台球圈最有流量和设计的品牌, t p pro 我 觉得最好用,七五零零的两级分化,喜欢的特别喜欢,不喜欢的觉得它老次了。红色的千万别用,用完之后呢?球桌和球杆像来大姨妈了似的, 性能上肯定没毛病。粉色款我觉得比七五零零粉好用太多了。塔沃姆我觉得是真好用,我出去打球的时候经常蹭我朋友的用,有人问我为什么不自己买, 那他都买了我还买啥了。 hr 确实挺上粉,那个紫色也是真脏,先脚平价巧克三换身,便宜又好用。无尘这名字是一点也没起错呀。那是太无尘了, 一点也不上粉。丁俊晖巧克我感觉跟塔木木差不多,但是上粉效果感觉比塔木木差一点。广告打的震天响,效果嘛,和无尘一个级别。 贵的东西,唯一的缺点它就是贵。这个我真建议大家试一下,真的特别好用,确实有设计感,确实好看,确实不上粉。
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t p 啊,台球圈最有流量和设计的品牌, t p pro 上粉效果好,而且还不容易掉粉。 t p 七五零零呀,就褒贬不一了。营销呀,做的确实好,但是真的不好用,尤其是新出的那个出格红,用完了球杆和来了大姨妈一样。 幸运一号呀,蓝色款非常不错,性能好,但包装呀,有点低,领了确实有点像肯德基送的玩具一样。 无尘巧克呀,性价比高,比较适合新手,不容易掉粉,而且比较抓球。三角巧克呀,一瓶牛子的价格就能体验。奥沙利文。同款巧克,粉质比较细腻,日常完全够用,性价比啊,非常高。鹿头巧克呀,老品牌了,便宜又好用,而且球房呀,比较常见,用它的呀都比较低调,而且还有球塔 木木威时呀,职业斯诺克选手经常用它,品质排面直接拉满,唯一的缺点就是市面上的假货比较多,千万注意甄别 金九辉。小克呀,和卡沃姆差不多,但上粉程度不高。派小克呀,这个品牌营销做的挺不错的,效果呀,就和吴晨差不多。传国玉玺小克呀,大亮哥同款小克,这个你们说吧。

周末就是穷人富人的分水岭。穷人的富养是带娃到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断, 绝不提前消耗孩子的能量。事情的起因是这样的,去年五一,我咬牙砸了两万带娃去环球影城,住的是主题酒店,大餐一顿接一顿。原以为能让他涨涨见识,结果回来写周记,通篇念叨抱怨我小气,没买园区里那款限量款的卡通玩偶。 更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会!娃的一系列行为,让我百思不得其解。 直到跟在上海重点小学当班主任的老同学吐槽,他的一番话点醒了我,他说,你这是在用多巴胺养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量。什么是多巴胺养娃? 我翻了一堆育儿书,刷了无数视频才搞懂。平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感,来的快,去的也快。 可一旦孩子习惯了这种强刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣。 就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。而富人家长呢,都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽?成长就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好文章被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态,这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足。 多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸、家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。 现在我家娃写作业,不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。如果你想让孩子从多巴胺普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做 一、跳出旅游才能见世面的误区,揭秘一个扎心真相,孩子对去哪玩其实没那么执着。真正能赋能孩子、提升其能力的,从来不是打卡的景点,而是父母的高质量陪伴。这里的陪伴,绝非单纯的吃吃喝喝、走走停停,而是陪他一起做些有意义的小事。 像在家一起种一盆绿植或小蔬菜,到路边捡拾瓶子进行环保,或是参与社区公益活动传递善意。这些真实的体验,不仅能让孩子更深入的感知周围的世界,还能激发他们的好奇心与探索欲。我特意整理了带孩子打卡的一百件小事,先从最简单的做起,做一件事,划掉一件不花多少钱,但仪式感拉满, 需要的家长留一百件小事。二、陪孩子看高质量纪录片。这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。 而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域。需要的家长留记录片三、别当冤大头跟风暴钢琴编程班你给的,未必是孩子想要的,孩子自己找到的,才是心之所向。 很多家长把钢琴、编程这些自认为好的东西强行塞给孩子,其实是满足了自己的焦虑,却让孩子被不感兴趣的东西喂饱,扼杀了探索的好奇心。以前我花了三万给娃报钢琴班,他哭闹摸鱼,后来才知道他根本不喜欢 我。有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表四,睡前陪孩子聊天 哈佛有研究说,想让孩子变机灵,不是看读了多少书,是每天能不能陪他好好聊天。真正影响大脑发育的是聊天的质量,别觉得睡前瞎聊是浪费时间。我整理了三百六十五个话题,从娃的小委屈、奇奇怪怪的梦想,到好玩的科学、冷知识、家里的老故事全都有。 每晚花十分钟聊一个。我和娃坚持了半年,他从之前怕生躲人的小怂包,变成现在能主动找同学聊天、说话办事都有分寸的小朋友。这些睡前话题我都整理好了,需要的家长留睡前话题。以上提到的工具都打包好了。如果你的孩子正处于三到十岁关键期,留多巴胺溶断,不出三个月就能收获内驱力爆棚的梦中情娃。

周末就是穷人富人的分水岭,穷人的富养是带娃到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断, 绝不提前消耗孩子的能量。以前一到假期,我就卯足劲带娃奔赴各种景点。去年五一,我咬牙砸了两万带娃去环球影城,住的是主题酒店,大餐一顿接一顿。原以为能让他长长见识,结果回来写周记,通篇念叨抱怨我小气,没买园区里那款限量款的卡通玩偶。 更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会玩的一系列行为,让我百思不得其解。直到跟我一位在上海重点小学年年拿金牌班主任的老同学吐槽。 他的一番话点醒了我。他说,你这是在用多巴胺养娃,看着是富养,其实是把娃往多巴胺陷阱里推,提前把他的能量透支了。什么是多巴胺养娃?我翻了一堆育儿书,刷了无数视频才搞懂。平时给孩子买新奇玩具、带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。 这种爽感来的快,去的也快。可一旦习惯了这种高刺激的快乐模式,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣。