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这个纪录片的好坏跟这个战队没有一毛钱关系,因为纪录片都是联盟外包出去,有一个导演团队做的,他不是俱乐部做的,不用因为一个纪录片 去争个高低啊。这就跟什么呢?狼队拉的屎跟 ag 拉的屎,你们要争哪?泡屎更香一样,你们现在做的是这件事,明白了吗?来,今天咱们特意录一期视频, 说说纪录片,这不是直播切条啊,因为我看这个狼队纪录片,大家这个反响还挺热烈的,有说好的,有说不好的,是不是我说他不好,我说他拉完了,指的是什么呢? 指的是纪录片的制作水准跟狼队没有一毛钱关系,正是因为狼队的这个赛季表现非常出色,且这些教练和选手的采访又说的都非常的好, 所以我才说这个纪录片拉完了。知道什么叫为什么拉完了吗?他跑题了, 都参加过作文考试吧?你一个作文如果跑题了,写的再好又能怎么样?还不用说,您这作文写的也不怎么样啊。这个片子从制作水准上来说 根本就不怎么样,他跟 ag 那 个导演跟那个纪录片就不是一个档次的,不信你问问这两个纪录片的导演,他们公司肯定也不是一个档次的,放一百个心。这个纪录片的好坏跟这个战队没有一毛钱关系,因为纪录片都是联盟 外包出去,有一个导演团队做的,他不是俱乐部做的。好吧,你们这些饭圈粉 不用因为一个纪录片去争个高低啊。这就跟什么呢,狼队拉的屎跟 ag 拉的屎,你们要争哪?泡屎更香一样,你们现在做的是这件事,明白了吗?那咱们说 现在。话说回来,狼队这个片子怎么跑题了?因为他讲的根本就不是这赛季狼队最该讲的故事。 至于这故事该怎么讲啊,我评测狼队纪录片的那视频里有说。这就不说了,这条视频主要讲这个野心家该怎么做。本来野心家这三个字非常的好,非常适合讲狼队的故事,但是他那里边 除了自己写了几段文稿和开头问了个问题以外,跟野心家这三个字没有一毛钱关系。 我为什么一开始特别喜欢这标题呢?因为野心家这三个字出来是大有文章可做的,太适合这个重庆狼队了, 明白吗?这是一个特别好的切入点,结果呢?他们是既浪费了这个切入点,也浪费了狼队这个赛季,也浪费了 狼队教练队员的那些采访。那现在我就告诉你野心家该怎么表现,咱们就把每一个人的野心是什么给他讲出来就 ok 了。再结合狼队这个赛季,先说 sk, sk 如果是野心家的话,他的野心应该是什么? 应该是在重庆狼复刻伊斯大王朝,他从来狼队的第一时间,他想的就应该是把 ag 王朝打下去,带领狼队重新王朝, 这是 s k 的 野心,而不是把重庆狼带出谷底,解决重庆狼的困难,那不叫野心,那是任何一个教练都应该做的事。 那青青的野心是什么?青青的野心应该是我沉沦了很久了,我甚至有一度都要退役,我在 t t g, 我是 作为一个最有希望打败 ag 的 队,我给 ag 王朝上过最高压力的人,我攻败垂成,我做不到。 所以这个赛季我宁可降薪,我宁可没有首发位置,我也要去到狼队,我要拿冠军, 这是青青的野心,而不是他纪录片里讲的那些东西。婉婉的野心是什么?小胖, kpl 第一打野,重庆狼的灵魂人物, 我在 d r g, 我 摸到过决赛门槛,我碰不了一下那个银龙杯,他距离我太远了,我在 d r g, 这个团队我做不到。 我敢来你重庆狼队,我敢于把你重庆狼的零分人物,小胖,我要取代他,然后我去拿冠军,这是婉婉的野心。 盗仔的野心是什么? kpl 第一射手,这就是盗仔的野心,你只有说到这份上才能叫野心。信的野心是什么?医生是我的偶像,我被 摁了一年了,这一年里狼队出不了成绩,那我要怎么办?我就要把我偶像挤到替补,我去打首发,我带狼队拿冠军,这叫野心?还有什么是野心? 