盒马酸奶碗怎么制作
今天来测评盒马的燕麦杯，就是这个啊， 把西梅哥哥摩擦成蓝蛋白，里面还有个杯子，今天就来做一下试试。 先铺一层燕麦片，再倒入牛奶，撒入气芽子，放入稀拉酸奶，倒入可可粉，然后搅拌， 再重复重复 错了，又有两种感觉和图片长得不太一样呢， 来挑次尝试啦！ 阿玛这款除了要自己备更多东西需要同谋所外，还是很不错的，六月间。
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03:17查看AI文稿AI文稿退役简餐店老板今天教你们做我们店的销量 top one 希腊酸奶碗酸奶碗需要的材料，一个漂亮的碗，同学们，这里碗也很关键，一个碗好不好看决定了你这个酸奶碗做出来有没有食欲。其次就是 banana， 球球老师比较喜欢香蕉和蓝莓的搭配，蓝莓选的好，酸奶碗就难吃不了， 蓝莓你们必须要选择这种颗粒比较大的，蓝莓味十足的，因为我们的甜的口感都源自于蓝莓和你的香蕉。 然后就是重中之重，我们的干椰酸奶，这里要注意了，如果你是开店的小伙伴，你就不能用这款干椰酸奶，不然你会亏本的。在家吃的话，我测评出来和润的这个牌子是最接近于那种干椰酸奶的口感了，而且它很方便。 和润的这款干椰酸奶真是天选酸奶碗它里面就直接就是一个球了，然后你就把它倒进去就好， 嘻嘻，直接把它倒进去就是一个酸奶碗的基底了，是不是很方便呀同学们，然后我们要拿出一根香蕉，香蕉球球老师非常喜欢吃 banana， 这里注意啦，一根香蕉我们怎么把它切的非常漂亮，摆盘很轻松又很快呢，有知识点要考哈！我们就是不要把这个香蕉的皮剥完，剥成这种形状，在这个，在他的这个怀抱里面给他切。以前球球老师每天都要切好多根香蕉， 你们看这样他是不是就是成了一排了，然后你就用手把它掰出来，哎， 我们这样轻松一摆，是不是就很简单的就给他摆好，摆的比较整齐了，不会乱七八糟。其次我们加入麦片哈，麦片程程老师比较喜欢吃这个布朗尼黑巧坚果燕麦的，当时我们开店也用的是这种口味，撒一点点到上面去， 就要加入我们的蓝莓了，这个蓝莓是不是一看就很好吃，因为球球老师特别喜欢吃蓝莓，我们就多加几颗哟，这个是我刚才洗过的哈，同学们，你们吃蓝莓要洗哦， 还需要这个椰子脆片，椰子脆片是酸奶碗的好搭档，它会更丰富你的口感，吃起来脆脆的，还有一股椰奶的香味，我们撒一点在这上面去，这个时候我们酸奶碗其实已经初见雏形了， 我们还要放一块明智特浓牛奶巧克力，这个巧克力，其实这个巧克力可放可不放吧，因为球球老师以前开店的时候会给客人们放一个这个巧克力，再加上一块球球老师自己烤的小饼干，这个白有点难看，但是不要紧啊，我们给它插入， 其实这样你非常有内味了，然后如果你们要追求减脂啊，健康的话，你们就可以这样吃，但是我会加一点点蜂蜜，蜂蜜球球老师就用的是我们本地的这种土蜂蜜哈，拿你们的勺子这样拧上去， 那这样一款好吃简单又快手的希腊酸奶碗就做好啦。这个希腊酸奶碗是瞅瞅老师自己非常喜欢吃的东西，其实重点的搭配就是水果水，一般来说香蕉和蓝莓是比较搭的，或者里面也可以搭苹果肉桂啊。以前我还在店里面会给客人用桃子做那种伯爵红茶味的酸奶碗， 这个酸奶碗就是靠你们自己个人想象了，然后把它拌匀，像这样一勺里面又有酸奶，又有水果，又有麦片，嗯，还是这么好吃。
1.1万球球崽子
