糖耐馒头甜的嘛

馒头升糖测评先看餐前四点四，六点五，一人一个白馒头一百克，这不就点榨菜什么的吃，蘸点酱吃多爽啊，我现在瑟瑟发抖， 下面进入静息时间，餐后半小时六点二，七点二，蓄力中。餐后一小时，嗯，七点九，我好像已经下来了，你就这你？我的高峰是八点五， 十一点二，还没有上到头，咱这不就相当于做腾脉了吗？对呀，餐后两小时五点一，我已经下来了十二点九。原来馒头也是会横的，大家都知道动态是会延迟个十几二十分钟的，我们主要看波动， 平时吃一个馒头相当于做一次糖耐了，比我们上次做糖耐喝小糖水的数值还要高一些。但是高归高，小糖人和正常人的区别还是很大的。咱们平时少吃点馒头，多配一些肉带菜会好很多。 现在是餐三了，你都不敢信，我现在血糖还在十一点九，我们刚刚做了一些家务，马上要出门了，看看餐四能不能降下来吧。餐三到餐四，逛了一个小时的街，终于下来了。 馒头，我是服了，厉害的，饿死我了。

大家好，我是去年十月份确诊的唐前妻，由于确诊后没有控制饮食，也没运动，感觉可能又严重了，今天在家自测馒头餐，我吃的是熟重一百五十克的馒头，五分钟吃完，中间喝了几小口的水， 网上说随机血糖超过十一点一就可以确诊二糖了。我之前有好几次餐一已经超过十一了，真的很害怕，不敢去看。大白馒头挺耶的，但我是河南人，从小吃到大，甜甜的很好吃，空口吃也不觉得难以下咽。 有没有懂的朋友，血糖好几次超过十一真的就确诊二糖了吗？最后一口吃完，对我的饭量来说没有一点饱腹感，餐一血糖十点六，真的要哭死了，期间我没有来回走动，就坐在椅子上看手机，现在是餐二心惊胆战，餐 二血糖九点九，请问大家我要不要去找大白复查糖耐，要不要吃药啊？

今天给孕二十三周的小姐姐搭配控糖控体重的杂粮馒头，小姐姐说她孕期血糖太高，大白说必须严格控糖控体重，吃腻了糙米饭，实在不知道吃什么，刚好刷到我，就让我帮她搭配了一个月的杂粮馒头来作为早餐或主食。 小姐姐说这各种各样的大馒头看着都有食欲，而且还是无糖无油粗粮搭配，再也不用担心控糖期间饿肚子了。

姐妹们，今天我也来挑战，据说孕妇检查最难的一项就是糖耐，这不刚好我也六个多月了，年也过完了，正好该检查了，今个直接过来了都。咦，检查检查朝挑战呢？ 主要是这个检查可难受啊，大早上空腹，七点多都得过来，然后抽三管血，还得喝小甜水。听人家说喝小甜水很难喝。 别害怕，俺都在这嘞，该检查的检查，检查完就放心了。对，然后我就选择了吃馒头，虽然比较热吧，但是好一点。早点去吧，你约不是还有点了，一会再晚了中。走吧。 刚去找大白开了单，然后又增加了好几项，正好今一天都能给他检查完。又添加了什么血，肠规，还有缺铁补铁这一下给我干了五管血。 人家都是抽一管，我直接抽五管。你想想给你给个大馒头补补吧。马上开始吃馒头了，十分钟之内吃完五分钟还得不能喝水，这 不噎得慌哦，提前少喝点不碍事，但是这总比那小甜水强，人家喝完都都这样式的都这样式的。开始吃馍了，家人们还得计时了。你看看开始计时， 这跟俺家里蒸的馒头野猫跟猫啥区别。妈，你说比甜水啥区别？妈以后都不饥荒了。哈哈哈， 待会再弄个菜就中了再去吃第一口快饥荒了。哈哈哈， 小口小口的慢慢吃。吃个馍也得记住一下吧。那我在家一天可能也就才吃这一个馍吧。我现在来到这我十分钟都得把这个馍吃完。这可能是我前一天十点之后不叫吃东西，怕我这个馍吃不完，所以说叫我赶紧吃这么大的大馍 是吧哈哈哈。抽血抽的都是男的。抽这右胳膊吧是抽不出来血还又换左胳膊，一共抽了八罐了都。这啥造型啊，挺别致啊。骂啥一下， 这是吃上饭的？那当然了，从昨天晚上十点以后到现在吃上第一顿饭你还说你瞧瞧，吃个馍我给咱妈头一顿。饿吧。饿也饿着也高兴。来点餐坐桌上。哈哈哈 ok。 姐妹们所有的检查都已经出来一大摞呀，直接等一会让大白看一下。进去吧。 让人家看过了，几乎上没有问题，就有点缺铁，然后拿了点补铁的回去补补就中了。这大早上都来了，然后天快黑了，又准备回家嘞。走吧，那家不耽误吃晚饭。你把肉都差不多就中了。出发回家。回家吧。

