盒马买什么
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02:19查看AI文稿AI文稿很多人都觉得盒马的东西贵，实际上你买对了，一点都不贵。今天我就给大家分享一期盒马高性价比的商品，平价口粮酸奶，你就选择这一款。配 料表只有生牛乳、白砂糖和七种益生菌。生牛乳的含量是大于百分之九十三，希希旺代工的也是大厂，十四块八一桶三斤，口感浓稠绵密，酸酸甜甜，不是那种特别甜腻的感觉，属于低蔗糖，热量只有九十一大卡，只比纯牛奶多一丢丢，可以当做日常的口粮酸奶喝。 想喝无糖高端一点的酸奶就选择这一款，零蔗糖，蛋白质含量是四点二克，含量比上一款要高。生牛乳的添加量是大于百分之九十九，含乳量是非常高的，就不需要加明胶、卡拉胶这些增稠剂来增稠。配料表只有生牛乳和有益菌，价格是十二块九毛三三盒， 合算下来是四块三一盒。这款我称之为最具有性价比的纯鲜奶，三点二克的蛋白含量属于一个正常的含量范围，价格是七块五买九百五十毫升。光明代工的这款是低价引流品，利润是非常低的，作为口粮奶无限复购是没有任何问题的。这款高端一点的四点零有机 a l 酪蛋白牛奶， 有朋友会问了， a 二到底是啥呢？牛奶蛋白质分为 a 一、 a 二酪蛋白， a 一 不太好吸收， a 二酪蛋白更好的吸收，更亲和肠胃。现在只留下的 a 二还要达到四克的高蛋白，给你提纯一下，这样剩下的全是好吸收的高蛋白，价格是十九块九一升，比某些知名品牌还便宜五块钱， 肠胃吸收不好的就选择这一款。买酱油就选择这款有机酱油，配料表只有水、有机大豆、有机小麦和白砂糖，不是用的转基因脱脂大豆，氨基酸肽大于等于零点九，属于特级酱油。 这个指标越高，说明发酵程度和鲜味程度就越高，根本就不需要加各种增鲜的增鲜剂，价格只卖九块九，性价比超高。酱油这个东西啊，一次吃的少，我觉得买好一点的没毛病。河马的油类可买的不多，但是这款花生油最值得购买，物理压榨价格是七十九块九，一桶五 升，汇源日还能便宜五块钱，味道纯正。荷兰路易达富的中国工厂代加工，采用的是欧盟标准，煎炒烹炸都可以。大米最值得购买的呢，只有两款，一个是这一款稻田代工的， 十月稻田是京东扶持起来的品牌，也是山姆的供应商。现在五常大米鱼龙混杂，五常大米一定要认准渠道，认准品牌更重要。另一个呢，就是这一款有机长粒米，口感香醇。 五常大米的米粒是饱满圆润，两端略顿长粒米呢是细长如针，两端尖锐。如果你买到的大米呢，大小不一，有几种米粒，那就是混掺的大米，比如五常大米掺了一些其他地方的大米。
8939食品猎人王大琪
02:10查看AI文稿AI文稿一年逛将近上百次，盒马总结出来的回购，还有避雷清单，吴广真是分享，含金量真的非常高，一共二十多件，超级全总结放在结尾，下次去盒马的话可以试一下。先来说几款饮料，石榴绿茶真的是每次必买，而且是两三瓶的买， 甜度刚好，还有茶香，非常好喝。然后是这个系列，都是非常养生非常健康的，还有双瓜水，茅根马蹄水也很好喝。 然后是这个米酒，酒味不是那种很浓的，可以直接吃，也可以甜酒冲蛋，或者加牛奶和内酯豆腐，非常好吃。这款抹茶布丁非常软，然后那个抹茶微苦很香。 豆浆这两款我也经常买一款，是这种无糖的，非常浓，还有这个是低糖的，微甜，我觉得很好喝。还有两款调料我真的巨推荐黑鸭风味的，这个卤料包真的是厨房新手，卤出来都巨好吃，很像外面买的 压货蔬菜，卤一锅真的吃了很爽。