双钙多维碱性钙片能治痛风吗
痛风可以补钙吗？大家好，我是痛风科张一帅，得了痛风之后啊，能不能补钙，我们既怕呢增加肾结石的风险， 又怕钙丢失对关节不好，这时候呢，我们痛风患者呢是处于两难的地步，其实呢，痛风患者是可以补钙的，这时候我们需要分情况，大家不要盲目去补。 首先呢是痛风和补钙呀并不相冲突，反而有些情况我们需要去补钙，比如说像中老年的痛风患者，随着年龄的增加，钙量的丢失特别的快，或者长期吃一些降尿酸的药物，可能轻微的会影响到我们钙的吸收。还 有一些饮食当中的我们奶制品，豆制品吃的少的一些人就容易出现缺钙，这时候合理补钙呢，既能预防骨质疏松，对我们关节的健康呢还有好处。 但是大家补钙呢，要注意两点，一呢是选对钙剂，优先选择像碳酸钙或柠檬酸钙，不要选择含嘌呤成分的一些钙剂。 第二呢是补钙啊，要控制量，成人呢，我们每天补六百毫克到八百毫克即可，如果过量呢，可能会增加肾结石的风险， 尤其是对于痛风患者本身，我们就要预防啊肾结石，所以补钙之前呢，需要查一下血钙。另外呢就是补钙和降尿酸药要间隔一到两个小时 去服用，避免呢相互影响各自的吸收。要是不确定自己需不需要补钙，大家要做一下骨密度或者血钙检查，让医生根据情况和根据结果呀来进行判断，不要自己随便去买一些钙剂来吃，如果大家觉得有用，别忘了分享给身边的蜂友。
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01:18查看AI文稿AI文稿我花了两千二百四十二买了一点菌，他们家的益生菌，泡腾片还有草本茶。我今年六月份毕业，现在在杭州找工作，我一个月的房租一千五，但是我花了两千多块钱买他们家的产品，你们是不是觉得我疯了？就我做的这个事，连我妈都说了，你是不是脑子有问题？但是我昨天跟你们提到，我买了一本书叫痛风不是终身病，它这个里面呢是 送了一本五维健康管理方案，它里面的内容大致就是从五个维度多维去管理你的身体。然后呢，我大致也看了看这本书上的内容，它这个书上讲的有些点呢，其实对我来说是有所启发的，所以说我今天花这个钱，我就想检验一下它到底行不行， 是不是智商税。如果说智商税的话啊，大家看了我这条视频就可以避雷了，我也不希望大家去花冤枉钱。然后我讲一下为什么买益生菌和泡腾片还有草本茶，是因为益生菌可以调理咱们肠道的功能，并且能提高溶经的速度。泡腾片呢是为了简化尿液，因为我上条视频提到我的尿液 ph 值是五 呈酸性，所以说为了把尿液碱化，买了这个泡腾片，我还买了草本茶，就是为了祛湿，因为我体内湿气确实很重。所有的产品呢，我都买了两个月的量，我想看看钱花了到底有没有效果，到底值 不吃。我希望所有的广大网友都可以在这个号监督我，关注我，看看我后续的变化，而且在此期间我不会吃任何的中药和西药，因为我还年轻，我不想损伤肝肾，在这两个月的时间里，我会每天使用他们的产品，并且隔一段时间就会记录自己的尿酸水平和各项肝脏的功能。最后呢，大家可以关注我一下，看它到底是不是脂肪水。
38神正杰
03:51查看AI文稿AI文稿温馨提示，以下即为营养知识科普和个人调理思路分享，不构成医疗诊断与治疗建议，不能替代正规就医和用药。营养素补充请结合自身情况在专业指导下进行。 很多人尿酸一直不稳定，其实往往忽略了一类很关键的营养素、矿物质。 大家好，我是刘志平，这一集咱们聊痛风营养调理，一理最容易被忽视却影响很大的三类矿物质。 很多人补充了各类营养素，尿酸还是起伏不定，很大原因就是矿物质摄入不均衡，存在缺失。第一种，重中之重 酶，酶参与人体嘌呤代谢和能量代谢的关键过程，能够协助调节体内多种代谢酶的活性， 对维持正常的嘌呤代谢节奏很有帮助，同时也参与肾脏正常的代谢运转，助力身体代谢废物的正常排出。 