就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。 真正懂育儿的爸妈,从不会让娃沉溺于眼前的享乐,而是教会他们学会延迟满足。而富人家长呢?都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽成长,就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好文章被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态, 这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足。多巴胺快乐就是一种短期刺激。真正懂育儿的爸妈,从不会让娃沉溺于眼前的享乐,而是教会他们学会延迟满足。 真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。 今天就把这套方法毫无保留分享给大家。文墨还有我家娃亲测有效的工具清单。三到十二岁是家庭教育黄金期,建议家长收藏起来学习。第一件,陪孩子看高质量纪录片这是最简单有效的大脑重置法。 短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域需要的家长留记录片。 第二件,别当冤大头跟风暴钢琴编程班,你给的,未必是孩子想要的,孩子自己找到的,才是心之所向。 很多家长把钢琴、编程这些自认为好的东西,强行塞给孩子,其实是满足了自己的焦虑,却让孩子被不感兴趣的东西喂饱,扼杀了探索的好奇心。以前我花了三万给娃报钢琴班,他哭闹摸鱼,后来才知道他根本不喜欢 我。有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。第三件, 跳出旅游见世面的怪圈。我告诉你一个扎心的真相,孩子并不在乎去哪玩,真正能提升孩子能量的,并不是目的地, 而是父母的陪伴和互动。周末不妨让他试试帮家里规划一次超市采购,算清预算,给小区流浪猫搭防雨窝,或是给阳台花草换盆。培土方式不重要,关键是让他在动手中琢磨门道。 讨价还价的沟通技巧,修东西的拆解思维,观察植物的耐心,心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。我整理了一百件亲子小事,包含自然探索、亲子游戏等等,不花多少钱就能让孩子超有收获。需要的家长留一百件小事。 第四件,让学习本身变成游戏。孩子从要我学变成我要学的秘诀就是把作业变成一场他能赢的游戏。我把儿子的数学练习设计成闯关打怪模式,每完成一部分就画颗星,攒够星星就能解锁一项家庭特权。比如周末电影业,他为了通关做题,效率和积极性都高了很多。 没空设计的家长,我准备了现成的学习闯关表模板,需要的家长留闯关表。以上提到的工具都打包好了,如果你的孩子正处于三到十岁关键期,流能量暴涨,不出三个月就能收获内驱力爆棚的梦中情娃。

t p pro 家巧克啊,很好用的一款巧克,新款上市啊,现在就是这种对插式的磁吸小盒啊,小磁吸的,而且它是这种后钢的 重工制造啊,非常好用,这巧克拿出去啥的非常有画面啊,往这小台子边呱唧一放啥的,很好看。 蓝色绿色两款,有 s 的, 有 m 的, 有 h 的, 三个型号都有啊。小克粉质比以前那种老款的 pro 进行了提升啊,粉质更细腻,抓球效果更好,更扒皮,头不爱掉,而且里面还是有这种防撞纸的, 就是说他套在这个巧克上,然后放在这个对插式磁吸小盒里面,这样到你们手里的时候,保证这个巧克不会出现这种断边断角的,这种情况到你们手里都是很完美的一个情况啊,好用,放心拍几十块钱的一个价格啊,拿回去玩去,好用。

周末就是穷人富人的分水岭,穷人的富养是带孩子到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶解。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶解,不让任何人过早的消耗孩子的能量。事情的起因是这样的, 去年暑假,我咬牙砸了两万带娃去三亚赶海,住海景房,原以为能让他开开眼界,结果回来写日记,通篇念叨妈妈小气,没买沙滩上那个限量版玩具。更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的数学题,直接把笔一扔摆烂。娃的一系列行为让我心力交瘁。 直到和一位在上海重点小学担任班主任的闺蜜吐槽。她的一番话点醒了我。她说,你这是在用多巴胺喂娃,以为是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量。什么是多巴胺养娃? 我翻了一堆育儿书,请教了北京儿童心理学教授,才明白,平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感来的快,去的也快。 可一旦孩子习惯了这种强刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣。就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。 而富人家长呢,都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽?成长就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好作文,被夸的满足感,这种快乐虽然来的慢,但是后劲十足。 多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量,而这种能量,正是学霸和普通孩子的核心差距。 明白了这点后,我开始向身边的学霸、家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业不用我催了,也知道主动学习了,连带着整个人都自信了很多。 如果你想让孩子从多巴胺普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做。一、鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感。孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。 周末,不妨让他试着整理自己的房间,规划收纳布局,还能找到遗忘的小宝藏,给旧玩具做个改造,想想怎么让它重新变好玩。甚至只是煮一碗简单的面条,琢磨火候和调味 形式不重要,关键是让他在尝试中积累底气。比如做决定时的独立判断,遇挫折时的不放弃,完成任务后的自我肯定,心里那份我可以做到的自信,就是这样慢慢长成的。二、 尽早发现孩子天赋因材施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌,有的坐不住,但画画能专注三小时。我有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍,需要的家长留天赋表。三、陪孩子看高质量纪录片。这是最简单有效的大脑重置法。 短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域。需要的家长留纪录片四、用小目标替代强刺激,积累内啡肽快乐 放弃那些及时、爽感的娱乐,给孩子设定一个个可实现的小目标。比如每天读十分钟,书,解两道数学题,写一篇小短文,完成目标后,给予孩子肯定和鼓励,而不是物质奖励。 让孩子在完成目标的过程中体会努力就有收获的成就感,这种成就感就是最珍贵的内啡肽。快乐能慢慢激发孩子的内驱力,让他主动愿意去努力,去深耕。需要的家长留目标清单,点亮孩子心里的光笔,推着他往前冲,更有力量。 以上提到的工具都打包好了,如果你的孩子正处于三到十岁关键期,留孩子关键期直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

