一、二、三、四、五、六年级上下册口算、数式应用题、横式、竖式、托式计算，每天坚持练一夜，每天坚持练习提高二道口算训练、计算惯性训练、 横式、竖式、托式应用题全练等和课本完全同步。每天十五分钟练透重难点三百加口算题。
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12:30查看AI文稿AI文稿本节臀腿训练以臀肌为核心，先群舞再强化，打造翘臀的基础，臀腿线条塑形又好看。 one two three， 敲敲， 然后我们找一个就是这样的箱子，或者是这样凳子都可以，然后我们站在这里，站在这里就不好跑，不要拱手拱脚，往下找到节奏，往上正常摆一摆啊， 单边十五次，然后换一边很容易，你看我就是做了同手同脚，哈哈哈，你糟了我糟了，没有同手同脚，对，就是对，没有同手同脚可以的，脚抬高，对对对对，很好，对手要摆起来，手正常。 对对对对对对对对哟，哈哈哈，好可怕，对，另外一个怎么弄？对 对， 好，可以了， 首先我们坐在这里，坐好之后呢，首先看我们的脚，我们的脚 朝前，脚尖朝前，不要推着推着，这个样子啊，这样我们小腿会先发力，所以说我们脚就跟着你的器械这样，嗯，对的，前前方，然后 因为每个器械不一样啊，大家尽量就是把我们的大腿这个大半前侧贴在我们的这个这个靠垫上，因为有些有些健身房他会比较窄，所以以你的膝盖稍微略出我们这个垫子一点，但这个我们这健身房垫子有点宽，所以说我们尽量就是把大腿的三分之二贴在上面， 然后呢用手握在这里，握在两边，因为我们主要的发力点是在我们的臀这一块，所以说大家看一个第一个重点，第一个重点就是想象啊，把屁股嗯嗯去宽，然后把两边掰出来的感觉，这就是我们其实位置，其实位置还有一个重点就是我们把我们的背 挺直挺直，我们腰板不要过度的反光啊，始终是这个问题，挺直腰板，身体前倾一点，前倾一点，然后扶住他，或者是有些也可以扶住前面，如果前面有把手的话，可以啊，然后往外展展，开展到里能到的最大极限，然后慢放慢放慢放，好回二， 大家一定要记得不要坐的时候就这样，不要这个样子啊，不要含胸驼背了，始终都是这个样子的。一二三，慢放，这个动作一定要记得慢放好吗？ 我们刚讲了脚尖要朝前，对吧？脚尖朝前，然后我们这个板子靠在板子上的时候，大家记得小腿与大腿尽量成九十度啊，尽量不要这个样子，不要太不要太靠前，不然你就会用小腿去小腿去打开去啊。 对，我们要学会屈髋，然后我们把我们的胯往外送掰出来啊，然后我们再启动 四五五平视前方就好了啊，十五， ok， 好， 可以，十，十五， 好，我们先讲解一下这个史密斯架子，因为大家可以看我们史密斯架子，有些史密斯架子它是有这种坡度的，有斜度的，其实这个区别你这么站稍微有点区别，但区别不是特别，就都可以依个人情况啊。这边呢，你看它是这样斜的，所以说我们虚宽会多一点，然后如果我们朝这边去顶，那我们 五字头的寿命会多一点啊，嗯，这样，我们这样，我们的宽屈屈幅度高一点会多一点，因为我们是斜的这个角度吧，这可以理解，但是两边都是可以做的啊。首先动作做，我们先夹背，夹背之后把杆子卡在斜方上，不要卡在我们脖子上啊，这样肯定是受不了的，卡在斜方上，我们站在杆下，两只脚站在杆下斜方上，然后呢，再看手， 手的话，我们用掌心还是一样，用掌心去握，握住之后往内收，往内收的目的是什么？让我们的背部收紧，背部收紧，而不是伞，不要这样做就飞出去。有些人他可能就是肩夹的以及肩袖的能力有限，所以可以依据你个人的情况，握宽一点是可以的，但是一定要保持我们的手臂内收，背部收紧，好吧， 然后握好之后拎起来，拎起来之后呢，因为我们用脚就坐在我们的臀，所以说我们把钱往前 迈一步，迈一小步，然后这样我们其实动作是稳定的，然后膝盖不要锁死啊，不要锁死，跟我们做深蹲是一样的，脚尖朝外，然后这个时候我们稳定住，吸一口气， 下蹲，起身，下蹲的幅度大家再看，蹲到大腿 d f g 起蹲一样的，先启动髋屈髋走臀腿一起发力啊，走 好。回来的时候大家记得深蹲，回来的时候胯回正，不用刻意去顶回正，回到中立位就可以了，这就是一个完整的使命式深蹲啊。来，我们把使命式杆起，杆出来的时候，手肘肯定是往外飞了，那记得用掌心胸握好之后夹背啊， 背收紧，收紧朝下，这样，那如果有，有些就像小竹竿的动作，有可能就是转了就转我的手了，对吧？就会这个样子，那我记得我回收的时候，动一下我的手，再让杆子回到我的掌心上，回到我的过虎口的地方，再次蹲。就不要说你，你觉得你飞手吗？你这样怼，你这样怼，那就不对了啊。 好，我们先站在肩下，然后你看脚趾这一下就卡在脖子上，很明显卡在脖子上啊，夹背对，卡在我们的斜方上，斜方后啊，斜方后可以支撑住，然后脚先站在我们的杆下，对，这样保护我们的腰，然后手可能握，刚刚教的 不是半握，拳握啊，拳握啊，脚心去握，像我们这种肩胛比较受限的，可以稍微打开一点点，不要打开太多。对，打开一点点。对，然后对内收，把背收紧跟住，然后膝盖不要站直往前走， 然后手抬着胸对立住在前方上，手要转手，为什么要转呢？你看你是转着转着，你就会打到这里，然后手调整一下，手可以调整一下。对对，这样往前走，一步 一样的走二好，回正对，走。最后一个一啊，还有皮筋吗？放在鞋上。对，先拿出来，拿出来，往外对。 对，好，可以， ok， 准备往前走，步对走，放一 对走二好，起身的时候大家一定要记得胯回正对，回正对走， 走二，再来一个一， 今天这组动作我是亲身经历，亲身做了之后再传授传授给大家的，大家好好练，是一组很好的动作。大家记得关注我的视频，到时候分享哦。跟你哦。来吧， 史史密斯保加利亚灯啊，首先我们一样用保加利亚灯，怎么找？我今天告诉大家，就是找个板凳坐在这，然后我们尽量就是先把脚放在我们的杆下面啊，如果就是这个板凳找不到太大位置，把这个脚放在杆下，好，一样卡住腿，膝盖，肩胛 背收紧，手肘内收，掌心握好，然后我们脚先把脚背靠在板凳上，这样卡住了啊，靠在板凳上，然后我们再去看我们的前脚，稍微过前过这个杆前面一点点在你的身体， 你可以去看眼睛正下方，眼睛正下方，前面一点，这样好，然后卡住之后，同样我们先做屈髋，先把胯出去，然后往下蹲。一蹲到什么程度啊？大腿前侧，前侧腿与地面平行，膝盖不要超过于脚尖，然后起身， 起身的时候膝盖不要打直锁死啊，膝盖始终保持张力，保持微曲走。还有一个错误的就是我们起身的时候不要呃，这样子，这是不对的。好，腰软了，起来的时候腿宽， 来吧。对，前面的动作跟上一个教的是一样的，好在我们斜方上，掌心握握住之后， 对对伸直背收，背背稳定，对对脚，背靠在前面，然后看我们的前脚，前脚稍微往前一点啊，往前一点的目的是为了让你们我们往下蹲的时候，因为每个人腿长不一样啊，所以说这个的话要自己慢慢摸自己的距离，就要蹲的时候膝盖不要超下，不要超过你的脚尖了， 然后我们先对稳定住，然后做屈髋，不要着急蹲啊，千万不要着急蹲，屈髋对走一好走，屈髋走，屁股往后对，屁股往后往下，然后起回髋对屁股往后往下走，三对屁股往后往下。四 四五， 小徐你累垮一好，二三四走，哈哈，救救我。 弓步蹲啊，弓步蹲的技巧，首先脚往后都可以，我们俩两只腿一起向下，一起向下，一起向下，膝盖不要超过脚尖，一起向下。身体呢，稍微前进一点，一样是屈髋往下蹲，屈髋往下蹲。对，这样大腿平直地面，然后我们拿起平膝， 身体站直笔直收紧，核心收紧，走一二，右手前方就可以走，三四五，这样就可以。 手脚怎么伸这么远呢？两只腿一起上下的呀你。你。对，往下走。对，每次第一个胯部特别大，三四九，再来一个。十，身体不要晃啊，四五 六。哎呦， 对，拉伸。二十九，八七六五四三二一，不要飞腿啊，不要飞腿，扶着垫，可以扶着垫。 对，要有拉伸感啊。一二，还好了，没感觉啊。没有上去的感觉吗？没有。 那你上次没打掉装满？可能我今天拉的多，感觉卡住了。就你懂那种卡住的感觉。不勾就勾，你想吗？情歌，我们这是情歌健身房，欢迎大家来哈哈哈。
5069小徐不酥
41:48查看AI文稿AI文稿逼自己一个月学完你的钢琴就会很牛，拿走不屑！全二百四十集，全程干货，无废话！请注意， 本教程耗时两千八百五十万秒制作共一百六十集，将带你从零开始学流行钢琴，包含乐理基础、执法训练、和弦走向、坦唱、演奏十二个调练习、和弦编配、即兴八谱。看完本教程， 你也能自弹自唱，随心所欲。那在最后这一节课呢，我要给大家分享的是真正的即兴思维啊，如何让你们最终弹琴 没有谱子也能随心所欲把音乐学成像一门语言一样啊。传统教音乐呢，一般就是教你绕谱弹对吧，可能没有谱子你就不能弹了。所以说，我们为了让大家了解啊，我们今天晚上教即兴伴奏啊，是跟传统教学是有区别的，传统教你试奏，那我们今天晚上是不是教你试奏？ 我是给大家分享学习音乐的内容，然后用于实践的能力，这样的话，最终你们都可以随心所欲，做自己的伴奏，自己的想法。对，这是最后一节课啊，可能你们听过课的也要给你们说一声啊，每次听的东西都大同小异，基本上换汤不换药啊，还是那些东西啊，公开课讲的东西都比较重复，对吧，因为主要还是要照顾到刚来的同学。 ok， 好，那么我们就正式开始。话不多说，来吧，你们有什么想点的歌，你们放马过来，给你们先展示一下即兴好吧， hello， 酷狗，什么叫即兴？就是你们点的歌我听到不看谱直接弹啊！一个同学点了一首心语，没有听过，看我能不能听一遍弹啊啊， 苏米苏拉，苏米瑞拉多米瑞，什么调瑞 啊，这个感觉这个歌有年代了啊，这个一听就就能弹是吧，因为这个和弦都非常简单，一般特别老的歌其实很经典，而且呢，他们的和声都会比较简单，但是味道又很正，对吧？ ok， 再换一首别的歌啊，那个周杰伦的心雨是吧，时间有限了，我们再看一下周杰伦的心雨吧， 是吧，再听一下这一句是吧，应该这种感觉 应该是二级是吧，这就是即兴伴奏啊啊，因为我的音色是史坛伟的钢琴的音色，所以听起来像真钢啊，很正常的啊。还有一个同学点了一首诀别书，辣迷人迷人辣迷人什么调 是吧，他是一个这种是吧，他是一个这种感觉是吧？像这个有点像这种弹钢琴曲的感觉了啊，把它弹成什么偏爱看一下 是吧，这就是即兴伴奏啊。即兴伴奏就是事先毫无准备的情况之下听到一首歌不看谱直接弹啊，有的人点了一首一千年以后是吧 啊，这么多人，米拉斯哦，有这种感觉啊啊，再确认一下第一个和弦啊，应该是一九，不用确认了啊， 是吧，所以这就是即兴伴奏，你们想学到这个水平吗？同学们想学到这个水平我们就开始讲课好不好，说好的幸福呢是吧， 最后一首吧，那就啊 啊， 是吧这种感觉吧， 后面我还记得那些都 好吧，我们就开始讲了啊，有些同学已经等不及了是吧，我们先来给大家认识一下键盘啊， 所以说如果说你们要学到这个水平的话，不要看谱就能够听到一首歌直接弹，那你们就要学会的是现代即兴思维啊，跟传统教钢琴是不一样的。这个我是比较有发言权啊，身边很多的音乐学院的朋友，他们古典钢琴弹的特别好， 但是就是不会即兴伴奏啊，不能听到一首歌呢。直接弹啊，要看谱子。所以我觉得这是一个学音乐上的一个一个死角问题吧，很多人为什么学到都是音乐专业了，都是音乐生了或者甚至是钢琴老师了，为什么不能即兴呢？就是因为他们更多的学的是试奏啊，练习的是手指技术，去了没有去思考 我们今天晚上要教的这些内容。好，我们就正式开始啊啊，谁都看得到啊，不是看不到啊，时间有限精力有限啊，我们要点了你的歌，弹了他的歌，永远这个都无法照顾周全是吧，毕竟是个公开课，现场老师也没有十几个嘴巴啊，回复不过来那么多问题回复的过来呢，也耽误了太多时间，所以我们接下来你们来决定啊， 是决定接下来讲课呢还是再来点歌啊？我们我说了不算，你们说了算，要讲课的就说点歌就行了啊，你们来决定就行啊。我无所谓，反正公开课嘛，最后一节 没事兄弟我会了，给你弹。好了咱们就讲课吧，少数服从多数了啊。来快速认识一下钢琴琴键。很多的零基础没有学过音乐对吧，甚至一点耐心都没有什么。有些人可能听到前面搞了八分钟， 半天在弹歌，我在干嘛是吧，看都看不懂，听到直接弹，我听都听不懂，感觉就直接走了。然后有些人就其实没什么耐心的，所以我们接下来才真正的开始讲，大家看一下啊，钢琴上的黑键是两个黑键，三个黑键为一个组，两个黑键，三个黑键为一个组，两个黑键，三个黑键为一个组，两个黑。前面这个白就是一 一往上数，一二三四五六七两黑，前面这个白就是一一二三四五六七两 黑，前面这个白就是一一二三四五六七。钢琴上所有的琴键呢，都是这七个白键循环重复组成。来，这个没问题，扣个一啊，我们就直接一笔带过，没什么疑问吧，同学们，我写上数字了也反应过来啊，好，我刚听，听到歌曲不看谱就弹，我们就来就来讲一下啊，一首歌用的最多的和弦一共有七个啊，来， 什么叫和弦呢？就是三个音或者三个以上的音组成的，比如说一，去隔一个键按一个键，隔一个键按一个键啊，这就是这个一级和弦。二，隔一个按一个，隔一个按一个，这就是二级和弦。 三去隔一个按一个，隔一个按一个。三级和弦四，隔一个按一个，隔一个按一个叫五级。六，隔一个按一个叫六级。 七隔一个按一个叫七级，这就是一首歌里面用的最多的七个基本三和弦来和弦也没问题，大家扣一个六确认一下，好吧。啊，零基础的呢，我刚刚是讲的特别的大白话，就是告诉你隔一个按一个啊，有基础的可能早就知道这七个和弦了，是吧，那只是说不会配和弦好，或者说听到一首歌不知道他的和弦是什么 啊？我看到确实扣六的人不是很多啊，就四五六个人啊，没有听得懂是吧。啊，大家听懂的要给点回应和反应啊。咱们是上直播课吗？那还不如说我就给你们放个录播呢。要是你们都不回应的话，我还不如就放个录播给你们，反正讲的每次都差不多一样，我要上直播干嘛？ 你们听得懂再给点反应啊。没，没什么问题我就往后讲对吧，有问题了我就讲的越多也也不见得说你们学的越多，没问题是吧？好，那这七个和弦呢，就这么基础对吧？那这七个和弦带上的英文字母解释一下啊，是为了区别于这七个和弦的不同性质 对吧？就像人的性别一样对吧？有男人和女人的区别，你看这和弦也是一样，他有大三和弦，小三和弦带 m 的 叫减三，什么意思呢？就是和弦的种类啊。 