安美克祛湿膏功效
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01:33查看AI文稿AI文稿hello， 我是 台湾人，嫁给大陆水电工，老公经常不在家，平时都是我一个人打理家里的。 来大陆之后我才知道祛湿膏这种好东西，之前我踩过了很多，可能吃过了好几款，口感都很不错，可是吃完了完全没有效果。然后直到这一次，李良记五指毛桃福士膏的这个品牌方找到我，我先试用了 十三天了，至今十三天了，我发现非常好用，他很有来头哦，在一九一四年，民国三年的时候创立的，是一个老字号的一个牌子，还是江苏非遗老高仿百年老牌子，是真的很靠谱。 我坚持了十三天，肉眼可见的改善的就是早上起床脸跟手的水肿消失了很多，然后整个人也清爽舒服了很多，不像之前就是感觉头昏脑胀，然后 身体很沉重。再来用料也非常实在，五指毛桃的添加量足足有百分之二十，零蔗糖，零香精，零防腐剂，配料表非常干净，膏体很绵密，然后会有一种淡淡的一个 香气，我也不太能形容出那个到底是什么味道的一个香气，但是有一种淡淡的味道，香香的，然后湿气很重，容易水肿，感觉疲惫的女孩子，我觉得真的可以试试看，好好爱自己。
39我是台北凯莉
05:16查看AI文稿AI文稿从中医角度来讲，一些真正有效从根源去除湿气的方法，其实是不用花钱的。大家好，我是出政中医传承人，现在我们网上到处有各种各样的祛湿产品，各种茶呢、膏啊，各种贴类，很多人盲目买了一大堆，结果湿气还是一点没除掉， 有时候反而还给身体带来一些附象的作用。所以到小满节气过后，暑湿渐起，湿就是我们当下一个最重要的课题。那如何能不花钱还有效的祛湿呢？我们就得先明理。所以今天我就从中医的角度，把湿气真正的根源跟你讲清楚。 说到湿啊，大家可能都能联想到那种潮湿黏腻的状态，但在中医里面，这个湿啊又分成了内湿和外湿。你看很多时候，我们比如说最近经常下雨，包括南方，我们经常处在一种潮湿的气候环境里， 这个叫外湿，外在环境的湿气。而内湿呢，本质上其实就是我们身体没有被正常代谢掉的水分。所以要解决内湿的关键呢，其实就是脾。 在中医讲，脾主运湿，又是气血生化之源，所以他的地位很高啊。那我们这个脾胃呢，就像身体的一个垃圾处理中心和营养转化的中心。 在中医有一个专业的名词，叫做脾主生清，胃主降浊，也就是我们吃进去的这个饮食啊，被消化之后，一部分被转化成了津微的营养，输送到我们的脏腑四肢，那另外一部分啊，就变成了浊气浊水，它往下走，通过我们的肠二便排出体外。 所以如果脾胃功能变弱，就相当于我们中间这个大的机器齿轮开始运转慢了，那那些不能被及时处理的食物啊，水分啊，就慢慢的堆积在身体里，久而久之，它就变成了我们所谓的湿气，就像淤泥的状态一样。 所以慢慢我们会感觉到，哎呀，身体好像越来越沉重，脑袋有点昏，脑袋有点沉，大便呢，总是那个马桶一打开啊，又粘又不成形，舌头吐出来，有时候一看，哎呀就是那种水润的，胖大的，甚至呢两边还有这种齿痕。所以明白这个点啊，我们就知道，为什么光靠吃点什么，其实是很难祛湿的， 尤其是咱们最常说的红豆薏米水，薏米虽然能祛湿，能利水渗湿，但是它的性质是寒的，如果我们本身是因为啊这里胃寒，导致中间的运转出了问题， 那吃了这个是不是反而给脾胃增加了负担，那久而久之，这样湿气会越来越多。所以说到底啊，我们想要不花钱从根源上来祛湿，那就是要健脾。 怎么做呢？第一，记住了，我们说病从口入，一定要管住嘴啊，什么生冷的，粘腻的，油腻的，甜腻的，我们尽量少吃一点，不是说完全不吃，你偶尔吃一吃可以，但是你不要经常的吃， 那每顿饭呢，吃个七分饱就够了啊，不要吃的太多，让每次都让这个肚子胀圆了，给脾胃留上一些空间。你看中医讲五谷为养，现在很多人流行啊，就是盲目的去戒断主食，就是我要减肥，不吃主食， 但是其实相反，这些大米、精米，小米，什么铁棍、山药，米汤，这都是日常里面我们特别养胃的一些饮食。 