nbd 喜欢找的三种妻子对于这类型人格障碍的人来说,婚姻中的伴侣从来就不是靠感情爱不爱来选择的,看的只有是否能够被满足需求和利益。而 nbd 就是 喜欢找下面这三种人当老婆,看看 有没有你的影子。第一种啊,就是那种价值低到让人大跌眼镜的 nbd, 控制欲特别强,就爱从别人身上去获取好处,把身边人当血包,当工具使, 当他去找到那种各个方面条件不怎么样的人做老婆,像什么?经济上没有什么能力,长相普通,圈子社交还小, 那这种人其实极容易被他拿捏,他会不停的打压对方,时间一长,这种老婆就容易觉得自己真的离不开他了,就成了他一辈子的血宝。 nba 图的就是自己能够完全掌控对方,让对方围着自己转,不断提供情绪价值,物质价值。 第二种啊,就是从小被家里否定,打压,自己没有主见,习惯依赖他人的这类人因为长期的成长环境,自我价值感低,特别需要别人的认可。 nba 就 看中这一点,他会通过一些虚假的关爱认可来套牢对方,他会不断给对方灌输一种你离开我就什么都不行的想法,让对方在精神上完全依赖他,成为他稳定的血包,任由他把控。 第三种就是那种有资源有能力有颜值相貌的白富美。有人就奇怪了哈,就 n p d 为什么能够找到白富美? 我跟你们说,他们太会伪装了,刚开始表现的那叫一个完美男人,温柔体贴,有上进心,懂浪漫,把各种优点都往自己身上堆,白富美一开始也看不透他的真面目,就被吸引了,可时间一长, n p d 的 真实嘴脸就露出来了, 控制欲、自私自利全暴露了。白富美自身优秀,经济独立,见识又广,一旦发现自己嫁的人是利用自己消耗自己的,你觉得能够忍吗? 肯定不能啊,等他们觉醒了,看清 n b d 的 本质,就会凭借自己的能力和资源果断走人。当然,无论是价值低的、缺乏主见一待人的还是那种白富美, n b d 的 核心逻辑都是利益最大化。 选价值低和缺乏主见的是因为这类人更容易被控制,能成为稳定的血包,满足他情绪物质的持续索取。选白富美就是盯准人家背后的经济实力、社会资源和个人魅理,想,通过婚姻提升自己的地位和生活质量。但毕竟忽略了关键的一点, 婚姻里的另外一方不是没有思想的工具。就像我们刚才说到的价值低和缺乏主见的女性,虽然说初期的时候容易被拿捏,但只要是能够意识到自己的处境,在外界帮助下也能够逐渐觉醒,摆脱他们的控制。 白富美凭借自身的优势,能够快速识破 n b d 的 伪装,果断离开。 n b d 这种小心思看着好像挺灵光,可实则蠢笨不已, 一旦对方不愿意被继续操控,他的一切计划都泡汤了。而婚姻本应该是温情的港湾,不是一些有心之人的战场, n b d 做的一切最终只会落得婚姻失败,自己孤独的下场。
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在 n p d。 的 世界里,理想伴侣往往不是一个真实的人,而是一个为了满足他所有需求而存在的完美工具。他们寻找的其实是一个能够完美配合他剧本的角色。来对号入座一下,看看你是哪个角色。 接下来这段话我要揭示一种非常隐蔽的情感剥削模式,请一定要认真听。在 n p d。 构建的关系当中,爱它不是目的,而是工具。伴侣也不是盟友,而是一种功能性的供给者,我们可以把它想象成一份隐形的不平等条款, 一方是雇主,一方是雇员,而工作的内容就是雇员,要无限度的满足雇主的情感物质和他的自尊需求。 接下来这四种功能化的类型,也非常精准的描述了不同的供给方向,看看你给你的 n p d。 提供了哪些供给?首先第一个是妈妈型伴侣, 提供的是一种情感子宫般的安全感,永远宽容他,永远不离开他,让 n p d。 可以 退,形成一个肆意索要、关注和安抚的孩子。第二个实力型伴侣,这个是他们攀登社会阶梯的资源引擎,他们的价值不在于你这个人本身,而在于你能够给他带来多少实际利益。 第三个舞台型伴侣,你要扮演的是他唯一的观众和头号粉丝,你存在的意义就是要用掌声、赞美和仰望支撑起 n p d。 那 个需要不断被充气的脆弱的自我祈求。 第四个就是反思型伴侣最为痛苦,因为他们非常的善于自省和共情,所以他主动承担起了关系里所有的比如故障维修的工作,成为了 n p d。 