很多人发现在 ios 十五系统上进行多巴胺越狱后,手机特别容易重启。要弄清楚其中的原因,我们得先了解一下 jackson 这个机制。什么是 jackson? jackson 就 像是 ios 系统自带的内存杀手和安全看门狗,它的主要任务就是时刻监控系统内存是否充足,一旦发现内存不足, 他会立刻采取行动,要么杀掉一些应用程序,要么直接强制重启系统,以此来保证整个系统不会因为内存问题而卡死。 jackson 是 如何工作的呢?每个应用程序都有其固定的内存使用上限,当系统内存变得紧张时, jackson 就 会开始发挥作用,他会按照优先级来处理内存问题。 首先,他会杀掉那些处于后台运行的应用程序,如果杀后台应用程序无法解决问题,或者情况紧急来不及处理,他就会直接让手机重启。这就是 ios 十五系统频繁自动重启的根本原因。为什么 ios 十五系统尤其容易重启呢? ios 十五的 jason 内存策略非常严格,只要系统内存稍微有点紧张,系统就会直接硬重启,而不是像其他系统那样,先温和的杀掉一些后台应用程序。而且越狱之后,系统里的插件变多,内存占用也随之升高,这就更容易触发 jason 的 重启机制。 如何改善 ios 十五频繁重启的问题呢?我们可以通过调高 jason 倍数来提高系统对内存的容忍度,这样系统就不会动不动就重启了。 设置方法很简单,在多巴胺设置里修改 justin 倍数就行,修改之后不需要重启手机,直接返回设置界面就可以生效。如果效果不明显,可以点一下 user space reboot 重启用户空间。我们可以逐步增加 justin 倍数,找到一个能让手机不再重启的 最低值,这样既能保证系统稳定,又不会浪费过多的系统资源。调整后会有明显的改善,动重启的情况会明显减少甚至完全消失,不会轻易被系统杀掉。后台应用程序会更加稳定, 切换应用程序时也不需要重新加载,玩游戏的时候也不会突然重启了。虽然调整 jason 倍数有很多好处,但也可能会有一些小的副作用,比如耗电量会略微增加,内存占用也会变高。不过整体来看,优点远远大于缺点,大家可以根据自己的使用感受进行微调,记得点赞关注哦!
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这期视频我们分享一下,多半越狱逼装的依赖,依赖可以理解为差价安装之前逼装的一种运行环境,也不需要理解太深,就是必须要装的,防止安装某个插件的时候没有任何效果。 首先安装的是 it, 他排的第一位肯定是最重要的,我们直接在这里搜索 it, 然后点击获取,点击这里的对列,然后点击确认,这时候我们等待下载完成之后,会自动弹出重启设备,这样就安装完成了。 第二是 price loader, 也是跟第一个一样,在这里就要直接搜索,然后点击获取,点击对列,点击确认,点击下载,这里就不一一演示了,跟直线操作是一样的。 第三个是 at least, 它是可以读取已安装的 app 列表。第四个是 lab sending, 很多中国的插件功能都必须使用的一种依赖,其中就包括电话助手。第五个是 sport 空中心模块相关的差者依赖。以上这五个就是必须装的依赖,操作步骤也都是一样的,喜欢的可以去试一试。

ios 十七甚至十八终于能越狱了?多巴胺刚刚悄悄放了个大招, o p a 三三四大佬发布了 dope me 二点五 beta 三版本, 直接新增了对 ios 十七点零到十八点七点一系统的支持,另外也修复了 ios 十五到十六老系统的越狱稳定性。但是先别激动,这次更新暂时只针对 arm 六十四设备,也就是 a 十芯片的 ipad, 也就是说啊,十二家设备依旧不支持针对 iphone 十二杠十六系列设备暂时无突破的可能, 最高也只是支持 ios 十七点三点一系统,也就是 iphone 十二杠十五未来版本有望越狱。如果你是老设备想尝鲜的话,我们可以点击设置内核漏洞,选为 dux, 点击越狱就行了。多巴胺工具可以去爱玩泊客进行查阅相关内容。

