ATJ WATCH用什么APP

不会还有人的 apple watch 只用来看时间说通知吧？你看我的啊，可以压力检测，记录身体电量，做 to do list， 甚至还可以上班摸鱼。所以今天就带你们解锁四个能让你的 iwatch 直回票价的宝藏 app， 我 们看宝藏，只要用了就回不去了。第一个 trace watch， 它可以实时监测着我的压力情况，一加班表盘直接飙红，压力够大， 一到周末就显示优秀。看吧，就是比对象还懂我，而且身体累的时候还会主动提醒我做一分钟呼吸，正念瞬间就能活血。最近他还出了圣诞主题表盘，咱圣诞节的时候就整这个圣诞老人节日氛围直接拉满好吧，要是不喜欢的话，咱们还可以自定义其他的，上上自己喜欢的表情形象就 ok 啦， 看，多可爱呀！除此之外，打开手机端，还可以看到更全面的数据分析啊！什么时候状态不错，什么时候压力大，都一目了然，平均睡眠、平均 入睡时间也都有标注，甚至还有压力人格展示。 oh my god！ 这也太用心了吧！一年到头，咱们打工人需要的不就是这样总结的吗？对，第二个 pick watch， 简直就是我今年的续命神器，抬手看一眼表盘，就能看到实时身体电量，点进去还能看到训练准备度评分啊，就像有个私教在旁边敲黑板。 今天状态八十五分，可以慢跑三十分钟。昨天练猛了，今天休息吧，再也不用纠结今天该不该动，该练多久了。手机 app 还可以看到更多的数据，跑步时长、心率、卡路里消耗全都有。最绝的是拍一下食物， ai 就 能直接进行热量分析，并且会更新今天的能量情况，还能吃多少，一抬手就知道， 我这种吃货都不怕再超支了！第三个，滴答清单时间管理神器，提前设置好代办事项后，每完成一下就可以在表上打个勾，如果忘记了，手表还会震动，提醒你一天下来工作效率真的超高的。第四个，划水摸鱼打工人的快乐隐身衣，无聊的时候可以玩扫雷二十四 点数独找飞机头，每个游戏都有简单、中等困难三种段位。好了，你们还有哪些 iwatch 私藏宝藏 app 赶紧分享出来，咱们互相抄作业啊！

有多少小伙伴不知道 gps 版的 apple watch 呢？脱离手机也是可以听播客听歌的，那如果你想要的是这个功能呢，就完全没有必要多花八百块钱去上蜂窝版了。 那我现在想很多小伙伴都很关心的应该怎么听播客，很可惜我自己经常用的小宇宙 app， 它没有手表版。用手表听播客呢，只能用 apple 原声的播客 app 和喜马拉雅这两个 app， 我 觉得播客 app 的 体验感会更好，所以我就用播客来举例子哈。那先打开 apple watch， 下滑所有你下载在手机上的 app， 如果有手表版，它都会显示在这个可用 app 里。可以先确认一下你手机上有没有下载这个拨克 app， 再来确认你这个 app 有 没有安装到手表上， 如果没有的话呢，点击这个安装手表上就会有啦。 apple watch 它自带六十四 g 存储空间，想要实现脱离手机听拨克呢，需要先把拨克下载到手表里才行。在 apple watch 我的手表这里找到这个拨克 app， 点开呢就可以进行一些设置。那根据这里的介绍，我们就可以知道，充电的时候呢，它会主动去下载拨克，然后听完的单机呢，它就会自动移除。那它在充电的时候下载哪里的单机呢？就需要我们自己来设置一下。 可以下载代播清单里的已保存的，或者是你经常听的节目里没有播放的单机，我个人建议还是选择一个下载源就好。 我自己选的呢是已保存，下载级数是两级，你们也可以多选一点。然后在手机上打开播客 app， 最上面就是那个代播清单，如果你选择了这个下载员的话，那这边的播客就都会下载到你的手表里，如果你选择的是已保存，就只要点开你想在手表厅的播客，然后点击这个小图 标，它就会进入已保存的列表，等待充电的时候下载了。这个操作下来是不是很简单，那听歌的话，我想大部分小伙伴用的呢，都是这两个 app， 同样的，你要先确认一下你的手表上有没有安装这两个 app， 那 我就用我自己听歌的这个 app 来打个样，在手表和手机呢同时打开音乐 app 播放你想要下载的歌， 然后点击手表这里点这个单曲下载就可以了。在手表的这些列表里面呢，你也可以直接点进去下载， 这个呢是点击之后就立刻会下载的，全部删除呢，点这 这边这个按钮就可以了。 s 十级以上的手表型号呢，是可以直接外放的，那其他的型号呢，就需要连接耳机了，点设置蓝牙连接你的耳机就 ok 啦。那不一定要是 airpods 啊，只要是蓝牙耳机呢，它都能连 使用。下载功能呢，就要定期的去关注一下手表的内存，然后及时的去做清理。 pos 这个续航呢，大家懂的都懂，如果手机在边上，就完全没有必要用它来播放了，就是一些你想不带手机出门跑步啊，或者是一些健身运动的场景呢，就可以试试这个组合。