周末就是穷人富人的分水岭,这话你先别急着反驳。我观察了大量家庭之后,发现了一个扎心的事实,普通家庭周末是带娃填充时间,而真正有远见的家庭,周末都在给娃做多巴胺溶断,不让任何人过早的消耗孩子的能量。这两者的差距有多大?你往下听, 听完可能会重新审视你每个周末花出去的时间和钱。先说大多数人的周末带娃模式到底在干什么?平时上班忙没时间陪孩子,周末就拼命补偿?游乐园、网红餐厅、周边自驾游,一天花掉几百甚至几千块,回来累的瘫在沙发上,发个朋友圈配文,给孩子最好的童年。但你有没有想过一个问题, 孩子在这个过程中真正得到了什么?排队两小时,玩了三分钟全城,最开心的可能就是在商店里买了个玩偶,也花了钱,花了时间,换来的不过是拥挤、高溢价商品,以及一种我为孩子付出了的心理安慰。更扎心的是,这是在用多巴胺养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量。 什么是多巴胺养娃?我翻了一堆育儿书,刷了无数视频才搞懂。当你反复给孩子提供高刺激的娱乐体验时,他大脑多巴胺的分泌欲值会不断被抬高。这次去了游乐园觉得好玩,下次就得去更大的才能满足。今天这个玩具让他开心十分钟,明天就需要更贵的,才能达到同样的效果。 你以为你在给孩子快乐,其实你在训练他的大脑变得越来越难被满足。这种模式叫消费型陪伴,你把消费当成了陪伴,把体验当成了见识。 但真相是这种被动的需要不断升级。刺激的快乐来得快,去的也快。他不产生任何深度认知,不培养任何核心能力,只会让孩子越来越依赖外部刺激,才能感到快乐。 而真正有远见的家庭,周末都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽成长,就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好文章被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态,这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足。 多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸、家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。 今天,我就把亲测有效的方法和工具整理出来,希望能帮到屏幕前的家长朋友。一跳出旅游见世面的怪圈,我告诉你一个扎心的真相,孩子并不在乎去哪玩, 真正能提升孩子能量的,并不是目的地,而是父母的陪伴和互动。注意,这里的陪伴不是带着孩子吃吃喝喝,而是陪他一起做有意义的小事。像躺在星空下辨认星座、去路边捡瓶子、参加社区的公益活动等等。 这些体验不仅能让孩子与周围的世界建立更深的联系,还能启发他们的好奇心和探索欲。为此,我特意整理了带着孩子打卡的一百件小事,有素质拓展十二件事、知识之旅十件事、自然探索十件事、亲子游戏十件事等等。先从最简单的做起,做一件事,划掉一件,不花多少钱,仪式感拉满。需要的家长留一百件小事。二、 鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感。孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。周末不妨让他试试,帮家里规划一次超市采购,算清预算,还能省出零花钱, 给小区流浪猫搭个窝,琢磨用什么材料更防雨,甚至只是给阳台花草换盆,研究怎么培土长得更旺。方式不重要,关键是让他在动手里琢磨门道。 比如讨价还价时的沟通技巧,修东西时的拆解思维,观察植物生长时的耐心。心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。三、 尽早发现孩子天赋英才施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌,有的坐不住,但画画能专注三小时。我用耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。四、 陪孩子看高质量纪录片。这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域,需要的家长留记录片。五、帮孩子抵触学习不是不爱学,而是努力了却看不到进步,满是挫败感。 这时候越催越骂,孩子抵触越强烈。可以像打游戏闯关一样,把作业拆成小目标,完成一项,贴个贴纸,攒够五张就换家庭观影夜或周末郊外野餐。 记住别用零花钱当奖励,不然孩子会变得没钱就不学习。没空做闯关表的家长,留闯关表就能拿模板。以上提到的工具,我都打包到普娃加油包里面了。如果你的孩子正处于三到十岁关键期,留加油包直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

周末就是穷人富人的分水岭。穷人的富养是带娃到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断,绝不提前消耗孩子的能量。事情的起因是这样的,去年五一,我咬牙砸了两万带娃去环球影城,住的是主题酒店,大餐一顿接一顿。 原以为能让他长长见识,结果回来写周记,通篇念叨抱怨我小气,没买园区里那款限量款的卡通玩偶。更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会!娃的一系列行为,让我百思不得其解。 直到跟在上海重点小学当班主任的老同学吐槽,他的一番话点醒了我。他说,你这是在用多巴胺养娃,看着是富养,实则是提前把他的能量透支了。什么是多巴胺养娃? 我翻了一堆育儿书,刷了无数视频才搞懂。平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感来的快,去的也快。 可一旦孩子习惯了这种强刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣。就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。而富人家长呢,都在搞内啡肽亚麻。 什么叫内啡肽?成长就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好文章,被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态,这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足。 多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。别等孩子撞进了死胡同,才发现脚下的路早就断了。 明白了这点后,我开始向身边的学霸家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业,不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。