针灸治疗的效果持续多久
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00:54查看AI文稿AI文稿大家好，我是中医珍美抗衰惠建荣医生，很多朋友问我面部针灸一次效果能维持多久？其实这就像问健身一次能瘦几斤？它是一个累积的过程， 三次针灸治疗后，你可能会立刻感觉到皮肤收紧，光泽度提升，那么这个时候它的即刻效果通常的呢，能够维持一周左右。因为针灸刺激了我们 面部的气血循环，胶原蛋白被再次激活，但我们的皮肤每天仍会受到我们地心引力、表情牵拉 以及自然代谢的影响。所以我们想要长期的维持紧致，维持年轻化，那么需要按疗程规律的治疗。通常我会建议初期每周一次到两次，连续调理一个阶段以后 逐渐拉长我们每次间隔的时间。然后呢？至每月一到两次一个巩固抗衰不是一劳永逸的，而是用中医智慧帮你的肌肤找到更健康的代谢节奏。
406中医针美抗衰惠建荣
01:26查看AI文稿AI文稿住院了住院了啊，现在那个蜥蜴已经看完了，然后吃了五天的激素，打了九天的维生素针，但是没有什么效果没变化， 然后我现在已经转到中医去做那个康复治疗了。嗯，然后我的很多亲戚朋友就说当时应该直接就去看中医。嗯，我觉得吧， 没有人可以回到过去，但是谁都可以重新开始。而且我去了中医院也问了医生， 他说我前几天吃激素和打维生素针也没有问题，现在去做针灸康复也是可以接的上的啊。然后给大家看一下我今天针一给我做了哪些治疗。第一步，针灸， 针灸时用太阳灯帮助脸热敷。第二步，脸部走罐，活动经络，他跟我讲 不烫，很舒服。第三步，面部艾灸，三十分钟针灸走罐艾灸住院循环至少做十天，每天可以自己做面部按摩操。
767酷酷的强
03:34查看AI文稿AI文稿不少朋友做针灸的时候，总觉得留针时间越长越好，刺激越足，效果就越好，甚至主动要求医生多留个半小时。但实际上，针灸留针多久，看调理的症状、体质，还有穴位的部位，真不是越久越管用。正规中医疗机构的针灸，留针时间大多在十到三十分钟之间，经过长期的临床验证， 既能保重疗效，又不会损伤身体，不用觉得留针久就一定效果好，留针短就是敷衍，短时间留针和长时间留针差别啊大着呢。就像熬粥一样，嫩菜要快炒， 老肉要慢炖，各有各的适配场景选对了才能对症见效。先说我们短时间的留针，十到十五分钟的短时间留针就像精准典型，刺激轻柔，见效快。主要适合调理面部、头部这些皮肤薄、神经密集的部位，还有体质敏感虚弱的人， 以及急性病证。比如很多朋友突发面瘫、偏头痛，或者想调理面部的气色，淡化细纹，用短时间留针就很合适。因为面部的穴位神经丰富，留针太久容易让肌肉紧张、酸胀难忍，甚至影响后续面部的活动。体质虚弱的人，比如长期失眠、疲劳乏力、 产后恢复的朋友，身体啊，扛不住长时间的刺激。短时间留针既能疏通气血，又不会损伤阳气，扎完后浑身清爽，不难受。另外，调理一些急性疼痛，比如说牙疼、关节扭伤， 短时间留针能快速缓解不适，不用长时间躺着受罪，尤其适合上班族、赶时间的朋友。再说一下长时间留针。长时间留针就像深层疏通， 刺激持久，渗透力强，专门针对慢性病证经络堵塞、严重寒湿重的问题。比如我们上班族长期久坐导致的颈肩腰背僵硬疼痛、中老年人的风湿关节痛、腰腿发冷。还有女性宫寒痛经、慢性盆腔炎，这些都是长期气血瘀堵、 寒湿瘀结导致的，这时用长时间留针就很对称。比如针灸腰阳关、命门、关元这些穴位，长时间的温和刺激，能慢慢渗透深层肌肉和经络，打散瘀堵， 驱散寒湿。很多人留针结束以后，僵硬的腰背会明显放松，冷痛感也减轻不少，效果更加的持久。长时间留针还适合调理顽固性的病证，比如慢性的失眠、焦虑、慢性胃炎。