云熠99舞蹈教程
云奇舞蹈的详细分解来喽，我们先来学习第一个动作，双脚微微打开，膝盖微弯，注意膝盖不要超过脚尖，不然的话我们的膝盖会受伤。 微微打开，我们脚步动作是由一个外八和内八组成，外八的时候呢，我们 膝盖往外旋，腿打开内八的时候，膝盖往里收，腿夹紧外八。内八，外八，内八好，一二三四五六七八好。再看我们的手部动作， 手右手出去的时候，左手回来，左手出去的时候右手回来， 右手出去，左手回来，左手出去，右手回来，好。加上我们的腿部动作， 一二三四五六七八。再来一遍，一二三四五六七八 好。第二个动作是鬼步舞里面的蝴蝶步，也是一个内八和外八组成。先出我们的右脚，右脚落地的时候呢，是一个外八，收回来是内八，右腿后撤步落地也是也是有外八， 好。一二三四五六七八。这样是不是很简单？加上我们的手部动作，双手自然握拳，我们的右手也可以放在我们的胯部， 这样啊，也可以这样好，这就是我们的第二个动作。第三个动作呢，先出左脚有一个垫步 好，也是双手自然握拳，垂在我们的身体两侧，然后我们的肩膀呢，要稍微往往左往左边倾斜一点，顶一下，顶一下，然后我们的脚 一二一二，好。右脚右脚点两下，一二一二好。第三个动作是一个踢腿的开合跳， 我们先踢我们的右脚踢一下，踢腿的时候呢，我们的左手过我们的右脚 踢腿，左手勾，右脚勾，右脚好。一二三，这是一组动作，踢腿打开收回来，好，踢腿打开，收回来， 左脚踢腿打开，收回来，踢腿打开，收回来。我们连起来做一下，一二三四五六。 好，最后一个动作，腿收回来之后，然后再打开，好，打开，然后呢我们的上半身要往后挺一点，就是往后仰做一个腿，腿要是要弯曲， 这个往后弦的这样一个一个半圆收回来，好，半圆收回来手部的动作 就是我们有一个握握琴的左手一个握琴的这样一个动作，左手握琴，然后注意我们的肘关节不要往外旋，要往里收，往里收，然后 右手有一个弹琴的这样一个弹吉他的这样一个一个动作。好，我们连起来， 一二三四五六七八。好，我们再连起来做一遍， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七一二三四五六 七。好，这样的话我们全部动作就学完了。
粉丝860获赞1.9万
相关视频
02:14查看AI文稿AI文稿也很感谢郝老师的默契配合支持。这个是我们两个互相感谢的，所以我们每次上台的时候都会那个，哎，就我说上台的时候我们俩都会给对方加个油。 ok， 用这个表情挡脸。嗯，行，可以可以可以。好，哈哈， 你别动，按两个手机，然后接电话，然后同时普普就把书放下，把电话接起来。对对对对，配合一下来听一下。啊，你说这电话我是不是有点明白了？要什么？ 你在哪？来过节？那你是不是这样吗？这样 ok， 好， 再来哦。你是顺风 来五六走。哪有啊，不要吼腰，不要吼腰。就是就是，感觉是对，身体是直着往后走。哈哈哈。对对 对对对对对，就是先从指尖粘在一起，然后打开。好。
747爱吃草莓🍓的啵啵鱼🐟
00:57查看AI文稿AI文稿如今和我也懵懂，到底要怎么样 找他不一样，手握住你的心跳，不论向前。
101郝可爱的一朵云_Lena
21:34查看AI文稿AI文稿第一个游戏的规则请看叫做气球不落地叠杯子挑战，有请工作人员上一下我们的道具我们一同来给大家介绍一下啊。 本轮游戏呢，两人进行 pk， 采取三局两胜制，提前完成两胜则游戏结束。每轮游戏限时两分钟， 每组发到十个啊，一个彩色的气球啊两个啊扣扣错了扣错了 别叫啊啊啊啊 啊哈哈哈哈啊来吧他扣的笨笨的哈哈哈啊 又在别人工作的时候哈哈哈哈这个规则我也不读了你们两个自己看吧什么时候上来的哈哈哈 那两位呢需要一手来托举我们的气球，气球不能掉在地上，另外一只手呢来帮助我们摆好面前的杯子 把它摆成一个塔形就算挑战成功。