郝女士瘦了多少斤
噔噔噔，今天奖励我一顿丰盛啊，庆祝我成功减到一百七十五以下。我厉害吧。厉害厉害，太棒了，今天我吃的都是不胖的，看生翘虾可大了。 嗯，太美味了，看大扇贝都是黄。 这小龙虾也不小啊， 没偷下来。不用当当慢点，媳妇不着急啊。不行，什么玩意不行，我太久没吃肉了，我慢不了一点。哇，这扇贝好大呀。嗯， 配菜挺好吃的。嗯，还小，丸子 倒的噔噔噔。你看小妹妹自己一杯小红酒，哎呀，太高端了。媳妇高端吧。太高端了，一看就是上流人士喝红酒。哎呀，你看这色泽，你那杯比酒都贵吧。这几杯 晃一晃醒一下嘿。哈哈哈哈，行了行了那绝对行了。哎呀，太腻了。这小香椿鸡脖 撤皮啊， 挺厉害。郝女士这一次确实挺强啊。八十五了。八十五点几八十五点九。嗯，瘦二十斤了， 自己玩的超级好吃。 我马上就到一百六开头了。一百六一百六，那不就八开头。不就一百六十多吗？嗯， 八十五以下我不就一百六十多吗。他快了。这不就三分钟吗。你这顿不吃三分钟的事，这顿不吃，明天你就扒开它。就是扒，就是一百六十多了。你放屁。我放啥屁啊，真的。嗯，这顿吃完我才能瘦。嗯，吃 他家这扇贝真的很大啊， 他是生的吗？这是肘子。嗯，这个虾是生的。比我腌的好吃吗？那怎么能有我老公腌的好吃呢。那你还买我老公腌的天下第一好吃。 不行，我老公太辛苦了。你晚上啥也不吃。不就不辛苦。这是不是我想吃，我想犒劳犒劳你。这都给你点的。我这哪个哪个我能吃啊。嗯，你看小龙虾，我一瞅全给你留了行吗？嗯， 这大土豆给我，我要不减肥我高低得煮碗面，一拌老香了。我的天呐， 我现在想我就想流口水。你汤别倒，明天早上煮面吃，直接爆汁，老香了。 嗯，怎么还有这么多好吃的东西。你不能吃这一顿完事就收不住了吧。不能，肯定不能， 我都坚持这么长时间了，马上快两个月了，肯定能成成成，正好两个月时候肯定到一百六开头。行， 八十五以下呗。嗯，你相信我，我相信你，你是最棒的。我是最棒的。
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02:19查看AI文稿AI文稿家人们呐，快看看郝女士现在嘎嘎自律，这也太好吃了。老公，真的跟拌凉皮一样一样的，你都要吃减脂餐了，我不得给你做好吃的？嗯， 比那拌凉皮都好吃。郝女士这一招都坚持十二天了啊，虽然没天天给大家录，但是我一直监督着呢。为什么没天天更新郝女士吃这个减脂餐呢？就是郝女士说等有效果了再跟大家分享，要不怕大伙不信他这一招挺自律， 根本就没用人督促。嗯，自己哭哭。就是减，我都没吃大鱼大肉，十二天掉三斤了。真厉害。 你说谎，我掉四斤了。对，十二天掉四斤了。你就晚上跟我俩扯淡。我发现你有病啊，晚上成天就减脂餐，吃这吃那，你成天中午肯定大鱼大肉。我中午吃的，吃的炒米饭，然后鸡腿炒米饭，扒米饭的。不，他不没瘦没效果吗？ 有啊，不就占了点吗，然后又没吃，十二天掉四斤，没吃一段时间就下来了。少吃两顿饭都都能挺，都能掉四斤。 嗯，没有咱还不如有两天吃的晚吗？一顿不吃都不行，再说不说老公你这个真好吃，别给我好吃赖吃这个过年都是一个小凉菜，下点小凉菜老必了，老香了。 这还不瘦，效果我要效果。我刚才查了一下，一个皮蛋的热量才一百七十一， 还好吃，还扛饱，你跟我说那有啥用啊老公，我就这吃，我肯定能下线， 天天忙着小打后脑勺，晚上还得给你做一顿减脂餐，完事你不瘦不能瘦的太快。嗯，瘦的太快还松了。 我老的也快吗？那你晚上这顿不吃能咋地呢？人家都是过过五不食就不吃饭了才掉秤，不吃的话硬饿对身体不好。你跟那个铁罗汉活金刚似的，咋变？
208郝丈夫。
01:33查看AI文稿AI文稿二胎哺乳期后，体重一百四十六斤，生活化减脂到一百一十斤的，一天都吃点啥？已瘦九点四斤，一直忙活到中午才吃第一顿饭，我点了一份黄焖鸡米饭，我一看这个颜色我就知道完了肯定会很咸，给你来点米饭行吗？一半的米饭 是真的很咸，我本来口就淡，再加上现在减肥，更吃不了咸了，给我咸的我就哭哭吃大米饭，我在里面加了好多菜，有金针菇，海带，木耳，还有魔芋节里边的菜，我吃了好多，肉吃了几块，最后剩了一点沾满汤汁的米饭没有吃，给我齁的。喝了一瓶水，点了一杯热的茉莉花香拿铁， 我想要蚊子，然后他就给我拿了一杯冰水。我今天是姨妈期的第三天，我实在忍不住了，点了杯热咖啡，你们千万不要学。我还买了一份关东煮，里面有笋尖蘑菇，尖蘑菇，还有一个大萝卜，这一碗的热量几乎就可以忽略不计，我感觉今天这个笋又是个老笋。嗯， 还行，不算冷，没有热量的魔芋节，最近姨妈期，我本来想好好控制一下，钓个大的，结果就是每天有各种的饭局，每天都在吃，这晚上这又算上面条了，这 我也没法整了。这晚上我还是有意要控制一下的，面条只弄了一百二十克左右，晚上放了很多很多的蔬菜， 肚子也只放了一点点，吃着也不咸，吃了一个小鸡腿，把皮去掉了，问题也不大，一整天下来吃的也还好，不算多。唯一的问题就是早上的黄焖鸡太咸了，姨妈期本来身体就会出水，再加上吃咸了，第二天长秤，那是肯定的了。
00:54查看AI文稿AI文稿今天是五月二十六号，现在是十二点二十五分，然后我从今天开始就打卡我们家的素明星双窗小火箭，今天是第一天，我以前也吃过，就是断断续续的因为各种原因忙，没有时间， 没有按时的吃完。从今天开始我的店也弄好了，我也就正式的安心下来，有时间打卡了。上仓是个糖果片，他煮糖煮淀粉汤，可以调理脾胃，就是饭前二十分钟，餐前二十分钟喝。昨天晚上我称了一下我的体重是 七十五点七，好像也就是一百五十一斤，我集中就胖在肚子腿，然后我想打卡半个月，看看我究竟能瘦下来多少。
68塑明星 郝姐
