊，或者有息肉啊，或者肠道有肿瘤压迫导致的。那第二种的话呢，腹胀还伴有体重下降，没有刻意的减肥啊，但是你大概半年左右，体重减轻五斤以上，还吃不下东西，没力气，那这个肠道呢，有可能是长东西了， 还影响到了营养的吸收，同时呢，还会导致腹胀，这种腹胀加消瘦的组合，一定要高度重视。那第三种情况呢，腹胀有时候还伴随着这个排便习惯的改变，比如说以前呢，每天排便，现在好几天都不减，或者腹泻，便秘交替，甚至有一些粘液，大便还变细。 这种情况说明你的肠道啊可能被肿瘤堵住了，或者呢受到刺激，腹胀呢，只是一个表面的一个信号。第四种情况， 如果腹胀了，同时伴有这个隐痛啊，钝痛啊，或者疼痛的部位位置呢，非常的固定，不是那种一会这一会那的这种疼痛呢，尤其是按压肚子的时候呢，这个疼痛会更加厉害，那有可能是肠道的炎症溃疡，也有可能肠道里面长东西了，这个时候呢，也不要硬扛， 早点呢去找医生看。那如果符合上面说的这种异常情况，提醒大家不要拖延，赶紧去消化科或者肿瘤科去看，做肠镜，或者做其他的一些检查，明确病因，早诊早治。
1034肠癌专家高勇
03:44查看AI文稿AI文稿大家必看，右肠腹隐痛、腹胀、消化不良，可能是胆囊在向你求救！很多人对胆囊的重视只停留在吃油腻别太多，却不知道胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症这三种常见的胆囊问题，正悄悄盯上各个年龄段的人， 轻则让你腹胀隐痛、消化不良，重则引发剧烈的绞痛，甚至危及健康。今天就跟大家讲明白怎么保护大脑，远离这三种的困扰。先跟大家说这三种容易混淆的问题， 咱们先分清才会预防。第一种是胆囊结石，简单说就是胆囊这个胆汁仓库里，胆汁中的胆固醇、胆红素等成分异常沉积形成的小结石，可单发也可多发，初期多无症状。第二种是胆囊息肉，就是胆囊壁上长出的良性小凸起， 大多无明显不适，仅体检时发现。第三种是胆囊腺肌症，是胆囊壁的良性增生性疾病， 胆囊壁肌肉层和淋巴层过度增生，常伴随胆囊收缩功能的异常，可能引发腹痛、腹胀。那为什么会得这三种病呢？其实和我们日常的生活习惯息息相关。首先是代谢与激素混乱，长期熬夜、压力大、情绪不好， 都会打乱身体的代谢，影响肝脏分泌胆汁的功能，干扰体内激素平衡。其次是不当的饮食，经常吃高油高脂、高胆固醇、辛辣刺激的食物，长期不吃早餐、饱饮暴食，都会增加胆囊 负担，刺激胆囊粘膜炎，增加患病风险。另外，胆囊慢性炎症、腹部手术损伤，会破坏胆囊正常的结构，也是重要的诱因。还有遗传因素，家里有亲属患病的也要多注意。 再说说哪些症状要警惕，早发现才能早应对。如果经常出现右上腹的隐痛、腹胀，尤其是吃油腻食物后明显加重，有时还放射到右肩、后背，甚至出现低热 胆区压痛，严重时伴有剧烈绞痛、皮肤或眼睛发黄，这些都可能是胆囊在发出预警，一定要及时去检查，别硬抗。 胆囊结石长期不干预可能堵塞胆囊管，引发急性胆囊炎，严重时导致胆囊坏死、穿孔。胆囊息肉如果持续增大，性质异常，会增加癌症的风险。胆囊腺肌症长期不调理，会让腹痛、腹胀加聚，影响正常的生活。 另外，这三种问题都会影响胆汁的排泄，导致脂肪消化障碍，长期下去可能会引发贫血、肝脏功能受损。一定要重视起来。 重点来了，平时怎么做才能有效预防呢？记住这几点，守护大脑健康。