二零二六年兰州马拉松 s 区出发名单一经公布，瞬间在跑圈掀起热议，很多跑友都提出了同一个疑问，为什么朱青、陈万江还有张姗姗等九位实力大神，明明不在官方公示的精英运动员名单里，却能够拥有 s 区最前排的起跑资格？ 这件事到底算不算违规？今天咱们只依据竞赛章程，把逻辑彻底捋清楚。首先我们先看清蓝马官方的精英阵容，全部都是何洁、杨少辉、丰沛，有这样的国内顶尖名将，外加一众埃塞俄比亚的国际特邀选手。而大家纠结的核心就是竞赛章程 是不是硬性规定了 s 区只能给到官方精英选手？答案是否定的。蓝马的竞赛规则只明确了一点，所有官方精英运动员必须安排在 s 区第一枪处罚。但是章程里面自始至终都没有写明， s 区只允许精英进入 s q， 唯一的准入标准 只看赛事硬成绩，只要你的 p b 达到了划定门槛，哪怕你不是注册精英，同样具备进入 s 区的资格。朱青这几位大众顶尖跑者成绩早就已经达标， 组委会按照成绩来划分起跑区域，从规则层面来讲完全合规，根本不存在违规一说。真正让跑友们心生不满的根源，并不是这些选手不配这个资格，而是组委会的公式太过模糊，一边放出精英专属名单， 一边又增补名额进入 s 区，没有提前解释清楚规则，才引发了特权与不公的争议。马拉松最大的公平向来都是成绩至上，那么在你眼里成绩达标的民间大神究竟该不该享受 s 区的起跑待遇？评论区聊聊哦！
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01:51查看AI文稿AI文稿拿到这个第四什么意外吗？还是情理之中？你感觉。呃，第四名其实是意外，包括成绩也是意外。 我说兰州对我来说就是一场充满未知与神秘的赛道，我无法确定在后半程我会出什么畅快， 我跟自己说只要我只要肚子不痛，那我慢慢的也要把它跑完，就整个过程就是跟自己想办法去适应这个亚高原。那你觉得亚高原对你有有感觉和反应吗？有有有， 但是当你越难受的时候你不要去遛它，就像尤其后半程那个有一个桥，三十六公里之后他又上坡又是顶峰，那也是海拔最高点了，就是你难受的时候不要去硬顶它，想办法去与它和解适应。 包括起跑的时候我也一直跟他们跑了，他们跑三三五的时候我跟了五公里，体感前还哎，我感觉还可以到后面我知道这个肯定不行，我赶紧下跟了一公里，后面我把配速按照他们说的 就大量的看了，大量的经验都跑过了，比你的马飞平原要慢十秒。我跑一下试试。那我就降到三四零，再降到之后前十公里还 ok， 过十公里发现不行了我又再降，降到三四五，然后中间甚至过了二十，之后降到三五零， 就整个过程一直告诉自己不要急，珍惜这空气中吸薄的氧气，哪怕你觉得体感 ok， 也不要让新温度 盖过了你身体的感受，一定要稳住。对，你知道妈妈来了。我知道啊。什么感觉什么心情。感谢我父母支持我跑马，他们一直很鼓励我，他们觉得你想去做什么就大胆去做。好嘞。
1725女子跑步
02:42查看AI文稿AI文稿虽然错目无边。跟鹿姐对，对，所以是国内第四。对。赶紧说一下吉克的感受，果，然后白球锦龙跟不上了， 但是一开始想的是挑战征服亚哥，后来发现亚高原不是用来征服挑战的，是用来和解的，就是如何在赛道上去适应这个 亚高原，去找到一个自己的节奏。对，所以自己的第一次亚高原比赛体验的如何整体复盘一下。就是， 其实只要你对他前面足够的敬畏，足够的谨慎，后面就会像你想象中那么难，是不是？ 如果说你前面没有对他过多的谨慎或者是心理预期的话，可能就是会很难受，他确实就是心肺很喘。 对，就是有点跟不上，加上确实肠胃炎的原因，感觉加上上个月比赛后半程想加速，发现体能跟不上了。对，就是， 但比我想象中就好太多，我以为本来计划破三破个三就行，到最后我一看能打能跑进二三八，我就往上冲两步吧，安全完赛就行。所以是达到自己赛前想要的一个效果。对， 那就是整体体体验下来之后就是看到如此竞争，亚运会的一个竞争格局，其实是能拿到第四，一个很好的成绩了。对，然后，呃，今天也是我头一次跟这么多优秀的运动员一起跑，然后 真的感觉是像我没参加选拔赛，但能跟他们在同一个赛道上真的太开心了，就是能跟比我优秀的人一起在跑同一个赛道中，这些还是很激动的，然后也在赛道上感觉到了 他们就是注册运动员都不容易，真的就大家不要，就可能会有一些跑步发挥时长的，大家也不要去做比较，真的因为他们选拔赛是跑名次的，前面我跟了一公里就是很激进， 我不敢跟了，三三五的配置我这样我如果跟的话到五公里肯定就会出问题。他们背负的任务也不一样，就是 哪怕前面竞争很激烈，我相信每一个跑跑过全马的朋友都知道，前面跑坏了，后面崩掉就很难受，但他们我路上路过的运动员，他们真的有很认真的在 坚持着跑完美一步，真的我觉得真不容易的，所以真的是一场很好的比赛，积累了经验，然后达到自己想要的效果。对，好，您再次恭喜您，最。
96598跑
