小太杨2026兰马成绩是多少？
大哥你也是来跑马拉松的吗？是啊，您多大年龄了？六十七。哇，六十七岁了，六十岁开始跑步，六十三岁跑全程。太厉害了，那你昨天咱们蓝马跑了完赛，成绩是多少呀？四小时三十七分哦。四小时三十七分。 比我厉害，真的比我，我昨天跑了五个半小时，我得很多人弃赛。没办法，因为亚高原要小心为好，安全在。 大哥是第几次来兰州？第二次，第一次跑蓝马，第一次跑蓝马。哇，太棒了，真的是太厉害太优秀了。 一纸印章，一城风光，感谢大哥赠予这份兰州限定浪漫，愿我们都能像他一样带着热爱一直跑下去。谢谢大哥。客气！
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01:17查看AI文稿AI文稿你敢信吗？今年莱马的破散人数只有三百八十一人，不是说各种大赛的破散人数都是过千的吗？今年莱马有两万一千名全马跑者，最终只有三百八十一名跑者跑进三小时，破散率仅为百分之一点八。对比去年的五百五十二人，前年的四百五十二人， 今年破山的人数明显下滑。很多人第一反应是跑者能力是不是变差了呢？其实不然，蓝马本身就是全国最难跑的马拉松之一，一千五百二十米的亚高原海拔，氧气不足， 体能消耗直接成败的加快。黄河沿岸持续的侧风，再加上起伏不断的上坡，赛道斜天，就拉高了破山的门槛。今年更是雪上加霜，后半身徒降大雨，路面湿滑，体感俱冷，无数跑者被迫放慢了脚步。 我一直觉得能站在蓝马赛道上跑完四十二公里的人，本身就足够厉害，能在亚高原风雨里破山的人更是顶级的强者。我觉得蓝马跑者不仅仅是征服了四十二公里，更是高原风雨和自己的极限。每一位站在蓝马赛道的跑者 都是值得为自己骄傲的，因为今年蓝马确实不好跑。跑完蓝马，你有没有感觉到这份征服亚高原的成就感呢？评论区聊聊吧！
644辉哥在跑步
04:42查看AI文稿AI文稿听说马拉松站在前面的精英比赛前就先跑个三公里热身，哎呦，我这太可怕了，还是我们最后一去的比较松弛。 兰州马拉松，今天我和一个来自老家的朋友目标明确，突破以往的成绩，达成四个半小时一个全马的目标。话说着第一次陪着老爷们一起跑马拉松，的确是有点别 扭，好不容易第一次一个区，然后还要这样去跑，拜拜了您嘞！ 开始了开始了，三二一走，你如果想四个半小时跑完全程，就必须要跑到六二四的配速，也就是每公里只能用六分二十四秒。然而作为全国跑步爱好者最想参加的赛事之一的蓝马，从来不缺的就是人，在密密麻麻的人群中真的很难完成这个任务， 看我万花丛中过，片叶不沾，嘿嘿，怎么才跑了一公里，我就追不上周围的人了。果然主办方按照成绩分区是很科学的。 其实兰州并不是一个适合屁屁的赛道，平均海拔一千五百二十米，氧气缺少百分之二十左右，像我这种平原来的孩子， 在这拔腿就开始累，心率加快，两腿发沉，但是这也不能撼动我要与在兰州屁屁的决心。要知道，为了适应这里药高原的环境，我提前两天就到了兰州，吃了羊头炒鸡牛肉面，喝了酸奶，放哈三炮台，就是为了全身心的感受兰州的水土环境以及风土人情。七公里了，心率和配速也在逐渐的稳定，可是 这里是蓝马，一个以热情闻名于全国的马拉松，怎么可能让你把心率降下来？三十五万人自发的走上街头，加油助威，他们也许并不跑步，但是他们把对家乡的自豪感化成了行动， 不遗余力的想把兰州的热情宣传出去。他们也不是天生爱热闹，只是不服输的天性在此刻与这些顶着亚高原挑战极限的跑者产生了共鸣。朋友在后面不停的提醒我，你搂着点，这才四分之一。哦对对对对，我是来比赛，大家一激动差点把这茬给忘了，补充点盐分， 专心比赛。哎呀，说到比赛，你猜把帽子为什么反戴？这一切都是为了在今天跑的更快，哎呀，什么乱七八糟的。由于上次银川的时候，我受尽了汗水流进眼睛的痛苦， 这次我就带了一个有导汗功能的帽子，但是帽子他又容易跟眼镜打架，嘿嘿，你把他反过来就化解了这个世纪难题，看到没有，这就是高手的经验，再加上我这一身飞影 pb 蓝马限定套装，这一切都只为了一件事，今天我要 p b， 前面是今天第一个上坡啊，上坡好累啊！一二一 一一二一啊！