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01:27查看AI文稿AI文稿今天在打吃播的时候，最可怕的事还是发生了，我为什么一直鼓励大家一定想减脂，一定要去多打吃播，因为我从来没见过任何一个运动是能降体脂降的这么快的，但是大家一定要注意你和你这个殴打对象的安全距离，不要真的打到他，不然财产损失是非常严重的。 然后我今天想拿小号提示大家一下，如果你真的想去打吃播，真的想好好的打拳，有一个非常重要的一个细节点，就是你打的时候你要想象是用你的肩两个肩膀头子往前打，而不是你的手臂。如果你是想象用肩膀头子去打的话，你就能完全沉住肩的斜方肌，完全不会发力，你整个紧致和瘦的就是 你的后背，这个运动就会变成一个非常紧致薄背，能改善体态的一个运动，同时又特别减脂。但如果你不收紧拳，拳打脚踢的去打的话，你就 你练的完全就是你的斜方肌了。所以大家收紧核心，边喊哈利波特，边用你的肩头子去撞击老王撞击吃播。打拳减脂，先保整个上半身的核心就在于用你的肩膀头子 前后来回拼尽全力摆动，用你的肩膀头子撞击，每天连续撞击二十分钟以上你喜欢的主播，这个就是我能拥有现在这么紧致身材的核心。
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3195歪呀小梦
10:05查看AI文稿AI文稿那我今天要搞一个吃播。对，我要搞一个吃播。嗯，然后这个是我打算就放在家里面，想吃的时候再吃。好，现在先第一个菠萝开胃 感觉塞。我是认真的干吃播，要是流量多的话我等我长大之后我就能开直播，然后我就可以做吃播。嗯， 你看我今天穿的也像一个菠萝哦，好好吃，酸爽。我是一个菠萝爱好吃水果里面比较喜欢菠萝呀，而且菠萝它不是很酸，它比较甜。今天 cos 菠萝。 嗯啊嗯都是排位菜，因为酸的比较排位嘛。然后我开了一盏灯，就像那种深夜美食那种感觉。拜托它只是一个干面包而已，要不因为好吃我根本不会买的。然后现在我们拆箱环节 奶香环油香加了这个真的很好吃。就不知道要说什么了啊老了，感觉有点老了。占皱纹了。能充电吗？ 然后今天我花了一百多就刚刚花了一百多出门还买了两桶这个让我妈妈看到这条视频会怎么样？他不喜欢我喝饮料，因为确实我是一个饮料款，喝太多。确实，你们不要跟我学，喝太多饮料对身体不好。哎呀不喝这个了啊，奶茶也喝完了，喝口这个 里面有萝卜干，但是我没有放香菜。我个人不是很喜欢吃香菜，但我喜欢葱花。 嗯嗯啊那就拍到双击热好了。嗯哇少女的脸红胜过了一切言语。 然后我还他我还买了个肉扒包，我们可以来吃一个，它里面好像是有芝士。哼哼，肉扒包也算是普通蘸水呦， 好吃哦。我有点后悔买这么多面包干，因为我觉得肉排包更好吃。爱上你爱上了。错哦，我是不记得给你们演示了，还是这么给你们看吧他就很好吃 嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。给了谁哦。我还买了这个一面筋然后，哎别把我美颜挡了。淀粉肠，哎呦怎么掉了。它有点凉了 看这。然后我还有一个糖葫芦，我是打算当饭后甜点吃的，就我现在特别想吃它好香啊就一股糖的味道。来一口煎饼肠。 嗯，它都凉了不吃它了。我买了买寿司，但我不记得了这些今天花了我差不多一百一十九。嗯，还是这好吃。嗯，吃没了。定情物 怎么这么快就冷了呀。把玉米吃播。你们喜欢吃甜玉米还是糯玉米？我喜欢吃甜玉米，因为它很甜。我不想吃它了。不好意思我是喜新厌旧的人。臭豆腐专场 深渊巨口。我可以放到我自己的鼻孔。 爽！再吃一个肉爬包吧。这次我记得展示了。这次我学聪明当嗯 魂牵梦绕来小恐龙喵喵喵。你坐在这里陪我一起。 属于我的我要全部拿回来。好想吃烤肉啊好想开直播想挣点钱 还要过好久才发工资。讨厌不过刷到你我只能说一声 i'm so sorry。 抢夺我现在正在跟可乐抢夺果汁抽。没有杯子怎么办。没有杯子 倒在这个里面吧。会串味吗？哎感觉很麻不喜欢喝纯白开啊。不行，他在这里我有点不识 哇这汤底全漏了好崩溃啊。不是摸着暖乎乎的。我平时吃东西都喜欢一般一边盯着吃播一边吃。你看这里能看见吗？这白色的好像是我上次咬的，结果扔进衣服是我妹妹的，所以显得有点宽松。又起毛一样啊。最后一块 刘海都有了。 吃一个面包就真好吃。 来个小菠萝。 好安静。我以为我们一直都有。话说 我发现我脸皮的可塑性是真的好强。有三角形的菠萝 我个人最喜欢的口味是小粒的抹茶极甜的。我不喜欢带坚果的。 他看起来很完美哦有质感的声音。我刘海怎么这样这么粗一块。我刘海长得特别快。哇好丑 哎不管他了。 吃完了。你还有脖子上的腹肌吗。 哦，吃掉这个糖葫芦吧。其实我有点想吃糖苹果。当当 有点苦。怎么回事？难不成它只是好看？嗯嗯，有一股锅烧糊的味道，但是好吃的。 嗯，但是这里有一点点苦苦。嗯，现在就等我那个花甲粉到了因为那个花甲粉的店子。呃，离我家挺近的，现在显示送餐中，他一会就会到。好无聊。等待的时候我们干嘛呢。 抽烟只抽香烟。一个人。为你啊为你关了我心门。我会吹口哨。 非常美丽的一个风。 好的，完成了。差不多就是本人吧。你看像这种瓜子脸啊大眼睛啊然后天鹅颈啊。好吧，开玩笑的我。我性格有很多种我性格有很多种，对方喜欢什么性格我就能是什么性格。 我可以是那种内向的小姐姐也可以是那种外向的。没有来大姨妈。大姨妈不会准时来，但姨妈都可以准时来哦。好无聊我要开音乐。 我再给这个外卖员五分钟。拍不到想干什么。 ok 我 的花甲粉我的花甲粉到了给你们看。开吃开叉开叉哇口腔溃疡预警现在口腔溃疡有。嗯，好香好吃。 口腔溃疡暴击。 口腔溃疡我已经预警 好痛啊。 哇很爽真的很爽。你是？我我不是小朋友啊。不吃了，这不是爽的。好吧，今天就录到这里，拜拜。就给你们展示一下我一天我每天都在吃啥因为啥也不知道拍什么。给我削个雪莲果吃吧。
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660🌈不迷瞪(变好版）
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02:51查看AI文稿AI文稿拍吃播真的很简单，想吃什么就拍什么， 看看锅包肉开吃， 不用把灯就直接拍一镜到底， 越真实越好， 什么都不用说就吃就好了，也不用评论，咱又不是美食家，咱就是个路痴子。 嗯， 吃吃差不多 就可以了， 就这么拍，明天继续吃。
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1981黄麦华🌾
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