河智苑是男人还是女人

昔日韩剧女神夜跑西湖，竟无一人认出，是时代遗忘还是明星转型？二零二六年五月八日晚，四十七岁的韩国影后何志远现身杭州西湖，进行了长达四十七分钟的环湖夜跑。她素颜扎着高马尾， 身着黑色运动装，边跑边用手机自拍，赞叹风景漂亮。令人意外的是，这位曾凭秘密花园、黄真依等剧风靡亚洲的明星，全程未戴口罩帽子，却无路人上前相认。夜跑结束后，他还独自前往超市， 仔细挑选榴莲、甘蔗等水果和中国零食，与普通市民无异。此事引发网络热议，有网友惊讶于无人认出这位国宝级演员，也有观点认为， 其爆款作品已是十几年前的回忆，年轻一代感到陌生实属正常。值得注意的是， 和志愿于今年四月开通了中国社交账号，表示将以真实的志愿与大家见面。此次低调现身杭州，也引发了外界对其未来是否计划在中国发展的猜测。

韩女星河之恋西湖夜跑，全程没人认出，谁能想到二零二六年开年，凭痊愈之巅杀疯全网豆瓣开分，八点一的韩国影后河之恋跑到杭州西湖夜跑，居然彻底隐身了。四十七岁的他没有高定保镖阵仗，没有口罩，帽子捂的严严实实，就穿一身普通运动装，扎个马尾素颜就出门了。 一边沿西湖慢跑，一边举着手机自拍，还蹦了不太流利的中文，夸风景真漂亮，松弛的像隔壁跑的邻家姐姐，跑完步还顺路逛超市，挑榴莲选甘蔗，扫一堆中国零食，全程自然又接地气， 来来往往游客擦肩过，愣是没人多看一眼，更没人认出这是当年凭秘密花园黄真一火遍亚洲的顶流女神。对比现在，不少明星出门恨不得半条街清场，保镖为三层，生怕别人看不见的阵仗和志愿者过大银鱼市直接反差拉满。别以为他是过气，人家冻龄状态才是真绝。 四十七岁素颜，皮肤紧致，身材线条匀称，完全是满四十七减三十的少女感。私下坚持十五年，喝柠檬蜂蜜水，早餐标配水煮蛋配橄榄油，常年自律健身，这状态比很多年轻女性能打多了。 网友直呼破防，我的青春女神怎么在西湖成了小透明？不是他糊了，是现在的娱乐圈太爱装了。 其实他早就悄悄爱上杭州，四月就来过这次低调出行，只是想好好感受人间烟火。不搞明星特权那套，没有刻意博眼球，没有流量套路，不炒作不张扬，只是简单享受生活。只要我们不把自己当大牌，接地气又自律的明星，真的太圈粉了。

大家好，我是草台馆长，一会我们到君悦酒店参加一个中韩美食文化节，到时候将有一位神秘的隐藏嘉宾，猜猜他是谁呢？ 大家好，我是主持人彭格西的。好， 蕙质兰心。

四十八岁的何志远何亲妈定居首尔豪宅，决心不浑不欲的她仿佛青春永驻。皮肤紧致凌霞，身上没有一丝赘肉，二十年如一日，努力运动、保养、管理饮食。每天起床，何志远习惯打开手机搜索自己，作为女明星，她表示永远学不会人淡如菊。 下楼后，何志远来到自家厨房，入柜式设计看上去十分简约现代化，打开冰箱，清一色的分装奇快柠檬，只因每天清晨他必须来一杯蜂蜜柠檬水，而韩国刚好没有蜜雪冰城，所以何志远用冰冻柠檬块加柠檬汁替代，一口下去抗老又抗吹。 作为韩国人，咖啡自然也不能少，所以喝完柠檬水和志愿又自制拿铁咖啡机、奶泡机统统运用，充满闲情逸致。而且因为喜欢收集餐具，每天选杯子和志愿都能感受顶级幸福。 粉丝给何志远送了智能农场，每天放水放营养剂，就这么种出了苏子叶和西红柿。 饮食上和志愿十分克制，早餐就是两个水煮蛋，离奇的是他会浇上橄榄油在吃，并且配上中国经典电视剧三国演义，浪费粮食和志愿做不到，所以就算摄像机在拍，他依然会把盘子上的橄榄油舔干净。 因为录节目和志愿要重返校园，所以吃完他就去洗漱化妆。为了减少皮肤刺激，他早上不用洗面奶，只用肥皂轻轻打一圈冲掉就结束。 因为喜欢画画和雕塑，和志愿时常有新奇创造，比如客厅，他就摆了一条玫红人腿，就这样自娱自乐活的艺术，不得不说，姐的生活还真是舒适啊！