近日,开发者发布多安一点一七的版本,并且修复了自降座恐慌引起的随机重启问题, 这又让我很吃惊,前几次更新还在强调增压锁恐慌本身是 os 系统本身的问题,无法进行修复,最近更新却说已经修复增压锁恐慌引起的随机重启问题。当增压锁恐慌发生的时候,你的 iphone 系统性能会急剧的加降,出现卡顿,甚至导致系统崩溃,直接出现重启。 我们来看一下是否真正的修复呢?开发者在最新版本的更新日志中说,添加了一个变通方法,使自行锁恐慌发生的概率大大降低,经过测试填报,不会再导致这种情况的发生,因此触发自行锁恐慌的概率也就变得非常低了。 严格来说,这次更新虽然说恐慌没有完全彻底的修复,而是发生了概率变得非常低。说到这里,大家应该都明白了, 如果你的 iphone 经常遇到随机重启,可以更新多半一点一七版本,如果你当前的版本非常的稳定,还是建议不要更新。好了,今天就分享这里,感谢大家的关注。

今日消息,苹果十七十八系统即将支持多巴胺越狱,由知名大佬 o p a 三三四正式官宣,预计一周内高配命就就会更新。支持支持设备为 iphone 五 s 到 iphone 叉,均为 r m 六十四架构机型, 暂不支持 iphone 叉 r 叉 s 十一级以上 r m 六四 e 设备。老设备越狱的春天来了,持续关注,第一时间获取安装教程!本期视频就分享到这里,我们下期再见!

我们的手机越狱之后无法打开某些特殊的 app, 比如说某宝或者某行,或者是某个游戏,但是通过这个 rotide 版本的多弯可以解决大部分问题,我这里就不说它的原理了,我们来看一下它是如何使用的。首先我们把 rotide 版本的多弯通过巨魔商店进行安装, 安装完毕之后我们需要重启一下手机,这个步数是必须的条件。重启之后我们找到 roadhid 版本的多端,打开它,然后进行越狱,点击这里 稍等片刻,越狱成功之后,设备上会出现 roothide manage 应用程序图标,就是这一个。然后我们打开就可以看到 app 列表,我们将需要绕过越狱检测应用程序,点击按钮列入黑名单, 并且可以使用这个功能清理所产生的越狱垃圾文件。到现在为止就已经完成了所有步骤,这时候你可以完美的使用你的应用程序了,由此害的多巴完全兼容 ios 十五的越狱版本,你也不用去卸载他们。好了,今天就分享到这里,感谢大家的关注。

adhd 就是 多巴胺不够,所以孩子专注不起来,哎,这句话没有错,但是啊,他只说了三分之一的真相。大家好,我是养 a 娃的孙爸。美国华盛顿大学医学院有一位专门研究 adhd 脑科学机制的教授在一场专家讲座里面说了一句话, 我觉得是我目前看到的对 adhd 大 脑最准确的一句描述。 adhd 不是 某一种化学物质的问题,而是多种化学物质之间互相如何作用的问题。 这一句话直接推翻了我们过去对 adhd 很多的简化理解。先说我们最熟悉的多巴胺啊,多巴胺负责的是专注和动力,以及大脑的奖励系统,这套系统啊,决定了一件事,在大脑里面值不值得去做。 a 娃大脑里边儿多巴胺的信号传递存在障碍,导致写作业这件事在他们大脑里面产生了值得做的信号,极其的强烈。这不是说孩子选择是大脑化学层面上信号强弱去决定的, 但是多巴胺只是其中的一条线。第二条线是去甲肾上腺素,这个化学物质负责的是大脑的警觉状态、认知处理速度以及工作记忆, 就是那个短期记忆的暂存区。很多 a 娃的孩子不是说不聪明,是工作记忆的暂存区太小,太不稳定。 老师说完的这种指令啊,他的大脑还没来得及处理哎,就已经被下一个信息给覆盖掉了。这背后啊,就是去甲肾上腺素系统的一个问题,不是说多巴。第三条线是血清素,这是最长期被忽略的一条血清素啊,负责的是情绪调节、焦虑水平、睡眠质量以及生物的节律。 