奕轩跳光纤舞教程怎么跳
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10:32查看AI文稿AI文稿这支舞怎么跳？超详细教学分解，跟着严老师一起来学吧。然后在学习动作顺序之前，我们先来把我们用到比较多的这个绕绳子哈，绕身体这个动作给大家来讲解一下 啊。首先我们的起点有两个位置，一个是直接可以从脖子的地方绕哎，往身体后面抓 哎，哎呀，你看套到皮肤上就会有点色啊，往身体后面抓哎，再来看一次啊，一个就是拉手往脖子上绕 哎，然后交叉往下走，然后再从后面抓，这是一种啊，还有一种方式哈，就是从后面为起点，从后面开始抓哎，然后往肩 脖子上绕哎，这是两种做法啊，同样的都是就是这样绕，交叉往后抓，就只不过是一个起点是正面，一个起点是背面啊，这两种我都给大家讲一下。我们先来讲背面的啊，背面的话就是 我们正常放松，直接往后两个手在后面啊，一个手负责抽，一个手负责固定，哎，固定住直走，什么直走？右手看到了吗？ 好，然后到这里之后，我们要先往这边拉一下，因为不能直直的往上，不好看，对不对？我们要拉完了之后，贴着身体走，往这个地方，往左侧啊，往左腰的位置去走， 然后左腰的位置到这之后，我们要把它固定住，那我们的左手就可以放下来啊，或者是你抓着后面的绕一下腰，然后用你的手勾住前侧，看到吗？是这样子 哎，从后面拉，勾住啊，从后面再看一次，直接往上走啊，用你这个手指捞住它就好了。好，捞住它之后，然后你的这个就可以放松一点啊，就可以放松一点，然后以左侧的这个点固定 右手往我的哪里左肩的位置拉好，手不要太紧哈，太紧的话会拉不动哈。往，呃，这是右肩哈，往右肩的位置拉好，拉到右肩以后我们就贴着身体绕脖子，对不对？好，然后绕到左侧看了吗？然后再交叉， 哎，形成一个这个捆绑式的交叉，哎，到这里然后再继续往西啊扯扯，往后扯就是贴着我们的身体的曲线往后扯，哎，扯到后面之后我们的这个手准备往后走的时候我们的左手又来固定了，又来固定，把它抓住， ok， 到这里是不是我们身体就绕了一遍了，对不对？就又回到起点的这个后面了，然后再重复刚才的步骤 右手往左侧拉，左手勾住哎，勾住之后往右肩扯哎，然后贴着身体绕脖子 哎，往下拉交叉捆绑好右手往后的时候左手抓，然后再继续重复 哎，再继续重复刚才的步骤就是这个样子。交叉贴着身体就好了啊，看到了吗？ 哎，看到了吗？就这么个顺序啊就这么个顺序。好，大家可以自己多练一下哈，这是我们呃以后面为起点的一种绕法。 嗯，好，然后我们来喊节奏，大家来试一试啊。来准备。就是尽量让你的绳子是贴着身体去绕的，不要有这种感觉哈，不要有离开身体的感觉，尽量让他贴着身体在你身体上游走的这种感觉，好吧， 哎，然后这个地方有一个绕头，有的同学可能会担心掉美颜，掉美颜的话你就你就把你的绳子扯的远一点，直接用这个地方这样子 啊，用手用绳子这样用绳子这样经过总比你用手臂这样经过要好 啊。这个怕掉美颜的同学就规避一下啊。扯的远一点是不是扯的远一点就可以规避掉你的手臂划过脸的这个动作了啊。好， 来喊节奏来一次五六七八走一二三四五六七八 哎二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 哎。