韩国女星何志远同内地影帝张咸鱼同戚薇呢日就为吴雨霏执导嘅新片 𫪈 香港接受访问，今次仲系何志远首度挑战女杀手嘅角色，唔知佢有咩感想咧？哦བྱིས པ ཕྱི ལོག གི ཚོགས འདུ ཚོང མེད གི སྡོད ཁམས མདོ ནས ཡོང བ ཡོད ད ཁེར ལོང ནས ཆུ ཆུ ར ས ཕྱེ རི མོ ཡང གང ཞིག གི སྟེང དུ ས ཕྱིར འོ དེ ལ ཚེ རིང ནི སེར དཀར ལ ནི ཕུ ཐམ སྐམ དུ ས ཕྱེ རེ བཞག བསམ ནས འོchondon romantic comedy more horror the matrama more action wouldn't sangur ta 只赤眉就话难忘同警卫有对打戏，之后仲畀对方嘅道具敲到额头。系医院缝咗好多针啊。哦，缝了，表面上缝了八针， 最开始是放到先先带我去日本一个医院，然后，嗯，医生也非常负责任，就说由于你职业的关系，然后也是你伤在脸上，所以我们这方面的缝合推荐你去整形医院做。 心里不会留下，不会留下太多的不好的，部分受过的伤都是勋章，也许未来老了之后，我反过来看，就我当初这个伤是因为拍吴雨生导演的电影留下的，我觉得对我来说反而是一件还挺光荣的事情，所以还好。 房咧，对我嚟讲好大挑战啊，因为要用唔同嘅语言嚟进行，希望到时咧转换唔切，大家多多包涵啊。今日欢迎嗮三位， welcome welcome 好， 首先想问一下这个主创的团队嘛，挺国际化的，有来自中国的，有来 是韩国的，有来自日本的，所以是怎样去磨合呢？ 其实开始我的设想可能是会不适应的， 因为我们剧组里面有中文，有英文，有日文，有韩文，其实我们也有闽南话粤语这种方言这么多，所以非常多，但是实际拍摄起来没有我想的那么 那么麻烦，全都是职业演员。嗯，有一个眼神一个动作就可以明白应该干什么。ཁམས མདོ ངོས ནས ཡོང བ རེད ཕོ སྨོན སོགས x བྱམས པའི གོན རོག གི ཁབ བདེ མོ ནས ཚང མས གདོང བ ནོར བུ ལྷུན པོ བཀའ ཞིག ལ ཉོ ས མེད ལ。今晚是一般来说，永华苍蝇总爱莫西卡长。财迷索索哟，草呢财迷索东西呢莫没没心马达床头呢。他才没索过。 q 给男的心得哦不不得的，枪帮子草用了，我普宁心爱草能这个ཨོ ཡུལ རབ འཚོ བ དེ གི ཆོས འགོག གི འཚོ བ དེ གི ཡག མོ འཚོ བ དེ གོ དེ དབྱེར པོ ནས བ དང མི རོ ཡི ལྟ བ ཁ གྲགས གིའོ ཁྱི ལོ ཡིན དུས ཁྱི ལོ ག ནས ཡང སང དངུལ རོ གསོ ཡག དེ ཁེར རོ ཁམས ལྗོངས ཡིན ཟེར དེ ཆོས ལ ཐོན ལ མེད སོངལྟོ ཐེ བ རེ བ ཆུང དགོས གི ཨ རོགས ཁུར བ དག ལ ཁ གྲགས གི འོད ཟེར ཕག ཕོ སེར མོ ཡིན རྒྱུ ཚང མ ཁེར ལོ ཡང བོད སིལ བུ རུ དུ གྱོན ཤེས ནི རེད ཉི ཤུ རྩ དཔོན སེམས ན ན ནས ཚང མ ཐུག སེ པན ནས གྱོན ཤེས ནི རེད ཡ ཉི ཤུ ཉིན འདི ཚོང ཁུང ཅན ལྷན དུ ཤེས མྱོང ཟེར འོ ནོར སྡོད ཡ དེ སྒུག འགྱིག ཤོག སྡོད ཡ དེ སྒུག ཨ ཅེ མا。啊，所以这一次在日本取景吗？觉得有没有一些好玩的事或者是很困难的事可以分享的韩语歌。日本拍戏不是特别方便， 给你举一个例子，我们拍这个重担啊，道具要安那个雪包， 你比如在香港，在大陆，道具会准备三到四件这雪包你这个衣服准备三到四件，一条不行马上穿上拍第二条再换一个。嗯，在日本砰砰说不行了 wait 等一等， wait for a minute。 没有，就一件衣服重新去安装四十分钟，而且全国只有一家小公司干这个 啊。还有想问一下韩语歌跟威哥呢？就是在戏里有很多打斗的戏份啊，那个威哥也受伤了。是拍的时候是不是觉得特别苦？最累的一次。苦倒不，不是最苦的，因为在大阪城市戏，然后一边打一边跑，最后还到里边去 狠狠的打了一架。威哥也是这样子觉得吧，我原本这个人物的设定他几乎是不太打的。但是呢， 刚刚开始拍的时候我就跟导演说了一句话，我说导演我说没关系，你就把我当男孩子拍，我可以的，因为我是希望可以在吴宇森导演的电影里面有动作的展现，然后导演当时听了之后就哈哈哈哈笑的很开心，但是我以为就笑笑就过去了，但是后来我发现剧本到后面，哎， 发现我的开始参与打斗了，哎，就是韩宇哥保护保护我，然后我也可以保护保护他。 这部戏你们跟佛山雅致有很多的对手戏，所以拍的时候跟他合作感觉怎么样呢？职业演员， 这个福山雅致很专业。我真的是最害怕跟福山雅致对戏啊，为什么？因为我只要跟他的对手戏一定是日文，但是他很可爱的是他会偷偷的在旁边听我就是就是说日文 我会在在偷听。对，我会在自己旁边旁边默默的默我的日文台词，我就一遍遍念，我怕忘记他就坐在我旁边就偷偷的听我念，然后听我念完一遍他就在跟我在旁边复复述一遍。我刚才说的就帮我纠正发音啊，包括语速啊就是 呃，要怎么说才比较像日本人说日文就，所以他是很暖的是在这里。嗯啊，还想问一下韩语歌。就是我知道你本身很喜欢这部戏的原版啊，然后当时你知道有机会会拍新的版本， 感觉是特别激动了。高仓健版的追捕呢，影响了我的人生啊。我当时正在上初中，看完追捕以后就疯了，人就跟疯了一样，你知道吗？ 迷恋了高仓健，迷恋了十二十多年，然后，然后我那个配音也是因为这部电影到中央电视台，所以这部电影影响对我影响很深的， 我们同学都给我发发信息说你又完成了一个视频，我开心啦，三位同我哋倾完偈噶，我嘅任务都完成啦。好，谢谢韩宇哥，谢谢威哥，孔总，你的孔总，你的 thank you。 谢谢大家，谢谢。