我们为了实现我们这些野心,我们每天要练到半夜,我们付出了比其他所有队伍更多的时间,更多的精力,更多的努力,然后在场上打出了那种断档的表现。 这个队除了训练赛以外,他们的五排星数,看看他们上次在一起达到了多少?超过一定星数之后就不能五排了,他们是怎么做的?上野双排,中社府三排,这是狼队,他们的训练量呢?远远高于别人。 一分耕耘,一分收获,所有这一切支撑起他们的野心, 这叫野心家。这个片子是什么?这个片子表现的一切都是所有俱乐部的所有队员应该去做的, 他没有展现出一点这个队的野心,这个纪录片他们这个纪录片他不叫野心家, 他应该叫。不要低估一颗冠军的心不要低估一颗想拿冠军的心,跟野心家没有一毛钱关系。所以他为什么拉了?为什么不及格?跑题的作文不可能及格。 好吧,能听明白的就听吧,听不明白的继续说这个纪录片好就可以了,反正这纪录片呀,看得明白。看不明白也没什么大所谓啊,能引起讨论可能在某种程度上来说就算成功了。

分享个很聪明的活法啊,非常适合深入的人,叫单点极境。有些人就是这样的,心气很高,想做好很多事,但体力、精力、情绪承载力确实有限,俗称就是人才引大。这个时候,最适合的路子,不是硬逼自己变成高能量的人,而是学会单点极境。什么叫单点极境 单点不难理解,就是别贪太多,选一个最重要的点,集中自愿去做。而极境呢,不是极限的意思,极限听起来很像硬扛、突破、对抗,带着一股消耗感,但极境不是,他更像是在尊重现实的前提下,做一种战略收缩。 我知道自己柴火不多,所以不乱烧,我只在最值得的地方慢慢炖,把这一锅炖香炖透,炖出味道来。其实,深入和有野心并不冲突,深入不等于没用,很多深入的人反而更敏感,更有精神追求, 也更容易看到事物的本质。就是。问题在于现实,资源的获取往往需要持续输出能量,很多人刚把资源拿到手,人就已经快空了,后面根本接不住。所以,对于深入的人来说,重点不是拼命改变自己,而是先接纳一个现实。就是我不适合处处逞强, 什么都想够一够,不如把处处要强改成一点,做到极致。你就问自己一句话,如果这辈子只能认真完成一件事,那会是什么?就是那种如果不做,我会觉得自己不像自己了。那个东西就是你的单点, 找到以后,就把精力都用在这里,别今天想搞这个,明天又舍不得那个。生活也是一样,抓住你最看重的部分,其他地方别太较真。我有个朋友就是这样,他工作特别忙,每 每天下班到家,把包往沙发上一放,鞋随手踢到门边,连说话都带着困劲。他对生活最在意的就只有两件事,干净和睡觉。但是他的家呢,并不算整齐。我之前去过一次, 椅子上搭着衣服,客厅看起来有点乱,我就问他,你这也算干净吗?他笑着说,乱和脏不是一回事,地是干净的,床是舒服的,我能一头栽进去睡个好觉,这就够了。他吃饭不讲究,衣服舒服就行,没必要的。人和事呢,也懒得计较。他说,不 是不想把日子过得更精致,只是精力真的有限,所以只能像省钱一样省着花。所以说到底,深入的人 不适合瞎折腾,但适合深挖洞。因为你从现实里能换来的能量本来就有限,那就更要从精神世界里把它养回来。当你把注意力、热情、智慧长期放进一个点里,那个点慢慢就不会只是一个点了, 它会长成一个完整的小世界。你待在里面,不用对抗,也不用硬撑,反而会越来越稳,越来越有生命力的。你,不一定非要成为别人眼里的强者,但你可以在属于自己的那个点上,发出耀眼的光。

