张继科马龙正手拉球对比

你挡着我了， 脑子不好用啊。

张继科的正手。啊？他，他跟我们有点不一样。不一样。张继科的正手。他是靠什么？他是靠胳膊发力的。对。他腰用的不是特别多。对， 他是靠这种，这个胳膊，前臂、前臂、小臂，他是这一下发力，他甩的多一点，他腰用的不多，他腰用的不多。对。所以说这个如果你们要按照他，他那么拉的话，你们没法拉，容易受伤。他胳膊也有伤。对。 那为什么像？呃，我、马龙、许新，包括我们几个，我们几个正手是没有就是没有伤的胳膊。嗯，对。

啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

一个人民艺术家，一个暴力熊猫，此事两个人却像小学生一样，乖乖坐在场边，大气都不敢出。他们在等一场球，场上站着两个人，一个叫马龙，一个叫张继科。这场球有多疯？疯到张继科赛前甩出一句，打疯了战神。疯到马龙打完第四局，整个人沉默不语， 封到刘国梁，赛后只说了一句话，这是教科书籍的对决。二零一四年国乒直通东京试拼赛选拔赛，两个站在巅峰的男人对峙在同一张球台前。这一战，早已不只是比赛的输赢，而是一口在心里憋了几年的气。先说说张继科，二零一二年伦敦奥运会，他拿下男单金牌， 四百四十五天完成大满贯，这个速度前无古人，后也难有来者。按理说，这应该是封神的剧本，可舆论从来不按剧本走。 有人开始质疑，他没真正赢过马龙，这些冠军不过是捡来的。王浩三次在半决赛打败马龙，张继科三次在决赛打败王浩。于是有人算了一笔账，如果没有王浩挡在前面，大满贯根本轮不到你。张继科 这话有多伤人？对一个运动员说你不行，那我还能练，可要说你运气好，等于说你根本不配。张继科虽然嘴上不说，可心里那团火早就烧到了嗓子眼。再看当时的马龙，世界排名第一，但心里比谁都苦，三次试拼赛，次次止步四强，连决赛的门槛都没摸着。 二零一二年伦敦奥运会，他连单打资格都没拿到，只能坐在观众席上，眼睁睁看着张继科夺冠。常年顶着世界第一的头衔，手里却只有一个世界杯冠军，大满贯更是遥不可及，马龙太需要一场胜利来证明自己了。所以这场比赛对两个人来说，意义完全不同。张继科要证明自己的大满贯，不是靠运气， 马龙要证明自己还是那个世界第一，一个要撕掉标签，一个要捡回尊严。比赛开始，第一局，马龙十一比六拿下， 这是意料之中，因为马龙对张继科的胜率本来就高，但张继科没有慌，他这种人越被逼到墙角越兴奋。第二局，张继科变了，他的反手开始变得不讲理。球迷都知道张继科的霸王拧是什么概念，那一把拧过去，球像炮弹一样，又快又狠，对手就算接到了也控制不住， 现在都切。原来小花也切的很好，小花是自然反应对发力。这一局，张继科十一比六扳回一城。但真正让我觉得张继科疯了的是，第三局九比九，打平时换别人可能球稳，先过渡一板再说。张继科偏不，他直接反手开 拧，那一刻，他眼里没有马龙，只有那个白色的球。 打这一局，他十一比九拿下大比分，二比一领先。拿下第三局后，张继科开始吼了，那不是普通的吼，是那种压抑了很久，终于找到出口的呐喊， 你能听到他嗓子里的沙哑，能感受到他胸腔里的震动。第四局，马龙一度五比二领先，被张继科反超后，他喊了暂停，想缓一缓节奏，可张继科已经打疯了，疯到连暂停都挡不住，他连追四分，十比九拿到赛点。点完 最后一球，他没有任何试探，直接起板爆冲球音声落台，大比分，三比一。比赛结束，张继科仰天呐喊，那一刻，他不是在庆祝胜利， 他是在撕掉身上那张运气好的标签。场边的许昕和樊振东站起来鼓掌，但他们的表情很复杂，既是对这场神仙打架的敬畏，也是对自己未来的期许。 总有一天，他们也要站在这样的舞台上，打出这样的比赛。有人用一句话总结龙鳌时代，张继科是最高的山，马龙是最长的河，山不会让路，河不会回头，但正是因为有山的阻挡，河才能冲出更壮阔的河道。正是因为有河的冲刷，山才能显出更险峻的轮廓。 这就是竞技体育最迷人的地方，最好的对手，往往就是最好的知己。所以，与其说张继科赢了马龙，不如说他们一起赢了那个时代。