如果你买了 apple watch， 一定要下载这五个 app， 让你的手表更好用。第一个，闪电贝壳，让你的 apple one 秒变哎！录音笔开会或者运动的时候，我经常会灵感大爆发，但用手机记又不是那么方便， 这时候手指捏捏对着手表说话，他就可以帮你录音，自动转成文字，同步到手机里，然后总结出文字的要点。还可以用呆帮助自己提高效率。比如想生成会议机，要点击内置的指令，五秒之内就能 get， 还可以生成一天的工作安排。 主打一个高效专业，能打公牛吗？狠狠爱住了一个随时监测身体状态的小管家，可以在表盘查看每天的压力变化，睡眠、运动、喝水、卡路里消耗等状况也都一目了然， 提醒我压力大了要注意放松，还能督促我减肥。超好用的时间规划，能有效提升自律能力。在这里将规划目标以及时间投入时长，然后选择好 喜欢的图标，接着在他观望器上打开，选择需要专注的任务和时长，就可以开始专注计时。第四个， motoration， 我愿称之为鸡汤神器。每个人工作或者生活中都会有用的时刻，也总是会有坚持不下去的时候，他能随时提供一些正向的情绪反馈，让你在比较脆弱的时候能得到些许的能力和支持。 第五个，摄像这是一款搜歌软件，当你只有一台手机，但又想要听歌识曲的时候，在 apple watch 上打开，点击识别，就能快速知道当前放的是哪首歌，效率非常的高，再也不用担心错过喜欢的音乐。我是茂茂尔友，会持续分享更多干货。

如果你也买了 apple watch， 那 一定要下载这五个 app， 让你的手表变得更好用。第一个， stresswatch， 它是一款能让苹果手表更懂你的 app。 stresswatch 会根据我们的实时心率、变异性和近期心率进行分析，及时反馈我们的压力状态。 每当你压力过载的时候， stresswatch 都会及时的提醒你，这个时候就可以根据他提供的这些解压小建议来缓解压力。 像喝水、呼吸正念、晒太阳或者散步都是非常好的减压方式，特别是这个呼吸正念，它能帮你立刻恢复到满血状态。另外，它不仅有许多官方合作的可爱表盘可以选择，还能自定义表盘，抬手就能看到自己喜欢的小表情。节假日还会有定期的限量表盘，实在是太应景了，节日气氛拉满。 当然，除了压力监测以外，如果你想要更好的监测身体和运动状态，那一定不要错过 pick watch 这款 app。 我们都知道，苹果手表只能记录我们的运动数据，却不能像专业的运动手表一样对运动表现进行详细的分析，并给出体能建议等等。 而这些对于经常运动的朋友来说非常重要，所以 pick watch 就 帮我们狠狠的省了一笔，直接将专业的运动分析塞进了 apple watch， 通过读取身体的健康与运动数据，智能计算每天身体电量，从而推荐最合适你的运动量与训练类型。 再也不用靠感觉来判断我们的身体情况了，这样就可以避免出现一些过度运动的状态。当我们完成训练，可以在手表上迅速查看只有专业运动手表才有的训练分析，帮助你下次有更好的运动表现。另外， pick watch 还是你的私人教练，内置了一百套官方训练课程， 无论你是增肌、有氧、减脂，都有非常专业的课程可以匹配，特别是身材管理期的朋友。这里的一键拍照，让 ai 智能的帮助你分析饮食结构和热量，一定一定要用起来， 它可以精准的计算出热量缺口，让身材管理变得高效又简单。提到运动，就不得不提第三个 app 了， one player， 它是一个能让你手表独立听歌的软件，不仅支持耳机，还可以外放播放，还包括有声书的播放， 但你的每次运动都可以免去带手机的烦恼。第四个 motivation， 每当你工作累了或者心情比较荡的时候，它就像一个电子闺蜜一样，给你一些正向的鼓励的金句来安慰你，让你每次台表都有好心情。 最后就是 adele， 它可以让我们在手表浏览每日全球精彩瞬间，推送内容非常丰富，内容简洁，图片也非常精美，特别是天文类和艺术类照片，让你秒变全球资讯通。 以上五个 apple watch 宝藏 app， 包含日常、效率、健康、亲测。用了就离不开你！还有哪些私藏的好用手表 app 呢？欢迎评论区交流。

