广东人怎么对抗潮湿的
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01:41查看AI文稿AI文稿有没有觉得今年热的特别怪？原来还真的是有原因的，我在广州除了觉得热以外，还觉得像被保鲜膜封住一样，这么难受，我去查了一下，原来今年的天气真的是不对劲。有些朋友会听过阿尔尼洛现象吧，就是太平洋的那片海水啊，它变热了，海水一热，整个大气环流，它都跟着乱了， 该下雨的地方不下，不该下雨的地方猛下，而且热的地方还会更热。今年的五月已经进入了厄尔尼诺状态，结果就是往年六月份才会有那种湿热感。今年五月下雪已经提前到来，而广州就像在一个巨大的铺盖罩住一样，热气和湿气都散不出去， 所以很多人最近就会觉得睡多觉不够腚盖啊，腹黑虫哦，肩膀呢，会感觉又僵又疼，因为湿热的天气啊，这里最容易堵塞，整个人呢，又闷又累。高温高湿同时来，我们的代谢循环也会变差，很多人吃饭也会没有胃口，因为湿热也是会影响消化的。 那能怎么办呢？我要讲四个你可能没有听过的办法。第一，要多喝凉白开补水，但是不要喝冰水，这么热的时候呢，其实正常人都会想喝冰的， 但是冰水一下度呢，血管法收缩散热效率啊，可能就会更差。第二，要出汗排湿，但是千万不要过度运动啊，很多人呢，都说祛湿就要出很多，但是要适量，这种天气心脏负荷是特别大的，出太多的汗呢，反而会加重负担。第三，这个天呢，是特别容易中暑啊，如果出汗太多的话呢，记得一定要补充 减脂。第四，祛湿汤一定要安排上啦，但是像红豆薏米水真不一定是每个人都适合，如果是脾胃虚寒的那种，可能这款就不适合你了。所以喝祛湿汤呢，一定要先分清楚自己是哪种湿，再选对方法。我是营养师翠翠，每天为你分享一点健康美丽的小知识。
41翠翠护肤营养
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01:31查看AI文稿AI文稿最近又要到梅雨季了，作为一个房子买在一楼的南方人，防潮这块我真的很有发言权。所以今天是一期梅雨季除湿大法。首先雨季非必要不要开窗，如果实在想透气，碰到晴天可以小开一会通风，但最多不要超过十分钟。第二就是衣柜也可以放这种除湿盒， 嫌贵的话可以用散装绿化盖做品贴，一斤才几块钱，效果一模一样。然后千万不要买这种挂的除湿袋，不要以为里面东西差不多就能用，替大家试过了，真的会漏水。第三呢，厨房杂粮别用袋装，换密封盒，临 时袋里的干燥剂也别丢存杂粮防潮绝了。然后盐、糖这些调味料都可以直接放冰箱。然后第四呢，就是家里一定要常备一个湿度计，湿度一过六十呢，就可以直接放冰箱。然后第四呢，就是家里一定要常备一个效果的，就是有点费电， 人待在屋子里也比较冷。然后有次朋友来家里就推荐了除湿机，它从结构上来说跟空调是差不多的，但这效果还真不一样。第一点就是它不会像空调一样越用越冷，反而有点点的温度，雨季衣服不好晾干，用这个风吹一吹，真的是一卷，一晚上衣服就干了。 再一个就是除湿效果，空调是真不能跟着专业的比，我家湿度呢，从八十多降到五十，他三个小时就能搞定，而且平时用四个小时才一度电，比空调省电太多了。有些朋友会觉得除湿机有点吵，但我挑的这款就还行，反正晚上放在卧室用，从来没有被吵到过。选空调还是除湿机呢？大家可以根据自己的需求做选择就行。 以上呢就是我住在一楼的亲身实测，见证了两年的除湿防潮干货，希望大家能够稳稳的扛住南方难熬的回南天和梅雨季。
163大户人家Moment