好，那其实呢，这些专业术语什么大三小三减三，其实了解就行，我们重点是在于啊，要明辨这七个和弦的味道，也就是色彩 或者说听起来的感觉。你们要知道这些和弦能表达什么心情，才知道你想要表达什么心情的时候用什么样的和弦去表达你的心情。讲起来好像有点绕啊。来，咱们来听一下这个一四五这三个和弦啊，不带 m 的 和弦叫大三和弦，听听大三和弦是种什么心情？你们觉得这一段音乐的开心还是伤心啊？来， 你觉得这一段音乐听起来开心还是伤心啊？你的直觉感受。那你们听了下这些带 m 的 和弦，你的直觉感受是开心还是伤心？ 是不是带 m 的 和弦就是伤感的感觉，很明显开心的感觉的， 就像我之前说过一句这样的话，如果说你对和弦的色彩，你都听不出来它的喜怒哀乐的话，那你去弹音，弹伴奏，或者说为去创作曲子，或者去即兴的时候，你又怎么，你又怎么知道你弹的曲子是表达开心还是伤心呢？所以说这个乐感是需要培养的，对吧？那你们再来听一下这个 d i m 的 感觉啊， 这个减三和弦什么感觉？ 什么感觉？这个和弦啊，对这个和弦不好听啊，不协和，不舒服。为什么？因为减三和弦听起来就是这种感觉，可能音乐里面呢有这种不协和的东西呢，有的时候可以用了丑来成就美，你看周杰伦呢，就用这个减三和弦写的歌，你看 是吧，连一下别的和弦就好听了。陈江木笛声可能比较诡异，所以用了这个和弦。陈江木笛声是吧 是吧，那个那个烟花易冷是吧？黄宇勋黄大师的编曲。所以说你看这七个和弦呢，就是可以玩的东西有很多，他可以表达开心，可以表达伤感，可以表达紧张刺激， 那是诡异的感觉。了解了这些东西呢，你们才有可能把音乐学好。那为什么很多的那个古典钢琴老师或者钢琴专业的朋友最终都不会即兴呢？他们可能就是看着谱子弹啊，试奏去了，从来没有去想过和弦的色彩，和弦的功能，和弦的感觉， 所以才导致他们不会即兴。零基础也是一样，对吧？你们学习的时候呢，完全没有去带上你的思考去感受啊，你只是说，哎呀，我喜欢这个曲子，我就弹这个曲子死弹下来，最终把那个曲子弹下来又怎么样？你只是一个肌肉记忆，一段时间不练全忘了对吧？就是说你不会很持久。 所以真正学音乐呢，我觉得应该是要理解在行动才是关键啊，才能让你们最终真正的掌握音乐，把它变成另外一门语言。 那怎么样让你这位语言变得更长久呢？就像你们学语文里面要学组词造句，成语、汉字、文言文，对吧？这些东西的积累都是为了之后你在表达，你在作文的时候有更多的施展的空间。在音乐当中 我们要学的东西叫做和弦走向，和弦走向就像语文里面的组词造句一样重要，当你没有前奏、前奏尾奏的灵感，当你没有创作的灵感的时候，你可以先用走向来试一试感觉对不对，就像这是一个句子一样啊， 就像一个因为和所以怎么造句一样。好，我们今天讲一个一六四五啊，同时问你们一个问题啊，很多的人弹钢琴是不是左右手不协调啊？有中招的可以扣个一啊，左手弹了右手弹不了，右手弹了左手合不起来，先来解决这个问题啊， 当然呢，有些人不会有这个问题。老师我就是不会丰富伴奏啊，我的伴奏太单调了，想要学点加花，其实往往那些加不了花，变不了伴奏，丰富不了技巧，都是因为基础出了问题，只是你自己不知道，大家请看啊，什么叫节拍？四个叉为一节，四个叉为一节， 四个叉尾一节，四个叉尾一节。看到没有竖线称之为小节线啊，说通俗易懂一点，接下来把一六四五每一个和弦弹四下，我们先找到这种规律啊，先找到协调的感觉。我说了啊，一会听得懂的话，给老师一个反应啊，你看比如说一节和弦一隔一个按一个，隔一个按一个，左手加个一， 左手按着不动，右手弹四下，一二三四，再来一遍啊，一二三四 六七和弦，看到吗？这个六，这个键隔一个按一个，隔一个按一个，左手加个六，一二三四 四级和弦四隔一个按一个，隔一个按一个，左手加个四一二三四， 五级和弦啊，五隔一个按一个，隔一个按一个，这个就是五级和弦，左手加个五，一二三四，每一个和弦弹四下，我们就能找到这个协调的感觉。你看一级 三四六级二三四，四级二三四，五级二 三四，再来一遍，一级二三四六级啊，来这个方法都能做到的话，大家扣一个六确认一下好不好？四级二三四，五级一二三四。 你不用看懂什么是六 m 是 吧？所以说有的时候学习要抓重点，我们刚刚在讲弹奏是吧？如果说我不写这个六 m， 是 不是你就不会问这个问题了？有的事情就是这么神奇啊，这也是为什么有些人觉得学一个东西啊，你会觉得有点难学的原因，就是因为你想太多学学习的时候呢，就是没有跟着老师的思维在走，你在东偏西想 啊，看到一个问题就问了一个问题，实际上你也不知道从哪里开始对不对？所以才导致你最后什么都没学到对不对？所以我觉得今天晚上来听课最主要的原因就是最主要的抓的重点是什么？就是你跟着老师的节奏啊，我讲到哪里的时候我们刚在教弹奏啊， 你就想着啊，这个是什么意思，那个什么意思对不对？对，没关系啊，其实不用去在意啊。啊？ m 是 什么意思？ m 叫小三和弦，学过音乐的也知道，没有学过的同学一时半会也不能马上明白这个什么叫小三和弦的意思啊，只知道我们刚刚前面说了 m 的 和弦比较伤感就可以了。所以说一定要抓重点 啊，刚学会弹了吗？来学会弹的同学看到你们的六六六好不好，我们随便找首歌带入歌词弹唱结合听一下啊， 就懒得给你们看歌词了。为什么呢？因为我不想给我添麻烦，一会说，哎呀，老师这个谱子我又看不懂，又是一些新的问题对不对？所以我们上课的时候学习的时候抓重点就不会那么难，你要知道什么是重点对吧，我们接下来每一个和弦弹四下才是重点。你看一节和弦开始还没 还没好好的感受 一起战斗会更明白什么是温柔。再来一遍爱没跟你牵着手走过荒芜的沙丘 没有什么会用水不休。 是不是每个号先弹四下，我们就已经可以弹上红豆这首歌曲了啊。所以说不用给自己想一些添麻烦的事情啊，有些东西啊，真正的学习呢，一定是系统，系统的学习能够满足你们所有的不懂的问题。 什么带 m 什么意思？小三和弦又是怎么构成的对吧？啊？这个叉节拍有什么意思？四分音符又是什么意思？你全都能搞明白，但是一节公开课时间有限，大家的学习的注意力、消化能力也有限，所以我们一定要挑重点，学起来才会简单轻松。好，那接下来第二个重点，怎么样弹可以更好听？你们想知道吗？ 怎么样？有些朋友你看会弹钢琴，但是不会即兴，怎么样帮你建立即兴思维，想知道吗？怎么样提高你的左右手协调能力？想不想知道？来，你们想知道我就讲啊，想知道就扣个想。那我们来说一下啊，一拍节奏啊，为什么是右手和弦呢？那为为什么不用左手弹和弦呢？我知道你想说的意思对不对？ 因为你可以多了解一下，右手弹和弦是弹伴奏专业的乐手常用的手法，只是你之前认知可能没有接收到这一点而已，对不对？所以说学习不就是不断的提高自己的认知吗？对不对？左手也可以和弦，右手也可以和弦。好，我们来说一下一拍节奏啊， 什么叫一拍节奏呢？把它讲的通俗易懂一点。一个叉，我说一秒钟，那一秒钟是不是可以分成零点五加零点五啊？一的一半是零点五对不对？ 两个零点五加起来他也是等于一秒。我这样讲应该就比较直白，大白话，一个叉就是一秒钟，两个叉他也是一秒钟，只不过是零点五加零点五的一秒。 那大家回答我一个问题啊，一秒钟的时间里面我发一个音，和一秒钟的时间里面我同时啊，平均发两个音，对比起来，这两个节奏哪一个更快？一秒钟发一个音和一秒钟平均发两个音， 你觉得哪一个节奏会更快一点？对，很明显一秒钟平均发两个音，这个节奏速度听起来快一点，那两个音的这个节奏快一点的话，你觉得情绪上面你用一个形容词来形容一下他，跟他对比会有什么样的不同的情绪呢？打一遍啊，一二 三，突然四四一二三四四。也就是说我们要知道这个节奏变化的含义是什么？那非常好，对，都知道更快了，咱们刚刚都已经说过更快了。对，同学们现在就是考你们的这个语语文能力了，对吧？形容一下快乐一下会怎么样？ 你可以用一个形容词来形容一下这个情绪吗？丰富就很好啊。还有没有别的等到你们回答，我们再开始往后继续啊？这个就是就是你们自己想明白的东西啊，协调就很简单，非常棒啊。对，承上启下，递进 紧凑，会起到一种情绪上的推进递进的感觉，是吧？为什么呢？来给大家打一遍啊。来，一二三四四一二三四四一 二三四四一二三四四。你看这就是这个节奏加花的意义，这个节奏的变化就会有种推动感、递增感、递进感。你看你们以前学加花，网上找一个万能加花技巧，你那个万能加花技巧表达推动感你知道吗？ 表达是什么感觉你知道吗？你完全不知道，你学的再多的加法都用不上你的作品里面是不是？所以说要透过现象的本质啊，透过问题的本质去理解，你们才能真正的学会即兴。来吧，看一下我们第四排怎么弹。好，我们弹一起和弦，右手弹一三五，我的左手会怎么弹啊？请看啊。一二 三，看我左手啊，四四，我的再看一遍。一二三四四，我的左手加了个右手一三五的这个五啊，这个五叫做和弦内音。和弦内音啊，给你们发这四个字啊，内部的内，内容的内，是吧？一三五的这个五， 和弦内部的音，他是不会影响这个和弦的听感的，对吗？你看，一二三，第四排弹成右左， 听懂了吗？来，听懂的请扣一个。一，我上课把速度放慢一点啊，让你们只要而且重点突出一点，只要你这一个和弦懂了，所有的和弦你都会弹了来，你看来，六级和弦六一三，我左手就加一个六一三的三，也是和弦内音，对不对？ 二三第四排弹成右左对不对？四级和弦四六一，左手加个四六一的一啊，换了和弦弹节奏指法都一样。一二三，第四排弹成右左五级和弦五七二，左手我加个五七二的二 二三，第四排弹弓是不是很简单，我们连起来听一下啊。一三五，一级和弦，第四排弹弓右左六级，和弦右左四级，和弦 右左五级和弦二三右左一级，和弦 右左六级右左四级。同学们觉得听起来有推动感吗？啊，有感受到吗？ 是吧？是不是这个节奏加进来之后听起来有种情绪上的一种推动？我们来代入歌词啊， 感觉这个调有点低啊，我降点调，换个调唱吧。 左右左是吧，好听一点吧，我觉得此处应该有鲜花啊。同学们，学会的话，你们第一次弹钢琴知道左右手协调的方法了啊，原来是学会打节奏才知道怎么协调 对不对？对于零基础来讲有基础的你也能真正的明白啊，原来即兴是需要理解的，你要理解自己在干嘛对吧？你别你你别，你自己都不知道你在变这个节奏表达的意义是什么，你完全不知道你就算你的阅历打两百分也没用对不对？ 你月理知识学的再通透，你要知道月理用于实践的能力吗？是不是这一点很重要？还可以怎么谈更好听同学们要继续吗？看你们的意思啊， 对，我们做的所有的变化啊都是为了增加不同的情绪，还要不要学习更好听的情绪，更其他的不一样的情绪。想继续的话你们就接着回答我们刚说一的一半是零点五对不对？零点五再分开一半又是多少啊？零点五的一半是多少？ 非常好啊，零点五的一半是零点二五对吧？或者说四分之一对不对？四个零点二五加起来是不是也是等于一四个零点二五加起来也是等于一，或者说四个四分之一相加它也是等于一对吗？ ok， 那 你想想啊， 一秒钟的时间里面他平均发出四个声音和一秒钟时间里面只发一个音对比的话，那这个节奏听起来是快两倍对吧？那你们想想啊，快两倍用一个形容词你形容一下这个节奏的情绪是怎么样的？打一遍来听一下啊。一 二三四四四一二三四四四。大家告诉我啊，快两倍会怎么样？情绪用一个形容词来形容啊，又考验你们的语言语文能力了。 对，非常棒啊，激烈激动，高潮紧张啊，更加的激情爆发，对吧？都大同小异，说的都挺对的，当你们理解了之后来我们要学会打节奏，才能把钢琴弹好，这就是我们今天晚上学音乐啊， 先把节奏打明白来吧，一个响指一个音，只有第四排是一个响指，四个音，预备走，一二三四四四四一 二三四四四四一二三四四四四一 二三四四四四。啊。节奏打不好的人是不可能把钢琴弹好的啊，你这辈子都别想弹好钢琴。为什么？你节奏的打不稳你，你怎么知道你在弹什么节奏？你左右手协调，怎么能协调呢？所以说再跟我打一遍啊，一个响指一个音，前三排都是，只有第四排是一个响指四个音预备走，一 二三四四四四一二 三四四四四一二三四四四四。来，会打这个节奏的同学，六六六，扣起来。好吧，我们用钢琴来弹一下这个节奏怎么弹奏的，只要你会打，基本上弹奏就很简单。看一下啊， 当我右手弹一三五的时候，我的左手是弹一和五，对不对？请看啊，一二三，第四排怎么弹的？从右到左。再看一遍，一二三，我把一三五这三个键弹成从右到左， 看懂了没有？同学们，最后一遍啊，来，一三五一三五一三五，把这三个键弹成从右到左。第四拍的时候弹成从右到左就行。那我恭喜你们啊，只要这一个和弦，你懂了，所有的和弦你都会弹了，因为每一个和弦的弹法都一样的，六级和弦，六一三一 二三六一三，你看，弹成从右到左三一六三四节和弦同理。四六一四六一四六一。第四排弹成一六四一 哆啦发抖也是弹成从右到左。五七二五节和弦一样的，五七二五七二 五七二第四排谈成 re 思 sorry， 谈成从右到左，对吧？这就是为什么我说系统学习很重要的原因，对吧？你不系统学习就会有很多隐藏问题，就算我教的再怎么细，教的再怎么好，你会发现你听懂你手又做不到对不对？因为系统学习会从钢琴的指法教起，你所有的问题都会迎刃而解， 别说我说的刚刚这个指法问题了，还有什么踏板你可能也不会踩。我的说强弱对比你可能也不会强弱。我说弹唱结合，你可能弹唱结合也结合不了，还有好多你看不到的隐藏问题，或者说你弹错音的问题，所以说太多太多的东西一言难尽啊。所以教学这么多年为什么一直给大家强调学习要系统呢？对不对？ 学习不系统那叫看似很努力，实际上给自己挖坑，因为你有很多的你看不到的问题你都没接触到那些死角问题不解决的话，你之后学任何技巧都会受到牵制和牵连。好了， ok， 我 们带入歌词试一下啊， 是不是用这个手法从头谈到尾也毫无违和感啊，也还可以，对吧？顶针又到足今晚上呢，教了三种弹法啊，对于零基础来讲呢，我觉得先不说你们能不能弹出这个节奏，思维上搞明白的话，此处我觉得应该有鲜花和掌声啊，你们还能消化，我就接着再给你们讲一个即兴思维拓展， 实在是不行了，咱们就点到为止。好吧，你可能有些人会说觉得，哎呦，你今天讲的这些东西啊，哎，我这要稍作练习，我慢速练习也可以，但是你还要知道一点呢， 为什么说系统学习那么重要？