其实蓝马的上坡并不是很多，那就让我们把每一个上坡当成考卷，把下坡当成考试后的奖励。呸呸呸，我那朋友去哪了？快点，你们眼神比较好，帮我找一找。最终我还是在半程未至之时弄丢了我的 朋友。一想到他孤身一人坐了两天的火车，跨越一千五百公里来找我跑马，我心里就一阵莫名的酸楚，如 果他能休息的好一点，如果我能再关注他多一点，如果他能早一点告诉我，他今天的状态不好，咱们早就不管他了吗？我这好几个姑娘等着跟我一起跑呢，我都没答应 陪着他，他还掉链子，你说我亏不亏啊？我既然就剩自己了，那就一门心思的搞成绩。虽然前半程我严格的按照六二四的配速匀速前进， 后半程却明显的感觉速度在下降，这时候身体的疲劳告诉我，只要你敢提速，我立刻蹦给你看，这不完了吗？这不，就这样在提速与不提速之间纠结了十公里，有人说马拉松的开始是在三十公里，也有人说还剩下区区的十二公里，而老天说，哎，我想下雨。 三十公里后，豆大的雨点砸了下来，这还是我第一次跑马碰到下雨。此刻我也不再犹豫要不要尽力，甚至有点不太想看手表的配速数据。你看看这些在大雨中的志愿者，加油加油 加油！还有这些淋着雨的热心观众，他们都没离去，我们又怎么能放弃？虽然现在路面湿滑了，视线受阻了，鞋子进水了， 配速下降了，但是散热好了呀，再也不用担心中暑了。你看，上帝给你关上一扇门的时候，他也会顺便把窗户给带上，这浑身齁湿的热是不热了，又开始冷了， 停下来还不感冒个屁的，既然不能停，那就冲起来吧！四十公里，终点越来越近了，虽然四三零的目标依然渺茫，但我还是不想放弃。还有一公里，雨依然在下，可是我的配速却越来越快，因为这里是兰州，我的身后有一整座城的人跟我在一起。二百米，一百米， 终于冲线了，最终我以四小时三十六分的成绩冲过终点，虽然没有达到四三零的目标，但也超越了自己最好的成绩，十一分钟 也可以算是大幅 p b 了吧。感谢兰州，感谢中桥，感谢每一位加油呐喊的兰州朋友！没有你们就不会有我今天的进步，没有你们就根本不会有这么精彩的赛事，当然我的名字也不会刻在兰州，我看以后谁还说我是个吃播。
1196姚雨在路上
00:31查看AI文稿AI文稿蓝马成绩证书可以下载了，进入兰州马拉松公众号，点击右下角的蓝马，点击赛事官网，选择官网上的历届成绩按钮，填入姓名和身份证号码，就能看到自己的成绩，再点击查看证书下载保存。小伙伴们， 我的竟成绩是七千四百九十二名！评论区里说一下你是多少名，让我看看有多少大神！
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00:52查看AI文稿AI文稿跑步让我走入大山，嗯，广阔了我的视野。赛前没有超高呼声，也并非夺冠热门。在这场亚运资格终极对决里，次仁措姆迎来了职业生涯的高光时刻。比赛前半程，他跟随大部队稳步前行， 合理保存体力。跑到十六公里处，不少选手体能下滑，节奏放缓，他果断突围，独自追赶外籍领跑选手，数次加速拉近差距。最终他获得了国内第一、全场第二的成绩， 成功直通亚运。来自高原的他这一次真的赢得了比赛，恭喜！自然唾沫亚运会、奥运会、世锦赛，那些都是我自己的一个运动生涯中的一个目标吧。能够参加 代表国家不仅仅是我个人的荣誉，而是我们团队的荣誉，是西藏的荣誉。所以我想更珍惜去努力把握这个比赛的机会。
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02:48查看AI文稿AI文稿喝，就位！ 二零二六兰州银行兰州马拉松第一枪正式鸣枪开赛， 现在现在男子第七团，我们来看看苏菲和杰宁夏的两朵玫瑰，然后是卫冕冠军，也是志在冲击蓝马国内三冠王的贾哥，人家再往后呢，是我们中国男子马拉松俱乐部的贾哥，人家在往后呢是我们的师弟毛金虎。滨河西路的位置， 选手通过了第一个补给点，我们来看看选手在补给的时候的一些技术动作， 基本上呢都是用最迅捷的姿态啊。