第一，调节情绪，规律作息， 别熬夜，少生气，压力大时及时放松，避免代谢和激素的混乱。第二，注意饮食，多吃清淡、低脂、低胆固醇、营养均衡的食物，规律吃早餐，少吃高油、高脂、辛辣刺激、过甜的食物，多吃富含膳食纤维、高蛋白的食物， 给胆囊减负。第三，做好胆囊防护，避免不必要的腹部外伤和手术，积极治疗胆囊慢性炎症，减少胆囊损伤。 平时适当运动，控制体重，避免肥胖带来的代谢负担。第四，定期做胆囊检查，每年至少一次胆囊超声，尤其是有家族史、饮食不良、经常熬夜的人，早筛查才能早预防、早干预。最后啊，告诉大家， 胆囊是人体重要的消化器官，胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症多与代谢混乱、饮食不当、胆囊损伤有关。日常做好作息、规律饮食调整、胆囊防护和定期检查，就能有效保护胆囊，远离这三种胆囊困扰。
138胆囊医生殷俊翔
03:49查看AI文稿AI文稿对一个夫满这个症状来说，有虚有实，虚和实就是对偶统一的。在这里又提出来一种中间状态，虚中夹实。所以可见临床上的疾病是复杂的。 食正的富满，在善寒论中，富满不减，减不足言，当下之一，福大成气汤。我们将在阳明病篇谈到虚正的富满。胎阴之位，病，富满而吐，食不下，自利益肾，食腐自痛， 若下之，必胸下结硬，自利不可者，属胎阴，以及藏有寒固也，当温之。我们将在胎阴病篇讨讨论， 我们现在讨论的就是虚中夹实的附满，他具备有，上午比较轻， 傍晚比较重，下午重，尤其是傍晚前后比较重。到了傍晚前后，肚子胀满，扣之如鼓，甚至晚饭都吃不下去，哎，第二天睡一觉，早晨起来肚子又瘪瘪的，这就是虚中夹实的附满。那为什么这种证候大多是上午轻，下午重啊？ 因为脾虚运化机能低下，夜间起码夜间人们都不吃饭，脾阳脾气得到了一点修复， 而且早晨呢，吃的一般比较少，哎，对脾的负担不重。而且自然界上午的阳气开始逐渐生发，所以脾阳呢，得到自然界阳气的这种支持，所以上午没有问题， 中午又吃了一顿饭，到了下午，随着自然界阳气的衰退，脾阳脾气得不到自然界阳气的资助，尤其是到了傍晚前后，阴气逐渐转盛，而人又经过了白天的一天的操劳， 所以这个时候运化失司，痰湿内阻，气机拥致的症状就更加突出。到了八万前后，腹部胀满，扣之入骨，饮食不下，这正是虚中夹实的这种腹满的临床特征。 舌象，一般来说啊舌比较胖，边有齿痕，这是脾阳虚，脾气虚的一种特征。 舌也比较淡，苔呢，比较厚腻。在沙寒论中讲舌苔的地方不是太多，我们从临床观察来说，这种病人苔比较厚腻，这正提示了痰湿，痰啊，痰湿内盛，庸置气机的一种表现。 治疗的方子是后破生姜半夏甘草人参汤，我们简称是后姜半干参汤。这张方子后破 看他的药物组成。后破半斤，生姜半斤半夏半生甘草二两，人参一两， 他是一水一抖就是两千毫升，逐取三升，留下六百毫升， 每次温服一升，就是每次喝二百毫升，日三伏，因此上次的量是三次治疗量。 这样的话，我们折算一下张仲景他的每味药的一次治疗量是多少？后破是四十克半斤，不是一百二十五克吗？分三的话，一次是二四十克，后破一次量是四十克，生姜一次量是四十克 半下，我们拿一一百毫升的，他是半升嘛？一百毫升的半下称完了，然后除以三我，我在这里写的是二十克啊，二十克。
169聚是壹团火