公开课毕竟都是共享资源，同学们，我讲了再多的东西，再多的干货，其实大家都疼都能听到。 那你又怎么样跟别人比，别人脱颖而出呢？你肯定要学到比别人更有价值的东西。那肯定还是得系统，并不是老师非得要讲个课，给你老打个广告，一定要说，哎，那你找我系统学，但是为什么你们又要来听我的课呢？对不对？ 来听课其实就是为了找到更高效的方法，老师能用一节课才讲半个小时，能让你左右手协调的方法，你没必要自学十级二十节课。所以说来听课不就是为了提高效率而来吗？对不对？最终你跟我系统学不也是为了给自己节省时间成本，提高效率吗？这件事情并不是要给你们，非得给你们 打广告什么的，一定要强迫你来跟我学钢琴啊，还是要自己自愿来，你们来约课不也是为了如此吗？所以我只是说实话而已，我觉得这个东西没什么见不得人的，本来就是分享钢琴课，我分享的就是我的课程， 你们为职业提升也好，还是为了自己的兴趣爱好提升也好，我觉得这这都是一件很好的事情，之前有些人就老就老喜欢就哎呀，你老是你讲这个课，老打广告是吗？ 是吧，这老喜欢喷我是吧？我也实不相瞒的讲，要是我不打广告，你又怎么知道我教的这么好呢，对不对？我不打广告，你说我又怎么？你们又怎么知道我们月儿因为有湖南卫视快乐大本营的老师呢？你可能，你可能，你想要花钱找这个老师学，你都找不到他， 对不对？他在哪里你都找不到，你怎么又遇到这样的老师呢？对不对？所以说好的东西要广而告之嘛，所以我一般都是毫不吝啬的讲啊，我就把你们把我的想法我都分享出来，我们岳阳还有中央音乐学院考级应届生的老师呢，你找的到这样的老师吗？ 你花钱都不一定找得到，我就跟你讲，对吧？我们岳阳还有四川音乐学院麦子老师，人家八百块钱一节课，就是要嚣张的大张旗鼓的跟你们广而告之嘛，这不是很好的事情吗？是吧，八六班的来听听， 我们上课就不东搞一下西搞一下了啊，以主题为主，本来初学者注意力就没那么集中，东讲一下西讲一下，到时候什么重点都抓不到，而且呢，我把这些付费的东西都交了，那对于那些交了钱的多不公平，所以希望你能理解一下，哈哈哈， ok， 那 接下来呢，大家还能不能继续啊？怎么样？弹琴让你们所有人都能随心所欲啊，看你们还想不想学， 你们想学我就再给你们讲一个思维，让你们所有人弹琴都有自己的创新和想法，每一个人都弹的不一样啊，老师多讲一点没问题啊，但是呢，你能不能学的会，那就是要打一个问号是不是？但是我接下来我保证你们都听得懂，学的会啊，我保证你们都听懂，但是你手能不能做到，那要打个问号了啊， 我们就来，你们就发两个字在弹幕上面吧。情绪啊，我总结的一句话就是情绪到变节奏啊，情绪到变节奏。好，我保，我说了，我保证你们都听懂啊，那我就要说到做到吗？你们看啊，我们之前的弹法是这么弹的，一二 三，我在第四排弹成了一个从右到左。同学们，这个爆发感我是在第四排弹的，我再总结一下，一二 三，第四拍弹成从右到左。那我能不能把这个爆发感的节奏弹成从啊？这个从右到左。我的位置换一下。怎么个换法呢？我换到第三拍去弹，你们听，好，来，一二，第三拍就弹从右到左四。你们觉得这样弹可以吗？再来一遍啊，一 二三三三三四。大家请回答一下啊，我把这个节奏放在这里，我在第三拍弹从右到左，你看一二三三三四， 可以吗？我们没有说感觉怎么怎么样。同学们，我们说的是可以还是不可以，跟感觉无关，现在不是讲感觉的时候，你先得知道感觉之前你得先有东西啊，那可以是吧，那非常好。为什么可以啊？同学们，总结一下，因为这还是四拍对不对？你看一二 三三三四，我只是在第三拍弹成的从右到左而已。好，那我在第二拍弹可以吗？一啊，你看一 二二二三四，也就是说在第二拍弹从右到左，你看一从右到左三四 右，或者在第一拍弹可以吗？从右到左二，用三四觉得可不可以？同学们， 你们觉得行不行啊？ ok 还是不 ok？ 非常棒。同学们，因为放在哪里这都是四拍对不对？我们想在哪爆发，这个就取决于我们的情绪。有句话讲啊，叫师傅领进门， 修行靠个人。对，我们放在第一排，或者说第二排或者第三排都没有放在第四排好听，那为什么我还要放在第一排，第二排、第三排？就是先告诉你们，有这么多创新的思维可以这么去谈，真正在即兴的时候，可能你搭配的好的话，你放在前面也好听。对，那你看一下这样弹可以吗？一 二三三三三四四四。我爆发两次，我在第三排和第四排都弹从右到左，你看一 啊，第三排就弹从右到左，第四排从右到左弹两次，从右到左，可不可以？还是不是四拍？同学们， 一二三三三四四四。同学们，这还是不是四拍非常好啊？不管我怎么变，我们的节拍永远没有变，他还是四拍，我只是变了节奏，对不对？只是把这个节奏变得多了一点，那我能不能把这个节奏变的多一点呢？我全部都弹这个节奏，可以吗？同学们， 我把这两节奏啊，我全部都用上，从右到左，从右到左，从右到左，全部都是弹成一一一 一二二二三三三四四四四。大家觉得可不可以？我说了啊，师傅，临进门修琴靠个人好不好听，要怎么样设计啊，是你说了算啊。这个同学说，老师，你讲快一点，你先不要急着催我快，你是不是以为你都掌握了丸子头扎歪了？这位同学 啊，小霍老师，别怪我，一会啊，说了一个我给你展示完整的歌，你，你别说，你看不懂你说啊你反应不过来啊只要你反应不过来我今天讲的东西你都没掌握你还哈哈哈哈你还很开心是吧所以我就提醒各位啊千万别被带节奏。哈哈你可能以为啊我讲的这么细讲的这么慢啊你以为你都听懂了 我要是把我今天教的这三种节奏结合起来呢你可能就你妈弹的你妈妈都不认识你信不信。大家想看一下吗我完整的把这首歌啊就弹这个红豆啊 我就把我今天讲的东西全部结合起来当然呢前面先展示一下你们能看得懂的慢慢的呢我再把我今天教的节奏全部结合起来可能你们会看不懂啊但是我大量的我尽量的用百分之九十的时间我都用今天教的节奏。好吧如果说你看不懂 说明你就是对和弦不熟对节奏不熟对琴键不熟想看一遍吗同学们看你们的意思啊你们想看我就弹啊好吧。呃为了尊重一下原版前奏我就原版的感觉吧。好吧来即兴了啊 随便来点什么爬音啊即兴一下开始先单调一点 目前都看得懂啊我们 一直温柔开始打拍子啊还没跟你牵着手推动一下 右手搭配多一点我会相信一切 涌水不休克的爆发一下。可是我 目前都看得懂吧长流 即兴来个间奏啊 来今天的节奏多一点然后 一百相思的爱着 你在全球 你陪我看戏水。来转个调 再情绪的来个前奏什么的啊有时候又到主歌有时啊出歌 来情绪的来个什么 咱们呢再点缀一下前奏的感觉是吗 是吧 是吧，你们绝对没有在任何地方听过这个版本，我就是随心所欲的一种自然的即兴表达啊，弹一万遍一万种，不同的版本没有哪一次弹的是一模一样的啊。我可能情绪到我还没有去转更多的黑键呢。我们还可以转是吗？ 啊，你再可以转点，有时候有时候也可以啊，无所谓，弹法有很多啊，你想要怎么去设计根据你自己的感觉来就行， 他是没有一个标准答案的，像这样的弹琴呢，我觉得就是最终呢真正的做自己了啊，没有任何人跟你弹的一模一样啊，是不是看不懂了啊？是不是把我刚刚基本上大部分大部分的时间都是用的今天教的节奏吧。那为什么你看不懂呢？看不懂是因为什么原因啊？是因为我们对于和弦还不熟，对于不同的调不熟，对于钢琴的基础还不熟 啊。对于那些节奏呢，我们听是明是明白，学音乐也学过，但是为什么就是不能随心所欲的用呢？就是因为你没有真正的系统学习过老师带你练的那些更高级的量化积累对吧？你看的东西是公开共享资源公开课，大家看的东西都是大同小异 的，谁都看得到是吧？大家的水平看到的都相当，你的朋友看得到，你的家人看得到，你亲戚的亲戚的朋友朋友也能看得到，对吧？谁都看得到对不对？所以说大家的水平都相当的，没有什么实质的提升， 所以说只有真正的系统学才能学到更干货的东西。那大家想知道学哪些内容能让你们达到这个水平吗？同时呢，要不要我分享一下学习的方法，总结一下，简单的赘述一下。想知道方法吗？同学们，我就不卖关子了，你们肯定想知道嘞， 一定要跟着老师系统学啊，我们已经讲过很多次了啊，不然的话你会发现有很多的隐藏问题对吧？对，就比如说我们今天晚上没有讲指法怎么用，你就会发现，你啊，老师，我听得懂，手做不到 对不对？你手做不到是因为你没有系统学钢琴的指法啊。老师，你弹的太快，我反应不过来，因为你对节奏还不熟啊，你还没有跟我做量化积累。老师，我想你刚学的转调是怎么转的，怎么那么好听是吧？我想学变调离调的东西，黑键怎么弹什么的。因为你还没有学过别的调，所以说呢，你看到的东西啊，都是一些什么零散的，不系统的。 对，公开课程是帮你盘点思维，不是老师不去教，我教了你不一定短时间能消化的了，你也反应不过来。你看我教了这个节奏，你都说不一定反应的过来，要是我教的再多，你就学的越多吗？一个优秀的老师不是教你多少知识啊，而是教会了你学习的方法。学习在于积累，学习在于时，在于 时间的积累，而且这个时间的积累一定是要正确的积累。你别说你时也是时间积累，你自学去积累，你自学积累能对吗？就像我们今天讲的，我没有讲踏板，你不会踩踏怎么结合？你不会弹唱结合 没有讲加花转掉离掉，你黑键都反应不过来，这些东西你没有搞明白，你之后永远达不到你自己最想要的效果，到时候学到一半，性情也没了，时间也浪费了，精力还没了，还学到怀疑自己没有天赋了，那你说可不可惜？所以说小胡老师，今天晚上你还别说啊，我今天晚上讲课应该还是比较这个什么 琴键上写了数字，手指收起了慢动作的演示，不说你立马能做到，但是你从思维上这个已经明白通透了对不对？我之所以这么去教学啊，是因为让你们去找到学习的成就感，真正让你们学习变得持之以恒的。小胡老师送给你们一句大实话啊，不是靠毅力，是靠你的热爱， 你们认可吗？靠你内心的喜欢热爱对不对？怎么样燃起你的兴趣，怎么样让兴趣成为你的老师呢？就是你要学的会，才有这种成就感，才有这种兴趣。你们觉得我说的有没有道理？你觉得你们靠做一件事情坚持的原动力是什么？难道是靠你的毅力吗？靠毅力绝对是个悖论对不对？你本来就毅力就不坚定，你还靠毅力？ 你自学练琴练的指法不对，节奏不对，所以说不协调，不会配合弦的时候，你早就没有毅力了对不对？你毅力全都给磨平了对不对？所以说呢，学习一定要找到学习的方法，找到学习的成就感，老师带着你才有这种感觉，才有这种飞起来的感觉，对吧？我已经把路铺好了啊，把前面你踩我踩过的坑都给你们把它填平了，你只要跟我走就行了， 跟着我的后后面走。不要踩坑啊，不然的话你就会踩很多的坑，好多零散的问题，你东一榔头西一棒子的学习永远都会给你留下很多的问题和隐患。好多你看不到的隐藏问题，我们都是过来人，好吧？
8631教流行钢琴的大神
03:27查看AI文稿AI文稿巴黎绅士抱右膝 you're looking for perfection， but you are 扭转半月 you try to be content， but you ain't 扮神猴 you're looking for the body you are 小 镇是巴黎熟 everything is wrong， but it's all。 右膝跪地 way too many nights you've been quiet 左脚踩地 you and your emotions play 竖式环绕彩虹提膝流星向前滑冰拥抱三六零，转身 回到滑冰旁侧站，二抱右膝正视，一打开 狂野准备转身，狂野起，公布到彩虹 飞行战士向前左膝跪地， 芭蕾三世抱左膝扭转半月 扮神猴，小战士打开左膝跪地芭蕾门栓， 右脚踩地，竖势环绕彩虹，提膝 流星向前滑冰拥抱，转身 回到滑冰旁侧站，二抱左膝正视，一打开 狂野准备，狂野起，公布到彩虹飞行正视回到前区，准备起身 抱右膝，右腿向前后退一步，飞行正三 抱右膝日出三式回来抱左膝，左腿向前 后退一步，向前飞行占三 抱左膝日出山式后退，慢慢右膝跪地。
04:09查看AI文稿AI文稿圆锥曲线第二问，别放弃，不用做完整也能拿分。其实高考里百分之九十的圆锥曲线第二问都逃不开一套固定的流程，它的适用题型呢，就是直线与圆锥曲线相交的题型。来看一下这个固定的流程。第一步，射线设点。 具体的操作呢，先设出直线方程，也就是 y 减去 y 零等于 k 倍的 x， 减去 x 零，最后将它画成斜截式啊， y 等于 k， x 加 b 的 形式。当然这个的话呢，是默认为斜率存在的情况哦，至于不存在呢，我们做完题之后呢，加上一句就可以了。第二步， 设点，就是设直线与曲线交点的坐标， a x 一 y 一 b x 二。第二大步就是连立，直线方程与曲线方程连立之后呢，消元就会得到一个关于 x 的 一元二次方程。第三步，判别式加维达定律。 具体操作就是先写出判别式大于零，然后确保有两个交点。第二步，利用维达定律写出两根之和负的 a 分 之 b， 以及两根之积 a 分 之 c。 第四步，结合题意灵活变形。那一般常考的呢，求嫌长，面积定直，斜率最直等，那大家记住啊，前三步呢，就是死模板啊，牢牢背过就能稳拿基础分。第四步呢，我们随着题意的变化灵活调整就可以了。接下来让我们做一道题来练练手， 我们继续沿用上节课的这道例题啊，今天来看第二问啊，那你看第二问的话呢，出现了直线 l， 那 不就是我们的那个百分之九十的题型吗？所以我们接下来就按照他的步骤，一步一步的去做啊。先看第一步， 设直线方程 y 加二等于 k 倍的 x 减零啊，也就是 k x 化成斜结式啊， y 等于 k， x 减二。接下来设焦点坐标，那设点 a 为 x 一， y 点 b 为 x 二 y 二。第二步是不是连立方程组，也就是 y 等于 k， x 减二 和四分之 x 方加上二分之 y 方等于一。一式的直线 y 是 不是替换到二式里边的直线 y 里边去整理就可以得到关于 x 的 一元二次方程啊，一加上二 k 方， x 方减去八， k， x 加四 等于零。第三步是不是判别式加维达定律？先看判别式啊，那就由得它等于判别式，就 b 方减去 c， c 啊，那化简下来就是十六乘以 二 k 平方减一，它是大于零的啊，求得 k 的 范围啊。给大家说一个小技巧啊，假如你这个德塔现在写不出来啊，你这会就这么去写，你说因为德塔大于零，省略它的运算过程吗？接下来表示两根之合和两根之积啊，先看两根之合，就是负的二，一分之 b。 化简之后就是一加上二 k 方分之 八 k 两根之积 x 一 乘以 x 二 a 分 之 c 啊，一加二 k 方分之。那前三步呢，就是我们的固定套路，同学们跟着这个固定套路走的话呢，可以多拿六到八分。接下来看第四步啊， 第四步的话呢，就是结合题意灵活变形，那这个题呢，告诉的是 a o b 的 面积，然后是求 ab 的 弦长啊。接下来我们先去作出图形，那我们知道三角形的面积是不是就等于二分之一的底乘高，那这个底边的话呢， 它不就是 ab 的 长度吗？那它的高呢？这个 d 指的就是 o 到 l 的 距离，那这个距离的话呢，是不是用点到直线的距离公式就可以表示出来，然后这个弦长 ab 它是有公式的，它就等于根号下的一加上 k 方，乘以根号下 x 一， 加上 x 二的平方 减去四 x 一 x 二，那这个 x 一 加 x 二， x 一 乘 x 二。第三步是不是已经表示出来了，然后呢，我们把这个表示出来的这个式子是不是带入到面积公式里边去，然后再利用点到直线的距离，是不是把 d 表示出来也带入进去，就可以得到一个关于 k 的 式子， 最后我们就可以去把这个 k 解出来了啊，那解出来之后呢，再回带到上边的这个式子里边去，是不是弦长 a b 就 不详细的去计算了， 对于基础薄弱的同学，咱们掌握前三步就已经可以多拿六到八分了。第四步呢，我们就尽量的去写，能写几部写几部，今天的课呢，我们就分享到这了，最后请同学们查收一下本期作业及下期预告。
