不想离婚怎么走出来

如果说你对老婆已经绝望到连话都不想说了，但是又因为种种原因不能离婚，那我给你四条建议，哪怕不离婚，往后你也能活的舒服自在一些，至少不会像现在这样压抑。 第一点啊，不要想着去改变他，你想啊，他都活了几十年了，脾气性格早就定型了，连他亲爹亲妈都全不懂，他怎么可能听你的呢？很多男人痛苦的源泉，其实不是自己老婆有多难相处，而是你总幻想着有一天他会变好， 你不是来拯救谁的，你得先把自己从消耗里面救出来，这个才是正事。所以，别把自己当成救世主了，放下那些不切实际的期待，把心思收回到自己身上，你会轻松很多。第二点呢，就是别纠结感情 你就把他当成一个合伙人，你负责赚钱养家，他负责照顾孩子，各自把各自份内的事情做好就行。这个阶段呢，与其反复去纠结情绪，不如先把关系降级。平时能少说话就尽量少说话，尤其不要吵架，因为你越解释越争，对错只会让自己更累。 你会慢慢的发现，当你不再情绪上头，他反而拿你没有办法，对你的态度也会有所收敛。第三点啊，不要对他抱有太高的期待，不要总想着说他能主动的关心你，理解你，心疼你。 说句不好听的，对一个人期待越多，你的失望就会越多的。你们现在其实更像是住在同一个屋檐下的室友，而不是彼此的清纯伴侣。他不来打扰你，你也别主动去消耗自己，互相不干涉，互相不监督，反而是当下最省心也最现实的相处方式。 第四点啊，婚姻真的是人生中很小很小的一部分，千万别把他当成你全部的价值来源。 如果这段婚姻确实选错了，那就要学会给自己留一条活路，把精力分给自己一些，去做点能让你喘口气的事，没事跟兄弟出去喝个酒，钓钓鱼，骑摩托车溜达一圈，好好的享受独处的时光。 所以啊，婚姻可以不圆满，但你的人生必须过得精彩，总不能自己把自己困在一段糟糕的关系里面，你说对吧？

你现在是不是卡在一句话里边，离舍不得，不离憋得慌， 每天脑子像开会，一半说赶紧离，一半说再忍忍，然后你越想越乱，越乱越想，最后你发现你不是在做决定，你是在被情绪拖着跑。 我先说一句不太好听的话，纠结。离与不离的人，通常不是不想离，是当下离不起。 别急着骂自己没出息。成年人不做选择，这种话听听就行。真正的成年人做选择，有一个底层规矩，先选那个最不亏的。所以今天龙哥给你一个思路，三步走，不鸡汤，不上架子，都是能落地的。 你注意啊，龙哥可不是劝你忍，也不是劝你耗。我说的是先不离，是一种策略，不是一种投降。 你为什么纠结？因为你心里其实知道，你现在一离，可能会面临一堆现实问题，这些问题一股脑就扑上来了，钱、 房子、孩子、父母、工作、民生手续、情绪孤独等等，你扛不扛得住？你要是扛得住，你早就干净利落的办了，你就不会天天在想离里边打转。 所以第一步叫把冲动关小，把局面稳住。不离至少意味着什么？ 意味着你还保留着选择权，关系还在，牌还在，你还能调整打法。你可以修，你可以谈条件，你可以观察，你可以把自己的筹码攒起来。但是你冲动一离，很多东西是不可逆的，不是你后悔，是你没法回头。 有些姐妹离完之后才发现，我以为离婚是解脱，结果是换了个赛道继续吃苦。当然，也有人离完之后过得很好，但那种过得很好的背后，通常有一个前提， 他离得起。所以你现在不是要做离不离的选择，你现在要做的是我先让自己处在一个不亏可进可退的位置。江湖规矩就一句话，先保命，再谈快意恩仇，婚姻这事也一样。当然，接下来我要说的话可能更扎心啊。 很多人痛苦其实不是因为婚姻不好，而是因为姐妹们一直在用爱当标准做评判。他今天没给我情绪价值，他不爱我了，他没主动哄我，他不爱我，他没懂我，他不爱我，然后你就开始想离。 