07:02查看AI文稿AI文稿决战亚高原之巅出人意料，赛前夺冠热门何洁、张德顺、尹美珍都未能如愿拿下名古屋亚运名额。风配友和提子白一哥假额人家拿下两个男子名额， 女子名额则由刺人拓姆和吴兵拿下。大总一姐朱星再一次大放异彩，战胜多名选拔赛选手，拿下国内第四。一起来快速回顾下本场比赛， 北京时间上午七点二零二六，兰州马拉松暨亚运会马拉松选拔赛正式鸣枪起跑，起跑温度约十九摄氏度，湿度百分之七十六，天气阴有小雨。 起跑后，周菲、何洁、假恶人家分配有毛巾虎、红月组成六人领跑集团。 六人集团五公里用时十五分十八秒，黄永正独自形成追逐集团，落后三十五秒，板油胜扎西四人。首朗才人和外籍选手则组成大集团，落后三十八秒 接近七公里的位置，苏菲第一个掉出领先集团 接近十公里的位置。意外的一幕发生，夺冠热门何洁也逐渐掉出了领先集团， 在三公里后，毛巾虎也掉队领跑集团仅剩风配友和两名体制外选手贾二人家红月，不久后红月也因为实力上的差距被甩开， 之后风配友一直在前面领跑，而贾二人家则紧随其后。 直到半马国后，风配友才开始加速摆脱贾二人家开始独自领跑， 一直到三十五公里处才被外籍选手赶超。 最终 s l b 家选手迪八八以两小时十一分五十二秒拿下蓝马男子冠军。 峰配友以两小时十四分零九秒拿下男子国内冠军，并打破国内男子散会纪录。 贾尔人家落后三分钟，以两小时十七分十五秒拿下国内亚军，两人并肩拿下两个名股亚运名额，且贾尔也成为国内第一个以大众选手身份入学亚运会马拉松项目的选手。恭喜贾尔人家也恭喜红配友 大杂技刺人以两小时十八分三十秒拿下国内季军，朱飞以两小时十九分三十九秒收获全华赛第四名。陈天宇以两小时十九分五十秒完赛， 索朗才仁以两小时二十一分五十三秒完赛，吴明瑶以两小时二十五分十五秒完赛，毛金虎则以两小时二十七分三十二秒完赛。 女子方面，起跑后领跑集团包括露营申拓模、吴斌、李美珍、夏雨雨，而潘顺芳和张德顺则位于队尾的位置，徐平杰和王嘉莉则找找第二次的队伍。十公里时，两位领先的外籍选手用时三十五分零二秒， 吴兵、陆影四人托姆落后十四秒形成追逐集团，张德顺、李美珍、潘树芳落后二十三秒组成第三集团，夏雨和郑小倩则组成了第四集团。落后约一分钟 之后，张德顺很快调出了领先集团。这五公里后，中国选手的领先集团形成了汇合，李美珍、潘树芳追上了次人，托姆、吴兵和陆影五人又重新回到了同一起跑线。 不过一公里后，四人唾沫和吴兵再次加速，摆脱了陆颖、尹美珍和潘淑芳。 此后，除了外籍选手，国内女子领跑集团的画面很少，再次看到的时候，只有四人唾沫一人独自领跑， 并在三十五公里处追上了此前一直领跑的外籍选手。之后他和全马二幺九的外籍选手哈文一路平杀，丝毫不落下风， 直到最后几百米才败下阵来。最终哈文以两小时二十九分五十四秒拿下蓝马女子冠军，四人冲锋仅落后几秒，以两小时二十九分五十九秒拿下国内女子冠军，并打破国内赛道纪录。 吴斌以两小时三十五分二十秒的成绩拿下国内亚军，两人携手拿下两个亚运名额，恭喜！四人冲锋和吴斌 录影则以两小时三十六分五十三秒拿下国内季军。 大众一姐朱青首次上亚高原就以两小时三十七分四十八秒的优异成绩战胜众多选拔赛选手，拿下国内第四。王敏以两小时四十分十秒完赛获得国内第五。 李美珍以两小时四十分四十六秒完赛，潘淑芳以两小时四十一分零三秒完赛，徐冰洁则以两小时四十一分零五秒完赛，郑小倩两小时四十三分零九秒， 杨少辉和张德顺则都在不到二十公里的时候就退赛了。总结一下，本次来马不少赛前热门选手，像何洁、毛金虎、张德顺、李美珍都未能跑出十分理想的成绩，可见亚高原的气候对精英选手的发挥还是有很大影响的。 反倒是赛前十分低调的朱青再一次让人眼前一亮，无论是亚高原还是颇多难跑的赛道，他都能有十分出色的发挥。 除了天赋异禀之外，相比大部分精英选手选择在高原训练，我觉得深圳湿热的训练环境也让他具备了更强的耐热、耐湿性和更坚强的意志品质， 能让他在后半程温度升高后还能维持配速，甚至实现负倍速，那么也期待他未来更好的表现。好了，以上就是本次蓝马的赛事出栏，我是杰哥，关注我，咱们下期见！
2009杰哥聊跑步
10:51查看AI文稿AI文稿呃，我难受，让大家也变好受哈哈哈！一姐张德顺退赛前国家纪录保持者杨少辉退赛前国家纪录保持者何洁没到十公里就调出领先，集团 近期实力和表现都最在线的李美珍也没能跑进前三。大众一哥假讹人家创造历史，以个人身份参赛，战胜多名国内历史级别的选手后成走路并获得国内第二，拿到亚运资格。 大众一姐朱新虽然没有报名选拔赛，但是在同场较量中也战胜多名专业队选手获得国内第四。最终拿到亚运名额的四位选手可能有出乎大家意料的，但是都合乎情理。 十分钟和大家一起回顾二零二六兰州马拉松全场精华，也带大家看一些比赛以外的内容。 竞技体育一个很大的魅力就是不可预知，对于选拔赛选手来说，是一场名次大于成绩的比赛，本身就会比其他比赛更加激烈。兰州又在亚高原，所以又多叠加了一层不可预知。在赛前，我相信没有任何人可以保证稳赢。 