我们的是三局两胜制，接下来呢我们一起来看一看我们的示意图要摆成什么样子才算成功哦 ok 吗？ ok ok 好， 那接下来我们把气球交到两位的手中啊，那我们可以互相捣乱也可以互相好一会游戏见啊 两位有没有准备好要不要试时间一点气球好近一点好近一点你觉得这个游戏怎么样可不可以挑战成功太简单了，三十秒钟的倒计时哦 依然呢来吧。可以可以可以。好，来桌子在这里了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊这样可以了吗啊那接下来我们的倒计时要准备开始了，气球不能落在地上啊，来我们现场一起倒计时三秒钟三二一 哈哈哈哈你看完全不一样呢你看不不手忙脚乱。我的天 好像不太对吧俩人。峰哥太明显了。峰哥啊， 那我们来看一看第一轮挑战成功。我感觉我失去了表情管理。为什么刚刚是一个什么样的表情状态。好帅好帅好帅好帅。 云琴你会不会觉得有一种信手拈来的感觉啊。挺难的挺难的是吧哈哈哈难吗？好，接下来我们准备开始第二轮哦。来，让我们现场倒计时准备啊。来，三二一开始 哈哈哈云琴放水哇好可爱呀。他俩风格太明显了。还有我们的十八秒。 啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊耍赖我可以。严琪你刚刚是去干嘛了。 顺手的事情啊。赠人玫瑰手有余香 啊。我们也感受到了。那我们这两轮成功了，我们接下来要不再来最后一轮看看能不能够大满贯好不好。 ok ok 好， 可以吗？好，那我们再次的把杯子来进行到复位最后一轮挑战依然是我们三十秒钟的时间啊，两个气球准备好了吗？ 不是他们什么两个气球两个气球， 要不我们一起试一下可以吗？啊，气球我负责杯子里的 哈哈哈哈那我们把这两位全堆一起啊，堆的高高的。可以，今天演唱会结束要跟导演组复盘一下，也别让他们制定规则了， 自己玩吧，你们才是规则的制定者哇，堆的够棒。 就是哎，我幻想到一个新的规矩，咱们看看他几秒能摆完呢哈哈哈哈。耶，原来在这里等你啊 可以吗？可以。好，那接下来我们全场倒计时，一起来看一看他们多久可以完成我们的任务啊。来，倒计时，三二一开始 哦哦呦这个画面好美好呀。这是气球还是粉红色的泡泡啊哈哈哈哈。我怎么眼睛花掉了啊啊太可爱了吧。 把它摆的高高的啊。找一个好的大哥们掌声啊。谢谢谢谢。我们大概用了多少秒。二十秒钟的时间啊。 哇不错不错。哈哈哈谢谢。来有请工作人员啊。可以把我们的道具稍微的撤一下。那接下来我们来看一看本轮我们的 奖牌规则是什么呢？如果滑道失败的话。哦，这个可以不用看了，因为我们 都赢了是不是。那都赢了怎么办。我们就一起给大家来拍摄一个人生的。我觉得吧啊虽然是失败的惩罚，但是都要都要。想要吗？要 过来帮你。你来第一个生日祝福，我来第二个，然后我们一起来第三个。可以的可以的。好嘞来那我们行。你们真好。 来霸道总裁的语气哦哈哈哈哈你看我有上升一下吗。哎呦呦呦呦呦樊晓上升了吧。樊晓樊晓樊晓。 生日快乐啊。到了考试环节了是吧，我很严格的哦，但是我刚看到了一个评上高分考试一起了 考试顺利。然后呢？我们大家都就是经历各种各样的考试啊，什么样的考试我们都顺顺利利，还有一个在今年祝福 嗯哈哈哈下回骑马啊啊啊啊啊啊 好现在不怪了啊哈哈哈现在不怪了，我们一起祝大家新年快乐，马年大吉， 一马当先，扬帆起航！行行行好的。有没有收到我们这份新年祝福？谢谢。让我们再来看一看人生四宫格的照片，我们一起来帮大家完成一下好不好？ 大家准备好我们的摄影摄像的设备两位可以思考一下啊我们就来四张抱一个抱一个准备好了吗 抱一个你用猫耳朵扣耳朵更好看哎你用猫耳朵扣耳朵了好不 又在想魔法招抱一个啊啊啊啊啊 商量半天我天啊啊啊。哈哈哈说不完了 就跟我说谁好啊讨论好了吗你们不会告诉我刚刚这一系列就是四宫格吧哈哈哈好那接下来啊把我们人生四宫格交给两位那我们准备第一张 比心啊。