苦瓜塞肉的功效与作用
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00:22查看AI文稿AI文稿夏天一到，每个星期都要给家人做的苦瓜塞肉汤，清热解暑，肉末冬菜剁碎，盐、胡椒粉、生粉拌匀， 再塞进苦瓜段里塞满满。转高压锅，加黄豆和水，大火上汽，小火压十五分钟，加咸菜煮两分钟，加盐调味，最后撒一把香菜即可，巨好喝。
161猪弟一家【潮味厨房】
01:40查看AI文稿AI文稿夏天真个来哒，今日我老娘突然想吃苦瓜，我来搞一道苦瓜连秀，看我秀一道的是什么我的才能。夏天吃是最好，清热解暑，能量又低，又能把肚子刮油， 又能减肥，还有脸高头上火啊，长痘痘啊，巧克力啊又硬。准备好秀木木哎，姜和葱调调平就放好哒，等师傅把它拌起就可以哒。苦瓜煮熟以后就嘎出来，把水挤干再生锈 在这三五八的勺子。我连小火慢慢来煎，中途要翻搞个点菜，太有时间哒，起码是半个小时以下，两面煎黄后把油倒出，哎呀，这啤酒开始焖，放点米辣椒， 我这才有十多年没搞他看的好吃不？鸡西鸡还叫得别个名字叫白酸菜。原来我鸭炒火锅的苦瓜的时候，我笨都不笨，捡到个一碗我都吃得笨，老娘想下个的苦瓜，妈呀， 好吃好吃啊！嗯，自己也来试一个，点都不苦，还得带点味，老娘鸡胃口好，吃个两碗饭才会看。哈哈哈， 刷抖音有个新版的。好，一旦你喜欢吃苦瓜的时候，那就说明你已经在不年轻了。生活吃得苦，有时候比苦瓜还要苦。人到中年的时候，经历了好多沧桑，才会变得豁达，过了豁大半辈子才吃得出个这味道的菜。 掐苦会干，最后呢，你还晓得苦瓜有吗？我掐个竹包谷可以分享到罗阿姨，六月份我能回乡下的时候，我可以高开言话。
1280蔡下饭-罗阿姨
00:55查看AI文稿AI文稿苦瓜不苦，反而清甜，你信吗？潮汕人夏天就是靠这碗看汽水，看完你也能做出这个味道。新鲜的五花肉剁成沫，放点这些配料，抓打均匀，然后备用。苦瓜切成芡状， 刮掉里面的瓜囊，把肉馅塞进去，压紧实一点，煮的时候才不容易散掉。黄豆先下高压锅，放盐和五角粉，调个底味，上去了就压十分钟。把苦瓜晾肉放进去，再压八分钟，压好转到砂锅里，放沙白 蒜头、干贝、咸菜煮开，再加点鸡粉、郫县，然后撒上芹菜汁。知道潮汕的苦瓜酿肉汤，苦瓜入口即化，一点都不苦，热 下吸饱了汤汁又嫩又香，汤底清甜。这一套夏季的清凉你会喜欢吗？
572海门鱼仔店
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00:28查看AI文稿AI文稿大肚婆说想吃苦瓜塞猪肉，马上安排苦瓜切块，把心挖干净，把切好的肉末塞进去。 猪骨先下锅煮一会，倒掉血水，下一下姜、黄豆和苦瓜，同时下高压锅压十分钟，来一勺盐，下灵魂香菜，这样就完成了。
577美姐。
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