第二个呢，就是运动，有八个字啊，你一定要记住，就是脾主肌肉，动能生阳。很多人我们湿气重的时候，就总是觉得身体困啊，觉得身体没劲，就懒得动，不想动。但是我们越是这样，越进入到一种恶性的循环， 你想想我们越不动，这个身体的运转是不是只会越来越慢？所以中医讲啊，脾主肌肉，我们在运动的过程当中呢，其实就是反补，让我们的脾胃动起来。 为什么？因为我们运动的时候要消耗肌肉，要消耗力量，那我们就要强迫脾胃给我们供给能量。哎，这个时候这个机器就开始动起来了，而且动能升阳，你看我们每一次运动完之后，是不是要出汗，是不是身体是一个很热的状态，那这个就相当于我们身体这个太阳给升起来了呀， 你看看这个雨过天晴之后，地上都是各种积水，那只有太阳升起来啊，那地面上的这个水是不是就慢慢干了？所以这是用阳来化掉我们身体里面这种代谢不掉的湿气。 那第三啊，就是我们天天在说的这个作息啊，要规律，要少熬夜，情绪要稳定，没事了，少为这种还没发生的事情去焦虑。你看熬夜动情绪这些东西，其实都是伤肝的，肝郁啊，肝火、肝血不足这些问题，其实到最后倒霉的还是我们这个脾胃， 这就是中医专业术语叫做肝木克土，所以这些问题都会导致我们这个中间的运化开始越来越慢，就导致最终我们这个湿气的堆积。 所以有一个稳定强大的内核才是我们身体健康的第一要素。最后呢就是希望大家能够记住我们在日常生活里面最常用最有效的两大祛湿药穴，一个呢叫做阴陵泉，一个叫做风聋。 哎，找到这两个位置，每天啊咱们先左后右各揉上五分钟左右，哎，揉到这个位置有酸麻胀痛的感觉就对了。 所以了解了这么多，你会发现我们祛湿的根本不在于我们到底吃了些什么产品，而是在于我们是不是真的了解身体这个湿形成的阴，只有了解了这个阴，我们才能用正确的方法去有效的解决， 所以养生更重要的其实还是在做减法。我是初正觉得视频对你有帮助的，记得帮我点赞分享给身边的人。
51天汉学院-初正
00:27查看AI文稿AI文稿你是不是身上皮肤一到换季就容易发痒起小疙瘩，反反复复不见改善的？从中医的角度讲呢，大多都是体内湿气偏重，湿热之邪 孕结在肌肤引发的不适。今天给大家分享这款云南的真菌王抑菌止痒膏，精选多种草本植物萃取配方呢，它比较温和，不管是身上莫名的瘙痒，还是手脚部位的肌肤小状况，日常都可以涂抹。
6清禾说
00:48查看AI文稿AI文稿都说十盐九湿，总感觉疲劳乏力，脸色暗黄，小肚子鼓鼓的。姐妹今天教你做古法健脾祛湿膏，做法超省心！除荷叶、山药、莲子外， 食材洗好，浸泡六小时以上。泡好的食材凉水下锅，大火煮开，转小火慢熬，分三次将里出汤汁，再把三切的精华混合在一起熬浓。 偷偷吃了单子同学妈妈做的古法蛋糕，松茸香甜，味道绝了！加上菲维麦芽糖，熬到浓稠冒泡，装进消毒好的瓶子里，早晚一勺，帮你健脾祛湿，养出红润好气色。
00:21查看AI文稿AI文稿能让山东省中医院背书的高姿真的不一样！竹韵人清膏药食同源配方， 慢火熬制的膏，体温而不燥，轻而不寒，湿气重大便黏水肿脸的姐妹，每天两条，慢慢养出轻盈感，不用节食也能轻松掉秤。
01:16查看AI文稿AI文稿减肥一直都是我们女人终身事业，嗯，夏天到了，我们是不是又在苦恼？我最近发现一个邪修的办法，真的清透有效，我今天喝的是东方树叶绿茶，然后配的是这个得鸭的这个脱脂牛奶， 但是它的味道不怎么好，然后我配的这个福士膏， 这个喜润堂的，它很便宜，真的，但它味道很好，而且我觉得它脱丝效果真的非常好，就是我喝了一段时间之后，我感觉我肚子小了很多认识我的人都知道我生完孩子的时候就像还像别人怀了一个一样的，然后我减肥可能就是说 没什么毅力，再加上我婆婆那个饭量啊，我减肥很难，但是我最近喝了一段时间之后，我感觉我每天像那样吃，我肚子还小了很多，我真的建议你们去尝试一下，我昨天喝的是这个， 这个这个普洱的，它刮油很厉害，但是它味道确实有点难喝，但是像这样配这个糖，这个甜的在里面味道挺好。然后我今天配的绿茶 也配这个，也挺好喝的，我强烈建议你们去尝试一下，真的这个邪修方法我真的只是纯分享，而且我是个人自己亲测，确实有效，我才给你们纯分享啊。
