我上一条讲孙俪如何利用镜子许愿成功的视频爆了，跑了八万多的播放量。有的宝宝在评论区分享了自己的成功案例，但是也有的宝宝方法用错了，收到了相反的结果。所以今天这条视频，我用两分钟的时间教你如何正确使用镜子，达到埋怨的效果。 之前那个许愿失败的宝宝担心笔直上会长斑，然后每次照镜子都会去看有没有斑，结果从本来没有斑到最后啊，突然晒了一群斑。那么这个核心就错在了，一句话，就不要对镜子说，我不要长斑，我不要长斑。因为你这么说的时候，你的心里暗示就是长斑， 潜意识是读不出否定的意思的，所以说你要读出肯定的，比如可以改为， 我要雪白无瑕的肌肤，我要雪白无瑕的肌肤。哎，还打比方说，你对着镜子说我要减肥，那潜意识听到的就是什么呢？他听到是我肥肥， 他会默认你的身体状态，让你一直困在肥的状态里面。但是如果你换个说法啊，比如说我很瘦，我代谢特别快，我的体重是一百斤，那么潜意识就会接收到，我就是很瘦的，我拥有一百斤的身材这样的信号，那么你的身体，你的生活习惯就会自动朝着这个目标发力。 但是光有精准暗示不够改变的加速器，从接纳自己开始，很多人就是做不了接纳，总是盯着自己的缺点， 腿不够直，皮肤不够好，身材不够瘦。然后你以为接纳是原谅自己的不完美吗？错，接纳的本质是看见真实的自己，然后允许他存在。就像养一盆花， 你不会因为它长了黄叶子就把它扔掉，你会给它浇水啊，给它施肥，然后晒太阳，慢慢等它恢复。一盆花不会因为有几片黄叶子就不会盛开。对待自己也是一样，你接纳自己的暂时不瘦， 你就不会因为焦虑暴饮暴食。你接纳自己暂时皮肤有斑，就不会因为乱涂护肤品而导致皮肤敏感。 你接纳我暂时困工作中的困境，然后你才会找到解决问题的办法。当你不再和自己对抗，不再每天骂自己没用、不好看，潜意识里面的自我攻击才会消失。当潜意识的自我攻击消失的时候，你才会认为自己是好的， 才会一步步迈向你的目标。比如说，我很瘦，我我我只有一百斤，我很厉害，我一个月能挣一百万啊，诸如此类。而接纳自己，也是接纳别人生活变好的前提。你只有不觉得自己不配，才能够接住别人的善意，才能内心平和，才能把日子过成你想要的样子。 花儿会在你的呵护里慢慢开花，你也会在自我接纳里面慢慢活成理想的模样。从今天开始，每天对着镜子说十遍你的专属暗示，再花一分钟接纳你自己的全部评论区留下你的目标，我帮你改成激活潜意识的专属话术。