好那接下来我们准备倒计时来第二张了啊来三二一 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊接下来三二一第三张啊啊啊 啊最后一张三二一 啊。好的谢谢朋友们我觉得咱们这趟澳门没有白来从此我们的聊天软件里面又多了几个表情包对不对。 好这是我们今天的第一个游戏我们来看一看接下来的第二个游戏啊请看叫做对视啊。哎我想先问问你们你们觉 觉得这个游戏他们能挑战成功吗。不能别说你们了我也觉得他们我们一起来看看规则啊有请工作人员。 本轮呢一共分为两轮计时三十秒先笑一方视为失败若两人同时笑判定为双向破功都为失败 第一轮有两人互相对视坚持三十秒不许笑第二轮呢有两人自行选择头饰或者戴眼镜或者道具之后坚持对视三十秒不许笑。胜负评判两轮都赢为胜者各赢一局两人均为失败。 知道规则了吧。两位知道了来请坐。啊啊啊给我桌子你上来给我举着。啊啊啊 真的啊我去啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊 是否能够成功啊。这样吧，还是跟大家说声抱歉，为了我们现场的这个游戏顺利进行。然后呢我们还是要尊重一下今天场地的规则啊，先跟两位小姐姐说声谢谢好不好，谢谢你们的热情呢。潇潇来做这个 啊，很可惜很可惜啊。好，两位请坐啊。哎不好意思啊，我可能要做打破美好的那个人了我先站在中间了，各位准备好了吗？好，那你们喊三二一之后我就要拿开手中的这个挡板了啊。 那两位双手必须平放在我们的桌子上，现在不许偷偷看对方你们也看不到啊。我们的工作人员准备好倒计时来全场一起三二一 林子哈哈哈哈。啊啊啊啊啊啊啊啊依然你怎么那么厉害 你怎么那么厉害。云起怎么那么爱笑。哈哈哈大家都知道我爱笑都说爱笑云起你刚看到依然做到什么样的动作了吗哈哈哈看到不要笑 哇好，那第一轮的话啊我们现在结束了，接下来我们来选择一下道具好不好来两位可以任选一下我们的道具进行到配合把我们的挡板先放到我们的中间，两位可以偷偷看对方选择的道具啊。 那我们就一方先来选择吧，我们刚刚的获胜者他先选我不看好让他一人是不是让他一点 选一个最好笑的火了我选了道具呢哈哈哈。 啊啊啊这样我先把道具撤回去啊好可爱啊好可爱好可爱好可爱 啊可爱吗可爱。我觉得也是啊。 好了，接下来两位请把手放在我们的啊。好嘞，我的手接下来我们准备一下倒计时三二一。 啊啊啊啊啊啊啊他作弊！ 他就是不想让自己的表情太丑。他才是作弊。我们把眼睛翻上去我看不到他都看不到我。 哎。刚刚好像是谁输了。云琪哎云琪你生活里有这么爱笑吗？哈哈哈有有是吗？今天怎么跟面相剧就这么爱笑 不笑。哎呦好帅呀好帅呀。我天呐他们的笑容大家都感受到吗？ 啊好的，再次谢谢两位啊，那接下来我们来看一看我们的奖惩规则是什么样子的。我们从队来说一下我们的道具啊， 那输的一方要带上赢的一方指定的头饰做可爱的表情三连拍，或者可以佩戴我们粉丝们指定的发饰做双人卖萌三连拍。来道具再来给我一下好不好 到现在来给我一下。都要都要都要都要啊， 你们想怎么拍啊一起我来帮你一下啊。那不然就交换那个道具好了哇啊你选的你选哪个？但这个要给你又要交换你选这个吧。 他就是逗比，他选这么可爱这能怪我吗？谁说要选这个的，你看这么多人替我作证， 我给他带了，我看他怎么能不弄乱他的发型。好，谢谢，等一会我不会弄乱你的发型。哎呦啊好可爱。真的很拉 啊。挡上了挡住了又不给看。我单身我单身啊。好的，来我先把我们的闹钟 放好嘞，那两位可以来想一想我们可爱三连拍的动作。想好了吗？结婚照 哈哈哈好，那我们就再次来给大家做台三连拍啊，接下来我们准备来三二一。第一张。 啊，我看到了，这次啊，接下来我们来准备一下第二张喽，来三二一。 啊啊，有点酷酷的啊，接下来最后一张啊， 一零一，这样吧，我们最后一张做一个呃，一百八十度的动图好不好，可以吗？