07:10查看AI文稿AI文稿日常生活中，不少人会遇到吃一点就饱、腹胀反酸的情况，大多数会误以为是胃炎、消化不良，随便吃点胃药应付。但是你知道吗？有一种容易被忽视的疾病也会引发这些症状， 它就是肠系膜上动脉压迫综合症，引起症状不典型，常常被误诊或漏诊。今天我们就好好聊聊这种隐蔽的消化系统疾病，帮你认清他的真面目， 避免走治疗的弯路。首先要搞懂什么是肠系膜上动脉压迫综合症呢？要理解这个病，我们可以先简单认识一下身体里的两个关键结构。第一个就是肠系膜的上动脉， 他是腹部主动脉的重要分支，负责给小肠、结肠等器官供血，就像一条营养输送管。第二个就是十二指肠，他是连接胃和小肠的一段肠管，是食物消化吸收的必经之路。 长细膜上动脉压迫综合症呢？简单来说就是长细膜上动脉和副主动脉之间的夹角变小，压迫到了中间的十二指肠，导致食物无法顺利通过十二指肠 堆积在胃部和舌子上的上端，从而引发一系列的不适症状。因为他的发病部位比较隐蔽，症状又和胃炎、胃溃疡高度相似，所以很多人会误以为是普通的胃病，耽误了最佳的治疗时机。哪些人容易得呢？常见的病有哪些？ 这种病的发生主要和解剖结构的异常以及后天因素有关。以下几类人群的风险更高。第一类就是体型消瘦者，这是最常见的人群。体型过瘦的人，腹部的脂肪含量少，无法给肠系膜上动脉提供足够的缓冲， 导致动脉和副主动脉的甲角天然偏小，容易压迫食道异常，尤其是年轻的女性，长期节食减肥者、神经性厌食等风险会显著的增加。 第二类是解剖结构异常者，这部分人天生的肠系膜上动脉的位置偏下，或者副主动脉与肠系膜上动脉的甲角天生狭窄，这是先天因素导致的发病。 最后就是后天诱发因素，这类疾病引起的消瘦和脂肪消耗，比如烧伤、大手术或者恶性肿瘤等， 这些都会导致腹部组织的松弛，组织松弛，脂肪减少，间接加重压迫的症状。警惕，这些症状可能是信号长期摩擦。动脉压迫综合症的症状，都和进食密切相关，主要表现为以下几种， 尤其要注意和普通的胃病相区分。第一就是上腹部的饱胀疼痛，进食后半小时到一小时出现吃的越多，疼痛越明显， 疼痛部位多在肚脐的上方，可能是隐痛，胀痛严重时可能出现剧烈的。第二就是呕吐，这是比较典型的症状，呕吐物多为胃消化的食物，伴有酸臭味， 呕吐后腹胀疼痛可能会暂时的缓解，如果压迫的严重，可能会出现频繁呕吐，甚至无法进食。第三就是其他伴随的症状， 长期反复发病，会导致患者食欲下降，体重减轻，营养不良，还可能会出现反酸、艾气、便秘等情况。 提醒一下，如果出现进食后腹胀呕吐，呕吐后缓解的规律，且普通的胃药治疗无效，一定要警惕这种疾病，及时去医院检查。 如何诊断呢？如果怀疑自己有相关的症状，建议及时到消化内科就诊。医生通常会通过以下几种检查来明确诊断，第一就是胃镜检查， 首先要排除胃炎、胃溃疡、胃癌等常见的胃病，同时观察十二指肠是否有受压迫张的情况。 第二个就是上消化道背餐造影，这是诊断该病的重要手段，通过服用背剂观察背剂在十二指肠的通过情况，如果出现十二指肠扩张，背肌滞留，呈典型的鸟嘴样改变，基本可以明确的诊断。 第三就是超声或者 ct。 血管造影也叫 ca， 这两者都可以清晰的显示肠系膜上动脉和副主动脉的位置关系， 测量两者之间的夹角和距离，明确压迫的程度，为治疗提供依据。主要的依据就是主动脉肠系膜上动脉夹角小于二十二度，主动脉肠系膜距离小于八毫米， 可发生长细膜上动脉压迫综合症。