通过持续刺激穴位，慢慢调整脏腑功能，比短时间留针 更能从根源上改善问题，尤其适合体质壮实、耐受度高的人。除了留针的时间，针灸的行针手法那也非常的有学问，医生会根据你的感受调整。比如有的人需要轻轻点针增强刺激，有的人适合静置留针，减少不适。另外，留针时的感受也不是越酸越胀越好， 以酸胀适度，身心放松为宜。要是觉得刺痛难忍或者头晕心慌，一定要及时告诉大家。就诊时不用纠结留针是多久，医生会结合你的体质，具体的症状，还有调理的部位来决定。比如体质虚的人，即便调理慢性腰痛，也会选短时间留针 搭配温和的手法。寒湿重、体质壮实的人调理宫寒，就会用长时间留针增强温通的效果。而且这里还要跟大家科普一个重要的安全知识点，很多朋友可能会担心留针时动了会扎伤自己？其实不用怕，正规医院的针灸针很细，医生会精准把控 进针的深度还有角度。留针时轻微翻身、活动手脚，这些都没问题，但别剧烈的运动。如果留针时出现了头晕、恶心、出冷汗，这是晕针的信号，一定要及时告诉我们，马上起针休息就会缓解。所以大家做针灸一定要选择正规的医疗机构， 比如医院的针灸科或者正规的中医诊所，不要去没有医疗资质的小门店。医生专业度不够，可能会盲目延长留针的时间，不仅没效果，还可能损伤神经，引发不适。只有对症选对留针的时间，才能既保证疗效，又安全舒适。
101冯袁辉中医推拿
01:04查看AI文稿AI文稿很多脑梗偏瘫家属都在问，针灸康复到底多久能看到效果？今天用中医大白话一次性讲明。首先记住黄金恢复期。 脑梗发病前三个月是康复黄金期，这个阶段经络淤堵最清，气血恢复最快。坚持正规针灸调理，七到十五天可能明显感到变化，比如手脚僵硬缓解，麻木减轻， 抬手勾脚比之前灵活很多。发病三到六个月是稳定恢复期，身体恢复会慢一点。坚持针灸配合推拿，一个月左右，肌力可能会逐步回升， 走路抓握能力慢慢改善。如果超过六个月，后遗症稳定期见效会更慢。需要长期调理，疏通经络，补益气血，可能慢慢会唤醒受损的神经。 中医讲，脑梗本质上是气血不畅、经络淤堵，针灸打通经络、调和气血，不是速效神药，但坚持科学疗程，配合康复训练，越早介入恢复效果越好。
221中医王兴建
01:19查看AI文稿AI文稿针灸治疗是每天扎效果好还是隔天一次好？这个频率的问题背后是身体修复的节奏。我是师帅医生，治疗频率它是一门基于生理学的艺术，神经和组织的修复需要时间， 过度的刺激可能会造成疲劳甚至是损伤。在急性期和早期，为了快速建立治疗效应，频率呢可以高一些，比如每天一次，或者是隔日一次， 甚至是呢，有些重症患者是一天两次。那么进入恢复期之后呢，突然我们会建议每周两到三次的这种规律治疗，这样呢，能给患者留出足够的反应窗口期，让针灸引发的这种内源性的修复机制， 像神经样因子的释放啊，血管新生相关因子的释放啊，能够充分的工作。我们采用的这种穴位埋线正是为了适应这个节奏，一次埋线可以提供约两周的持续的刺激，那恰好匹配了组织的修复周期， 合适的频率才能让疗效持续累积。你目前的治疗频率是怎样的感觉？身体能否适应并产生进步吗？
114老年医学师帅主任
05:51查看AI文稿AI文稿很多人呢知道针灸治疗疼痛的毛病效果很好，就比如针扎进去了，哎，这个疼痛就觉得缓解了。但是呢，我们有的时候经常会存在一个问题，当天针完了，第二天又疼起来了，或者是严重一点的，甚至是针扎下去不疼了，针一拔掉又疼了。 那我们针灸为什么会出现这种反复的情况呢？主要是跟三个因素有一个密切的关系，一个呢就是患者疾病的一个深浅，医生用血的精准， 以及我们治疗的一个频率。我们之前为什么要学这么多十四正经啊，表里经啊，脏腑别通啊，全息对应啊， 其实就是告诉你，扎针不是哪痛扎哪，扎针，不是说就去阿是穴就可以了。