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现在天气热,坐月子带娃不让开空调还怎么活呀?有太多姐妹跟我抱怨,说夏天坐月子婆婆不让开空调。讲真的,其实我婆婆一开始也不同意,所以我特地去问了一下。坐月子是可以开空调的,但是一定要记住这几个点。 空调温度不要打的太低了,一般控制在二十二度到二十六度就可以了,这个温度宝宝也很舒服。第二,不要二十四小时都开,要适当的给房间通通风。 第三,可以入一个像这样的空调挡风板,这样冷风就不会对着妈妈和宝宝直吹,也不容易着凉。它里面有加强过滤棉,能避免冷凝水和灰尘。安装特别简单,直接挂上去就可以了,这样他的风就会往上吹,不会吹着妈妈和宝宝。因为空调不是用嘴巴开的,你婆婆不让你开,你就不开啦。遥控器拿在自己手上,我想开就开。还有这个记得安排。

亲爱的姐妹们大家好,今天晚上我们来说一下夏天坐月子空调怎么开,能够预防月子里面出问题,如果你不加控制随便去开的话哈,我觉得吹空调是我们出月子问题最大的一个, 就是那个敌人哈,所以大家一定要多注意多防范一些。第一个,把温度调在二十八度左右,二十四度到二十六度太低,这个是不可以的哈。第二个,把空调时间控制在四个小时到六个小时以内,不建议二十四小时都开。 第三个,不要在空开空调的房间里面睡觉。第四,进空调房间时把头上和身上的汗擦干了以后落落汗再进。 第五,进空调房喂母乳时要把帽子戴好,而且在这个一身的基础上要多加一套衣服啊,就是避免进去以后太凉。 第六,可以开空调,呃,客厅的空调在卧室里面休息,这样比较好。第七,建议装一个空调挡风板,并把风口调到吹天花板的地方,不要让风吹到我们产妇的身上, 这样的话比较好,因为我们在坐月子期间避寒保暖啊,就是注意防风,这个是一个很重要的,这个工作严防死守啊。但是现在这种情况下,南方地区还有还有我们北方三伏天,你不开空调的话也不实际,因为 产妇本身也热的不行,孩子也热的起痱子都受不了,所以啊,我我说的这个,我再给大家一会截个屏啊,大家可以 记在小本本上,到时候如果忘记的话,拿拿拿,开小本本可以翻一下看一下好不好。

夏天怎么坐月子?我是去年七月二十七号生的,做好月子真的改善了我以前的一些小毛病,今天就跟大家分享一下我是怎么坐月子的,预产期在六七八九月份的姐妹都可以来参考一下。首先空调我们是全天开到二十六度的,不过这个是没有固定答案的,只要身上感觉不到凉气,空调风不对着人吹就可以。然后怎么穿衣服,我们从上往下说, 月子帽夏天真的是一点都带不住,我整个月子都是带的这种发带,湿了就换一个,夏天干的比较快,准备个两到三个换洗就行了。然后我身上穿的这个是月子服,就算夏天坐月子也要买这种长袖长裤,产妇要做好保暖,万一关节受凉是很难受的。生完宝宝我们会出大量的产入汗吗?再加上天气热,所以说材质一定要看好, 选这种 a 类的纯棉就不会出错,相当于其他的它就更吸汗透气。然后裤腰这里就选那种带调节绳的,就算我们孕晚期穿也是不会勒肚子的,产后身材恢复还能当个家居服睡衣去穿。然后侧边它是有不入口的, 其实都说这个不入口很激烈,但是不入口在于小月的时候可能会用不到,它可能会捂住口鼻,但是宝宝稍微大一点还是很方便的, 至少要准备个三套换洗,天热要换的更勤一点。然后我脖子后面这个是纯棉的尿布,但这个是因为产入汗真的巨多,出完汗之后它就可以把汗吸走,不用那么频繁的去更换月子服,这样的话不容易受凉。 