研究发现,三分之一到三分之二的 adhd 成年人同时存在焦虑或者说情绪波动的问题。这不是巧合,也不是说性格敏感,是血清素系统同样存在失调的体现。很多家长带孩子去看诊, 医生啊,只关注了注意力,没有关注情绪。因为传统上大家都觉得 adhd 是 多巴胺的问题,血清素跟 adhd 关系不大。但是现在的研究啊,越来越清楚,这三条线是同时在起作用的。 把这三条线放在一起,你会发现很多过去说不通的现象,现在开始说的通了。为什么孩子有时候能专注的打游戏打几个小时,但是写作业写两道题就崩溃?多巴胺的信号啊,强弱有差异, 那为什么他明明听见了你说话,但是五秒钟之后你就忘了是去甲肾上腺素,影响了工作记忆,为什么他的情绪波动那么大呢?一点小事就炸,是因为血清素调节失衡。这不是说三个独立的问题,是同一个大脑在三条化学通道上同时出现了混乱,只是说表现形式不一样而已。这位教授啊,说了一句话, 我觉得对家长来说啊,是非常重要的一个认知,一个没有得到支持的 a、 d、 h、 e, 大 脑会变成一个连接,越来越弱的大脑,情绪挫败感越来越强,韧性呢,也越来越差。这不是说孩子不努力,是大脑啊,在没有足够支撑的情况下连接啊,在慢慢慢慢的退化。理解这件事啊,是我们帮到孩子第一步。 a 娃大脑里边三条化学通路到底怎么样互相影响呢?我们日常又能做哪些事情来调节?我把这个关键内容打一个化学。

大家好啊,今天给大家演示一下这个苹果设备,换过第三方电池或者屏幕的话,它是会有位置部件的弹窗,而且它这个电池是不能显示电池健康度的,就会显示一个位置部件。然后今天教一下大家怎么样隐藏掉它,让它可以显示健康度。 呃,有一个办法,就是升级到十八系统,但是十八系统的话,它没有老系统流畅,比较卡。现在说一下老系统怎么办?就这个可以锯磨的,锯磨是什么呢?就是这个。 对,然后首先确保你的系统是可以锯磨的,然后打开文件管理器,把我提前准备好的这个多巴胺就这个分享给锯磨。 install 装完之后呢,打开它,对,默认不用管,直接点这个越狱就行了。点第一个, 他要求我们设这个密码,这个随便设置就行了。 设置完之后呢,点这个 set, 它会自己开始越狱, 完成之后呢,它就会出现这个软件包,管理器后台关一下,然后打开它, 点接受,最好关了,重开一下,因为它这样它不容易出问题。然后在这点加号,点软件源往这打, 就这样, b y g 点 ios ios 点。 net 点添加,它会说危险啊,不用管,这不危险,要危险。我手机也出问题了,点添加就行了, 等它这个进度条走完, 但是可能会很慢啊,这跟你的网络有关,他如果半天半天这个走不完的话,你把这个关了,重开一下。 嗯,点错了,不好意思。 好了,它转完了,然后在这里搜 no p, 打个这个一个 no 和一个大写 p 就 可以了。点这个点获取队列确认 点重启设备, 然后此时重启之后,我们发现这个弹窗已经没了,看到没关于本机里面的弹窗已经不见了, 然后这也没有那个重要电池信息了,电池电池也可以显示健康度了。好了,然后这就完成了。但是他这个越狱是半半月狱,就是重启之后这个环境会掉,所以重启之后他这个弹窗又回来了,我现在给他演示一下 重启, 那我再开机, 等开机之后只需要再跑一遍那个越狱程序,它,呃把环境给加上,它自己就生效了。它那安装已经安装的插件不会消失,但是环境会掉, 因为环境掉了,所以安装的插件不生效了,你要把环境给它重新弄好,这插件就自己生效了。就这样看,现在它弹窗又回来了,你点开看一下 又回来了,然后我们把它打开,点越狱,让它自己再跑一遍就可以了, ok, 然后现在你看弹窗又又没了,就就 ok 了,可以了, 关于本季也没有,也没有弹窗了,就 ok 了。