虽然说我们阿是穴确实能够解决一些问题， 但是呢，他调动气血的能力比较有限，我们一般按照相关理论远端取穴，可以迅速调动我们全身的一个气血，把这个身体疼痛的组织给它冲破开，所以积攒的力量比较强， 调节的脏腑比较多，持续的时间比较久。所以说我们一直讲叫善争者，善 导引也，我们一直有的时候就讲选择大于努力嘛。我们针灸学里面有一个琢磨不透，就是我们针刺的手法，跟我们把脉的方法就是公说公有理，婆说婆有理，就是没有一个固定的标准。就比如说我们这个针刺的手法，比如说我们烧山火呀， 透天凉啊，青龙白尾啊，什么赤凤银云啊等等这些手法，就老师傅就是跟你说啊，你要耐得住寂寞， 要苦练基本功，但是实际情况是什么？你这个基本功没练成之前，你已经饿死了啊？这个就很存在这样的一个问题，但是呢，如果我们说选对穴位，有的时候不需要你使用特别的手法，你只要平补平泻就能够达到立竿见影的效果，而且呢这套理论呢，可重复，可以快速的帮助你 医生成才，快速的解决临床问题。所以说呢，这个就是我们医生选穴精准的一个重要性，就是你选对穴位比你用各种各样的手法重要的多。所以说我们 疾病的这个深浅也关系到我们临床的疗效，就比如说我们一直讲叫久病必有余， 男病必有医，怪病必有医，如果说这个疼痛你取穴非常的精准，但是老也好不了啊，一个要排除一个精神类疾病啊，就比如说有的人就是过来考验一下啊，你问医生到底有没有水平， 就是抱着这种怀疑的态度来的，他的气就不接受你的引导，所以说我们中医里面有一句话叫不信者不医，因为他不接受你的诱导嘛，这个气怎么会跟着你走呢？不跟着你的走，你就解决不了他的疾病啊。所以说我们第二个呢，就要考虑这个疾病病了多久，如果说这个疾病深入脉络，你光靠这个扎针 疗效就没有那么好。这个时候呢就要考虑一些刺穴，比如说你顽固性的偏头痛，那你就可以在太阳穴这个地方刺穴。如果说你是顽固性的肩周炎，得了两三年的这个肩周炎，肩膀活动很受限，甚至不能抬，不能举，不能背伸 啊，那你就要在肩周的局部刺穴啊，这个时候刺穴呢，就光比你扎针疗效要来得好。所以说我们还有一种类型呢， 就是病人本身气血不足啊，这类人呢，一般建议一些大病久虚的人，建议一些老年人。我上节课讲了，怎么判断一个人气血不足啊？比如看我肌肉丰厚的地方，比如说我们这个手部的大鱼际啊，肌肉都萎缩了，脸颊的肌肉都萎缩了， 股四头肌都萎缩了。这一类人呢，一般他的气血就比较衰弱，你扎上针以后呢，相当于强行调动你身体有限的气血，就冲破组织，哎，你当时是觉得疼痛缓解了一点，但是你针一拔掉，因为你本身气血不足嘛，那这个针一拔掉以后，这个气血就各归其位，这个立刻又疼起来了。 所以说呢，这个时候呢，我们应该给他选一些补气血的穴位。那哪些穴位是补气血呢？我们之前讲过，脾主肌肉，以肉应脾， 以肉制肉。那我们就可以扎一些肉多的地方的一个穴位，比如说我们三角肌的肩中穴啊，股四头肌上的这个足四马穴啊，哎，这些穴位都补益气血，你把它气血补上来了以后，你再去扎针治疗这个疼痛，哎，疗效就比较好。 还有一种呢，就是我们中医里面有一句话叫针之不及，灸之所宜。什么意思呢？就是你扎针疗效不好了，可以用艾灸的方法去治疗。我们比如说可以选取一些 中晚呀，官员啊，这些穴位，用艾灸的方法把它的气血补起来，补起来了以后，你再扎针治疗，疗效就比较好。最后一个呢，我们这个针刺的频率也是非常有讲究的，针灸不同于吃药，像我们吃药要吃一段时间吧， 药物的药量慢慢累积才能达到一定的效果嘛。我们针灸一定是要追求现场疗效最大化，比如说这个疼痛十分，你现场能够让他缓解十分的，你坚决不让他缓解 六七分。因为只有现场疗效越好，我们针灸的效果才持续的越久，才回落的越慢。比如说你扎了针能够治疗这个疼痛能够维持两天，那你第三天就需要来再进行一次治疗，因为这样呢，以后能够让疗效一直维持在一个高位，那这个疾病慢慢慢慢就 痊愈了。对于一些疑难的疾病，我们常规一周是推荐一周扎两次到三次。我们不建议天天扎针啊，因为我们 扎针也是比较要吊气耗气的，如果说你天天针灸反而适得其反啊。我们所以说有的人会出现叫越扎越虚，严重一点的一周三次够了，常规的疼痛一周两次，比如你是调整一些内科的疾病，一周一次就够了。