4956序言数学
05:01查看AI文稿AI文稿大强田径基础课第二期小步跑很多同学都让我来讲一讲小步跑，那为什么大家都想听小步跑呢？因为这个动作好，也因为这个动作难。 这一期，我将把小步跑最核心最重要的点一概分享给大家。首先，个人认为，在众多的田径专项基础训练动作中，标准且高效的小步跑动的训练动作， 所以有很多教练会让你们去做小步跑，然后向途中跑去转化好，那么直接说重点，个人认为小步跑中最重要最核心的点就是这三点。 第一点，你必须学会放松，尤其是松膝。但需要记住，不是让你仅仅学会放松，单纯的放松下的小步跑是上个世纪在迈步式的跑法下的专项模拟动作， 你要学会的放松是能够掌握合适的放松时机，不能全程松，也不能全程紧。什么时候放松呢？下放阶段轨迹确定后，松膝轨迹有什么确定的呢？由髋决定。 当你先伸髋，再松膝，被动伸膝，你的松膝下落被动支撑就是正确的。 如果你掌握不了松膝时机，在伸髋之前提前松膝，主动伸膝下脚，那么就变成了膝主导。很明显，膝主导是错误的。 在我们松膝下落后，我们需要做好被动支撑，来抵抗我们落地时应受到的冲量而产生的形变。因此，在这个阶段，宽膝、踝三关节必须保持刚性，在做好支撑之后，依然是宽主导， 先屈髋，带动膝盖放松的完成屈膝，这也是第二个需要松膝的时机。 那么第二点，脚要落稳，我们需要记住，力从地起，力从地面传输上来，从踝到膝到髋，再到躯干。 江苏的姚大时有个很形象的比喻，这个传输上来，我们的下肢总共有三道防线，分别就是宽、膝、踝， 那么也就是在这三个关节力最容易流失掉，而大多数人往往在第一道防线就被打的溃不成军，所以在第一道关卡做好防御很重要， 你想想看，百分之一百的力传上来，第一关过后你就只剩百分之五十了，那后面两关你做的再好也没用。所以脚必须要落稳 脚触地的感受也非常重要，并不是拍打也不是戳地，而是整个脚掌紧紧的把地面给扣住，像一个吸盘一样把地面给扣住。大的触地面积保证了你能够吃到最大程度能被你利用上的地面反作用力，这是脚的感受。 还有一点也同样重要，脚下必须要干净好，放大的下脚靠声音就能够听出来，不拖它没有多余的声音，这代表你的下脚一旦干净了，你的发力就简单，就高效，就没有多余的发力， 这点对于喜欢给自己做加法的你们来说尤为重要。下脚干净就是给自己的发力做减法，把力发的集中了，简洁了，高效了。 第三点，小步跑模拟途中跑，但并不等同于途中跑，并不是你能做好一个标准的小步跑就一定能够完成一趟同等质量的途中跑。 小步跑是发展你在纵轴的发力感受与纵向的能力，你在做小步跑的时候，一定是垂直向的发力比例多于水平向的发力， 所以把注意力放在每次放松的时机与落脚的感受。当你能够在纵轴完成合理高效的发力后，再逐渐去给自己加水平方向的力， 不要急吼吼的。刚有点感受就想去跑道上坐下转化，结果一趟途中跑，跑下来，实际跑起来又什么感受都没有了。 那可以试一试这个练习，通过调动我们自身重心的位置来增加横向的水平力的参与。做的时候先把重心放在正中间，然后把自己的重心往前靠， 你会有一种跑起来的感觉，等你感觉差不多了，脚下的感受又模糊的时候，再把重心移到自己身上来，等调整过来之后再往前靠，再收回来。 始终保证这种发力模式与脚下的感受都是在自己的可控范围之内，等熟练了之后再去做。小格的转化、大格的转化或者图中跑的转化都来得及，不用那么着急，下期想学什么老规矩，评论区见！
3551朱大强-诺辉一体化
15:53体育单招，数学零基础入门章节，最后一课！ 同学们，好好学习，下期视频咱们一起来测试一下你的零基础章节入门了没有！后面开始正式章节咯#体育单招#体育单招文化课#体育单招零基础#体育单招数学#体育单招考试查看AI文稿AI文稿哈喽，同学们啊，欢迎回到咱们一个新的更新，那么本节课来到了咱们零基础章节的最后一期视频啊，这一期视频之后，咱们下节课再来一个最终章节测试，那么就可以进入到正式课程的学习了。 ok， 那 么话不多说，直接开始 啊，本期视频咱们主要是讲一点这个函数的入门啊，因为好多同学这个一提到函数他都害怕，你知道吧，而且这个函数他就特别重要，所以说咱们先给同学们来一个这个唱响青春版啊，然后除了函数之外呢，再讲一点这个小绝对值啊，或者是一些计算的一些小心得。好吧，那咱们直接开始。 首先，首先同学们，你提到函数还在在那说，哎呀，老师啊，我，哎，前面学的挺好的函数，特别害怕，怎么办啊？别怕啊，首先第一个什么叫函数？咱们得知道函数啊，他是从啊哪个呃知识点演变过来的呢？首先给同学们写一个这个啊， 哦，如果给你写个这个，同学们肯定知道这是减 x 的， 这是叫什么呀？这叫方程对不对？十减五 啊，二 x 等于五， x 等于二分之五，直接拿下对不对？所以说长成这样的，咱们叫做方程， 哎，方程里面它是有未知数对不对？那咱们可以把这个未知数解出来，那这种解 x 的 东西，咱们就叫做方程。那什么叫函数呢？长得很像，你看啊， 二 x 加五等于十，咱们只需要给它改成二 x 加五等于 y 即可。那么这个时候就有同学问了啊，老师，这个东西，这不上节课讲的那个二元一次吗？ 哎，有点像，但是我不会再给你第二个式子了，如果我不给你第二个式子，你就没法解出来这个 x 和 y， 对 不对？因为一个式子解不出来两个未知数，对不对？所以说长成这样的呀，哎，它就叫函数， 但是你会发现函数跟方程区别在哪，一个能解，一个不能解，你看我这函数是不是解不出来呀？哎，那解不出来这个函数怎么用呢？哎，同学们啊，切记，函数啊，它类似是一种工具，它并不是用来解东西的，它是通过咱们给它输入一个 x， 它帮你吐出来啊，或者是输出一个 y， 什么意思呢？比如说我现在通过啊，我现在知道 啊， y 等于两倍的 x 加五。哦，我现在就知道了， x 与 y 的 关系是这么个关系。那我此时呢？哎，想找 x 等于一的时候，他对应的 y 是 几，你就可以把一输进来， 那一输进来之后呢，就是二乘一呗，对吧？因为你 x 变成一了，二乘一加五，那就是七了。所以说，哎，你看，我输入一个一，得出来一个七，这个就是咱们函数的一个七，这个就是咱们函数的一个七，这个就是咱们函数的一个七，这个就是咱们函数的一个七，这个就是咱们函数的一个七，这个就是啊， 方程它是用来算 x 的， 而函数呢，它是用来算 x 与 y 的 关系的。 哎，一个是用来单门专门出一个结果，一个是用来算出来啊，叫什么呀？给你一个，你吐出来一个，对不对？那咱们再来一个试一下啊，比如说 啊， y 等于二， x 减一，我现在给你 y 了啊，我现在，比如说 y 给你十了，我能不能找出来对应的 x 呀，也是可以的啊，因为你 y 等于十，你带进来十等于二 x 减一 十加一等于二 x， 十一等于二 x， 对 吧？其实这个就是解方程了啊，二分之十一的 x， 这不就出来了吗？哎，但是，但是啊，咱们函数一般都是先给 x 再去找 y 啊，那这个 x 咱们叫做自变量， y 呢？叫做因变量啊，就是我因为 x 先变导致啊，导致了你这个 y 变，好吧，这是咱们需要了解的一个小概念啊。好，那学会了这个函数它的作用或者是函数的这个算法，那咱们就来看看啊，这个函数啊，你看我随便写啊， 你会发现我好像怎么写它能够成，哎，你只要有 y 等于多少多少 x 都可以，对不对？这样也导致了咱们函数啊，它可以分为特别特特别多的种类啊，啊，你像后面有什么一次函数啊，二次函数啊， 啊，什么啊？这个对数函数，指数函数啊，函数种类非常非常多，这个在咱们后续正式章节需要一个个学一下啊，然后咱咱们这个零基础章节，你得知道函数是什么就行了啊，然后咱们再来看一下函数它能解决什么实际问题的，你比如说啊，假如现在同学们，我现在让你去买东西 啊，那买东西你得花钱，对不对？那这个花钱总数，咱们把它设成 y， 然后呢？让你去买球吧啊，买一个球球的单价是多少钱呢？单价是十米， 那咱们啊，你想吧，你花钱总数单价也知道了，那你今天一共花多少钱，跟什么有关系啊？肯定是啊，跟你买球的数量有关系啊，那咱们把这个数量变成 x， 那 他们三个就能构成一个式子，就是我花钱总数一定等于一个单价乘 啊，多少个 x， 对 不对？所以说你看函数啊，他是可以解决实际问题的，你看我把这个列出来之后，他并不用算啊，因为我还没有给你目标呢，我现在给你目标了啊，我想问你，我一共花多少钱当我 x 啊？也就是当我的数量买几的时候，买五的时候，我一共花多少钱呢？对吧？你带进来 对不对？你看这个函数啊，就类似于工具一样啊，他能通过咱们给一个 x 去找出来他对应的 y， 所以 说啊，话不多说了，这个就是函数的意义好吧， ok 啊，那函数咱们同学也听过啊，每一个函数都会有一个图像，对不对？那咱们来讲一下，这个函数的图像是怎么来的啊？咱们就拿最简单的这个， 再来个最简单的吧，就 y 等于 x， 最简单的函数啊来。首先所有的函数图像啊，它都要建立在这个东西当中啊，这个叫坐标轴 啊，既然是坐标轴，你得有什么啊？坐标对不对啊？那坐标横着的咱们叫 x， 竖着的叫 y， 然后呢，其实这上面有无数个点点，那这个点点的刻度也就是最小的这个格，每个是多少呢？这个其实是可以根据你自己来定的啊，咱们就定一个吧，咱们就先定一个一，好不好？那就是一二三四 五啊，从这边是越来越大的啊，那这边呢，就是负一，负二，负三，他是越来越小的，往上呢，一二三啊，底下是一二三，负一，负二，负三负四啊， 啊，因为这个格你是自己定大小的啊，什么叫自己定大小啊？不是你这随便写，懂吗？是你中间这个刻度，你可以随便写，你看我现在是一二三四五，我也可以写什么呢？ 二四六八十对吧？这个刻度啊，你得固定下来就行。好吧，好，那既然咱们要画函数的图像，咱们就得知道函数的图像是由什么构成的啊，切记啊，函数的图像是由 点构成的啊，什么样的点是无数个都能让这个式子满足的点。哎，那咱们一般画函数图像都用五点作图法啊， 哎，那什么意思呢？首先点你得会找啊，点的话，记住啊，所有的点的构成都是先 x 再逗上一个 y， 比如说，我想找一个 a 点， a 点的坐标是一到一，来吧， 一到一那就是 x 取一，外取一，那找交汇处吧， x 取一在这里，外取一呢，再往上走这个点对吧？咱们把这个涂了啊，把找点的过程涂了，那这个点就是 a 点， ok， 这不就是找到 a 了吗？那再来一个吧啊，比如说这个 b 点，同学们自己找三到二在哪里，三到二就是 x 找三啊， y 找二对不对？ 这就是横着先找三，竖着再找二吗？最后啊，你看落在哪了，不就落在这里了吗？所以说啊，点你会找之后你就会知道了，所有函数的图像，它都是由无数个点点构成的啊，而且我再说一遍，是什么样的点 是必须是满足这个式子的点啊，那什么叫满足这个式子点呢？咱们试一下五点作图法呀，基本上是要这么做啊，让 x 先找负二， 负一零一二啊，基本把这五个点找到之后啊，然后去算他们的 y 值，你会发现 x 如果等于 y 的 话，那 x 和 y 应该是相等的，对不对？就是你带进去啊， 好，然后你就会找到了这么多个坐标，然后什么啊？负一到负一，零到零，一二到二，负二都负二啊，咱们把这些点全部找出来啊，零到零在这，一到一在这，二到二在这， 负一到负一在这，负二到负二在这啊，好，这样你看这个函数图像，大概一个趋势你就能找到了，然后把这些点全部连起来，这就是这个的函数图像，由于函数它是算不出来的，它是无限的，对不对？所以说咱们这个图像啊，它也是无限，可以无限延长的。 好，同学们，那什么叫啊？这些点必须在，必须满足这个函数图像呢？比如说，我想说啊， 三豆四这个点，你说在不在这根线上呀？他肯定是不在的，为啥呢？ 因为你看这个点啊，或者是这个图像如果 x 等于三的话， y 应该等于几，是不是等于三呀？所以一定是三豆三在这个图像上，而三豆四在这呢，懂了吧，同学们，所以说啊， 只要你这个函数图像画出来了，那这上面所构成的随便一个点，他一定是能带到他本身的函数式子里的。 ok， 同学们，这个得知道啊，行了啊，这只是作为一个初步的了解啊，同学们，如果想这个更深入的学习的话，咱们学后面的这个函数大章节就行了啊，现在只是简单了解一下，好吧， ok 啊，函数的图像你会了，然后式子你会了，那咱们这一块基本就没有什么了啊，你像函数的构成方式啊，有什么呢？你得有 x 吧，你得有 y 吧，你还得有这种对应法则吧，对吧？你光有 y， 你 光有 x， 这不叫函数呀，你得把它们组合起来， 你怎么组合呢？那千奇百怪，我可以乘个三，再加一，我可以给他来个平方再减二啊，随便组合，这样才能够成。