dontcry怎么拍

一二 三八三二三四五，打六七八四二打三四五六七八一 八二二三四五六七八，一二三四。

咿咿咿咿咿咿咿 咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿咿。

哈喽，同学们大家好，现在我们来开始教学。呃，快快，这个啊，爵士舞蹈哈，好。首先说我们下手的动作，手的动作呢，是第一拍，我们把我们的右手从左边的肩膀前面拿过来，往右抓过去，横向打平， 这个舞蹈里面有特别多这一个手型，那么在这里先强调一下，手肘作为最低点， 拳头的高度跟肩膀的高度一致，并且呢手肘是微屈的，不要伸直，然后把这个拳头手腕用力的翘起来， 这就是你要去的手型，所以你要做的这个动作，你会觉得你这个手腕会有点酸酸的感觉，发力就正确。好，注意了，这样太收了啊，你这个大臂呢，就是夹着你的这个身体太收了，要往外伸出去一点点，但不要完全伸直。好，这里是 右手从左边打过去，一横向的打开，好，然后呢，左手从右边打过去，二也是横向打开，五六七，走一 二，好，再来五六七八一二。然后呢，加上我们的爵士步 往前走啊，我们站立的时候呢，重型，在左脚右脚点地往前走的时候，同手同脚先走，右脚 对，右脚是脚跟落地，然后脚尖要朝外或者朝前一点点，把你的胯给他推送出去，好，然后再往左对了走两步，好，先走，左右脚五六七八 一对，所以你右脚踩地的那一拍，跟你的手到位的这一拍是同步重叠的。六七八一，好走，左脚二对，同手同脚的啊，再来一次，五六七，走一二， 然后接下来我们迈右脚三搭好，这个动作呢，就是直接迈右脚坐胯三好搭，拍的时候的胯坐到右边，对，这个时候右脚脚尖朝前，左脚脚尖朝左边， ok， 压下来，膝盖弯，弯曲啊，然后我们手的动作刚刚是这样子，是不是变成手掌， 手掌往外捞折，小臂一圈，打开，打开。这里呢，我们是变成拳头，而且手腕就不需要翘起来了，是平的，小臂平行于我们的地面，大约在肋骨的高度， 看到吗？哎，刚刚是这样，翘起来，好，手臂往外翻，手掌卡，握拳， ok， 好， 五六，从头的，一二 三哒， ok， 好， 五六七，走，一二三哒。然后第四拍，右手抱住我们的肩膀，左手抱到腰，对，四 哒，抬起来啊，四哒，然后这个时候是平行于我们的胸胸的位置，对四 拉开，抬平，对，都起走，四哒，抬，平，对，很通常呢，我们这个动作一般会做成四，然后拉到对侧肩膀嘛，他这里就要抬平，所以你要直接把你的左手斜上方拉到胸口的位置，咔，这样子。对，四哒， 对，然后我们的脚的动作呢是迈右脚三坐好。第四拍的时候呢，我们是保持在这个高度，直接做一个胯的平移，脚后跟挪过去， 四，直接平移过去，对，这个时候跨在左边，对，这个时候呢，左脚脚尖朝前面，右脚就朝旁边了。四八，然后再平移一次，所以这里是做了左右的平移。好，五六七，走，左 右拉开，对，好，这里是三哒，四哒，平的。好，我们从头连接一下，五六七八，一二 手掌，三哒，四哒， ok， 对， 这里是握拳的，然后掌拳，掌掌， ok， 好， 再来。五六七，走，一二 三哒，四哒，好，接下来你看啊，我们第五拍的时候呢，左脚脚后跟往外打开啊，打开，站直回正，对，然后同时胸口往正前方推出去，大 站直回，正，五六，对，这就是五六。好，三哒，四哒，五六，给他拉开，那你这个动作就直接是站起来吗？呃，哒哒到这里，手在这里直接拉 五六，对，那你的手呢？就是往上面拉一点点，往上拉一点之后呢？从胸的两侧两侧打开挺胸，好，这里一定要做一个 喂腹的动作，左脚脚跟打开之后，把你的身体挺胸往前，然后屁股这个时候往后了吗？拉起来，哎，挺着胸向上拉起来，好，五六七走， 挺着胸向上拉起来，对对对，再来五六七走，挺着胸向上拉起来， ok， 好， 然后我们再来一次啊，我们刚刚是做到了 四哒的位置，四哒五六站，左脚五六就到这，然后七的时候我们就要蹲下来， 七，蹲下来哒，提右脚脚跟对，七的时候扎马步往下蹲，七哒八哒，好，这个胯是这样子的，先做蹲，胯子在中间，然后把你的胯摆向左边的同时脚右脚的脚跟踢出去 哒，看，右脚脚跟踢出去，然后呢？再往下回来蹲下去。八，蹲低一点点，然后打开的时候踢左脚脚跟， 打踢左脚脚跟，胯就在右边，所以呢，他其实也会有一个上下的律动。蹲的时候是最低点，踢脚跟的时候呢，微微起来一点点哈，你看，蹲起一点， 蹲起一点，对，踢脚跟就把这个跨顶出去，就微微站起来一点。好，五六七八一 and 二 and 对， 五六七走七哒八哒，对， 五六七走，七大八大，可以吗？好，再来一次啊，五六七走七大八大。对手就直接放在你的胯的位置就可以了，你看这是 五六，然后呢？你看，拉上胸口往上拉了，好，七的时候往下蹲，七大八大对坐到这，这是我们第一个八拍，我们把它连起来试一下啊，从头 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒，四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八哒。 ok， 好， 接下来我们来说第二个八拍，第二个八拍呢，我们是刚刚是七哒八哒 第二个八拍，左脚给他踩下去，脚尖还原，然后一对自己做一个摸胯，一啊一二往下对两个手的动作呢是直接摸臀， 摸臀来到你的后腰，来到后腰的位置之后呢，就往前面就把你的手拐过来，往前面从大腿根的位置往下顺 叉，往下摸，往下摸，往下延伸好这里的腿的洗。