这种尿毡子它就是很薄,而且面积很大,它能盖住整个后背和后腰,就很好用,它干的特别快,后面还可以拿它当尿布用,就是很多用化。 然后坎肩、护膝、长筒袜,这些都是必备的,我们产后一定要把这些关节做好保暖,这些东西我是穿了一百天,到现在我那些小毛病都没有了。护膝我买的就是三十六厘米单层的,一点都不热,弹性很大,不会很难受。 然后袜子就选那种纯棉的长筒袜,这样的话能护住脚踝。然后月子鞋也是一定要买的,就是月子鞋的底做的很软,而且后脚跟是包起来的,千万不要买那种很薄的, 这样的话我们走路是有风的,是不会被吹到的。接着就是洗头洗澡和刷牙,刷牙也不用单独去买那种月子专用牙刷,买软毛牙刷,轻轻的用烧开后的温水去刷,到现在我是没有出现牙齿酸软牙疼什么的。然后洗头洗澡分开洗一起洗的话会很累, 然后可以先洗头,洗头就提前把空调关上,门窗关好,躺在床上让家属烧开一盆艾叶水,铺上那个没有用完的,一次性的缠住垫,然后洗完让家属吹干。吹头发很累,不要自己吹, 自己吹很有可能会手腕疼,不要觉得很夸张哦。然后吹干之后戴上帽子或者说发带,然后洗澡的话剖腹产就贴上防水贴, 洗完之后把衣服袜子,护肩和护膝还有拖鞋穿好之后再出来,有汗的话就塞两层汗巾,不要立马去进空调房,等稍微汗干一干。然后我们 坐月子最重要的不应该是纠结能不能洗澡,能不能洗头,能不能刷牙,怎么穿衣服,最重要的是休息和心情,然后多睡觉,休息好身体才能恢复的更好。整个月子就把自己当个废人,什么都不要干,不要抱孩子,不要做家务,每天就保持好心情, 做好保暖。月子不是说只做产后的四十二天,我们产后的三个月、六个月,甚至一年,我们都要多注意自己的身体保暖,少弯腰,少抱娃,能让爸爸做的就让爸爸去做。最后都希望大家能坐个好月子,有个好心情,记得点赞关注哦!

生完我就跟大家吐槽了,夏天坐月子真的是最难的,我是六七月份坐的月子嘛,自以为很注意了,但没想到还是踩了大坑,所以今天给大家总结了花钱也买不到的月子经验,尤其最后一点啊,一定要拉上队友来看。首先空调可以开, 三伏天正常人不开空调都得中暑,更不要说咱产后本身虚汗就多的妈妈们了,还有新生儿你给他热的起痱子之后他更容易哭闹很难带,所以咱正常给他开到二十六度就可以了。咱老公记得啊,别让空调的风直吹,媳妇和娃 可以加个挡板或者纱帘就把风给打散了,咱大人小孩都舒服,还不容易着凉。然后生完那一刻就算在坐月子了,所以一定要穿长袖长裤的月子服,还要戴好月子帽或者是发带。 咱生完这个关节骨缝都是开的,但产房里面是特别冷的,而且从产房到病房这一路也有风,所以咱老公一定要把月子帽放在产房包里,生完直接给媳妇带上。 然后夏天月子服你们就不要准备这种白白棉的了,不是说它不好啊,就你秋冬穿着还可以,但是夏天你想咱本身产后汗就多,这个直接给我闷的身上起疹子了。所以我更建议你们去选这种九五棉加百分之五氨纶的,或者像我身上这种就比较凉快的。然后月子服你就准备两到三天换洗的,不知道怎么选的,也可以看一下我们这条测评视频。然后月子披肩 奶粉喂养的可以不用备,但是母乳喂养的建议你们还是披上一个,不要让这一片着凉。母乳内衣是一定要穿的,咱产后胀的严重嘛,悬韧带一直被这么拉着,你得用内衣给它托住,不然时间久了它就容易垂成大茄子。哺乳内衣就是它上面这有个扣子,咱喂奶就比较方便。然后月子鞋和月子袜其实都不一定要买, 如果家里有这种高跟鞋也可以不买。然后袜子你就穿一个高腰的,把脚踝护住,然后坐月子期间呢,你就把你的裤子扎到袜子里面,别让这一块受凉。