28🍃黄花花🍂
00:39查看AI文稿AI文稿很多人一到换季身上就发痒不舒服，反复出现一些小状况，总不见好转，从中医的角度讲呢，大多就是跟体内湿气偏重温热熧结有关，邪气淤结在肌肤表层，才会带来这些困扰。 今天呢，给大家分享一款家常必备的好物，香港大药房的真菌王，它呢选用的是苦参、黄、白艾草 这些草本的原料，配方比较温和，不管是皮肤莫名的发痒啊，还是手脚的部位容易有不适感，日常都可以涂抹使用。草本的配方能舒缓我们的肌肤，帮我们慢慢的调理皮肤的状态，日常注重养生的家人，家里都可以备上这么一瓶。
4清禾说
03:32查看AI文稿AI文稿祛湿根本就不用花钱，记住啊，祛湿根本就不用花钱，很多人不知道啊，特别重视这个湿，因为现在人吃的比较油腻，吃的特别好，这个身体的废水特别的多啊，花很多钱买各种的什么氟什么湿什么膏啊，那叫什么？越排越湿，哎，你怎么排也排不出去。为什么？ 因为这个湿是很讨厌，他是无处不去的，而且他不是一种。这个湿不是一个东西啊，他分了很多种， 这个很多种怎么分出来的？就是它的粘稠的程度不一样哎，比如我们传统里讲，大概基本上就有三个啊，但是细分有很多了啊， 比如说湿啊，咱们饮啊，咱们痰是吧？它粘稠的程度不一样，这个湿就相当于什么？就相当于我们这个早上起来有地呢，有那个大雾，就像那大雾一样，你想那个雾是无处不在的，你浑身上下都有，对吧？它慢慢慢慢浓缩就变成什么， 就变成了饮。哎，你再浓缩，浓缩就变成了痰啊，就那种粘痰，就像胶水一样，你想他浑身上下从头到脚无处不在，所以叫什么？他容易犯上中下三焦， 跑到你这了，哎，你就头重如骨，昏昏沉沉，这脑袋跟犟货一样，跑到你的胳膊腿了，你的胳膊腿就像灌了铅一样，整天没精神，回家就往沙发躺是吧？ 那跑到这了，你就咕噜咕噜响是吧？坑坑粘马桶，跑到那小管管里了，那完了。所以你想说我靠吃一个什么膏什么东西就能把这些废水垃圾全清出去？那是不可能的，因为它是无处不在的，因为它是很多种的。呃，但是其实也很简单， 而且不用花钱啊，这里边重点做到两点啊，第一个就是生羊，生羊，生羊 什么意思啊？就比如说我们刚才说这个大雾，说有这个大雾了，你能说靠喝一个什么东西或者怎么样？你能让那个雾散吗？是不能的，这时候靠什么？靠太阳，只要太阳一出来， 那个雾慢慢就蒸发了。你再比如下雨，说下了雨这个特别的地方特别潮湿啊，特别的难受，你怎么办？只有太阳出来了，太阳的能量 就能把那个水给它蒸发掉，一气就干燥了，就没有问题了。所以这个火天生就是治水的，是吧？这个五行当中嘛，所以 一定要升阳，哎，多运动，多晒太阳啊，动则升阳，我们太阳系里最大的阳就是太阳嘛。啊，阳气不足像什么？像天界嘛，重点做好这一个啊。 那第二个就更重要，就是我们这个废水哪来的？其实我们的废水，大家首先要明白一个概念啊，我们的废水就是我们吃的饭喝的水，你只要吃饭喝水就有可能产生废水。这里边的关键点是哪？关键点就是你的脾价格。 这就好比说，呃，我们吃的饭喝的水相当于准备的食材，哎，你现在又做一桌子菜， 如果你那个厨师的手艺非常的高哎，他呱一炒一做，做出一桌美食来，又健康又好吃。如果你请来这个厨师啊，是个不会做饭的，特别笨的厨师，虽然食材很好，但是做出来就是一桌垃圾，就变成了废水，变成了湿，变成了饮，变成了痰， 所以这个厨师是非常关键的，呃，一定要照顾好你的脾，大哥哎，让他的能力、功率提起来，你只要做好这两点，不用花那么多钱买什么各种各样的膏啊什么的，哎，一扫而光。
476端木爱健康