这个叫什么啊？多种函数不同的函数嘛，对不对？好了啊，那咱们进入到下一个环节吧，这个咱们就简单的啊，给同学们了解一下就可以 来，接下来是其他内容补充啊，其他内容补充？我想想咱们零基础没讲过的东西，还有一个东西啊，就是绝对值 啊，这个绝对值啊，同学们是什么意思啊？你可以理解为某数 或者是某式子到零点的距离。 什么意思？咱们首先还要画个竖轴，那这个竖轴跟坐标轴不一样啊，竖轴的话它只是代表这个数字啊，数字的这个从左到右的大小啊， 坐标的话他就有 x 有 y， 对 不对？那咱们这个竖轴啊，就是从小从负无穷到正无穷啊，这么一个竖极啊，那绝对值的意思就是到零点，那中间肯定是零啊，对不对？然后， 然后往右门越来越大，然后往左边越来越小，对不对啊？那什么叫绝对值？或者是怎么表示呢？哎，比如说啊，咱们一个数，假如他的大小是 a， 那 绝对值怎么表示？就是在他的周围啊，加两个竖杠，这个就叫 a 的 绝对值，就这么读就行了啊，来，那什么意思呢？到零点的距离， 那什么意思呢？听好了，同学们啊，假如啊，咱们来一个吧，二，那二的绝对值应该等于几呢？那就是二这个数到零的距离。那你说二到零的距离是几啊？同学们啊，那几个单位啊， 啊，是不是也就是二本身啊，对不对？那咱们再看一个啊，负二的绝对值呢？有的人说负二的绝对值，负二在这里，绝对值，这是负一，这是零啊，也是负二。但是同学们，我请问了距离啊， 比如说我问你尺子或者你身高多长啊？你说你说负一米八可能了，所以说啊，咱们距离是不带符号的，那你看我这个负二到零的距离，虽然他也是两个单位，但是咱们要 正二，因为距离不要那个负号啊，对不对？咱们只是说长度啊， ok， 所以 说你会发现一个规律啊， 所有数啊，所有正数吧，他的绝对值，或者是他怎么去掉绝对值呢？那就是把这个 啊，符号一升就行了，比如说三的绝对值，也就是三，这个数到零的距离是几，那就是三，那负三的绝对值呢？那还是正三，对不对？所以说你就会得到一个结论啊，所有的负数去绝对值的时候啊，你都要把这个数啊，给他变个号。所有正数去绝对值的时候啊， 你干嘛呀？你就不用管他，直接把这个数抠出来就行了啊，因为他只要这个正的部分。好，同学们啊，那咱们随便练一个负十绝对值，直接十啊，二百的绝对值啊，直接多少？直接二百，这不很简单，很简单啊，那咱们再来几个这个位置数啊， x 加一的绝对值。哎，那这回你就要讨论了，为什么呢？因为咱们说了啊，你变不变号完全取决于你的绝对值里面这个数 是个正数还是负数，对不对？因为我说了啊，如果绝对值里面是个正数，那你就根本就不用管它，如果绝对值里面是个负数，你就要把这个符号去掉，对不对？那你看我现在啊，绝对值里面是 x 加一，我不知道它是正的负的，有同学说 这不肯定正的吗？这不加一吗？我 x 是 个未知数，是个变式，我要取负二百，你看里面对吧？你看里面都多大了，对不对？都都负一百九十九了。所以说啊，对于这种啊，未知数啊，不是对于这种，这个去绝对值，咱们都需要先讨论啊。比如说第一个， 当 x 加一整体大于零的时候，也就是啊， x 大 于负一的时候，我们去绝对值，他怎么去啊？你想想，如果整体大于零，咱们怎么去啊？那他去完就等于 本身。第二个，当他小于零的时候，也就是 x 小 于负一的时候，咱们去完绝对值怎么去啊？你是不是说了得让里面干嘛呀？ 加个符号对不对？那他就是负 x 减一，同学们记住了吗？一定得讨论啊，因为这种你确定不了，你只能讨论啊。啊，其实还有一种，你像平方法啊什么的，那个咱们后面再说了啊，反正咱们现在现如今的话，只需要把它这个弄清楚意思啊， 对吧？因为你不知道它里面到底正的负的，你只能这么讨论了。哎，这是咱们一个分类讨论的一个思想啊， ok 啊，那除了这两种情况外，还有一种就是什么呀？哎，就是我整体 啊，如果等于零了，就是里面等于零了， x 等于负一了，怎么办？你说吧，零到零的距离是几啊？是不是还是零啊？因为啊，就是他自己嘛，不到距离了不就零个距离嘛。所以说啊，一共是这三种情况，同学们一定得知道啊， x 等于一的时候，去完绝对值是零， x 大 于一， x 小 于一，对不对？好了啊。 ok， 同学们啊，别的难的东西啊，咱也不讲了，后面咱们正式章节还会学到很多很多新的高中内容啊。 好的同学们，那么陪伴大家这么久的零基础上学内容啊，或者是二零二七届的零基础内容就结束了啊，下节课咱们一起来测试一下，给同学们出一张卷子。呃， 一百分，满分的话同学们一定拿个九十分以上啊。因为这零基础吗？对吧，都应该会的啊。 ok， 同学们啊，那咱们下节课拭目以待吧，拜拜！
301鲸鱼数学
01:27查看AI文稿AI文稿今天分享九个动作，帮你构成一节完整的主动恢复训练课。这些内容的核心目标并非是产生即兴运动表现或者是刺激性的肌肉肥大，而是在你高强度比赛或者是训练后的特定窗口，赛后约十二到二十四小时，系统的启动你的生理再生，维持关节关节的活动度， 并且为你后续的高强度训练建立一个结构化的准备基础。这些动作可以促进你的代谢副产物清除与酸碱平衡，恢复运动后的二十四到四十八小时内，肌肉组织中积累的代谢副产物是你疲劳感的重要来源之一， 而这些训练采用了低强度运动，可以维持适当的新输出量而不过度增加负荷，从而促进肌肉血流量增加，加速代谢副产物的清除。 你主动恢复相比于你的被动恢复，能更高效的降低你的血乳酸水平，并且当你的恢复强度达到你接近乳酸愈的水平时，清除效率最高。同时，主动恢复通过促进了你的心脏每搏输出量维持和你的心率应达， 从而帮助加快代谢环境正常化速度，从而改善你的主观疲劳感和你的再次运动准备状态，促进你的自主神经系统从交感主导向副交感恢复转换，减轻延时性的肌肉酸痛，并且促进你的肌肉恢复。 并且这几个训练包含了胸椎、髋骨和体的关节穴和你的损伤预防。通过系统性的维护你的关节活动度和降低带长损伤风险，有助于在年度训练周期中形成一个更稳定、更可持续的训练恢复适应的循环模式，从而保持你的高水平表现或者是训练的可持续性。
1101SG 体能训练师
21:15查看AI文稿AI文稿好，各位同学，大家好，那今天开始呢，我们学习医学基础综合里面的解剖学部分啊， 那我们主要讲一下重点内容啊，就是咱们考试当中啊，像各部分的组成啊，各部分的各部位的这些比较重点的考点，那我们注意一下， 那我们解剖学呢，主要分的七个章节啊，先是人体解剖学的一个概述啊，一些概念性的东西，然后呢第二章就是运动系统，然后内脏学，脉管系统，感觉器官，还有神经系统，然后最后一个内分泌系统。 那我们先来看一下人体解剖学概书里边我们需要掌握哪些内容啊？那本章的重点呢， 基本都是一些概念性的问题，像人体重要的局部啊，人体的九大系统啊，人体的标准解剖学姿势啊，方位术语，人体的轴与面，对吧。那这块内容呢，我们就快速过一下， 那首先人体从外形上呢，可以分成十个局部，然后呢每个局部呢，又会细分成若干个小部分， 那人体重要的局部主要包括了头部，包括颅面，颈部，包括颈向部，然后背部，胸部，腹部，然后盆会阴部，然后再是左右上，左右上肢和左右下肢， 这是我们人体的重要几个局部啊，怎么一个区分？那代表我们人体的九大系统，细胞是构成人体的基本单位，细胞与细胞间质共同构成组织。人体呢，人体的基本组织包括上皮组织 的结缔组织，肌肉组织，神经组织，让这几个组织呢相互结合，然后呢组成器官。那我们人体器官呢，按照诸多不同的功能呢，我们主要分成了九大系统，那我们看一下具体是哪九大系统。 首先第一个运动系统，运动系统作用呢？它是执行躯体的运动功能。运动系统，运动功能嘛，包括人体的骨骼关节还有骨骼肌， 然后消化系统，那你们就知道主要是先消化食物，对吧？吸收营养物质和排除代谢产物的，对吧？这功能，那呼吸，呼吸就是进行气体交换的功能嘛？主要那重点就是吸进二，吸进氧气，然后排出二氧化碳嘛？然后呢，并且具备一定的内分泌功能，然后泌尿系统， 泌尿系统就是排出肌体内溶于水的代谢物质啊，比如说尿素，对吧？尿酸等等的。 生殖系统呢，主要执行生殖繁衍后代的功能。那脉管系统，脉管系统像输送血液，对吧？淋巴，让他们在体内周而复始的流动，执行物质运输的一个功能，对吧？这它脉管系统主要包括心血管系统和淋巴系统嘛？ 然后感觉感觉器官感受集体内外环境刺激并产生兴奋的装置。那我们感觉器官这里我们主要也就了解一下眼睛和耳，对吧？眼睛和耳朵就听觉和视觉。 好，神经系统调控人体全身各系统和器官活动的协调统一性，那神经调控整体的一个肌体，调控我们整个人体内分泌系统，那协调全身各器官的各协调全身各系统的器官活动，那就要内分泌，内分泌功能等。 好，这是我们人体的九大系统。 再者呢，我们看一下人体的标准解剖学姿势啊， 那其实你看，我们先看一下它的概念，它是描述任何人体结构时均以标准，均应该以标准的姿势为依据，对吧？这个就称之为人体的标准解剖学姿势， 那它指的是我们可以想象一下，主要指的是以立正的姿势为基础，到我们军训的时候对立正，怎么个立正的？ 然后呢，但是在立正稍微有点不同，就是在手和脚，在手和脚这里呢，做一个修正，就身体直立面向前方，双眼皮是正前方，然后呢，两足并拢，足尖向前，但是呢，手掌注意手掌 左掌，教授双上肢下垂于躯体的两侧，但是他的掌心向前。我们立正姿势是掌心对着腿，对着裤缝，对着裤缝，但这个是掌心向前。掌心向前， 好，我们在各种情况下的被观察的课题标本的模型，或者是俯卧位，仰卧位，横位或者倒置等等的，或者你只是看身体的一个局部，我们都应该让都应该按照人体的标准解剖这姿势进行描述 啊，这指的是我们人体标准解剖学姿势啊。其实这个很好理解，很好记啊，这个记他是以我们立正为立正的姿势为基础，但是呢，在手掌和脚这呢稍微做一点修正， 双脚是并拢逐渐向前，然后呢，两手垂直于躯体的两侧，但是呢，是掌心向前啊，但是掌心向前。 好，那接下来了解一下我们有哪些方位术语。那首先上和下的是描述器官或结构距离颅顶和足底相对远近的一个术语关系， 上和下，比如说，举个例子，比如说我们肚脐在嘴的下方，对吧？看的是上和下，看的是颅顶距离颅顶和足底相对远近的一个关系，这是上和下， 然后前和后就是腹侧和背侧，指的是距离。身体前就是腹侧吗？和身体前面和后面距离相对远近的词。前和后，那腹侧就是身体前边，背侧就是身体后边吗？ 那内侧和外侧，那是描述人体各局部、各局部或器官结构与人体正中矢状面相对远近的，属于正中矢状面。比如说我们我们后边会讲我们的几个面，那几个面 举个例子，比如说这种这种矢状面的话，像我们，嗯，耳朵和眼睛对比的话，耳朵呢？属于是外侧嘛，耳朵就是外侧。 好在这内和外，内和外是描述空腔脏器相互位置关系的术语啊。描述空腔脏器相互关系位置的术语。然后深和浅是描述皮肤表面短距离皮肤表面相对远近的一个术语。 好的，在这在四肢呢，我们距之根部，距根部对吧？距离肢体根部较近的，到为上，又为近侧，那反之就说是远侧 啊。距离之根部，比如距离手指对吧？距离手指，距离脚趾这种的，那上肢的尺侧和饶侧和下肢的近侧和匪侧分别是内侧和外侧，对吧？分别和内侧和外侧相对应。这是关于我们几个方位术语它的一个描述， 我主要记一下它的对吧？关键词，它是描述的是跟哪儿的一个相对比，那比如上和下，它是距跟颅顶和足底相对远近的数。前和后是指的是身体前和前面和后面相对远近。 内侧和外侧，那是指的跟正中、正中使对面使状面相对远相对远近的一个术语。所以注意一下这几个方位术语它是跟谁的关系？ 好？那这样我们看一下人体的轴与面啊，那这对于我们一个组织来说的话，它要分了不同的平面，首先呢，它有三个轴，那三个轴呢？分别是 垂直轴、矢状轴和冠状轴，那根据这三个轴，于是呢我们又形成了三个面，那这三个面分别是矢状面、冠状面和水平面。 其实呢，它们就像是我们在上高中时候学的 x 轴、 y 轴和 z 轴一样的这么个概念。你看，首先其中呢， y 轴 对， y 轴呢，是这个垂直轴嘛？ y 轴就是垂直轴，然后相当于从头，从头到尾，对，从头到尾， 对，从头到尾，然后呢与地面垂直的这么个轴，然后在这，然后这个时候一根键，对吧？一根键呢？插到从你的前胸，对吧？插到后背，那这个就是我们，这是，这个就是始状轴嘛？ 啊，这个时候从前胸插到后背，这就是一个始状轴，相当于相当于我们说的 z 轴，对吧？相当于我们说的 z 轴，比如这是，比如说啊，这是 y 轴，那这是 z 轴， 相当于 z 轴。那它这个时候与垂直轴成一个直角交叉的关系，对吧？从腹侧， 从腹侧，然后呢到背侧，对吧？从腹侧到背侧，所以呢它也叫做腹背轴，所以它叫做腹背轴， 然后呢 x 轴呢？ x 轴就相当于是这个，对吧？这是 x 轴，那 x 轴相当于是冠状轴嘛？冠状轴，对吧？它这时候是从左，对吧？水平方向从左至右，对吧？从左至右， 他说与地面是平行的，然后呢跟另外两条轴呢？跟另外两条轴都是都是一个垂直的关系， 都是个垂直关系。那这个时候形成的面呢？那对于相对应的平面，于是呢我们就形成了冠状面、矢状面、水平面，对吧？水平面，其实这几个面， 其实这几个面就是我们刚才说那个垂直轴、冠状轴、矢状轴，它们所延伸出来的平面啊，所延伸出来的面， 那垂直轴的这个面，垂直轴这个面就叫做冠状面啊，矢状轴这个面就叫做矢状面。然后呢矢状面和 冠状面，矢状面和冠状面，它们的交线，对吧？它们的交线，矢状面状来，就是中间这个交线，不就相当于我们刚才所我我们刚才所说的垂直轴吗？对吧？然后呢？冠状面，冠状面 和水平面的交线，是吧？冠状面和水平面的交线，那不就是我们刚才所说的， 刚才不就不就我们刚才所说的冠状轴嘛？对啊，就是 x 轴这个冠状轴，然后呢矢状面，矢状面和水平面的交界，不就是矢状轴嘛，对吧？就是矢状轴， 这个能能听明白吧？对吧？也就说什么轴其实就是一条线，对吧？什么轴其实就是一条线。可以这么理解， 但我们分别是三条线，垂直轴，然后呢？矢状轴，再一个灌装轴啊，再一个灌装轴， 那他们这个三个，三个轴，然后呢就可以延伸出来，就形成了一个平面嘛？