爱吃凉拌菜的这个椒麻油一定要试一下，特别的香，感觉掰鞋底子都好吃。再来说几款零食，这几个我吃过，我觉得还可以，尤其是这个梅干菜饼干，真的很脆很香，里面的梅干菜也很多。 盒马的水果我觉得品质也还可以，像橘子金钻凤梨、蓝莓小番茄，是我经常会买的。再来分享几款早餐适合吃的， 之前这款肉包子真的巨好吃，居然下架了，现在经常买的就是这个芝士薄饼，还有这个纸皮烧麦燕麦片，一大包十二块钱，早餐的时候会加点牛奶吃，也挺健康的。熟食的话他们家的海鲜冰盘味道还可以，建议八点后去，一般都有八折，就会划算很多。 然后是这个鸡丝凉面，下班的时候逛就可以买一份，当晚饭能吃辣的一定要试一下，这个牛肉巨香，但是很辣，不能吃辣的就别尝试了。最后来说几款避雷难吃的，给大家省省钱。绿豆汤，还有这个绿豆饼，真的非常甜，避雷 碱水生吐司，买一个都吃不完，一点都没有那种碱水的香。还有这个牛肉干，我也是看别人推荐的，非常难嚼，比它好吃的牛肉干真的太多了。最后总结放在这啦，还有什么好吃的，欢迎推荐给我，下期见吧！
1127吃不饱的小张
03:40查看AI文稿AI文稿发现管理器吃喝吧，简直是太神仙了，吃的饱还掉秤，我吃了一周掉了这些，今天就把我点的最多的这一些全部给大家抖出来。农夫包三明治，一长条才三百零一大卡，牛肉搭配酸菜就是它有味，它没那么清淡，而且是高蛋白加高纤维双重把它 的面包胚真的很软，就是很松很软，不是那种很干巴噎人的，早上来一个饱腹感，真的是可以扛一上午 或者晚上想少吃一点选它也没错。第二个皮塔三明治好吃好吃，有猪肉虾仁还有咖喱鸡肉，三个味道加起来呢也是三百多大卡。我个人最推荐的是咖喱鸡肉，真的很好吃，而且内馅料也很足，面包配也是那种软软的，我个人比较喜欢吃软的硬的，真的 你就早上吃的时候很难一哽下去，真的放在微波炉里面叮一下，早餐有了蛋白质含量很足，然后用西兰花彩椒就是个营养均衡又很好吃。 香肠蛋三明治好吃，而且他经常抢不到，好评率高达百分之九十。九点五一开始呢，我就是因为好吃才经常复购，结果发现他好顶饱，我早上吃半个可以顶到中午，中午再吃半个，我两餐解决了，加起来才六百卡。 法式烟熏香肠搭配蛋，一场两蛋直接把蛋白质拉满，然后搭配的是全麦面包，它的口感就是很香浓，但是不腻，真的和那便利店里面的三明治不一样，也是微波炉叮一下就搞定，我个人觉得， 哎呀怎么流口水了怎么回事哈哈哈，我个人觉得在好吃方面你可以直接闭眼冲他，就是一定要记得早一点去抢，他真的很难买下面越南卷。这个一看他的长相啊，他就是妥妥的低脂，他吃起来就是很东南亚的口感，我朋友呢是觉得很可口，我就觉得一般，但是胜在他热量低。这个呢就看个人选择 了，爱吃太餐的应该挺喜欢吃的。 ok， 下面越南粉 就五分钟就能做好一份热腾腾的晚饭，真的很好吃，我俩直接是连吃两天，酸酸辣辣的，但是呢不要煮太久，但这个粉它很容易断，整碗这么多，它才五百多卡，完全能吃饱。这样来算啊，比如早饭午饭两个三明治，晚饭你再来一碗。这个越南粉 一整天加起来也不超过一千两百大卡，也是在我们女孩子一天正常热量摄取范围内的，还有两三百的热量缺口，但我和我身边人都觉得很哇塞。你可以去尝试一下下面扒鸡，它 撕开，你把它哎，用微波炉叮一下，真的就和我之前推荐的瘦子外卖的摇摇鸡王的口感一样一样的，一定记得要去皮吃。 