一 切问题的责任背锅侠。这种关系的核心驱动力是单向的索取和可替换性。 因为 n p d 它本身就是一个情感黑洞,你永远也没有办法满足和填满它。一旦你提供的功能减弱了,比如你累了、病了,或者是开始觉醒,你要求基本的尊重和公平的时候,你就会被 n p d 视为失职的一个零件,面临被迅速替换掉的风险。这种冷酷的实用性 是他与健康的关系最本质的区别。所以如果你长期处在这样的关系当中,对你的伤害性是非常非常严重的,而且是系统化的,他会让你逐渐产生一种深刻的自我怀疑。哎呀,是不是我真的不够好?是不是我再努力一点,我就能换取他的爱? 你看你的善良、共情心和反思能力,这些本来应该被珍惜的品质,反而成了被持续剥削的弱点,最终可能会导致你情感枯竭、自信崩塌等等等等一些不可逆的伤害。所以辨识这些模式不是为了 改变或者是拯救 n p d, 而是为了给自己一张直观重要的关系地图,它能帮你从一团乱麻的自我怀疑当中解脱出来,看清自己身处怎样的系统当中。所以,健康的爱是什么? 它应该是一片可以共同成长的沃土,而不是让你单方面服役的牢笼。它让你感到的应该是被看见、被珍惜,而不是被使用、被消耗。在健康的关系里,付出,它是流动的,尊重是底线,双方都能够自在的舒展,而不是持续的被消耗。 最后的最后,请务必对自己说,我的价值不由我所能提供的功能而决定,我值得的是基于真实的我这个人的相互尊重的爱,而不是一份需要消耗自我才能维持的雇佣合同。 所以清醒的认识到这段关系的本质是为了有力的来保护自己,并且最终走向那个能让你获得滋养的健康关系。我是 zara, 希望能够在黑暗中为你带来一束光。如果此刻你特别的痛苦迷茫,欢迎你来找我聊一聊。

n p d 的 子女找伴侣一定要找感觉自己配不上的,因为你的成长是会有一段滞后期,也就是说在原生家庭里,不正常的父母给到你的标准会是不正常的, 而且会把你养的无法识别 n p d, 甚至依赖 n p d 操控。那我举个例子,因为被我妈打击的比较多,内在自卑,我一开始在大学谈对象,对方对我稍微好一点,我就有强烈的想回报的冲 会,表现的非常贤惠和懂事体贴,因为自卑不敢找过于优秀的人。当时我不知道这是一种原生家庭熟悉感的指引,甚至习惯了对方向我妈一样事事强势的替我做主。 直到毕业以后,随着接触社会,我的标准慢慢的在回正,才识别出对方也是个 n p d。 结束了这段原生家庭的复制照搬。然后我一开始跟我老公谈恋爱的时候,我觉得自己配不上他,因为那个时候我还没有彻底的从原生家 家庭植入给我的模式里清醒过来,但凡对方条件好一点,比较有主体性,我就会本能的觉得很难驾驭,很没有安全感。所以在这段感情里,我一直是那个高需求的人。 可我老公不是 n p d, 他 给不了我想要的那种病态的精神操控,也就是他的自我圆满让他拒绝接受我主动递上来让他操控我的鞭子,是他慢慢替我戒断了病态的依恋,使我也发展出了完整的自我。如果要我现在看,即使我老公家庭条件是比我好,我也觉得非常的对等。所 对于一个 n p d 子女,他前期其实是会低估自己的,如果这个时候找的和当时对自己的评判一样的对象,也就是觉得和自己很登对,那么后期等你的价值开始回正,你就会发现对方配不上你。而前期找的你以为自己高攀了的对象,后期回正以后你会发现刚刚跟你匹配而已,算不得高攀。

他们选的人都是这个圈子里最优秀最善良的人,发现了吗? n p d 一定都会选你这种,哎,一开始正能量满满的,很温暖,很善良,很这个有爱的,这样的人是不是?是的话打个一, 因为这样的人才能给 n p d 提供更多的能量去吸食,知道吗?伙伴们,所以你要记住,你是很好的,只是 n p d 为什么他会挑你,就是因为你太好了,明白了吗?他特别的享受,看着你的这个好被他摧毁, 知道不?还有一个点就是 n p d 会选什么样的人?就是自卑,缺爱,有高价值但是不自知的人。其实你们很多人都是高价值的,你把只会挑选这种有高价值却不自知的人,这样他就可以不断地通过打压你,贬低你,来彻底地去掌控 是 n p d 这种人,他没有办法看到你的情绪,没有办法看到你的需求,他的一切都是要为他的需求服务的,即使他对你好,他也是要让你围着他转的发,为了防止你逃离的时候,他就会怎么样?