再来说饮食方面,生完一个礼拜内不要给媳妇喝荤汤,刚说完身体太虚了而虚不受补,像我闺蜜那会就是啊,就刚生完,他婆婆为了让他下奶, 非要让他喝猪蹄汤,结果喝的毒奶毒到发烧,特别遭罪。所以头一个礼拜咱就以清淡为主,可以参考月子中心的同款餐,先把肠胃养好了再慢慢进补。然后也不要听老一辈的去喝红糖水, 它会让咱们恶露量增大。月子水可以喝,但是一定要分阶段,也可以参考月子中心同款水,怕麻烦的也可以选那种,就是分周期给你配好的。再来说要注意的,整个月子不要碰冷水,这个大家都知道,但是很多人最容易踩坑的点呢,就是先 洗漱的时候,没等热水出来,手就伸进去了,我就是那个大运种啊,结果还没出月子,整个关节骨缝就疼的不行,所以刷牙洗脸洗脚泡澡全程用热水,有条件的还可以让老公烧艾叶水来洗头和洗脚。再来说几个花小钱办大事的神器,首先准备几条尿毡子,让老公给你垫在后背, 咱吃饭喂奶打湿之后再抽出来,换上干净的,整个月子,让咱们后背保持干爽,他才不会起疹子。出了月子也别丢,可以给娃晾个屁股呀,或者是当个派格筋,也不浪费。然后顺产的妈妈记得准备这种痔疮坐垫,生完咱下面多少会有侧切和撕裂,疼 的你根本就坐不下,但他中间镂空吗,就能把咱的伤口腾空出来,我那会就是有了它才能坐着吃饭和喂奶。然后母乳的妈妈可以准备一个挤乳器, 喂奶的时候奶是一般是溢起来的,娃吃这一边那这一边不就浪费了吗?所以你就把它吸在小房子上,黄金出炉很有营养嘛,咱把它收集起来平喂也不浪费。然后蜂蜜露你买啥牌子都行啊,但是一定要备着,像我生孩子之前从来都不是有志青年嘛,但是生完之后三天 上不来下不去,完了下面有口子,你还不敢使劲,全部堵在这里,特别难受,最后没办法,用了一只才排出来。而且你们可以去问问身边生过的哈,基本就是十个产妇里面九个都会有不顺的问题,所以这个东西真的要提前备好,等你们用上的时候一定会想到回来感谢我。最后一点啊,咱老公一定要记住, 月子里要多关心老婆,咱生完这个激素水平变化,情绪就很容易波动,甚至动不动就想哭,加上母乳的妈妈还会经历堵奶啊胀奶,身心更脆弱。月子里哪怕出天大的事情,咱老公一定要护着媳妇, 照顾她的情绪,尤其不要让任何人催二胎或围观喂奶,相信我,大多数的婆媳矛盾的出现都是因为这个。然后咱妈妈们也不要着急去抱娃,先把自己放到第一位,先养好咱自己的身体,才有更多的精力去照顾宝宝。以上就是月子里要注意的事项,大家如果有其他觉得重要的事情,也可以评论区留言。

今天跟你们说几个超级小众冷门的坐月子神器,就是只要我身边有生孩子的,我都会忍不住跟他们去推荐这些东西啊,就一定要提前买好,尤其是跟我一样剖腹产的,首先必备的就是空调挡板,因为夏天坐月子真的太热了,像我当时六月份生的孩子,哎呀妈,给我热的都不行了啊,不开空调真受不了,而且孩子其实比大人更怕热,他当时我记得就起了几个热痱子, 所以我们就赶紧把空调开稍微低一点,然后月子中心当时也整的空调挡板,然后我回家之后啊,我们家客厅卧室都是弄上了这个空调挡板,然后空调温度你就设置在二十六度左右就行,就是空调挡板能让气温降下来,但是不会直吹到你的身体上, 记住啊,用的时候你千万不要站在空调底下,就你稍微离得远一点。接下来就是月子服,你们怀孕的时候你就给直接买上,因为我们大家都知道月子里面血很多,但其实咱们在孕晚期的时候,你往后肚子越大, 就是咱们平时的那个睡衣裤,它就是不顶用,也不舒服。