我告诉你一个现实，成年人的婚姻当中，爱很重要，但是爱不是你每天的饭。饭是什么？是功能，是协助，是资源，是分工，是稳定。所以第二步叫做把爱换成用。 别误会啊，我不是说让你把人当工具，而是把婚姻看成团队。你现在需要的不是天天去证明他爱不爱你，你需要的是这个人还能不能在岗位上，能不能干活，能不能把该承担的承担起来。他能提供什么呀？ 经济支持？体力劳动，带娃接送，处理家里杂事，对外的身份稳定，还是关键时刻的兜底。 这些东西你别小看，这就是很多人离不起的原因，也是很多人离了之后最先想念的东西，不是想念他这个人，是想念有人一起扛。那怎么用呢？ 用对方式很重要，很多关系崩是崩在沟通上，你越急越像命令，他越躲越像装死。你想让他动起来，别用，你应该要用，我需要别用，你必须要用，你帮我别用，你怎么又这样要用？我们怎么把这件事弄顺？ 发现没有？命令式语言的底层是对抗，请求式语言的底层是合作，你不是低头，你是在提高效率。比如你想让他接孩子，你不要说你个当爹的，你不接谁接啊？你要换成这周，我安排不过来，你把接孩子这事揽下来，我心里踏实 对吗？你想让他交钱，你不要说，你就知道自己花自己爽啊。你要换成家里这个月固定支出是这些，你把你负责的那部分按时给到，别让我一个人扛。 听起来是不是没那么解气，但是我跟你说，婚姻不是辩论赛，不是谁嘴硬谁赢，是谁拿到结果谁赢， 你要的是生活被支撑起来，不是吵架赢一分，你要的是孩子有人管，家里有人扛，你自己有喘气的空间，这才叫用，不是折磨对方，是让系统运转。 有些姐妹会问我，那我这样是不是太现实了？我就告诉你一句话，你都快被现实按在地上摩擦了，你还在问现实不现实？ 先把日子过顺，再谈浪漫顺序，别搞反了。第三步最关键也最救命，你现在最大的消耗不是他做了什么，而是你每天都在想我到底离不离，这叫精神内耗。 向手机后台开了一百个程序，电量掉的飞快。所以第三步是心态上，不是让你明天就去办手续。什么意思啊？就是从今天开始，你脑子里换一个设定， 假如我已经离了，那我今天会怎么过？你会不会还天天盯着他的一举一动啊？不会的，你会不会还把全部的情绪寄托在他的态度上啊？不会的，你会不会把他爱不爱我当成生死题啊？不会的， 那你会做什么？你会把注意力拿回来，你想旅行，你现在就安排一个周边，你想见朋友，你现在就约。你想把身体养好，你现在就去运动，去睡觉，去吃饭，你想学习，你现在就去学。你想赚钱，你现在就去搞钱，你想让自己轻松一点，你现在就把家务重新分配一下。 很多人以为离婚之后才能做这些事，我告诉你，你今天就能做。法律没拦着你，是你的心在拦着你。你把自己困在了我还是他老婆的这个身份里，结果就变成了他一句话能决定你一天的心情，他一个表情能毁掉你一周的状态， 这不叫婚姻，这是情绪遥控器。所以你要练一个问题，每天问自己一次就行。这段婚姻里，我舒服吗？ 我快乐吗？我在变好还是在变小？不要问他到底爱不爱我，那个问题太虚，要问我在这段关系里是不是越来越有力量，这个问题才值钱。 当你心态先离了，你会发现一个很神奇的变化，你不那么怕了，你不怕他离开，不怕他冷脸，不怕他不哄你，你不怕，他反而没有那么嚣张了。因为很多关系的权力结构，靠的不是钱，不是嘴，是谁更怕失去谁。 你以前怕，所以你求理解，求道歉，求证明，你越求越掉价，越掉价他越白烂。你现在不求了，你只要结果，你的能量回来了，你的边界就立住了。 这时候你再回头去看离不离这个问题，你会更清醒，你会发现这段关系或许还能修，那么你就用规则去修。如果你发现确实没救了，你也不会慌，你会平静的走，因为你已经把离了之后怎么活提前练过了。 最后送你一句话，记住就够了啊。离婚不是一张证解决的，离婚是你把能量从他身上收回来。你先活明白了，选择自然就明白了。不要急着做对的决定，先做你扛得住的决定。 你要的不是一个男人的态度，你要的是你的人生重新能走起来。行，今天就到这，你先稳住，别让情绪当家，情绪当家家就散，你当家，路就开。