三到十二岁是家庭教育黄金期,如果你想让孩子从多巴胺普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做。第一件,陪孩子看高质量纪录片。 这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域需要的家长留记录片。第二件,别当冤大头跟风暴钢琴编程班, 你给的,未必是孩子想要的,孩子自己找到的,才是心之所向。很多家长把钢琴编成这些自认为好的东西,强行塞给孩子,其实是满足了自己的焦虑,却让孩子被不感兴趣的东西喂饱,扼杀了探索的好奇心。以前我花了三万给娃报钢琴班,他哭闹摸鱼, 后来才知道他根本不喜欢我。有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表第三件,跳出旅游见世面的怪圈。我告诉你一个扎心的真相,孩子并不在乎去哪玩,真正能提升孩子能量的,并不是目的地,而是父母的陪伴和互动。周末,不妨让他试试帮家里规划一次超市采购, 算清预算,给小区流浪猫搭房与窝,或是给阳台花草换盆培土方式不重要,关键是让他在动手中琢磨门道。讨价还价的沟通技巧,修东西的拆解思维,观察植物的耐心,心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。我整理了一百件亲子小事, 包含自然探索、亲子游戏等等,不花多少钱就能让孩子超有收获。需要的家长留一百件小事第四件,让学习本身变成游戏。孩子从要我学变成我要学的秘诀就是把作业变成一场他能赢的游戏。 我把儿子的数学练习设计成闯关打怪模式,每完成一部分就画颗星,攒够星星就能解锁一项家庭特权。比如周末电影业,他为了通关做题,效率和积极性都高了很多。没空设计的家长,我准备了现成的学习闯关表模板,需要的家长留闯关表。 以上提到的工具都打包好了。如果你的孩子正处于三到十岁关键期,流能量暴涨,不出三个月就能收获内驱力爆棚的梦中情娃。

周末就是穷人富人的分水岭,这话你先别急着反驳。我观察了大量家庭之后,发现了一个扎心的事实,普通家庭周末是带娃填充时间,而真正有远见的家庭,周末都在给娃做多巴胺溶断, 不让任何人过早的消耗孩子的能量。这两者的差距有多大?你往下听,听完可能会重新审视你每个周末花出去的时间和钱。先说大多数人的周末带娃模式到底在干什么?平时上班忙没时间陪孩子,周末就拼命补偿?游乐园、网红餐厅、周边自驾游,一天花掉几百甚至几千块,回来累的瘫在沙发上, 发个朋友圈配文,给孩子最好的童年。但你有没有想过一个问题,孩子在这个过程中真正得到了什么? 排队两小时,玩了三分钟全城最开心的可能就是在商店里买了个玩偶。你花了钱,花了时间,换来的不过是拥挤、高溢价商品,以及一种我为孩子付出了的心理安慰。更扎心的是,这是在用多巴胺养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量。什么是多巴胺养娃? 我翻了一堆育儿书,刷了无数视频才搞懂。当你反复给孩子提供高刺激的娱乐体验时,他大脑多巴胺的分泌域值会不断被抬高。这次去了游乐园觉得好玩,下次就得去更大的才能满足。今天这个玩具让他开心十分钟,明天就需要更贵的,才能达到同样的效果。 你以为你在给孩子快乐,其实你在训练他的大脑变得越来越难被满足。这种模式叫消费型陪伴, 你把消费当成了爱,把花钱当成了陪伴,把体验当成了见识。但真相是这种被动的需要不断升级。刺激的快乐来得快,去的也快。他不产生任何深度认知,不培养任何核心能力,只会让孩子越来越依赖外部刺激,才能感到快乐。 而真正有远见的家庭,周末都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽?成长,就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好文章被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态。 这种快乐虽然来的慢,但是后劲十足。真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。 明白了这点后,我开始向身边的学霸家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。 今天,我就把亲测有效的方法和工具整理出来,希望能帮到屏幕前的家长朋友。一跳出旅游见世面的怪圈,我告诉你一个扎心的真相,孩子并不在乎去哪玩,真正能提升孩子能力的,并不是目的地,而是父母的陪伴和互动。注意,这里的陪伴不是带着孩子吃吃喝喝,而是陪他一起做有意义的事。 像躺在星空下辨认星座、去路边捡瓶子、参加社区的公益活动等等。这些体验不仅能让孩子与周围的世界建立更深的联系,还能启发他们的好奇心和探索欲。为此,我特意整理了带着孩子打卡的一百件小事, 有素质拓展十二件事、知识之旅十件事自然探索十件事、亲子游戏十件事等等。先从最简单的做起,做一件事,划掉一件,不花多少钱,仪式感拉满 需要的家长留一百件小事。二、鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。 周末不妨让他试试,帮家里规划一次超市采购,算清预算,还能省出零花钱。给小区流浪猫搭个窝,琢磨用什么材料更防雨,甚至只是给阳台花草换盆。研究怎么培土长得更旺。方式不重要,关键是让他在动手里琢磨门道。 比如讨价还价时的沟通技巧,修东西时的拆解思维,观察植物生长时的耐心,心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。三、 尽早发现孩子天赋因材施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌,有的坐不住,但画画能专注三小时。我用耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。 四、陪孩子看高质量纪录片这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。 而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域,需要的家长留记录片。五、帮孩子找到学习成就感很多孩子抵触学习,不是不爱学,而是努力了却看不到进步,满是挫败感。这时候越催越骂,孩子抵触越强烈。 可以像打游戏闯关一样,把作业拆成小目标,完成一项,贴个贴纸,攒够五张就换家庭观影业或周末郊外野餐。 记住别用零花钱当奖励,不然孩子会变得没钱就不学习。没空做闯关表的家长,留闯关表就能拿模板。以上提到的工具,我都打包到普娃加油包里面了。如果你的孩子正处于三到十岁关键期,留加油包直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