很难想象，一位四十七岁过气顶流的回归首秀，竟然靠一个背影秒杀全网韩语爆剧女王何志远没有被事业滑坡失去至亲摧毁意志，反而在隐退十年后高调付出，眼神坚定、气场强大，即使和同期国民女神站在一起，也依然美得让人 不开眼。无论是黄金时代的韩剧一姐，还是隐退沉淀时的普通女人，何志润的状态始终稳在巅峰期。很多人不免好奇，十年来这个女人对自己到底有多狠，才能让无情的岁月都对她格外温柔。慢慢扒了她所有的采访和社交媒体，发现想要像何志润一样时刻从容优雅、容光焕发， 其实远没有我们想象中那么复杂。首先，接纳情绪的自然流动。当遭遇事业破产、亲人离去这些痛彻心扉的变故时， 何志远没有选择硬撑，而是顺应身体的情绪信号，在绘画、钢琴、运动中找寻力量。因为比起硬要大女主人设，这些能够平心静气、滋养身心的事，才是真正的治愈良药。这也正符合压力会影响大脑前熬夜皮层，想要从创伤中真正恢复，必须先关照情绪的科学研 究结论。第二，用食物治愈身体。很多人误以为无论开心或不开心，在吃上放纵，这对身体再好不过 的奖励。但慢慢要提醒大家，高糖高油带来的多巴胺愉悦，只是大脑欺骗信号啊！吃干净食物才是治愈身体最对的饮食方式和志愿。在吃上呢，就始终遵循这三个换字，一、把坏脂肪换成好脂肪。脂肪就是细胞膜原料，你给他烂材料，他就只能造垃圾， 相反，你给他好材料，他就能滋养出细腻有光泽的皮肤。核之源就是靠着每天一小把坚果，用橄榄油拌饭或者拌菜，给细胞膜喂饱优质脂肪，才把皮肤养的白皙透亮、容光焕发。二、把升糖碳水换成 低加工、低波动型碳水。研究发现，能量稳不稳，很大程度上取决于血糖稳不稳。用全谷物、低 g i 的 新鲜蔬果去代替精米 面，并按照先吃菜，再吃蛋白质，最后主食的用餐顺序，就能最大程度减少糖化伤害，让血糖稳下来，血糖一旦变平稳，身体的能量就不会崩。 三、用海产品和豆类蛋白去代替红肉、畜肉蛋白。海产品和豆类中不仅富含优质蛋白，还有着丰富的优质脂肪和天然抗氧化因子，对皮肤和肠道更友好。最后是绝对的信任感。回看何志远的来时路，你会发现他身上自带一股强者气息。 无论是刚出道时一年上百场试镜，还是迎来高光时刻，对自己的演技形象更严格要求。再到后来的低谷期自救，何志远的身体里就好像有股倔强，深深刻进基 因。如果说十年前的刻苦还带着点用力过猛，那么十年后的今天，何志远向上攀爬的信念不仅鲜活有力量，还开出了更优雅的花。