然后他们之间各个平面之间的交线，他们之间的交线，其实就这这三个轴， 也就说我们刚说，也就说什么轴其实就是一条线，而这个时候以线在成面，对， 以线在成面，于是就形成了我们三个面嘛，矢状面、冠状面、水平面，那像横着的，从我们脑袋把，从我们脑袋从上往下，从上往下分，把人体分成的前后， 把人体分身在前后两个部分，对吧？那这个时候就是叫做冠状面啊，叫做冠状面， 从我们脑袋中间，对吧？脑袋中间把从左至右的方向，脑袋中间呢？把人体分身在前后，前面和后边两个面，那是冠状面， 然后呢？竖着往下分，竖着往下分，把人体分成的左右两部分，那就是什么？始状面？始状面，然后水平方向把人体分成到上下两部分的，那这个叫做水平面，那就叫水平面。 那其中冠状面和矢状面，我们说冠状面啊，就是垂直，把人体分成左右两部分的，就叫冠状面，那冠状面和矢状面， 对吧？何屎何屎？冠状面是把人体从中间，对吧？往下分，分成到前后两截的，对吧？这是冠状面吧？然后矢状面，对吧？是把人体分成左右两截的，那他们俩这个这两个面的交线，这是啥？ 这刚刚我说的哪个线？哪个轴？交线？就是垂直轴吧？就是垂直轴， 然后呢使状面，它和水平面的交界，那就是使状轴，那就是使状轴。然后呢罐状面，那和水平面的交界就是罐状轴。 好，那这是我们几这几个轴和面，那轴和面怎么形成的？那轴和面怎么形成的？ 好，那我们第一张人体解剖学的概述，我们了解这些概念性的问题就可以了，是吧？重点就是注意一下这几个面啊，是从哪到哪 啊？然后呢？这几个面他把人体是分成左右啊？前后啊？还是上还是上下？包括前面的方位术语，重点注意一下他是跟谁的距离相近，对吧？跟谁的距离有关？来，我们最后我们看两道题啊，我们人体解剖学概述的内容，对吧？就了解这些就可以了。 那首先关于解剖学姿势，下列描述不正确的是， a。 身体直立 b。 两眼水平正前方 c。 手背和足尖向前，然后 d。 上肢上肢下垂于身体两侧。 我们刚才说什么解剖学，对吧？解剖学姿势是以立正的姿势为基础，对吧？然后呢，在我们手和脚两个地方简单做个修正， 它这个时候主要是身体是要直立的，对吧？两眼要平视前方，面向前方，两眼平视前方，然后呢，两脚并拢，足尖向前，所以足尖向前，这里是没问题。 然后呢，双上肢下垂于身体的两侧啊，下垂两侧，然后掌心是向前，掌心向前，它不是手背向前啊。所以这道题应该是选 c 啊，应该选 c。 好， 那看下一个更靠近人体正中指状面的方位，称之为， a。 内 b 外 c 内侧 d。 外侧。 你说正中时装面是跟哪个方位哪个方位术语有关，对吧？哪个方位术语是以正中时装面作为距离远近的一个，对吧？指标正中时装面， 还记得吧？应该是内外啊还是内侧外侧 啊？应该是内侧外侧，对吧？内侧。我们说内侧和外侧是描述人体各个局部啊，器官啊，对吧？结构啊，跟正中视状面相对远近的一个方位术语 选 c 啊，选 c。 内和外啊。内和外，它描述的是什么？空腔脏器相互相互的位置关系，而内侧和外侧它才是跟正中矢状面的相关的。 那就是说更靠近的，更靠近人体正中矢状面的，那肯定是内侧吧，离得远的就是外侧呗。啊，这个 来下一个以题表为准的方位术语是以题表为准的，哪个是以题表为准？ 首先我们先看前和后，前和后指的是跟跟哪啊？前和后，前侧和后侧， 对吧？腹就是腹侧和背侧，是不是指的跟身体前面与后面啊，前面与后面相对远近的一个关系吧？啊，它不是体表啊，它不是体表 啊，内和外，刚才我还说了内和外，它指的是空腔脏器相互位置的一个关系，所以内和外肯定不是啊，那上和下，你们印象上和下是什么？ 上和下指的是跟哪儿啊？就跟颅顶和足底相对远近的关系，上和下。所以 c 也不是，那只有 d 了，对吧？那只有 d 了， 对吧？深和浅指的是描述跟皮肤，对吧？皮肤表面相对距离关系的术语，就以体表呗，这不就以体表吗？对吧？ 所以这里我们主要注意一下，对吧？那方各个方位术语它是跟跟哪的一个对比，以哪为标准？ 来，我们再来看这道题，将人体分为左右对称、左右对称两部分的面是什么面？左右对称， 那哪个面是把人分成，把人体分成左右对称的两部分？ 看一下吧。那首先我们回顾一下我们刚才说的我们的轴有哪几条轴？ 轴是三个轴，垂直轴，矢状轴，冠状轴。然后根据这三个轴我们又延伸出来的三个面，三个面我们有矢状面，冠状面，水平面，是吧？水平面。 然后呢，这个时候是经过什么？是哪个面？最终呢？最终是哪个面？把人体分成左右相对的两部分， 那我们可以看下这个，看下这个图分成左右的是哪儿？正中时状面，对吧？就是正中时状面，对吧？它把人体分成左右对等的两部分 啊？正中时状面，它是把人分成左右相等的两部分啊。时状面呢？只是说 时装面，它只是说把人体分成左右左右两部分的叫解剖面把这部分面。但如果是问的是分成相左右相等的两半的话，那就是正中时装面啊，就像它这一个问法。 好，那第一张人体解剖学的概述的内容呢？我们就讲完了，那我们稍加休息一会会，然后接下来我们讲，待会看第二张运动系统。
15:11查看AI文稿AI文稿我已知今年的增长率和相较于去年的一个百分点的变化，比它高 用的什么减？用的什么符号，是不是减掉它了呀？所以你要已知今年的增长率和百分，相较于去年的变化的百分点的话，四个字，高减低加。比去年高就用减法，这叫高减。反过来， 我说比去年要低五个点，去年是不是应该更大一些啊？所以应该在百分之十的基础上补上这五个点，加上这五个点，得到百分之十五，比去年低就用加法，这就是高减低加好 这种正的增长的一个分析。很简单，你可能对于高减低加不屑一顾，但涉及到负的降幅的变化，你可能就会云里雾里了。所以请把高减低加四个字啊，记下去，又可以无脑的出结果。 如果你担心记反的话，在这里我教你一个记忆的手段啊，免得你记成高价低减了，对吧？有一个著名的英雄 奥特曼叫什么迪迦奥特曼啊，一般我会课前放一首歌叫奇迹在线，是吧？哎，但是因为那个饭团太热情，跟你们聊得很开心啊，我就没有上麦。我没有放那首歌啊，奇迹在线就是当年迪迦奥特曼的主题曲啊， 所以你就想一个英雄迪迦奥特曼，迪迦迪迦迪迦迪迦啊，你就不会激混了，对吧？迪迦嘛，那高就减呗。 好，这是我们说的高减迪迦，对新的风暴已经出现啊，希望一会课间的时候有同学能上来唱这首歌好吗？啊，把光还给我们啊，我点歌了啊，同学们可以自己好好准备一下。 ok， 来， 那我们再来看看降幅的一个分析，同样也是高减低加，但是降幅是看绝对值的。哦，就记住这一个细节啊，降幅是看绝对值。好，来，同学们，把这两行六个空快速的思考，填入一下， 第一个空都是百分之十，这个是毋庸置疑的啊，这是我们的定义嘛，下降百分之十，降幅就是取这个数值，取绝对值，都是降了百分之十，对吧？好， 然后扩大五个百分点，降幅比去年扩大。那你就对降幅进行分析啊，你已经找到了降幅是百分之十，扩大是高还是低啊？ 就我刚讲的结论，高减低加是通用的啊，大肯定是高的意思吧，对吧？大不可能变低的。好，所以，那就减掉五个百分点，得到百分之五，因此你就找到了我，我一六年的降幅是百分之五。最后一个小细节讲，就在这， 你一六年降了百分之五，一六年的增长率怎么写？是不是补上负号啊？对不对？同学们，我们说的下降了百分之多少，是不是负的百分之多少？好，这就是我们最后还原成增长率的话，补上负号就行了。好， 然后下面这个空，你可能稍微会更纠结一点，因为出现了一个什么收窄，你觉得有点莫名其妙啊，你不用管他说什么，放缓，加快提高啊，扩大收窄，你就把它翻译成高还是低就行了。 那窄这个字，你觉得是高还是低，是大还是小，对吧？哎，原来现在这么宽啊，原来可能这么宽，你变窄了，是不是变小变低了，变少了啊？好，所以窄就翻译成低， 比去年要低五个点。那去年呢？就在十的基础上加上五百分之十五。好， it 的 老师，为什么最后补上负号，为什么负五啊？你下，你不用看后面，那我就这样问你吧，下降百分之十增长率是多少？ 下降百分之十增长是多少？不是负的百分之十啊，对不对？你不可能下降百分之十，你还说是正的百分之十吧，就这么简单呀。而我们刚分析出来是一六年的降幅是百分之五，就下降了百分之五，所以增长率是负的百分之五喽。 现在你分析出来了，一六年的降幅是百分之十五，那增长率就是负的百分之十五啊。增长率是有正有负的，下降就补上负号。好，最后做个小结 来，这是一个大家经常会啊，容易不小心就出错的，一个一个加减号弄反啊，或者忘记符号啊，一个高频易错点。 好，这里正的有了，增速的也有了，负的降幅的变化也有了啊。这一页自己扣整理下去， 已知今年的增长率和比去年变化的百分点，你如果自己能理解，能分析你就分析，实在不能理解不能分析的小伙伴别纠结了，记住四个大字，高减低加。没有什么可以晕的，这里不晕，你不要自己给自己 找退路啊，一点都不难，就四个字，高减低加啊，比去年高就减，比去年低就加。好，唯独一个特殊的就是降幅，你最后要增长率，那增长率是负的嘛？记得填上符号就行了，对吧？啊，好， 这就是我们结合前面的增幅降幅的一些概念，百分数，百分点的一个变化总结出的四个字，高减低加。 来例二看一下啊，求二零二零年上半年汽车销量的降幅在多少个百分点？ 时间，上半年的是主体销量。问降幅好，先找到时间是全年没对应上是吧？所以要分析变化，告诉我们 销量是二五三幺，那他是产量后面第二个数据啊，所以就分别下降百分之二和百分之一点九，他全年的降幅是百分之一点九， 而这个降幅比上半年分别收窄十四点八和十五点零的百分点。那我们同样应该对应到第二组数据，看十五点零。 为了方便你去理解，翻译一下这个材料，这就是告诉我二零年全年汽车的一个销量的情况呢，同比是下降了百分之一点九，这个一点九的降幅比整个上半年啊低了十五个百分点。问，上半年降幅是多少？ 字字斟酌，高减低加，就这么简单，低了加上去，在一点九的降幅的基础之上，加上十五个百分点，十六点九。结束。答案选 d 啊， 有难的吗？同学们，不难啊，不要想的那么复杂。好。然后同学刚问了一个老师，降幅就等于竞争力吗？不是的，降幅 要这样说啊，在增涨率为负数的时候才有，降幅，是他的绝对值。好吧。啊，如果你说我增长了百分之五，那是不存在降幅的，下降了百分之五，那个百分之五就是你的降幅，你的增长率是负的百分之五。好， 例如在这里我们正好做，再问一下，这是降幅百分之十二点九，那如果要求他的增涨率是多少啊？ 你下降了百分之十六点九增长率，最后对加上负号就可以了啊，就这么一个小的变换啊，说下降了百分之多少，增长率就是负的百分之多少。 ok， 结束了，好打基础的地方啊，就到这里， 接下来才是正儿八经我们涉及到啊，真正的题目，让我去求一个增长率啊，就是给具体的限期量和机器量啊，给收入这样子让我去算增长率啊，还是我们先来看题目的一个识别， 如果一个题干直接问我增长率是是多少，我相信所有同学都读得懂。比如说你看老邓这个例子啊，求同比的 r 就 同比增长率，没有任何歧义吧。啊，这个不存在什么争议的啊，也不存在不理解的，重点是个加粗的， 就是题干说增长或者下降，打个冒号，他不说求谁，那怎么办呢？看选项啊，选项又是百分数，就是求增长的一个比例，那就求增长率，具体长什么样子，我们看一下历三啊，不着急做啊， 读题，二零二三年季省的一个博物馆数量同比增长，约增长的啥呢？ 老师，我也不知道增长了啥呀，求增长量还是增长率呢？看选项，百分之多少，百分多少，百分多少，百分之多少， 所以它就是叫增长加百分数，那一结合你就知道，哦，这是考增长率啊，这就是我们第一个题型的一个识别啊。 来，那识别出来求增长率之后，我就要用用公式去计算，这里的红色的这个公式我们不陌生啊，是增长率的定义，是增长量比上机器量。 后面又写了两个公式，打啊，老师，好多公式啊，晕字啊。好，你别晕，后面这两个你都不用去背它， 因为当材料给出相应的数据的时候，你自然而然就知道该怎么去算，什么意思，几乎没有题目会直接给我们增长量和机器量的材料都是给现期量， 然后再搭配基期或者搭配增量。所以我们不管材料怎么给数据，我们永远都需要去把它绕回增长量除以基期量的结构啊。具体什么意思呢？所有同学来先看上面这个例子，快速算一下。 红笔指的是今年和去年对照的时间的关系啊， 你说增长率才叫求增长率，你同比也可以求增长量啊。啊，不是说同比表示求增长率啊？ 好，大家基本上都口算出来百分之二十五，那这个百分之二十五是怎么算出来的？你们是不是应该都知道？我先应该用今年的十个亿 减掉去年的八个亿，算出增长了两个亿，再除以基期八个亿，所以得到八分之二呢。我之所以说你不要去背这个公式，因为出现这个数据你们都会这样算。 十个亿是什么？不就是限期吗？八个亿就是基期，再比上基期。所以 简单来说就是一句话，你先算出增长量，最后除以基期就完事了，对吧？只不过给了限期基期就先作差，再除以基期。好，这是我们第一种形式来。第二种形式 啊，就材料换一种形式。二四年老邓有十套别墅，同比增长了四号，求同比增量率是多少？ 哎呀，同学们果然啊，没有辜负我的期待，前面好几个答案秒出零点四，百分之四十对吧？包括现在也有百分之四十啊。好，但是公平绝大多数都是百分六十六三分之二啊。 真理往往是站在少数人的手里的，所以算出来百分之四十的同学，不要动摇，坚信自己是对的啊。啊， 坚定了信念没有信念坚定了是吧，然后再告诉你，你是错的，这就是一个典型的错误，吃一堑长一智啊，一定要记住了 啊，刚才有少部分说了一个百分之四十，就想到直接四比十，百分之四十嘛，是吧？啊，错，错在哪？你现在自己能够反应过来了吗？ 二四年有十套，同比比去年多了四套，那去年到底有几套？去年其实只有十减四六套，你增长，你不是在今年的基础上增长的吧， 你是去年六套增加了四套，变成的十套，所以你增长的比例是在基数基础的， 在去年的基础上增长的啊。因此我们应该用增量四除以十减四，求出鸡七六，最后算四比六三分之二啊，好， 那么通过刚才这样一个互动，就是注意提醒大家，增长率的计算分母一定是鸡七啊，千万不要想当然。四比十 后讲义后面应该是利五吧，应该是利五，就是一个给限期和增量，很多小伙伴可能就自己做时候做错了啊，好， 那么通过这两个例子，其实我们就把这几个公式创完了，不管怎么给数据牢牢把握住。求增长率是用增长量除以基期值，那最后一步除法计算，就根据选项差距结未知除即可。 ok， 来开始看题啊，准备起飞。这样的一些计算呢，都属于一些比较基础的题目，大家可以轻松拿捏啊。好，也比较新，二五年广东的题， 二三年暨省博物馆数量同比增长约百分之多少增长加百分二，前面强调过是增长率，这里呢找数据也没有任何障碍，因为就是一个助行图，清清楚楚的摆在这，二三二啊，同比就是和去年相比，所以就二三年比二二年， 限期三百八十五， g 七三百七十七，那大家直接做叉口算，就可以算出这个增长量，八十五减七十七，增量是八，对吧？八比上 g 七三七七啊，都谈不上什么节不节位的事了，就这个选项摆在这，二四六八， 你除嘛，对吧？啊？ 八除以三二三得六，嗯，对吧？好，结束了答案就直接选到 a 选项啊， 来稍微梳理一下啊，这是最简单最常规的送分题，增长加百分号， 这就选项有百分数，这就是增长率的计算啊。我们看这个柱形图，给了二三年，给了二二年，二三年同比就是和二二年相比，所以已知限期和期期，那我们就用限期、减期期算出增长量，计算非常容易啊，直接做差个位八。