如果你动了离婚的念头，真的先不要着急，冷静下来，你试着尝试一下精神离婚这招， 把自己想象成已经恢复单身，不再纠结感情，只谈需求，不再依赖对方，只管好自己，不唠叨、不指责，不期待，把注意力放回自己的身上，认真搞钱，照顾好娃，养好身体和精神，当你的情绪稳定了， 反而能给孩子带来更多的安宁和成长的环境。这样做不是在逃避问题，而是在积蓄能量。当你发现自己一个人 也能把生活、工作、人际关系处理的稳妥得当，你才真正掌握了选择权。离不离婚不再是一种解脱，而是一种清醒的决定。记住，婚姻只是人生中的一部分，而你永远可以是人生自己的主角。我是阿贺，一个陪你成长的陌生人。下回聊。

不想离婚，那你就把这两句话直接发给他，甭管你们现在是分居了，撕破脸了，还是说已经进入了离婚冷静期了，全部都适用，只要你们两个现在还没有领离婚证，那一切皆有可能。所以今天呢，我就把这两句话毫无保留的分享给你们。第一句话， 我不会再逼你回头了，也不会再像以前那样去打扰你了，如果你是真的铁了心要分开，那我尊重你的决定，我们处理好孩子财产这些事情之后，把婚离掉，不会再让你为难了。第二句话， 甭管以后我们还有没有可能，我都真心的希望你能过得好，每天能睡个踏实的觉，做自己喜欢做的事情，毕竟我们以前走过这么多年，就算是最后不能同行了，我也希望你我都能活成我们自己喜欢的样子。 其实呢，很多人的婚姻还没有走到必须要离婚的时候，双方之间的拉扯博弈才是最伤人的，也是最痛苦的。表明你的态度，不要再去猜忌他是怎么想的，不要再把离婚作为口号去试探 或者被试探，你发完这两句话给他，你就可以看到对方真实的想法，也才能正确的去解决你们婚姻的问题。

在离婚的冷静期，不想离婚该怎么办？如果此时此刻的你呢，正处在离婚的冷静期当中，但是呢，你不想离，却也不知道该怎么去修复好这段婚姻，那么这一条视频一定要点赞，要收藏起来，这条视频呢，干货满满，一定要认真听完， 只要你们曾经是真的相爱过对吧？分手的时候呢，一般第一个阶段就是排斥期，主动提出离婚的一方，他会狠心绝情的放下这一切，其实对方的狠心啊，只不过是表面上看起来的，这么的绝情狠心的背后是满满的失望，甚至是绝望， 你可能永远都不知道那些看起来狠心的人，对吧，他经历过什么样的绝望，所以不要轻易的发生争吵，或者是抱怨，或者说我放弃了。要说对方是多么的冷血， 毕竟对方曾经是把期望放在你身上过的，只不过说对方现在不敢再把心放在你身上了，那么此时此刻他觉得心已经凉了，只有远离你才是他唯一能够得到解决的方式。 但是呢，你一定要记住，你想要这段婚姻继续过下去，那么你一定要坚持好你的决心以及心态，并且如果付诸于行动的话，总有一天会重新把它捂热，迟早有一天可以修成正果。 毕竟当初的爱是真的，当初的誓言对方也没有忘记，当初的回忆依然在你们的心里面，只不过说现在他只记住了你的各种各种的不好，种种的不是， 以至于说他现在不知道该如何去跟你继续相处下去，但是呢，你可以去学，对吧，学会了以后去引导对方，他现在只是看不 不到除了跟你分开之外的其他一切可能性，那只要我们做好真的让他看到不就可以了吗？