嗨嗨,大家这是一期被期待很久很久的世界级、宇宙级,整个家最值钱之物,掏空人五脏六腑的设备大分享。 正如大家所见,由于设备太多,我们这次分为三部分来讲解,入门级、进阶级 碳手机。对于我们来说,最好入手的其实就是手机,就这么一个手机,它很轻便,而且上手非常简单。我自己拥有的有苹果五 c, 苹果六,苹果七, 苹果七 p, 还有一个 x r, 还有一台 se。 我 们再来拆分讲解这几款手机的区别。苹果六这一台可以说是我的起家之计, 我早期的图基本都是用它拍的,它拍出来会有一种自然感,原声感人,会比较黄,以及因为低像素,所以它是没有任何锐化的,这就让它显得人的皮肤特别柔和。缺点也就是会因此让人感觉这个照片特别 平面,它的空间以及光线都是不够立体的。用它拍的照片,我通常会后期调色,把高光和亲密度都往高了拉,这样会使它的整个照片的通透感增加一点,也就是我想提高它的立体度。 它的缺点就是没有实况,无法保留实时动态,这也就是为什么我现在很少用它的一个原因。我这台手机呢,是我姐姐给我的,应该是当时发行的时候买的,所以颜色也就比较正。苹果七和苹果七 p, 其实这两台差别不大, 这两台我放到一起来说,首先整个七系列它就是一个手感特别好,尤其是 plus 版本,你可以看到它是更薄的,又很轻, 拍起照来都顺手些。可能是因为它的对比度比较高,所以它颜色很浓郁,带来一种复古感,氛围感 没有锐化,但是够清晰。光线好的时候就是偏冷调,很漂亮的颜色,尤其是在有绿植的时候,用上时间合适的阳光,就完全是一个冷白调,再加上它是有实况的。综合以上这些优点,所以我现在百分之八十的图都是用七系列拍,有时候由于它的对比度强,所以让整个图片发灰,很发暗, 还是比较持光线的,总的来说不是那种很通透的效果,但是对于我来说,我是可以后期调色的。它以上这些优点完全可以覆盖掉这一个缺点。 c p 的 大屏幕,从视觉上来说它更方便,更利于实时查看,这个图片的细节也会相对清晰,毕竟它是双摄,但其实我用下来是 没有那么大明显差别的。所以如果你是担心清晰的这个优缺点,我觉得这两台都是可以的。七更小巧,也就更轻,这样一个揣兜里也不会占什么重量。视频的话,我用下来是七 p, 它更有一种记录感,写实感,而七的话会更油润一点。我这个七 p 是 继承了我哥哥的,也是刚发行的时候买的, 颜色也是最本来的七 p 的 颜色。我初中的很多图基本是用它拍的,所以它终于可见的不好用了。机的话是我在淘上买的,它会相对海鲜市场贵一点,但我个人感觉它贵也贵不到哪里去,品质会更有保障。我一次性也在淘买过两台七和七 p, 与我自己的这个七 p 进行对比, 颜色其实是没有差别的。这台五 c 其实之前我都不知道有这个型号的,是我朋友买来拍的照,我才知道有这个型号。它其实就是一台比较小众买了好玩机子,价格很便宜,没有实况颜色,拍出来红红蓝蓝的,会有颗粒的低像素,有一种十年前的感觉,苹果相机最开始拍出来的那种感觉, 不过这台机子我这个是红红蓝蓝的,但是我朋友那个是偏绿的,这种比较老的机子还是很 因机而异的。苹果 s 一 也是一台很不错的选择。首先它小小的一台,外观很漂亮,但是可能因为停产太久,所以这个 s 一 的品质是参差不 齐的。我买过几台一起对比,它的颜色是不一样的。我想象中的 s 一 最本来的拍摄效果是浓郁复古,暗暗的对比度比较强,但是它高光会压的比较暗。开闪是 s 一 的一个特色,所以它开闪后的照片的颜色应该是 偏冷调,人偏白的。所以按照我的这个想象,我留下了这一台,如果大家也想入手 s, 建议也多买几台, 留下你个人最理想效果的一台。最重要的是这么小小一台,很轻很方便,还有实况,性价比非常高。但是我真的很久没用它,因为它电池可高了。我发现这个问题好像还挺普遍的,因为我一搜网上有很多这种情况,所以我最近又买了新的,还在路上。苹果 xr 我比较担心品质,所以我还是在台上买的。我记得当时我对比了叉 r 和叉 s max, 我 更喜欢叉 r 的 原因是它更磨皮更润。