每到过年,我们总被外界灌输一种幻觉,新的一年好像是命运的分水岭,好像二零二六年,只要规划的足够狠,执行的足够自律,人生就会突然翻篇。所以我每次写新年计划,我的心里都很不安,表面上是在规划未来,实际上我是在一条一条的指出去年的自己哪里不够好。 很多人不知道,真正毁掉一整年的,往往不是懒,而是带着对过去的厌恶,而努力改变未来。你现在所有的规划、野心、自律、努力,到底是因为你对自己不满意,还是因为你真的太爱自己了,想把更好的一年送给那个珍贵的自己? 如果你是因为厌恶现在的自己,想要修正改造、逼迫自己,那你新的一年的感觉大概率会是特别累。就好像努力这件事,不是一种探索和好奇,而是一场持续一整年的自我撕扯。 但你有没有发现一个特别有意思的现象,那些打心底觉得我其实挺好的,我真的很爱自己的人,他们几乎从来都不鞭策自己,可他们却偏偏能够很轻松的自律,他们自然的早睡早起,他们轻松的开始享受运动,他们带着丰富的好奇心去学习新的东西。最气人的是, 在他们玩的时候,也是真的玩,一点罪恶感都不带有。这就像是一个精力充沛、充满生命力的小孩,对世界保持好奇,对成长也总是愿意主动投入。这对于通过努力自律的人来说,算不算是一种降维打击? 那如果此刻让你对着镜子里自己去说一句我爱你,你是能自然的说出口,还是会觉得尴尬和别扭,甚至打心底里会有点抗拒、 恶心。如果你迟疑了,那我可以很确定的告诉你,接下来的内容就是为你而准备的。因为接下来我要讲的是如何用爱来重新塑造你的状态和运气,来彻底影响你新的一年,甚至整个人生的走向。我把它综合成四个主要的步骤,第一件事,别再用力的活着了。 我们这一代人从小就被训练成彻底的实用主义者,在做任何事情之前,会先算一笔账,值不值得,有没有回报,会不会浪费时间。 特别是在二零二五年,大家都越来越急,越来越倦,效率这两个字被深深的刻进了我们的神经系统里,变成了我们生存的焦虑人。 我们的生活不知不觉变成了一场战争,你会发现一个非常痛苦的死循环,努力的时候拼命想休息,一休息又开始自责焦虑,我是不是还不够努力?你的心似乎从来没有真正的停下来过, 为什么会这样?因为我们所处的世界存在两股原始力量,作用力和反作用力,就是这两股力量互相制约,达到了一个阴阳动态的平衡。如果你所有的自律努力都是基于想改变什么,想要控制什么,那么你所产生的力也会以相反的方式回馈给你。 这也是为什么我们越努力,大脑就会越抗拒,而唯一能逃离的地方就是手机。因为我们不想再感受自己内心的混乱了。殊不知,那些真正能让你回血,真正让你感受到幸福的东西,几乎全部都是无用的。 坐在窗前看人来人往,不思考人生,慢慢的给自己泡一杯茶,早上醒来给自己写一句祝福, 去公园里毫无目的的走走,或者就只是和自己待在一起,什么都不干,连手机都不碰。这听起来是不是很无聊?但是背后的原理非常简单,因为他们没有用力。 当你停止向外抓取,停止计算,投入产出,比你用出去的力,你的能量才会从四面八方收回来。古人把它总结成四个字,神不外散。 自然的本质就是无用的,轻松的,毫无目的的花开,不是为了取悦谁,鸟叫也不是为了好听,他们只是如此存在着,就构成了这个世界宏大的趋势。 正因为大自然始终拥有这种没有控制,没有强迫的状态,才会让人真正感到被允许,被包容,被接纳,被爱。古人又说,无用之用方为大用。 所以今年试着给自己多留一段无用时间,在这段时间里,允许自己只是做一个生命,你会发现,当你不再用力的活着去扮演一个社会我,你的内在反而更有能量了。 好运就是从这个时候开始转向你的,无论是坚持新的习惯,还是学习新的东西,你不再是为了改变自己,而是你打心底觉得,你就是想要这样充满好奇心去探索一个新的领域,在身心的流动中快乐的活着,因为你相信你值得, 你想做,你就会去做,无丝毫之用力。第二件事,学会曼迪多巴胺,主动制造幸福。 我们这一代人把幸福的门槛都定的实在太高了,我们在心里写了一个公式,幸福等于财富自由,加房加车加爱情加成功。因为这个目标太大太远, 所以我们下意识的开始否定现在的当下,觉得现在的自己是匮乏的,是不完整的,是不值得快乐的。我回想了一下自己的童年,那时候的快乐有多简单。出太阳了,我会开心。买到了几块钱的小零食,我能开心一下午。