整只鸡呢，我们给它分成两顿，中午一餐，晚上一餐，吃的过瘾，然后又饱，还是优质蛋白红梨，还有这个牛肉，整块元钱牛腱子，减脂期蛋白天花板吃完正餐，哎，这个到了晚上嘴还是馋怎么办呢？也是有零食可以吃的，这个饼呢，它就是零蔗糖非油炸的，里面呢一共有四片，我是觉得它的分量当零食来说的话已经很够了， 满满的粗粮质感，这嚼起来很脆很掉渣，有膳食纤维，然后嚼起来也是那种香香的，主要是它是真能解馋，晚上饿了啊，四片下去我再喝一大杯水，饱了，每次吃它它就拉它还是有一定厚度，很脆。 嗯，下面一个，这个可可威化饼干，这我都买了好几袋了，它这上面就会写无糖的，你不吃就对你来说毒药啊，他这一块才二十三大卡，哎呀哈。 嗯，他真的是和市面上一般的那种威化巧克力饼干的口感一模一样，不腻，他那可可味也很浓。他是无糖配方吗？用的是带糖来替代蔗糖，完全就是减脂期想吃甜食的救赎， 你实在忍不住的时候你来几颗真的会很满足，但是一定不能多吃啊，你别半袋一袋的给炫完啊。那么这期就这样了，大家如果有好的瘦子外卖也可以分享给我。
9124其恩酱
01:02查看AI文稿AI文稿盒马年度必买十件套，今天扒一扒盒马有哪些无限回购款。第一款，希腊酸奶夹子蛋糕，表面有一层薄薄的奶粉，表面光滑在云朵上，简糖配方，甜度刚好。第二款，草莓盒子蛋糕，底层是新鲜的红颜草莓奶油蛋糕，柔软湿润， 膏体稍微有点薄。第三款是黑钻甜心菠萝，真的太好吃了，纯甜中带一点酸，一个人可以炫完一整杯草原奶皮子酸奶奶味浓郁，吃着超过瘾。配料表也很简单。第五款，巧克力布丁生牛乳，大于百分之八十 丝，滑到像吃黑巧。卤味区推荐椒麻三穗和猪肝酱，在嘴巴里面放鞭炮，脆脆口的，一定要试试， 无干，咸淡适中，有淡淡的茶香。下一款，红心苹果汁，冬季限定，酸甜度刚刚好，小核液体版的苹果 只取韭菜。盒子里面有四个很不错的快手早餐，鸡蛋给的很多。最后是这款小零食，芥末味虾皮，一只一个木质，脆脆咸咸的虾调味。大家在河马还吃过那些封神好物？
66嘻游姐妹
02:35查看AI文稿AI文稿来来来，刚从盒马进货回来，给大家分享一下我每次去盒马必买的东西，主要是零食类和下饭类。首先是这个空气曲奇饼干，看着很蓬松，其实是很扎实的，口感很浓的草莓味，外酥里软，有的姐妹说冷藏一下口感会更好，等 我试过了给大家反馈啊。再来就是这个红瑶蜜薯干，这种独立小包装的就很适合带着随身吃，配料只有红薯这种软软糯糯的，不会像那种干的要抻着脖子吃的，那种甜度刚刚好，当个下午茶啊，小加餐就非常合适。还有我最近新发现的这个水牛乳布丁， 说是布丁，但它更像是那种浓稠的厚酸奶，牛奶味很足，里面还有这种糯唧唧的大米颗粒，微微甜，我第一次吃的时候真的被惊艳到。再来是这个原切薯片，算是河马家的老网红了， 酸黄瓜芥末味，不是那种很冲很冲的芥末味就刚刚好。这个鲜卤鸭脖是我第一次买，肉很厚实也很有嚼劲，写的是甜辣口，但我实际吃着口感偏咸，中规中矩吧。再来是这个石榴云雾绿茶， 我一个不爱喝饮料的人也会主动安利给朋友的那种，入口是清甜的石榴味，喝下去就是非常清爽的绿茶香， 吃火锅烤肉的时候来一口就很解腻。再来是这个三色藜麦清香鸡排，我真的超爱吃，这个就很适合减脂期吃，煎一下或者放在空气炸锅表面，是这种三色藜麦的，它去掉鸡皮了就没有那么油腻，吃起来嫩嫩的，一次一片也不会有负担。然后是这个我觉得挺好吃的鲜椒牛肉酱， 除了牛肉粒少一点，没有别的毛病，他没放油也没放糖，就是很新鲜的辣椒酱的口感，不能吃辣的就选这个微微微微微辣， 吃辣的他还有贼贼贼贼辣款，减脂期用它蘸西兰花啊，我都能吃一大盘，也没有负担。