先快速浏览一下赛道，蓝马赛道整体前半程缓下坡，后半程缓上坡，转弯和折返都比较少，以大直线为主，赛道本身难度适中，更多的难点在于兰州一千五百二十米的平均海拔压，高原稀薄的氧气环境和强烈的紫外线 比赛气垫发枪，温度十九度左右，湿度百分之七十四。阴天，没有什么风，起跑时还是比较适合跑步的。 没去过兰州的朋友可能会觉得十九度温度比较高，但实际阴天的兰州二十五度以下都是比较凉爽的，只是如果出太阳，同样的温度，体感是天壤之别，因为紫外线太强了。 精英选手名单快速浏览一下，应该都是大家非常熟悉的名字。 出发之后，前面是一个八人领先集团，四名外籍选手和其他国人选手则在第二集团，镜头没有给他太多，但是第一集团没跑多久，杨少辉和黄永正就调出了队伍，就是一出去大家就开始变了，变速了，第一公里跑了两分五十四秒 领先集团现在是六名选手，丰沛有国家纪录保持者何洁，曾经两破国家纪录。毛金虎，国内首马纪录创造者贾俄，人家提之外第一人，红月提之外第二人。两个人都是以个人身份参赛的，苏菲何洁的小师弟屁屁也有两小时十分。 这里要特别指出一点是，这六个人当中竟然有三人来自贵州，两位来自宁夏，贾俄则来自青海。 两公里多，甲人家开始领跑，从屁屁成绩上来看，甲人家并不是实力最强的，甚至比较靠后，但是兰州马拉松他已经连续跑过两次，而且都拿到了国内冠军。 这六个人当中，他的亚高原比赛经验是最丰富的，即便如此，开场就领跑也是非常大胆了，不过这也是甲俄一贯的比赛风格，高原比赛如果以前曼城如果不干的话，后面基本上就没什么机会，今天我出去策略就是跟着他们干，我干到哪里算哪。 领先决赛十五分十九秒通过，五公里平均配速三零四，预计完赛时间两小时零九分。在亚高原的比赛，这个速度还是非常快的，快到七公里，苏菲调出队伍，他目前的实力确实也和其他几位有差距，现在是分配有领跑， 没到十公里何洁也掉出队伍，我相信这是所有人在赛前都没有想到的，包括何洁自己出去以后六七公里就直接一个叉七加威丁软，其实就是一种威丁软的感觉，这种感觉来了以后直接就是你的腿就整个是发软的，你很挣扎的往前面跑，但就是动不了。 领先集团三十分四十秒通过，十公里，平均配速还是三分零四，预计两小时零九分完赛。过去的五公里十五分二十四秒，平均配速三零五，速度依然很快。风评友和贾欧人家在这里还有交流，两个人可能也刚意识到和杰竟然掉队了， 后面换贾欧领跑，今天状态感觉没去年好，跑十公里就开始顶了，有点。 通过公里牌判断，第十一公里大概是三分十秒的速度， 快十二公里毛巾虎也调出队伍，第十三公里豆豆子有点岔气了，然后一直没调过来，后面又换分配友领跑。前后频率对比，这里应该是有一个变速，我跟分配友前半程我俩跑的还可以，然后我俩也是配合着这么跑嘛。 十四公里左右，红月钓出队伍，贾俄继续跟住，为了拿到代表国家参赛的机会，贾俄这次也是拼了。现在风配友的速度还是很快， 贾俄和风配友四十六分十一秒通过，十五公里，平均配速三零五，预计两小时十分完赛。过去的五公里十五分二十八秒，平均配速三零六。虽然看起来速度是变慢了，但是这里面是有一些变速的， 红月赛前的目标是跟住第一集团，看看能跑到哪，争取跑进国内前六，现在的局面不知道是不是在他计划之内，十五公里的位置他已经落后分配有和甲俄十三秒之多，掉速还是很快的， 十七公里左右，毛金虎快追上红月， 外籍选手也在十八公里左右追上红月，这个时候毛金虎可能已经没跟上了。 分贝友和贾戈一小时零一分五十四秒通过二十公里平均配速三零六，预计两小时十分完赛。过去的五公里十五分四十三秒，平均配速已经调到三零九， 两个人可能都看到自己是前两名，而且后面离得比较远，就很默契的在这一段都缓一缓，当然亚高原的条件后程还是缓，上坡肯定也是越来越难跑的。二十公里过后吧，感觉今天至少能拿到前二的名次。贾戈慢慢被分贝友拉开距离， 过了二十公里以后，上那大桥的时候我有点掉了，开始那会掉下来也在三分十秒左右，按这个速度跑到三十公里我觉得基本上就稳了。 后面的四名外籍选手也把红叶甩掉，他们现在有集团优势，可以一起往前追。 通过公里牌和官方数据判断，分配有第二十四和二十五公里的配速，分别是三分十二和三分十五，掉速还挺多的，过去的五公里十五分五十九秒，平均配速三分十二，这一段掉速非常多，但是贾戈现在已经落后分配有二十三秒。 二十七公里左右，四名外籍选手眼看着要追上贾戈了，贾戈一个人跑的估计也有点累，索性走一走，等等。外籍选手们一起跑确实很松弛， 可惜前面变速消耗太多，甲俄也没能跟住外籍选手太久，四个外籍追上来了，追上来以后，我又跟着他们跑，跑了一公里，他们开始变速了，然后就把我拉掉了， 又有点累，喝口水走一走。甲俄一个人跑的累，风评友一个人在前面跑的也并不轻松，虽然戴着墨镜没能看到痛苦面具，但是能看到现在已经在大口喘气了。 丰沛友一小时三十四分零三秒通过三十公里，过去的五公里，十六分十秒，平均配速又在下降，平均配速三幺四，好在贾戈现在也很难追上他，这场比赛名次也更加重要。