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107小学资料分享🌞
01:27查看AI文稿AI文稿这个实验班，这全都是新版了，实验班的这个语言，前面课内基础知识训练到这都是课内的情境的考察字词，再往下 课文阅读，提要课文当中的原文当中的一些句子赏析，然后再往下这本练习册里面，它是有课内的， 这个是课内阅读，像四十田园杂性教材里面包括的文言文，原文的解读，原文的赏析，再往下就是课外的了， 像这个课外阅读，他做的是对比阅读，再往下就是扩展，每课他大概的量是两到三页，这面一页，这面一页，这面一页。整体的量呢，基本上是每课都在三页左右， 像这种比较好的一些这样这样的思维导图型的阅读理解他是有的。整体的量是在一百二三十页，是比以前的量是有所压缩的。我手里拿的这个是五年级的语文，是在一百三十页左右， 重点的部分，像重点的课文，他讲解的就是练习的会比较透彻。这本练习册适合的程度的孩子是九十分往上 去做，他是没问题的。这本练习册里面答案也是有比较详细的解释的，这里头还带了期末的真题卷，他会能够把课内跟课外全部都能顾及到九十分往上的孩子们 假期可以用这个实验班去做，它就可以相当于同步教材的课外阅读的拓展，它里面的阅读的占比会比较高。课内基础部分大多都是选择题。
30启航严选
21:15查看AI文稿AI文稿好，各位同学，大家好，那今天开始呢，我们学习医学基础综合里面的解剖学部分啊， 那我们主要讲一下重点内容啊，就是咱们考试当中啊，像各部分的组成啊，各部分的各部位的这些比较重点的考点，那我们注意一下， 那我们解剖学呢，主要分的七个章节啊，先是人体解剖学的一个概述啊，一些概念性的东西，然后呢第二章就是运动系统，然后内脏学，脉管系统，感觉器官，还有神经系统，然后最后一个内分泌系统。 那我们先来看一下人体解剖学概书里边我们需要掌握哪些内容啊？那本章的重点呢， 基本都是一些概念性的问题，像人体重要的局部啊，人体的九大系统啊，人体的标准解剖学姿势啊，方位术语，人体的轴与面，对吧。那这块内容呢，我们就快速过一下， 那首先人体从外形上呢，可以分成十个局部，然后呢每个局部呢，又会细分成若干个小部分， 那人体重要的局部主要包括了头部，包括颅面，颈部，包括颈向部，然后背部，胸部，腹部，然后盆会阴部，然后再是左右上，左右上肢和左右下肢， 这是我们人体的重要几个局部啊，怎么一个区分？那代表我们人体的九大系统，细胞是构成人体的基本单位，细胞与细胞间质共同构成组织。人体呢，人体的基本组织包括上皮组织 的结缔组织，肌肉组织，神经组织，让这几个组织呢相互结合，然后呢组成器官。那我们人体器官呢，按照诸多不同的功能呢，我们主要分成了九大系统，那我们看一下具体是哪九大系统。 首先第一个运动系统，运动系统作用呢？它是执行躯体的运动功能。运动系统，运动功能嘛，包括人体的骨骼关节还有骨骼肌， 然后消化系统，那你们就知道主要是先消化食物，对吧？吸收营养物质和排除代谢产物的，对吧？这功能，那呼吸，呼吸就是进行气体交换的功能嘛？主要那重点就是吸进二，吸进氧气，然后排出二氧化碳嘛？然后呢，并且具备一定的内分泌功能，然后泌尿系统， 泌尿系统就是排出肌体内溶于水的代谢物质啊，比如说尿素，对吧？尿酸等等的。 生殖系统呢，主要执行生殖繁衍后代的功能。那脉管系统，脉管系统像输送血液，对吧？淋巴，让他们在体内周而复始的流动，执行物质运输的一个功能，对吧？这它脉管系统主要包括心血管系统和淋巴系统嘛？ 然后感觉感觉器官感受集体内外环境刺激并产生兴奋的装置。那我们感觉器官这里我们主要也就了解一下眼睛和耳，对吧？眼睛和耳朵就听觉和视觉。 好，神经系统调控人体全身各系统和器官活动的协调统一性，那神经调控整体的一个肌体，调控我们整个人体内分泌系统，那协调全身各器官的协调全身各系统的器官活动，那就要内分泌，那内分泌功能等。 好，这是我们人体的九大系统。 再者呢，我们看一下人体的标准解剖学姿势啊， 那其实你看，我们先看一下它的概念，它是描述任何人体结构时均以标准，均应该以标准的姿势为依据，对吧？这个就称之为人体的标准解剖学姿势， 那它指的是我们可以想象一下，主要指的是以立正的姿势为基础，到我们军训的时候对立正，怎么个立正的？ 然后呢，但是在立正稍微有点不同，就是在手和脚，在手和脚这里呢，做一个修正，就身体直立面向前方，双眼皮是正前方，然后呢，两足并拢，足尖向前，但是呢，手掌注意手掌 左掌就是双上肢下垂于躯体的两侧，但是他的掌心向前。我们立正姿势是掌心对着腿，对着裤缝，对着裤缝，但这个是掌心向前。掌心向前， 好，我们在各种情况下的被观察的课题标本的模型，或者是俯卧位、仰卧位、横位或者倒置等等的，或者你只是看身体的一个局部，我们都应该让都应该按照人体的标准解剖这姿势进行描述 啊，这指的是我们人体标准解剖学姿势啊，其实这个很好理解，很好记啊，这个记他是以我们立正为立正的姿势为基础，但是呢，在手掌和脚这呢稍微做一点修正， 双脚是并拢逐渐向前，然后呢，两手垂直于躯体的两侧，但是呢，是掌心向前啊，但是掌心向前。 好，那接下来了解一下我们有哪些方位术语。那首先上和下的是描述器官或结构距离颅顶和足底相对远近的一个术语关系， 上和下，比如说，举个例子，比如说我们肚脐在嘴的下方，对吧？看的是上和下，看的是颅顶距离颅顶和足底相对远近的一个关系，这是上和下， 然后前和后就是腹侧和背侧，指的是距离。身体前就是腹侧吗？和身体前面和后面距离相对远近的词。前和后，那腹侧就是身体前边，背侧就是身体后边吗？ 那内侧和外侧，那是描述人体各局部、各局部或器官结构与人体正中矢状面相对远近的，属于正中矢状面。比如说我们我们后边会讲我们的几个面，那几个面 举个例子，比如说这种这种矢状面的话，像我们，嗯，耳朵和眼睛对比的话，耳朵呢？属于是外侧嘛？耳朵就是外侧。 好在这内和外，内和外是描述空腔脏器相互位置关系的术语啊。描述空腔脏器相互关系位置的术语。然后深和浅是描述皮肤表面短距离皮肤表面相对远近的一个术语。 好的，在这在四肢呢，我们距之根部，距根部是吧？距离肢体根部较近的，到为上，又为近侧，那反之就说是远侧 啊。距离之根部，比如距离手指，对吧？距离手指，距离脚趾这种的，那上肢的尺侧和饶侧和下肢的近侧和匪侧分别是内侧和外侧，对吧？分别和内侧和外侧相对应。这是关于我们几个方位术语它的一个描述， 我主要记一下它的对吧？关键词，它是描述的是跟哪儿的一个相对比，那比如上和下，它是距跟颅顶和足底相对远近的数。前和后是指的是身体前和前面和后面相对远近。 内侧和外侧，那是指的跟正中、正中使对面使状面相对远相对远近的一个术语。所以注意一下这几个方位术语它是跟谁的关系？ 好？那这样我们看一下人体的轴与面啊，那这对于我们一个组织来说的话，它要分了不同的平面，首先呢，它有三个轴，那三个轴呢？分别是 垂直轴、矢状轴和冠状轴，那根据这三个轴，于是呢我们又形成了三个面，那这三个面分别是矢状面、冠状面和水平面。 其实呢，它们就像是我们在上高中时候学的 x 轴、 y 轴和 z 轴一样的这么个概念。你看，首先其中呢， y 轴 对， y 轴呢，是这个垂直轴嘛？ y 轴就是垂直轴，然后相当于从头，从头到尾，对，从头到尾， 对，从头到尾，然后呢与地面垂直的这么个轴，然后在这，然后这个时候一根箭，对吧？一根箭呢？插到从你的前胸，对吧？插到后背，那这个就是我们，这是，这个就是始状轴嘛？ 啊，这个时候从前胸插到后背，这就是一个始状轴，相当于相当于我们说的 z 轴，对吧？相当于我们说的 z 轴，比如这是，比如说啊，这是 y 轴，那这是 z 轴， 相当于 z 轴。那它这个时候与垂直轴成一个直角交叉的关系，对吧？从腹侧， 从腹侧，然后呢到背侧，对吧？从腹侧到背侧，所以呢它也叫做腹背轴，所以它叫做腹背轴， 然后呢 x 轴呢？ x 轴就相当于是这个，对吧？这是 x 轴，那 x 轴相当于是冠状轴嘛？冠状轴，对吧？它这时候是从左，对吧？水平方向从左至右，对吧？从左至右， 他说与地面是平行的，然后呢跟另外两条轴呢？跟另外两条轴都是都是一个垂直的关系， 都是个垂直关系。那这个时候形成的面呢？那对于相对应的平面，于是呢我们就形成了冠状面、矢状面、水平面啊，水平面，其实这几个面， 其实这几个面就是我们刚才说那个垂直轴、冠状轴、矢状轴，它们所延伸出来的平面啊，所延伸出来的面， 那垂直轴的这个面，垂直轴这个面就叫做冠状面啊，矢状轴这个面就叫做矢状面。然后呢矢状面和 冠状面，矢状面和冠状面，它们的交线，对吧？它们的交线，矢状面状来，就是中间这个交线，不就相当于我们刚才所我我们刚才所说的垂直轴吗？对吧？然后呢？冠状面，冠状面 和水平面的交线，是吧？冠状面和水平面的交线，那不就是我们刚才所说的， 刚才不就不就我们刚才所说的冠状轴嘛？对啊，就是 x 轴这个冠状轴，然后呢矢状面，矢状面和水平面的交界，不就是矢状轴嘛，对吧？就是矢状轴， 这个能能听明白吧？对吧？也就说什么轴其实就是一条线，对吧？什么轴其实就是一条线。可以这么理解， 但我们分别是三条线，垂直轴，然后呢？矢状轴，再一个灌装轴啊，再一个灌装轴， 那他们这个三个，三个轴，然后呢就可以延伸出来，就形成了一个平面嘛，然后他们之间各个平面之间的交线，他们之间的交线，其实就这这三个轴， 也就说我们刚说，也就说什么轴其实就是一条线，而这个时候以线在成面，对， 以线在成面，于是就形成了我们三个面嘛，矢状面、冠状面、水平面，你看像横着的，从我们脑袋把，从我们脑袋从上往下，从上往下分，把人体分成的前后， 把人体分身在前后两个部分，对吧？那这个时候就是叫做冠状面啊，叫做冠状面， 从我们脑袋中间，对吧？脑袋中间把从左至右的方向，脑袋中间呢？把人体分身在前后，前面和后边两个面，那是冠状面， 然后呢？竖着往下分，竖着往下分，把人体分成的左右两部分，那就是什么？始状面？始状面，然后水平方向把人体分成到上下两部分的，那这个叫做水平面，那就叫水平面。 那其中冠状面和矢状面，我们说冠状面啊，就是垂直，把人体分成左右两部分的，就叫冠状面，那冠状面和矢状面， 对吧？何屎何屎？冠状面是把人体从中间，对吧？往下分，分成到前后两截的，对吧？这是冠状面吧？然后矢状面，对吧？是把人体分成左右两截的，那他们俩这个这两个面的交线，这是啥？ 这刚刚我说的哪个线？哪个轴？交线？就是垂直轴吧？就是垂直轴， 然后呢使状面，它和水平面的交界，那就是使状轴，那就是使状轴。然后呢灌状面，那和水平面的交界就是灌状轴。 好，那这是我们几这几个轴和面，那轴和面怎么形成的啊？轴和面怎么形成的？ 好，那我们第一张人体解剖学的概述，我们了解这些概念性的问题就可以了，是吧？重点就是注意一下这几个面啊，是从哪到哪 啊？然后呢？这几个面他把人体是分成左右啊？前后啊？还是上还是上下？包括前面的方位术语，重点注意一下他是跟谁的距离相近，对吧？跟谁的距离有关？来，我们最后我们看两道题啊，我们人体解剖学概述的内容，对吧？就了解这些就可以了。 那首先关于解剖学姿势，下列描述不正确的是， a。 身体直立 b。 两眼水平正前方 c。 手背和足尖向前，然后 d。 上肢上肢下垂于身体两侧。 我们刚才说什么解剖学解剖学姿势是以立正的姿势为基础，然后呢，在我们手和脚两个地方简单做个修正， 它这个时候主要是身体是要直立的，两眼要平视前方，面向前方，两眼平视前方，然后呢，两脚并拢，足尖向前，所以足尖向前这里是没问题。 然后呢，双上直下垂于身体的两侧啊，下垂两侧，然后掌心是向前，掌心向前，它不是手背向前啊。所以这道题应该是选 c 啊，应该选 c。 好， 那看下一个更靠近人体正中指状面的方位，称之为， a。 内 b 外 c 内侧 d。 外侧。 你说正中时装面是跟哪个方位哪个方位术语有关，对吧？哪个方位术语是以正中时装面作为距离远近的一个，对吧？指标正中时装面， 还记得吧？应该是内外啊还是内侧？外侧 啊？应该是内侧外侧，对吧？内侧。我们说内侧和外侧是描述人体各个局部啊，器官啊，对吧？结构啊，跟正中视状面相对远近的一个方位术语， 选 c 啊，选 c。 内和外啊。内和外，它描述的是什么？空腔脏器相互相互的位置关系，而内侧和外侧它才是跟正中矢状面的相关的。 那就是说更靠近的，更靠近人体正中矢状面的，那肯定是内侧吧，离得远的就是外侧呗。啊，这个 来下一个以题表为准的方位术语是以题表为准的，哪个是以题表为准？ 首先我们先看前和后，前和后指的是跟跟哪啊？前和后，前侧和后侧， 对吧？腹就是腹侧和背侧，是不是指的跟身体前面与后面啊，前面与后面相对远近的一个关系吧？啊，它不是体表啊，它不是体表 啊，内和外，刚才我还说了内和外，它指的是空腔脏器相互位置的一个关系，所以内和外肯定不是啊，那上和下，你们印象上和下是什么？ 上和下指的是跟哪儿啊？就跟颅顶和足底相对远近的关系，上和下。所以 c 也不是，那只有 d 了，对吧？那只有 d 了， 对吧？深和浅指的是描述跟皮肤，对吧？皮肤表面相对距离关系的术语，就以体表呗，这不就以体表吗？对吧？ 所以这里我们主要注意一下，对吧？那方各个方位术语，它是跟跟哪的一个对比，以哪为标准。 来，我们再来看这道题，将人体分为左右对称、左右对称两部分的面是什么面？左右对称， 那哪个面是把人分成，把人体分成左右对称的两部分？ 看一下吧。那首先我们回顾一下我们刚才说的我们的轴有哪几条轴？ 轴是三个轴，垂直轴，矢状轴，冠状轴。然后根据这三个轴，我们又延伸出来的三个面，三个面我们有矢状面，冠状面，水平面，是吧？水平面。 然后呢，这个时候是经过什么？是哪个面？最终呢？最终是哪个面？把人体分成左右相对的两部分， 那我们可以看下这个，看下这个图分成左右的是哪儿？正中时状面，对吧？就是正中时状面，对吧？它把人体分成左右对等的两部分 啊？正中时状面，它是把人分成左右相等的两部分啊。时状面呢？只是说 时装面，它只是说把人体分成左右左右两部分的叫解剖面把这部分面。但如果是问的是分成相左右相等的两半的话，那就是正中时装面啊，就像它这一个问法。 好，那第一张人体解剖学的概述的内容呢？我们就讲完了，那我们稍加休息一会会，然后接下来我们讲，待会看第二张运动系统。