夏天快到了，如果你手里也有一个 apple watch， 今天呢就用四个使用小功能让它变身减肥神器。第一个是查询自己的基础代谢， 找到手机里的健康 app， 点击右下角的搜索，直接输入近吸能量，拉到最下面，打开显示所有数据，在这里就能看到你的基础代谢了。减肥可以根据这个数据再加上每天的运动消耗来控制自己的饮食摄入。 第二个运动时自动打开歌单，当我们打开任意一个训练模式，掏出耳机就能听到自动播放的歌单， 只需要打开快捷指令，设置一个新的自动化。在下拉找到 apple watch 体能训练，这里可以具体到你常做的运动模式，或者直接选择任何体能训练，点击立即运行， 再添加一个新的快捷指令，打开 app， 选择网易云音乐，再添加一个播放每日推荐或者私人漫游，这样设置非常简单好用。当你开始进入运动时，只需要掏出耳机就能听歌，不需要再去特地打开听歌 app。 第三个是喝水提醒，打开健康 app， 找到用药添加药品命名就自由发挥了。选择液体规格呢就是你今天要喝的水量，比如一千五百毫升。 在一天里可以设置几个重要时段提醒，早上八点、中午十二点或者下午三点，容易忘的朋友们可以像我一样多添加几个时间。第四个呢是表盘设置，这个和喝水提醒可以联动， 这里我是下了一个 app， 找到表盘模板，选择喝水加咖啡因，这个表盘每喝完一杯水，就可以在表盘上点一下喝水量的设置，也可以自定义在 apple watch 上打开这个 app， 找到偏好设置 里面有一个喝水目标，再打开手机里的 watch， 在 我的表盘里找到这个双模块，可以自定义表盘上显示的内容和表盘颜色，用你的喝水量填满小鸭子的颜色，还挺有意思的。

用 apple watch 听小说，首先下载喜马拉雅 app， 从喜马拉雅进入，可以选择您想听的节目，上下滑动， ok， 就是 声音太小了。快快快上我的 airpods pro， 一打开 apple watch， 搭配 airpods pro 使用效果更佳。

苹果在最近公布了二零二五年度精选 app， 今天这视频我就专门盘点了在这一年那些我用了就离不开的实用 app， 包含 iphone、 apple watch、 mac 本期全程无广，大家可以放心使用。 这是一款 iphone 上的套壳截图 app， 在 这之前带壳截图我一直用的是 pixel， 不 过这款 app 的 可定制化内容会更高。 app 包含了苹果全家桶的多种机型模型，并且除了传统的平面套壳截图，你还可以让你的截图实现侧角度展示。 对于看腻了传统套壳截图的你，这下肯定会更有新鲜感。可惜的是目前这个侧角度套壳 apple watch 并不支持，期待后期可以加入吧。 app 每天有三次免费导出机会，不过这个对于普通用户来说完全足够了。 对于想要在 iphone 上回味一下怀旧街机和掌机的八零九零后来说，这两款游戏模拟器 app 可以 让你畅玩经典的怀旧游戏。在模拟器内导入好游戏 room 就 可以直接开玩了。模拟器除了触屏以外，还支持手柄操作，喜欢玩怀旧游戏的绝对不能错过。 对于喜欢在 apple watch 上听歌的宝宝们来说，这款 app 无论是在界面还是功能上都做的很不错。例如它完美适配了二六系统的液态玻璃界面，并且还可以让 s 十之前的机型不用连接蓝牙耳机就可以实现外放。听歌 app 提供了多种音乐导入方式，并且还能智能生成专辑封面， 不想开通各种音乐会员听歌的可以试试。如果你有经常记录音的习惯，这款 app 可以 让你的 apple watch 秒变一个手腕录音笔，甚至你还可以通过手表上自带的手势功能快速开始和结束录音， 并且录完音之后就能在 iphone 上实时查看录音转写的文字内容，这点对比系统自带的语音备忘录要差上不少。 这是一款 mac 上的 windows 程序转移工具，相比虚拟机，无论是对硬盘的占用空间还是启动速度，它都更有优势。我现在主要拿它运行一些 windows 程序，当然，你还可以利用它运行很多之前只有在 windows 上才能畅玩的游戏，如果你和我一样有同样需求的宝子们也可以试试。 ok， 以上就是我分享的在二零二五年我用下来比较实用的第三方 app， 如果觉得视频对有所帮助的话，可以点赞关注一下。我是那个陈，我们下期再见。