后面的四名外援选手落后丰沛友三十二秒，比赛还剩十二公里，第三十一公里，丰沛友已经飙速到三分十九、 三十二和三十三公里，两公里用时六分四十四秒，平均配速三分二十二。后面我一个人跑到三十多公里，太难受了，后面的外籍选手也离他越来越近，已经是肉眼可见的距离了。 三十三公里过后，四名外籍选手的小团队也开始分化，埃塞俄比亚的加尔巴跑在了最前面，他的个人最好成绩是两小时零八分二十五秒，他大概在三十四公里左右超过风配友， 他的同胞阿萨法也很快超过风配友，另外两名外籍选手同样超过了风配友，风配友都尝试了跟随，但是已经力不从心，后面外籍选手飞上来，我也有心无力啊。 加二八在三十一到三十五这五公里用时十五分二十九秒，平均配速是三分零六秒，作为二零八的选手，在兰州这条赛道的这个分段还能跑出这样的配速，实在让人佩服。风没有在这个分段用时十六分十九秒，平均配速三幺六， 加二八在后面的路程没有再受到威胁， 最后两小时十一分五十二秒获得全场第一，这个成绩还是很有含金量的，而且他最后七点一九五公里用时二十一分四十七秒，平均配速是惊人的。三分零一秒， 他的三位同胞分别获得二到四米，四个人在后面的十几公里都跑出了非常惊人的配速。封皮友虽然后面掉速很多，但是保住名次是首要目标，最后我也跑不动了，都慢到三分十几二十的， 最终两小时十四分零九秒打破中国季赛会记录，获得全场第五，国内第一。 年轻就是好，倒头就睡。赛前我的想法就是尽量把节奏出去，再快一点，争取能考一个好成绩，成绩虽然不咋样，但是还是拿到这个亚运会名额，自己挺开心的。贾戈在三十五公里后算着自己的名额应该是稳了， 最终两小时十七分十五秒获得国内第二，携手风配友直通亚运，这是中国马拉松历史上第一位以个人身份获得亚运参赛资格的选手。 大闸蟹前面一直跟在第二集团稳扎稳打，最终两小时十八分完赛，获得国内第三。 好了，各位，让我们一起期待下旬后九月份的亚运会取得一个好的成绩或者名次， 反正我的目标就是前三，获得冠军吧，这是我去亚运会追求的目标。这一生有没有机会能穿上国服去比赛？我觉得这一次终于实现了。
7742军军不运动
05:23查看AI文稿AI文稿首先聊聊近况，近况吧，有点波折， 大连跑完之后，然后就五一放假了跑，然后本来兰州也是在计划之内的，很早就定了，想着赛前去跑一个半马就去北京花马， 然后当一个强度课，广东天气三十度，你去跑十八公里以上的节奏课不太适合了，消耗太大了。然后北方的天气刚刚好， 然后准备就呃顺个比马配慢一点或比马配跟马配差不多的半马配速三零左右跑个半马，然后结果因为呃突发了一点小意外，然后就没跑成， 然后就身体不适就退赛了，然后相当于停跑了三天。当时兰州也是想着哎，周 就已经计划好了周三过来提前适应，结果又赶上广东下大暴雨，就是没有办法，航空就就要不延误，要不然就取消了。 呃，就是都来不了了。然后今天也是属于相当我临时跑到广州去坐的飞机飞过来的就感觉是一波三折波烦。但有一句话说好事多磨，你来亚高原比赛的次数并不多哈 啊，不多，我去年就跑过一个黄果树，那蓝马也是第一次。哈，第一次？对那对蓝马这个赛道啦。天气有做过功课吗？其实我提前有做过功课，就是其实爬升倒是还是在我能接受的范围之内。 呃，晒的话那些也还好，就是我属于耐热一点的。对，因为你深圳本身就是高冷。对对对，如果说直射的话就准备可能比赛戴一下眼镜之类的，就 避免那个太阳直射眼睛眼前发白吗？还有主要是还是海拔的问题。呃，因为我也请教过很多在高就在高原训练的朋友，还有包括他们我们深圳本地来跑过蓝马的朋友， 他们说其实难度都在后半程，不是说那种传统意义上的全马后半程难度，而就是高反，可能高原反应都在后半程。等你明天蓝马对我来说是充一条充满未知跟神秘的赛道。哈哈哈。 那有一个疑问，为什么没有报亚运会呢？呃，其实一点那个四月初出来这个通知的时候我们也在纠结过这个事，因为这是一个很好的机会，相当于给我们非注册选手开放了一个通道，但是想想一个是我的体能储备问题， 就是已经连续作战了，而且我四月份的比赛两个半马加一个大连全马都是已经敲定的了，就是已经，就包括事先组委会有问过我，你确不确定要来？我当时已经很早跟他们说确定了，就这个是不能放人家鸽子的事情， 假设说我真的放了的话就是说这，那我的体能储备和备赛周期也是不够的了，就一个月的时间你没有办法广东的天气再去上强度。 呃，然后第二个就是最重要的原因就是高海拔，如果说可能换做是平原， 比如说对我有利的一点，比如说高温也好，高湿也好，那我可能会想着去尝试一下，但是像高原这种就是在我分一下，就一我没在高原训练过，就我不知道我 跑到超过二十一公里之后会有什么感觉，因为去年跑黄果树的时候真的那从头喘到尾， 就是明显就是腿能跑，腿也酸，也没有说多酸，就是心肺跟不上横喘就明显感觉缺氧了。半马我可能会以赛代练，但是全马都属于那种不打没有准备的仗，就像比如说选拔赛这种，这么重要的比赛， 我就说我抱着去试一试的心态去报，如果说我一旦决定要参加一个重要的就全码就参加一个全，那我肯定会把前面的时间比赛提前取消掉，就全新的去准备这场比赛。