哪怕他现在真的是连看都不敢看，对吧，因为他害怕看到了自己还是不愿意，害怕自己会失望。但是呢，只要我们不要轻易的放弃，终有一天，他会对我们重新燃起希望。 别忘了，这仅仅是排斥期，排斥期是会过去的，下一个阶段是冷静期，这个时期他会开始回忆你们曾经的美好，只要这个阶段你不要过分的纠缠打扰，基本上你就成功了一半。 很多修复成功的学员都是这样，逆着人性做事，坚定自己不离婚的念头，一路走来重建婚姻的。但是很多人呢，总是在排斥期的时候过分的努力，然后到了该努力的时候，却因为前面的盲目付出，导致自己看不到希望，想先放 放弃了。所以说时机很重要，你要记住啊，无论什么时候，你再多坚持一下下，不要因为自己的放弃，让本来可以复合的感情成为了遗憾。那接下来呢，我们会进入到徘徊期，就是纠结，一方面呢，他确实看到了你的改变，想要回头了，但是呢，他很担心 我回头了，会不会重蹈覆辙呢？就像孩子犯错哈，你担心轻易原谅他，会不会太溺爱他，会不会不长记性，所以呢，这个时候他可能会开始主动的想要试探你，但是你要记住，你要不卑不亢，不要看到对方一有反应立马就生扑， 那只会把对方吓到，因为对方没有做好准备，所以他会控制和你之间的距离，你进他就会退，你退他就会进。这个时期你可能会心态比较焦虑，比较焦灼，但是不用担心，这个阶段会随着你情绪的稳定，会 随着你的提升和成熟，慢慢的来拉近你们之间的距离，他很有可能会主动的来修复你们之间的关系。具体的操作呢，我给大家已经整理出来了一份通用的手册，婚姻修复三板斧，在这里留言，我免费分享给大家。

如果你动了离婚的念头，真的先不要着急，冷静下来，你试着尝试一下精神离婚这招，把自己想象成已经恢复单身，不再纠结感情，只谈需求，不再依赖对方，只管好自己，不唠叨、不指责，不期待， 把注意力放回自己的身上，认真搞钱，照顾好娃，养好身体和精神，当你的情绪稳定了， 反而能给孩子带来更多的安宁和成长的环境。这样做不是在逃避问题，而是在积蓄能量。当你发现自己一个人也能把生活、工作、人际关系处理的妥妥的、稳妥得当，你才真正掌握了选择权。离不离婚不再是一种解脱，而是一种清醒的决定。记住， 婚姻只是人生中的一部分，而你永远可以是人生自己的主角。我是阿贺，一个陪你成长的陌生人。下回聊。

断不了，三姐又不想离婚，这个时候妻子该怎么办？如果你想要真正解决这样的问题的话，一定要先明白一个现实，如果一个男人坦白的告诉你，我跟他断不掉，三姐会持续的存在， 这个时候往往说明这个男人是有情感卷入到跟三姐的关系里面的，就是说他的那个情感依赖一定有一定的程度上放在这个关系里面了， 为什么他会放在这里？其实你回头好好想想，就会发现你们夫妻之间的感情早有缝隙了，说白了就是不够亲密， 彼此心里都没有真正把对方放进自己的生活里，放在心上。慢慢的你就会察觉，这段婚姻早就变味了，只剩下责任在撑着，流于形式， 没了半分当初的温度。而你俩之间缺失的那种依赖感，归属感不会凭空消失，久而久之就慢慢转移到了三姐身上， 这才酿成了现在的局面。所以啊，要是你还想保住这段婚姻，还想把他拉回到这个家，让他彻底分离三姐，千万别急着做别的，第一步一定是先给你们的关系升温，直接给娜姐打升温两个字， 手把手教你分离三姐根本断不了，就算他嘴上跟你保证说以后再也不联系了， 那也都是骗人的，到最后只会反复拉扯，互相消耗，他自己都不相信自己说的话， 你更不会信，到时候只会把彼此伤的更深。