还有这个卤料包，家里只要是卤猪蹄啊，鸡爪、鸡翅，排骨这种硬菜的时候我就用它，它里面有十八种大料，还有这种单独的辣包， 配比后面都给你标的非常清楚了，直接加葱姜和热水直接卤就行了，味道是那种咸甜麻辣。还有这个饼 丝，没办法，我这个北方人真的是巨买一袋呢，是因为它的保质期只有三五天， 它是那种湿湿的吃起来又有嚼劲的那种，加点蔬菜啊，就能做出这种很有锅气的炒饼。再来是这个混合菜，像这种萝卜丁啊，玉米粒，小青豆，每次做蛋炒饭炒菜的时候用不了太多，但又需要他们 就直接买这种混合好的，新鲜度也很高，家里有宝宝的也都会很喜欢吃。再来是这个玫瑰豆沙包，我每次来大姨妈想吃点甜的热乎的就会买它，一袋是六个，能嚼到豆沙的颗粒感， 有淡淡的玫瑰香。最后这个炒酸菜应该喜欢吃碳水的人没人不知道吧，用它炒饭啊，或者是煮河马的那个鲜米粉就巨下饭。今天就到这里啦，拜拜，记得点关注哦！
894阳仔的家🏠（生活日记）
02:28
06:55查看AI文稿AI文稿盒马必买好物一点零，今天我要给大家分享几个我去盒马必购的几个好物清单。第一个就是我们的水果甜椒，日常呢我会搭配一个咱们的干椰酸奶，这里面有巴西的梅粉，可以倒进去搅拌着吃，它的酸奶是比较厚实的， 很大块，嗯，一次性是吃不完的，还有酸奶不是特别甜，饱腹感很强。它的吃法是你可以搭配各种各样的水 果，然后他的优势是剩余那些小的品牌，他是大的品牌，比较安全放心，很干净，很卫生。然后第二个品要分享，就是我们的水果甜椒，日常的话，我只需要配一个干椰酸奶，就可以在那框框吃个好久。这个甜椒和普通的蔬菜椒是不一样的， 像脆皮版的小番茄，甜甜口，然后他没有那种青椒味，吃籽的地方可能会有一点焦味，其实真的还可以，我们要吃一些不同颜色的这种水果蔬菜，补充不一样的营养元素。咱们下一个品就是这个黑珍珠草莓给大家推荐的， 这是我平时日常复购的品之一，在盒马呢，你会看到很多不一样的品种的水果，然后它的草莓要比普通的草莓颜色要更深一点，草莓颜色呢，会微微的发黑色，然后发青色，给大家试吃一下。 嗯，这款草莓味它的味道真的是很浓，现在市面上有很多草莓都是那种人工育之后的那种甜，他的味道是真的不好吃，但这个草莓呢，他很有那种草莓味，并不是我想象中的那种味道， 草莓味真的很浓，这个还是值得推荐给大家的。下一款就是咱们的糯叽叽凉糕，这个必须吃啊，这个就是我第一次逛河马的时候就被种草的一款，我很爱吃这个糯叽叽， 然后我建议大家把这个黄米凉糕放冰箱里面去冻一下，可能味道会更好一点，这里面也没有添加任何的糖啊，然后我试吃一下， 感觉就是没有加任何的糖，这个味道超绝，糯米的那种味道，口感非常好吃。然后咱们的下个品就是我们的五谷丰登有量馒头， 这款一直以来都是盒马的爆中爆红中王全网都在夸的一个东西啊，我们来测测评一下，里面东西肉眼可见丰富，贝贝，南瓜，紫薯，芋头，还有奶酪，然后里面还有板栗，咱们话不多说，直接开吃， 它就很好吃。然后很简单，纯粹纯肉，给你一个健康的味道，那种天然的材料，很健康的味道，而且便宜又大碗，很好吃。咱们下一个品就是一人份的三文鱼，就主要有的时候你比较嘴馋，然后呢你你又想点一份三文鱼，如果是那种九十九元大份的，你可能一个人的话吃不下， 像我们这种单身的单身狗，但但你平时买一大份岂不是很麻烦？