妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈。
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七分钟跟练从基本功开始,学会这个舞开始喽。第一个大拍走,一二三四五六七哒八, 二三四五六七八。 第三个打卡,一二三四五六七八。 第四个八拍,一二三四五六七八。 第五个八拍, 五六七八 三哒,四五六七八 六七八一二三四五六七哒八,一二三四五六七八 一二 四五六七八哒,一二三四五六七八哒, 四五 走。

这只舞的保姆级分解来了, 好, ok, 准备开始。首先两脚打开,第一个动作,我们胸腔去撞一下,往旁边撞一下,撞完然后往后躺,做个大的位子,一二三四,好。放松。舞的时候胸腔又是一个爆发,五六七 八大。大的时候往里面转圈,小臂好,然后一打出去啊,左手伸直,右手弯好,然后我们的是两个手指出来转一圈,手腕转一圈,转完之后 换,换到右边啊,右手退出去,六七八收好,这是前奏喊拍子,五六七八哒,一 二三四五六七八好,往后,然后两个手往下去按啊,往下推,同时出,右脚出去 垫出去,同时我们的胸腔是荡荡,我们发力点都是胸腔往里面做荡啊,一二啊,出收,然后左边出收,胸腔都是荡,一二三四好,然后我们的手放胸口,然后往里面还是一样的,五六七八 好。第二个八拍踩,右脚顶右胯往左边反方向啊,左脚 左手,然后手往右边,一二好三,推出去,四好五的时候,五大啊,拳头相对往左边转回来,好,我们双手交叉放肩膀再转过去再回来,好,往里面绕圈, 左脚往后踩一步,然后左手在胸前,右手往上好,然后直接抽下来,做胯,做胯,做胯,手是前后去打一二三,好,四,手四抓一下回来啊,还是胯继续做四好,交叉, 五六啊,胯,总共做六个,好,我们完整的喊拍子来一遍, 五六七八一二三四五六七八哒。一二三四五六七八 一二三四五六七八,一二三四五,打六,打七,打八,一二三四五六,好, ok, 一二三四五六七八打。一二三四五六七八,一二三四五六七 八一二三四五,打六,打七,打八,一二三四。

一打二,三四五打六,打七,八一二打三,四五六七打八,一二三 打四,五六七八一打二,三四五六七八。一打二,三四五六打七打八,一打二,三打四, 五六七打八,一二三四五打六,七打八。