打一巴掌给一个甜枣, 前期特别好,然后呢?后面开始各种的冷暴力,各种的出这个啊,各种的贬低你,当你下定决心要离开的时候,他又会怎么样? 他又会怎么?他又会稍哎,再好一些,再表现的像个好人一样,再把你拉回来,这就是 n p d 的 回吸。而这个时候,当雪豹对 n p d 还心存幻想,还呃,幻想这个他会改变的时候, 你就会因为之前他的那个好舍不得走,你就会一直徘徊,然后在这个循环里面,你就会被他彻底的洗干抹净,你搞定 n p d 楠姐有实力遇到 n p d 都可以和楠姐聊一聊。

n p d。 最后会跟谁结婚?他们的天才真爱是谁?我可以直接的告诉你答案。他们内心真正渴望的从来都不是相互扶持,而是他当皇帝,你当奴才。他要的就是一个名义上的伴侣,但是 这个伴侣必须是无条件的去给他争面子,补李子,就是你要为他付出全部,可是他从来不会看自己配不配, 既要你人前光鲜亮丽哎,撑台面,又要你在人后默默打理一切琐碎,还能独挡一面,最好是能端洗脚水的武则天,能当舔狗的霸总, 所有的辛苦啊,都得你来扛,然后你还得孝顺他爹妈,还得能够忍得住让他出去沾花惹草,还不能质问,哎,你不能怀疑,不能崩溃哦,连一句你这样对我不公平你都不能说,他会理所当然的去当一个长不大的孩子,就是一个成年巨婴,他会对你 拼命的指责,指手画脚,对你的所有付出视而不见。在 n p d 的 眼里,你进了他们家门就得围着他转,最好是二十四小时待命,随叫随到,然后还得是没有情绪从不抱怨的。 但凡是你稍微表现出一丁点的不顺从,一点点委屈,别说他了,他们全家人都能给你轮番上阵,你信不信?冷嘲热讽,各种给你脸色看,你就会发现人家一家人都是好人, 你就是被算计的那个。到最后身心俱疲,委屈至极,想要抽离你,却发现没那么容易了,你已经被关了太久了,如果你也正在经历,你觉得很痛苦很无助,都可以和我聊一聊,搞定。 n p d。 楠姐有实力有问题随时告诉我。

哎,男性只要不是遇到女 n p d 自恋型人格障碍,其实你们无论条件如何都不会过的太差。那些被女的伤害的,骗钱的,甚至倾家荡产的,净身出户的,很多真的是遇到了女 n p d, 只是你们前期分辨不出来这个女的是不是 n p d 罢了。今天呢,我就 n p d 来展开讲讲什么样的女性,她的人格特质是 n p d 的 特质。 首先, n p d 的 核心特质就是表现为一种隐秘而持久的特权感和对过度关注的渴求。 包括几个点,第一,喜欢夸大自我的一个重要性,比如喜欢跟你说,哎呀,外面有多少男的追求我,谁谁谁给我送了一套房子,我都不嫁对吧?我就找你,你还不得对吧?多出点血是不是?这个意思就是说他们 会夸大自己的才华成就和外貌,期待被无条件的成认为特殊人物,为此不惜扭曲。事实就是他明明不美,他会把自己夸的很美,他明明追的人不多,他要编个瞎话说我可多人追我了,然后顺带着呢,喜欢话里话外的打压你, 讽刺你,含沙射影的说你不行。 n p d。 是 非常喜欢去借着各种各样的缘由去打压别人的一类人。第二个点呢,女 n p d 呢?他对物质会有一种上瘾的快感,即使说他没有钱,他要借钱,他要去买豪车好包,去装饰自己,去给自己立一个白富美的人设。 而且他们很多人都有长期的负债史,这个点是要注意的。 n p d。 很 难不负债,尤其是女 n p d 很 难不负债,因为他太需要一些外在的东西去包装自己,然后去打造那种特殊感了。第三,特权感与人际的博学。 人际的博学为什么说人际的博学呢?就是他们认为自己应当得到特殊的优待,且习惯利用他人,比如说伴侣朋友来满足自身的需求,且不考虑对方的感受。在他们眼里,你就是一个工具人,你就是一个 atm 机。 第四点就是缺乏共情,识别不了你的一些情感需求。你痛苦的时候,他可能也会觉得不耐烦,甚至有的时候呢,他还会拿你的痛苦取乐,没有共情力。 第五点呢,就是喜欢嫉妒别人,比如说嫉妒自己的小姐妹啊,然后嫉妒就嫉妒吧,他还会说啊,你看我闺蜜的老公又升职了,又加薪了,你看看你要什么,没有什么,他嫉妒别人的同时,他还想要去打打压你,贬低你。第六个点就是需要赞美。 