对你点那种日料店的品质又不能不得到保证，但这种一一人份的话刚刚好，而且它是自带调料的，然后这里面有一袋是酱油，然后一袋的芥末， 然后这个鱼的部位是鱼最肥美的地方是他的肚子，那个部位，一个人吃还是很方便的，有时候减脂期的时候来这么一份还是很不错的，搭配上这个山东馒头也是不错的搭配， 真的很不错，今天我下一个推荐，就给大家推荐这个巨好吃的河马的猪排，这是从空气炸锅里面刚炸出来的河马的猪排真的巨好吃，给他试一下，特别酥脆，我很久都没有吃到这么好吃的猪排了。 嗯，好吃呢，它皮不会很厚，也不会很薄，因为薄的话就不会不会有那种滋味了，吃起来很酥脆。这里面也是有筋的，你能吃到又有筋又有瘦肉，真的香的不得了。你是把它放在空气炸锅里面去复炸一下，特别好吃， 他的肉一吃就知道是好肉，他不是那种脆肉合成的，而且也不贵，这个价格是十九块钱，比外面那些炸鸡店，炸猪排店都要好吃。 这个真的香爆的很满足肉食的爱好。下个品就是这个炒酸菜，也是非常值得推荐的，它是非常地道的客家风味。嗯，然后南方朋友的话应该很懂我说的，很香很入味，就是很有小时候那种干辣椒 炒酸菜的味道，会有一点微辣，适合我们买过去之后去炒一些近期的春菜，比如说馋豆年糕什么的，都是完全不错的。或者是加一些腊肠啊，或者去拌米粉，去炒河粉，这些菜我都试过的，我觉得真的很不错。嗯，好吃的，下个平时经常购买的就是这个奶乎乎的黄桃芭乐干，是必买的一个好物啊。 然后它是独立的粉和黄桃干和芭乐干不会更喜欢吃黄桃味的， 巴豆的味道也是香香的，会更浓郁一点，会有一点甜。嗯，这个真的很好吃，基本上吃两个你就已经很满足了。然后这个是黄桃干，奶味很足，真的超级好吃，我经常必吃的一个。推荐一个巧克力的脆片，这个是呃，脆皮布朗尼， 看一下，他有很浓郁的巧克力的味道，坚果味不会特别甜，会有一点微微的苦，这个品我可以说我一次可以炫好几袋，有那种坚果香，他不会特别甜，微苦，酥酥脆脆的。这个真的必买！扛爆的羌羊辣椒蛋黄酱味虾片八十二克，他在山姆是卖的很好啊，我们来试吃一下，然后 打开之后，蛋黄酱的味道超级浓，它辣味在咀嚼的时候才会出来，好吃，刚入口的时候是甜味，随后呢会有一点辣味。我觉得它味道有点像美式汉堡的芥末味酱，它味道和美式汉堡里面的黄芥末酱很相似，整体的口感很酥脆， 越吃越想吃，很香，我真的推荐这个必买！好吧，这个品在厦门卖这么好，真的好吃，属于那种越吃越上头。下一个我经常复过的品，就是这个盒马的 h p p 有 机红富士苹果汁，我感觉它对标的是 o l e 那 款富士的苹果汁， 嗯，是好喝的 h p p 果汁，一打开就能闻到那种很鲜明的苹果味，很浓的富士苹果味的清香，不过它没有那么的清新，酸甜甜味好像重一点。值得推荐的品，总体还是很好喝的，真的可以说它是个 现榨的红富士苹果汁，咱们必买必购。推荐之一。牛肉的芝士薄饼，然后这里面会有两片这种，它的外形很像墨西哥的鸡肉卷，里面有牛肉，马苏里道干道，还有它的饼底，它的整体呢，是一个墨西哥风味的，怎么咬一口啊，试试看！ 哇，我咬下去第一口就感觉到被惊艳到了，就是他芝士可以直接拉丝半米，超绝！我觉得他马苏里奥芝士占馅料的大概百分之四十，奶香很浓郁，糊到嘴巴里面超好吃，馅料很充足啊，牛肉馅料给的超足，他每一口都可以咬到软烂的牛肉粒 混合着墨西哥风味的调味，微辣，里面还带着一点香，芝士融合的就刚刚好。操作起来也很简单，我们只用把它放到空气炸锅里面，一百六十五度烤十分钟就可以搞定了。这个品真的绝了，芝士都已经溢出来了， 真的绝，一定要买！好的！本期的盒马必购推荐就已经结束了，总来说这几个品都很不错，都是我经常复购的款，有些品也非常适合减脂期去吃啊。然后咱们的必购推荐榜下一期会测试山姆，届时看看山姆有哪些必购的品，或者大家有什么想看的测评也记得告诉我哦！拜了个拜！