怎么治疗呢？长细膜上动脉压迫综合症的治疗分为保守治疗和手术治疗，具体的方案要根据患者的病情严重程度来选择。第一个就是保守治疗，保守治疗适用于症状比较轻， 病程比较短的患者，保守治疗是该病的首选治疗方式，核心是通过调整生活方式，缓解压迫，改善症状。 第一个就是调整饮食，采用少食多餐的方式，每天分四到六餐，避免一次吃太多，减轻胃部和食糜脂肪的负担，同时避免吃辛辣、油腻、生冷、不易消化的食物，减少对肠道的刺激。 第二呢就是改善体型，对于体型销售者应该在医生的指导下，适当的增加体重，增加腹部的脂肪，从而拓展肠系膜上动脉与副乳动脉之间的夹角，缓解压迫。第三就是体位的调整， 进食之后可以采用俯卧位或侧卧位，减轻动脉对十二指肠的压迫，帮助食物顺利通过。 最后一个就是药物辅助，医生可能会根据症状采取促进胃肠动力、抑制胃酸的药物，缓解腹胀、反酸、呕吐等不适。第二个就是手术治疗，手术治疗适用于症状比较严重、保守治疗无效的患者。 如果出现频繁的剧烈无法进食、严重的营养不良，或者保守治疗三到六个月后症状没有改善，就需要考虑手术治疗了。 最后想说一点，长期膜上动脉压迫综合症虽然隐蔽，但并非不可查，不可治疗。他的核心特点呢，就是进食后腹胀、呕吐，呕吐有缓解， 只要抓住这个关键的信号，及时就医，明确诊断。通过科学的治疗和生活方式的调整，大多数的患者都能恢复正常的生活。如果身边有人长期被胃病困扰，吃胃药无效，不妨提醒他 警惕这种隐蔽的压迫性疾病，早日就诊，早日康复。
21急诊医生零零六
03:02查看AI文稿AI文稿腹胀怎么分辨是肿瘤还是功能性胀气呢？你腹胀去医院做了 ct 或者是 b 超，报告上写着腹腔胀气或者是肠道积气，你松了口气，觉得没事了，就是胀气。但是我问你， 你怎么确定你就是功能性胀气，而不是肠子里长的东西呢？这才是我要跟你讲的。 腹胀这件事情，面上看是肚子胀，但是背后的原因完全不一样。有的人是吃多了，肠道菌群失调了，功能性消化不良，这种确实问题不大，但有的人腹胀是肿瘤引起来的， 这种吐下去会要命的。那怎么样初步判断呢？我说几个要警惕的信号。一个，腹胀伴有体重下降， 你没有刻意的去减肥，肚子越来越大，饭量没增加，人却消瘦了好几斤，这种一定要来医院查一下，肿瘤是消耗性疾病，癌细胞在长的时候会消耗你的营养，你吃的跟平时一样， 人越来越瘦，这不正常。第二个，腹胀伴有排便习惯改变，以前一天一次大便，现在几天不拉，或者一天拉了好几次，大便形状变了，变细了，变扁了，有血了。 这种要警惕肠道肿瘤功能性胀气，一般排便后腹胀会减轻，如果腹胀不缓解，反而越来越重要，小心。第三个， 腹胀，抱怨贫血，眼屎发白，爬楼梯没得起，蹲下去站起来眼睛发黑，肿瘤慢性出血会导致贫血，这种往往是悄悄的， 没有明显的肚子痛，但人越来越虚弱。第四个，腹胀进行性加重。几个月前只是吃完饭后有点胀，现在呢？不吃饭也胀 胀的，影响睡觉。这种越来越重的腹胀不是简单吃点药就能解决的。功能性胀气是什么特点呢？一般是跟饮食相关，吃豆制品喝牛奶，吃红薯就胀，不吃就没事。 排便后胀气能够减轻，伴有焦虑、压力大、睡眠不好的情况。这种你可以先调一调饮食，吃点益生菌，别那么焦虑，看能不能缓解。但如果你的腹胀符合我说的四个信号，约妥先来医院， 该做场景做场景，该做设计做设计，查清楚比在家拆墙。我是连云港新华客王崇璐医生，付账不是小事，搞清楚原因比吃点药更重要。