01:37查看AI文稿AI文稿早上好呀，今天早上吃燕麦酸奶碗。酸奶是昨天晚上自己做的，先把所有容器开水消毒一下，我用的是盒马的鲜牛奶，还剩七百六十克，发酵菌粉是加了藻蓝蛋白的， 一袋可以发酵五百到一千毫升，搅拌均匀之后装入容器，一个是在网上买的迷你酸奶机，另外的就放进烤箱三十八度发酵十一个小时，睡醒就馋这口啦。 当当当当！酸奶机和烤箱发酵都非常的成功，要是夏天的话，室温都能发酵，是燕麦，加点热水， 微波炉高火一分钟，这个酸奶是热的，所以流动性比较强，放冰箱冷藏之后就会更浓稠一些。今天的配料是烤鹰嘴豆 干、桂花和葡萄干，最后再加一点低至果糖液，增加甜味，还给老公装了一小杯当早餐，看起来就像外面卖的一样， 我真是美丽又贤惠呀！先搅拌一下来一口。哇哦，好吃，酸奶还是热的，我觉得酸奶碗就是一款万能的搭配， 因为里面的可以加主食，加蛋白质，加坚果，水果，还有各种粉分，甜度也可以自己调节，好吃，自己做的无糖酸奶，我真的太棒了，祝大家每天都福气满满，欢喜自在！拜拜，下次见喽！
01:04
01:18查看AI文稿AI文稿今天教大家做一个我们的多巴胺酸奶碗，首先把我们的酸奶放进我们的碗里面，大概放入两百克，把我们的酸奶转一圈，这样给它固定在碗底，用我们的刮勺把它刮平， 打一个锥形出来，刮了之后我们就从勺子的底部往上给他拉一圈，这样我们的底座就打好了。 首先我们切一个芭乐，芭乐切成这种片，取四片，把它这样捏开之后放在碗里面，首先是红色，接下来放我们的绿色的千玺，往下一点，把它对半切开，按顺序给它摆整齐。放了千玺之后，接下来放我们的黄色，依次把颜色给他穿 拆开来，每次切水果的时候，两头尽量给他去一点，切成这种正方形的块，放在我们的芭乐的旁边，红色绿色搭配完之后放入我们的蓝莓，这样我们的颜色就搭配的特别好看。 接下来给他一点点装饰，可以放一点点樱桃，把它对半切开之后放在这里，把一点点椰丝最后放入我们的插排，最后放一片叶子点缀一下，这样我们的酸奶碗就做好了。
1524寻点甜—星星
00:54查看AI文稿AI文稿好好吃啊，跟着网上真的能学到东西，这个酸辣粉做这样真的是个天才。来一小勺燕麦，这一勺六三十克左右就很够了，然后加一点水煮，水要没过燕麦就可以了，然后放进微波炉叮个一分钟，然后 把燕麦放到碗里面。最近特别喜欢喝这个酸奶，然后给它倒上酸奶，这个酸奶很浓稠，给它搅拌一下，然后放一点每天吃的坚果碎，它这里面有黑芝麻粉，然后有角，有那个红枣，还有花生碎什么 挺好吃，为了吃的更丰富一点，我还加了一点奥利奥素，嘿嘿，我觉得这样会更好吃。还有就是每一天的水果不能少，真的很好吃，你可以把它做成奶昔啊，或者怎么样都很好吃的。 我一般不想做饭的时候我就会做一个，这个酸辣真的很好吃，做完它都不需要十分钟，五分钟就可以，真的又好吃，又饱腹又简单，而且还挺稳食欲的。
81小张有在好好吃饭