最好是我跟你们说,你们买这种裤腰的,不要买那种抽绳的,因为这种裤腰它比抽绳的要舒服很多,就是你你你放两个孩子都可以,生完孩子之后也能穿,像我其实之前我买的那种调节绳的,它就会有点点勒,还有就是你睡觉的时候它有可能会被硌到,然后产后的话肚子也不会马上就说下去。 产后的时候咱们其实也能穿,像我现在生完都快一年了,我还是把它当成家居服来穿,但是你们要注意,一定要选这种袖口收紧的,不然容易往里边灌风,然后也别选那种呼着脖子的,你像我买这种就是它这种敞口的就会比较舒服。还有啊,你看我这有两个扣,我这个把扣一解开,这样打开直接就能喂奶了。然后就是护腕。 坐月子的时候,很多人都容易忽略手,因为你睡觉或者是玩手机的时候,咱们的时候,咱们的手腕很容易暴露在外面,所以一定要护住。如果说你已经感觉到手腕不舒服的,你们可以买那种发热的护腕。 就我当时认识一个姐姐啊,她从头到尾都没怎么抱过孩子,但是得了腱鞘炎,所以千万不要忽略咱们的手腕和胳膊,下一个就是哺乳背心。你是不是刷到了好多视频都说啊,坐月子要买哺乳内衣,然后你就买了,我也买了,包括我准备了好几个种哺乳内衣,但实际喂奶的时候我会发现,不管你躺着喂还是坐着喂,都会容易着凉,就是 不是露肚子,就是露后背。然后我那个月子中心的月嫂就给我推荐了这种哺乳背心,要不然之前我都不知道这玩意,然后她就会让她的宝妈都买这种哺乳背心。我给你们演示一下,你想如果我穿哺乳内衣喂奶的话,那我是不是得把这个衣服掀起来? 如果我是躺着喂啊,那也一样,我得把这块解开,然后再喂,对不对?但是穿哺乳背心就不会,而且我买的这个还贼舒服,还有这种承托的能力,不过你要是不放心,你像我一样里面再穿一个这种内衣也 ok。 关键是这个背心比我买的哺乳内衣便宜太多了。所以呀,我那会我一下就明白为啥都在全网推哺乳内衣了。因为哺乳内衣贵呀,那利润多,佣金多呀。 不能再说了,不然估计又要被限流了。懂就行,不过也不是说哺乳内衣不好啊,就是月子期间你是一定不能着凉的,不然容易落下病根,你们一定要穿布背心,你过了月子以后再穿哺乳内衣。还有一个想跟你们分享的就是防水贴,剖腹产的姐妹,这个东西你一定一定要买啊, 就是用来洗澡的时候用的,这个很便宜,我记得好像几块钱吧,你也不用买很多,买一盒就够了。就是洗澡的话,因为月子里你根本就没有办法洗很多次,所以买一盒肯定是够的。

生完孩子第几天可以开空调?生完孩子当天就给他开,要不然这么热的天,你得热的中了暑,宝宝得满身起痱子起脓包,然后我们会体温高,还得回到医院去治疗去。 当天就可以开空调,一般情况我们俩开完空调是二十七八度,比较舒服就可以了。当然最好的是咱们客厅有空调,哎,咱们卧室不开空调,开着门,这样也是特别舒服的。 哎,如果咱们一定要是在屋里开空调的话,咱们用一个挡风罩,比如柜机,有柜机的空调挡风罩挂机,也有挂机的空调挡风罩挡上那个屋里就挺舒服了,不要让空调的风直接吹着,在这样就可以了。

我一胎坐月子是在六月份,正是夏天最热的时候,然后到现在已经快要两年了。嗯,我自认为我做的还是不错的,但是还是有一些细节的点有疏漏的。 今天就跟大家聊一下夏天怎么坐月子,如果说预产期在五到七月份的姐妹可以听一下。第一个是开空调,我是二十四小时都开的,六月天不开空调,长袖长裤我觉得没一个人能受得了。大家需要在白天的时候通风,空调的风口不要对人,如果说刚好对着床,像我们这样子的话,你就去买个挡风帘, 那种帘子不要买挡风板,挡风板的挡风效果太好了,比如说你开二十六度就可以,但是你装上挡风板你就要开二十四,然后你要把风速调高,它才能够达到室温是二十六的状态,所以我觉得挡风帘更合适。