3903魏华麟
01:11查看AI文稿AI文稿面部针灸后到底多久能见到效果呢？这主要取决于你想要改善的具体问题。要是你期望通过面部针灸来提亮肤色、改善气血以及让肌肤更加紧致，那么在针灸结束后，你马上就能看到 一定的效果。面部针灸对于去眼袋效果十分显著，通常在一到两周的时间里，你会明显感觉到眼袋 逐渐变小、收紧，眼部的水肿也会慢慢消退。而对于黄褐斑、蝴蝶斑这类斑点问题，效果显现的时间会相对长一些，大概一个月左右，你就会发现这些斑点慢慢变浅、变淡，还有痘痘、痘印、痤疮等肌肤问题。采用局部为次的针灸， 一到两周也能让这些问题得到一定的改善。现在个体差异并不是每个人 都能迅速看到明显效果，若想取得理想的治疗效果，首先一定要坚持找专业的医师进行操作。除此之外，在日常生活中要保持规律的作息，尽量避免熬夜。
82海老
01:20查看AI文稿AI文稿很多朋友都在问，做面部针灸大概多久能看到调理效果？今天一次性给大家讲明白。首先是即时效果，做完当天到三天左右，脸部水肿慢慢消下去，熬夜暗沉发黄明显提亮， 咬肌放松，轮廓更舒展。眼下浮肿和轻度法令纹都会悄悄缓解。坚持规律做三到六次， 中期改善就很明显了。干纹细纹变淡，毛孔变细腻，泪沟法令纹逐步淡化，皮肤水润细腻，上妆也更服帖。大小脸面部不对称也能慢慢调平衡。 做完六到八次完整疗程以后，就是长期维稳效果。面部松弛下垂有效提升，下颚线更紧致，黄气色斑慢慢淡化气色由内而外养出来还能补气血，延缓衰老。 当然体质好、代谢快的见效更快。经常熬夜，气血虚、湿气重的周期会稍长，都是正常的 疗程，做完后每月做一次，保养状态更稳定不反弹。最后提醒大家，做完四小时内别碰冷水，不蒸桑拿，别用力揉脸，才能保住调理效果哦！
321中医抗衰冯照群
01:36查看AI文稿AI文稿今天跟大家分享一下针灸的一些禁忌。嗯，首先呢针灸是一个对治疗那个急性的一些毛病的见见效是比较快的，但是也是有一些禁忌的，就是哪一类人不适合扎针？ 第一类就是已经心脏装了起搏器还有支架的这一类人，还有有冠心病的， 还有那个处于饥饿状态，还有孕妇，还有体质很虚弱的人，不是这些，这些人不适合做针灸，所以一般在治疗之前呢就大家就是不要空腹，以免就是容易造成晕针嘛。 还有的话就是长期吃一些抗菌的药，阿司匹林这些，而且停药之后要一个月停药，一个月左右才适合针灸。 嗯，阿司匹林吗？他大家都知道，有他会导致血小板下降，呃，有时候你碰到一些皮肤，你长期吃的话，碰到一点皮肤一点点就会容易造成淤血了，容易造成皮下出血。然后再扎针过后呢就是 不要对着空调直吹，不要碰，不要碰水，有三到六个小时不要碰水，一般比较急热一些毛病，针灸有时候一天到三天就可以看到很明显的效果，甚至快的话一针第一针扎下去就可以马上看到效果。 但是就是哪些病治疗周期比较长的，就是慢性病治疗周期会长一些，是按疗程来，七到十天是一个疗程这样子。
51谢谢（关必回）
