#骑行也是一种很好的运动方式
粉丝405获赞1.2万
相关视频
02:41查看AI文稿AI文稿骑车子是为了快乐开心吗？这个也不一定，个人有个人的看法，我呢有一个问题，就是有点这个轻度抑郁。一开始我也不知道，去年二五年十二月的时候吧，我上一辆自行车卖了，然后在等新自行车到的时候，这段时间我没骑自行车， 再加上这个年底可能事比较多，工作压力比较大啊。呃，有一天晚上我高血压，高压一百九十六，低压一百一十四， 然后我就去那个医院，去医院我怕我是这个脑梗或者心梗啊，然后我就担心这个问题去了，去了之后做了好多检查， 呃，挂了三个专家号，查了这个脑 ct， 呃，拍了这个心脏的 ct， 然后做了这个高血压的三项，就是血糖规，做了肾上腺的 ct， 做了这个心率啊，做了心率的这个检查就都查了，能查都查了。最后这三个专家大夫跟我说，你最好是去这个临床心理去看一看去，然后我就挂了个心理，测完之后我说我是轻度抑郁，还有中度的区体化焦虑。 然后这个大夫就跟我说说，你平时这个抽烟喝酒吗？我说我不抽烟，也不喝酒，也不熬夜，我生活规律特别的特别的好，特别的规律，我还经常骑自行车。 呃，他说那你最近是不是运动量下降了？我对，我是冬天，本来骑自行车天冷就不太适合骑，再加上我那段时间我没有车子了，我自行车卖了， 然后就是运动一下就断了，算是断了，那会我偶尔跑跑步嘛，但是跑步的运动量没有我骑自行车运动量这么大，也没有这么规律。呃，大夫说那大概率可能是叫运动阶段，那会我才知道有这么一个东西叫运动阶段。 呃，所以自从这个事之后呢，我就是觉得一开始骑自行车对于我来说是开心，是为了开心，是为了快乐。到现在来看，我觉得我骑自行车可能已经不是单纯的为了开心，为了快乐了，更可能是为了我的一个 呃，精神健康，就是有一种，怎么说呢？有一种这个在治病的感觉吧。所以你说骑自行车运动快乐吗？那肯定是快乐，对吧？它分泌多巴胺，分泌内分泌，这些东西 都能促使你自己这个心情愉悦，都能够让你感觉到这个开心和快乐。但是对于我来说可能更多的现在他成了我一个。怎么说呢？生活的解药。说的比较 这个诗情画意一些吧，就可能是生活的解药吧。 ok 吧。今天就说到这，热爱运动，带给你新的生活，拜拜。
166骑的杨
00:25
00:33
07:27查看AI文稿AI文稿hello， 大家好，好久不见，朋友们，不知道大家有没有想我哈哈哈，今天是休闲骑驴道的一天，全长六十四公里，本来是想环一圈的， 结果没完成，中途碰到了骑友，就跟着朋友一起改路线了，具体的后面再说吧，先说当下。 今天天气比较好。嗯，万里无云，一路逆风，巨难受，风超级大。今天出来的也比较晚，路上的车也是比较多的，不过还好咱们是环绿道， 车多也跟咱没啥关系。从我家到绿道也就十公里，是我感觉还是比较近的。我比较难受的地方就是淮安路大桥这里， 从这里走就要小心一点，看车过了这个桥就是淮安西路这边的绿道口，我是经常从这里上，其他还有那人上我就不知道了，最讨厌爬坡了，上个桥能把我累死。跟团集的时候他们骑车的大佬都是四十过去的，我忽视忽视的也上不了四十， 真是人比人气死人。我感觉我挺努力的去骑了，结果该骑不过的还是骑不过，嗨到了，到了前面这个黄色桥就是绿道了， 不得不夸这个绿道修的是真好。基本上是绿道这边骑车的人比较少，就感觉整个绿道都是自己的。 北面福陀河那边人是最多的，钓鱼的，带小孩的，反正比较乱，不过北面风景比较好，还能看个景，不像西边这里啥也没有，就是酷酷的灯。 这里的话好像是在建什么商场？好像是骑行友好商场吧。我没了解，不太清楚，反正比较期待这里建好了以后又有一个打卡点，还能逛商场，挺好的。 来一杯小甜水，咱们继续出发， 这是我最期盼的甜蜜双排，狠狠的羡慕了。 成功到达北绿道这里我感觉是最舒服的一段，这边要水有水，要草有草的，最主要是录屏啊，基本上没坡， 也就是在前面一点碰到了朋友，我也没路上，他们说要去核心岛，反正就是聊着聊着我就被拐跑了。 实话实说，这个核心岛我一次也没去过，光路过了我也没细问，我就寻思就晃一圈，我看他们穿的都很休闲，平常他们可不这样拉我，不带手软的， 反正也没多想，我就正常的跟着他们后面骑， 七拐八拐的都快把我闹晕了，因为这里第一次进来还在这里看景呢，里面的确好看，有兴趣的可以进来骑骑。结果他们就在帐篷这里停下来了，我一问才知道他们是露营来的， 真不错，真不错，我就喜欢这样骑车到地方还能喧会聊会私会，简直爱了爱了。 这小车很有劲的，电的 后面的话我就没有路了，就是聊天，烤肉玩。吃完饭我下午还要去上班，所以就先告别了， 这就是回家的路上了。视频到这里也就结束了，感谢大家的观看，咱们下次再见。哥，咱们下次再见，再见！
62黎晨的晨