n p d 是 非常非常需要情绪价值的一类女性,他需要男性捧着他,哄着他,为他无条件的无底线的付出。而这些行为的底层的人格上的逻辑是,因为他们非常的自卑,可能从小在一个打压型的环境下长大,可能有一个很不靠谱的很不靠谱的父母,所以他们像需要空气一样,需要他人的赞美,来维持自己的高自尊。 第七个点就是隐性脆弱。为什么说是隐性的脆弱呢?因为他们表现出来的是非常强大的 光鲜的一个外表,但是在这种虚荣高的外表下呢,自尊极不稳定,一旦失去理想化的来源,就像我如果没有以前那么漂亮了,我的伴侣离开了,他就会陷入一定的空虚和抑郁,这个时候呢,他会通过一个什么样的方式呢,去缓解自己的一个消极情绪。可能正常人来说,他去缓解情绪就是 去运动呀,去交朋友呀,去社交呀,去旅游呀。但是很多女 n p d。 非常喜欢无限的刷信用卡,去透支信用卡,买很多不符合自己收入的名贵的东西。有的时候呢,信用卡刷爆了呢,它会换班履付账,也就说差不多就就要到你被甩的时候了。开启吸血式的填补空虚的一个模式。 但需要区分的是,并非所有自信和注重外表的女性都是 n p d n p d。 女性的核心在于利用身边人的关系维持自我的优越感,并对他人的感受存在持久性的忽视和践踏。 所以说,区分他们还是要看他们和周围人的关系的一个利用度。最后呢,再说几句,就是一个男人多少钱可以财富自由,在我看来,其实就是余额有十万二十几万就够了,因为钱这个东西是生不带来死不带去的,你赚很多,你带不走的,你留给下代,他认知,不过他未必守得住。真正的财富是早早在女人身上 赎身,早赎身一天早一天就可以做自己真正喜欢的事情,各位懂得自然懂。

哎,我发现三十岁以上的女同胞呢,其实在识别有毒伴侣,最关键不是看他去说什么,而是去看一个黄金标准。 第一个,去看你的感受开关还在不在健康的关系里面呢,我们可以高兴,可以难过,而有毒的关系呢,会悄悄的关掉。你的这些感受让我们变得小心翼翼,在担心我这么说,这么做会不会让他不高兴。第二个呢,是看 两个人的关系里面是不是只有他说了算,小到看什么电影,大到人生规划,你会发现妥协的那一个总是你,甚至于你的兴趣爱好,你的社交圈子都在不断的为他而收缩,那这是一个非常危险的权力失衡的信号。 第三个,也是最重要的是看这段关系,是让你更靠近自己,还是更远离自己。好的爱呢?是滋养,会让我们觉得更完整,更有力量。而有毒的关系消耗我们的关系,会让我们对自己产生深深的怀疑,乃至于厌恶。 记住这三条,要保护好自己的能量,如果你的直觉一直在拉警报,那就是非常重要的标准。

n p d。 人格到底能不能够当伴侣?我先说答案,能,但这句话后边跟着巨大的,但是大到你可能不想听。 你想一想,你买房子的时候,中介跟你说这套房子能住,但是他没有告诉你这房子承重墙是歪的,水管三天两头的漏,冬天漏风,夏天漏雨,能住吗?能,但是你会住吗?那是另外一回事。 n p d。 其实就是这样的一个道理,他要结婚,法律不拦着,但你要问的并不是能不能,而是值不值得,以及你扛不扛不住。 咱们先把 n p d 拆开看,这种人身上最核心的问题是什么?不是脾气差,不是自私,不是不体贴,这些词太呛了。核心问题其实就一个,他缺乏共情能力, 你跟他讲感受,他听不懂。你跟他讲委屈,他觉得你在攻击他,你哭,他觉得你在表演,你付出,他觉得你是自愿的。这个并不是他坏,就是他脑子里边的回路就没接上那根线,你非要让一个看不见红色的人给你挑口红, 你觉得这合理吗?所以回到那个问题,如果你已经在这段关系里边犹豫了,或者说你正在犹豫要不要跟他走下去, 甚至于走到结婚,你得先问自己三个问题,这三个问题不过关,后边的话,你都不用看。第一个问题,你能不能彻底放弃被理解这个需求。正常恋爱里,我们图什么图?开心的时候有人分享,难过的时候有人接住, 吵架了有人先低头,这些都是被理解的表现形式,但在 n p d 里,这些通通没有。你不要指望他跟你说我懂你的感受,他不懂,他也不打算懂, 你也不要指望他主动问你,你今天是不是不开心呀?他看不出来,他也不想看出来。你得自己消化所有的情绪,你的委屈自己吞,你的焦虑自己扛,你的快乐自己欣赏。他可以是你的伴侣,但不可能是你的容器。 