06:49查看AI文稿AI文稿上期我们聊了针灸治疗前的注意事项，今天我们一起了解针灸治疗后的黄金四十八小时，做对这几件事，调理效果更佳。 刚做完针灸，是不是觉得治疗就结束了？大错特错！针灸后的身体就像一个刚刚被重新启动的系统，正处于关键的修复窗口。这四十八小时你怎么做，直接决定了效果是事半功倍还是大打折扣。 记住这个核心原则，针灸后你的任务是顺应和巩固医生为你调动起来的那股气。第一步， 正确理解并应对针后反应，别慌张。针灸后出现的一些感觉和现象往往是起效的信号，不必过度恐慌。 针灸通过刺激穴位，调动气血，疏通经络，这个过程会引起身体一系列的良性反应，医学上称之为针感延续效应或眩晕反应，说明你的身体正在积极调整。 那么我们应该怎么做？一、局部酸麻胀感持续，这是得气感的延续，气血在持续的疏通，处于正常现象，通常几个小时内会自行消退。可以轻柔的按摩周围部位，避免大力按压针刺点。 二、感觉异常疲劳或犯困。针灸调动了气血去修复问题区域，身体能量会集中使用， 是正邪相争后的正常消耗，尤其常见于体质偏虚者，这是身体发出的最强休息信号，请务必听从。当晚早点睡觉，避免熬夜，这是黄金修复期，高质量的睡眠是最好的补药。 三、症状短暂加重或小范围淤期。原因有两点，一、 一通则不痛。之前可能会有不通则痛的短暂过程，气血冲击并燥时可能产生一过性加重。 第二个原因就是皮下微小毛细血管破裂导致淤青，尤其是在次落放学后常见，通常一到两天内缓解。如持续加重，需联系医生 淤青处，二十四小时内可冷敷收缩血管，二十四小时后热敷促进痤淤，一般一到两周内吸收。第二步，牢记四药，四服药，守住调理成果。 治疗后，身体门户、穴位毛孔相对开放，气血正在运行，需要保护而非干扰。 那么我们要做好四要。一要注意保暖，尤其保护好针刺部位，如颈、背、腹和手脚。气血运行时最怕受风寒，否则容易引邪入里。 二要适度饮水，喝几杯常温或温水，有助于补充体液，促进新陈代谢和体内代谢废物的排出。三要保持心情平和，避免大悲大喜、情绪激动，让气血平稳运行。 四要观察记录，简单记录一下治疗后身体的变化和感受，下次复诊时反馈给医生，这是调整方案的重要依据。 四不要一不要立刻洗澡或游泳。治疗后四到六小时内针孔虽小，但仍未完全闭合， 应避免沾水，以防感染。当天避免泡澡、蒸桑拿、游泳。二不要剧烈运动。避免打球、健身、跑步等大汗淋漓的运动， 可进行散步、拉伸等舒缓活动。剧烈运动消耗气血，且出汗易导致风寒入侵。 三不要大吃大喝，尤其是生冷、辛辣，饮食清淡，营养均衡， 避免冰淇淋冷饮、大量海鲜及烧烤、火锅、烈酒，以免增加脾胃和身体负担，影响气血纯净度。 四、不要马上进行其他强力治疗，如当天不要安排重手法的推拿，避免治疗过度，身体无从适应。第三步， 效果如何？持续制定你的巩固计划。单次针灸是发动攻势，长期调理需要巩固战线。 慢性问题如痛经、肩颈劳损、失眠是长期形成的。经络的疏通和体制的调整需要过程按疗程规律治疗，并配合日常养护，才能积累疗效，实现根本性改善。 主要有以下几个方面，一、遵循疗程和医生沟通，制定合理的治疗频率，如初期一周四至五次，稳定后一周两三次，坚持完成疗程，切记痛了就扎，不痛就停。 二、居家配合小妙招艾灸。在医生指导下，对治疗的穴位如足三里、关元进行温和艾灸，温通巩固 穴位按压，每天花几分钟用指腹按压治疗过的一到两个主要穴位，每次三到五分钟，保持刺激感。 三、调整生活方式，结合针灸调理，反思并改善导致问题的根本原因，是久坐还是熬夜还是压力大，饮食不节，逐步调整，疗效才能长久。 最后总结一下，针灸治疗后，你的身体进入了主动修复模式，请用保暖休息、清淡饮食为他保驾护航，用平和的心态和持续的巩固为他加油助力。 记住好效果等于医生精准的治疗。家里后四十八小时的悉心养护以及长期的健康习惯。 把这份针灸后指南转发给你需要的小伙伴，让我们一起聪明调理，健康加倍！想了解针灸治疗前必须注意什么？请查看上条科普视频，关注张医生，带你了解更多健康知识！