如今你已经三破二三零了。嗯，还都是本赛季创造的， 自己一个心态有怎样的变化？哎，其实在这个惊喜吧，就是心态上就感觉 比赛就是。怎么说呢，我也分析过这三场比赛，就是比赛经验越来越足了，因为去年 就准确说去年一整年就是我的全马，虽然跑的场次也比较多，但是那个经验还没积累出来，然后进来相当于把去年一年的比赛经验给落实到今年的赛道上了。后天，嗯，就本周末的蓝马结束之后 就会是开启下训啊，还是说还有一些比赛的安排？呃，下训还早，准备七月份再开启，因为去年去年我们吃了一个亏，下训那太长了，所以说今年准备下训晚一点，等到七月份再去下训，然后六月份的话就是 整个超量的去恢复，就是算是半停跑的状态了，让今年上半年赛季结束之后让身体一个大的一个恢复状态。 今年这个夏训有一个怎样的初步的目标吗？我们是计划跑柏林去冲击下半年的柏林马拉松。对，就柏林马拉松，九月份，因为我分析过，包括我之前的夏天，我状态可能九月份会出来， 一个是去看一下外面的世界，二是就是他们说的就往快乐跑一下试试，不要怕，害怕跑步跟失败总要试一下。那我们可以期待下半年的助青，我们的大众一姐究竟能到达怎样的地步。谢谢谢谢酒吧跑的祝福。祝福收了，谢谢。加油加油加油。
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03:03查看AI文稿AI文稿二零二六，兰州马拉松落下帷幕，同时这也是名古屋亚运会的选拔赛，所以必须要先关注一下最后的赛况啊，这场比赛真的真的让我们很多人都出乎意料，我也是在比赛结束之后，然后看到赛况总结一下说给你听吧。在比赛一开始的时候，马拉松十公里的时候，何洁就掉队了，十三公里 毛巾湖掉队，十四公里红月掉队。男子第一集团那会就剩下风配友和贾而家外籍选手，后成法力三十五公里之后陆续反超，所以说在这场比赛当中，外籍选手包揽了比赛整体的前四名。呃，最终呢， 风配友是以两小时十四分零九秒夺得了兰州马拉松的第五名，这是赛事第五名，也是选拔赛的头名，并且打破了贾而家在 之前两小时十四分二十六秒的中国级赛会记录。甲额人家这场比赛两小时十七分十五秒获得了选拔赛的第二名，同样要恭喜一下，那也就是方倍有甲额将会代表中国马拉松队来参加名谷物的亚运会的比赛。而西藏选手扎西此人这次比赛是两小时十八分三十秒 选拔赛获得第三，那么按照规则的话，他应该会成为我们男子选手马拉松选手当中的替补选手，这场比赛可能亚高元的比赛让他 感觉有点不太适应，两小时二十七分三十二秒完赛，比他的首马慢了二十分钟啊。同样呢，杨少辉是开局不利，最终是十五公里选择退赛。 而女子选手的角逐相比之下我觉得更为扎眼一些，因为外金军的选手前程是一直领跑的，最后被此人错目超越了，在最后冲刺对决的时候，此人错目稍稍落后，最终是以两小时二十九分五十九秒夺得了亚军啊，在这呢，能够破到二三零的这么一件事，所以他是选拔赛的第一名，而 我们的江苏选手吴兵，吴兵是大场面选手，这场比赛得到了选拔赛的第二名，将会携手跟慈禧托木共同出战名古屋亚运会的马拉松赛。而露影获得了比赛的第三啊，选拔赛的第三，他会作为替补选手出战。 李美珍呢，则是以两小时四十分二十六秒获得了选拔赛的第四名。呃，顺子跟杨二辉一样，不到二十公里的时候就退赛了。 还有一个人是必须要提的，就是曾经的蓝马女王焦安靖，他在这条赛道上顶着巨大的压力，因为这是他付出的第一场比赛，同时又是去年的夺得冠军的比赛。最终焦安靖是以三小时零八分冲线，这与他之前 自己预估的三小时二十分啊，提高了足足有十二分钟之多。最近经常刷焦安靖视频的人应该会看出来，焦安靖一天两练，一天三练，同时体重也在咔咔的往下减。 那在蓝马赛道前两天拍预告视频的时候，焦安静其实那个身材已经真的回来很多很多了，毕竟在这一年他经历了太多，包括质疑，但是终于永不言弃的那个哭哭啼啼的安静又回来了。 至于还有一位全马二六九的精英选手，在今天的比赛赛道之上也是克服了困难，出去真的跑不动啊， 亚高原这个心肺的压力真的蛮大的，然后一直就是顶着压力在跑，最终在第四次踏上蓝马赛道的时候，创造了个人这条赛道上的一个 pp 成绩，就是三小时二十二分四十二秒，让我们把掌声同样送给他，加油所有人。
9182程鸣（猛踢钢板中）
00:36查看AI文稿AI文稿大众一姐朱青确定出战兰州马拉松，却放弃全运会选拔赛，不少人质疑他是不是不敢挑战。四月，他已经两场半马、一场大连全马，三场赛事接连上阵，没有空余时间备战选拔。他一直于平原训练，从未有亚高原训练经历。 此前征战黄果树马拉松时就曾出现严重高反，身体难以适应兰州赛道，就算拿到替补名额，后续集训也和日常工作生活冲突。 缺席北京大兴半程马拉松是突发肠胃炎就医此次蓝马，他只求安心体验，尽力冲击破三目标。祝愿朱青调整好状态，顺利完赛，尽情享受奔跑过程。
136一起去跑马.