真的，这种时候你别慌，也别钻牛角尖，问题就摆在那，急也没用，先稳住心态，先做关系升温才是关键。 这个升温不是说一下子就能好的，毕竟你们冷了那么久，疏远了那么久，得慢慢来，你可以先花点时间， 多花点心思，偶尔也投入点小钱，一点点引导他重新把精力放回到家里。你想啊，他要是真的想离，早就提了，既然没提，就说明他心里还有这个家， 还有需求。你要做的就是把他这份需求慢慢的放大，让他慢慢觉得家才是最舒服、最安心的地方。等这一步做好了，再进入第二个阶段， 去懂他内心真正想要什么。一开始我们拉的是他的责任感，现在要拉的是他的真心。他之所以会把依赖放在三姐身上，没放在婚姻里，肯定是心里有需求，没被满足。比如 他渴望有人能懂他的委屈，认真听他说话，能真正关注到他的情绪。这些在你们的婚姻里肯定是缺失了的。 你只要把这份缺失的理解和关注补回来，让他觉得你才是那个最懂他，最能陪着他的人。 那你在这段婚姻里就掌握了主动权。想要知道怎么掌握主动权，让他彻底断了三姐的，直接给娜姐打八八八，等做到这一步，再去谈断三姐的事才有用。 不管是跟他好好深谈一次，还是跟他复盘你们这段婚姻的问题，甚至适当给他一点压力都可以。前提是你们之间的依赖感已经重新建立起来了。这个时候你再适当去后撤， 跟他说清楚，要是你断不了三节，那我就只能选择离婚了。 这个时候的后撤才会有效果，他会真正慌，会意识到自己不能失去你，会发现自己的心早就已经放回到家里了， 自然就会主动去断三姐，其实这三步就是很多深陷婚姻危机，很难挽回的夫妻最后能走出来的关键。娜姐知道 遇到这种事，你一个人肯定特别难，每天都在煎熬，情绪一会好一会坏，很容易慌神， 做一些反而伤害了自己，毁了婚姻的事。所以要是你自己处理不了，三姐千万别去硬扛，一定要学会找别人帮忙，如果需要娜姐帮忙的，直接给娜姐打六六六，别一个人钻牛角尖，不值得。

如果说你对老婆已经绝望到连话都不想说了，但是又因为种种原因不能离婚，那我给你四条建议，哪怕不离婚，往后你也能活的舒服自在一些，至少不会像现在这样压抑。第一点啊， 不要想着去改变他，你想啊，他都活了几十年了，脾气性格早就定型了，连他亲爹亲妈都全不懂，他怎么可能听你的呢？很多男人痛苦的源泉，其实不是自己老婆有多难相处，而是你总幻想着有一天他会变好， 你不是来拯救谁的，你得先把自己从消耗里面救出来，这个才是正事。所以，别把自己当成救世主了，放下那些不切实际的期待，把心思收回到自己身上，你会轻松很多。第二点呢，就是别纠结感情你就把他当成一个合伙人，你负责赚钱养家，他负责照顾孩子， 各自把各自分内的事情做好就行。这个阶段呢，与其反复去纠结情绪，不如先把关系降级。平时能少说话就尽量少说话，尤其不要吵架，因为你越解释越争，对错只会让自己更累。你会慢慢的发现，当你不再情绪上头，他反而拿你没有办法，对你的态度也会有所收敛。第三点啊， 不要对他抱有太高的期待，不要总想着说他能主动的关心你，理解你，心疼你。说句不好听的，对一个人期待越多，你的失望就会越多的。你们现在其实更像是住在同一个屋檐下的室友，而不是彼此的精神伴侣。他不来打扰你，你也别主动去消耗自己， 互相不干涉，互相不添堵，反而是当下最省心也最现实的相处方式。第四点啊，婚姻真的是人生中很小很小的一部分， 千万别把它当成你全部的价值来源。如果这段婚姻确实选错了，那就要学会给自己留一条活路，把精力分给自己一些，去做点能让你喘口气的事，没事跟兄弟出去喝个酒，钓钓鱼，骑摩托车溜达一圈， 好好的享受独处的时光。所以啊，婚姻可以不圆满，但你的人生必须过得精彩，总不能自己把自己困在一段糟糕的关系里面，你说对吧？