02:49查看AI文稿AI文稿爱你们，欢迎回到我频道疫情宅家一个月了，我觉得不光我发霉了，前段时间的连续加油，再加上现在不是回南田吗，我的衣服鞋袜整个都是一股味道，其实最重的就是衣帽间的衣服了，像是我之前因为受潮导致很多的一些白色衣服都不能穿了。给你们看一下 在南京想分享下我总结出来的南方回南天，包括马上要到来的美女，记得一些防潮厨师的小 tips。 那废话不说，咱们直接开始吧衣服和鞋子的处理呢，我现在是会定期把先换这个衣服用真空袋打包 之前实战后的景点啊，因为像是这种白色的衬衫或者是衣服呢，但凡受潮也就很难恢复到原样，所以呢，我觉得真空袋打包对于南方来说还是非常实用的，他就是一个这样的袋子，然后是有一个阀门，他会送你一个工具，就是你可以把里面的空气抽掉，这样的话呢，不光是可以避免一些，就是 贵重衣服瘦长，而且呢还可以进行一个及时的收纳。这鞋呢就是我冬天过后不怎么穿的一些羽绒服就可以收散，如果说挂在衣架上呢，它既会瘦长，而且呢像是这类型衣服，它的站立面积也会比较大， 我觉得收起来是一个非常好的选择。对于鞋子呢也是同样的一个道理啊，就是除了要把鞋子放在鞋盒里，那对于一些暂时不太穿的鞋子，或者呢是比较贵重的鞋子，我一般是会用这种机器包装起来的，将是这个样子的， 就是既可以做到防尘，而且呢也是可以避免受潮的，除此之外呢你还可以在衣帽间放些除湿袋或者呢直接开空调除湿就可以， 但是那个发霉上头的味道是真的特别难处理，自己的一个办法呢就是可以用些留香珠或者呢去使用些香味比较持久而且呢比较好闻的洗衣液。洗完衣服之后呢，整个屋子都是香香的， 平时我家的衣服呢都是直接挂在这种架子上边的，所以呢是特别容易受潮的。然后这些是我昨天整理出来的一些过季不怎么穿的厚衣服就直接收起来了。当时这种连着下雨很多天以及室内很潮湿的时候呢，我是会把净化器一整天都开着的， 主要是那个美味和潮湿的味道真的特别上头。然后家里没人的时候呢，就可以开定时模式， 然后再配合空调的一个新风系统的让室内整个空气循环起来，这样整个屋子走进去味道就没那么重，尤其我家是有小猫咪的嘛，就每年夏天没雨季的那个潮味， 再加上小猫咪上完厕所那个味道简直了姐妹们。然后这个风力还是蛮大的，就整个味道会散的比较快。 ok， 那上就是我这期总结出来的怎么用魔法打败回南天以及美味。没语气的话， 其实衣帽间是要减少一个开窗的次数，避免潮湿的空气进来，室内的话呢一定要做好通风换气。然后呢及时清洗衣服裤袜，像是一些比较贵重的衣服鞋子包包呢，都要提前去进行一些真空处理，以及呢去放一些厨师袋或者是干燥自己竹炭包都可以。那以上就是我珍惜视频的主要内容，我们下期视频见，拜拜。
252郝有金
01:00查看AI文稿AI文稿回到深圳的第二天，我们这里房间回潮了好多水，我最开始不知道，犯了一个很大的错误， 想着把家里的门窗都打开，干的快点，结果家里瞬间水越来越多。后来朋友告诉我，对付南天要先把家里的门窗都关闭，然后把所有空调打开，制冷模式，气温设定二十度， 几个小时后家里的水都被吸干，再把空调改为除湿模式，如果墙面地面还有水，就又按照上面的方法调到制冷，反复循环两到三次就可以了。 看我们这地面已经完全干了，大家记住了吗？希望能帮助到大家， 如果喜欢我的视频，就给我点个小红心吧，谢谢大家！
29乐乐妈妈👩
00:11查看AI文稿AI文稿welcome to the 广东广东省。
774广州工会
00:34查看AI文稿AI文稿小麦这个节气，我们民间叫做五月毒，气温很高，雨水很多，湿气特别重，地区湿热偏重，嘴出很多很多的汗，人体的阳气就外泄， 外界湿血就容易侵蚀到人体，引起各种的湿疹啊，以及一系列的胃肠道的不舒服，就要清热化湿为主。我们用白扁豆啊、 赤小豆啊、薏仁啊等做成的药材，如白板豆、赤小豆、生姜煮的瘦肉汤，或者用木棉花、薏仁、陈皮煮的排骨汤等药膳。
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