传说中令人闻风丧胆的糖水。你的糖水绝对不难喝。为什么？真爱降临没有难喝的糖水，只有方法不对。充满有趣的心就是我的魔哦。 我赔一个。我一杯。进行程过半，因为进进宝宝进宝宝。 哎，还点了点啊，开始啊，继续五分钟要喝完啊。五分钟，好喝好喝，蛮不错的。好喝，听说南京有那个。嗯，糖麦馒头你们有人吃过吗？我觉得那个很友好。大口大口来，大不了一点大的了。怎么大不了，还点吗？ 哈哈哈，这是一口的价格还是什么一口？什么叫一口啊？哥你不要分二十口。 可以了可以了，已经一分钟了啊，干杯。哈哈哈， 还有呢还有呢。好了，最后一杯了，我干了，你随意我干了，你随意。我干了，你随意。那你干了吧。啊？还有多久啊？还一分钟还一分。来来来来来，眼睛一直盯着我来， 这能喝吗？喝一口喝一口，这也是水。没事没事没事，不是我要赖酒，我酒品很好的，很好喝。

今天给孕二十七周的小姐姐搭配控糖控体重的杂粮馒头，小姐姐说她孕期血糖太高，大白说必须严格控糖控体重，吃腻了糙米饭，实在不知道吃什么，刚好刷到我，就让我帮她搭配了一个月的杂粮馒头来作为早餐货主食， 小姐姐说这各种各样的大馒头看着都有食欲，而且还是无糖无油粗粮搭配，再也不用担心控糖期间饿肚子了。

糖耐过了，我没想到我这一胎这么容易就过了，因为我一胎是润糖，第二胎我从知道我怀孕开始，我就一直在控糖，我压根没有想过我可能会过，没想到这次竟然一次就过了，真的还挺意外的。这一次的话，我没有选择喝糖水，就是吃糖耐馒头，有的姐妹就会说，哎呀，难以下咽。 我也觉得那个馒头啊，干巴巴的，还不如喝糖水。可能是因为我饿了一个晚上的原因吧，因为我当时吃那个馒头，我觉得意外的好吃，意外的香。是，虽然说咱们这次糖耐测试显示我们是正常的，但它并不代表整个孕后期完全不会高糖还是有一定的概率有可能孕晚期的糖还是会高起来，最终还是会被确诊为妊娠糖。还是要控制住自己的嘴巴，控制住自己的口腹之欲。

今天带媳妇去做糖耐测试，我们先去取号排队，肚子越来越大了先第一次空腹抽血， 有点紧张。妈呀，这是要抽多少血啊？抽完血现在去喝糖水，浅尝一口。嗯， 媳妇说这也太难喝了吧。哈哈哈哈，必须要在五分钟之内喝完，真的好难喝。难喝也得喝， 医生说可以选择吃馒头，但是测试不准确，所以我们选择了喝糖水。我请萨克斯，你俩就萨克斯，我请你。不要我请你不要我请。不好喝不好喝。 呵呵，喝完糖水之后一小时第二次抽血。 真是扎在你身，痛在为夫心啊。 再隔一小时，第三次抽血总算结束了。 回家，回家饿不饿？饿饿 尽在结果吧。回家吃饭了，再见。