挡风帘它遮了之后呢,它的风往下吹,但是呢它不至于说上面把风全部挡完了,它是分散的 空调,温度保持在二十六,如果像我们这种太阳照房间的情况下,那你就可以适当调低一点。 其次是洗头洗澡,我是十天洗一次头,所以我整个月子期间就洗了三次。然后是包艾草水,就是你包好水之后让它自然放凉,之后你买一个自吸式的花洒,就不用我们一瓢一瓢的往身上浇, 洗澡时间要控制在五到十分钟,我们产后身体虚,不要洗太久。我们这边坐月子是每天都可以洗澡的,但我觉得最好还是三四天洗一次,避免受风寒。 然后是我们夏天怎么穿啊,长袖长裤是必须的,但是我觉得大家买衣服的时候可以不买纯棉的,可以买竹跟棉的比例是七比三,或者是买纱布的,它更透气更吸汗一些,就不比纯棉的,纯棉的其实它穿上去还是挺闷的,因为夏天特别热, 大家如果怕产后汗多的话,可以去买一个大号的尿毡子,就是塞在我们后背底下的,然后汗湿了以后就可以把它抽出来,就不用换衣服。 但是我觉得这个因人而异,大家可以先买两条,因为我的话我出汗就是前胸比较多,而且我汗不是很多,所以这个吸汗巾对我来说就没什么大用处了。 其次就是要去买一个披肩啊,它的作用主要就是护我们肩颈脖子这一块,如果说这个地方受凉以后肩颈会不舒服的。披肩的材质可以选择竹棉或者是纱布的,这两个都挺透气舒服的。 帽子就不用买了,帽子是戴不住的,只有在出院当天才要用,你就把家里冬天的帽子拿出来戴下就可以。平时的话就是戴发带,就是比如说你啊要出来走动,或者是要去吃饭呐,或要去上厕所,你就戴一下,因为我们走路有风, 如果平时能够戴的住发带你就戴,戴不住的话躺在床上的时候你就摘掉袜子,就不用去另外买了家里的长袜就可以,然后棉鞋的话你可以买包跟或不包跟都 ok, 因为我们穿了袜子,其实不包跟也是可以的。 吃的方面要注意一周内清淡饮食,防毒奶,之后的话你就荤素搭配,然后不要吃生冷坚硬的食物,对我们牙齿不好,油腻的东西也少吃,水果也要少吃。 接下来是细节方面划重点啊。首先呢,我们产后恶露大概是会持续四到六周,它只有前面几天,它的量是比较多的,那你可以用安睡裤,它比较能兜,但是到后面你就不要继续用它了,因为它比较闷,你就可以用家常的。你要经常晾伤口,你可以铺护理垫加刀纸, 就经常去晾它,有利于伤口恢复。每天用冲洗器装温水去冲洗,大小便后都可以冲一冲,不要碰冷水深水,你可以拿一个热水壶,拿一个凉水壶这么掺着倒在盆里面去洗手,或者是刷牙, 刷牙要用软毛轻轻的刷,要尽量少刷。还有很多很多细节方面我们需要注意的,比如说你们家门把手是那种不锈钢的,那么你需要搞个东西套上去,或者是马桶按键,如果说是需要你去按的,那你搞个棍子戳它,不要用手去按它,这个手指按多了,这个地方会酸。 月子期间要少玩手机护手腕,我就是月子期间玩手机玩多了不听劝,这个手腕有时候会痛。如果说你要玩要看的话,你可以搞一个床边的固定支架,放在上面,看也要少看,要保护眼睛。

夏天生娃月子怎么做?我是六月份生的,我自认为我的月子做的还是不错的,但是还是有一些细节的点有疏漏的,如果说预产期在夏天的姐妹可以听一下。第一个是开空调,我是二十四小时都在开着的,因为六月份它正是夏天最热的时候, 如果不开空调还穿着长袖长裤的话,我觉得没有一个人能受得了吧。但是大家需要在白天的时候通风,然后空调的出风口不要对着人吹,可以去买一个挡风的帘子,不要买挡风板,因为挡风板它的挡风效果太好了, 比如说你正常开二十六度就可以,但是你装上挡风板以后,你就要开二十四度,还要把风速调高,它才能够达到室温是二十六度的状态, 所以我觉得挡风帘要更合适。