周末就是穷人富人的分水岭。穷人的富养是带娃到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断,绝不提前消耗孩子的能量。事情的起因是这样的, 去年五一,我咬牙砸了两万带娃去环球影城,住的是主题酒店,大餐一顿接一顿。原以为能让他涨涨见识,结果回来写周记,通篇念叨抱怨我小气,没买园区里那款限量款的卡通玩偶。更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会 娃的一系列行为,让我百思不得其解。直到跟在上海重点小学当班主任的老同学,他说,你这是在用多巴胺养娃, 看着是富养,实则是提前把他的能量透支了。什么是多巴胺养娃?我翻了一堆育儿书,刷了无数视频才搞懂。 平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感,来的快,去的也快。 可一旦孩子习惯了这种强刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣。 就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。而富人家长呢,都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽?成长就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦。读完一本书的成就感,写完一篇好文章,被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态,这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足。 多巴胺快乐,就是一种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。别等孩子撞进了死胡同,才发现脚下的路早就断了。 明白了这点后,我开始向身边的学霸家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业,不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。三到十二岁是家庭教育黄金期,如果你想让孩子从多巴胺普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做。第一件,陪孩子看高质量纪录片。 这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域。需要的家长留记录片。第二件,别当冤大头跟风暴钢琴、编程班,你给的,未必是孩子想要的, 孩子自己找到的,才是心之所向。很多家长把钢琴、编程这些自认为好的东西强行塞给孩子,其实是满足了自己的焦虑,却让孩子被不感兴趣的东西喂饱,扼杀了探索的好奇心。以前我花了三万给娃报钢琴班,他哭闹摸鱼, 后来才知道他根本不喜欢我。有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表第三件,跳出旅游见世面的怪圈 我告诉你一个扎心的真相,孩子并不在乎去哪玩,真正能提升孩子能量的,并不是目的地,而是父母的陪伴和互动。周末,不妨让他试试帮家里规划一次超市采购,算清预算,给小区流浪猫搭房与窝,或是给阳台花草换盆培土。方式不重要,关键是让他在动手中琢磨门道。 讨价还价的沟通技巧,修东西的拆解思维,观察植物的耐心。心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。我整理了一百件亲子小事, 包含自然探索、亲子游戏等等,不花多少钱就能让孩子超有收获。需要的家长留一百件小事第四件,让学习本身变成游戏孩子从要我学变成我要学的秘诀就是把作业变成一场他能赢的游戏。 我把儿子的数学练习设计成闯关打怪模式,每完成一部分就画颗星,攒够星星就能解锁一项家庭特权。比如周末电影业,他为了通关做题,效率和积极性都高了很多。没空设计的家长,我准备了现成的学习闯关表模板,需要的家长留闯关表。 以上提到的工具都打包好了。如果你的孩子正处于三到十岁关键期,流能量暴涨,不出三个月就能收获内驱力爆棚的梦中情娃。

周末就是穷人富人的分水岭,穷人的富养是带孩子到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断,不让任何人过早的消耗孩子的能量。事情的起因是这样的,去年暑假,我咬牙砸了两万带娃去三亚赶海,住海景房, 原以为能让他开开眼界,结果回来写邮寄,通篇念叨妈妈小气,没买沙滩上那个限量版水枪。更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会! 娃的一系列行为,让我百思不得其解,怎么倾尽心力为他养出了这么不懂事的孩子?直到和一位在上海重点小学担任班主任的表姐吐槽,他的一番话点醒了我,他说,你这是在用多巴胺安养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量,反倒养出了过度满足的孩子。什么是多巴胺养娃? 我翻了一堆育儿书,还去北京请教了一位儿童心理学教授。教授说,平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感来的快,去的也快。可一旦孩子习惯了这种快餐式刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣, 自然也没心思学习。就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。而富人家长呢,都在搞内啡肽养娃。 什么叫内啡肽?成长,就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,靠自己冲破终点线的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态。这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足,能量满满。 多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,还是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。 现在我家娃写作业不用我催了,亲子关系也越来越好了,连带着整个人都开朗了很多。如果你想让孩子从多巴安普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做,一点也不费妈。一、尽早发现孩子天赋,因材施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌, 有的坐不住,但画画能专注三小时。我有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。二、陪孩子看高质量纪录片。 这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。我 整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域,需要的家长留记录片。三、鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感。孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。周末不妨让他试试,帮家里规划一次超市采购,算清预算,还能省出零花钱。 给小区流浪猫搭个窝,琢磨用什么材料更防雨,甚至只是给阳台花草换盆。研究怎么培土长得更旺。方式不重要,关键是让它在动手里琢磨门道。 比如讨价还价时的沟通技巧,修东西时的拆解思维,观察植物生长时的耐心。心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。 四、帮孩子找到学习成就感很多孩子抵触学习,不是不爱学,而是努力了却看不到进步,满是挫败感。这时候越推越骂,孩子抵触越强烈。可以像打游戏闯关一样,把作业拆成小目标,完成一项,贴个贴纸,攒够五张就换家庭观影夜或周末郊外野餐。记住别用零花钱当奖励,不然孩子会变得没钱就不学习。 没空做闯关表的家长,留闯关表就能拿模板点亮孩子心里的光,比推着他往前冲更有力量。以上提到的工具都打包好了,如果你的孩子正处于三到十二岁关键期,留家长大实话,直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