没有什么比五二零这天听上了糖耐通过更甜的密码，希望今天的糖耐一把过一把过一把过。你就不想喝了。我不想喝。我看你看你还有多少。我就很好奇。回头你让他给我带一包， 你看今天的五二零填饱。哈哈哈，填到心窝窝里。哎，不会扎到神经上了吧。陈勇是从不会 美女加啤酒是吧。嗯，好。哼哼，嫉妒的心理。我就说你想喝我小甜水吧。你还不承认。 你能看懂吗。 你干啥去啊。 我的小宝真棒，全部一次过是不是老公？对，一次通关。虽然回去加班，但是心情是特别好的。嘿嘿， 我下班了。这是啥？我给你带的红糖这么一大壶。嗯，给你熬好了。谢谢，这不是你上班辛苦吗，比心看看，嘿嘿。

今天给一个糖耐没过关的孕妈搭配控糖早餐，小姐姐说她现在怀孕二十三周，血糖一直偏高，大白让她必须严格控糖控体重。 但最崩溃的是每天根本不知道吃什么，普通面包太甜，白馒头升糖快，糙米饭吃到后面又真的会腻。后来刷到我想让我帮她搭配了一些杂粮馒头当早餐主食。 我给他配了南瓜、红枣、黑芝麻、苹果、山药这些低糖粗粮系列，全部都是纯手工现做，苹果现切，山药现蒸现打泥，黑芝麻自己炒香磨粉，南瓜也是当天现蒸，没有白砂糖，没有香精、没有防腐剂，也不会外外放很多油。 而且这种杂粮馒头最大的优点就是特别抗饿。很多控糖姐妹都反馈，以前早餐吃完两小时就饿，现在一个杂粮馒头搭配鸡蛋牛奶，一个上午都舒服很多。控糖真的不是硬饿，而是找到适合自己的主食。

哈喽姐妹们，今天呢，我约了唐耐的检查。那这次唐耐检查呢？没有选择在公立医院了，因为每次去太费劲了，排队很长，选择住进家附近的 格子就来了，现在呢就准备去做检查了。一定要空腹哦。 老公，现在几点？四十八，我是四十二吃的只花了六个多。四十二吃的四十八结束了六分钟。

今天给孕二十七周的小姐姐搭配控糖控体重的杂粮馒头，小姐姐说她孕期血糖太高，大白说必须严格控糖控体重，吃腻了糙米饭，实在不知道吃什么，刚好刷到我，就让我帮她搭配了一个月的杂粮馒头来作为早餐货主食， 小姐姐说这各种各样的大馒头看着都有食欲，而且还是无糖无油粗粮搭配，再也不用担心控糖期间饿肚子了。

拍的不好看哦。俊。好看留在中间就好了啊。

今天给孕二十八周的小姐姐搭配控糖控体重的杂粮馒头，小姐姐说她孕期血糖太高，大白说必须严格控糖控体重，吃腻了糙米饭，实在不知道吃什么，刚好刷到 我，就让我帮她搭配了一个月的杂粮馒头来作为早餐或主食。小姐姐说这各种各样的大馒头看着都有食欲，而且还是无油无糖粗粮搭配，再也不用担心控糖期间饿肚子了。

减脂期不敢吃主食的姐妹们看过来，这个呢，是南瓜馒头，就是用老南瓜泥来和面，它是无糖无油无水的，这里面的甜味啊，来自于南瓜的香甜，还有红枣的清甜，口感虽软不粗 操，当做早餐主食都太适合了，健康没负担，好吃还不担心发胖。这是五红馒头，它是用红豆、红枣、红枸杞、红皮花生和紫米破壁成糊，然后用它来和面的。想了解更多减脂馒头，评论区扣六六六。