其次是洗头,洗澡,我是十天洗一次头,所以我整个月子期间就洗了三次。然后是烧的艾草水,烧好水以后就让它自然放凉,你可以买一个自吸式的花洒,就不用我们再一瓢一瓢的往身上浇了。 洗澡的时间要控制在五到十分钟,因为我们产后身体比较虚弱嘛,就不要洗的时间太久。我们夏天应该怎么穿长袖长裤是必须的,但是我觉得大家买衣服的时候可以不买纯棉的,你可以买竹根棉的比例是七比三,或者是买纱布的,它会更透气,更吸汗一点, 就不像纯棉的穿上去会有点闷,因为夏天特别热嘛。大家如果怕产后汗多的话,可以去买一个大号的尿毡子,就是塞在我们后背底下的,然后汗湿了以后就把它抽出来换一条, 就不用老是去换衣服,换衣服的话就比较容易着凉。其次的话就是要去买一个披肩,它的主要作用就是护住我们肩颈脖子这一块,如果说你这个地方受凉的话,你以后肩颈会很不舒服的。披肩的材质可以选择竹棉或者是纱布的, 这两种材质是比较透气舒服的。帽子的话你就不用买了,因为天太热会戴不住,你只有在出院当天的时候会用一下,你就把家里冬天的帽子拿出来戴一下就可以了。 平时的话就是带发带,就是比如说你要出来走动啊,或者是要去吃饭,或者要去上厕所的话,你就带一下袜子,就不用另外去买了,家里的长袜子就可以。然后棉鞋的话你可以买包跟或者是不包跟的都可以,因为我们穿了袜子其实不包跟的也可以。然后吃的方面要注意,在一周内要清淡饮食,防止毒奶, 之后的话你就荤素搭配,然后不要吃生冷,坚硬的食物会对我们的牙齿不好,油腻的东西要少吃,水果也要少吃。接下来就是细节方面啊,划重点。 首先就是我们产后恶露大概是会持续四到六周,它只有在前面几天,它的量是比较多的,那你可以用安睡裤,它比较能兜,但是到后面的话你就不要继续用它了,因为它比较闷,你 就可以用加长的夜用卫生巾。如果你有侧切或撕裂的话,你要经常晾伤口吗?你就可以铺个护理垫加刀纸,就经常去晾它,就有利于伤口的恢复,然后每天用冲洗器装温水去冲洗,大小便以后都可以冲一冲,然后就是不要碰冷水生水, 你可以拿一个热水壶,拿一个凉水壶这么掺着倒在盆里面去洗手,或者是刷牙,刷牙要用软毛牙刷轻轻的刷,尽量要少刷。然后就是月子期间要少玩手机,要保护好手腕,我就是在月子期间玩手机玩多了,这个手腕有时候就会痛。 如果说你要玩要看的话,你可以在床边弄一个固定支架放在上面看,但是要少看,要保护好眼睛。最后就是一定要保持心情舒畅,不要哭,有天大的事咱们都等出了月子之后再去解决。

亲爱的姐妹们大家好,最近呢有很多夏天坐月子的姐妹们找我来搭配月子服,在直播间啊,也有很多人问我,那夏天到底坐月子能不能空开空调 啊?我在这里给大家回复一下哈。首先,夏天坐月子是可以开空调的,但是是有节制的,不是想怎么开就怎么开,温度什么都是有要求的 啊,我们如何在坐月子期间开空调,能够把这个对我们产妇的伤害降到比较低的一个状态呢?哦,我们是有方法的啊。另外一个的话,我想告诉大家,大家一定要按照我说的以下七点去做,如果你没有节制 不呃,随便去开空调的话,对我们产妇的伤害还是蛮大的,因为你月子里头不能开太低,时间太长。怎样的?如果开的时间太长太低的话, 将来的话你就不能开空调,一开空调或者一坐地铁或者一坐车,有空调的话你就会觉得浑身不舒服。 好,我们来说一下七点,大家注意一下。第一个,把温度要调在二十八度左右,你自己也不觉得很热,又不觉得冷飕飕,可以哈,二十四度到二十六度,温度太低了,不可以的。 