提起韩国为艺术献身的女星，你最先想到的会是谁呢？今日精彩电影特辑聚焦于颜值和演技双在线的何志远，这位女星在一九九九年凭借学校二中叛逆少女张世珍一脚出路头角， 随即在两千年以三部作品横扫韩国电影大中奖、青龙奖百享艺术大赏的新人奖项，展现出惊人的爆发力。二零零二年的色即是空让他一跃成为国民女星，而二零零三年的古装剧查姆则彻底定定了他实力派演员的地位，凭借捕快彩玉一脚斩获 nbc 演技大赏三项大奖。

你可能不太相信，但韩国电影里确实藏着不少让人眼前一亮的高跟鞋女神，她们的颜值一个比一个能打。先说说何志远， 很多人从色即是空，认识他二十多年过去，他现在状态依然好的让人羡慕。他的长相很有辨识度，不是那种千篇一律的韩式美人，而是带着英气，五官轮廓分明，平时打扮偏中性简约，一件白背心也能穿出高级感。 他身上有一种难得的刚毅之美，五官舒展大气，既有东方韵味，又有骨不服输的飒爽劲。幺六八的身高，体重常年维持在四十五公斤左右，但绝不是只骗人，而是靠健身练出的紧实线条。但正是因为长期坚持运动，身材线条紧致的恰到好处，那种自然的 s 型曲线，让他收获了不少粉丝。 很多人以为好皮肤全靠医美，他却很朴实，每天大量喝水，吃富含胶质的食物，饮食非常清淡。也正因为这样的坚持，快五十岁的他脸上几乎没有浓妆修饰，皮肤状态好的像自带柔光。在他身上，岁月不是杀猪刀，而是雕刻刀，把他打磨的越来越有韵味。

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居然没人认出何志燕？五月八日晚，韩国引后，何志燕在杭州的日常动态走红网络， 晒出在西湖边运动的视频，卸下精致装造，扎着立了高马尾，身穿简约长袖搭配运动短裤，身形纤细修长，素颜状态干净清爽， 气质格外亲民。何志远对着镜头简单热身后，沿着湖边悠闲慢跑，还忍不住轻声赞叹西湖景色绝美。黄爱游人络不绝，却没人认出这位曾经的韩剧女皇，全程无人围观搭讪，分 美感十分松弛。运动结束后和志愿独自走进附近超市，毫无明星架子。他自在挑选榴莲、西梅、柠檬等水果，还随手置办多款中国零食，全 程不戴口罩帽子，购物模样和普通游客别无两样。而视频传开后引发网友热议，不少人惊讶竟然没有人认出他。也有网友坦言，秘密花园黄遵义已是经典老剧，所以是新生代观众对他并不熟悉， 才让他走在街头无人认出吗？大家有看过和志愿的剧吗？

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