02:49查看AI文稿AI文稿哈喽大家，作为盒马的资深老会员，我发现盒马每次上新都精准的踩在我的喜好上，今天就来给大家分享一期我最近高频回购的盒马新品 top 第一个，紫米八宝饭，河马这么多口味的八宝饭我都试过，唯独这个紫米的我回购过不下于五次了。蒸的话会比较慢，我一般就是用微波炉冷冻就叮八分钟，常温的话就叮五分钟。外皮糯叽叽的，里面的豆沙馅很多，减糖百分之二十五的刚刚好，不会很腻， 上面还有瓜子仁、葡萄干和红枣，一口下去很丰富，超级满足。这个北海道的曲奇从颜值和味道双重撮中，我必须分享给你们 开始只是被它这个包装的颜值吸引，猫猫包装上的金色眼睛寓意招财，吃过以后直接被它的味道圈粉，而且它一盒里面做了三个口味，太合我意了，口感完全区别于普通的饼干，就好像在吃巧克力布朗尼， 嚼在嘴巴里就好像在吃整块的巧克力，那种感觉非常醇厚，非常浓郁。里面都有这种大块巧克力的牛奶巧克力，多了一点奶香和可可香融合，甜度刚刚好。它的白巧味也是以黑巧克力饼干打底，中间夹着大块的白巧克力， 奶香奶香的。北海道的这个奶香味确实不一样，非常正，之前妹妹还买来当礼物送给他同学，因为包装可爱吗，都很爱吃， 准备会员日再多囤几盒过年当礼物也很不错。这个红颜草莓布丁是季节限定的，也是布丁界的新成员，因为是百分之八十生牛乳，加上真实的红颜草莓果酱，所以吃起来就是自然的草莓奶香味，没有那种科技香精的味道，很天然，颜值与口味并存，小朋友也超爱吃。 三个口味的奶酪杯，我还是最爱这个莓果，双皮奶味的，很清爽的口感，不甜腻。它一共有三层，最上面一层是三种莓果，中间是奶油奶酪，下面是双皮奶，很绵密很丰富的口感，当个下午茶很满足。 羊肚菌咖喱鸡饭最近我心中盒马快手饭的 number one， 加热一下，里面的奶香咖喱香还有腊肠的香味都出来了，味道刚刚好，也没有很重，鸡肉非常多，吃的可过瘾了，一口鸡肉一口饭，根本停不下来！ 爱嗦粉的姐妹看过来，新上的这个常德牛肉粉巨正宗巨入味！里面这个牛肉浇头非常浓郁，偏重口味一些，吃 起来既有牛肉汤的鲜，又有牛油的香，里面还有种大块的牛肉米粉，是湿粉，不仅好煮，而且口感非常的爽滑 q 弹，嗦上一碗真的太幸福了！七层巧克力香蕉布朗尼蛋糕非常有分量， 真的有七层，一口下去软软脆脆的，布朗尼微苦，巧克力涂层又厚又脆，再配上巧克力奶油和香蕉，一口下去真的超浓郁超丰富的，但是热量有点高，一整个有五百四十一大卡，偶尔解解馋问题不大。茉莉抹茶脑袋可千万别错过这个生巧， 稍微解冻一下再吃，入口非常的丝滑微苦的抹茶配上淡淡的茉莉香，简直是绝配，基本上不太甜的，但是很醇香。今天的分享就到这里啦，关注我，下期给你们分享更多宝藏好物！
241是小饿鱼