02:04查看AI文稿AI文稿中国马拉松，二零二六年上半年最重磅最残酷的一仗真的要来了，那就是兰州马拉松。十月九号，中国田协正式官宣，二零二六，兰州马拉松成为名古屋亚运会中国田径队马拉松项目唯一选拔赛。这不是一场普通的双金标赛事，而是全国顶尖马拉松高手的超级擂台， 是决战亚运会入场券的终极赛道。所有为国争战的名额，全部都在兰州赛道当场决出，没有特例，没有替补，唯英雄论成器！我们来看看男子的名单哈，每一个名字都自带高官。首先是宁夏猛将何洁，云南长跑名将杨少辉、陈天宇， 西藏实力悍将唢呐才人扎西刺人，还有红月贾俄人家两位顶尖个人高手。最让人期待的才有贵州双星。一位是刚刚在无锡马拉松两小时零七分三十五打破了国家首马记录并取得国内冠军的毛巾虎。 另一位是刚刚在东京马拉松以两小时零五分五十八秒刷新了中国国家马拉松记录，超过日本马拉松国家记录保持者大破节以及前国家记录保持着明目渐无的零零后天才小将风配友。 这一次的民谷物亚运会呢？同样是在日本的土地上，那风配友能不能续写东京的传奇？能不能在亚运会的舞台上，让世界看见中国马拉松的崛起速度？ 我们和全国跑友一起萌萌的期待一下。再来看女子经营方面，同样战力炸裂，巾帼不让须眉。首先是当之无愧的国内一姐张德顺，还有刚刚在无锡大幅霹雳的国民女神李美珍，还有我们江苏的实力猛将吴斌王佳丽， 河南双输路易徐冰洁，还有大运会冠军夏雨金藏选手四人错误，那以及到底谁才是大众一姐的朱青和郑小倩，两个人的成绩都是两小时二十八分四十五秒， 这一场爆点无数的马拉松，全明星阵容大赛同场竞技，谁与争锋，我们拭目以待。对了，因各种原因到不了现场的朋友们，我去给你们看。
2441向老师
02:42查看AI文稿AI文稿各位朋友大家好，今天我们聚焦国内马拉松圈的现象级 ip 兰州马拉松。在全国赛事紧喷的当下，蓝马预报名人数屡破三十万，全球田联赛事排名稳居前列，更是西北唯一的世界田联金标 加中国填写金牌双金标赛事，这份热度与行业地位绝非偶然。首先，顶级赛事认证驻牢行业根基，晚马二零一一年创办，仅用数年完成从同标到金标的跨越，成为国内最年轻的双金赛事之一，更是西北地区首场世界田联金标马拉松 赛事，对标国际四十二项严苛评估指标，赛道累计爬升仅三十八米，完美契合金标赛道标准。二零二六年还跻身亚运会马拉松国家队选拔赛系列，专业竞技属性拉满精英选手与大众跑者双向奔赴，完赛率常年保持九十七点六， 专业度与包容性平衡的恰到好处。其次，独一份的黄河赛道是出圈核心密码。兰州是全国唯一黄河穿城而过的省会， 蓝马赛道沿百里黄河风情线铺展，串联中山铁桥、黄鹤楼、白塔山等城市地标 徘徊，一步一景，沉浸式触摸黄河文化与丝路底蕴。亚高原赛道兼具训练价值、恒温牛肉面分层补给体系等特色服务，把西北烟火气融进赛事保障， 外地跑者直言蓝马后劲十足， coco 相传的口碑持续引爆流量。再者，全民狂欢的城市氛围赋予赛事温度。赛事期间，数百万市民沿街助威， 志愿者凌晨就位服务，文体展演、文旅嘉年华贯穿全城，参赛选手可免费游览核心景区，赛事直接带动文旅消费，单届间接经济效益超八亿元， 实现体育与城市经济双向赋能。奖牌融合，敦煌飞天马家窑彩陶元素参赛服融入同奔马文化符号， 把西北文脉凝练成赛时记忆点，让蓝马不只是竞速赛场，更是文化传播窗口。最后，长期积淀让蓝马稳居国内高位。 他连续多年获评中国最具影响力马拉松，跻身全国十大马拉松阵营，在全球金标赛事中位列第七，国内仅次于下马，是西北体育对外展示的核心名片。 从首届数百名选手参赛，到如今四万规模、数十万报名热度，蓝马以赛速成即刷新外界对西北城市的认知，也构建起不可复制的赛事 ip 壁垒。 跑者冲线相拥，黄河奔涌向前，这场扎根黄河的奔跑盛会，用专业风景与温度，书写着中国马拉松的西北标杆传奇。
1787第一视角解说
00:40查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是朱青，安全完赛，然后像就像蓝马的科尔亚征服亚高原，今年是第一次跑蓝马，就算是挑战吧。征服挑战亚高原，争取下次来征服亚高原。 其实我跑马的时间不算太长，大概两到三年吧，我觉得跑步带给了我一个是积极向上的心态，还有一个比较规律的生活作息，然后也可以 像肆无忌惮的，就是说不用向别人担心啊，这个吃这个脂肪太高了，这个太甜了，就是让我的生活变得，呃，更自在更自由一些。