出发以后到了七公里，苏菲呢是掉队了，因为苏菲的教程是两小时十分零七秒哦，何洁有些疲劳，何洁现在已经被甩开了差不多有十米的距离，何洁顶肩的一个实力了， 所以今天他跑在第一集团的哦，毛巾虎掉队了， 在比赛进行到十三公里前后的时候，红越是有一些吃力，所以现在呢，我们可以看得到，男子的第一集团慢慢的就演化成了峰配有和贾俄人家两个人的一个竞争了。 镜头给到了我们，这是国内的女子集团，西藏一姐私人托姆李美珍潘素芳 啊，然后是露影，冯佩友在半程点前后再次提速，现在是已经甩开了假恶人家半程点，冯佩友用时六十五分二十三秒， 贾俄呢是在两秒之后过的计时点哦，我们来看女子这边到了三十五公里，四人错母是追上了女子第一集团啊，哦，这是一个很大的惊喜的完赛成绩，两小时十四分零五零六零七零八 零九秒，两小时积分十五秒，贾格，人家是完成了他的二零二六蓝马之旅，我们来看看女子第一集团四人错母呢，在不断的一轮又一轮的加速之中，现在只有哈文 是在努力的跟随着四人错母，有机会四人错母加油。还有五秒，四秒，三秒，二秒 哦，两小时三十五分二十秒，吴冰是也是突破了，贾少峰在十五年前创造了蓝马国内女子的赛会记录，并且拿下了国内女子的呃，第二，我们也祝贺吴冰。
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02:23查看AI文稿AI文稿全马两小时二十六分的四人错母是硬跟，全马两小时十九分的哈文跟到了最后，并且是来到了拼杀冲刺的阶段， 从这个角度来看的话呢，四人错母依然是呃没有放弃自己冲刺的脚步，他现在呢，还是在按自己的节奏在稳定的提速。 哈文应该率先来到最后的一次右转，从奥体东路现在马上来到奥体中路，要来到冲线前的最后的这个直道了。 好，哈文率先来到了右转的位置，现在呢，兹人索姆在他的身后差不多十五到二十米。 女子的冠军是有机会跑进两小时三十分大关的，因为这最后的一公里配速我们是肉眼可见的提升。 此人错姆能不能跑进二三零大关，所有人共同期待这位来自雪域高原的格桑花， 可以说今天在黄河的岸边再次的把自己的状态拉满，我们也关注一下，如果斯人托姆能够在今天跑进二三零大关的话，将是一个非常具有历史性意义的时刻。 还有最后的二十秒钟，斯人托姆加油，哈文不出意外的话将会第一位冲线。 我们来看看哈文撞线的时间应该在两小时二十九分五十二五十三秒左右哦，刺猬托姆有机会，刺猬托姆加油，还有五秒，四秒，三秒，二秒 哦。四人搓母完赛的成绩有可能就在两小时二十九分五十九秒到两小时三十分零秒之间呢，当然最终的成绩需要在裁判员核实之后呢才能对外公布， 但是也许，也许，我说的是也许有一定的概率私人错误是两小时二十九分五十九秒冲线呢，是有一定概率的。无论如何，他把兰州马拉松我们国内女子的赛会记录已经保持了整整十五年之久的女子全马的。
735奋辑华彩
01:28查看AI文稿AI文稿国内人气氛围天花板的兰州马拉松安全完赛了，进城记二三五四七这个呢是完赛奖牌，非常漂亮啊！蓝马真的不愧是国内人气观众热情高度子的天花板， 无论是从领物到承包到参加比赛氛围来直接拉满就是给大家看看现场的原声啊，太刺激了，太热情了，谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢我的妈， 今天我的比赛目标呢，只有一个，就是去追国内的女子精英集团， 看能追到国内女子第几。今天比赛呢，穿的是兰州马拉松乔丹飞影 pp 蓝马限定套装，背心呢是呼吸飞影二点零，鞋子是飞影 pp 六蓝马限定款。 比赛呢，一出发我们就开始去追前面的精英选手，我们要比精英选手呢晚出发两分钟，差不多十公里才开始追到女子精英选手， 我还一路用摄像机记录了追上女子的精英选手，可惜追到李美珍的时候就拍了一段视频，然后摄像头就没电了，只怪蓝马的观众呢太热情，拍了太多东西，耗电太快。 跟着李美珍呢，跑到第三十四公里，然后朱青同学就追上来了，然后呢，就跟朱青同学一路跑到终点，朱青真的是太猛了，后沉发力超越了很多专业选手。最后想说的是，蓝马氛围真的是太棒了，明年再来。
220⭐家林⭐ （跑步教练）