00:2011闻歌记
02:48查看AI文稿AI文稿总会有人和我说呀，说是吃点东西肚子就会觉得很胀，而且小腹呢还有这种下垂感，包括说大便的时候马桶总是粘着，冲半天冲不干净的，还有就是总觉得浑身一天都不得劲，特别不想动，其实这是什么呢？这是脾胃出了问题， 中医里面说呢，脾他是苍蝇之官，他是我们的粮食主管，说白了就是负责像我们平时吃饭啊，消化呀，这一方面他把我们吃进去的五谷杂粮进行了一个消化吸收， 另一方面呢，要把咱们的这个五谷杂粮转化成营养，运输到咱们的全身。所以说我们吃饭还是要讲究的，不要总是去吃那些凉的呀，而且吃饭的话呢，一定要规律， 如果说吃饭不规律的话，总是吃生冷的，辛辣的这些，那么我们的脾呢，他的干活效率就会直接掉下来。 今天呢，我教大家三个超级简单的自测小方法，一看就知道自己的脾好不好。首先第一看舌头，舌头比如说他胖嘟嘟的， 而且呢边缘还有齿痕，舌苔就非常厚重，这个就是脾虚湿盛。第二个呢是摸肚子，肚子一吃就胀，你摁一下的话呢，肚子是软乎乎的，这个呢就是脾胃气滞。 那么第三呢，看精神，总是觉得自己四肢没有力气，吃完饭以后呢，总是犯困想躺着，这个就是脾虚气虚的问题了。 那今天呢，给大家分享一套超级简单的健脾运化功，每天画上五分钟，练习一下，脾胃顺了，消化就变好了，身体呀就没有那么沉重了。 首先第一步我们要常去揉自己的足三里这个穴位，这是一个非常非常好的穴位，它是能够帮助我们做到健脾运化的， 那这个穴位在哪里呢？在我们的膝盖外侧往下三寸，足三里的位置啊，然后用我们的拇指使劲去摁摁揉，三分钟左右就能够感受到酸酸胀胀的感觉，这个感觉就对了。 那第二步呢是去按揉我们的肚子，顺时针在以我们的肚脐眼为中心，然后顺时针的去按个五十分钟。第三呢是踮脚尖提肿， 垫脚尖提重，这个的话呢在巴登井当中是有的，所以呢能够帮助我们更好的去健脾，双脚垫起来再放下去，然后重复十次左右，能够很快的把我们的脾气给提上来，缓解浑身没劲。 那除了日常这些养生功法一些穴位以外呢，我们在饮食上也可以多注意，平时的话呢，可以多吃一点啊，小米啊，山药粥或者是红豆薏米水都是可以的。那关注我，每天给大家分享一点有用的中医小知识。
02:34查看AI文稿AI文稿反复便秘、腹胀、肠道不舒服的家人们，真的要对自己下下狠心了。二十五年的顽固性便秘，就这么折腾拧巴着踩遍无数坑，回头复盘，才明白病根就藏在咱们日常习惯里。 今天拆开四点细说，大家对照，看看自己是不是全中招了。爱吃甜腻的零食，常年积食堵在脾胃，以前跟很多人一样，嘴根本管不住，各类加工的饼干、糕点、甜腻小零食，甜甜不断。甜食呢，最容易生吃，生着 直接困住脾胃运化能力，脾胃一堵，吃进去的东西消化不动，全都堆积在肠道里边发酵，久而久之呢，就变成顽固性便秘。肚子胀气，总是感觉到窜肠气，越吃甜的越堵越堵越排不出，陷入一个恶性循环，怎么通便都治标不治本。 还有就是贪凉无节制，寒邪直接伤这个脾阳生冷，冰水冰镇的瓜果，凉拌的粮食，从来没有忌口，想吃就吃。咱们肠道和脾胃最怕寒凉，寒气一入体，直接浇灭脾阳，脾胃没有力气运转，肠道蠕动直接罢工。 很多人排便费劲，蹲半天排不干净，大便黏腻不成形，根源都是长期贪凉，把脾胃底子彻底冻虚了。 