随缘揉成鱼 尾。
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三十秒就学会立春准备好了吗? ok, 右看,左看,右看,左看,左手右手,左手右手右脚,左脚左脚抬,右脚抬,右脚又出手又出手,左右拉开,左右拉开,右一抬脚,右一抬脚,左一抬脚,左一抬脚,画手画手 转一圈,出手转一圈,出手垫部拉开手垫部拉开手短后抱,短后抱交叉飞两次飞两次。上部打开手,上部打开手盖手盖手有两次有两次。 回来给手转回来给手抬,右脚摸抬,左脚推抬,右脚摸抬,左脚推踩,左画手踩,左画手翻手翻手画手提,左画手提,左转一圈转一圈,手拉开手拉开。完美完美。

手推上去,打开, 手抖一抖,提手好,再来一次推胸 腰,沉气鼓回来,再来一次推 提手收,非常好,后背立直了,我们准备沉气走,推开, 走,沉气走,推开,再来一次沉气走,推开走,沉气,好,一共四次,收好,掉头,出手,绕头推上去,倒旁腰 起,提收。左手推。 掉头推走,倒棚腰走,推起来,提 收,准备推上去瞟胸腰,回身收回来,再来一次推手,手抖手指,提气拉出去,收,再来一次推手走, 回落,再来推, 非常好,慢一点好,加快速度,这是勾脚往前,好,再来一次勾 走,勾 起,我们再来一次推上去,提手落下,再来一次推 胸腰,提落,再来一次推 头推 胸腰往上顶 收一点,准备好,绕头,推出去,右手往旁推,绕头, 双按掌,好,提手慢慢的打开,吐气好,提手收。

城,十二月二十四节气, 山茅香树相连,秋处落,秋寒霜降,冬雪雪冬 香。一月小寒皆大寒,二月立春雨水连惊蛰。春分在。三月清 明谷雨四月天,五月立夏和小满,六月芒种夏至连。七月大暑和小暑,立秋处暑。八月间 地球绕 城。十二月二十四节气相 春雨惊春清谷天,夏满芒,夏树相连,秋处落,秋寒霜降冬雪雪,冬晓 大夜明山秋风吹。

逆春保姆教成前段部分,本段为高潮前部分,本段共七个八拍五到一方向准备 准备造型,右脚盘在左脚前方,脚背脚力,双手在头上交叉,眼睛看二方向下位一个八拍一二三的时候双手往下慢慢的打开, 三的时候慢慢的合回去,四的时候双手快速的交换位置,又并回来。五六慢慢的收左肩前打开,手指慢慢的往下方。七八,双手三七方向打开,同时抖动我们的手指, 这个八拍踩右脚,双手搭在额头前,从八方向回到你的二方向,一二的时候双手往下落,同时蹲, 搭开手指给出去看二方向中微,三的时候收双手抬右脚,四的时候踩右抬,左出右手五六踩左脚,慢慢的双手下垂拉到反方向。七八,左手带动一个小尾巴,同时 重心再一次的双手合并回来,对着二方向。第三翻开双脚慢慢的从右移到左脚,重心也进去看八方向上面。 五的时候左脚往右的前方并送右手,六的时候踩左踩右往一方向按右手,七的时候往我们的七方向按一下,双手交叉,八的时候再交叉一次。 第四拿开双手从我们的胸前拿开,打开三方向,然后三的时候手心向下,先我们的右手做一个向上的大三节,小三节, 然后再左手来一次波浪手,接着五的时候右手带动往二方向划,左手蹲过来,七的时候踩右抬,左左手去找你的右领。七八的时候上左脚抬右脚,出右手。 第五个八拍上右左脚往前方并立上去,同时抬双手抬一方向,三的时候往后推抛右手 接着落右脚抬左脚抛左手,五的时候七方向上左,再上右两步,然后右手慢慢的往七方向摸着送上去, 接着左转身回来到三方向,回头看我们的八方向送我们的,左手慢慢的拉上去,九十的时候沉气收回来,第六个八拍上左脚抬起右脚,手心向上转一圈, 三次的时候右手带着左手再一次往二方向抡,五的时候右手回收回身到七方向抱拳,六的时候下弧线打开, 七的时候右脚赶左脚再推一下,八的时候抬右脚按右手, 八拍的时候抬左脚按左手,最后一个八拍,右手往前带七方向转一圈,之后慢慢的往二方向送出去。五的时候左手再一次甩一圈,右转身回来面对一方向, 左脚往西方向退,双手从胸前慢慢的掏出去前段部分合音乐。


五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五 六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