但其实我日常拍照是很少使用叉 r 的, 因为我觉得它太通透太亮堂了,缺少一种故事感。那么我会在什么时候使用它?室外光线特别好的时候,真的超级适合用叉 r 拍, 就是它本来的通透,加上这个日光就会自动生成明媚感,照片后期你只要一拉光感,它就会变得又通透又清晰。 还有一个就是室内光线柔和的时候,会显得你整个人皮肤特别好,有一种没有攻击性的淡淡的幸福感,很柔和,很有网感。终于来到第二集,近阶级 数码相机。我手上的数码相机有佳能机器叉二、理光 g r 二,还有一台 c c d, 是 佳能的 s x 六百 h s。 首先机器叉二它就是有一种很浓的佳能美颜味道,当然也有我自己跟着网上的分享,把机内的颜色调成了粉粉蓝蓝的颜色的原因。 他拍人拍视频是毋庸置疑的好看,会让人感觉岁月静好,生活美妙。但是他的对焦真的太慢了,容易虚焦,不防抖。我个人觉得他还是比较重的,比两台手机还要重的。还有一个原因就是因为他的翻转屏, 所以这个地方的螺丝他是经常松动的,我换过几次螺丝经常拧,他还是会松动,就会导致你屏幕翻转过来的时候松动,不贴合这个原因, 屏幕会以为没有翻转,画面就会变化回去。不过最近看一位博主分享他们的使用方法,我打算把机内所有调色都复原,直接开闪吧,因为它的闪光灯功率很足,可以把光线闪的很均匀,应该会很漂亮,我暂时期待一下。这一台是我高中的时候在淘上买的全新机, 那个时候的全新机大概四张多,现在这一台机器的价格好像也不便宜,反正我觉得慎重考虑,他反正有新的型号,米光 g r 二,对我来说他就是轻巧方便好上手。因为他是一台扫街机,所以他的快门还是比较快的。 我基本是一个颜色直拍,后期再浅调一下,他会相对机器差,没有那么糖水美颜有自己的独特质感。 我个人觉得旅行的时候带上它是它最正确的打开方式,既便携又会为一些平平无奇的照片增添故事感人融于环境之中又比较轻巧,随便按按记录沿途的风景就很有感觉。这台可玩性应该是很高的,愿意的话可以多研究一下。缺点就是它不是变焦的,比较局限,我个人拍电影 胶的话,构图就会比较单一。它闪光灯功率也比较弱,我个人觉得闪出来都没闪,基本没效果,白天闪光灯基本是没用的,视频的使用感也很一般,它也容易虚假。因为 c c d 我 一直觉得它其实相当于被淘汰下来的,所以我不会花很大的价钱去买这个东西。 这台 c c d 我 买的时候价格也就三位数,相较于其他热门型号,这个价格还不错,买来之后的效果也是出乎意料。自从我买了这台 c c d 以后,大家可以发现我的使用率非常高,而且它也就巴掌大, 不占位置,也不增加重量。我一般就是人像模式开闪直拍。这个闪光灯的功率还可以,把肤色照的比较均匀,颜色和谐鲜艳,后期只需要简单调色一下就会很美丽, 这个是可以推荐大家入手的,不过它并不会把人的肤色照的很白,它不是 i x u s 系列的那种感觉,我觉得会比较偏基十二那种鲜艳,第三级探索级。我这台拍立德是富士迷你九零高中的时候买的一长安礼盒,当时 价格也不贵,我觉得这一台它完全值得入手,不愧是机皇这样一个称号,我基本是打开派对模式加闪光灯,用下来是很少费篇的。它会送一本小册子,那个小册子里面就会介绍它很多功能,以及它的比较创意的玩法。它是可以双重曝光,也可以定时拍摄的。我觉得在拍立德上能定时拍摄简直就是人类的福音, 宠物的福音。因为你定时拍摄,你就可以把机器放在那里,然后可以拍合照,你就不用担心两个人这样手拿着他会不会曝光,会不会把人没有空进去这种问题出现。反正我觉得这种东西还是可以多花心思研究的。我这台保利来都是购系列的, 很小巧,但是我没有驯服他,加上象棋牌柜,所以我很少用它拍,感觉驯服了的话,小小一个随身携带拍也是挺好的,会有不一样的记录感。我这台 dv 是 海淘来的, 型号是 i v s h f, 二十箱子,配件所有都很齐全,然后机子也很新的情况下,加上海关费、油费等一切都只要十五六 张。