第二,把开空调的时间控制在四个小时到六个小时左右,不建议二十四小时开。第三,不要在空开空调的房间里面睡觉。第四, 进空调房的时候把头上和身上的汗擦干再进去。第五,进空调房喂母乳时要把帽子戴好,手套戴好, 多加一身。呃,睡衣睡裤,比如说你就是这样穿的,那你进空调房的时候再加上一身衣服,能确保露在外面的皮肤越少越好,好 吧。第六,可以开客客厅的空调,然后你在卧室里面休息,不要让风直接吹到自己。 然后第七,建议装一个空调挡风板或者是那种挡风帘啊,并且把空调的那个风口对着天花板吹,不要让风吹到自己的身上。 另外的话,除了开空调以外,好,我们不要开开窗户,窗户去吹自然风也不能吹电风扇,也不能用扇子去扇风 啊,如果热的不行怎么办好,你可以拿一个熟水,然后毛巾热毛巾哪热把哪稍微擦一下,擦完以后再用干发帽干的再去擦一遍, 这样的话能够缓解一下你的热。另外也不要给别人去开门或者去楼道里头都不要待,因为楼道呢,风比较凉,而且比较阴啊,所以大家坐月子期间一定要注意避风这个问题 啊,如果不让大家,尤其是南方地区和我们,呃,北方三伏天不开空调的话,太热了受不了,所以大家注意一下就可以了好吗?

夏天坐月子比冬天坐月子更辛苦,更容易得月子病。我是去年六月份生的孩子,现在已经过去大半年了,跟我一样在夏天坐月子的姐妹,以下这几点一定一定要注意,都是我的血泪经验。首先第一点,生完孩子一定立马要把月子服穿上长裤长袖的那一种,选透气纯棉的,千万不要选那种很长款的月子服,我当时买了一套,穿在身上非常不方便。 同时月子服和月子袜也要穿上,鞋子是能包住脚跟的就可以,月子袜平时的薄款长袜就可以,就没必要一定要去收月子鞋。月子袜千万不要贪图凉快,穿短裙或短袖,穿完以后我们的毛孔其实都是张开的,你这个时候穿短裙或短袖,它容易钻风,钻风的话就很容易关节疼,头疼,哪哪都疼。 第二点,生完立马穿哺乳内衣。我们哺乳期间的话,小皇子它是会变大的,哺乳内衣它能够托住我们的小皇子,防止一定的下水,而且它是有暗扣的,喂奶也很方便。我看有姐妹说穿哺乳背心,但是夏天坐月子本来就很热,穿哺乳内衣就可以了, 哺乳内衣的话白天一定一定要穿,晚上的话如果说你觉得勒着舒服可以不穿。第三点,坐月子是可以开空调的,本来夏天坐月子就很热,会有很多的产后汗,我当时吃个饭都满头大汗,而且小孩子本来散热系统就慢,你不开空调他也热,热的话就很容易起热枕,大人小孩都受不了。温度的话在二十六度左右是最舒适的一个温度,买一个挡风板,把空调口给挡住,就保证不直吹就可以了, 室内每天最好通风二十分钟左右,通风的时候产妇和宝宝不要在卧室里。第四点,产后前几天千万不要喝油腻的汤。产后前三天我们会有一个生理性障碍,而且刚生完我们的乳腺管也没有那么的通顺,喝油腻的汤它就很容易造成堵奶,我当时就是不懂, 喝了稍微有点油腻的菜汤,直接给我堵奶了,真的非常非常难受。第五,不要碰任何的凉水。即便你用手指去试一试水温,都不可以刷牙、洗脸擦身,但凡用到水的地方都要用温热水。如果担心水龙头长时间放水造成浪费, 可以买一个保温瓶,平时我们洗手洗脸很方便,而且宝宝洗屁屁用热水也很方便。第五点,也是很多妈妈非常非常忍不住的一点,尽量尽量不要去抱孩子, 尤其像我一样是剖腹产的,频繁的抱孩子肋腰不说,而且它不利于我们剖腹产伤口的一个恢复。同时产后很容易受激素的影响,情绪低落,这个时候最好找朋友或者是家里人聊一聊,千万不要自己瞎琢磨生闷气,坐月子产妇的心情也是非常非常重要的。