你要是那种我谈了恋爱就想靠一靠的姑娘,趁早别碰。第二个问题就是,你能不能接受婚姻变成一种功能性合作。 正常婚姻是两个人互相都抵的,你累了他顶不上,他病了你照顾,有商有量,互相体谅。跟 n p d 结婚,这套剧本就得给扔掉了。你的婚姻会变成什么样子呢?他负责他能负责的那一部分, 可能是赚钱,可能是对外社交,可能是某些他擅长的事务性工作。而你负责剩下的所有情绪劳动、家庭管理、关系维系,甚至包括安抚他自己都搞不定的那些自恋受挫后的崩溃。 说白了,他就像一个永远在运转,但永远不输出情感支持的系统。你得学会跟大家分工合作,而不是情感共振。你问他今天怎么样,他可能回你一个具体的事情,但不会回你一个情绪,你习惯了就行。你非要问他,你爱我吗?他可能觉得莫名其妙,因为他自己都不知道爱到底是个什 东西。第三个问题,你手里边到底有没有随时能翻牌的底牌,这点最重要。那 n p d 过日子,最怕的并不是他翻脸了,是你翻不了脸。你的钱,你的房子,你的社交圈子,你的职业技能,你的退路,这些东西你一样都不能丢。 你要是把全部身家压在他身上,你连吵架的资格都没有,因为在他心里边,你走不了,他就不会珍惜你。这并不是恶毒,这是他的逻辑。你还在说明你是接受的,你接受了说明没问题,没问题,那为什么要改呢?所以经济上,你得是独立的,有能够自己生存的底气。 这句话其实不太好听,但如果你真的打算走这条路,这句话是你的救生衣,你可能会问,那有没有人真的跟 n p d 走到最后还过得不错的人?有,但是那些人身上都有一个共同点,情感需求极低, 自我价值感稳定,经济也完全独立,社交圈不依赖对方。他们并不是找到了一个好的伴侣,而是说他们自己先变成了一个体制,然后找了一个人搭伙过日子。 你要问我自己怎么看,说实话,我不建议,不是说 n p d 是 坏人,是说这段关系的成本太高了, 你用正常婚姻的期待去套打,你会疼,你把期待降到底,那结婚的意义又剩多少呢?但是如果说你自己想要有某些交换的价值,那可以去尝试一下,毕竟有的 n p d 事业这些都挺不错的。如果你已经决定了,就记住刚才的三个问题, 别想着改造他,别想着感动他,别想用眼泪和牺牲去换他的良心。最后问你一句,也是最重要的一个点,你自己快不快乐,不要骗自己,你心里边有答案。

深入高明的女生,这辈子最大的劫难从来不是清贫,而是遇见 n p d。 你 天生共情力强,自身能量偏弱。在 n p d 眼里,你不是伴侣,只是情绪供给源容易被掌控的目标,他们洞察力极强,一眼就能分辨出谁是容易被消耗的人。所以,高明的人群择偶第一准则,不要优先看外在条件、家庭背景。 第一件事就是要把 n p d 这类消耗型人格彻底隔绝在你的生活之外。第一类,一定要果断远离,典型的自恋型人格,前期刻意热情伪装,后期持续否定打压,精神操控,慢慢磨灭你的自信心。你越是心软包容、真诚付出,对方越容易拿捏你的软肋。久而久之,你会陷入自我怀疑,情绪低落,慢慢失去自我状态。 第二类就是脾气急躁、负能量过重的人,属于低配型、消耗型人格。高敏感人群,感知力极强,对方的负面情绪、抱怨、戾气都会严重影响你的情绪状态。你会焦虑、失眠、持续内耗,哪怕身心被消耗,对方还会指责你过于敏感。 第三类非常重要,就是原生家庭氛围压抑,家人矛盾。内耗严重的人,属于高危消耗人群,长期处在压抑纠缠的环境里,负面情绪会不断传递,你会明显察觉自己的情绪状态、精神状态、身体状态都会持续变差。 真正配得上高敏感人女生的人,无关外表,无关财富,一定要具备这四点。第一,情绪平稳,性格温和,能包容你的脆弱,不会把你当做情绪宣泄的对象。第二,人品端正,懂得珍惜,有责任、有担当,不算计,不利用任何人的真心。第三,家庭氛围和睦通透,没有无端矛盾,能给你踏实安稳的安全感。 第四,尊重你的个人空间边界,接纳你的敏感特质,允许你保持最真实的模样。请记住,高敏感的女生不敢委屈自己将就任何人。你容易被消极,而恰恰是你太好了。 你过于纯粹善良,择偶不必追求富贵,只求相处舒适,情绪安稳。能够滋养彼此的关系才是优质缘分,只会不断互相消耗的关系,一定要及时远离。你遇到过哪一类消耗型人格?评论区留言,我们一起砥砺成长!