长期情绪内耗，肝郁气滞堵肠道，平时爱胡思乱想，心里憋事，很多人忽略的关键肝气不顺，气机就在肚子里边乱窜堵滞，气推不动，肠道遭破，就算饮食再注意，照样会腹胀便秘。频繁排气， 很多人便秘反反复复，光盯着肠子调理，却从来不管情绪，越憋越堵越难排，依赖外力通便越泻脾胃越虚。之前我也是一便秘就着急，总想着靠这个通便产品猛泻的方式快速解决，从来没想过根源是体制虚，脾胃弱， 常年盲目的泻便，只会越泻越伤脾胃正气。肠道呢，形成依赖，自身蠕动能力越来越差，从偶尔便秘变成常年顽固性便秘，越折腾身体底子越差。以前呢，也是到处求医，盲目调理，花了大把钱，走了无数弯路，直到狠下心戒掉甜腻寒凉，稳住情绪，把脾胃睡干净， 搭配修护肠道年膜调理体质的方式，慢慢养护，坚持日复一日调理作息和饮食，多年的老便秘才一点点稳住。很多人觉得对自己太苛刻，可是咱们身体从不会骗人，身体难受的时候，咱们很难自控，好的饮食习惯、作息情绪都要靠自己狠心坚持， 久病成医。我也是从肠道烂毛病里摸爬滚打走出来的，才懂得这个陈年顽疾从来不是靠外物一蹴而就，根源就藏在日复一日的习惯里。
29顺鑫中式养生记
02:51查看AI文稿AI文稿很多朋友的腹胀是因为胃肠消化不良而产生的，这期我们继续深入的探讨。首先我们先来做一个筋膜刀的手法，给他上一点霜，在我们的肋骨下角，然后我需要准备一把鲸鱼刀， 把上方的筋膜推下来，肋骨上方的筋膜推下来，随后用鲨鱼刀的凸面慢慢的渗入到肋骨下角的内侧，并做一个挑拨的动作。 我们很多客户的这里啊，最开始可能完全不是进去这么深，老师的手呢，一定要缓慢渗透， 越紧张的人，你用越大的力量，越快速的速度，他就越不让你渗透进去，所以我们自己的心要沉下来，慢下来才能可以啊。我经常说，怎么能够检验一个人的手法做的好不好，要先看这个人的心情怎么样，你的心情好了，能够沉下来了，手法也就做好了。 这个动作呢，可以放松连在肋骨下角的腹肌，同时也可以释放你的腹肌的张力， 我们双侧都需要做，你看刚才在做的时候啊，我听到了他这个长鸣声，是特别好的一个现象，就证明现在他的内脏已经动了起来，疏通感 激活了。接下来让他慢慢的拱背，放松的把自己的一根手指，准确的说是两根，左右手各出一根哎，放在胸骨间突的下方渗透进去，并且有一个轻轻的往里挖咬的劲。好，现在你的手也不需要用太大的力量，自己对自己还是温柔一点 好。整个腹部感觉他像发面一样，越来越柔软，慢慢的渗透进去以后，我们开始做呼吸训练， 此时我们想象我们的腹部就是一个铁桶，慢慢的用一比二的呼吸法把呼吸带入到腹部。吸气的时候，只要让你的呼吸吸到六十到七十满就可以。 通过腹部的扩张与收缩，你的手会发现你能够被动的在这里面完成一个手法，每一次吸气，他都在推你的手指向外，每一次呼气，你的手指可以进入到更深。 当你发现你在此处的疼痛感已经有了明显的缓解，我们做下一个点位，继续把手指向两侧移动，好，慢慢的拱背下来，仍然是放松，放缓，放慢渗透进去。一样的呼吸，我们用依次同样的方法，依次向后，一直做到肋骨下角的位置，拱背向下。 当你做完了肋骨下角以后，再用同样的方法依次向上，回到胸骨间突的方向。这个方式除了能够调节你的胃肠道功能，释放你的腹部经络的张力，减缓你的腹部高张，还能调节你的经络神经，让你变得更平 和，更快乐，更幸福。最重要的是它还能改变你的呼吸模式，比方说你的呼吸模式混乱，包括你经常提肋骨的呼吸啊，肩颈周围的紧张挛缩等等，用这个手法都会对你的帮助。我们下期再见。