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01:46查看AI文稿AI文稿五月二十四日，二零二六，兰州马拉松鸣枪开跑，上演了本年度最精彩的对决之一。本届蓝马作为今年日本名古屋亚运会马拉松项目国内唯一官方选拔赛，国内男女前十的精英选手几乎出战，阵容堪比全运会。 在这场一枪定胜负的高压对决中，风配友从起跑开始便状态拉满，一千五百米的亚高原赛道对心肺功能是极致考验， 但他全程稳健输出，最终以两小时十四分九秒的成绩夺得国内男子组冠军，同时刷新兰州马拉松中国级选手赛会记录，直通名古屋亚运会， 不愧是最强零零后。而早在今年三月的东京马拉松，这位零零后的名声已经享誉全国，甚至亚洲赛场。 东京马拉松，世界六大满贯赛事之一，面对日本名将大破节，铃木剑无的集团优势分配，有在三十公里后果断提速独自领跑，最后两百米与大破节上演极限对决，最终以一秒优势险胜，冲线后力竭倒地。 两小时五分五十八秒，这个成绩将中国马拉松记录提升了五十九秒，正式进入二零五时代。东京破纪录后，特步为他颁发了国人竞速激励计划一百五十九万元破纪录奖金。从第一双特步一六零 x 小 红鞋开始， 从两小时十六分二十八秒到两小时五分五十八秒，这条路，风配友走了六年，这个贵州小伙的每一步成长，都有一双中国跑鞋在脚下陪伴。今年九月份，风配友将与甲俄人家四人错目 无兵，一起代表国家队前往日本出战亚运会马拉松比赛，在此之前，他们将接受国家队的集训，他将接受更加系统和专业的训练。这一次，他能再次站上亚洲之巅吗？让我们拭目以待。
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03:13查看AI文稿AI文稿看我桌上摆的马向前加油铃铛以及完赛奖牌就知道，我上周参加了兰州马拉松，那兰州马拉松作为上半年最火的一场比赛，它的爆火是现象级的 一座城，因为一场马拉松有了像过年一样的氛围，那究竟是为什么呢？我们来一探究竟。首先，兰州是唯一一个黄河穿城而过的省会城市，而黄河两边也有诸多的景点，像黄河楼、黄河母亲雕塑、中山桥、水车博览园、 白塔山公园等等诸多的景点。一场马拉松下来，这些景点全看了今年的兰州马拉松，还是亚运会的选拔赛，那竞技属性也是拉满的，而国内男女顶尖的选手也都齐聚于此， 最终风配友和假人家、刺人挫目和无兵分别获得了国内男女冠亚军，拿到了直通亚运会的资格。 另外这条赛道也是聚集了四十多万名观众，男女老少齐上阵，四十二公里不停歇，他们或许来自各行各业，但是他们都在用自己的方式为这场比赛加油呐喊，他们的热情可以持续一整天的时间，这个氛围真的太顶了。 跑者刚落地兰州这座城市，就能够感受到浓浓的马拉松的氛围，领悟现场也会被志愿者的热情和细心所感染。赛道的补给也是非常的丰富，完赛的西瓜和牛肉面让你吃到撑，还有很多的细节都能够体现这场比赛的专业和用心。 再说回我桌上的三样东西，首先就是奖牌，它融合了中山桥、黄河楼、黄河的波浪以及水车等等元素，拿在手里非常的沉甸甸的。赛前呢，我也是预约到了一个家用铃铛，在赛道上已经听遍无数次了，但是现在听依然非常的动听。 再一个就是这个马向前了是兰州马拉松和甘肃省博物馆联合推出的一个文创产品，它的原型就是同奔马，也就是我们所熟知的马踏飞燕。其实这一次兰州马拉松不只有这几样文创产品，它的文创产品还是非常丰富的， 每一件文创产品都是我们跑者与兰州的故事，也是我们运动与历史文化的结合。兰州马拉松的爆火真的挺难复制的，这不单单是一场赛事，更是全城的狂欢， 整个城市地铁免费为跑者开放，景点也有一定的优惠，还有些餐饮店为跑者推出了一些免费的特色美食供大家品尝，组委会呢，也是把很多的特色的美食搬到了领悟的现场，给大家提供便利。是什么让跑者如此的夸赞兰州马拉松，我想 是那一碗热腾腾的牛肉面，是志愿者的热情，是赛道两边兰州人民的。兰州人还说 因为有跑者的参与与宣传，才能让更多的人看到蓝马，他们的这份热情就值得。而当跑者看到好久不见，欢迎回家的时候，我想大家都跟我的心情是一样的，满满的都是感动，这就是跑者和兰州人民的双向奔赴。通过兰州马拉松就能够感受到兰州人民的性格 热情豪爽，他们把跑者当家人一样，让跑者感受到了温暖。这是我第三次跑兰州马拉松，感觉一次比一次深刻。那以后每年的五月，我都想回到兰州，不是为了成绩，而是当一次五月的兰州人吃那一碗牛肉面。