周末就是穷人富人的分水岭,穷人的富养是带孩子到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。 文中说,真正有远见的父母都在给孩子做多巴胺溶断,不让任何人过早的消耗孩子的能量。事情的起因是这样的,去年暑假,我咬牙砸了两万带娃去三亚赶海,住的是最好的,吃的是最贵的。 原以为能让他开开眼界,结果回来写邮寄,通篇念叨妈妈小气,没买沙滩上那个限量版水枪。相比三亚的景色,他更怀念没玩够的沙子。更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,开始摆烂,太难了,明天写。 娃的一系列行为,让我百思不得其解,怎么倾尽心力为他养出了这么不懂事的孩子?直到和一位在上海重点小学担任班主任的老同学吐槽,他的一番话点醒了我。 他说,你这是在用多巴胺安养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量,反倒养出了过度满足的孩子。什么是多巴胺养娃?我翻了一堆育儿书,还去北京请教了一位儿童心理学教授。 教授说,平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感来的快,去的也快。 可一旦孩子习惯了这种快餐式刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣,自然也没心思学习,就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜只会觉得没劲。而富人家长呢,都在利用假期反向遛娃,搞内非肽养娃。什么叫内非肽?成长 就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,靠自己冲破终点线的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态。这种快乐虽然来的慢,但是后劲十足,能给娃建立神经耐受,恢复内驱力。 而多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,还是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸、家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。 现在我家娃写作业不用我催了,亲子关系也越来越好了,连带着整个人都活泼了不少。如果你想让孩子从多巴安普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做,一点也不费妈。一、尽早发现孩子天赋,因材施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌, 有的坐不住,但画画能专注三小时。我有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表二、 陪孩子看高质量纪录片这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域需要的家长留记录片。三、鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感 孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。所以要想让孩子成长,那么家长就必须学会放手。 周末不妨让他试试帮家里规划一次超市采购,算清预算,还能省出零花钱,给小区流浪猫搭个窝,琢磨用什么材料更旁语,甚至只是给阳台花草换盆。 方式不重要,关键是让他在动手里琢磨门道。比如讨价还价时的沟通技巧,修东西时的拆解思维,观察植物生长时的耐心,心里那颗我能搞定的种子才会悄悄发芽。四、帮孩子找到学习成就感 很多孩子抵触学习,不是不爱学,而是努力了却看不到进步,满是挫败感。这时候越催越骂,孩子抵触越强烈。可以像打游戏闯关一样,把作业拆成小目标,完成一项,贴个贴纸,攒够五张就换家庭观影业或周末郊外野餐。 记住别用零花钱当奖励,不然孩子会变得没钱就不学习。没空做闯关表的家长,留闯关表就能拿模板 点亮孩子心里的光,比推着他往前走更有力量。以上提到的工具都打包好了,如果你的孩子正处于三到十二岁关键期,留家长大实话,直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

周末就是穷人富人的分水岭,这话你先别急着反驳。我观察了大量家庭之后,发现了一个扎心的事实,普通家庭周末是带娃填充时间,而真正有远见的家庭,周末都在给娃做多巴胺溶断,不让任何人过早的消耗孩子的能量。这两者的差距有多大?你往下听, 听完可能会重新审视你每个周末花出去的时间和钱。先说大多数人的周末带娃模式到底在干什么?平时上班忙没时间陪孩子,周末就拼命补偿?游乐园、网红餐厅、周边自驾游,一天花掉几百甚至几千块,回来累的瘫在沙发上,发个朋友圈配文,给孩子最好的童年。但你有没有想过一个问题, 孩子在这个过程中真正得到了什么?排队两小时,玩了三分钟,全程最开心的可能就是在商店里买了个玩偶,也花了钱,花了时间,换来的不过是拥挤、高溢价商品,以及一种我为孩子付出了的心理安慰。更扎心的是,这是在用多巴胺养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量。 什么是多巴胺养娃?我翻了一堆育儿书,刷了无数视频才搞懂。当你反复给孩子提供高刺激的娱乐体验时,他大脑多巴胺的分泌郁值会不断被抬高。这次去了游乐园觉得好玩,下次就得去更大的才能满足。今天这个玩具让他开心十分钟,明天就需要更贵的,才能达到同样的效果。 你以为你在给孩子快乐,其实你在训练他的大脑变得越来越难被满足。这种模式叫消费型陪伴,你把消费当成了爱, 把花钱当成了陪伴,把体验当成了见识。但真相是这种被动的需要不断升级。刺激的快乐来得快,去的也快。他不产生任何深度认知,不培养任何核心能力,只会让孩子越来越依赖外部刺激,才能感到快乐。 而真正有远见的家庭,周末都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽成长,就是靠深耕换来的突破性力量,解出一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好文章被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态, 这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足。多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸、家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。 今天,我就把亲测有效的方法和工具整理出来,希望能帮到屏幕前的家长朋友。一跳出旅游见世面的怪圈,我告诉你一个扎心的真相,孩子并不在乎去哪玩,真正能提升孩子能量的,并不是目的地,而是父母的陪伴和互动。