国拼得分密集十一、在侧身位用正手对拉时，铁着拉的动作更合理一些，因为在侧身位的时候很容易被球挤到 anybody's now 这时候我们沿着身体作品的动作，可以有效的避免被球挤到， 而且拉球的手感也比较好，对方回直线的难度更大一些，因为球是带侧旋的，想回直线的速度会变慢，难度也会更大。 我们看视频上的慢动作，很明显王浩和马龙都是这样撇着去拉的。 而且在侧身位撇着拉也经常作为一些运动员的技战术去比赛中执行。比如许星则、单影笑嘻，他们打球的路线就是经常撇着去被拉，因为球带有外拐弧线， 所以往往给对手回球的难度是非常大的。如果在侧身位使用其他动作的话，很容易被球挤到，动作也不流畅。当然，张继科绝大多数情况还是铁着拉的。

啊啊啊。

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脚下不行，你想登顶很难。正强反弱的人就是步伐，反强正弱的人就是步伐差，就这么直接？因为女孩都打摆速的，那个步伐好不好的无所谓，步伐好也不一定能打过那打摆速，但是男孩几乎不可能， 你只有步伐好，你打乒乓球的意识才能好。为什么现在难现啊？有的时候因为都是反强正弱。 是不是很多球友练球练了好几年，依旧卡在平静上不去，只会盲目反手对拉，前三板没思路，比赛遇上高手直接被拿捏。我告诉你，是你平时野球打法乱练，越练动作越错，只会白白浪费时间精 力。既然听懂了国乒赢球的核心精髓，如果你不想再盲目瞎练走弯路，现在我把自己多年赛场实战经验全套整理成全民乒乓章指导课堂。从发球抢攻、前三板战术组合， 到正手发力诀窍，再到反手衔接实战打法，全都是实战干货，零基础能学老手，能精进精准补齐你的技术短板，轻松突破，打球平静。现在入手仅需两百九十九元， 拍了课程的送一盒乒乓球，再送大家训练手册，不用找人私教，在家空闲时间跟着学，快速吃透国乒打球逻辑，球技肉眼可见上涨，球场轻松拿捏对手。

哇 哈哈，哇。

今天和大家一起分享的高端视频，对以后日常如何练习有启发和帮助。 现在大家看到的乒乓球训练视频，穿蓝色上衣的是四百四十五天最快拿到大满贯的张继科，绰号藏獒。 另一位是穿黑色上衣，史上第一人双大满贯，人称六边形的马龙。他们在练习正手工球，离台近，动作小，会拍快。 接下来练习的是张继科正手拉球，马龙防守。张继科站位距离球台约一米，明显比正手攻球的动作大很多，蹬腿转腰收也明显大多了。 接下来是攻防转换，由马龙拉球，即苛政手防守， 转入马龙反手防守，即可正手拉球。 两人开始正手对拉胡旋， 重心从右往左转移完整会拍击球，发力集中。 接着练习的是反手拨球， 以肘关节为支点，小臂从左往右上挥拍击球， 继科的手腕内收，再到外展，比马龙的明显， 即刻退到中远台，开始反手拉球。马龙防守。 马龙中远台反手拉球，即可防守。 继科中远台正手拉球，重心低，蹬腿转腰挥拍，一体化，连续性，稳定性好。 马龙反手防守动作小尺寸，进击球上升期可谓铜墙铁壁。以上都是定点的攻防练习，下次分享他们不定点练习。视频，抖音。