01:40查看AI文稿AI文稿哈喽大家，今天我去河马买了那个好像很火的燕麦杯，呃，二十多块钱还送一个杯子，挺不错的，试一下。今天吃的是那个可可梅粉味的，反正他有这几个调料，按照数字顺序来啊，当然了，是不送酸奶的啊，所以还需要自己准备一些厚酸奶，我真的超爱吃这种酸奶碗，所以总结了自己的一项心得， 又不脏手，而且非常的快捷，最重要的是加装成倍，不需要格外的准备什么。当当当，就是食品保鲜袋，把它做成那种圆锥体， 直接用勺子挖它进保鲜袋就行了，放心，自己的手是最好操控的。这种真的超级无敌的方便哦，这样你的酸奶铺设就会格外的方便，就跟挤奶油差不多。关键是另外买那种裱花袋我觉得还是挺放心的。 skg 是 时候表演真正的技术了，绕圈圈绕圈圈就很不脏手，而且铺里把香蕉捏捏捏捏，隔着皮料，然后直接一勺勺子，用勺子啊或小木棒什么的攥到这个酸奶碗里。为什么不用切？就跟拍黄瓜一样，让它越稀烂 他越好吃越入味，因为香蕉可以说是酸菜碗里的甜味剂。接下来就是可可粉，直接在这个里面处理。其实呢，大家也可以选择直接把可可粉先拌好， 不过我喜欢两种口味都能吃到。我哥看到巴西梅粉，我严重怀疑他是不是要做那种可可味的酸奶和巴西梅粉味的酸奶，然后做成那种不同的分层。事实上包装袋好像也这么显示了，不过无所谓，反正也没啥味道，就看着好看而已，糊弄学不在乎这些， 最后封个顶就 ok 了。哦对了，我看到有些做隔夜燕麦酸奶碗的会提前用水或者是牛奶泡好燕麦，但是主播个人觉得完全没有必要，因为你放了一夜，你就知道酸奶本身的水分就足够浸湿燕麦了。不过我还是选择加一点牛奶，最后关盖等待一晚上，希望它能好吃。
80拧螺丝的宁
00:40查看AI文稿AI文稿口感特别丰富的红薯酸奶碗，整碗吃完也只有三百二十五大卡。先把红薯和鸡蛋上锅蒸熟，蒸好的鸡蛋放凉水里过一下，红薯放碗里晾凉一下。放凉之后我们再放一点希腊酸奶， 放上冷冻梅果。先买了这个黑芝麻红枣碎，再加一点，这个热量还挺高的，所以就加一点点就好了，丰富一下口感。 这是两点一克红薯配合酸奶一起吃，真的特别好吃。嗯，我觉得红薯配酸奶比燕麦配酸奶要更好吃。再把这鸡蛋也放上去，这样吃刚好不会特别冰。真的很好吃，饱腹感也很强，你们也去试试吧，拜拜。
27美美轻食记
01:36查看AI文稿AI文稿大家好，今天我来做的是一个酸奶碗，今天用到的也是和上一次一样，盒马的一个稀拉酸奶啊，首先我们准备一个空碗，然后把这个酸奶倒进去， 稀拉酸奶比较浓稠的这个勺子，把这个酸奶倒到这个碗里面，稀拉酸奶它真的非常浓稠，非常非常适合减脂期的生活吃，我买的这个是零糖零脂的，吃起来比较轻松，没有负担。 先把酸奶倒进去，根据大家的那个量，想吃多少可以挖多少，我的基本上这些就够了，做这个酸奶特别特别简单。 酸奶盛进去之后，接下来是放麦片，麦片的话我这边准备的是这个可可，百年可可的这个燕麦片 也是根据大家的饮食习惯啊，吃多少倒多少， 这里面有坚果， 准备了一种燕麦脆，是这个坚果的和它可以一起叠加在一起。把这个燕麦脆已经放完之后，接下来就是大家可以根据自己喜欢吃的水果，今天我准备的是蓝莓啊，把蓝莓给撒上去， 正常撒进去就可以了，蓝莓放完之后，其实这个就已经是可以吃了，然后根据你自己的一个习惯，我是比较喜欢放这个深可可粉的，然后再往里面继续撒一些好了，这样一个简单的酸奶碗就做好了，蓝莓酸奶碗可以看一下。
00:24查看AI文稿AI文稿冷脆酸奶碗新年限定款教程！自制的冷脆酸奶放八百毫升的纸浆，碗磨成小山，周围放上一千烘焙燕麦，一半面包丝，均匀撒一些冬季必吃小草莓，对半切的车厘子， 空的缝隙处放上不要钱的蓝莓，最后撒上糖霜，模拟下雪糯米纸和清香木叶装饰一下就做好了，你学会了吗？
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