02:49查看AI文稿AI文稿喝就位，欢迎来到贝塔 round 的 二零二六兰州马拉松金花作为名古亚运会的选拔赛，今年的蓝马关注度拉满。起跑后，第一集团很快锁定在六人，何洁的师弟苏菲领跑，他也是这个集团中唯一的二幺零以外选手。贵州双子星分配友和毛金虎都在，另外两位则来自 体之外，分别是蓝马的卫冕冠军贾俄，以及今年在无锡突破了二幺零的红月。五公里补给点何洁应该是没有拿到补给， 师弟苏菲递上了自己的饮料。此后不久的七公里变化出现，苏菲掉队来看，女子第一集团二十分左右通过五公里，九名争夺亚运名额的女选手中，郑小倩和王佳丽不在队伍中，红月的女友潘素芳则跟在第一集团。 十公里位置变化再次出现，何洁掉队了，注意一下何洁的手部动作，应该是有点岔气。这一幕让另外四人都有点懵，纷纷回头张望。 很快何洁就被拉远了十三公里位置，毛巾壶也掉了一公里后，三零五左右的配速让红月有点跟不住。 第一集团就只剩下了风配友和贾俄，人家一位是全国纪录，一位则是卫冕冠军，两人用时四十六分十一秒通过十五公里在亚高原的蓝马，难道他们要冲击二幺零？再来看看女子，此人路引潘淑芳、李美珍、吴冰、 顺子和夏禹禹已经不在队伍中半程位置，男子领先二人组六十五分二十三秒通过，甲俄似乎有点跟不住了，难道亚运名额的悬念又回来了？二十六公里位置，我们注意到甲俄慢慢被黑人集团跟上，他也是索性降速 准备跟跑一段黑人选手，不过三公里后，四个黑人的定速巡航也让他再次落单，此时分配有用时三十四分零三秒通过三十公里，但也吊速来到了三零八 及完赛时间去到两小时十二分三十五公里，黑人选手正式接管比赛。我们来看看三十五公里位置，甲俄和前面封配有的差距大约在一分二十秒，相当于四百米。女子这边，国内选手中四人挫母独自领跑三十五公里，四人居然追上了女子第一集团， 最终 p b 二零八的艾尔匹跑进二幺二夺冠，封配有全场第五，国内第一过线，同时刷新了蓝马的赛道记录。 甲俄人家来了，国内第二过线跑赢了其他一众体制内选手，甲俄也是非常开心啊。大扎西第三来看女子四人和黑人选手拼到最后一刻，难以置信他居然在兰州跑进了二三零，大幅刷新国内女子的赛道纪录，真是太硬气了。 吴兵拿到国内第二位，陆颖则是第三，亚运名额是否就此锁定分配有甲俄以及次人和吴兵，还有在中国填写的最终官宣，感谢关注贝塔罗，我们下次再见！
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00:42查看AI文稿AI文稿一千五百米的亚高原赛场也是亚运会选拔大战，各路长跑高手齐聚一堂，竞争是分外激烈。赛前甲板人家真的是背负了不少的质疑，大家质疑他的竞技状态不稳，亚高原赛道也会影响他的发挥。 但是他顶住压力全力奔跑，最终以两小时十七分的出色成绩获得国内亚军，用实打实的实力回应所有的质疑。凭借蓝马的出色发挥，他也顺利斩获了名古屋亚运会的参赛资格。更值得喝彩的是，他成为国内首位以非注册个人身份斩获亚运马拉松参赛资格的选手，一举改写行业历史。 荣耀时刻的背后，离不开中超体育的一路鼎力支持，专业装备加持以及硬核科技装备赋能，全胜赛场再创全新佳绩。
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04:41查看AI文稿AI文稿当何洁以两小时二十四分五十三秒亮呛的冲过终点时，所有人都明白，作为上届冠军，已经无法去征战民谷屋了。这场失利显示了竞技体育最真实的残酷与无奈， 相信很多喜欢他的跑者已经泪目了。何洁与风配友之间的较量，是兰州马拉松亚运选拔赛最大热门之一。二零二五年的何洁状态火热，全运会夺冠，多场大赛登顶，稳定强势。 二零二六年的风配友在东京一战封神，不但跑出亚洲第一，还刷新了何洁保持的国家记录。 在赛前采访中，和洁心态成熟，用平常心化解外界期待，用全力以赴对待比赛， 但没人预料到意外会来的如此之快。发令枪响，何洁迅速进入状态，与风配友、甲额人家、红月、毛金虎等组成第一集团，按三零五左右配速平稳巡航，开局节奏完美。 前六公里，他步伐稳健，呼吸均匀，始终处于集团前列，一切朝着预期发展。