94分钟塑形燃脂彬彬力量有氧结合训练居家负重全身训练减脂塑型 #居家训练 #全身燃脂 #力量有氧综合训练 #彬彬回放 #彬彬力量
彬彬力量塑形效果
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发布时间：2026-05-28 08:03
彬彬力量塑型直播回放（王钥）
粉丝9.6万获赞15.8万
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00:22查看AI文稿AI文稿弟子率不高，坐地立正。对呀，弟子率不高，坐地立正。立正。为师啊。 好，站住，一二三。嘿，加油啊。嗯，后面建议几个倒数。
237✨小歌（彬彬同学）🍀
00:58查看AI文稿AI文稿今天是心情不好，依旧运动的一天。今天那个冰冰力量塑形的话是全身啊。我本来就打算做完力量训练，我就不做有氧了，但结果我的力量训练都没有做完， 就这样停止了。而且告诉大家一个好消息，我已经成功的从一百一十六斤瘦到一百一十斤了，但我没有喜悦感。为什么？因为我以前本来就是一百一十斤， 可能一百一十斤再往下走我就会高兴了吧。
5陈陈💗