21:15查看AI文稿AI文稿好，各位同学，大家好，那今天开始呢，我们学习医学基础综合里面的解剖学部分啊， 那我们主要讲一下重点内容啊，就是咱们考试当中啊，像各部分的组成啊，各部分的各部位的这些比较重点的考点，那我们注意一下， 那我们解剖学呢，主要分的七个章节啊，先是人体解剖学的一个概述啊，一些概念性的东西，然后呢第二章就是运动系统，然后内脏学，脉管系统，感觉器官，还有神经系统，然后最后一个内分泌系统。 那我们先来看一下人体解剖学概书里边我们需要掌握哪些内容啊？那本章的重点呢， 基本都是一些概念性的问题，像人体重要的局部啊，人体的九大系统啊，人体的标准解剖学姿势啊，方位术语，人体的轴与面，对吧。那这块内容呢，我们就快速过一下， 那首先人体从外形上呢，可以分成十个局部，然后呢每个局部呢，又会细分成若干个小部分， 那人体重要的局部主要包括了头部，包括颅面，颈部，包括颈向部，然后背部，胸部，腹部，然后盆会阴部，然后再是左右上，左右上肢和左右下肢， 这是我们人体的重要几个局部啊，怎么一个区分？那代表我们人体的九大系统，细胞是构成人体的基本单位，细胞与细胞间质共同构成组织。人体呢，人体的基本组织包括上皮组织 的结缔组织，肌肉组织，神经组织，让这几个组织呢相互结合，然后呢组成器官。那我们人体器官呢，按照诸多不同的功能呢，我们主要分成了九大系统，那我们看一下具体是哪九大系统。 首先第一个运动系统，运动系统作用呢？它是执行躯体的运动功能。运动系统，运动功能嘛，包括人体的骨骼关节还有骨骼肌， 然后消化系统，那你们就知道主要是先消化食物，对吧？吸收营养物质和排除代谢产物的，对吧？这功能，那呼吸，呼吸就是进行气体交换的功能嘛？主要那重点就是吸进二，吸进氧气，然后排出二氧化碳嘛？然后呢，并且具备一定的内分泌功能，然后泌尿系统， 泌尿系统就是排出肌体内溶于水的代谢物质啊，比如说尿素，对吧？尿酸等等的。 生殖系统呢，主要执行生殖繁衍后代的功能。那脉管系统，脉管系统像输送血液，对吧？淋巴，让他们在体内周而复始的流动，执行物质运输的一个功能，对吧？这它脉管系统主要包括心血管系统和淋巴系统嘛？ 然后感觉感觉器官感受集体内外环境刺激并产生兴奋的装置。那我们感觉器官这里我们主要也就了解一下眼睛和耳，对吧？眼睛和耳朵就听觉和视觉。 好，神经系统调控人体全身各系统和器官活动的协调统一性，那神经调控整体的一个肌体，调控我们整个人体内分泌系统，那协调全身各器官的协调全身各系统的器官活动，那就要内分泌，那内分泌功能等。 好，这是我们人体的九大系统。 再者呢，我们看一下人体的标准解剖学姿势啊， 那其实你看，我们先看一下它的概念，它是描述任何人体结构时均以标准，均应该以标准的姿势为依据，对吧？这个就称之为人体的标准解剖学姿势， 那它指的是我们可以想象一下，主要指的是以立正的姿势为基础，到我们军训的时候对立正，怎么个立正的？ 然后呢，但是在立正稍微有点不同，就是在手和脚，在手和脚这里呢，做一个修正，就身体直立面向前方，双眼皮是正前方，然后呢，两足并拢，足尖向前，但是呢，手掌注意手掌 左掌，教授双上肢下垂于躯体的两侧，但是他的掌心向前。我们立正姿势是掌心对着腿，对着裤缝，对着裤缝，但这个是掌心向前。掌心向前， 好，我们在各种情况下的被观察的课题标本的模型，或者是俯卧位，仰卧位，横位或者倒置等等的，或者你只是看身体的一个局部，我们都应该让都应该按照人体的标准解剖这姿势进行描述 啊，这指的是我们人体标准解剖学姿势啊，其实这个很好理解，很好记啊，这个记他是以我们立正为立正的姿势为基础，但是呢，在手掌和脚这呢稍微做一点修正， 双脚是并拢逐渐向前，然后呢，两手垂直于躯体的两侧，但是呢，是掌心向前啊，但是掌心向前。 好，那今天我们了解一下我们有哪些方位术语。那首先上和下的是描述器官或结构距离颅顶和足底相对远近的一个术语关系， 上和下，比如说举个例子，比如说我们肚脐在嘴的下方，对吧？看的是上和下，看的是颅顶距离颅顶和足底相对远近的一个关系，这是上和下， 然后前和后就是腹侧和背侧，指的是距离。身体前就是腹侧吗？和身体前面和后面距离相对远近的词。前和后，那腹侧就是身体前边，背侧就是身体后边吗？ 那内侧和外侧，那是描述人体各局部、各局部或器官结构与人体正中矢状面相对远近的，属于正中矢状面。比如说我们我们后边会讲我们的几个面，那几个面， 举个例子，比如说这种这种矢状面的话，像我们耳朵和眼睛对比的话，耳朵呢？属于是外侧嘛，耳朵就是外侧。 好在这内和外，内和外是描述空腔脏器相互位置关系的术语啊。描述空腔脏器相互关系位置的术语。然后深和浅是描述皮肤表面短距离皮肤表面相对远近的一个术语。 好的，在这在四肢呢，我们距之根部，距根部对吧？距离肢体根部较近的，到为上，又为近侧，那反之就说是远侧 啊，距离之根部，比如距离手指，对吧？距离手指，距离脚趾这种的，那上肢的尺侧和饶侧和下肢的近侧和匪侧分别是内侧和外侧，对吧？分别和内侧和外侧相对应。这是关于我们几个方位术语它的一个描述， 我主要记一下它的对吧？关键词，它是描述的是跟哪儿的一个相对比，那比如上和下，它是距跟颅顶和足底相对远近的数。前和后是指的是身体前和前面和后面相对远近。 内侧和外侧，那是指的跟正中、正中使对面使状面相对远相对远近的一个术语。所以注意一下这几个方位术语它是跟谁的关系？ 好？那这样我们看一下人体的轴与面啊，那这对于我们一个组织来说的话，它要分了不同的平面，首先呢，它有三个轴，那三个轴呢？分别是 垂直轴、矢状轴和冠状轴，那根据这三个轴，于是呢我们又形成了三个面，那这三个面分别是矢状面、冠状面和水平面。 其实呢，它们就像是我们在上高中时候学的 x 轴、 y 轴和 z 轴一样的这么个概念。你看，首先其中呢， y 轴 对， y 轴呢，是这个垂直轴嘛？ y 轴就是垂直轴，然后相当于从头，从头到尾，对，从头到尾， 对，从头到尾，然后呢与地面垂直的这么个轴，然后在这，然后这个时候一根箭，对吧？一根箭呢？插到从你的前胸，对吧？插到后背，那这个就是我们，这是，这个就是始状轴嘛？ 啊，这个时候从前胸插到后背，这就是一个始状轴，相当于相当于我们说的 z 轴，对吧？相当于我们说的 z 轴，比如这是，比如说啊，这是 y 轴，那这是 z 轴， 相当于 z 轴。那它这个时候与垂直轴成一个直角交叉的关系，对吧？从腹侧， 从腹侧，然后呢到背侧，对吧？从腹侧到背侧，所以呢它也叫做腹背轴，所以它叫做腹背轴， 然后呢 x 轴呢？ x 轴就相当于是这个，对吧？这是 x 轴，那 x 轴相当于是冠状轴嘛？冠状轴，对吧？它这时候是从左，对吧？水平方向从左至右，对吧？从左至右， 他说与地面是平行的，然后呢跟另外两条轴呢？跟另外两条轴都是都是一个垂直的关系， 都是个垂直关系。那这个时候形成的面呢？那对于相对应的平面，于是呢我们就形成了冠状面、矢状面、水平面啊，水平面，其实这几个面， 其实这几个面就是我们刚才说那个垂直轴、冠状轴、矢状轴，它们所延伸出来的平面啊，所延伸出来的面， 那垂直轴的这个面，垂直轴这个面就叫做冠状面啊，矢状轴这个面就叫做矢状面。然后呢矢状面和 冠状面，矢状面和冠状面，它们的交线，对吧？它们的交线，矢状面状来，就是中间这个交线，不就相当于我们刚才所我我们刚才所说的垂直轴吗？对吧？然后呢？冠状面，冠状面 和水平面的交线，是吧？冠状面和水平面的交线，那不就是我们刚才所说的， 刚才不就不就我们刚才所说的冠状轴嘛？对啊，就是 x 轴这个冠状轴，然后呢矢状面，矢状面和水平面的交界，不就是矢状轴嘛，对吧？就是矢状轴， 这个能能听明白吧？对吧？也就说什么轴其实就是一条线，对吧？什么轴其实就是一条线。可以这么理解， 但我们分别是三条线，垂直轴，然后呢？矢状轴，再一个灌装轴啊，再一个灌装轴， 那他们这个三个，三个轴，然后呢就可以延伸出来，就形成了一个平面嘛，然后他们之间各个平面之间的交线，他们之间的交线，其实就这这三个轴， 也就说我们刚说，也就说什么轴其实就是一条线，而这个时候以线在成面，对， 以线在成面，于是就形成了我们三个面嘛，矢状面、冠状面、水平面，那像横着的，从我们脑袋把，从我们脑袋从上往下，从上往下分，把人体分成的前后， 把人体分身在前后两个部分，对吧？那这个时候就是叫做冠状面啊，叫做冠状面， 从我们脑袋中间，对吧？脑袋中间，把从左至右的方向，脑袋中间呢？把人体分身在前后，前面和后边两个面，那是冠状面， 然后呢竖着往下分，竖着往下分，把人体分成的左右两部分，那就是什么？始状面？始状面，然后水平方向，把人体分成到上下两部分的，那这个叫做水平面，那就叫水平面。 那其中冠状面和矢状面，我们说冠状面啊，就是垂直，把人体分成左右两部分的，就叫冠状面，那冠状面和矢状面， 对吧？何屎何屎？冠状面是把人体从中间，对吧？往下分，分成到前后两截的，对吧？这是冠状面吧？然后矢状面，对吧？是把人体分成左右两截的，那他们俩这个这两个面的交线，这是啥？ 这刚刚我说的哪个线？哪个轴？交线？就是垂直轴吧？就是垂直轴， 然后呢使状面，它和水平面的交界，那就是使状轴，那就是使状轴。然后呢灌状面，那和水平面的交界就是灌状轴。 好，那这是我们几这几个轴和面，那轴和面怎么形成的？那轴和面怎么形成的？ 好，那我们第一张人体解剖学的概述，我们了解这些概念性的问题就可以了，是吧？重点就是注意一下这几个面啊，是从哪到哪 啊？然后呢？这几个面他把人体是分成左右啊？前后啊？还是上还是上下？包括前面的方位术语，重点注意一下他是跟谁的距离相近，对吧？跟谁的距离有关？来，我们最后我们看两道题啊，我们人体解剖学概述的内容，对吧？就了解这些就可以了。 那首先关于解剖学姿势，下列描述不正确的是， a。 身体直立 b。 两眼水平正前方 c。 手背和足尖向前，然后 d。 上肢上肢下垂于身体两侧。 我们刚才说什么解剖学，对吧？解剖学姿势是以立正的姿势为基础，对吧？然后呢，在我们手和脚两个地方简单做个修正， 它这个时候主要是身体是要直立的，对吧？两眼要平视前方，面向前方，两眼平视前方，然后呢，两脚并拢，足尖向前，所以足尖向前，这里是没问题。 然后呢，双上直下垂于身体的两侧啊，下垂两侧，然后掌心是向前，掌心向前，它不是手背向前啊。所以这道题应该是选 c 啊，应该选 c。 好， 那看下一个更靠近人体正中指状面的方位，称之为， a。 内 b 外 c 内侧 d。 外侧。 你说正中时装面是跟哪个方位哪个方位术语有关，对吧？哪个方位术语是以正中时装面作为距离远近的一个，对吧？指标正中时装面， 还记得吧？应该是内外啊还是内侧外侧 啊？应该是内侧外侧，对吧？内侧。我们说内侧和外侧是描述人体各个局部啊，器官啊，对吧？结构啊，跟正中视状面相对远近的一个方位术语， 选 c 啊，选 c。 内和外啊。内和外，它描述的是什么？空腔脏器相互相互的位置关系，而内侧和外侧它才是跟正中矢状面的相关的。 那就是说更靠近的，更靠近人体正中矢状面的，那肯定是内侧吧，离得远的就是外侧呗。啊，这个 来下一个以题表为准的方位术语是以题表为准的，哪个是以题表为准？ 首先我们先看前和后，前和后指的是跟跟哪啊？前和后，前侧和后侧， 对吧？腹就是腹侧和背侧，是不是指的跟身体前面与后面啊，前面与后面相对远近的一个关系吧？啊，它不是体表啊，它不是体表 啊，内和外，刚才我还说了内和外，它指的是空腔脏器相互位置的一个关系，所以内和外肯定不是啊，那上和下，你们印象上和下是什么？ 上和下指的是跟哪儿啊？就跟颅顶和足底相对远近的关系，上和下。所以 c 也不是，那只有 d 了，对吧？那只有 d 了， 对吧？深和浅指的是描述跟皮肤，对吧？皮肤表面相对距离关系的术语，就以体表呗，这不就以体表吗？对吧？ 所以这里我们主要注意一下，对吧？那方各个方位术语，它是跟跟哪的一个对比，以哪为标准？ 来，我们再来看这道题，将人体分为左右对称、左右对称两部分的面是什么面？左右对称， 那哪个面是把人分成，把人体分成左右对称的两部分？ 看一下吧。那首先我们回顾一下我们刚才说的我们的轴有哪几条轴？ 轴是三个轴，垂直轴，矢状轴，冠状轴。然后根据这三个轴我们又延伸出来的三个面，三个面，我们有矢状面，冠状面，水平面，是吧？水平面。 然后呢，这个时候是经过什么？是哪个面？最终呢？最终是哪个面？把人体啊分成左右相对的两部分， 那我们可以看下这个，看下这个图分成左右的是哪儿？正中时状面，对吧？就是正中时状面，对吧？它把人体分成左右对等的两部分 啊？正中时状面，它是把人分成左右相等的两部分啊。时状面呢？只是说 时装面，它只是说把人体分成左右左右两部分的叫解剖面把这部分面。但如果是问的是分成相左右相等的两半的话，那就是正中时装面啊，就像它这一个问法。 好，那第一张人体解剖学的概述的内容呢？我们就讲完了，那我们稍加休息一会会，然后接下来我们讲，待会看第二张运动系统。