01:25查看AI文稿AI文稿富满田藏好资格，确邪下缺上冒过在足太阴阳明，你肚子藏满，少妇藏满，胸格胸邪苦满，肚子整个藏满啊。这个问题呢也出在 竹太阴脾跟阳胃经上面，脾经呢？脾是这样子好，脾主妇主少妇，所以肚子这个地方是脾上在管好， 这是神阙好乐乐肩横格在这个地方，我们用横格来表示，脾脏在这里，好，小肠在这里。小肠呢？ 受圣之官，那小肠是火，火会去生土，土就是什么脾脏。所以说整个少妇这个地方区域呢？肚子，肺这个中间是胃好，胃在这里都是属于脾在管他。 所以如果有个人肚子鼓胀会怎么样子？整个肚子胀到脾脏好，马上就看出来。
111倪经论道
02:43查看AI文稿AI文稿知道吗？很多人的肚子大根本不是什么，这里压缩了，那里压缩了，你的体态的问题，或者是你的脂肪的问题，或者是你生完宝宝的问题。很多人的肚子大就一个字，胀， 它是胀出来的，肚子大，这种肚子大你怎么解决呢？你去放松腹部吗？你可能会被它收效甚微，往往这样的朋友，他会有一个共同的症状，就是他的内脏的功能不太好，消化能力不太佳，所以产生了腹胀，而且往往呢它容易发生，在比方说产后或者是你工作压力大的时候，你会发现你的消化更跟不上节奏了。 那么现在我们就来介绍给大家一个手法，能够放松你的迷走神经的胀力，迷走神经呢，支配了我们整个内脏的律动，把这里放松开，能够让你的胃肠道消化更好，胃酸分泌充足，你能消化的好了，胀气少了，肚子自然就小了。我们来看怎么做过来。 首先我们找到胸骨间突以及肚脐的位置，找到这里的中点，好在这地方有我们的肝内韧带，包括我们的小网膜。好，现在我们的掌根搭在上面，不要有任何的发力，你就靠自重往下沉。 很多客户的这个地方啊，非常的高张，你一压在这里，他就开始给你往上弹，所以我们先放在这让客户接受，我们感觉到随着客户的几个自然式呼吸以后，我们的掌根慢慢的沉向地面，以后我们再开始做手法。好，现在掌根不是搭在上面吗？由右向左非常轻的力量，渗透进去的力量， 慢慢的速度进行一个打圈的放松，所以我完全没有一个向下的突然的压力，而是沉下去啊，就像沉到沙子里面一样， 沉下去了以后再慢慢的打圈，速度要慢，此时操作者自己，你要去做一些腹脚板的激活啊，你要让自己的呼吸变慢，你的手法才能变好， 因为我们的胃肠道啊，也都是情绪器官，他是非常敏感的啊，你在这现在想着，哎，我老公如果生气了，我待会吃什么，那你的手法就做不好了。好，第二，做完这个以后还是一样的位置，我们用我们的两个大拇指交叠，哎，慢慢的速度下压， 再慢慢的速度抬起，把这呢做出弹性非常慢的下压，再弹起，好，注意你下压以后，你不要在这停留太长时间， 你是不是手已经感受到动脉的活动了，因为啊，这是我们的副主动脉，所以呢，我们下去了之后不要停留太久，那就把动脉压闭了，所以下去了以后，我们紧接着就抬起来，那么在这我们绝对不能做 这样的手法，为什么你发现你一刺激它，它马上就保护性收缩，保持，筋马上就收紧了，这个时候我们的手法已经没有意义了啊，我们的次数呢，不怕多，有病治病一定改变好了，希望对于胃肠道消化功能不好的朋友请到 帮助。做完之后你会发现我没有做任何的其他的腹部亚油，但是你做哪里？他就沉向了地面。
00:45