有一个 n p d 型的伴侣,怎么样跟他不吵架不闹,和谐相处呢?我们先来看什么样的伴侣是 n p d 型的伴侣。他有四个特征,比如说他的情绪不稳定,一点就炸,你只要说错一句话, 本来是好好的,突然之间就歇斯底里了,就崩溃了。接着他崩溃之后,他会去把这所有的错都归结到你身上,通过指责、批评、打压的方式,让你觉得不是你的错,就是你不够好。 那第三个,他一边打压你,一边指责你,还需要你的认错,你的道歉,你的哄,你的讨好,委曲求全。这个时候你觉得你挺委屈的,但是你的伴侣他会告诉你,他特别委屈。 接着第四个,你做什么都是错的。当你对他示好的时候,你说我给你花钱,给你买东西,我照顾你,我表达我的温存体贴,他会说你装的。 当你展露你心中的脆弱的时候,你也哭,你也说我需要你,他会说你没本事,他会看不起你,他会在心里面 觉得你真的就是一无是处。当你说你要挺起来,你要跟他吵架,那这个时候他会怎么样?猛烈的反击。所以你看 n p d 型的伴侣,他缺爱,但是他又渴望爱, 他想要别人围着他,但是他又很讨厌这些人,他想要把他身边的这些伴侣,甚至其他的人都要推开。那这个感觉你看,通过让别人难受,让别人不舒服,让别人有挫败感,他自己觉得我也挺成功的,我挺不错的, 和这样的人过日子。那就三个感受,累、自我怀疑、失望。我为什么会累?因为我们时刻要关注他的感受,以他的感受为中心, 为什么会自我怀疑?因为他会不断的批评你,指责你,打压你,把所有的错都归在了你身上,这个事你自然就会觉得 那我真的是糟糕透了。好,那我们面对这样的伴侣,我们该怎么办?就直接的去分开吗?好像如果有孩子,双方有共同的财产的情况下,也是不太现实的。有三个策略给你,首先就是放弃改造他的幻想, 这样的人他不会被爱感化,也不会去听你讲的那些道理。正常人吵架是为了解决问题,他吵架就是为了发泄情绪,他就是希望看到你的那种挫败感,你的那种难过的感觉,他就会觉得很开心。那第二个,我们需要把注意力拉回到自己身上。 n p d 型的伴侣,他会不断的激起我们的注意力,让我们不断关注他的感受。所以我们拉回来之后去看我想过什么样的生活,我每天我的吃穿用住行,我的爱好,我的事业 到底还是什么?我们重新围着自己转,这个时候你去滋养你自己,你的世界就开始丰盈,你就开始快乐起来。那第三个,我们也需要随时做好离开的准备, 离开既有物理上的离开,也有心理上的离开。其实 npt 很 少会主动的跟你说咱们离婚,因为在他看来离婚就等于失败,所以你要问自己说,这样的日子再过五年,我还能撑得住吗?如果说不能, 咱们慢慢的积累自己的社交圈也好,工作事业爱好,存款。当然了,我也提醒大家,我们尽量不要跟 npt 型的伴侣去摊牌,你也别指望他跟你和平分手, 因为 n p d 在 分开的时候会变得很难缠,这个时候我们会比较的被动,那总之我们跟他相处不是变成好的伴侣,而是变成好的自己,不让自己困在这个关系里。

我来开始带着大家测试你的伴侣是不是 n p d 是 哪一个等级的 n p d。 首先第一个,你是否觉得自己常常被他贬低或者是看低?看啊,所有的 n p d, 他 好像表面上都是高高在上的,他会觉得自己是高你一等的,不管是在智商上还是在什么什么层面上啊,他都觉得他比你强, 你是弱的,有一个不平等的这种等级的感觉,你会觉得,哎,我好像不如这个人啊,他好像瞧不上我,总是会贬低我,瞧不起我现在啊。第二条, 你是否觉得自己的情绪和需求常常被忽略?就是你会发现啊,你有什么情绪了,他是不管你的,他甚至会说,比如说啊,因为他爱某妹,他冷暴力你,你特别的生气,特别的难过,他会说,是因为你哪哪哪不好,我才这样的,是因为你怎么怎么做的不够,我才找别人的,对不对? 然后你不应该有这个情绪,你这个情绪和需求大。第三个, 你是否觉得所有的重心都在对方身上,这段关系里面,他不看重你的需求,哎,他把这个重心都放在他身上,你是围着他转的,好多的 n p d, 他 会把你当成情绪垃圾桶的。这个时候啊, 他各种的跟你说他的那些烦心事,然后当你有痛苦,当你有需要解决的问题的时候,他是不理你的,他敷衍你的,有没有, 哎,你看正常的关系是什么?