不想离婚的男人哈，记住这四句话，直接发给他，不管你们现在是分居冷战撕破脸，还是已经在离婚冷静期，全都能用，尤其是失望型到离婚啊，只要你们真心爱过，就还有挽留的机会。今天呢，我直接把完整版的话术给你复制粘贴就能发。第一句， 我不再逼你，回头也不会再像以前那样纠缠你了。如果你真的下定决心要分开，我尊重你的选择，孩子财产我都会好好处理，不会为难你。我只希望我们就算做不成夫妻，也不要变成仇人，毕竟还有孩子，以后总是要见面的，给彼此也给孩子留一点体面好吗？ 第二句，以前我总是找你打扰你，现在想想啊，我怕你一走，这个家就彻底散了。 我从来没有想过我们会走到离婚这一步，但是我也明白，你提离婚绝对不是一时的冲动，这些年你为这个家操心太多，大小事你都自己扛，一定很累吧？对不起，是我忽略了你的感受，没有尽到做丈夫的责任，才把你逼到这一步。 第三句，我现在才真的醒了，以前你最需要人帮忙，需要分担压力的时候我总缺席，你想找一个依靠， 我还总是给你添乱。我真的很庆幸这辈子能遇见你，我们一起走过的日子我永远都记得，以后我会努力改掉身上的毛病，做一个能扛事，能让人放心的男人。 第四句，不管以后我们能不能继续走下去，我都真心的希望你能过得好，能睡个安稳觉，做自己喜欢的事，少受点委屈，多开心一点。这可不是客套话，是我真心的祝福， 毕竟我们一起走过那么多年，就算最后不能同行，我也希望你好好的。这四句话为什么管用呢？因为女人提离婚呢，从来都不是真的恨你， 而是付出不被看见，情绪没有人理解，失望攒够了才想走的，他最怕的就是你死缠烂打，把最后一点情分都给耗光了。 那么这四句话就是先给足他尊重，不逼不缠，直接放下他的防备，再去主动认错，精准的点出他这些年的辛苦，让他觉得，哈，你终于懂我了，在唤醒你们共同的回忆，承认自己的问题，让他想起这么多年的付出和感情。 最后一句的真心祝福，不带有目的，不避复合，反而呢，最能软化他的心，等他态度慢慢的软下来，开始默默的关注你，你只需要给他一个台阶下，女人呢，也是好面子的，就算不想离，也不会主动说的。台阶呢，不用复杂啊，真诚简单，最容易让他回头。 当然哈，每一段感情都是不一样的，要结合你们具体的情况，如果你不知道怎么修改，怎么给台阶，可以来问问我，给你们针对性的建议。婚姻呢，是不容易的，真的不要轻易的放手，我是心雨，男人也需要被理解。

如果你对你的妻子已经彻底失望了，已经动了离婚的念头，那我告诉你啊，先别冲动，冷静下来，听一听我的建议，也许能缓解一下你当下的这种状态。 首先在你的脑海里面，假设你已经离婚了啊，就是精神离婚，你完全处于一个单身的状态，你跟妻子不谈感情，只谈合作搭伙过日子， 这样呢，你不仅可以放松心情，再也不会对他有过多的要求和依赖，不用管他去哪了，几点回来吃吃没吃饭，不再试图去改变他，视而不见是最好的状态。趁现在感情上有所隔离，你把自己该做的事情做好，好好工作，好好赚钱，把自己的精神状态和身体状态都调整好。 其实这样不仅是给自己积蓄力量，还可以把自己的情绪稳定下来，很平和的去面对生活。其实你要明白，婚姻只是生活的一部分，而不是你的全部。慢慢的你就会发现， 一个人也可以过得很好，工作很好，人际关系很好，生活状态很好，这些都是你可以独立完成的，很好说明你自身的价值和能力真的提升了。那这个时候你是完全有胆量去考虑这段婚姻要还是不要？你说我说的对吗？