也就是说海淘你单纯这台机子它也就三位数的价格,这个价格就差不多了。我觉得海鲜市场上的溢价真的太严重了,超过这个价格其实就没有必要买这一台机子了, 可以买差不多型号的,或者颜色动动手他也是可以调色出来的,是一种低饱和的奶油质感吧,不是特别清晰的那种朦胧画面。 我现在特别想买一台高清的 dv, 又有独特质感,又会丝滑变焦,最近一直在蹲一个好价,就是先期待一下吧。我个人用的胶片机就是傻瓜机,没有买那种胶片单反,他就是要买胶片上卷拍摄,一卷二十几张,三十几张,这个样子相当于每拍一张都在消耗钱。 拍完以后回去把这个胶卷取出来,把它送去专业的店家冲洗,这样去获得电子版就全格也有半格。半格其实它就是相当于把一张胶片给你画分为两张去拍摄对半分, 所以它其实相对全格是肯定没有那么清晰的,但也因此它的颗粒重,会带来一种别样的故事感。我个人的话前前后后买了不少胶片机,价位两百到八百不等,效果其实大差不差。大方面来说,闪光灯的功率会有所不同,开闪效果,人物和环境的明暗对比就会不同。 比较细微的话就是你用多了会发现他们拍出来的空间感其实不太一样。反正我觉得对于入门的话,大家买一台顺手的就可以了。胶卷我个人常用的是科达金两百充扫墨仕,还有其他很多的胶卷种类,大家可以自行去搜索一下他们的 以及你所选择的冲扫格式的区别。我简单概括一下我目前手上这几台胶片机它的一个特点吧。这一台是我从家里翻出来的,大概十几年前买的,但这台机子很新,我就试用了这台机子,我发现它的使用感是非常好的,它非常便宜, 很轻巧,日常来说完全够用,很傻瓜,你只要一开就直接能拍,也不会出现误触什么各方面的情况。这台胶片机我觉得如果入门非常推荐这一台的话呢,它就是小而精悍的感觉,没有 特别感受出来它什么,但是它也是好用的。这一台呢,它就是一台很保险的机器,但是我也修过它,我其实还有一台奥林巴斯 uroom 系列在那边,我没拿过来那台,我发现奥林巴斯它有一个比较普遍的问题,就是它的排线容易出问题。像我这台也是修过胶片机,这个东西其实买来也就几百块钱,修的话也要几百块钱, 是看个人,你可以选择修,也可以选择就是再买一台,然后我当时就是选择了修它。这一台很重,但是它的效果一定是好看的,它的闪光灯功率非常够,拍出来的效果也很好,其余好像没有什么特别值得介绍的地方,很多拍胶片的摄影师也是用的这个差不多的型号。 这两台半格呢,因为我个人是非常喜欢闪光灯的,这两台它就是带闪光灯的。这一台刚入门我不是特别推荐,因为我觉得它 还是有一点难用的,我不知道是我这台机器有问题还是什么。首先它的独卷,它不是自动独卷,它是需要你手动上卷,然后把它摇摇进去独卷的,它对拍摄距离也有要求,我基本拍它的图大部分都糊了。 它的外观是很漂亮的,其实它跟喷一一长得是非常非常像的,但由于喷一一不带闪光灯的,所以我就没有买它。这一台挑六呢,我觉得它的优点完完全全大于它的缺点,首先它有闪光灯,它是很脆的, 你按下去能听到很清脆的声音。还有一个就是他对被拍摄的距离基本没有任何要求,我拍这个图基本不会糊,就是他虽然对版划分了这一张胶片,但是你电子版再裁开之后,你去看这一半,他和全格没有任何区别。 他对于我,我觉得他的缺点就是他的焦度太大了,比如我站在这,另一个人离我一米远,我可能只能拍到他的一个五官,就拍不了任何半身照,如果你想要拍到全身,大概要好几千年了。最后一台是饮食的全景相机,可玩性是很高的,适合拍一些创意的。他对于我来说不是那么日常 搭配上他的那个伸缩杆就是真的有一点重,而且由于他的镜头是这种凸出来的,放在我手上我真的很怕把它摔坏,所以其实闲置率还是挺高的。这种拓展外的相机大家就根据实际情况去酌情考虑一下,如果你想用的话,其实也是可以租着用的。好啦,这就是我全部 的家当分享,希望大家看的开心,有所收获。然后其实你们就能发现在我的调色也很感兴趣的话,那么我们下期再见啦,拜拜!