注意,这里的陪伴不是带着孩子吃吃喝喝,而是陪他一起做有意义的小事, 像躺在星空下辨认星座、去路边捡瓶子、参加社区的公益活动等等。这些体验不仅能让孩子与周围的世界建立更深的联系,还能启发他们的好奇心和探索欲。 为此,我特意整理了带着孩子打卡的一百件小事,有素质拓展十二件事、知识之旅十件事、自然探索十件事、亲子游戏十件事等等。先从最简单的做起,做一件事,划掉一件,不花多少钱,仪式感拉满。需要的家长留一百件小事。二、 鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感。孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。周末不妨让他试试,帮家里规划一次超市采购,算清预算,还能省出零花钱。 也想去流浪猫搭个窝,琢磨用什么材料更防雨,甚至只是给阳台花草换盆,研究怎么培土长得更旺。方式不重要,关键是让它在动手里琢磨门道。比如讨价还价时的沟通技巧,修东西时的拆解思维,观察植物生长时的耐心。心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。 三、尽早发现孩子天赋英才施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌,有的坐不住,但画画能专注三小时。我用耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。四、 陪孩子看高质量纪录片这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域,需要的家长留记录片。五、帮孩子抵触学习,不是不爱学,而是努力了却看不到进步,满是挫败感。 这时候越催越骂,孩子抵触越强烈。可以像打游戏闯关一样,把作业拆成小目标,完成一项,贴个贴纸,攒够五张就换家庭观影夜或周末郊外野餐。 记住别用零花钱当奖励,不然孩子会变得没钱就不学习。没空做闯关表的家长,留闯关表就能拿模板。以上提到的工具,我都打包到普娃加油包里面了。如果你的孩子正处于三到十岁关键期,留加油包直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

假期就是穷人富人的分水岭,穷人的富养是带孩子到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。 文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断,不让任何人过早的消耗孩子的能量。事情的起因是这样的, 去年暑假,我咬牙砸了两万带娃去三亚赶海,住海景房。原以为能让他写邮寄,通篇念叨妈妈小气,没买沙滩上那个限量版水枪。 更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会!娃的一系列行为让我百思不得其解。直到和一位在上海重点小学担任班主任的表姐吐槽,他的一番话点醒了我。他说,你这是在用多巴胺养娃, 看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量。什么是多巴胺养娃?我专门飞去浙江请教了这大儿童心理学专家,才明白,多巴胺养娃养的是温室懒娃。爽在当下,肺在未来。内啡肽养娃,养的是有底气的学霸,苦在当下,赢在长远。 平时给孩子买新奇玩具,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺,这种爽感来的快,去的也快。可一旦孩子习惯了这种强刺激,再让他坐下来读书写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣。就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。 而富人家长呢,都在搞内啡肽养娃。什么叫内啡肽?成长就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,写完一篇好文章被夸的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态, 这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足。真正能支撑孩子走得远的,是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量, 而这种能量,正是学霸和普通孩子的核心差距。明白了这点后,我开始向身边的学霸、家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。现在我家娃写作业不用我催了,也知道主动阅读了,连带着整个人都开朗了很多。 如果你想让孩子从多班安普啊到自驱型学霸,这四件事一定要做!一、尽早发现孩子天赋,应才施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌,有的坐不住,但画画能专注三小时。 我有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。二、陪孩子看高质量纪录片这是最简单有效的大脑重置法。 短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力。把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域。需要的家长留记录片。三、鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感。孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。 周末,不妨让他试着整理自己的房间,规划收纳布局,还能找到遗忘的小宝藏,给旧玩具做个改造,想想怎么让他重新变好玩。甚至只是煮一碗简单的面条,琢磨火候和调味。 形式不重要,关键是让他在尝试中积累底气。比如做决定时的独立判断,遇挫折时的不放弃,完成任务后的自我肯定,心里那份我可以做到的自信,就是这样慢慢长成的。四、用小目标替代强刺激积累内啡太快了, 放弃那些及时爽感的娱乐,给孩子设定一个个可实现的小目标。比如每天读十分钟书,解两道数学题,写一篇小短文。完成目标后,给予孩子肯定和鼓励,而不是物质奖励。让孩子在完成目标的过程中体会努力就有收获的成就感, 这种成就感就是最珍贵的内啡肽。快乐能慢慢激发孩子的内驱力,让他主动愿意去努力,去深耕。需要的家长留目标清单,以上提到的工具都打包好了,如果你的孩子正处于三到十岁关键期,留言多巴胺溶断直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