写完作业,合上书包,我就感觉自己拥有了全世界。 我发现幸福从来不是一个终点,它不是我爬到山顶插旗的那一刻。幸福是一种存在状态,是由无数个微小的真实的开心堆叠出来的感觉。而长大后的我们,很多时候追求的不是幸福, 而是我看起来很幸福的幻觉。为了完成外界的 kpi, 我 们弄丢了感受幸福的能力。可人类对幸福的系统其实是非常原始的, 不需要花钱,大部分甚至是免费的。所以我们要学会做一个幸福猎人,重新布置我们的环境,试着去摆放那些让你觉得高频的物件,别让你的卧室工位太像流水线。整理一个只为了让我们心情好的歌单,闲下来的时候多听听它,每天早上多祝福一下自己, 今天慢一点也没关系。这些无用的习惯,正是在重建我们的神经回路,调整更多的注意力,去感知到那些原始的幸福。这些看起来不起眼的小事,就是一滴一滴的曼多巴胺,它会堆叠成你生活的全部,它们会把你的运气和磁场养得很高平, 又稳又暖。至于财富自由车房,那只是你把每一个当下过好之后自然出现的结果。第三件事,意识到你的完美,包括那些你讨厌的部分。 我们回到最开始那个问题,为什么对着镜子说我爱你这么难?因为我们太习惯讨好这个世界了,我们把所有的注意力都用来审视自己,我这样得体吗?别人会喜欢吗? 在我做视频开始自由职业之前,我就是一个极其典型的讨好型人格。我给所有人正反馈,唯独给自己负反馈。我甚至很清楚自己有接近百分之四十的努力是在表演,但我不敢停下来,一停下来,我就要面对内心的委屈。结果就是解离。 身体里向住着两个人,一个拿鞭子抽自己,一个盲目的往前跑。如果你也靠自我攻击运转,那么积累下来的情绪迟早会变成隐性的自我伤害。后来我给自己定了一个原则,对外可以妥协, 对内永远站在自己这边。当你闲下来,看见内心那份焦虑和紧张,别急着靠刷手机来逃避,他试着对那个被忽略自己说, 我看见你了,这是一种对内心阴影的接纳,当你不再试图改变它,就没有了作用力与反作用力的对立, 这些负面感受就会随着你的接纳慢慢的消失。你依旧可以通过努力获得你想要的,比如金钱、美貌、身材。但你也会相对应的失去些什么,因为宇宙的一切都遵循着能量守恒定律和不完美法则。你会发现,正是因为我们是充满瑕疵的人类, 我们的人生剧本才独一无二,所以一切都很完美。正因为有裂痕,光才能照进来,正因为一切都不完美,我们才可以在众多的可能性中挑选那个只属于你的体验。 第四件事,让身体动起来,让情绪流出去。中医有一句话叫身心不二,情绪堵了,身体也一定会堵,身体堵了,又反过来会影响情绪,形成一种恶性的循环。 久坐久卧这些容易让气机组织的习惯,一直都没有被我们真正重视。从科学到中医,答案其实都一样。身体长期收缩,大脑就会误判危险,持续发送焦虑的信号,就会产生心烦的躯体症状。如果你像我一样经常坐在屏幕前干活,就要刻意的多走多动多伸展, 像慢跑八段锦、八步金刚功,这些都会对你的情绪有很大的改善,身体一通,心情也会随之疏通。最后我想说的是,二零二六年,他确实是一个容易让人焦虑的年份,因为这几年的大环境 磁场确实有点乱,各种魔幻的新闻、经济周期的波动带来的那些集体焦虑感,就像雾霾一样罩在每个人头上。但是我越来越确定一件事,那就是真正能拖住一个人幸福的,从来不是更狠的计划, 真正能让自己变强的,不是鞭策和期待,而是你能否坚持着站在自己身边,耐心的陪伴自己的身心,从对自我的不满意中解脱出来,回归到人与自然的和谐中不再抓取,而是轻轻的选择,在心流中毫不费力的成长与实现。 愿你在新的一年里也能够活出可持续的幸福。我是大兴,陪伴你安注于内心。好朋友,我们下期再见!

有何不同?啊?啊? 举着牌匾叫我帝入神 取我魂,条条归心叫我任 我听见风来自海色的天空, 他赞颂 我,有何不同?