妩小七摇2教程

您这是舞蹈跟练教学，五小七摇盘姐包教会好。首先手打开下压上好，回来的同时啊，就这样子，胯随手动，随手随跨动啊。左脚先点起来，然后弓直，手向后走的同时胯向后面绕半圈回来，然后右手两脚弓直，然后绕左 绕右，左右左下压，上前垂右垂左垂下压上转手摆胯绕一圈，再绕转一圈，摆胯回下压上回发扭胯。