转折点在七到八公里处骤然降临，何洁突然捂住腹部，眉头紧锁，步伐明显放缓，胃镜卵与岔气毫无征兆袭来。 这种突发状况在马拉松中最为致命，腹部绞痛，呼吸混乱，每一步都伴随剧痛。 他试图调整呼吸，放慢配速缓解，咬牙想顶过去，但身体的反抗远比意志直接。短短一公里内，何洁从第一集团调队，眼睁睁看着风配友假讹人家等人远去。后续的时间里，他每一步都在与疼痛、疲惫对抗。 他从未想过放弃，没有走进补给站休息，更没有坐上收容车，而是调整姿态，以稳定但缓慢的配速坚持前行， 最终他以两小时二十四分五至三秒完赛，全场第十二选拔赛第七，无缘亚运资格。而丰沛友以两小时十四分九秒全场第五夺选拔赛冠军，体制外选手贾讷仁加以两小时十七分十五秒、全场第八、选拔赛亚军， 两人获得民谷屋亚运会的参赛资格，扎西次人作为替补。失利几乎是精英选手都可能面对的常态，当然，还有一个很重要的原因值得大家商榷，目前的赛制是否是造成选手发挥不稳定的原因之一呢？ 何洁上半年已经参加了三场全马，三月十五日的首尔马拉松和三月二十二日的武汉马拉松，两场比赛仅间隔一周，加上五月二十四日的兰州马拉松，他的备赛周期不足两个月，可能有人会提出反驳意见。丰沛有上半年还参加四场全马呢， 可国际上精英运动员一年的全马参赛次数普遍在两场左右。蓝马的残酷从不只针对何洁一人，这场亚高原选拔赛成了众多精英选手的滑铁卢。 杨少辉，东京奥运会第十九名国内顶尖选手，开局状态低迷，坚持到十五公里后无奈退赛，落寞背影让人心疼。手马惊艳的毛金虎被寄予厚望，却因不适应亚高原，最终两小时二十七分三十二秒完赛，比手马慢了整整二十分钟。 红月在前半程比较激进，十三公里左右掉队，三十五公里左右跑崩退赛。张德顺的 p d 成绩最高，受婚期影响，训练并不是很系统，不到二十公里就退赛了。 李美珍是女子组实力派选手，赛前受智齿发炎与生理期双重困扰，身体状态欠佳，虽咬牙坚持，最终仅以两小时四十分二十六秒完赛，位列选拔赛第四位。 夏雨雨虽赛前状态不俗，却未能适应亚高原与降雨湿滑赛道，比赛中途身体不适，无奈选择退赛，提前告别亚运争夺。 王嘉莉则从起跑后便与顶尖集团脱节，亚高原的缺氧感让他难以维持高强度配速，全程追赶却始终差距明显， 最终以两小时五十分零六秒完赛。这些失利的背后，有高原环境的考验，有身体突发状况，有体能分配失误，有心态波动，也有赛制计划的不合理。马拉松从来不是强者必胜，而是天时地利人和的综合较量，哪怕是顶尖选手，也难逃失利的可能。 何洁的实力折摄出当前的新格局，群雄逐鹿时代依然来临。风配友的崛起、毛金虎的突破，假俄人家作为体制外选手参加亚运会，都在推动中国马拉松向前发展。
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1234XS人物志
![2026兰州马拉松（挑战人生第93场全马）花絮！半年内第四次出省参赛！
__2025.12.7南宁(成绩3:09)
—2026年1月18重庆（成绩3：02）
3月22无锡（3：01）
5月24兰州（成绩3：18）！
在来自世界各地33000名选手中，排名1051！依然没能跑进前1000名！3：18：46的完赛成绩，离全马破三越来越远！是不是该摆烂躺平了？
衷心感谢纯朴、热情、好客的兰州人民！你们的辛勤付出，使兰马成为我跑步以来精彩、最难忘的赛事（没有之一）！[合十][合十][合十][合十][合十]✊✊✊🎉🎉🎉](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/0af3a5d963eb70df57910120399231ce~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2098688400&x-signature=rFL0iS3ipiybjeukTOjPQxu%2Fjc8%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=2026070617025050A849462CC140231338)
