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00:32查看AI文稿AI文稿我们把我们这个地方的火就在这一块的火，然后呢我们给它引下来，那么这个绝技啊，是咱们高级班的绝技中的绝技，所以家人们你认真听啊，听好了啊。 哎，我们先找到我们的小宝盖，就在这个地方啊，往上走，盘开四指这个点，然后呢双侧都要进，我们用手啊进去，然后一晃一晃，一晃一晃，所以这个火呀，咔一下子就会到脚底， 有没有这种感觉啊？有有，对，他一定会有，这个地方是有我们的泻火的开关啊，想学更多可以给我留言。
01:28查看AI文稿AI文稿人体自带的灭火开关，长按这四个穴位，清热泻火，还散结。大家好，我是中医马淑华，我们身上藏着四个灭火开关，没事经常按一按，可以清热降火，改善体质，还能辅助散结， 很实用。大家可以先点个小红心，收藏起来，以后慢慢看，我给大家一一说清楚。第一个，心火旺盛，找不到供血。如果你总觉得心烦意乱，心慌失眠，还多梦，嘴里还爱长溃疡，起口疮，就按这个穴，那就按这个穴， 靠拳之后，中指指尖正对着的掌心位置就是它，长按能有效去心火。第二个，肺火旺盛，按于气穴，总觉得嗓子有痰，还肝还发干，连大便都干结不通，就是肺火盛了。这个穴在第一掌骨中点 红白肉交界处，多按揉，能清肺气，润燥。第三个，肝火旺盛，找太冲穴。如果你口干口苦，眼睛干涩，还容易急躁 发火，头晕耳鸣，就找他脚的大拇指和第二指之间往上一点的凹陷处长按，能疏肝降火。第四，胃火旺盛，容内停血。要是你口臭胃疼胃胀， 还牙龈肿痛，多是胃火在捣乱，他的位置很好找，在第二和第三脚趾中间，往脚趾缝后面一点的红白肉际处长按这个地方，能清胃火，缓解不适，你记住了吗？
7750中医脾胃教授马淑华
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02:41查看AI文稿AI文稿新进的火穴，少府穴，一个泻心火非常关键的穴位，我教大家简单的找准按准啊，首先看我们的图啊，微握小指的时候哎，他在我们的小指掌骨 偏第四掌骨的这一侧啊，你看，哎，刚好在小指掌掌骨转弯的地方啊，非常关键的这个细节啊， 好，其实很多朋友呢按瘦骨按不准的哈，来我简单的教大家找准按准啊，哎，你看微握小指，你看啊，其实小指会动的，其实这个是不准啊，小指指尖所在地方，这个不准， 怎样找呢？哎，我们首先找到，你看啊啊，这个边缘啊，小指掌骨上方的边缘啊，每个人都有的，其实这条线 是吧，你看，哎，你看，为什么会凸起来，你看他是吧啊哎，原来这个小指的掌骨吗？经过吗？啊，就这里啊，好收腹穴在哪里呢？你看 大家看到你微曲小指的时候，这里是不是有一条掌纹很明显啊，每个人应该都有啊，每个人肯定有，刚好在小指指根的地方，你看啊，这条掌纹跟刚才哎我们这条线交接的点，那就是少府的精准定位， 从来没听过这个走法是吧啊哎，你试一下，你按一下就知道了。好，怎么按的，你看直接掐，你看呢，拇指向下掐，按着这条线掐的同时向前推 退啊，你看，刚好就在我们小指掌指关节后下方凹陷地方，你看按一下来一二三四五六七八九哇，是吧，一下子 心胸一下子好像舒服舒畅了一般是吧，心经的火穴， 当这个哈啊心慌心急而且来的非常急，心烦意乱的时候呢啊，你可以啊，直接多按一下这个稍微按重一点点啊，一下子，你看这是心火烦躁之气啊，扰乱心神的这些心火烦躁啊，你上树之后，你感觉你的心情 是吧？一下子就安定安稳了啊，舒畅了啊。如果说到时辰什么时候按最好呢？五十就太阳最高的时候啊。啊？五十，嗯， 就是中午十一点到一点的时候啊，大家可以适当多按一下啊，感谢大家。
1099邓特伟顺时经络
01:463566邓特伟顺时经络