日常镁摄入不足，容易影响整体的代谢状态，也不利于尿酸维持平衡。另外，镁对舒缓身体状态、改善身心压力和睡眠质量也有不错的营养辅助作用。 第二种，锌。锌是体内多种抗氧化酶的重要组成部分，有助于帮助身体清理自由基，舒缓体内氧化与炎症反应，同时参与人体组织合成与修复， 对关节、软组织、节律组织的养护有很好的营养支持意义。痛风人群反复出现身体不适，关节负担偏大，保持新的充足的摄入是很有必要的营养基础。第三种就是各 个主要参与人体糖分代谢过程，有助于提升胰岛素敏感度，帮助维持血糖代谢的平衡状态。 临床上很多高尿酸、痛风人群都伴随代谢混乱，胰岛素抵抗的问题，糖代谢稳住了，对整体尿酸代谢环境也能起到正向的辅助作用。 另外还有钙，有助于维护骨骼的健康，减少代谢异常带来的骨质负担，同时也能辅助维持肾脏正常的代谢机能。现在大家日常精加工饮食多，熬夜压力大， 普遍容易出现矿物质摄入不足、配比失衡。这些矿物质看着不起眼，却悄悄影响着人体代谢的通路、 酶类的活性、肾脏代谢状态以及关节的自我养护能力。从功能医学角度，调理痛风一定会优先把基础矿物质调理均衡， 只有基础微量营养充足均衡，细胞代谢才能正常运转，身体的整体代谢才容易回归平稳状态， 合理补毒呢。搭配矿物质有助于尿酸维持平稳，减少身体不适的频次，整体状态也会慢慢的变好。 为了让大家把前面讲到的饮食原则、核心营养素、关键矿物质、肠道养护、肾脏养护整套方法全部落地照着做， 下集我会把整套逻辑整理成一套简单易知型的痛风的膳食营养调理思路，帮大家系统吃，合理补，不用自己盲目的探索。
01:00查看AI文稿AI文稿痛风朋友问，为什么钙尔奇 d 不 能用，但碳酸钙好像可以？钙尔奇 d 含碳酸钙和维生素 d 三 维生素 d 三是钙的搬运工，会让肠道猛吸钙，但高尿酸患者尿液偏酸，尿酸多，血钙一高，钙和尿酸就会在肾脏抱团，容易形成尿酸钙，吸收平稳，风险低。 所以说明书上不是绝对禁用。那痛风患者怎么补钙？记住三点，首选食补，低脂奶酸奶低票零饮食必须吃药怎么办？ 避开含维生素 d 的 富方钙片，选单方碳酸钙或柠檬酸钙，柠檬酸钙还能简化尿液，帮尿酸溶解。最后，不管食补还是药补，每天喝够两千毫升水，促进排泄。
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01:06查看AI文稿AI文稿假痛风还是真痛风？老年人一定要分清楚了。真痛风还有一种叫假性痛风，他和痛风症状可像了，但是更爱缠着老年人，这还老被误诊了。咱们说痛风是尿酸结晶，在关节里面捣乱。假性痛风呢，是钙盐结晶，跑到关节里面安营扎寨了， 结果关节就又红又肿，又热又疼。他最爱欺负咱们膝盖了，有时候也会去手腕、肩膀、脚踝那捣乱。为啥老年人就容易得假性痛风呢？您想， 年纪大了，关节用了几十年了，就像机器用久了会生锈一样，钙结晶就容易在关节里面堆积起来。要是关节以前受过伤，像年轻时扭伤过，或者做过关节手术，那钙晶体就更容易跑 进去了。还有身体要是有其他毛病，比如甲状腺出问题了，或者缺镁缺磷，钙结晶也更容易沉积。这假性痛风疼起来一点也不亚于痛风， 一次发作能持续好几天，甚至好几周，好了之后还可能再犯。那咋能知道是不是得了甲型痛风呢？可以通过拍 x 片、抽关节液、验血的方式确定。要是关节老是肿胀疼痛，就别硬扛，也别自己瞎猜，赶紧去医院检查一下，确诊了才能安心治疗。
12老年病科付海涛