03:08查看AI文稿AI文稿哈喽老铁们，今天是我的盒马会员日啊，所以我早上又激动的下单了一大份盒马的外卖，忍不住来跟你们分享一下我在盒马回购最多次的必买好物。因为本人呢，其实一直热爱生态管理，所以我推荐都是低卡健康的单位导师 绝对好爆了！这期视频完全绿色无管，如果有管的话，我的肉被卡水一百只。首先大家最爱的碳水器，像我这种面包奶及时的管理器，我也是离不开碳水的。这款慢发酵米酿吐司，我觉得这个系列里面最好吃的，它这样一片呢，大概是八十大卡，它的特色在于它的米香味真的特别浓，像那个老鼠掉进了米缸。它的口感呢，比一般吐司要软韧很多，而且 非常有嚼劲，而且这个吃的时候可以感觉出没啥糖油添加的，我经常一不小心会吃完一整袋哦。雨衣甘蓝卡巴卡面包奶，你会爱吃这 一块，它可以直接吃哦，就是那种比较软韧的口感，但是我更喜欢给它加热一下就会变得外脆里软。欧米伽它这样一个是二百五十大卡，我觉得作为早餐来说稍微有点不够饱，所以我更喜欢给它 diy 一下，给它中间剪开，夹点火腿鸡蛋啥的， diy 个三明治，超级舒适。素时代，贪吃老粉都知道我有多 爱这一款吧。魔芋鸡胸肉饺啊，一包吃完才二百三十大卡，本想女子应该您回购了，不价三十包了，它外面的是这种全麦皮，然后里面是根本没啥油水的，跟一般的饺子肯定比不了，但肾在健康啊，是我管理期的代餐首选，咱们晚上肚肚有点打雷了，你煮一袋这个，毫无负 醉，干吃完之后你人中下面这个器官会觉得很舒服。还有这个手打嫩鱼丸，咋没人推荐呢？真的吃起来超级嫩，它这样一盒呢也才一百二十大卡，而且它这个鱼丸跟我们麻辣烫里吃到那种淀粉丸子完全不一样，可以吃的住它里面。这个鱼肉的添加量是很高， 但是呢，你又吃不出啥鱼腥味。我最喜欢的吃法是给他扔到空气炸锅里面给他烤着吃，外脆里软的，但是你也可以煮着吃，就是对我来说有点普通哦。其实我今天本来还有一个要推荐的，就是那个椒麻三脆，不知道你们有吃过，我今天早上起来发现荷包把它下架了，你要干什么？荷包你信不信我明年不续费了，盘我家麻三脆， ok， 下一个南瓜沙拉盒子，这个是我在河马最喜欢吃的轻食沙拉，它这样一盒是三百五十大卡，非常适合用来当晚餐。它里面有南瓜红薯泥，吃起来就是那种天然的甜味，就很像在吃一道低卡甜品。而且虾仁啊蟹柳这些蛋白质也是够的，饱腹感特别足。接下来是甜品饮品期，塑 料饮料我肯定要推荐这个茉莉冰椰茶，这个每百克才二十一大卡，是喝起来非常清新的一款饮品，花香茶香椰香融合的特别好，微甜不腻，而且它里面是有添加 nfc 椰子水的，就还可以消。 我个人呢会更喜欢冰镇一下喝，简直绝了。奶制品的话，我这个人从小就不爱喝纯牛奶，我更爱酸奶一点，所以我比较推荐大家去买这个真的超级好喝，它里面是这种单独包装的，一袋大概是一百大卡，它是零蔗糖的哦，控糖友好，它 里面是添加了代糖去增加风味的，所以它喝起来是微甜的，不是那种酸的。像这同类型的酸奶我也喝过很多，我会觉得这一款会更浓郁一点。还有这个抹茶布丁我也很爱，一份是两个装，它这个抹茶味很浓郁但不苦，入口即化，很顺滑，它这样一份正好是一百， 每颗一百三十大卡。像咱们管理期比较馋甜品的就可以吃这个小小杯的，也很好控制量。最后来给大家分享一个调味酱，正好我那罐刚好吃完，所以我又补货了一下。咱们管理期想给干净的碳水加点味道的，我真的很推荐你买这个，它这个热量是每百克不到八十大卡，我觉得比同类型我们商超里卖的其 他的牛肉酱热量至少要低五分之一。它这个配料表是没有添加任何油的，而且我觉得调味也很不错，但唯一的缺点就是有点辣，如果吃不了辣的宝宝你就慎入好了。以上就是我反复回购的盒马好物，大家还有什么压箱底的盒马好东西，也欢迎在评论区里面分享给我哦！
1116整颗银