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周末就是穷人富人的分水岭,穷人的富养是带孩子到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断,不让任何人过早的消耗孩子的能量。事情的起因是这样的,去年暑假,我咬牙砸了两万带娃去三亚赶海,住海景房, 原以为能让他开开眼界,结果回来写邮寄,通篇念叨妈妈小气,没买沙滩上那个限量版水枪。更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会! 娃的一系列行为,让我百思不得其解,怎么倾尽心力为他养出了这么不懂事的孩子?直到和一位在上海重点小学担任班主任的表姐吐槽,他的一番话点醒了我,他说,你这是在用多巴胺安养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量,反倒养出了过度满足的孩子。什么是多巴胺养娃? 我翻了一堆育儿书,还去北京请教了一位儿童心理学教授。教授说,平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感来的快,去的也快。可一旦孩子习惯了这种快餐式刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣, 自然也没心思学习。就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。而富人家长呢,都在搞内啡肽养娃。 什么叫内啡肽?成长,就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,靠自己冲破终点线的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态。这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足,能量满满。 多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,还是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。 现在我家娃写作业不用我催了,亲子关系也越来越好了,连带着整个人都开朗了很多。如果你想让孩子从多巴安普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做,一点也不费妈。一、尽早发现孩子天赋,因材施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌, 有的坐不住,但画画能专注三小时。我有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。二、陪孩子看高质量纪录片。 这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。我 整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域,需要的家长留记录片。三、鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感。孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。周末不妨让他试试,帮家里规划一次超市采购,算清预算,还能省出零花钱。 给小区流浪猫搭个窝,琢磨用什么材料更防雨,甚至只是给阳台花草换盆。研究怎么培土长得更旺。方式不重要,关键是让它在动手里琢磨门道。 比如讨价还价时的沟通技巧,修东西时的拆解思维,观察植物生长时的耐心。心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。 四、帮孩子找到学习成就感很多孩子抵触学习,不是不爱学,而是努力了却看不到进步,满是挫败感。这时候越推越骂,孩子抵触越强烈。可以像打游戏闯关一样,把作业拆成小目标,完成一项,贴个贴纸,攒够五张就换家庭观影夜或周末郊外野餐。记住别用零花钱当奖励,不然孩子会变得没钱就不学习。 没空做闯关表的家长,留闯关表就能拿模板点亮孩子心里的光,比推着他往前冲更有力量。以上提到的工具都打包好了,如果你的孩子正处于三到十二岁关键期,留家长大实话,直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。

周末就是穷人富人的分水岭,穷人的富养是带孩子到处旅游,富人的富养是给娃做多巴胺溶断。这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文中说,真正有远见的父母,都在给孩子做多巴胺溶断,不让任何人过早的消耗孩子的能量。事情的起因是这样的,去年暑假,我咬牙砸了两万带娃去三亚赶海,住海景房, 原以为能让他开开眼界,结果回来写邮寄,通篇念叨妈妈小气,没买沙滩上那个限量版水枪。更生气的是,第二天该写假期作业了。他一拖再拖,碰到稍微难点的应用题,直接把笔一扔,太难了,我不会!娃的一系列行为,让我百思不得其解,怎么倾尽心力为他养出了这么不懂事的孩子? 直到和一位在上海重点小学担任班主任的表姐吐槽,他的一番话点醒了我,他说,你这是在用多巴胺安养娃,看着是富养,实则是过早的消耗了孩子的能量,反倒养出了过度满足的孩子。什么是多巴胺养娃? 我翻了一堆育儿书,还去北京请教了一位儿童心理学教授。教授说,平时给孩子买新奇玩具,带他去网红地打卡,这些能让他瞬间欢呼雀跃的事,都会让大脑疯狂分泌多巴胺。这种爽感来的快,去的也快。可一旦孩子习惯了这种快餐式刺激,再让他坐下来读书、写作业,做那些需要慢慢磨的事,他就会觉得没劲,提不起兴趣, 自然也没心思学习。就像顿顿大鱼大肉的人,再吃萝卜青菜,只会觉得寡淡无味。而富人家长呢?都在搞内啡肽嘛? 什么叫内啡肽?成长就是靠深耕换来的突破性力量,解除一个难题的喜悦,读完一本书的成就感,靠自己冲破终点线的满足感,拿下一场竞赛后自信爆棚的状态。这种快乐虽然来得慢,但是后劲十足,能量满满。 多巴胺快乐就是一种短期刺激,真正能支撑孩子走得远的,还是这种需要沉下心来积蓄的内啡肽能量。明白了这点后,我开始向身边的学霸、家长取经,用一年的时间帮娃建立了内啡肽正向循环。 现在我家娃写作业不用我催了,亲子关系也越来越好了,连带着整个人都开朗了很多。如果你想让孩子从多巴安普娃到自驱型学霸,这四件事一定要做,一点也不费妈。一、尽早发现孩子天赋,因材施教才有内驱力。有的孩子背不下古诗,却擅长唱歌, 有的坐不住,但画画能专注三小时。我有耶鲁大学的天赋测试表,一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型,针对性培养效率翻倍。需要的家长留天赋表。二、陪孩子看高质量纪录片 这是最简单有效的大脑重置法。短视频像大脑快餐,吃多了没法安心思考。而一部优质纪录片,就像营养均衡的正餐,能训练大脑长时间专注的能力,把被短视频切碎的注意力拼回来。 我整理了央视历届的三百多部全科纪录片,包含自然、历史、科学等领域,需要的家长留记录片。三、鼓励孩子自己去解决问题,用能力换成就感。孩子现在最缺的不是知识,而是用知识解决问题的快感。周末不妨让他试试,帮家里规划一次超市采购,算清预算,还能省出零花钱。 给小区流浪猫搭个窝,琢磨用什么材料更防雨,甚至只是给阳台花草换盆,研究怎么培土长得更旺。方式不重要,关键是让它在动手里琢磨门道。 比如讨价还价时的沟通技巧,修东西时的拆解思维,观察植物生长时的耐心。心里那颗我能搞定的种子,就是这么悄悄发的芽。 四、帮孩子找到学习成就感很多孩子抵触学习,不是不爱学,而是努力了却看不到进步,满是挫败感。这时候越催越骂,孩子抵触越强烈。可以像打游戏闯关一样,把作业拆成小目标,完成一项,贴个贴纸,攒够五张就换家庭观影夜或周末郊外野餐。记住别用零花钱当奖励,不然孩子会变得没钱就不学习。 没空做闯关表的家长,留闯关表就能拿模板点亮孩子心里的光,比推着他往前冲更有力量。以上提到的工具都打包好了,如果你的孩子正处于三到十二岁关键期,留家长大实话,直接带走,不出三个月就能收获一个自驱力爆棚的娃。