两个人相互交流,相互支持,相互滋养,对吧?但是在 n p d 的 关系里是什么?你难过了,你伤心了,你就自己舔伤口去,他就是不停的吸你的血,让你去给他付出,让你去对他奉献,但是你有需求了,他是不满足的,对吧?第四个,你是否觉得自己都分不清楚事实了? 哎,就是很困惑,很混淆,你经常会感觉这个人他怎么这样对我,这个人他怎么这么不好,但是呢,他又会跟你说,我是很爱你的呀,你看我对你多好的呀。你就是很困惑,你会想他到底爱不爱我,这到底是怎么回事?也就是我们常说的认知失调,你分不清楚了, 你脑子里的认知和你经历的现实是冲突的,很疑惑,很困惑的。第五个,你是否觉得他标准不一样,你无所适从?就是啊,这个人他在跟你在一起的时候,他前后言行不一致, 或者是他特别的双标,只许州官放火,不许百姓点灯,或者是他会两头堵,你两头堵是什么?你今天做这个他说不好,明天做那个他还说不好,或者是 你不能提需求,你只要一提需求,他就会怎么样?他就会说,哎,你怎么跟我前女友一样,你怎么这么不好,我前女友就是怎么怎么样,他立马就把你这个需求给堵住了,是不是?六哥,你是否觉得自己的这个自尊和自信越来越低落了?你跟 n p d 在 一起之后,你就会发现 你自尊越来越低,自信越来越低,你会发,你会觉得自己越来越不好,因为 n p d, 他 会把自己的羞耻感投射在你身上,他明明觉得是自己不好,但是呢,他要说就是因为你不够好,我才这样的,他把你说的特别不好之后,他就能有优越感了。所以你跟这种人在一起,你就会经常的自卑 啊。第七个,你是否觉得自己常常不被当人看?你就是总觉得好像他是拿我当工具人的,他总是利用我身上的价值,当时我也是,我就觉得我是那个我前夫家的一个看孩子机器,一个喂奶机器啊,觉得就是就是他们家的一匹马,一头驴,一个电饭煲一样 啊。就你作为一个人,你别说作为女人了,作为一个人基本的情这个需求是都是得不到看见的都是得不到满足的。这八个,你是否觉得 自己的灵魂或者是内在在一点一滴的死亡中,是你跟他在一起特别的浩劫,特别的累有没有啊?你各种的给他付出,但是你发现都是徒劳的,这个人永远看不见你的好,永远不会真心的去对你好 啊,你整个人是很累很浩劫的。第九个,最后一条了啊,明明是他伤害了你,他却说的头头是道,让你不知道如何处理,甚至怀疑自己才是错的那一方。 就是举个例子啊,明明是他冷暴力了,他出谋轨了对吧?但是他会跟你说,是因为你不够好,我才找别人的,是因为你情绪不稳定,我才冷暴力你的,你太钻牛角尖了,就明明是他的错误,他要倒打一耙,把这个错误甩锅到你身上, 把这个坏人让你来当颠倒黑白。你中了六个以上的这个一定是 n p d, 一定是非常病态的 n p d, 知道吗?如果你是全中的,中了七个八个九个的, 他是非常高等级的病态自恋狂,你千万不要再怀疑自己了,知道吗?千万千万不要再怀疑自己了,因为这种人他非常的有毒,所以你会怎么样啊?你会在这里面特别的痛,这个人他是没有办法改变的, 你一定会在这个里面特别的痛,那这个时候你一定要学会怎么样去反制,想和我一 v 咨询,或者是想让我帮你解决问题破局的伙伴都可以找我聊聊。

想知道你的伴侣是不是一个 n p d 是 不是蠢?其实啊,看三个点就足够了。第一,你看他的优先级是不是外人至上,外人一句请求,他立刻就会响应,你需要他的时候呢,他却拖着躲着或者冷处理。要知道,这不是他没有能力哦,而是你在他那里优先级别太低 了,慢慢你就会觉得你好像从来没有被他当成一个重要的人呢。可是 n p d。 这种人呢,一旦涉及到外人了,边界就开始模糊了, 别人一句夸,他就不知道自己几斤几两了。甚至啊,你在外面被质疑被欺负的时候,他不会第一时间站在你这边,而是会去当中间人,还要劝你懂事讲道理。第三,看他资源都给了谁,比如他的时间、金钱、精力。 n p d。 这种人呢,真的很蠢, 他用着自己的血汗钱,让别人的老婆孩子啊,衣食无忧,却让自己的老婆孩子呢,在家里面省吃俭用。很多人看到就会问他到底是蠢啊还是坏呀?其实那都不是, 只是因为 n p d 没有稳定的边界和价值排序。所以啊,谁给他情绪价值,谁让他感觉被认可了,他就会往哪边倾斜。于是呢,你越在乎他越投入,反而呢,越容易被忽略哦。