有的同学说老师我扯不动啊怎么办你就手抓的太紧了啊再就是可能你的这个绳子这个东西经过你的皮肤之后他会有一点摩擦感他就会拉的比较涩啊你看我经过脖子的时候我没有蹭到衣服就扯着皮肤过他也是不丝滑哎 好这是这种然后具体手上的节奏呢其实大家到时候可以跟着音乐自己去呃控制他的节奏就是不一定非要说是规定的啊一个八拍必须做两个或者是两个八拍必须做几个的这种没有这个就是大家自己跟着音乐 去拉就好了跟着自己的节奏拉就好了好吧然后再来讲一下从正面开始绕的啊其实也是一样的哈用我们的左手在正面固定住哎 左手固定住往上抽哎可以经过右肩也可以什么也可以直接经过左肩都可以啊如果经过右肩的话我们就是斜着往上这样子绕对不对如果你是经过左肩的话你就直接什么直接这样子直接拎起来绕头就好了 啊再看直接拎起来绕头哎然后直接往下拉哎往下拉的时候怎么样要经过是一个交叉的方向不能这样子拉对不对？交叉的方向，那你的右手在这之后你的左手去扶住它固定住，然后让上面的绳子来顺着你的身体滑下来 啊，然后再经过后面，哎，好，然后往左往右都可以啊，你看我往左的话，我这个手就不需要固定了，因为我从右侧到左边它就是一个斜面的交叉，对吧？我这样子直接挂就行了 是不是？好，那如果我从后面要绕到哪里，要绕到右键的话，我这个左手一定要固定一下，他才是一个斜面，你看我如果左手不固定他就这样子上来是不好看的，是不是？所以左左手去固定住，然后往右拉， 哎，就是让你的身体是一个斜面去过来的啊，而不是竖向的直接走 啊，这是从前面的一个方法，其实都大差不差哈，就是换了个起点而已啊，都是这么个绕法。好吧，这是一种绕法，然后。嗯，来没有什么太大问题。我来讲一下 胯上的动作啊。胯上的动作我们这里有两种，就是刚才我们这个拉绳子的方法，它是固定的啊，你可以固定做四个八拍，八个八拍都是可以，就是 循环往腹在身上绕就好了。那我们能变换的是哪里？能变换的是我的胯以及我们的身体， 哎，我们最简单的就是一个小摆胯啊，一二三四五六七八二二三四五六七八，对不对？这是胯上的非常简单，就是一个基础摆胯，然后加上身体就 ok 了 啊。第二种就是握身体稍微会比胯难一点哈，就在侧脚的同时冲顶靠回，冲顶靠回，二二三四五六七八啊，我们第二组其实就用到这两个基本功，一个胯一个胸 啊。我们来讲一下啊。先来讲一下胯上的节奏胯上的节奏他这里是慢的，就是一个先经过往下沉啊，往下蹲的同时来到左边立， 哎，立完了之后到右边准备经过一个往下沉再到右啊，而不是什么直接往左走，不是这样子的啊，你看他是不是少了点什么？少了一个往下沉呀，对不对？往下沉再提胯， 再下沉再提胯，哎，这样你的节奏才是能拉满站满还是慢节奏的好看的， 性感的慢摇对不对啊。那这个动作技术好一点的同学可以加八字跨啊，在这里我不给大家上难度，大家可以自己去加哈。我就教一个最基础的摆跨的啊。 好，来再来一次啊。再来讲一下胯上的三个点，第一个点一定是往下走， 第二个点是什么？往左走好，往左走要干嘛？要往右走了对不对？往右走你要再回到正面往下走胯，哎，然后再从右边走啊，对不对？这是一个正确的步骤。第一点是往下 哎，深蹲一下来起膝盖不能完全立直哈，我们的膝盖就是一个有韧性的，始终是屈膝的，对不对？哎。往左顶跨的同时稍微立一下，哎，立到不能立了，马上腿要直了，哎，不要直腿继续往下蹲。 蹲的时候回到哪里？回到正下面哎，再深蹲一下，再往右立，立立，哎，你看我的膝盖没有完全打直，我感觉要打直了，我立刻蹲，哎，顶住胯往下蹲再回正，哎，以此类推。再来左右 左右，哎，不要什么不要左右 左右像企鹅一样要往下沉再走点，再往下沉再走点啊，这是膝盖上的一个动作，律动，还有每个点位啊，一定要练好。
172妍妍主播舞（零基础教学）
00:52查看AI文稿AI文稿打小自学成才知不知道？我就看会的，知道吧？会个屁， you 到底是会不会跳？大姐，你知道这玩意咋跳吗？我师傅都说了，这叫卡点感。
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