呃，那个动作呢是一个 下砖甩头的基本功，但是头呢就不做那个圆头了啊。先做身体的动作，你看 摸的时候就有一个向右前方转身的趋势，然后呢屈髋，屁股往后推，左脚弯曲。 一，你看左脚弯曲，屁股往后推，上半身往前推，左脚是弯的，右脚会直一点啊三，这样下去对，好，所以呢脚尖呢，身体就是对着右前方四十五度，然后我们这个头呢， 要做一个侧头，侧头，右耳朵找你的右肩膀做一个侧甩，一侧甩二 三，然后甩到下面之后胸口已经很贴近大腿了，然后呢，再把你的头这样子立起来，哎，相当于做了一个下面，然后再钻起来的这个感觉。对，屁股就往后伸。好，这里是 一摸臀，二的时候开始做一个头的发力，往右要甩起来，二三 四对，屁股往后伸，看到吗？能不能看到我的动作往后一点，这样可能会看到轻一点，那左脚是弯曲的啊，二三四，慢慢延伸起来。好，再来一次，五六七，走，一二 三四，来到这好，三四，然后五大六的时候回来，五站直，对，然后手呢有个向下抓一下甩的感觉，对， 抬起的手，大臂带动小臂往下抓。对五，然后呢，呃，身体呢就朝着正前方的，然后胯你可以稍微的往右摆一点点，也可以。对，但是他没有说做的很明显，他这个胯没有说这样很明显。对，因为我觉得就是站到正中间 就可能没有那么好看，就带一点胯往右的曲线会更好看。对，蹦咔咔，这样子 ok 啊，五六七，走五，然后呢做一个挺胸， 打对掌，根底在胸部外侧，肩胛骨往后夹。六对，五大六，做一个挺胸对，这里胸口要收啊，不仅要指做手的动作，走，五大六 对，一二三四，五大六对，然后七大八的时候呢，我们就身体往左边转身。七对，转身的时候是要靠你的核心力量把你的整个身体往左扭转过去，转胸椎，七 大对，蹦蹦就弹一下，对肩膀要过去蹦蹦。对七大对手的话呢，不要甩的太严重啊，就稍微 hold 着点。对，七大 八。过来八的时候呢，两个手这样往前做一个扫，对八，然后呢把你的右脚呢给他收过来。八，右脚收过来，对，身体往左扭一点，然后呢一的时候右脚往后退，一 对右脚往后退的这个姿势，胯向右坐，前脚的脚跟给他立起来，然后手呢是做一个双手从里往外抓， 这个手型是做开头那个手型，拳头要翘起来，拳头一定要翘起来。一直在强调啊，你们肯定会有人做的很没力气的，因为这个手的框架很多人就会经常犯的好。来，这里是 五哒六七哒八，你看拉过来一对刚好呢，他是呃咚咚踏嘣。对，有一个比较重的一个特效，嗯音 好，所以呢是呃五哒六七哒八 一对，这个八的时候刚好也是把你的肩往右边带过去，然后呢是退右脚一把，身体回正过来，对，明白吗？好，我们从一二开始啊，一二啊不倒，我们从七打八打 五六七大八大一二三四五大六七大八一二。好的我们再来一遍， 五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 好的我们再来一遍，五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 好的我们再来一遍，五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 好的我们再来一遍，五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 好的我们再来一遍，五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 好的我们再来一遍，五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 好的，我们再来一遍，五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 好的，我们再来一遍，五六七大八大一二三四五大六七大八一二。 接下来我们把第一和第二个八拍的动作连起来复习一下准备。五六七八一二三哒四哒五六七哒八哒，一 二三四五哒六七哒八一。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七哒四哒五六七哒八哒，一 二三四五哒六七哒八一。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七哒四哒五六七哒八哒，一 二三四五哒六七哒八一。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七哒四哒五六七哒八哒，一 二三四五哒六七哒八一。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七哒四哒五六七哒八哒，一 二三四五哒六七哒八一。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七哒四哒五六七哒八哒，一 二三四五哒六七哒八一。 ok， 好， 我们再来一遍， 五六七哒四哒五六七哒八哒，一 二三四五哒六七哒八一 五六七 八一二三四五哒六七 四五六 七哒 五哒七八一二三四 五六七 八一二三四五哒六七 四五六 七 哒五哒七八一二三四 五六七八一二 五哒六七哒八一二三四五哒六七 八五六 七哒 五六七八一二三四。