00:36查看AI文稿AI文稿从朝九晚五的职场打工人，到马拉松赛道上的大众一姐，朱青的逆袭之路看得人热血沸腾。二零二六年兰州马拉松作为亚洲运动会选拔赛，各路专业选手云集赛场高手扎堆。面对强敌，朱青不受外界干扰，稳住自身节奏，在一众专业运动员中脱颖而出，拿下亮眼名次。回望朱青的马拉松逐梦之路 不很晚，二零二三年九月才开始跑步，无专业背景，全靠日复一日的自律与热爱。从湛江、惠州马拉松出路锋芒，再到二零二六年接连拿下重庆、武汉马拉松中国级女子冠军并刷新 pb， 如今蓝马斩获国内女子组第四。如今不断突破自我，打破大众跑者与专业选手的壁垒，用亲身经历告诉所有人，平凡的我们也能靠坚持逆风发光。
4090圈大神
04:31查看AI文稿AI文稿好，兰州马拉松跑完了啊，此时此刻我们在车上，然后向老师，今天呢，又被我拉爆了呦，哈哈哈，每次一跟你在，每次跟你一个区都要被你拉爆，感觉我像一个扫把星，哈哈哈。这个，今天，今天能完赛就已经。对，能完赛很不容易了，兰州市亚高原一千五百米，所以今天这场比赛呢，也是 中国就是接下来的参加名古屋亚运会的马拉松的唯一选拔赛。对，所以在打架。对，这场比赛，那什么情况都可能发生。是的，但最后的结果仍然拿出来的时候，我们还是会觉得，哇，怎么是这样？对，有点惊讶，震惊了，我们就在赛后来跟大家聊一聊这个赛况，好吧，呃，首先我们说男子组 这场比赛，其实一上来的时候就是毛巾虎掉队，然后，呃，红月掉队，这两个人是在十三十四差不多就开始掉队了，后来何洁也掉的比较早。对，然后包括，呃，杨二辉后来也退赛了。对，他好像一开始状态就不对，就不是特别十五公里就退了。对，十五公里就退了。那这场比赛， 呃，真正的比赛的灌鸭季军，然后包括第四名，前四个都是外籍选手啊，从后边算，那我们就直接熟悉国内的选拔赛选手啊。这个已经知道了。那我们丰沛有，丰沛有，就是以非常冷，确实他的实力很强，对吧？这回丰沛有多少？二幺四 二幺四二幺四零九零八零九的样子。对，然后封面有，之后是上一届的冠军，冠军，男子冠军，假额人家，哎，我觉得今天看到假，我看到假额人家就是进入到选拔赛 第二的时候，我，我心里边觉着，哎呀，蛮激动的。对，因为他，因为就感觉王者归来的感觉。对，一个是王者归来，还有一个就是他是体制外的，他是以个人，他是以个人名义去参加亚运会。这次十个男子选手，两个。对，他和红月啊，是参加选拔赛的。对，所以，所以这一次他能够 直接杀出来，然后获得第二，这也很不容易。是的。呃，这个，那我们就说一下女子，女子其实我觉得更扎脸。对，就是就好多没想到的东西。对， 首先我知道，我们知道了那个国内第一是刺猬挫母。对，而且但是没有想到的是他是国内第一，国际第二， 他亚军，而且叫区区亚军。对，就他们最后再拼刺刀了。对，最后再以一点点的微弱腰势，其实开始的时候是外籍女子选手在领。对，后来刺猬挫母过去了。对，过去之后到最后的时候这两个人拼刺刀，最后就一个微小的弱势， 但是也很强了，非常强了，非常厉害。所以我们俩刚才在聊这个话题的时候就想出人错目，还真是从西藏下来的选手，他在这个 亚高原适应能力肯定要好，稍好一点，有优势。是的，是的。然后选拔赛的第二名。哇，我们江苏的武兵，武兵是真的，真的叫，我们叫什么？叫 大赛经验丰丰富。对，他基本上他大赛发挥的时候就不掉链子。对，从来没掉链子。对，然后露营是第三，选拔赛第三，其实也是作为替补选手可以去名播。对，然后李美珍是第四， 李美珍是第四，这回是二四零。可能这个因为，因为我也没有看直播，所以，所以可能也是因为天气原因和这个整个德加高原的天气也不太适应。对对对，但是有一个人我就是必须要提一下，虽然说没有参加选拔赛，而且甚至他还没有破三。 叫安静是不是？我以为是谁，我一直关注他。对，叫安静，叫蓝马女王，因为上一届叫安静是生吃了好几个选手之后 二四零的成绩夺冠吗？是的，然后经历了去年一整年的发胖减肥之一对吧？是的，然后最近他在一天三练， 嗯，然后眼看着就瘦下来了。对，他瘦了很多，因为他之前因为我们众筹都知道的原因，他已经胖了很多，对，他非常的勤奋，然后呢？练的也很多，肉眼可见的瘦下来了，瘦下来，而且速度也提上去了。焦安庆之前他自己预测的成绩是三二零， 然后有些人说是不是放烟雾弹啊？你甭管是不是放烟雾弹了就是，但是人家拼到了三零八，这个成绩什么概念你知道吗？就是比二六九选手还要快一分钟，也是应该表扬一下你。那你今天跑了多少？我今天是，我以为这是第四届兰州马拉松，我来历数一下我从 四小时的成绩，兰州马拉松第一次蹦的一塌糊涂。你，你第一次四小时啊？对呃，然后除了这个之外我第二次是三幺三四八， 第三次是上一次是三二四，这一次三二二算是赛道 p b 啊，一直在进步啊，来，所以同样恭喜二零一九年。哈哈哈，恭喜恭喜，各位你们怎么样？
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