02:24查看AI文稿AI文稿痛风，对假性痛风，关节突然肿痛分清这两个我是痛风，只要一喝酒、吃海鲜、吃动物内脏等高嘌呤食物， 就容易发作，发作起来疼得让人难以忍受，严重影响正常生活和休息。我是假性痛风，跟尿酸一点关系都没有，大家别再把我当成痛风治疗， 盲目吃痛风药不仅没用，还可能对身体造成额外的伤害。我发病的根源就是体内尿酸太高，多余的尿酸无法排出， 形成尿酸盐结晶，沉积在关节里，像小刺一样扎着关节，才引发剧烈疼痛。我和尿酸、饮食都没关系，是胶磷酸钙结晶 沉积在关节里导致的，主要和年龄增长、关节蜕变有关，中老年人发病概率更高。我最爱找大脚趾、脚踝这些关节下手，通常在半夜突然发作，疼得钻心刺骨，关节还会红肿发热， 碰都不能碰，让人整夜难眠。我最爱侵犯膝盖、手腕这些大关节，中老年人多见，发作时疼痛比较温和，不会像痛风那样剧烈，关节红肿也不明显，很多人甚至能正常活动。 我发作特别猛，疼的特别狠，一旦发作让人整夜睡不着，坐立难，必须及时用药才能缓解，而且发作关节可能会留下不适。我发作比较缓慢，不会突然剧痛，关节红肿不明显， 疼痛程度也比较轻，很多人都能耐受，不需要紧急用药。重点在日常关节养护。 只要大家管住嘴，少吃高嘌呤食物，多喝水，规律作息，就能有效降低尿酸，明显减少我的发作次数，甚至不发作。我跟饮食无关，主要是关节蜕变引起的， 平时重点在保护关节，避免过度劳累，减少关节磨损，就能有效缓解症状， 预防发作。关键提醒，别一看到关节红肿疼痛就按痛风治，最稳妥的办法是去医院查个尿酸和关节积液，一查就能分清是痛风还是假性痛风，避免错治，耽误病情，减少身体伤害。
34中医王义军
00:46查看AI文稿AI文稿抽了一桶是吧？嗯，里面有那些买棉絮一样的，再伸直伸直伸直伸直。你看他报告写的就是那些有结晶啊，类似于囊肿一样的东西就结晶。 好，先自己有没有这两天扎手指啊？有没有扎手指？有啊，扎了昨天扎了没有？扎了多少？ low low 啊？ low low， 你 就这样子 low， 我 们就停一个 low， 就 把那个其中一个短袖马龙停一下吧，你就吃一吃一个，你回去也是这样子，你看到 low 的 时候你就停一个，然后如果偶尔又超过三百你就再加回去，就是维持这两个中间哈。
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01:44查看AI文稿AI文稿痛风是一种代谢障碍综合症，是体内肝肾代谢嘌呤物质能力变差后，体内尿酸在关节处沉淀，形成尿酸盐结晶后的症状。 正常未出现过痛风症状的人群，尿酸值大于四百二十后会有概率触发痛风，二次痛风会在三百尿酸值就会概率触发。痛风发生后会诱发我们的骨量流失，因为痛风时会导致我们的运动减少， 为了减少嘌呤摄入，饮食清淡，又减少了蛋白质的摄入，同时尿酸盐结晶在关节处也会孵化我们的骨骼，进一步刺激我们骨钙抽离。在运动减少肌肉流失和关节痛刺激下， 肌肉和钙流失非常之快。痛风症状持续越久，骨密度的下降就越多。很多人痛风严重的会导致关节变形。肌底原因大概率是骨骼密度本来就稀疏，没法抗住尿酸的腐化， 痛风状态下又没有充足的钙摄入去保护骨骼，所以痛风患者一定要在控制嘌呤摄入的情况下，补充足够的蛋白质和钙， 不然一旦本来就骨质疏松或者骨质减少期，痛风状态没法解决，就意味着关节变形。足够的钙摄入还能加快身体对尿酸的代谢。日常我们应该减少嘌呤摄入，不做影响肝肾代谢的事情， 少摄入直接糖和含直接糖的饮料，这样才能日常的预防尿酸值升高。尿酸值的升高不一定痛风，但是痛风的人一定尿酸高，因为尿酸只是在等你的肝肾代谢功能下降而已。
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