一 零一零一零。好的，接下来来我们三二一。啊 啊啊啊啊啊，谢谢，你也回去你也回去你也回去 我要回去我要回去啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊我的天呐啊， 怎么样，你们满意了吗？满意，今天来的是不是有点值得？值得，我也觉得是啊，来有请我们的工作人员可以把我们的道具来撤一下啊， 两个游戏我们今天大家都看的特别开心。那接下来我们可以摘下我们的发饰摘一下。啊啊 啊啊好的，来疯了杨幂杨幂杨 幂杨幂杨幂。好的，谢谢谢谢。呃，经过刚刚摘头饰的那一幕，我忽然想说， 今天你们穿的这个衣服是不是也是 ai 操控的？怎么好像知道在什么时候这个领子容易歪啊哈哈哈， 我一会下去好好的问一问服装师啊。好的，接下来的时间呢，我们经过了问答和游戏之后，让我们共同把舞台交给我们的云起，依然让他们为大家带来歌曲 特仑苏有请啊，好甜呀好甜啊好甜。
1982云熠99💕
03:53查看AI文稿AI文稿哎，我就在想他俩刚开始跳舞和现在跳舞真的是两种状态哦。以前是非得拼多多你死我活，现在是有点儿闲。太闲了姐妹们，我望明月，诉相思，知心 酸。 我 的眼泪沦落江湖 浪波浪的人。 i'm my motor you get in my name oh 求人的安静的那种，灿烂那种的。 𠮶 个奶嘴撒谎拿的第一次。我打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打 打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打 打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打 打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打打。
707李木南要努力
01:37
00:49查看AI文稿AI文稿好的，没关系啊，那一会我们游戏还是要继续进行的，我先把绑带给他们松一下。啊？不要不要，松一下，物理的绑带。不要不要。 这样吧，大家都说不想把这个绑带给松开，那我们来看一看奖惩方式好不好？好，刚刚你们既然挑战成功了，那我们要作为代价，就把获胜的奖励和失败的惩罚一起给大家做出来好不好？代价的话呢，我就是先要把这个拆开，要不然你们无法完成挑战。 ok？ 不要不要。没事，一会到台下，有机会不要，好不好？来，谢谢。
3709林怀音
02:21查看AI文稿AI文稿游手游手游手游手游手 啊 你是全场的焦点 rest in me 二零年啊啊啊啊啊 谢谢谢谢雨琪，谢谢依然为我们带来了精彩的分享，那接下来的时间台下请稍后准备为家人的演出带来更多精彩的呈现好吗？
201云边蔷薇香熠然
04:06
01:11查看AI文稿AI文稿到底要怎么样的？ hold on？ hold on， hold on， hold on， hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold on！ hold hold on。
01:15查看AI文稿AI文稿人妖啊啊啊，别说我阻 挡，我手抬高原地转个圈，烦恼。
4398简言之（禁止搬运）
01:24
01:20
07:42查看AI文稿AI文稿啊啊啊啊 啊啊啊 啊啊 啊 啊啊啊啊 one two three 啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊怎么跟笑的一样？ 咱们宇宙王来了啊！ 一球球一球球一球球一球球一球球一球球一球一球 新月变绿天， 一天一天 啊啊 啊啊啊 啊啊啊九九九九九九九九九九。
1134小尤现在过门中👌（小n）