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拼命攒钱买了辆车,追了半年的女神终于答应了,结果到手的那一瞬间,你突然觉得就这很多人觉得自己是不是有毛病,甚至觉得自己贱? 错,你没病,你只是被你的大脑里的期货经纪人给诈骗了。在我看来,这本质上是一个生物工程学的系统设定,导致你空虚的元凶叫多巴胺。 大家都以为多巴胺是快乐分子,大错特错。在神经科学里,多巴胺不负责享受,他只负责想要, 他是一种预期分子。当你想要某样东西时,多巴胺飙升,给你打鸡血。当你真正得到他的那一微秒奖赏,预测误差就瞬间归零,多巴胺的任务完成了,他立马撤退。 所以,你感到的失落,其实是激素水平的断崖式下跌,把你的大脑想象成一台精密的生化机器。多巴胺是这台机器的燃料,它的作用是驱动你去获取你没有的资源。在物理学上,多巴胺是一个矢量, 它永远指向未来,指向未知。他不关注你现在手里有什么,他只关注地平线以外是什么。 这就是为什么进化论保留了这种机制。如果我们的祖先吃饱一顿就感到永恒的满足,他们就会停止觅食,然后饿死。 你的痛苦和贪婪,是写在基因里的生存代码。你在刷短视频的时候停不下来,不是因为内容好看, 而是多巴胺在告诉你下一条可能更好看。这叫随机奖励机制,跟老鼠按杠杆啊,要去吃糖是一个道理的。 所以多巴胺不是奖励,他是挂在驴面前的那根胡萝卜,也是拿着鞭子抽你,让你干活的奴隶主,他让你不停的刷下一个视频,却永远得不到真正的满足。同样的逻辑也可以解释,为什么渣男那么多。 所谓的热恋,本质上是一场多巴胺的风暴,对方对你来说是一个巨大的未知盲盒。 但很遗憾,这种高浓度的化学反应,在生物学上通常只能维持十二到十八个月。一旦你熟悉了对方,预测误差消失,多巴胺就会觉得无聊。 这时候,如果你的大脑不能切换到当下分子系统,也就是催产素和内啡肽,那你就会陷入无休止的寻找新猎物的死循环。多巴胺是烈性炸药,负责点火。催产素是核燃料,负责长续航。 试图用多巴胺去维持一辈子的婚姻,这在热力学上叫商增,是不可能维持的。系统不稳定肽, 现在的算法、游戏、甜食都是多巴胺黑客,他们提供的是廉价的多巴胺,不需要努力,动动手指就能获得极高的刺激。 后果是什么?预值升高,大脑习惯了这种高刺激啊,你看书、工作、陪家人这些需要慢反馈的事情, 就会觉得极其的无聊和痛苦。这就是啊,你为什么玩了一天的手机,不仅不开心啊,反而觉得空虚、疲惫,因为你的多巴胺受体已经被烧坏了呀。那什么是真正的快乐? 是内啡肽和血清素?那是你跑完五公里解出一套难题,或者是洗完热澡后的那种宁静和成就感。 他们是先苦后甜,是奖少。而廉价的多巴胺是预支,快乐,是高利贷。总结一下,别做多巴胺的奴隶,要做内啡肽的主人, 想毁掉一个人,就给他无限的低级快乐。想成就一个人,就让他去拥抱。延迟满足,我带你用科学夺回大脑的控制权。


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