n p d 想跟什么样的人过一辈子?那种听话懂事乖巧、任劳任怨的圣母?当然不是,哪怕你已经修炼成了忍者神龟,你现在巨能忍 n p d 呢,照样会犯贱,因为在他扭曲的世界观里啊,你一点都不好,很没用。他是需要温柔、听话、懂事,但这些只是一个基本要求。 想要达到 n p t。 的 理想伴侣啊,你还要需要具备以下的功能,首先你要接得住他的情绪,能满足他,全能自恋。他高兴了,你得发自内心的去欣赏赞同他。他不高兴了你还得哄他,哄不好呢,他还会反过来攻击你。那这个时候呢,你要藐视受虐狂,你的情绪波动呢?要从大喜到大悲, 还要展现各种崩溃,各种失控,直到他从你的情绪中榨取了足够的能量,他爽够了为止。那光这些呢,还是远远不够的,你还必须心甘情愿的为他默默的付出 给他上供,还不能希望他有什么回报,因为他们个个都是白眼狼,白眼狼怎么能给你付出呢?还有你要好好表现, 这些都是他对你的恩赐,你要知恩图报。对了,还有一点很重要,你的身体必须是铁打的,你可不能生病,你要是生病了,在 n p d 眼里你就是个废物,你很没用,你好脆弱。还有,我都懒得说了,你们帮我补充吧。 总之,听完这些你还想跟 n p d。 纠缠,那你就该醒醒了,醒不过来呢,可以找我聊,毕竟 n p d 不是 正常人,你是正常人,你有血有肉有情感,你需要被尊重,被好好善待的。

n p d 是 什么样的人?你们知道什么是 n p d 吗?现在来带着大家去判断你的伴侣是不是 n p d 是 哪一个等级的 n p d。 下面我会说你五个特征,如果他每一项都对号入座了,那这个人是非常病态的自恋狂,如果你符合了两条以上,这个人一定是 n p d。 第一个就是他是习惯性的打压别人的各种的挑剔,你指责你这种人就是 npp, 就是 他会在你们这段关系里反复的给你灌输一个概念,就是你离不开他这个家,离不开他,你现在所获得的一切都是他的功劳,他会不断的去否定你的价值,同时去强化他的优点。第二个你去看 n p d, 永远不会主动认错,不管他的错误有多明显,即使你拿着确凿的证据拍在他面前,他都不会低头认错,他有一百种理由去把这个错误转嫁给你,他会颠倒黑白,明明是他错了,他出魔鬼,他爱冷暴力,他要怎么样?他要倒打一耙,甩锅在你身上。 而且你会发现你跟他在一起沟通很累,就你跟这个人在一起很消耗,你都跟他不在一个频道上,吵架都吵不到一起,去打个二。 第三个你去看他没有情绪感知能力,没有共情能力,他感受不到别人心理上的变化,就是你很伤心,你今天很需要支持,他视而不见,你有什么需求了?你今天比如说工作很累,或者你遇到什么难过的事,你需要他安慰你了,他直接敷衍,直接走人,他甚至还会说什么,他会说你怎么这么多事, 怎么就你这么敏感,你怎么这么脆弱,与其说他表面上对你好,对别人好,嫌弃他,想让别人去满足他, 只是他的一种伪装。第四个,去看有没有符合的啊? n p d。 他 有一个好人人设,他在外面装的跟个好人一样,他不管回到家有多丑陋,多自私,多什么暴躁易怒, 他在外面啊,他装的跟个好人似的,他对他什么朋友,对他什么兄弟,他大方的很,完全想不到啊,他日常生活中他是能这么恶心的人,这种情况打个四,特别善于伪装。第五个,你去看所有的 n p d。 都会把你当成工具人,发现了吗?你会感觉到啊,你跟他在一块,你都不是个人, 我那会就是我在那个 n p d。 家庭里面的时候,我经历了七年 n p d。 婚姻,我就觉得我是一个机器,我是一个喂奶机器,我看孩子机器,我就不像是一个人, 他天天就是利用你身上的那个工具性,各种的要你为他付出全部,各种的向你索取,但是 他从来不看自己配不配。经历过的打个五,所有伙伴。如果上面这个测试里面你但凡你符合两到三条,这个人都是 n p d, 知道不?五个权重呢,是非常病态的自恋狂,如果你也正在经历 n p d, 让你各种的怀疑自己,不用担心,你不是一个人,你都可以随时跟楠姐, 只要楠姐在,有的是方法反制这些人,我会陪你一起二次成长,反制 n p d。 拿回主动权,点个关注,少走弯路。